Tu esi tikai viena treniņa attālumā no labāka seksa! Dažādi vingrojumi palīdz ne tikai zaudēt svaru, veidot spēcīgu, tvirtu ķermeni un pacelt endorfīnu līmeni, bet arī padarīt savu gultā pavadīto laiku patīkamāku. Lai uzlabotu seksu, papildus kardio un spēka treniņiem izšķiroša nozīme ir elastībai. Tas palīdz mazināt sāpes un ļauj Tev un Tavam partnerim eksperimentēt … Continue reading Vingrojumi, kas uzlabo sievietes sniegumu gultā