Наша сексуальность – важная часть нашей идентичности. Чувство, которое распознает вас как сексуального человека, вносит значительный вклад в качество вашей жизни. Хотя время, которое мы проводим за сексом, занимает лишь небольшую часть от общего времени, проведенного в отношениях, отсутствие или неудовлетворительный сексуальный контакт между партнерами может оказать значительное влияние на отношения, наших партнеров и, что наиболее важно, мы сами. Секс – это больше, чем секс. Когда мы решаем отказаться от секса, мы должны за это платить.

Исследования показывают, что во многих отношениях секс остается на заднем плане или даже в третьем или четвертом плане. Исследование, проведенное в США, показывает, что 13 процентов супружеских пар занимаются любовью всего несколько раз в год. Напротив, исследование, проведенное в Австралии с участием более 6000 пар, показало, что только 46 процентов мужчин и 58 процентов женщин удовлетворены частотой половых контактов.

Почему так много людей отказываются от секса и своей сексуальности?

Потому что мир предлагает множество других вещей и бесконечную суету – карьеру, детей, обязанности, общественную деятельность и технологии. В свободное время мы спим, смотрим телевизор или занимаемся серфингом в Интернете. Это не оставляет реального контакта с партнером, включая секс. Чем больше мы погружаемся в суету жизни, тем больше теряем связь со своей сексуальностью.

Хотя секс может показаться лишь небольшой частью нашего опыта, он оказывает значительное влияние на наше благополучие. Когда пары пропускают секс, они часто отдаляются друг от друга. Вместо того, чтобы наслаждаться сексом как приятной и важной частью жизни, они видят в нем долг или задачу, которую все же необходимо выполнить после утомительного дня. На самом деле секс – это яркая и стимулирующая часть жизни, которая может дать нам новый приток энергии. Это уникальный способ наладить контакт со своим партнером и выразить свою привязанность. Однако у многих людей пламя сексуальности гаснет под разными предлогами.

Вот пять самых распространенных отговорок, чтобы снова попрощаться со своей сексуальностью:

1. Я не чувствую тесной связи со своим партнером.

Если вы чувствуете себя отстраненным от партнера, это не повод для прекращения интимных отношений. Конечно, интимные отношения не следует навязывать людям, которые не чувствуют взаимной привязанности, и секс не решает всех проблем. Однако любящие действия могут способствовать развитию любовных чувств.

Исследования показывают, что частота занятий сексом положительно и существенно связана с сексуальным удовлетворением, которое, в свою очередь, связано с удовлетворением в браке и стабильностью. Это касается и не состоящих в браке пар. Редкие сексуальные отношения между не состоящими в браке парами, живущими вместе, связаны с более высоким уровнем разводов.

2. Не чувствуй себя сексуальным

Неудивительно, что заниженная самооценка может стать помехой в спальне. Исследования показывают, что чем лучше женщина чувствует себя физически, тем здоровее она себя чувствует в своей сексуальной жизни и в отношениях в целом. Уверенность в себе (в том числе и у мужчин) оказывает огромное влияние на момент сексуальной близости, который может быть омрачен бесчисленными негативными мыслями или критическим внутренним голосом.

Важно не позволять этому критическому внутреннему голосу диктовать какую-либо область вашей жизни и, безусловно, не позволять ему влиять на близость с вашим партнером. Когда этот голос критикует вашу внешность или сексуальные способности, это как если бы в постели была еще треть.

Избегание секса – это не способ справиться с внутренней критикой. Сделайте наоборот. Занимайтесь сексом, когда хотите. Он не принимает во внимание тормоза, которые он хочет применить к вам. Будьте свободнее в своей сексуальности – включите свет или бросьте одеяло во время любви, потому что внутреннюю критику в конечном итоге можно заставить замолчать с помощью ощутимых действий. Позвольте партнеру выразить свое ласковое отношение к вам – это точно заменит внутреннего критика.

3. Я слишком устал; я слишком занят

Чем больше мы вовлекаемся в рутину, тем больше вероятность того, что мы потеряем мотивацию к единству с самим собой, нашим партнером, взаимным чувством влечения. Конечно, бывают моменты, когда вы действительно устали и подавлены, но если вы попадете под предлог, из вашей жизни исчезнет не только секс, но и другие мелкие и приятные вещи, которыми ваши партнеры проявляют любовь друг к другу – поцелуй чтобы попрощаться, зрительный контакт во время разговора, отправка флиртующего текстового сообщения, объятия, совместный просмотр фильма.

Время, потраченное на секс, не следует рассматривать как неудобство или своего рода плату. Это способ восстановить силы и расслабиться, восстановить азарт и радость в отношениях.

4. Я просто не в настроении

Конечно, бывают случаи, когда вы естественно хотите секса меньше, чем ваш партнер. Никто никогда не должен чувствовать принуждение к сексу, когда он или она этого не хочет – всегда должно быть взаимное согласие и желание.

Однако это чувство «я не в настроении» может быть предупреждающим знаком о том, что происходит что-то еще, и это что-то еще может оказать вам медвежью услугу. Подавление желания может быть формой защиты, которая мешает вам чувствовать близость, уязвимость или близость.

Если вы замечаете, что партнеры все чаще отвергают вас или не можете объединиться со своими чувствами или желаниями, возможно, отказ от секса – не выход. В большинстве отношений один партнер имеет большее желание секса, чем другой, но это не означает, что оба партнера не получают ничего важного от совместной жизни.

Исследования показывают, что люди, которые заинтересованы в удовлетворении сексуальных желаний своей второй половины, имеют партнеров, с которыми они более удовлетворены и лучше способны поддерживать свое сексуальное желание в течение длительного времени. Другими словами, если вы откликаетесь на желания своего партнера, это может поддерживать искру как между вами и вашим партнером, так и внутри вас.

5. Я слишком стар

Данные показывают, что 29 процентов состоящих в браке людей в возрасте от 57 до 85 лет не занимались сексом как минимум год. По мере взросления у людей могут возникать физические препятствия для половой жизни, но только в редких случаях это должно быть полноценной частью этой приятной жизни.

Слишком часто общество говорит нам, что определенные виды деятельности или интересы больше не подходят для данного возраста, но важно, чтобы каждый из нас сам решал, что является важным, а что нет. Если вы все еще любите секс, вам обязательно нужно наслаждаться им.

Важно не отказываться от какой-либо части нашей жизни, даже если негативные предположения означают, что мы слишком стары, чтобы делать то, что хотим. Не позволяйте своему внутреннему голосу убеждать себя, что вы больше не можете что-то делать, пока вы действительно больше не сможете это делать!

Два человека встречаются, влюбляются и решают быть вместе. Но тут приходит отличное предложение о работе, когда никто не звонит и не ждет. Но – за пределами страны. Ну и что там хорошего, ты думаешь, наша любовь сильна – даже расстояние не сможет ее искоренить. Уверены ли вы? Так что же такое отношения на расстоянии? Вот девять вещей, с которыми стоит жить, если ваш любимый человек живет на расстоянии.

1. Отношения на расстоянии Отношения требуют ресурсов

В отношения на расстоянии придется вложить и время, и деньги – придется ехать в аэропорты и покупать билеты на самолет. Не всегда близкий человек сможет оплатить дорожные расходы. Кроме того, нам нужно подготовиться к тому, чтобы аэропорт стал вторым домом – неважно, кто летает, плывет или едет. Все эти встречи, разводы, слезы и поцелуи в кино выглядят намного лучше, чем в реальной жизни.

2. На свидании перейдите на… Телефон

Отношения не предполагают походов в кино по пятницам и в ресторан по субботам. В наш век технологий многое возможно – теоретически можно не только нарезать очки через монитор, но и вместе смотреть сериалы. Только по вечерам, когда на диване заворачиваются друг в друга в азоте, к сожалению, это не перевешивает.

3. Регулярный секс? Что это такое?

Вы будете встречаться один раз в установленное время (например, раз в месяц). Все остальное время вам придется заниматься виртуальным сексом (и снова привет технике!). Конечно, это тоже интересно. Но вы также хотите чего-то настоящего, не так ли?

4. Друзья начинают волноваться

Потому что вы как будто женаты по телефону. Особенно в начале отношений на расстоянии. Вы хотите постоянно поддерживать контакт с любимым человеком, но физически не можете вместе пойти на вечеринку. И получается, что любимый человек как будто с вами – в вашем смартфоне. И поверьте, не все рады такому гостю.

5. Утешайте всех, кто не ленив.

Даже если вы не спросите и не скажете, что все хорошо и вас все устраивает, всегда найдется кто-то, кто объявит, что расстояние проверяет отношения. Поверьте, желающих поговорить об этом будет гораздо больше, чем им бы хотелось. И найдутся те, кто захочет меня убедить, что все это полная чушь и на самом деле вообще не бывает. Короче будет за что подержать!

6. Вы не живете наяву

Есть два варианта: вы живете либо прошлым, вспоминая последнюю встречу, либо будущим, думая о предстоящей встрече. У вас даже может быть специальный календарь для удаления дней!

7. Другие пары вызывают зависть

Несмотря на утверждения о том, что все в полном порядке, ревность по-прежнему находится в центре внимания друзей, живущих в одном городе. Вы, конечно, не признаете этого, но это так.

8. Встреча превращается в марафон.

С обязательным списком «обязательных дел», который обычно составляется вовремя. В любом случае, есть чему поучиться и чем заняться! В конце концов, обычно невозможно беззаботно радоваться встрече.

9. Сомнения учат вас

Даже если чувство ревности вам совершенно чуждо, вы не можете не думать о том, как ваш любимый человек проводит время где-то в другой стране и, может быть, даже на другом континенте. И это, кстати, не только о мыслях или о том, не «ушел» ли другой. Мы живем в очень интересном мире, и если он полдня не рассказывал о себе, вы можете начать немного нервничать. Или переживать сильно – все зависит от того, насколько стабильны отношения.

Запах ее нового друга, мужчины, еще не исчез из ее волос, когда она уже говорила по телефону, чтобы позвонить мужчине, которого встретила вчера в клубе. Она хочет познакомиться с новым знакомым… Нет, она хочет с ней переспать. Глядя в зеркало, она никогда не скажет, что у нее нимфомания. По крайней мере, пока, потому что новый друг уже пришел в дом и ждет его … Все, что вам нужно сделать, это накрасить губы, затянуть край кружевного носка, отпустить волосы, понюхать аромат, исходящий от другой мужчина и вперед!

Нимфомания – неважно с кем и где…

Слово нимфомания переводится с греческих слов «нимфоманка» и «мания», что означает манию невесты. Звучит красиво, но на самом деле часто это не просто образ жизни, ведь зачастую эта мания является ненормальным сексуальным желанием женщины. Женщина становится рабыней своего полового акта, она начинает подчинять ему жизнь. В этом случае нимфоманка – это женщина, которой все равно, с кем, где и как, главное – совершить половой акт.

Трудно судить, является ли эта тенденция физиологической или психологической. Однако, по мнению сексологов, корень всей причины – диссонанс психологических и биологических факторов. Нимфоманию лучше всего можно описать как хаос, беспорядок внутри себя, который порождает преувеличенное желание секса. Нимфоманию нельзя путать с гиперсексуальностью, которая представляет собой просто здоровое и активное желание секса. Оно может обостряться, но не принимает форму психического заболевания. Гиперсексуальность предполагает выбор партнеров в соответствии с критериями и удовлетворением в конце. Но в нимфомании самое главное – физический контакт.

Даже оргазм не важен, он не достигается, а хочется снова и снова падать в чьи-то объятия.

Секс – испытание твоих истинных поисков

Чаще всего нимфоманки живут одни, не поддерживают серьезных и длительных отношений, потому что находятся в поисках партнера. Хотя верно и то, что секс является важной частью отношений, секс нимфоманок как таковой измеряется очень высокой планкой. В принципе, от секса зависит, предназначена ты для меня или нет …

Сегодняшняя эпоха торопится. Теперь мы можем все делать очень быстро (много лет назад все начиналось с романтического письма). Теперь  мы можем заниматься сексом здесь, в Интернете. Мы становимся небрежными и разделенными между собой. Мы не можем останавливаться. Нам так легко меняться, потреблять, нам не нужно ничего создавать, потому что мы можем получить следующее. И здесь его разделение развивается.

Женщина, которая ищет следующего, медленно и даже неосознанно, но остается в некоторой степени зависимой от этого процесса. В некотором смысле возникает зависимость. Женщина одинока, она пытается как можно скорее найти рядом с собой мужчину, но ее нет и нет …

Если в бутылке тонет очередная проблема, то есть женщины, которые хотят разрушить свои проблемы сексуальными приключениями – одну за другой, снова и снова… Пока не найдется принц на белом коне, который подарит ей оргазм. Часто этот кризис самоуверенности и мании заходит так далеко, что настоящая встреча обрастает другой проблемой. Женщина больше не понимает, чего хочет, ей все равно, что ее так сильно кто-то получает, кто-то хочет и жаждет ее. И здесь мы переходим к другой причине нимфомании.

Я могу уложить их всех в постель!

Думаю, вы часто слышали такую ​​фразу в разговорах девушек. Что ж, требуется смелость, чтобы сказать что-то подобное, но, очевидно, для кого-то это важно. Это важно доказать. И здесь секс работает как соревнование. Женщина хочет непреднамеренно доказать себе и другим, что может уложить любого мужчину в постель. Что каждый из этих мужчин в ночном клубе жаждет секса с ним.

Женщина ставит секс на первое место, и это ироничное убеждение, что «мужчинам ЭТО нужно только от женщин!» работает как главный дорожный знак.

На сравнимую охоту идет женщина, свои трофеи собирает не сразу, а долго. Другие назвали бы это страстной женщиной, что является мечтой каждого мужчины, но это не в этом случае, женщина отчаянно пытается что-то себе доказать, что не заканчивается отношениями. Здесь тоже есть заблуждение, что мужчинам нужен только секс от женщины. Человек в отношениях, переживающий кризис и сексуальную холодность, ищет своего удовлетворения в другом месте – в случайных отношениях. Женщина-нимфоманка использует это общение, чтобы, возможно, подавить свои комплексы, будучи не в состоянии найти своего настоящего мужчину, потому что она одна. Случайное общение позволяет ей на мгновение забыть, почувствовать себя желанной, но это длится недолго, потому что один идет, а другой ищут. Женщина в основном несчастна,

Другой аспект заключается в том, что женщина может показать свою силу через эти связи. Если мужчина хочет снова с ним переспать, то у женщины здесь есть возможность сказать «нет»! Женщина может отвергнуть ее, тем самым проявив силу и умение контролировать ситуацию.

В настоящее время мы говорим об одиноких женщинах, которые ищут свою вторую половину, но есть также женщины, которые ищут партнеров в сексе, даже если у них дома есть муж и дети.

Когда секс решает все и стирает призраков прошлого

Как я уже сказал, нимфоманкам не всегда нужно оставаться в одиночестве. Бывают случаи, когда женщина замужем и много лет живет с мужем, но секс по-прежнему доминирует как главный фактор. Один из способов – это когда нимфоманка начинает использовать секс для разрешения конфликта, проблемы или кризиса, возникающего в этих отношениях. Секс также может быть контролем, манипуляцией и способом показать власть над другим человеком. Часто этот контроль власти может быть подобен призраку прошлого, который женщина пытается стереть в будущих отношениях с местью.

Известна также сцена, когда в отношениях произошел половой акт, но люди испытывают жажду полового акта. Это часто случается в среднем возрасте. Вот здесь-то и начинается проблема, потому что оказывается, что именно тогда сексуальность женщины процветает. Таким образом, женщина либо недовольна собой и пытается подавить свою сексуальность, либо, наоборот, ищет сексуальных партнеров в другом месте, пытаясь сохранить свой семейный статус. Одним словом – я люблю своего мужа, но сплю с любимым! В этом случае женщина не считает это мошенничеством, потому что она остается верна своему мужу, секс – это совсем другое.

Но можно ли сказать, что женщина готова только к чистому сексу, без эмоций?

Нимфомания – заболевание только для женщин

Возвращаясь к смене многих партнеров, мы должны помнить о знаменитых мужчинах этого типа, мы даже можем прочитать о любовных приключениях Казановы или Дон Жуана в классике. А теперь подумайте о женщинах … Женщина с таким образом жизни окружена обществом. Ей приписывают статус кроткой женщины, она грязная. Она не заслуживает переспать со многими мужчинами, потому что она женщина. Хотя все-таки его ставят на одну полку с такими мужчинами. И женщины, и мужчины могут иметь пристрастие к сексу, только мужчины воспевают хвалебные песни, а женщины стыдятся своего выбора жить свободной половой жизнью. По словам семейного консультанта, женщина должна думать и избавляться от взглядов и норм общества. Хотя все это не превратилось в болезнь под названием нимфомания, тем не менее, все очень хорошо. Есть чему поучиться.

Женщина-нимфоманка:

– мучительная зависимость.

Статья из журнала «Sieviete».

Для одних обручальное кольцо на безымянном пальце действует как знак остановки, а для других, наоборот, соблазнить женатого мужчину – своего рода вызов и изощренная игра. Soulpost взял интервью у женщин, которые анонимно рассказали, почему они решили выйти замуж за женатого мужчины.

---

«Я наслаждался острыми ощущениями во время секса с женатым мужчиной. Он был на 10 лет старше меня. Мне просто понравилось осознание того, что то, что мы делаем, было неправильным, и наша связь никогда не «продолжится».

«Я встретил парня на одну ночь в баре. Вечер закончился тем, что мы спали. Я узнал, что он был женат, только на следующее утро, когда увидел на его телефоне обои, на которых он и его жена были в день их свадьбы. Я крикнул на него, но он не особо волновался. Скорее всего, он так много раз делал, когда его жена уезжала из города. Мне стало противно. «

«Я завела роман со своей женатой соседкой и не чувствовала себя виноватой, потому что мы оба были виноваты в равной степени. В конце концов, мы все развелись. ”

«Моя подруга предложила мне соблазнить ее босса, который был очень привлекателен, но был женат уже три года. На рабочей вечеринке я сделал первый шаг. Его жены не было, поэтому мои крючки проглотили. Той ночью мы спали, но больше никогда не разговаривали и не встречались. ”

«Странно, но я никогда не осуждал секс с женатым мужчиной, если он этого хотел. Я никогда никого не соблазнял первым. Он тот, кто готов разрушить свой брак, а не я. «

СВОБОДА, СТРАСТЬ И АДРЕНАЛИН

Интернет-  Психология Сегодня  пояснила, что отношения с женатым мужчиной позволяют женщине дышать, создавая условную свободу. Кроме того, тайные встречи могут вызывать волнующие чувства. Секс может быть восхитительным именно потому, что он секрет. Например, секс на брачном ложе женатого мужчины дает другим женщинам особую дозу адреналина – секс полон похоти и страсти. Необходимость хранить отношения в секрете, прятаться от неизвестных, заниматься быстрым и страстным сексом в спешке может вызвать у женщины огромное возбуждение по сравнению с другим своевременным свиданием в пятницу вечером.

Некоторые женщины, возможно, решили никогда не доверять мужчинам. По логике вещей, если у него дома есть жена и он изменяет мне вместе со мной, я могу быть уверен, что по крайней мере я не тот, кому изменяют. А секс – это здорово, потому что это что-то новое, захватывающее, без обязательств и так далее.

Есть и сверхконкурентные женщины, которые воспринимают женатого мужчину как непростую цель, вызывающую особую страсть. Чем сексуальнее ее конкурент, тем сексуальнее она будет. Для этих женщин чувство превосходства связано не столько с этим мужчиной и тем, насколько он желанен, сколько с тем фактом, что она сильнее и превосходит другую женщину.

И, конечно же, не будем забывать о плотском аспекте. Пока это запрещено, летают искры. Если он действительно бросит жену или партнершу, чтобы завязать новые, прочные отношения, они вряд ли добьются успеха. Если он посмел изменить жене, то какая гарантия, что этого больше не повторится. Кроме того, секс быстро становится повседневным явлением, в котором больше нет искры беспокойства.

Скорее всего, у вас есть любимая поза для секса. Может быть, это поза для верховой езды, которая заставляет вас чувствовать себя сексуальной, властной богиней, но, может быть, это поза собаки, в которой ваш партнер может взять на себя инициативу. У мужчин то же самое – вот представление о том, что мужчинам нравится в каждой сексуальной позе.

---

1. Миссионерская поза: в момент достижения кульминации он может спрятать лицо у вас на шее, что вам покажется сексуальным. При этом ему это кажется очень практичным, ведь на его не очень красивое лицо смотреть не обязательно.

2. Женщина наверху: у нее есть возможность залезть вам в ягодицы в любой момент, и ей не нужно прикладывать столько усилий, как если бы она все время была у руля.

3. Стимуляция рук: он делает это, чтобы вовремя возбудить вас, и ему не нужно концентрироваться так долго, чтобы он не достиг оргазма раньше, чем вы его достигнете. Если у любимого человека не очень хорошая выносливость, постарайтесь вовремя «завести» себя.

4. « Собачий стиль » или поза собаки: его способность радоваться самому себе так же, как и тебе.

5. Конная поза: у  нее есть возможность любоваться всем своим женским великолепием.

6. Обратная поза наездника: те же удовольствия, что и « Собачий стиль » – просто без всяких усилий. У него есть возможность просто поспать, насладиться и посмотреть на вас. Это, наверное, три его любимых занятия.

7. 69: Игнорируя все очевидные преимущества этой позы, это отличный способ получить отличную прелюдию и потрясающий секс. Вы будете платить таким образом, и вы не проиграете.

8. Угодить женщине: отличный способ расслабить член, особенно если вам нужно больше времени, чтобы достичь оргазма, чем ему.

9. На коленях и сидя сверху: мужчины признают, что эта поза одна из лучших – у него есть возможность обхватить ваши ягодицы и одновременно насладиться преимуществами вашей груди.

10. Секс стоя: эта поза – единственная причина, по которой кто-то ходит в спортзал. Эта поза опровергает вложенные деньги и время.

Откуда мужчины в кризисе среднего возраста и что им действительно нужно? Давайте изучим потребности мужчин разного возраста в соответствии с принципами пирамиды потребностей Маслоу. С возрастом мы меняемся, и наши отношения с близкими меняются. На самом деле, каждый мужчина хочет совершенно разного. Остается только одно – все мужчины хотят любви.

20 лет: «Какая красота! Я хочу заполучить его и… ее девушка тоже! “

Когда гормоны тестостерона текут почти из ушей, молодой человек заботится об одном – подавляет свой сексуальный аппетит . Двадцать лет – период, когда клятва вечного доверия улетучивается очень быстро. Для парней это время шока, разочарования, а также период бесчисленных попыток познакомиться с женщиной.

В этом возрасте мужчины воспринимают женщин как учебник географии: молодые женщины – неизвестные страны Центральной Азии, нетронутые красивые леса, в которые трудно добраться. С красивой девушкой приятно появляться в обществе, а она, скорее всего, только начинает набираться опыта в построении отношений. Именно с ней риск быть сравненным с другим равен нулю, потому что она толком не знает, что может быть иначе. Однако при общении с такими красотками молодой человек часто горит, впадает в меланхолию и понимает, что красота – не главное. Хотя мириться с этим полностью не хочется. В таких случаях, конечно, все контролируют женщины; В их руках самое главное, что нужно горячим молодым людям – красота и секс.

20-30 лет: «Расскажи о себе или о периоде настоящего секса»

Когда заканчивается сумасшедший гормональный период, в сознании мужчины укрепляется мысль о том, что у женщины без красоты тоже есть разум. Он осознает, что любимый человек может быть приятным спутником с соблазнительным взглядом и жизненным опытом. Общение с женщиной больше не развивается по принципу: «Я красавица, а ты ничего не делаешь». Такой взгляд воспринимается с презрением со стороны прекрасного пола, ведь рядом с ним нужен не только красивый мужчина, но и умный, верный и сильный мужчина. Этот момент переоценки жизненных ценностей (кризис) для некоторых наступает очень болезненно, вместе со страхом и неуверенностью в себе. В этот период одни становятся явно холостяками, другие – взрослыми и интеллигентными мужчинами.

Близость перестает быть выдающимся событием, она становится актом взаимного удовольствия. Случайный секс больше не кажется таким захватывающим из-за необходимости психологического настроения и эмоциональной стимуляции. Женщины тоже знают некоторые уловки и осознают свою сексуальность, умеют сформулировать то, что ожидается от партнера. Редко женщина бывает настолько наивной, что не осознает, что мужчины вкладывают деньги и время в построение отношений. В конце концов, амбиции обоих полов растут вместе с потребностями.

Почему мужчины женятся в таком возрасте? Во-первых, они ищут стабильности и комфорта. Основная причина брака – это всегда любовь и желание иметь постоянного сексуального партнера. Еще так много предстоит сделать: карьерный рост, улучшение финансового положения и поддержка семьи. Все еще требуется много времени и усилий, чтобы по-прежнему искать ночные связи.

35-45 лет: «Попробуем по-другому»

К сожалению, большинство мужчин признают, что в этом возрасте семейная жизнь остается скучной, жена теряет статус самой желанной женщины в мире, но становится близким другом, который будет с ней навсегда. Больше нет необходимости бороться или побеждать что-либо, поэтому мужчина реализует свои амбиции в другом месте.

При этом в голове у мужчины зарождаются разные мысли – от разрыва отношений (в лучшем случае добровольного выбора) до различных экспериментов в постели. Но в идеале – совсем не в постели, потому что «секс в постели» становится процессом без потрясений, радости фейерверков, новых ощущений.

В этом возрасте необратимо снижается уровень гормонов, а вместе с ним и сексуальное желание. От женщин обычно ожидают нескольких вещей – большей терпимости и менее требовательных.

45-55 лет: «В следующий раз будет лучше, обещаю»

Критический возраст, когда мужчины ищут новые эмоции, чтобы укрепить свой социальный статус, независимо от того, будут ли гормоны продолжать снижаться. В настоящий момент у них может быть обоснованное беспокойство по поводу «мужественности» – желание секса все еще присутствует, но необходимы некоторые усилия, и им нужно больше заботиться о своем здоровье. Отговорка о том, что «возраст – это всего лишь число», теряет свою силу, потому что, в конце концов, существует множество факторов, которые могут негативно повлиять на потенцию мужчины. У женщин часто появляется желание увидеть лучшего друга и соратника, к тому же интимность. Мужчина пытается стать человеком, который уже знает и понимает все: перепады настроения, разочарование, юмор, желание побыть одному и задуматься о своем успехе.

Если мужчина решает развестись в этом возрасте, он часто понимает, что это неправильное решение, и может вернуться к жене с признанием: я был неправ, я не хотел. Но лишь немногие в отчаянии делают такой большой шаг, ведь тихая и спокойная жизнь становится приоритетом.

55 лет и старше: «Давай, как хочешь»

Некоторые мужчины умеют с беззаботной легкостью переносить свой возраст, пока не осознают ужасную реальность – мои 16 лет давно уже за горами и никогда не вернутся. Впереди дорога нового десятилетия, негостеприимная и грозная. Теперь все, чего вы так хотели – внимание, забота, романтические жесты и совместный отдых – можно смело получить. В этом возрасте мужчины начинают испытывать настоящее счастье от возможности порадовать свою жену. На первый план выходит своего рода «искупление» грехов юности: причиненной боли, ревности, предательства. Кажется, они хотят получить прощение грехов, прежде чем попадут в мужской рай. Однако страх возраста растет, и взоры ищут новые и сильные женские тела. Бог знает, что они будут делать с этими телами, потому что годы уже не такие, как если мы видим в ресторане старика с новой моделью, похожего на его дочь, то в этом союзе все не так просто. Одно преимущество в том, что такие девушки не умеют ругаться такими ужасными словами: атеросклероз или простата, потому что все они с ними незнакомы.

Когда начинаются новые отношения, мы испытываем столько беспокойства и похоти. Люди, которые только что влюбились, занимаются сексом несколько раз в неделю, если не несколько раз в день. Но со временем все меняется. Секс бывает всего несколько раз в неделю или несколько месяцев без близости. Один партнер может по-прежнему хотеть заниматься сексом несколько раз в неделю, но другой может не сочтет эту идею слишком заманчивой. Многие пары удивляются одной и той же проблеме в отношениях – несовпадению полового влечения . Фактически, разное либидо – самая распространенная проблема, с которой пары обращаются к терапевтам.

---

Проблема возникает, когда существует разница между потребностью одного человека в сексе и потребностью его партнера в меньшем количестве секса. «В этом нет ничего нового и это чрезвычайно распространенная проблема», – говорит психотерапевт по вопросам секса и отношений Миранда Кристофер .

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что это влияет на четверть соотношения, в то время как исследование в США предполагает, что проблема может быть еще более распространенной, затрагивая даже каждую вторую пару. Причем это не проблема, с которой сталкиваются только опытные гетеросексуальные пары. Опрос 1500 читателей, проведенный Star News для геев, показал, что 53% хотели секса чаще, чем их партнер, и только 22% заявили, что у них были схожие сексуальные желания.

Что влияет на либидо?

По словам Кристофера, сексуальное желание может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, как человек относится к себе и своему партнеру, или в результате жизненных событий и изменений. На самом деле, есть очень много вещей, которые могут повлиять на желание заняться сексом , от физических проблем, таких как болезненный секс или проблемы с эякуляцией, до стресса, беспокойства и истощения. Он также может влиять на депрессию, менопаузу, старение, беременность, роды, проблемы со здоровьем, прием лекарств и контрацептивов, алкоголь и наркотики.

Для некоторых это не большая проблема – они предполагают, что уровень сексуального желания колеблется и может говорить об этом открыто, в то время как для других это может вызвать проблемы или даже разрушить отношения.

Существует широко распространенное мнение о том, что мужчины имеют большее желание секса, чем женщины, но Кристофер в своем клиническом опыте указывает, что женщины, как правило, страдают больше, когда они имеют большее желание секса, чем их партнеры.

«Это определенно серьезная проблема для некоторых», – говорит психотерапевт, чьи исследования в этой области показали, что это может негативно повлиять на отношения и сексуальное удовлетворение, а также привести к конфликту и значительно повлиять на самооценку и личность человека.

Как решить проблему?

Непоследовательное либидо может стать проблемой, которую необходимо решить, если она вызывает разногласия, влияет на отношения или сексуальное удовлетворение или заставляет одного из партнеров рассматривать возможность измены другому или ставить под сомнение будущее их отношений.

Однако сексуальное желание – это не просто переключатель, который можно включать и выключать на время. По словам Кристофера, ключом к решению проблем сексуального несоответствия является общение. Но легче сказать, чем сделать: опросы показывают, что пары особенно неохотно говорят о сексе. Опрос 24 000 респондентов из 12 европейских стран показал, что люди не особо торопятся говорить о сексе со своим партнером или друзьями.

Но чтобы понять, почему желания различаются, нужно об этом поговорить! Нам нужно поговорить о том, что вас волнует, а что, наоборот, подавляет желание секса. Важно говорить о том, чего все хотят, и, конечно, когда наступит момент, когда вы захотите это сделать.

Когда дело доходит до вашего нежелания или желания заниматься сексом, вы можете вместе преодолеть проблему и уменьшить потенциальные негативные последствия.

Переговоры также позволяют обеим сторонам узнать, есть ли решение или уровень близости, которые были бы удобны для обеих – компромисс, который работает для обоих партнеров.

Стоит помнить, что секс не всегда означает классический половой акт. Это может означать мастурбацию, прикосновения, поцелуи, оральный секс или совместное использование секс-игрушек .

В исследовании 179 женщин, состоящих в длительных отношениях с мужчинами , участников спросили, что они делают, чтобы вернуть свое желание секса в нужное русло. Ответы включали: заниматься сексом, даже если вы не хотите, использование секс-игрушек, физическая близость с партнерами без секса или планирование секса.

Что рекомендуют специалисты?

Секс-терапевт из Лос-Анджелеса Джамила Даусоне призывает людей сосредоточиться на предыдущем сексуальном опыте, который нравился вам обоим. При каких обстоятельствах вы чувствовали себя достаточно возбужденными, чтобы заняться сексом? И что такого захватывающего сделали вы оба? «Сосредоточение внимания на успешных вещах и попытка превратить их в текущую ситуацию действительно может помочь», – объясняет терапевт . «Используйте положительный опыт прошлого в своих интересах».

Повышение общей близости в повседневной жизни также может иметь положительный эффект – это может означать, что вы будете обниматься, сидя рядом с диваном, обниматься, держаться за руки и быть более открытыми для других аспектов вашей жизни.

Но помните, что «отсутствие секса – это не конец света», – говорит учительница секса Руби Рера .

Рера, которая считает себя гомосексуалистом и моногамом, предлагает сбалансировать наши ожидания в отношении секса. «В моих отношениях я бываю в разное время, иногда я хочу заниматься сексом все время, как и мой партнер, а иногда один или оба из нас просто не хотят заниматься сексом по разным причинам», – объясняет она.

Когда наступает такой период, она побуждает людей быть добрыми друг к другу.

«Одно дело не быть на одной волне в сексуальном плане, но когда это начинает превращаться в негодование, это намного труднее преодолеть».

«Если вы можете с состраданием и добротой думать о себе и о ситуации, в которой вы находитесь, а затем с такой же добротой и о других людях в этой ситуации, это действительно хорошая отправная точка», – говорит Рера.

И если проблема не исчезнет даже после того, как вы поговорили о ней и попытались найти стратегию или какую-то золотую середину, вы можете заручиться помощью профессионала.

«Если люди сомневаются в будущем отношений или ищут другого человека за пределами отношений, чтобы удовлетворить свои сексуальные желания, – говорит Кристофер, – то сейчас самое время обратиться за помощью к психотерапевту».

«Брак без секса. Потеря либидо . Никогда не испытывайте оргазма. Нежелание заниматься сексом с мужчиной, которого я люблю. В 28 лет это была не та жизнь, которую я себе представлял. Или, скорее, это было очень далеко от того, что я когда-либо могла себе представить », – начинает свое откровенное признание Huffington Post с эксперта по вопросам близости и секса Эйрины Фэйр, которая говорит о крутизне секса и уступке тому, чего она действительно хочет.

---

«Я чувствовал свой сексуальный аппетит с раннего возраста – секс был для меня важен. Однако, когда я быстро вступил в любовные и близкие отношения, мое либидо пошло на убыль. Сначала пропала натуральная смазка, спать было больно. Чувствуя себя неловко, стыдно и одиноко, я избегала интимных отношений с мужем, сосредотачиваясь на покупках, готовке и выполнении домашних заданий.

Внутренне сломанный, неисправимый и никчемный – мне не избежать самоуничижения. Когда после визитов к врачу все оказалось в норме, мой врач поделился самым святым выводом: «Это« нормально », когда женщина теряет либидо после нескольких лет отношений».

Я хотел закричать, потому что ничего, связанное с этим, не казалось нормальным. Придерживаясь последней надежды, я задал себе вопрос: был ли я полностью сбит с толку, думая, что было бы лучше, если бы в ситуации было какое-то «доказательство» того, что мое тело просто больше не может этого делать?

Когда я с трудом мог удерживать рациональные мысли, моя внутренняя поддержка шептала передо мной, чтобы я застегнулся, и я начал свой путь к самопознанию. Это было путешествие, которое привело меня не только к моему первоначальному пункту назначения, но и далеко за его пределы.

Было ощущение, что чего-то не хватает. То, что намного превосходит медицинское обслуживание – моя связь с телом, гениталиями и сексуальностью. Именно эта связь была ключом к моей способности жить полноценной и полноценной жизнью. Мои поиски помогли мне соединиться с моим телом, моими желаниями и желаниями, что не только доставляло мне удовольствие, но и буквально питало мою душу.

В моем сундуке с приданым нет секретов фантастической сексуальной жизни, потому что только ты можешь решить свои проблемы. Но я нашел способ найти себя так, чтобы человек мог чувствовать себя свободно в своем теле, чувствовать возбуждение и иметь похоть, которая подкрепляется его собственными убеждениями. Как эксперт по близости и сексу, на этот раз я поделюсь некоторыми идеями, которые, надеюсь, вдохновят вас поверить в то, что вы тоже можете получить такой опыт.

Чувства того, что кто-то вас жаждет, недостаточно. Надо научиться жаждать

«Выглядите великолепно, чтобы привлечь его внимание, и он поставит весь мир к вашим ногам». В современном смысле «быть сексуальным» – это все равно, что быть помещенным в глаза мужчине. Точка. Для меня также казалось нормальным сосредоточиться на своем внешнем вожделении – я никогда не сомневался в этом. Я уделял гораздо больше внимания тому, как мое тело визуально привлекало его внимание, чем его ощущениям. Я уделял гораздо больше внимания своим мыслям, спокойно размышляя о том, что я делаю, чем о том, как себя чувствует мое тело. Я боялся, что, сказав то, что заставило меня подняться на небеса, оскорблю его чувства.

Правда заключалась в следующем: я не знал, как почувствовать то, что хочу. Меня охватила беспомощность, которую я не могла преодолеть. Я никогда в жизни не учился, как заниматься сексом, чтобы достичь вершины своего удовольствия.

Я начал задавать себе вопросы: чего я хочу? Что заставляет меня чувствовать себя хорошо? Могу ли я дать себе зеленый свет похоти и жажде секса именно так, как я этого хотел? Могу я попросить об этом?

Эти вопросы, в большинстве своем невинные, теперь часто задают мои клиенты, женщины и мужчины, на самых высоких этапах своей карьеры и жизни, к сожалению, не осознавая, что им нравится. Они не «испорчены» – в каком-то смысле мы все застряли в этой ситуации, думая о желаниях других и ожидая признания друг от друга, вместо того, чтобы по-настоящему испытать пик удовольствия сами. И когда мы на мгновение перестаем стыдиться своих желаний и начинаем сосредотачиваться на себе, наши тела никогда не ощущались такими живыми, полными энергии и прославленными.

Если секс не доставляет вам 100% удовольствия, ваше тело больше этого не захочет.

Давайте будем настоящими. Я так часто занимался сексом, прежде чем был к нему готов. Раньше я был непослушным, возбужденным и молился за это. Слишком часто я задерживал дыхание, вместо того чтобы просить партнера не торопиться. И было так много раз, когда он достигал оргазма (который был каждый раз), но я этого не делала. Я убедил себя, что это «нормально», хотя мне очень хотелось такого опыта. Мне приходили в голову мысли типа: «А если бы я попросил чего-то, чего он до сих пор не делал, и это оттолкнуло бы его, поставил бы он его в неловкое положение? Что, если он думает, что я ему не интересна? »

Я предпочел промолчать, потому что это было проще. Однако это имело последствия. Мое тело реагировало в соответствии с тем, что происходило в спальне. Я закончил, я потерял свою жизнь, можно сказать, я стал фригидой.

Вот правда, которую должна услышать каждая женщина: каждый раз, когда мы чувствуем себя некомфортно во время секса, мы будем все меньше и меньше участвовать в этом процессе.

Наши тела умные. Они говорят от нашего имени – сначала прекрасные разговоры, потом отчаянные крики. Наша работа – слушать их.

Не было никакого медицинского объяснения потери моего либидо. Когда я не сказала ни слова, когда плохо себя чувствовала, мое тело перестало получать удовольствие. Я отдал, не имея возможности вернуть что-либо. Я пережила то, что не доставляло мне удовольствия. Мое либидо угасает, потому что я оставил его сам. Но моей целью было его найти.

Когда я спросил, что именно и как я хочу, я начал чувствовать прикосновение, внимание, движение, тишину и близость. Оргазм за оргазмом, и я снова почувствовал себя телом, и я возбудился. Физическое удовольствие было не единственным, что заставляло меня чувствовать себя хорошо. Я отпускаю стыд и страх. Это было причиной огромного волнения.

Правда – величайшее волнение

Я спросила, чего на самом деле хочу, смело сказала «нет» и выразила свои чувства без всяких запретов – правда меня взволновала. Там, где я чувствовал себя неуверенно и напуганным, я рисковал найти свободу, которая меня очаровывала. Размышляя о том, кем я хочу быть, я полюбил себя. Если раньше этот секс вызывал у меня беспокойство, от которого было невозможно избавиться, я научился контролировать его и стал открытым. Осознав свою правду, я почувствовал, как мое сердце забилось быстрее. Я снова захотел секса. А еще я пробуждала вокруг себя людей – партнеров, которые одинаково стремились ко мне в открытых и близких отношениях.

Если вы когда-нибудь захотите попробовать, что вы чувствуете, экспериментируйте. Когда вы слышите тихий шепот «Я не могу этого сказать», пожалуйста, скажите это! Смотри, что с тобой происходит. Постепенно формируются и открываются более великие истины.

И помните, речь идет не о том, чтобы вы познакомили своего партнера с огромной революцией, а о вас и вашей способности открыться самому себе и тому, кто вы есть.

По правде говоря, мы открыты и позволяем партнеру узнать нас глубже. Это о близости и связи, разговоре между душами. И это то, чего я хотел с самого начала, но я был слишком напуган, чтобы столкнуться с этим ».

ногие женщины, ведущие регулярную половую жизнь, часто спрашивают себя, почему они не могут в полной мере насладиться любовью, получить настоящее удовольствие или стать партнером лучшей женщины в своей жизни? Давайте разберемся, какие ключевые ошибки в сексе допускают женщины и которые, если повторять снова и снова, могут разрушить даже самые счастливые отношения. 

Превратить секс в повседневную жизнь 

У пар, которые были вместе долгое время, романтические чувства секса, которые были вначале, постепенно исчезают. И дело не только в том, что партнеры устали друг от друга или перенасыщены, чаще всего главная причина – восприятие секса как части повседневной жизни. «Ужин, душ, секс» – это часть расписания, но занятия любовью – это чувственный и глубоко эмоциональный процесс. 

Сексуальный шантаж 

Женщины часто используют секс в коммерческих целях, в том числе как средство шантажа. «Если вовремя не вернуться с вечеринки / не положить на полку / не купить новые сапоги – секса не будет» – такие аргументы часто можно услышать из уст женщин. Но рано или поздно подобные высказывания приводят к нежелательному результату и кровать остается пустой и холодной. 

Отделение от других отношений 

Секс – это не просто физический процесс. Это часть всего спектра отношений – дружбы, любви, понимания, интересов и так далее. Распространенная ошибка женщин – отделять интимную близость с любимым человеком от этих отношений. 

Комплекс «Я ужасен» 

Конечно, мы не идеальны, недостатки внешнего вида есть у всех. Но когда вы постоянно подчеркиваете во время любви, что с вами что-то не так, вы портите атмосферу и не можете достаточно расслабиться, чтобы получать и доставлять удовольствие. 

Комплекс «Я хорошая девочка» 

Таким образом, интимная жизнь уже интимна, поэтому ее не следует обсуждать и тем более осуждать. Только вы и ваш партнер, когда вы одни, можете определить, что разрешено и его пределы. Однако женщины часто считают, что некоторые действия в постели являются признаком разврата и характерны только для женщин с определенной репутацией. Мысль о том, что «это неуместно» полностью разрушает ваши две сексуальные жизни. 

Отклонение пожеланий и предложений партнера 

Часто во время секса мужчина намекает или открыто рассказывает о своих желаниях в сексе, но получает от женщины строгий отказ. Даже если вы находите что-то отвратительное и не хотите делать определенные вещи, попробуйте выбрать правильные слова или предложите компромисс. Например, «Возлюбленные, я не хочу этого делать, но мы можем попробовать». Однако такие находки могут негативно повлиять на сексуальную жизнь в целом. 

Тишина, не показывать эмоции 

Не заткнись! И дело не только в громких стонах, как в фильмах для взрослых. Мужчине важно слышать и понимать вашу ситуацию, чувствовать эмоции, видеть реакцию на его движения и действия. То же самое касается того, что вам не нужно терпеть, если вам неудобно, больно, дискомфортно. Задача секса – удовольствие! 

Неопрятная женщина 

Вряд ли женщина, забывшая о себе позаботиться, сможет получать удовольствие от секса. Ведь чтобы получать удовольствие от процесса, вы должны получать удовольствие и от партнера, и от себя. Кроме того, всегда приятно слышать комплименты, а если вы забыли побрить подмышки, давно не мыли волосы или ходили в натянутых тренировочных штанах, количество приятных слов быстро упадет. 

“Быть как все” 

Довольно часто женщины занимаются сексом вопреки желанию и здравому смыслу просто потому, что «все делают». Конечно, есть статистика и рассказы подруг об их «достижениях», но это настолько обобщенно или, наоборот, субъективно, потому что каждый случай индивидуален. Чувствовать себя в постели с каждым из-за того, что «делает» – очень серьезная ошибка. 

Прошлые ошибки 

Сексуальный опыт не всегда бывает положительным. Иногда даже не хочется вспоминать несколько моментов – полное разочарование. Строя интимные отношения с новым партнером, нет смысла сразу думать о своих прошлых неудачах и обидах. Вот что было – остаться, а теперь надо наслаждаться чем-то новым и красивым. 

Сравнение 

“Это было лучше!” – такие мысли посещают женщины после не самых удачных ночей. Но сравнивать разных мужчин – занятие совершенно бессмысленное: кто-то лучше в одном, кто-то в другом. «Уложи в постель», все прошлые отношения, даже если у некоторых из них остались только теплые воспоминания, не стоят того. 

Чрезмерная болтовня 

Не говори слишком много. Да, выражать свои желания и эмоции очень важно и необходимо, но нет смысла вести развернутый диалог во время секса. Вряд ли мужчина готов обсуждать вашу новую одежду, проблемы на работе и мужа девушки, если речь идет о совершенно другой стороне жизни. Кроме того, не стоит чрезмерно комментировать происходящее или играть в удовольствие, если вы на самом деле этого не чувствуете. 

Неправильный выбор 

Многие женщины, мыслящие стереотипами, убеждены, что, например, если мужчина старше, он, скорее всего, будет более опытным. Или наоборот, если он молодой, он более энергичен, чем мужчины постарше. Следовательно, делается неправильный выбор, за которым следует разочарование: представляя идеальную сцену, вы в конечном итоге сталкиваетесь с совершенно другой реальностью, далекой от ваших фантазий. 

Действуя против ваших желаний, убеждений 

Чтобы не испытывать стыда, сожаления и дискомфорта после секса, не слушайтесь партнера, не терпите того, что вам не нравится, не делайте того, чего не хотите. Будьте верны своим желаниям, принципам и эмоциям, потому что мужчина, скорее всего, не захочет делать то, что не доставляет вам удовольствия. 

Слишком рано – слишком поздно 

По статистике, женщины начинают половую жизнь примерно в 17 лет. Но есть исключения, и некоторые делают это намного раньше, а некоторые – намного позже. В любом случае это должно быть добровольное желание и решение. Однако многие женщины, которые пытались быстрее развестись в молодом возрасте, страдают от проблемы «слишком поздно» в зрелом возрасте, таким образом отказываясь от многих вещей. Например, они решают, что через 35 лет совершенно недопустимо пробовать что-то новое, потому что «уже поздно». 

Секс может быть таким разным: эротичным, полным юмора, немного неловким, авантюрным. Вы можете заняться сексом, чтобы отметить окончание ссоры, родить ребенка или отметить поворотный момент в отношениях. Это может быть очень быстро или очень медленно, и есть бесчисленное множество поз, которые стоит попробовать. 

И хотя у всех этих типов есть свои преимущества, иногда мы жаждем самого интимного и интимного секса – такого, который напоминает нам, почему мы вообще вместе. Зажженные свечи, эротическая музыка на заднем плане и массажное масло сделают обстановку интимной. Но вы также можете обойтись без них – чтобы создать физическую и эмоциональную связь со своим партнером, попробуйте одну из этих поз. 

1. Миссионерская поза – обычно считается самой распространенной сексуальной позой, но она не может быть скучной. Эта поза – отличный способ стать ближе. В нем вы особенно близки друг другу, можете смотреть друг другу в глаза и чувствовать тела друг друга. 

2. «Собачий стиль» это может показаться не самой интимной и близкой позой, но самое лучшее в этой позе – это то, что вы можете разделить одно общее – оргазм. Эта поза обеспечивает адреналин и чрезвычайно приятные ощущения. 

3. Секс в душе – секс в душе позволяет делать это медленно, долго и очень хорошо. Теплая вода, приятные запахи и близость любимого человека прекрасно расслабляют и дарят прекрасные ощущения. 

4. Поза ложки – Занимаясь сексом, наслаждаясь объятиями любимого человека, вы выделяете дополнительный окситоцин, который сделает вас счастливыми и возбужденными. 

5. Поза лотоса – эта поза обеспечивает контакт лицом к лицу, вызывая даже большие чувства, чем миссионерская поза. Тела расположены близко друг к другу, вы чувствуете сердцебиение любимого человека и можете смотреть друг другу в глаза, наслаждаясь каждым движением.