Блог

  • Секс в Интернете – безопасность, деньги и автономия

    Секс в Интернете – безопасность, деньги и автономия

    Несмотря на свою сомнительную репутацию , все больше и больше людей предпочитают зарабатывать деньги на сексуальной активности – особенно популярным стал секс в Интернете. Исследование , в ходе которого был опрошен широкий круг секс-профессионалов, показало, что в этой индустрии участвуют люди, для которых это буквально последнее средство в трудные для экономики времена.

    Интернет разнообразил формы сексуальной работы и способствовал росту индустрии. Спрос на любительскую и не студийную порнографию растет по мере расширения индустрии онлайн-порно, например, вебкамера . Однако это не единственный способ заработать таким образом – люди размещают собственный контент на специализированных сайтах или предоставляют секс по телефону . Некоторые сайты предлагают отношения «шугаринга», которые предлагают деньги в обмен на более чем однократные сексуальные отношения. На других сайтах люди могут продавать даже бывшие в употреблении трусики .

    Особенно сейчас, когда все больше людей остаются без работы и ищут способ заработать, сегодняшняя секс-индустрия предлагает множество новых поставщиков услуг, клиентов и возможности трудоустройства.

    Кто работает сегодня в секс-индустрии?

    Такая работа стала более привлекательной для людей всех социальных слоев. Онлайн- секс стал настолько популярным, потому что он обеспечивает физическую безопасность, требует минимальных требований к трудоустройству и предлагает достойную оплату и автономию.

    Это условия, которые улучшают опыт работы. Трип Ричард, который работает в этой отрасли, объясняет: «Я трансперсонал… работая на онлайн-платформах, у меня была финансовая свобода и личное счастье, которое я никогда не считал возможным. Это позволяет мне оставаться в безопасности в достижении моих целей как художника и активиста ».

    Для других секс в Интернете – лучший вариант, чем плохо оплачиваемая работа. Многие секс-работники, особенно из маргинализированных групп и людей с ограниченными возможностями и хроническими заболеваниями, говорят, что им трудно или даже невозможно получить или сохранить работу в других секторах, что делает ее единственным способом заработать на жизнь.

    Одна женщина отметила, что у нее биполярное расстройство, но ей легче работать в индустрии «вебкамера». Другая женщина признает, что у нее болезнь Крона, и она не могла оставаться на своей обычной работе. «У моих родителей не было денег, и я чувствовала себя виноватой, что просила их о помощи», – объясняет она.

    Секс-экономика может быть убежищем от дискриминации, с которой некоторые люди сталкиваются на несексуальном рынке труда. Один из сотрудников отрасли объясняет: «Трудно найти работу на полный рабочий день даже в заведении быстрого питания, потому что я транс-женщина, у меня есть предоперационная, а не заместительная гормональная терапия».

    Однако не все секс-работники занимают маргинальное социальное положение. Поскольку многие люди до и во время пандемии пытались свести концы с концами, все больше и больше людей открываются для работы в секс-индустрии .

    Женщина стоит у реки
    Аллисса Стар когда-то была секс-работницей в легальном борделе в Неваде, но из-за пандемии она обратилась к секс-работе в Интернете.

    Сколько зарабатывают секс-работники в Интернете?

    Изучение индустрии «кулачков» во всем мире показало, что работники, занятые полный рабочий день, могут зарабатывать до 10 000 долларов в месяц. Но такие необычно высокие зарплаты в основном получают только молодые, стройные, светлокожие женщины.

    Большинство самых прибыльных из них – из Соединенных Штатов, и они строили свой бренд годами. Но большинство кулачковых моделей работают неполный рабочий день, и средняя прибыль составляет в общей сложности 1250 долларов в месяц для женщин, 1000 долларов для транс-женщин и всего 350 долларов для мужчин.

    Интернет-секс-работники могут взимать 2 доллара за минуту, зарабатывая 120 в час (платформа получает 30% от заработанной суммы). С другой стороны, человек, который публикует контент на сайте с абонентской платой, может взимать до 15 долларов за человека в месяц, хотя эти сайты обычно вычитают от 20% до 30% от заработанной суммы.

    «Секс-работа в Интернете стала настолько популярной, потому что она предлагает физическую безопасность, минимальные требования к трудоустройству, достойную оплату и автономию».

    Эскорт, предлагающий секс лицом к лицу, часто взимает самую высокую плату. Но определенная сумма не всегда отражает их доход. Сколько вы можете заработать, оказывая услуги сопровождения, зависит от спроса и количества клиентов в месяц.

    График может быть разным для всех, и люди часто работают над несколькими сексуальными «проектами» одновременно. Например, параллельно создается онлайн-профиль, предлагающий услуги сопровождения, но также продающий домашние видеоролики, а дополнительной функцией является веб-камера, которую можно использовать для создания секс-шоу в прямом эфире.

    https://imgix.lifehacker.com.au/content/uploads/sites/4/2019/08/netflixhotgirlswanted.jpg?ar=16%3A9&auto=format&fit=crop&q=80&w=1280&nr=20

    Каковы преимущества работы в секс-индустрии онлайн?

    Как и на других аналогичных рабочих местах, работники не получают таких льгот, как медицинское обслуживание, отпуск или пенсия, предоставляемые работодателем. Маркетинг, общение с клиентами, съемка или составление расписания шоу, подготовка юридических форм в основном должны выполняться вами, к тому же вам приходится иметь дело с постоянно меняющимися юридическими требованиями и строгими условиями обслуживания . Однако секс-работники также описывают преимущества.

    Среди рабочих, участвовавших в исследовании , 56,2% заявили, что их мотивировали не только деньги. Некоторые упоминают преимущества онлайн-секс-индустрии как свободного графика, другие как автономию и свободу творческого самовыражения, описывая онлайн-секс-работу как «ту, в которой вы чувствуете себя наименее занятым».

    Некоторым эта работа позволила им изучить свою сексуальность и, как сказали несколько респондентов, они зарабатывают на жизнь оргазмом. Другие признают, что такая работа укрепляет их самооценку и приносит радость. Как пояснил один из участников исследования:

    “У меня физическая инвалидность [атрофия спинных мышц]. Я не могла работать и, честно говоря, много времени проводила дома, скучающая и одинокая. Я начала публиковать обнаженные фотографии в социальной сети и влюбилась в этот процесс. Я помню, как смотрел порно, когда был моложе, и думал, что никто не захочет видеть, как я это делаю. При поддержке мужа я начала сниматься по веб-камере. Люди действительно хотят меня видеть, и мне это очень нравится. “

  • Ошибки в сексе, которые мужчины никогда не прощают!

    Ошибки в сексе, которые мужчины никогда не прощают!

    ногие женщины, ведущие регулярную половую жизнь, часто спрашивают себя, почему они не могут в полной мере насладиться любовью, получить настоящее удовольствие или стать партнером лучшей женщины в своей жизни? Давайте разберемся, какие ключевые ошибки в сексе допускают женщины и которые, если повторять снова и снова, могут разрушить даже самые счастливые отношения. 

    Превратить секс в повседневную жизнь 

    У пар, которые были вместе долгое время, романтические чувства секса, которые были вначале, постепенно исчезают. И дело не только в том, что партнеры устали друг от друга или перенасыщены, чаще всего главная причина – восприятие секса как части повседневной жизни. «Ужин, душ, секс» – это часть расписания, но занятия любовью – это чувственный и глубоко эмоциональный процесс. 

    Сексуальный шантаж 

    Женщины часто используют секс в коммерческих целях, в том числе как средство шантажа. «Если вовремя не вернуться с вечеринки / не положить на полку / не купить новые сапоги – секса не будет» – такие аргументы часто можно услышать из уст женщин. Но рано или поздно подобные высказывания приводят к нежелательному результату и кровать остается пустой и холодной. 

    Отделение от других отношений 

    Секс – это не просто физический процесс. Это часть всего спектра отношений – дружбы, любви, понимания, интересов и так далее. Распространенная ошибка женщин – отделять интимную близость с любимым человеком от этих отношений. 

    Комплекс «Я ужасен» 

    Конечно, мы не идеальны, недостатки внешнего вида есть у всех. Но когда вы постоянно подчеркиваете во время любви, что с вами что-то не так, вы портите атмосферу и не можете достаточно расслабиться, чтобы получать и доставлять удовольствие. 

    ошибки в сексе

    Комплекс «Я хорошая девочка» 

    Таким образом, интимная жизнь уже интимна, поэтому ее не следует обсуждать и тем более осуждать. Только вы и ваш партнер, когда вы одни, можете определить, что разрешено и его пределы. Однако женщины часто считают, что некоторые действия в постели являются признаком разврата и характерны только для женщин с определенной репутацией. Мысль о том, что «это неуместно» полностью разрушает ваши две сексуальные жизни. 

    Отклонение пожеланий и предложений партнера 

    Часто во время секса мужчина намекает или открыто рассказывает о своих желаниях в сексе, но получает от женщины строгий отказ. Даже если вы находите что-то отвратительное и не хотите делать определенные вещи, попробуйте выбрать правильные слова или предложите компромисс. Например, «Возлюбленные, я не хочу этого делать, но мы можем попробовать». Однако такие находки могут негативно повлиять на сексуальную жизнь в целом. 

    ошибки в сексе

    Тишина, не показывать эмоции 

    Не заткнись! И дело не только в громких стонах, как в фильмах для взрослых. Мужчине важно слышать и понимать вашу ситуацию, чувствовать эмоции, видеть реакцию на его движения и действия. То же самое касается того, что вам не нужно терпеть, если вам неудобно, больно, дискомфортно. Задача секса – удовольствие! 

    Неопрятная женщина 

    Вряд ли женщина, забывшая о себе позаботиться, сможет получать удовольствие от секса. Ведь чтобы получать удовольствие от процесса, вы должны получать удовольствие и от партнера, и от себя. Кроме того, всегда приятно слышать комплименты, а если вы забыли побрить подмышки, давно не мыли волосы или ходили в натянутых тренировочных штанах, количество приятных слов быстро упадет. 

    “Быть как все” 

    Довольно часто женщины занимаются сексом вопреки желанию и здравому смыслу просто потому, что «все делают». Конечно, есть статистика и рассказы подруг об их «достижениях», но это настолько обобщенно или, наоборот, субъективно, потому что каждый случай индивидуален. Чувствовать себя в постели с каждым из-за того, что «делает» – очень серьезная ошибка. 

    Прошлые ошибки 

    Сексуальный опыт не всегда бывает положительным. Иногда даже не хочется вспоминать несколько моментов – полное разочарование. Строя интимные отношения с новым партнером, нет смысла сразу думать о своих прошлых неудачах и обидах. Вот что было – остаться, а теперь надо наслаждаться чем-то новым и красивым. 

    ошибки в сексе

    Сравнение 

    “Это было лучше!” – такие мысли посещают женщины после не самых удачных ночей. Но сравнивать разных мужчин – занятие совершенно бессмысленное: кто-то лучше в одном, кто-то в другом. «Уложи в постель», все прошлые отношения, даже если у некоторых из них остались только теплые воспоминания, не стоят того. 

    Чрезмерная болтовня 

    Не говори слишком много. Да, выражать свои желания и эмоции очень важно и необходимо, но нет смысла вести развернутый диалог во время секса. Вряд ли мужчина готов обсуждать вашу новую одежду, проблемы на работе и мужа девушки, если речь идет о совершенно другой стороне жизни. Кроме того, не стоит чрезмерно комментировать происходящее или играть в удовольствие, если вы на самом деле этого не чувствуете. 

    Неправильный выбор 

    Многие женщины, мыслящие стереотипами, убеждены, что, например, если мужчина старше, он, скорее всего, будет более опытным. Или наоборот, если он молодой, он более энергичен, чем мужчины постарше. Следовательно, делается неправильный выбор, за которым следует разочарование: представляя идеальную сцену, вы в конечном итоге сталкиваетесь с совершенно другой реальностью, далекой от ваших фантазий. 

    Действуя против ваших желаний, убеждений 

    Чтобы не испытывать стыда, сожаления и дискомфорта после секса, не слушайтесь партнера, не терпите того, что вам не нравится, не делайте того, чего не хотите. Будьте верны своим желаниям, принципам и эмоциям, потому что мужчина, скорее всего, не захочет делать то, что не доставляет вам удовольствия. 

    Слишком рано – слишком поздно 

    По статистике, женщины начинают половую жизнь примерно в 17 лет. Но есть исключения, и некоторые делают это намного раньше, а некоторые – намного позже. В любом случае это должно быть добровольное желание и решение. Однако многие женщины, которые пытались быстрее развестись в молодом возрасте, страдают от проблемы «слишком поздно» в зрелом возрасте, таким образом отказываясь от многих вещей. Например, они решают, что через 35 лет совершенно недопустимо пробовать что-то новое, потому что «уже поздно». 

  • 5 сексуальных поз, которые заставят вас почувствовать себя особенно близкими снова

    5 сексуальных поз, которые заставят вас почувствовать себя особенно близкими снова

    Секс может быть таким разным: эротичным, полным юмора, немного неловким, авантюрным. Вы можете заняться сексом, чтобы отметить окончание ссоры, родить ребенка или отметить поворотный момент в отношениях. Это может быть очень быстро или очень медленно, и есть бесчисленное множество поз, которые стоит попробовать. 

    И хотя у всех этих типов есть свои преимущества, иногда мы жаждем самого интимного и интимного секса – такого, который напоминает нам, почему мы вообще вместе. Зажженные свечи, эротическая музыка на заднем плане и массажное масло сделают обстановку интимной. Но вы также можете обойтись без них – чтобы создать физическую и эмоциональную связь со своим партнером, попробуйте одну из этих поз. 

    1. Миссионерская поза – обычно считается самой распространенной сексуальной позой, но она не может быть скучной. Эта поза – отличный способ стать ближе. В нем вы особенно близки друг другу, можете смотреть друг другу в глаза и чувствовать тела друг друга. 

    sex poses

    2. «Собачий стиль» это может показаться не самой интимной и близкой позой, но самое лучшее в этой позе – это то, что вы можете разделить одно общее – оргазм. Эта поза обеспечивает адреналин и чрезвычайно приятные ощущения. 

    sex poses

    3. Секс в душе – секс в душе позволяет делать это медленно, долго и очень хорошо. Теплая вода, приятные запахи и близость любимого человека прекрасно расслабляют и дарят прекрасные ощущения. 

    4. Поза ложки – Занимаясь сексом, наслаждаясь объятиями любимого человека, вы выделяете дополнительный окситоцин, который сделает вас счастливыми и возбужденными. 

    sex poses

    5. Поза лотоса – эта поза обеспечивает контакт лицом к лицу, вызывая даже большие чувства, чем миссионерская поза. Тела расположены близко друг к другу, вы чувствуете сердцебиение любимого человека и можете смотреть друг другу в глаза, наслаждаясь каждым движением. 

  • 13 советов, как добиться более сильной эрекции и сохранить ее дольше

    13 советов, как добиться более сильной эрекции и сохранить ее дольше

    Если у вас есть пенис, то вы знаете, что иногда он бывает немного темпераментным. Когда вы хотите, чтобы во время секса было твердо, он становится мягким. Когда вам, наконец, удается сохранить эрекцию, вы заканчиваете это слишком рано. Кроме того, постепенное употребление алкоголя не особенно удобно, даже если вы находитесь в очень сексуальной ситуации, а исследования различных интоксикантов показывают, что  может быть связь между эректильной дисфункцией и курением .

    Согласно исследованию, опубликованному в Американском медицинском журнале, 85% мужчин в возрасте от 20 до 39 говорят, что они «всегда» или «почти всегда» могут получить и поддерживать эрекцию, что означает, что 15% мужчин в их жизни сталкиваются с проблемами эрекции в лучшие годы. То же исследование показало, что только 20 процентов мужчин в возрасте от 40 до 59 лет имеют здоровую эрекцию.

    Хотя вы, возможно, никогда не сможете предсказать, как будет вести себя ваш пенис, есть несколько шагов, которые помогут сохранить здоровую и сильную эрекцию. Вот 16 советов, которые помогут сохранить член надолго.

    1) Попробуйте кольцо для пениса

    Знаете ли вы, что кольцо для пениса может помочь поддерживать эрекцию? Эта O-образная игрушка, которая обвивается вокруг пениса, помогает удерживать в нем кровь.

    2) Упражнения Кегеля

    Мышцы тазового дна играют важную роль в сексуальной активности. Подтяжка мышц тазового дна (так называемые упражнения Кегеля) помогает увеличить силу полового члена (да, они предназначены не только для женщин). Проще говоря, упражнения Кегеля, когда вы напрягаете и расслабляете мышцы тазового дна, могут помочь укрепить вашу эрекцию.

    Упражнения Кегеля также являются частью практики, известной как «реабилитация полового члена». Так же, как после операции на плече вы посетите физиотерапевта, чтобы поработать над своими мышцами, укрепить их и увеличить диапазон движений, то же самое касается полового члена, мышц и нервов, которые играют роль в эректильной функции. Поэтому многие урологи рекомендуют своевременно начинать реабилитацию полового члена, в том числе упражнениями Кегеля, а не ждать, пока проблема станет очень серьезной.

    как добиться более сильной эрекции и сохранить ее дольше

    3) Следите за своим питанием

    Согласно WebMD , пища, которая вредит сердцу, также вредна для полового члена, что понятно, потому что правильное функционирование как сердца, так и полового члена зависит от кровообращения.

    4) Займитесь спортом

    Кардио. Кардио. Кардио.

    Кровоток является ключом к здоровой эрекции, и нет ничего лучше, чем аэробные упражнения, способствующие кровотоку. Он не только поддерживает форму, но и образует оксид азота, который помогает поддерживать эрекцию.

    Бег – отличный выбор, но следите за ездой на велосипеде. Велосипедисты эндуро, которые проводят много времени на велосипедных сиденьях, могут испытывать проблемы с эректильной дисфункцией . Это потому, что езда на велосипеде может толкнуть артерию, которая обеспечивает приток крови к половому члену. В этом случае могут помочь специальные сиденья и велосипедные шорты.

    5) бросить курить

    В исследовании, проведенном в Университете Кентукки, мужчин попросили оценить свою сексуальную жизнь по шкале от 1 до 10. Курящие мужчины выбрали в среднем 5 баллов, а некурящие – 9 баллов.

    Одна из причин заключается в том, что курение является известной причиной импотенции, и было показано, что курение влияет на силу эрекции, а также на размер полового члена.

    6) Выполните вазэктомию

    Если у вас уже есть дети (или вы уверены, что не хотите иметь потомство), рассмотрите вариант вазэктомии.

    Возможность того, что секс закончится нежелательной беременностью, может стать источником серьезной озабоченности для некоторых мужчин, особенно тех, кто уже имел подобный опыт в прошлом.

    Это беспокойство, в свою очередь, может вызвать проблемы с эрекцией и создать своего рода порочный круг.

    Эффективность правильно выполненной вазэктомии составляет 99,9%. В Латвии процедура стоит от 300 евро .

    7) Будьте верны

    Мужчины, которые склонны делать боковые шаги, часто сталкиваются с проблемами эрекции. Очень часто врачи, занимающиеся лечением эректильной дисфункции, часто спрашивают своих пациентов, изменяют ли они своему партнеру.

    Если вы не состоите в полигамных или открытых отношениях, вы можете чувствовать себя немного виноватым, когда занимаетесь сексом со своим партнером. Вина может стать причиной беспокойства и убить эрекцию.

    8) снизить риск диабета

    Дисфункция электронной реакции часто встречается у людей с диабетом (особенно диабетом 2 типа). Болезнь поражает половой член двойным ударом: это ускоряет процесс заболевания артерий и замедляет передачу раздражителей по нервам по всему телу. И вы, вероятно, согласитесь, что нечувствительный пенис – это не счастливый пенис.

    Есть разные способы предотвратить это, включая правильное питание и регулярную физическую активность. И, конечно же, поговорите об этой проблеме со своим врачом.

    как добиться более сильной эрекции и сохранить ее дольше

    9) Проверьте свой уровень тестостерона

    Низкий уровень тестостерона не влияет напрямую на механизмы, участвующие в мужской эрекции , но он влияет на либидо, затрудняя его включение и затрудняя его удержание. Если вы заметили ненормальное снижение либидо или какой-либо из этих симптомов низкого уровня тестостерона , поговорите со своим врачом, который посоветует вам, что делать.

    10) Не такой сильный

    Один сильный толчок под неправильным углом – это все, что нужно, чтобы повредить кавернозные тела или кавернозное тело, образующее основание полового члена . Не верите нам? Попробуйте ударить зрелым пенисом ствол дерева – его плотность примерно такая же, как у лобковой кости вашего партнера.

    Полный разрыв потребует хирургического вмешательства в течение 24 часов, чтобы предотвратить внутреннее кровотечение и снизить риск повреждения. Частичный разрыв – это не так серьезно, но позже он может вызвать проблемы. Когда разрыв кавернозного тела заживает рубцовой тканью, оно теряет эластичность – развиваются искривление, боль и, в конечном итоге, импотенция.

    По разным оценкам, более трети владельцев импотентов получили «травмы полового члена». Чтобы защитить себя, будьте осторожны, когда ваш партнер находится наверху. Это поза, которая, скорее всего, приведет к травме.

    11) Достаточно спать

    Вашему пенису нужно как можно больше сладкого сна. Каждую ночь, пока вы спите, у вас возникает эрекция, которая длится от трех до пяти часов.

    Эта эрекция предназначена не только для того, чтобы сделать жизнь по соседству интереснее. Он заряжает ваш пенис, поддерживая его снабжение кислородом крови.

    Теоретически, чем больше у вас ночных эрекций, тем более гибкими станут ваши ткани для эрекции. И это может помочь сохранить эрекцию на долгие годы.

    12) Лекарства

    Если ничего не помогает, эректильную дисфункцию можно лечить с помощью лекарств, таких как Виагра. Обязательно поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам этот вариант.

    как добиться более сильной эрекции и сохранить ее дольше

    13) Инъекция Тримикса как

    Если традиционная медицина не помогает, есть средство под названием Тримикс. Сосудорасширяющие средства вводятся в основание полового члена. На самом деле это менее болезненно, чем кажется, и процедура эффективна более чем у 90% мужчин с эректильной дисфункцией .

    Однако, хотя Trimix отлично работает, вы должны знать об осложнениях. У некоторых мужчин эта эрекция может длиться очень долго и становиться болезненной. Если это продолжается более 4 часов, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Информации о наличии Trimix в Латвии нет.

  • Шаг за шагом – Как возбудить женщину?

    Шаг за шагом – Как возбудить женщину?

    Эту инструкцию обязательно стоит прочесть мужчинам, а вот женщинам изучать ее необязательно. Проверьте, знаете ли вы, как возбудить женщину.  

    Поскольку тело и разум женщины не так быстро занимаются сексом, как у мужчины, прикосновение к ее груди и интимной области – не лучшее начало для прелюдии. Женщине нужно дать нагреться! 

    Подойдите к ней сзади. Не зря мы, женщины, молчаливо жаждем массажа спины. Ласки и прикосновения «двигают» кровообращение. Они начинают течь быстрее и активнее по крупным кровеносным сосудам, приближаясь к малому тазу, где, как вы знаете, чем активнее циркулирует кровь, тем больший оргазм мы можем получить. 

    Одна из эрогенных зон женщины (а также мужчины) – это затылок. Неудивительно, что во время поцелуев мы хотим схватить партнера и взорвать его за шею. Эти движения увеличивают выработку гормонов счастья. Давайте шепнем небольшой секрет, который вы можете попробовать в тот момент, когда захотите побаловать своего любимого человека. Во время разговора потрясите его шею, погладьте и нежно помассируйте, и говорите как можно тише (голос должен звучать естественно). Это творит чудеса! Мужчина, скорее всего, согласится на все ваши желания.

    Следующая точка, к которой стоит прикоснуться, чтобы максимально возбудить женщину – так называемая кошачья точка между плечами. Когда женщина непроизвольно массирует эту точку, она ощущает сильную волну тепла в промежности.

    Затем женщина должна погладить позвоночник, двигаясь все ниже и ниже. Особое внимание стоит обратить на крестики и точки под низом щёк. 

    Когда попка женщины тщательно измощена, можно повернуться только к самой чувствительной части тела женщины. Но ни в коем случае нельзя сразу прибегать к массажу клитора или раздражения! 

     Вместо этого попросите мужа помассировать свои половые губы (большие и маленькие). Их можно ласкать и лизать или как-то иначе обнимать. Бесплатный кит для фантазии! Только когда большая и маленькая половые губы подняты вверх, женщина готова к сексу. Затем вы можете подойти к обоим клиторам и начать заниматься сексом. 

    Да, при желании можно сосредоточиться на стимуляции внутренней части влагалища пальцами. Самым раздражающим местом внутри будет кожаный чехол в рубчик. Лучше всего стимулировать этот момент, занимаясь любовью в позе собачьей. 

    Что происходит с телом женщины во время оргазма? Влагалище сжимается и пульсирует. И вопреки мужской привычке непосредственно перед кульминацией самого оргазма выполнять движения быстрее, наоборот – замедлять движения. Тогда женщина почувствует оргазм намного глубже и приятнее. 

    В какое время дня лучше всего заниматься сексом? В три часа дня. Любовь около полуночи – это самое большое падение сексуальной энергии. Попробуй и увидишь разницу! 

  • Сексуальность и фетиши – можно ли определить, что такое «нормально»?

    Сексуальность и фетиши – можно ли определить, что такое «нормально»?

    Люди открыли для себя почти бесконечные способы заниматься сексом – и что с этим делать. Известный исследователь секса Альфред Кинси сказал: «Единственный неестественный секс – это то, что невозможно сделать».  

    От фут-фетишей до непослушной одежды или привычек – фетиши – это бесконечная радуга выбора и практики. Хотя исследований фетишей и атипичного сексуального интереса у людей мало, есть исследования поведения животных, которые позволяют нам узнать, как и почему развиваются фетиши. 

    Фетиши могут быть частью здоровой и веселой сексуальной жизни как для отдельных лиц, так и для пар.  

    К сожалению, фетиши часто принимают за сексуальные отклонения, поэтому легко почувствовать себя странно или стыдиться этого. Многим из нас стыдно осуждать то, чего мы сами не понимаем и не испытывали, особенно когда речь идет о сексе. 

    fetiši

    Каждый год во многих частях мира проходят марши гордости, начиная с общественного движения против репрессивных и дискриминационных действий в отношении сообщества ЛГБТК + после беспорядков в Штувелле в 1969 году в Нью-Йорке. Пятьдесят лет спустя лето снова станет временем, чтобы отмечать и отмечать разнообразие сексуальности. 

    Давайте закроем всех под прикрытие, чтобы более позитивно взглянуть на эти так называемые «извращения». В конце концов, все мы любим какое-то непослушание – почему бы не попытаться согласиться с менее понятными тенденциями? 

    ЧТО ТАКОЕ ФЕТИШ?  

    Фетиши – это не только кнуты и кожаная одежда, но и естественное любопытство, побуждающее нас исследовать неизведанные области нашей сексуальности. 

    В прошлом наука утверждала, что фетиши – это сексуальные отклонения или извращения. Однако большинство исследователей и практикующих врачей сегодня считают фетиши вредными только в том случае, если они причиняют пытки, причиняют физический вред или нарушают согласие.  

    Ученые только недавно начали понимать, как развиваются различные фетиши. Несколько исследований на животных и отзывы некоторых людей предполагают, что на формирование фетиша может влиять воспитание и условные рефлексы Павлова (условные рефлексы не рождаются, они возникают в ответ на раздражитель, такой как запах, вкус, звук, боль).  

    С точки зрения развития условных рефлексов Павлова фетиши можно рассматривать как полезную связь сексуального опыта с объектами, действиями или частями тела, которые не всегда являются сексуальными. Возможно, поэтому у разных людей разные фетиши. 

    Что касается выращивания, лучшим примером является исследование, в котором поменялись матерями новорожденных коз и овец. Козы выращивали ягнят, а овцы выращивали молодых коз. Результаты показали, что по мере взросления самцов коз и овец у них развиваются сексуальные наклонности по отношению к самкам противоположного вида – например, к их «приемным матерям» – в то время как самки более открыты для отношений и готовы заниматься сексом с самцами обоих видов. 

    Исследования на крысах показали, что фетиши есть не только у людей, но и у животных. 

    Это исследование слегка отражает гендерный разрыв, поскольку количество мужчин с фетишами, как правило, значительно превышает количество женщин. 

    Эти гендерные различия, кажется, объясняются просто различиями в сексуальном желании, когда мужчины, как правило, проявляют больше возбуждения и меньше воздерживаются от разных «девиантных» полов, чем женщины. Однако это не означает, что у мужчин больше психологических расстройств. 

    ФЕТИШ – ОТКЛОНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ 

     С Фетиши, как и все остальное в жизни, можно зайти так далеко, что кажется – сейчас это уже слишком безумно. 

    Аномалии, связанные с фетишем, характеризуются двумя основными критериями: сильное сексуальное возбуждение от использования предметов или очень определенных частей тела, кроме гениталий, в форме фантазий, желаний или поведения; те, которые могут причинить большие страдания или нарушить близость, социальную или профессиональную жизнь. 

    Некоторые из них вызывают особую тревогу, например эксгибиционизм или махровость.  

    Однако, если по какой-то причине мы создаем ассоциации, которые способствуют возбуждению и влечению к различным фетишам, исследования также показывают, что эти ассоциации можно «стереть». Однако этот процесс может быть довольно медленным, и его трудно изменить.  

    СЛОВО «НОРМАЛЬНОЕ» НЕ ИМЕЕТ ОПРЕДЕЛЕНИЙ. 

    Фетиши могут усилить или расширить репертуар чувств, которые мы испытываем во время секса. 

    Экспериментальные данные показывают, что даже животные становятся более сексуально возбужденными, когда учатся ассоциировать секс с различными фетишами. 

    Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что должно вас возбуждать или нет, лучше подумайте о том, как эта вещь подходит вам или вашему партнеру. Нормальность находится в расплывчатых границах, и вы должны решить для себя, расширять ли эти границы или нет. 

    Нет точного определения того, что в этом отношении нормально или здорово. Эти определения сильно зависят от контекста (историческое время и культура). Мы склонны придерживаться того, что кажется более обычным, здоровым и естественным: но как насчет того, что кажется правильным? 

    fetiši

    ак как же узнать, есть ли у вас фетиш? Если между людьми существует согласие и уважение друг к другу, на самом деле не имеет значения, что вы делаете между простынями, на кухонном столе или в своем секретном месте.  

    Также этим летом, когда мы празднуем гордость, мы должны рассматривать ее как напоминание о нашем красочном сексуальном разнообразии, а также о бесконечных формах секса, и ни в одном из них нет ничего неестественного. 

    Мы считаем, что всем людям должно быть разрешено выражать свою сексуальность, несмотря на различные стереотипы и рамки, называемые «нормальными». Жизнь слишком коротка, чтобы ее терять, особенно когда дело касается сексуальности. 

  • Самодельные секс-игрушки

    Самодельные секс-игрушки

    Если термин «самодельные секс-игрушки» сразу заставит вас задуматься о том, чтобы пойти в приемное отделение больницы, вы будете удивлены, узнав, что они не всегда так сомнительны, как могут показаться, – если вы не выберете их с умом. 

    Самодельные игрушки для секса и мастурбации могут быть отличной идеей, если вы новичок в этой сфере. Это дешевый и удобный способ экспериментировать с объектами разной длины, обхвата, текстуры и т. Д. Может быть, вы уже исчерпали свой ящик для секс-игрушек и хотите попробовать что-то новое?  

    Конечно, это не значит, что вы можете прихватить любой предмет в своем доме. Это самодельные секс-игрушки, признанные экспертами в области секса безопасными, поэтому вы можете не волноваться и получать удовольствие от процесса. Кроме того, вполне вероятно, что большинство из этих предметов уже доступны вам. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    жемчужное ожерелье  

    Если вы хотите улучшить свой оральный секс, это украшение для вас. Медленно оберните им свой член и дарите ему незабываемые прикосновения. Также добавляет забавный бонус: целует и сосет кончик члена, работая руками. Текстура жемчуга подарит уникальные ощущения. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Деревянная ложка 

    Деревянная ложка отлично подойдет для эротической порки, потому что, в зависимости от желания вашего партнера, вы можете делать это мягко или сильнее. Просто убедитесь, что вы заранее открыто говорили о том, сколько это слишком много. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Носки  

    Некоторые мужчины используют носки, наполненные лосьоном или лубрикантом, и мастурбируют с ними, и мы не видим причин, по которым вы не могли бы доставить им такое удовольствие. Что ж, в любом случае, удовольствие гарантировано.  

    Жидкость для полоскания рта  

    Конечно, вы можете попробовать держать во рту кусок льда, занимаясь оральным сексом, но у льда есть один недостаток – он тает. Вы можете добиться того же эффекта, сначала прополоскав рот жидкостью для полоскания рта. Это вызовет ощущение покалывания, которое может сильно раздражать. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Труба ПВХ  

    Купите чистую трубку из ПВХ с обхватом и длиной, соответствующими его половому члену. Смажьте изнутри и вперед! 

    Освежающая жевательная резинка  

    Если вам не нравится жидкость для полоскания рта, попробуйте сильную освежающую жевательную резинку или мороженое. По крайней мере, вам не придется бежать в ванную перед прелюдией. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Душ  

    Хотите принять душ? Просто используйте насадку для душа в качестве вибратора, прижимая ее к клитору или распыляя воду прямо на него. Многие душевые лейки имеют переменное давление потока воды и режим распыления, поэтому каждый может экспериментировать с тем, что ему больше всего нравится. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Губка  

    Губки разной текстуры могут быть приятны для лица и спины, но их также можно наносить на внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, внешние половые губы или грудь. Губку для чистки можно использовать аккуратно или плотно, в зависимости от того, что каждому нравится. Также мужчинам он может понравиться на яичках или головке полового члена. Если губка кажется слишком грубой, попробуйте добавить массажное масло. Конечно, используйте чистую губку, которой не пользуетесь для мытья посуды или уборки ванной. 

    Палочки для суши  

    Палочки для еды можно прикрепить с помощью небольшой резинки для создания удобных зажимов для сосков или для сжатия наружных половых губ. В этом случае нельзя использовать традиционные бамбуковые палочки для еды, чтобы избежать болезненных царапин. 

    Paštaisītas seksa rotaļlietas

    Резинка  

    Вы также можете найти каучук дома – и теперь у вас будет причина его использовать. Слегка натянутая резина придаст коже ощущение упругости. Опять же, убедитесь, что другой человек согласен с этим развлечением, и примите во внимание резкую боль и, возможно, временные синяки или красные отпечатки на теле. 

    Pantyhose | Tights | Hosiery & More - TESS

    Колготки  

    Если они не предназначены специально для эротической деятельности, колготки обычно необходимо снимать перед сексом. Но почему бы не вовлечь их в это веселое занятие? Если другой чувствует себя непринужденно, свяжите ему руки и лодыжки или даже повяжите ему повязку на глаза.  

    Гребень 

    Гладкую сторону можно использовать для легкого шлепания, но другая придаст шлепку резкость, если ее легко провести по только что избитому месту. Его также можно использовать на спине, бедрах или груди, проверяя, что именно нравится другим.  

    Нижнее белье 

    Нижнее белье можно легко использовать для наполнения рта. Убедитесь, что вы складываете нижнее белье от углов к центру, чтобы при складывании большая часть материала складывалась изо рта, а не из горла партнера.

     

    Электрическая зубная щетка  

    Расширьте определение «вибратор», включив в него предметы домашнего обихода. Будь то вибрирующая зубная щетка или вибрирующая бритва без лезвия, заверните ее в пластиковый пакет и положите на клитор вашего партнера. Или используйте его, чтобы пощекотать яички и ягодицы вашего партнера. 

    Мыло  

    Используйте текстурированный кусок мыла, чтобы помассировать друг друга в душе. Просто предупреждение: вставлять мыло во влагалище – не лучшая идея. 

    Скрепки  

    Если вы новичок в зажимах для сосков, мы рекомендуем начать с того, что уже есть в ящике вашего стола. Просто прикрепите скрепки к соскам своего партнера или партнера, но сначала убедитесь, что ощущение вызывает раздражение.  

    Галстук  

    Если вам интересно опробовать искусство БДСМ, вы не можете сразу покупать веревки, кнуты и цепи. Вместо этого поищите длинный галстук в шкафу. Он отлично подойдет для легких БДСМ-игр. 

  • Секс в космосе: как будут удовлетворены интимные потребности космонавтов?

    Секс в космосе: как будут удовлетворены интимные потребности космонавтов?

    Очень вероятно, что в ближайшие годы люди сделают первые шаги на Марсе. Путешествие на Красную планету занимает около семи месяцев, в течение которых путешественники сталкиваются с множеством проблем. Одна из них связана с такими простыми и примитивными потребностями, как секс.  

    Путешествие на Марс – не единственный длительный полет – работа на Международной космической станции обычно занимает от четырех до шести месяцев, и, несмотря на строгую подготовку, космонавты по-прежнему остаются людьми с человеческими потребностями. 

    Могут ли эти люди долго жить полноценной жизнью в узком кругу коллег и в замкнутой изолированной среде? Могут ли они жить с ограниченными возможностями для отношений, близости и сексуальности? Секс-индустрия может быть ответом. 

    Ученые постоянно исследуют эротическое взаимодействие между человеком и машиной, а мы, в свою очередь, заинтересованы в его влиянии и возможном применении для благополучия человека – даже за пределами нашей планеты. 

    Секс в космосе  

    Исследование космоса и стремление заселить другие планеты – одно из величайших достижений человечества, но оно не лишено проблем. Один из них – сделать космическое путешествие физически и психологически приемлемым, учитывая, что близость и близость являются основными потребностями человека.  

    Как же тогда секс на космических кораблях и в лагерях на других планетах действительно проявит себя? 

    На данный момент ”НАСА” и другие космические агентства отрицают, что во время миссий когда-либо имели место какие-либо сексуальные действия. Либо секса в космосе действительно не было, либо об этом никто не говорит. Однако очень скоро люди отправятся в длительные миссии на Луну и Марс, что вызывает опасения по поводу будущего близости и сексуальности в космосе. 

    Важно отметить, что освоение космоса и колонизация надолго ограничат отношения, близость и сексуальность людей в миссиях. В основном на миссии пойдут всего несколько человек. Меньше людей означает меньше возможностей для близости, что затрудняет поиск партнеров и потенциально увеличивает напряженность между членами экипажа. 

    Например, может быть сложно найти подходящего партнера с совместимым характером, желаниями и сексуальной ориентацией. А если отношения рушатся, люди остаются на борту с бывшим партнером, что может ухудшить общее настроение команды и командную работу, необходимую для выживания в опасной среде. 

    Человеческие потребности  

    Хотя есть люди, которые могут выдержать полное воздержание от интимной деятельности, другие могут столкнуться с проблемами физического и психического здоровья. Однако НАСА, похоже, боится говорить о близости и сексуальности. В 2008 году Билл Джефф, представитель Космического центра Джонсона ”НАСА”, заявил, что роль сексуальности в космосе не исследуется и не стоит вообще обсуждать. 

    Учитывая то, что известно о человеческой сексуальности, такая позиция кажется безответственной. Это мешает исследованиям затрагивать ключевые вопросы сексуального здоровья и благополучия в космосе. Например, как поддерживается психологическое благополучие людей, если им приходится долго терпеть без эротической стимуляции и привязанности к кому-то? Является ли принудительное воздержание разумным решением? 

    Российский космонавт Валерий Поляков является рекордсменом по продолжительности полета в космос. Поляков провел в космосе 438 дней, вернувшись на Землю 22 марта 1995 года. 

    Секс-технологии и «эроботы» 

    Одним из решений может быть доступность эротических технологий как для экипажа, так и для людей, собирающихся жить на другой планете. Это могут быть секс-игрушки – любой предмет, используемый для сексуальной стимуляции. Но секс-игрушки не распространяются на социальные аспекты эротических потребностей людей. Здесь могут помочь эроботы. 

    Термин «эроботы» описывает все виртуальные и искусственные эротические средства и технологии. Примерами являются секс-роботы, боты для эротического чата и партнеры в виртуальной или дополненной реальности. 

    Эроботы могут быть союзниками как для членов экипажа, так и для людей, просто путешествующих на другую планету. В дополнение к возможностям секс-игрушки, эротические роботы могут также обеспечить социальную сторону. Они могут помочь от чувства депрессии, вызванного одиночеством, и заменить романтических партнеров. 

    Роботы также могут обеспечить близость и эмоциональную поддержку. И, наконец, датчики и интерактивные возможности эроботов могут помочь контролировать физическое и психологическое здоровье космонавтов в дополнение к ежедневным медицинским осмотрам. 

    Идея состоит в том, что эроботы могут быть разной формы и сделаны из легкого материала. Они будут работать через виртуальную или дополненную реальность и могут быть объединены с секс-игрушками для обеспечения интерактивного и всеобъемлющего эротического опыта. Эту же технологию можно использовать для представления эротических переживаний близким на Земле. 

  • Менопауза наступает позже у женщин, которые чаще занимаются сексом.

    Менопауза наступает позже у женщин, которые чаще занимаются сексом.

    В среднем женщины во всем мире переживают менопаузу в возрасте около 50 лет, но этот возраст также варьируется в зависимости от страны, в которой мы живем. В последние годы ученые обнаружили и другие факторы, влияющие на это разнообразие. Более ранняя менопауза может возникнуть, например, из-за регулярного курения а также может зависеть от возраста, в котором начинается менструация.

    Новое исследование показало, что сексуальное поведение женщин также связано с возрастом менопаузы. 11-летнее исследование показало, что у женщин, которые занимались сексом один раз в неделю или, по крайней мере, один раз в месяц, менопауза наступала позже, чем у женщин, которые занимались сексом менее месяца.

    Данные собирались с 1996 года по женщинам в возрасте от 42 до 52 лет, которые еще не пережили менопаузу. Женщины были сгруппированы в зависимости от того, занимались ли они сексом каждую неделю, каждый месяц или реже одного раза в месяц. Сексуальная активность также включала оральный секс, эротические прикосновения и самоуспокоенность.


    Также учитывались другие поведенческие и физиологические факторы, такие как индекс массы тела женщины, количество рожденных детей, уровень образования и уровни эстрогена.

    https://images.theconversation.com/files/309983/original/file-20200114-151848-1lrnctk.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=30&auto=format&w=600&h=337&fit=crop&dpr=2

    Дорогая овуляция

    Исследователи считают, что эта связь связана с тем, что организм испытывает «компромисс» между продолжением овуляции и прекращением фертильности. Компромиссы важны в биологии, потому что количество энергии, которое нужно организму тратить на физиологические процессы, ограничено. Другими словами, энергия, используемая для одного предмета, не может быть использована для другого, и как только она используется, ее больше нет.

    Когда дело доходит до менопаузы, в жизни может наступить время, когда энергия, вложенная в овуляцию, может быть лучше использована в другом месте. Особенно, если нет возможности, что овуляция может вызвать беременность.

    Овуляция требует от женского организма совсем немного. Мало того, что требуется много энергии для поддержания яиц и их высвобождения каждый месяц, но и иммунная функция организма также нарушается во время овуляции.

    Весь смысл овуляции в том, что организм готовится к беременности, но если женщина в это время не занимается сексом, то зачать ребенка, конечно, невозможно.

    Итак, если организм не получает физических признаков возможной беременности, какой смысл вкладывать энергию в дорогостоящий процесс овуляции?

    Поэтому исследователи также выбрали в качестве критерия разные типы сексуальной активности, поскольку все они представляют собой вагинальную стимуляцию, которая может «обмануть» организм и заставить его задуматься о возможной беременности. Это означает, что менопауза может быть немного сложной.


    Поэтому исследователи также выбрали в качестве критерия разные типы сексуальной активности, поскольку все они представляют собой вагинальную стимуляцию, которая может «обмануть» организм и заставить его задуматься о возможной беременности. Это означает, что менопауза может быть немного сложной.

    Положительный компромисс

    Как только овуляция прекратилась, энергия может быть потрачена на что-то другое, например, на деятельность бабушек и дедушек. Это связано с существующими исследованиями, показывающими, что менопауза со временем эволюционировала, чтобы позволить женщинам заниматься уходом за детьми

    Важно подчеркнуть, что это исследование только показывает, что существует связь между сексуальной активностью и возрастом менопаузы, но нельзя сказать, что на 100% более вероятно, что менопауза наступит позже при более частом сексе. Необходимо помнить, что не существует процессов или медицинских вмешательств, которые могут полностью предотвратить менопаузу – это неизбежный биологический процесс, через который должны пройти все женщины.

  • Nofap:  действительно ли отказ от мастурбации повышает уровень тестостерона?

    Nofap: действительно ли отказ от мастурбации повышает уровень тестостерона?

    NoFap – популярное онлайн-движение, в ходе которого мужчин призывают отказаться от мастурбации и даже секса на долгое время – обычно около 90 дней. Запущенный в 2011 году на Reddit, NoFap.com теперь описывается как платформа для сексуального здоровья на уровне сообщества, призванная помочь людям преодолеть свою зависимость от порнографии и сексуального насилия.

    Первоначальные преимущества были связаны только с избавлением от порнографической зависимости, но теперь NoFap уже включен в общие инициативы по здоровью и образу жизни. Положительные преимущества включают ряд улучшений сексуального, физического и умственного развития, в том числе повышение уровня тестостерона. Но есть ли доказательства, подтверждающие это?

    Тестостерон оказывает серьезное влияние на мужское настроение, и было показано, что его уровни влияют на депрессию, счастье и мотивацию. Он связан с ростом мышц и физической работоспособностью (вот почему это вещество запрещено на большинстве спортивных мероприятий). Многие аспекты мужской половой функции зависят от тестостерона. Итак, какова связь между NoFap и тестостероном?

    Фактические доказательства

    По большей части движение NoFap рассматривает только два исследования, подтверждающих пользу сексуального воздержания как средства повышения уровня тестостерона. В первом исследовании участвовали десять мужчин, у которых измеряли уровень тестостерона до оргазма и через десять минут после него. После этого последовал трехнедельный период, в течение которого их проинструктировали воздерживаться от любых форм сексуальной активности. По истечении этого срока процесс повторился. Сообщалось, что после периода отмены уровень тестостерона был выше.

    Несмотря на полученные данные, это исследование было слишком маленьким. Повышение уровня тестостерона, вероятно, было связано с накопленным сексуальным возбуждением в ожидании второго раунда эксперимента. Кроме того, уровни тестостерона в первом раунде экспериментов были практически одинаковыми до и после воздержания, а во втором измерении несколько различались. Таким образом, в отсутствие дополнительных данных невозможно сказать, что воздержание вообще увеличивает уровень тестостерона.

    Во втором исследовании сообщалось о повышении уровня тестостерона на 45% после семи дней воздержания. Но это был кратковременный пик, который затем, даже при продолжении воздержания, вернулся на тот же уровень, что и раньше, и остался им. Такие преходящие изменения уровня тестостерона вряд ли окажут длительное влияние на мужское здоровье.

    Некоторые исследования, с другой стороны, показали, что воздержание не влияет на тестостерон или что его уровень на самом деле выше после мастурбации или секса. Тестирование тестостерона до и сразу после мастурбации у 34 здоровых молодых людей показало, что его уровень повышается после самоуспокоенности. Но эффекты не проверялись в течение длительного периода времени. Таким образом, доказательства, связывающие мастурбацию с изменениями уровня тестостерона, неполны и приводят к различным выводам.

    testosterona līmenis un nofap kustība

    Вопреки аргументам движения NoFap, доступно множество качественных исследований о пользе для здоровья сексуальной активности, включая мастурбацию. Выброс эндорфинов во время оргазма вызывает положительные ощущения. Самодовольство может помочь уменьшить накопленный стресс и помочь расслабиться, улучшить сон и настроение, уменьшить сексуальное напряжение и судороги и даже позволить лучше понять сексуальные желания и потребности. Одно исследование даже показало, что регулярная эякуляция снижает риск рака простаты.

    Психологические причины

    На самом деле мастурбация как таковая не влияет на сексуальное и общее здоровье в целом, особенно на уровень тестостерона у мужчин. Проблема может заключаться в чрезмерном удовольствии от занятия.

    Личное восприятие этого процесса каждым человеком может иметь психологические последствия, влияющие на уровень тестостерона. Если вы чувствуете себя виноватым после мастурбации, со временем вы можете испытывать беспокойство и депрессию. Это может быть основано на аморальном чувстве, например, что кто-то может чувствовать себя неверным своему партнеру таким образом, или это также может быть религиозный конфликт. Исследование, выявившее мотивацию воздержания, показало, что причиной в основном было отношение, особенно восприятие мастурбации как нездоровой или неправильной.

    Этот стресс, вызванный длительным чувством вины, беспокойством и депрессией, может привести к падению уровня тестостерона. Это те случаи, когда воздержание теоретически может привести к повышению уровня тестостерона. Воздержание от мастурбации также может помочь людям с разрушительной порнографической зависимостью. Однако польза для здоровья от NoFap неясна, и просто нет качественных доказательств того, что воздержание изменяет уровень тестостерона.

    Поэтому начало периода NoFap для улучшения вашего здоровья, конечно, приветствуется, и в некоторых аспектах жизни могут даже быть заметные улучшения. Но имейте в виду, что нет никаких оснований полагать, что NoFap значительно повысит уровень тестостерона.