Большое количество людей во всем мире едят до и после секса. Но каких продуктов следует избегать, чтобы не испортить пикантное продолжение?
Популярное приложение для здоровья Lifesum проанализировало данные своих пользователей, чтобы выяснить, какие продукты люди едят больше всего до и после секса. Из 2563 продуктов питания самым популярным был шоколад. Помидоры заняли второе место, за ними следуют хлеб, яблоки, картофель, кофе, бананы, вино, сыр и клубника.
После секса люди обычно наслаждаются одними и теми же продуктами, но неудивительно, что вино заменяют водой, сообщает Healthline.com.
По словам диетолога Lifesum Фриды Харью, результаты исследования не удивительны. И шоколад, и помидоры — отличные закуски, богатые витаминами и другими полезными веществами.
Каких продуктов следует избегать перед сексом?
Однако есть продукты, которые нельзя есть перед сексом. Они могут создать ощущение тяжести и по большей части испортить интимную атмосферу.
Элейн Ло, диетолог организации Your Food as Medicine, говорит, что было бы предпочтительнее избегать обработанных пищевых продуктов. «Лучше всего ограничить потребление продуктов с высоким содержанием соли и сахара, сократить потребление жиров, чтобы поддерживать нормальное кровообращение», — говорит она.
Бокал романтического вина — тоже не лучший выбор. С одной стороны, в нем полно антиоксидантов, но слишком много вина может вызвать сонливость. Исследования также показывают, что люди, употребляющие алкоголь, чаще сообщают о чувстве сексуальной дисфункции и неудовлетворенности после секса.
Также многие предпочитают перекусывать сыром и хлебом, но эти продукты на самом деле не повышают половое влечение, наоборот, вызывают спазмы и газообразование.
В целом, исследования показывают, что те, кто придерживается диеты, богатой орехами, рыбой, богатой омега-3 жирными кислотами, фруктами и зелеными листовыми овощами, с большей вероятностью будут чувствовать себя более активными, быстрее достигают возбуждения и испытывают качественное сексуальное удовольствие.
Также перед половым актом можно есть молотые семена льна, устрицы, тыквенные семечки, зерна граната и авокадо – это натуральные афродизиаки, которые помогут вам насладиться качественным и приятным сексом.
Снезапамятных времен люди искали способы повысить либидо и продлить удовольствие. Неудивительно, что многим растениям и продуктам питания приписывают магические свойства афродизиаков. Однако наука скептически относится к большинству из них, за исключением нескольких… 10 афродизиаков, которые действительно работают:
Женьшень обыкновенный (лат. Panax ginseng). В натуральной китайской медицине женьшень считается альтернативным средством для лечения низкого либидо и эректильной дисфункции. Именно этот вид женьшеня может повышать либидо у женщин в период менопаузы. Тем не менее, рекомендуется избегать женьшеня, если планируется какое-либо хирургическое вмешательство, поскольку он снижает свертываемость крови, а также если у вас диагностирован гормоночувствительный рак.
Гинкго двухлопастное (лат. Ginkgo biloba). Гинкго билоба используется в китайской медицине для лечения головокружения, поскольку считается, что он увеличивает приток крови к мозгу. Существуют научные доказательства того, что он может улучшить сексуальную реакцию как у мужчин, так и у женщин , а также обладает свойствами антидепрессанта и селективного ингибитора обратного захвата серотонина. Гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому его не следует применять при приеме аспирина и других нестероидных противовоспалительных средств, а также перед операцией.
Перуанский перец (лат. Maca). Перец улучшает кровообращение. Было научно доказано, что именно это растение повышает либидо и облегчает симптомы менопаузы у женщин . Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, улучшает эрекцию. Однако он содержит фитостеролы и фитоэстрогены, которые могут изменять уровень гормонов, но необходимы дополнительные исследования.
L-аргинин. Имеются данные о том, что l-аргинин, принимаемый вместе с витаминами (А, В, С и Е), может повышать либидо и сексуальное удовлетворение, улучшать чувствительность клитора и частоту оргазмов.
Массажное масло, содержащее огуречник ( Borago officinalis ), примулу вечернюю и розу (Alcea rosea). Говорят, что масло этого состава, нанесенное на клитор и половые губы, может помочь женщинам легче испытать оргазм. Обладает приятным пощипывающим эффектом.
Греческая тригонелла (лат. Trigonella foenum — грекум). Он известен тем, что стимулирует выработку молока у кормящих женщин. В Аюрведе он считается афродизиаком, и исследование 2011 года показало, что это растение повышает либидо, сексуальное возбуждение и интенсивность оргазма у мужчин. У женщин в перименопаузе он может улучшить сексуальную функцию (возбуждение, увлажнение и удовлетворение).
Экстракт листьев эпимедиума крупноцветкового. В альтернативной китайской медицине это растение используется для лечения эректильной дисфункции. Однако научных исследований, доказывающих полезность этого растения в этой области, не так много.
Испанская мушка. Это химическое вещество, получаемое из насекомых, является мощным, но очень опасным афродизиаком . С одной стороны, он стимулирует кровообращение в половых органах и вызывает возбуждение, но может обжечь рот, горло, вызвать инфекции, почечную недостаточность и даже смерть. Врачи не рекомендуют пробовать этот метод (слишком рискованно)!
Птихопеталум олакоидес. Считается, что это растение, произрастающее в Бразилии, повышает либидо и улучшает эректильную функцию. Однако практически нет клинических доказательств того, что это действительно работает.
Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас был волшебный афродизиак, который привлекал бы людей, которые вам нравятся? Оказывается, наш организм вырабатывает естественные афродизиаки – феромоны. Феромоны — это химические соединения, вырабатываемые организмом животного, которые изменяют поведение другого животного того же вида. Например, человек. Они отличаются от других гормонов тем, что оказывают прямое воздействие не на организм, который их вырабатывает, а на организм другого человека. Хотя феромоны не имеют запаха, их называют «запахом любви», потому что при попадании в нос рецепторы начинают посылать в мозг определенные сигналы.
Существование феромонов в организме человека было впервые обнаружено в 1986 году ученым из Филадельфии Уинифред Б. Катлер. Она обнаружила, что феромоны выделяются из подмышек, мочи и слюны.
ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ О ФЕРОМОНАХ
Medical News Today предоставляет несколько «быстрых фактов» о феромонах:
Феромоны похожи на гормоны, только работают не внутри организма, а снаружи
Они влияют на поведение других, например, стимулируя сексуальное возбуждение.
Большинство насекомых общаются с помощью феромонов
Выделяемые животными феромоны определяют различное поведение — они вызывают сигналы тревоги, половое возбуждение, определяют территорию, устанавливают связь между матерью и потомством, предупреждают других животных об угрозах и т. д. Понять функцию феромонов в поведении насекомых гораздо проще, чем у млекопитающих. После десятилетий исследований ученые до сих пор спорят о том, какие функции феромоны играют в поведении человека.
Better Help говорит, что мужчины вырабатывают андростерон, который делает их привлекательными для женщин.
Некоторые мужчины, которые выделяют много этого феромона, могут выглядеть не очень красиво, но андростерон сигнализирует другим людям, что этот человек чрезвычайно привлекателен.
Женщины также выделяют феромоны (имя им копулин), но их количество в четыре раза меньше, чем у мужчин.
Количество феромонов, выделяемых человеком, влияет на его сексуальную активность. Люди, выделяющие больше феромонов, как правило, чаще занимаются любовью, чувствуют себя увереннее и сексуально привлекательными.
Кстати, феромоны могут иметь и обратный эффект — отталкивание. Вы, наверное, не раз замечали, что вам не нравится кто-то, с кем вы только что познакомились, казалось бы, почти без причины. Часто это связано с тем, что феромоны пытаются сообщить вашему мозгу, что этот человек генетически непривлекателен для размножения.
Феромоны влияют не только на половое влечение. Исследование, проведенное в США в 2009 году, проанализировало, как новорожденные узнают своих матерей. Доказано, что грудное молоко имеет специфический запах, который узнают ее дети. Во время исследования рядом с ребенком подкладывали две подушечки от бюстгальтера. Одна из них была матерями, а другая кормящими матерями. Новорожденные всегда поворачивали голову на запах материнского молока.
Оказывается, феромоны также связаны с сексуальной ориентацией. В публикации New York Times 2005 года описаны исследования феромонов, проведенные на гетеросексуальных и гомосексуальных людях. Результаты исследований показывают, что гетеросексуальные и гомосексуальные мужчины по-разному реагируют на феромоны. Гомосексуальные мужчины реагируют на те же запахи, что и гетеросексуальные женщины.
КАК ФЕРОМОНЫ ВЛИЯЮТ НА МУЖЧИН?
Исследование 2004 года , в котором анализировалась привлекательность женщин и стадия их цикла, показало, что мужчины могут подсознательно знать, когда у женщин овуляция, то есть в середине их наиболее плодородной фазы. Хотя сами по себе феромоны не имеют специфического запаха, они выделяются вместе с потом. В рамках исследования мужчины нюхали рубашки разных женщин, и было обнаружено, что им больше всего нравились те, которые были в середине менструального цикла.
КАК ФЕРОМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ЖЕНЩИН?
Андростерон, выделяемый мужчиной, может заставить сердце женщины биться чаще и улучшить ее настроение, а значит, мужчина покажется ей более привлекательным. Тестостерон также играет важную роль в привлекательности мужчины. В 1995 году швейцарские ученые провели исследование, чтобы выяснить, какие мужские духи находят женщины наиболее привлекательными.
Участников исследования попросили носить одну и ту же футболку в течение двух дней, а затем отдали женщинам для оценки аромата. Результаты показали, что женщин больше привлекал запах, который они считали неприятным.
Это просто показывает, что нас не всегда привлекают ароматы, которые описываются как «сладкие и приятные» — на самом деле есть гораздо больше определяющих факторов.
Самцы тутового шелкопряда могут следовать за самками почти на 50 миль, учуяв их феромоны.
В пчелиных семьях пчелиные матки выделяют феромон, который координирует деятельность всей пчелиной семьи.
Некоторые осы-паразиты научились выслеживать свою добычу с помощью феромонов.
Некоторые самцы тараканов и саранчи производят феромоны, также известные как афродизиаки, которые привлекают самок во время спаривания.
Пауки-шарики способны выделять половые феромоны некоторых самок мотыльков, которые привлекают самцов. Так самцы бабочек попадают в свои сети.
ТИПЫ ФЕРОМОНОВ
В настоящее время выявлено и наиболее изучено 4 типа феромонов:
Релизеры — они оказывают внезапное влияние на поведение человека, который их испытывает . В основном они связаны с половым влечением.
Сигнальщики (англ. signaler ) — дают информацию об иерархическом положении животного, о том, что животное недавно съело, а значит, и о наличии пищи. Они также очень важны при выборе партнера.
Модуляторы (англ . modulator ) — влияют на нейропсихологические параметры. Хотя их трудно обнаружить у животных, они чрезвычайно популярны в исследованиях на людях, обычно обнаруживаются в человеческом поте.
Праймеры – эти феромоны также влияют на эндокринные параметры, в том числе и на менструальный цикл. Поскольку эндокринные изменения влияют и на нейропсихологические параметры, действия этих и предыдущих феромонов перекрываются.
АРОМАТЫ С ФЕРОМОНАМИ
С самого начала исследований феромонов парфюмерная промышленность нашла нишу для привлечения клиентов, продавая им идею о том, что определенный аромат может сделать их более привлекательными и будет легче соблазнять других людей.
Духи с феромонами создаются путем включения в состав феромонов животных или растений. Синтетические феромоны человека также иногда используются в производстве, но это менее распространено. Вообще говоря, создатели этих духов стараются уловить во флаконе духов выделяемые организмами феромоны, отвечающие за сексуальное влечение.
В основном их получают из мускуса, циветты, амбры и др. Наиболее распространенным компонентом феромонов человека является андростерон. Действие духов напрямую зависит не от запаха, а от силы концентрации феромонов. Эффект вы почувствуете не сразу, вам придется контактировать с другими людьми.
Конечно, не стоит питать иллюзий, что духи с феромонами влюбят в себя вашего избранника.
Они могут стимулировать ваше общение, интерес, а дальше все будет зависеть от вас. Вы также можете больше сосредоточиться на вещах, которые увеличивают естественный выброс феромонов в вашем теле.
КАК ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ УВЕЛИЧИТЬ ВЫБРОС ФЕРОМОНОВ В ОРГАНИЗМЕ?
На веб-сайте Good Trade описаны различные способы стимулирования вашего тела к выработке большего количества феромонов:
Регулярно занимайтесь спортом — пот вырабатывает феромоны, поэтому чем больше вы тренируетесь, тем активнее они будут. Упражнения также очищают ваше тело от токсинов, очищают поры, а когда они очищаются, феромоны становятся сильнее. Еще одна причина для занятий спортом — выработка тестостерона.
Высыпайтесь. Недостаток сна может повлиять на уровень феромонов человека, поскольку гормоны в организме выходят из равновесия.
Ешьте продукты, которые стимулируют высвобождение феромонов — сельдерей, пастернак и трюфели могут усилить высвобождение феромонов.
Используются пищевые добавки – цинк и сульфат дегидроэпиандростерона (ДГЭА-С) стимулируют выработку феромонов в организме. Эти вещества также естественным образом образуются в нашем организме, они считаются предшественниками половых феромонов.
ПРИРОДНЫЕ ФЕРОМОНЫ
Откажитесь от секса и мастурбации время от времени – дайте своему телу и гормонам снова «перезарядиться». После отсутствия оргазма в течение некоторого времени активизируется выработка тестостерона и эстрогена, что влияет на выработку феромонов.
Во всем мире люди занимаются разными странными сексуальными практиками, связанными не только с самим актом, но и с созданием настроения. Речь идет об афродизиаках , которые, в отличие от здорового питания или продуктов, повышающих либидо, предназначены для быстрого разжигания страсти. И хотя такие афродизиаки часто основаны не более чем на древних преданиях или устаревших медицинских знаниях, почти все они имеют одну общую черту – они не… очень приятны. На самом деле они отталкивающие, и мы выбрали для вас самые интересные.
АФРОДИЗИАКИ – ПТИЧЬИ ГНЕЗДА
Птицы вносят кровь, пот и слезы (и много слюны) в процесс строительства своего гнезда. И хотя кровь, пот и слезы — это только метафоры, слюна там для хупы, а суп из птичьих гнезд, которым лакомятся в некоторых азиатских странах, вызывает в человеке неописуемую страсть.
Это относительно дорогое удовольствие, если учесть, что карабкаться за птичьим гнездом, которое находится на высоте десятков метров, достаточно сложно.
ЯНТАРЬ
Имя звучит довольно красиво, но знаете ли вы, что это такое? Натуральная серая амбра ( ambergris ) — это вещество, получаемое из кашалота (да, именно в таком порядке слова, а не наоборот). Это вещество, которое выделяется в пищеварительных органах кашалота, а затем выделяется в воду через «приклад». Так эти вонючие комочки омываются морскими волнами, при этом с годами они окисляются, твердеют и приобретают тот аромат, за который парфюмеры готовы платить огромные деньги.
РЫБА ФУГУ
Фугу, или рыба-пузырь, очень популярна в Японии, но она также является одним из самых ядовитых животных в мире.
Мы почти уверены, что это не связано с каким-то конкретным веществом, вызывающим возбуждение у людей, а скорее с выбросом адреналина, связанным с опасностью отведать ядовитого животного. Он настолько ядовит, что его могут приготовить и подавать только специально обученные и лицензированные повара.
РОГА НОСОРОГА КАК АФРОДИЗИАК
Когда люди поймут, что многие афродизиаки — чушь собачья? Как бедных африканских слонов убивают из-за их бивней, так и носорогов убивают из-за их рогов, которые считаются мощным афродизиаком. А так как носороги являются вымирающим видом, охота на них незаконна.
МОЧА БАБУИНА
Да, моча бабуина! Если вы находитесь в Зимбабве и у вас пропало желание заниматься сексом, некоторые местные жители могут порекомендовать выпить большой стакан пива с добавлением мочи бабуина.
КОБРА
В некоторых азиатских странах кровь кобры используется как афродизиак. В напиток подмешивают всего несколько капель крови кобры. Мясо кобры, с другой стороны, считается деликатесом.
КОРЕНЬ КОШЕЛЬКА
Это корнеплод, который использовался в течение сотен лет. Корень маки считается очень сильным афродизиаком. Легенда гласит, что воины инков ели корень мака перед боем, чтобы сделать свои войска дикими и сильными, но после войны солдатам запретили использовать его в своем рационе, чтобы защитить женщин от чрезмерной мужской сексуальной активности.
БАЛУЦ
Еще один азиатский «лакомство». Представляет собой вареное, оплодотворенное утиное яйцо (со всем невылупившимся утенком). Считается, что он работает так же, как Виагра.
:format(webp)/https://www.thedailymeal.com/sites/default/files/2017/02/14/bird_s_nest_soup.jpg)
/https://www.thedailymeal.com/sites/default/files/2017/02/14/balut_0.jpg "сворачивать")