Знаете ли вы, что активные упражнения могут улучшить вашу сексуальную жизнь ? Поэтому, если вы любите секс, ежедневную зарядку откладывать не стоит. Вот несколько причин пойти в спортзал завтра или даже сейчас!
УПРАЖНЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ
Женщины, которые активно занимаются спортом, могут испытывать более интенсивный оргазм и достигать его быстрее. Исследователи из Техасского университета (США) провели следующий эксперимент: после кардиотренировки участники просматривали 20-минутное эротическое видео. Было обнаружено, что те, кто занимается спортом ежедневно, чувствуют себя гораздо более возбужденными, чем те, кто этого не делает . Кроме того, известно, что упражнения на выносливость и танцы помогают женскому организму вырабатывать тестостерон, который играет ключевую роль в стимуляции женского либидо и достижении оргазма.
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Исследователи Техасского университета также обнаружили, что занятия спортом делают женщину более чувствительной . Упражнения, в частности, способствуют лучшему притоку крови к клитору, который имеет около 8000 нервных окончаний.
ВОЗБУЖДЕНИЕ
Регулярные физические упражнения повышают уровень тестостерона и гормона роста, а эти гормоны играют важную роль в повышении либидо. Для этого следует заниматься пилатесом или посещать тренировки с элементами TRX. Вскоре вы заметите, что занятия спортом улучшают вашу сексуальную жизнь и жизнь вашего партнера.
УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ РИСК ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ
Интенсивные упражнения способствуют улучшению кровообращения в области половых органов и снижают риск эректильной дисфункции. Исследования показывают, что физически активные мужчины старше 50 лет менее склонны к импотенции, чем мужчины, не занимающиеся спортом. Исследователи говорят, что даже ежедневная 30-минутная прогулка может снизить риск развития эректильной дисфункции.
УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА СПЕРМЫ
Если вы хотите, чтобы качество спермы вашего партнера улучшилось, вы должны побуждать его заниматься физическими упражнениями не менее 15 часов в неделю. Это особенно важно, если женщина планирует забеременеть.
УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ВНЕШНИМ ВИДОМ
Человек, который ежедневно занимается физической активностью, часто более расслаблен и уверен в себе в постели, потому что он более удовлетворен своим телом. Кроме того, спортивность иногда может влиять на восприятие нас другими людьми, но это скорее дело вкуса.