«Яшел на работу и слушал лекцию, в которой ведущие рассказывали, как девять лет назад они решили поэкспериментировать с сексом — заниматься любовью каждый день в течение двух месяцев — и как это улучшило их брак. Я слушала и думала, можно ли будет провести такой эксперимент с моим мужем Джоном.
В то время мы занимались сексом примерно раз в неделю, не так часто, как мы думали, супружеские пары должны заниматься сексом. Мы редко занимались любовью не потому, что не хотели больше секса.
У нас четверо детей в возрасте 1, 5, 7 и 9 лет, оба работают полный рабочий день и к вечеру совершенно истощены. Кроме того, я принимаю антидепрессанты, которые снижают половое влечение. Я подумал обо всем этом и задумался, не хочу ли я поучаствовать в двухмесячном эксперименте ежедневного секса. Если бы я предложила Джону эксперимент, пути назад уже не было бы», — откровенно начинает Джессика Мигал, автор сайта womenshealthmag.com.
«Наконец я решила, что такой эксперимент действительно укрепит наш брак, и, выйдя на работу, отправила мужу смс. Это его заинтриговало, и он предложил начать эксперимент в тот же вечер.
Мы решили ввести простые правила – заниматься любовью будем каждый день в течение двух месяцев, кроме дней, когда кто-то из нас болен, кто-то в командировке или у меня месячные.
Поначалу было очень непривычно обсуждать секс в такой практичной форме. В первую ночь, после того как муж уложил детей спать, я забралась в постель и разделась. Обычно перед сексом мы немного готовились — шли ужинать, я надевала что-нибудь красивое. Но и без этого было весело. Этот опыт был расслабляющим. Больше не было вопросов о том, будем мы заниматься любовью или нет, не было больше напряжения, не нужно было одеваться по случаю, не нужно было ничего согласовывать.
Через несколько дней эксперимента произошло интересное — Джон стал более расслабленным и игривым, когда укладывал детей спать. Когда я сказал ему об этом, он сказал, что неважно, сколько времени потребуется, чтобы уложить детей спать, это его больше не напрягает, потому что он знает, что потом будет секс.
По мере того, как сексуальный эксперимент, как мы его называли, продолжался, я заметил, что Джон стал более расслабленным во всех сферах своей жизни. Например, уменьшилось беспокойство по поводу денежных вопросов. Мы продолжили обсуждение бюджета, только эти переговоры были менее напряженными.
Во время секса вырабатываются гормоны счастья – дофамин и окситоцин, может, они помогали сохранять спокойствие. Какова бы ни была причина, ясно одно: секс помог ему расслабиться и сблизил нас обоих.
Для меня ежедневный секс быстро стал способом расслабиться и сблизиться с мужем. На самом деле, через некоторое время я заметил, что мое либидо увеличилось.
Я думаю, что ощущение того, что меня хотят каждый день, увеличило мое сексуальное влечение.
В повседневной жизни запланированный секс может показаться не таким романтичным или страстным, как спонтанный, но на самом деле нам просто не хватало романтики и пикантности. Вам больше не нужно было что-то доказывать другому человеку или прилагать особые усилия только для того, чтобы вечером получить секс. Мы оба знали, что будет секс, поэтому мы не торопились, иногда включая массаж, слушая музыку, потому что мы оба хотели доставить удовольствие другому.
Признаюсь – когда мы начали заниматься любовью чуть ли не каждый день, я иногда смотрела на другие пары и хвасталась в мыслях: “Мы занимаемся любовью гораздо чаще, чем вы”.
Когда эксперимент закончился, никто из нас не хотел нарушать установленный ритм, поэтому мы решили продолжить. Теперь мы занимаемся любовью по крайней мере шесть раз в неделю, Джон инициирует секс три дня в неделю, я инициирую остальные три дня, и каждый из нас может инициировать один день в неделю. Смена ролей очень важна, потому что мой муж тоже хочет чувствовать себя желанным. Если он инициирует секс чаще, чем я, он думает, что я не хочу заниматься с ним сексом, хотя на самом деле хочу. На самом деле, антидепрессанты, которые я принимаю, заставляют меня не хотеть заниматься сексом, пока я не подумаю об этом сознательно, так что наш план работает для нас обоих.
Мы женаты 15 лет, обоим скоро исполнится 40, и занимались любовью почти каждый день в течение пяти месяцев. Новая привычка заниматься любовью часто является вложением в себя, и я искренне верю, что оно окупится в будущем. Эта привычка укрепляет нашу связь, делает нас более расслабленными. По этой причине мы с Джоном договорились продолжить сексуальный эксперимент в ближайшее время. Само собой разумеется, что могут возникнуть препятствия, кто-то может заболеть, возможно, придется отправиться в командировку — такова жизнь. Если наш новый ритм развалится, я знаю, что мы все равно захотим запустить его снова, как только представится шанс. Ведь мы уже поняли – новая привычка дает и будет давать много преимуществ».
Какие сигналы тела предупреждают вас о том, что ваш партнер не тот – ваше тело никогда не лжет