Статистика и различные опросы показывают, что большинство женщин самодовольны и делают это регулярно. Тогда вот несколько советов, как получить больше удовольствия или как поднять себя на ноги…
1. Используйте смазку – чем более влажная, тем лучше.
2. Вовлекайте в процесс свою грудь. Грудной оргазм доказан, попробуйте!
3. Вкладывайте деньги в секс-игрушки — покупайте разные и пробуйте.
4. Обустроить комнату так, чтобы она создавала себе настроение. Купите цветы, зажгите свечи, смените постельное белье и наденьте что-нибудь острое.
5. Делайте все медленно . В тот момент, когда вы почувствуете, что закончили, немного замедлитесь и начните все сначала, чтобы испытать супероргазм. (Также читайте: что такое окантовка и как научиться контролировать оргазм? )
6. Задействуйте все тело — ваше влагалище не единственная эрогенная зона .
7. Сосредоточьтесь на своем клиторе , в нем много, даже очень много нервов и это самый простой инструмент для выхода в финал. (Читайте также: Стимуляторы клитора для любителей орального секса ).
8. Но не забывайте о своей точке G , в которой много нервов, которые тоже любят, когда их немного щекочут.
9. Посмотреть порнофильм . Ничего там, конечно, особо нет, но настроение создаст одним махом.
10. Если порнофильмы не для вас, почитайте пикантную литературу и создайте порно в своем воображении. ( Здесь вы найдете пикантные сексуальные истории ).
11. Ежедневно тренируйте ягодицы специальными упражнениями Кегеля , инструкции к которым можно найти здесь .
12. Самое главное , как при сексе с мужчиной, так и для самоудовлетворения, это использовать свое воображение . В процессе думайте о чем-то, что вас волнует, а не о немытой посуде или чем-то еще. Доказано, что сексуальные мысли приводят к оргазму гораздо быстрее .
13. Не останавливайтесь на первом оргазме. У нас, женщин, есть преимущество в том, что мы можем достучаться до других.
14. Меняйте позы , как с партнером.
15. Попробуйте сделать это в ванне . Теплая вода всегда помогает расслабиться.
16. Примите душ . Его массаж на месте может быть даже очень возбуждающим.