Эректильная дисфункция : это самый большой кошмар каждого мужчины. К сожалению, это тоже довольно частая проблема. По оценкам, около четверти миллиона мужчин в Латвии страдают от эректильной дисфункции , что, конечно, означает, что людей, затронутых этой проблемой, как минимум в два раза больше – эректильная дисфункция – это проблема, от которой страдают оба партнера. . Этим расстройствам способствуют многие факторы, особенно недоедание, недостаток сна и стресс. Но есть еще одна потенциальная причина, которую часто не обсуждают: езда на велосипеде.
Прежде чем вы начнете беспокоиться, важно отметить, что если, например, вы катаетесь на велосипеде несколько раз в неделю, это, вероятно, к вам не относится. Но если вы серьезно относитесь к велоспорту, со временем сидение на жестком велосипедном сиденье может медленно повредить половой нерв, самую большую группу тазовых нервов, которая окружает большую часть нижней части кишечника, ануса, промежности и нижних половых органов. Это может принимать форму закупорки полового нерва. Хотя это редко, это состояние может вызвать хроническую боль, онемение и, как вы уже догадались, сексуальную дисфункцию.
«Повреждение полового нерва может вызвать потерю чувствительности в паху и промежности», – говорит доктор медицинских наук Азад Джон-Салими. «Хотя половой нерв расположен глубоко внутри тела, постоянное давление седла может вызвать компрессию нерва, а также повреждение нерва».
Неужели виновато только узкое сиденье?
Езда на велосипеде – не единственный способ повредить этот нерв: «Виновата любая деятельность, при которой большая часть веса тела приходится на жесткую узкую поверхность, например, скамейку», – говорит сексолог Пол Нельсон . Но, по его словам, езда на велосипеде является наиболее частой причиной этого. (Не волнуйтесь, водители или мотоциклисты : это не такой рискованный процесс, поскольку сиденья мягче и шире.)
Каково решение?
Купите велосипедное сиденье более широкого типа, которое поможет защитить пах от повреждения нервов. « Эти сиденья существуют в отрасли именно по этой причине», – говорит Леа Бенсон, владелица Gladys Bikes . Сиденье с выемкой может помочь снизить давление, вызывающее повреждение нервов, но только если выемка связана с личной физиологией человека и правильно расположена на велосипеде.
Профессиональным велосипедистам рекомендуется попробовать разные типы сидений, прежде чем найти наиболее удобное. Даже самые лучшие сиденья высшего класса могут вызвать дискомфорт, онемение или даже длительное повреждение нервов, если их неправильно расположить.
Если вы испытываете эректильную дисфункцию и подозреваете повреждение этого нерва , желательно обратиться к неврологу. Но имейте в виду, что проблема эрекции достаточно распространена, так что может быть виновато совсем другое.
Поэтому, прежде чем полностью отказаться от езды на велосипеде, не забывайте, что правильная диета и упражнения являются ключевыми факторами в обеспечении оптимального сексуального здоровья и функциональности.