Отсутствие секса имеет неприятные побочные эффекты, особенно для женщин. Но даже у самых страстных натур в жизни случаются, так сказать, периоды засухи. Какой бы ни была причина, знайте: если у вас не будет регулярного секса, это повлияет как на ваше физическое, так и на психическое здоровье, пишет The Mirror.
1. Вы теряете либидо
Когда дело доходит до полового влечения, кажется, правильная поговорка заключается в том, что его необходимо использовать, иначе оно иссякнет. «Люди, которые по какой-либо причине не ведут половую жизнь, становятся вялыми, менее энергичными и испытывают меньше желания к сексу», — объясняет Сари Купер, сертифицированный сексолог и лицензированный клинический социальный работник. «С глаз долой, а потом и с ума», — говорят некоторые из ее клиентов, имея в виду, что они перестают думать о сексе, когда его нет в их жизни. Правда, это касается не всех – некоторым в этот так называемый засушливый период секса хочется еще сильнее.
2. Стенки влагалища могут стать тоньше
Речь идет, конечно же, о женщинах. доктор Купер рассказывает: «Без регулярного полового акта с возрастом стенки влагалища становятся тоньше, что снова делает секс болезненным». Североамериканская ассоциация исследований менопаузы рекомендует регулярный проникающий секс, чтобы сохранить здоровье влагалища во время менопаузы.
3. Уменьшается скользкость
Еще один побочный эффект, характерный только для пожилых женщин, заключается в том, что, возобновив секс после перерыва, вы заметите уменьшение смазки. И это явление, и истончение стенок влагалища вызваны недостатком гормона эстрогена. «Допустим, в организме женщины 20–30 лет достаточно эстрогена, поэтому ее ткани влагалища здоровы, гибки и во время секса имеется достаточно смазки», — говорит сексолог. «Более того, у 60-летней женщины в организме гораздо меньше эстрогена, с возрастом он снижается».
Чтобы уменьшить последствия отсутствия секса и старения, Купер советует: «С возрастом количество вагинальной смазки уменьшается; если вы не испытываете сексуального удовольствия даже во время чтения эротических книг или просмотра эротических фильмов, смазка снижается быстрее».
4. Менструации могут стать более болезненными.
Очевидно, что женщины больше страдают от отсутствия секса. Для некоторых это может показаться странным, но секс во время менструации уменьшает боль. «Матка — это мышца, у многих женщин матка сокращается во время оргазма, поэтому кровь быстрее отойдет и боли во время менструации будут менее сильными», — поясняет сексолог. «Во время полового акта также вырабатываются эндорфины, которые уменьшают боль».
5. Пожалуй, единственным преимуществом является снижение риска инфекции мочевыводящих путей.
И наконец – луч надежды. Неудивительно, что отсутствие секса снижает риск заболеваний, передающихся половым путем. И это еще не все – снижается и риск инфекций мочевыводящих путей. Во время полового акта увеличивается передача бактерий, вызывающих инфекции мочевыводящих путей, а также риск воспаления мочевого пузыря.
У женщин в пременопаузе симптомы инфекции мочевыводящих путей появляются в первый день после полового акта, и, как отмечают врачи, половой акт является наиболее частой причиной рецидивов инфекций мочевыводящих путей.
6. У мужчин увеличивается эректильная дисфункция
В этом случае уместно сказать, что то, что дано природой, нужно старательно использовать. Согласно одному исследованию, сексуальное воздержание увеличивает вероятность эректильной дисфункции у мужчин, хотя она чаще встречается у пожилых мужчин.
7. Возможно, вы заметили, что чувствуете больший стресс.
Чувствуете ли вы раздражительность из-за того, что у вас мало или вообще нет секса? Отсутствие секса может быть корнем проблемы. Говорят, что регулярный секс отлично снимает стресс, а люди, живущие без секса, подвергаются риску повышения кровяного давления во время стресса.