Хотя может показаться, что здоровые долгосрочные отношения всегда идут хорошо, реальность такова, что почти каждая пара переживает взлеты и падения и проходит через разные этапы отношений. Эти этапы могут быть трудными, и вы даже можете начать сомневаться в серьезности ваших отношений. Но если вы решите работать над ними вместе, вы все преодолеете.
Проблема в том, что не всегда легко определить этап, когда он приближается, тем более, что у разных пар он проявляется по-разному. Каждые отношения уникальны, и разные фазы отношений переживаются в разное время. Некоторые пары могут пройти эти этапы за несколько месяцев, в то время как другие могут проходить каждый из них в течение нескольких лет.
Конечно, в начале отношений у всех проходит фаза медового месяца, когда все кажется легким и веселым. Но следуют довольно неожиданные этапы, даже если ваши отношения кажутся идеальными.
1. ПОТЕРЯ ИДЕНТИЧНОСТИ
По мере развития отношений один или оба партнера могут начать чувствовать, что теряют часть себя. Это происходит потому, что они проводят слишком много времени вместе. Это может вызвать беспокойство. Вам двоим следует разделить то, что вы делаете как пара, и вы заново откроете себя. Проведите некоторое время в одиночестве, сосредоточившись на личных целях, или, может быть, найдите какое-нибудь значимое хобби, которым можно наслаждаться в одиночестве, может помочь.
2. СТАДИЯ ЗАБЫВАНИЯ ДЕТАЛЕЙ
В первые дни знакомства забыть человека невозможно, ведь все кажется новым. Но с годами вы можете начать воспринимать друг друга как должное.
Пары часто так поступают – забывают проявлять благодарность, особенно за мелочи. Отсутствие благодарности может привести к отчуждению и чувству неполноценности. Тем не менее, вы всегда можете попытаться проявить любовь к своему партнеру, чтобы вы оба чувствовали поддержку и были счастливы. Чтобы сделать отношения интересными, нужно приложить усилия.
3. ФАЗА ОТНОШЕНИЙ БЕЗ СЕКСА
Существует множество факторов, вызывающих низкое либидо, в том числе тревога, депрессия, проблемы на работе, здоровье и т.д. Однако многие пары проходят этот этап. В какой-то момент даже самая здоровая пара столкнется с разными сексуальными потребностями, но в здоровых отношениях никто не винит и не стыдит другого за это. Партнеры оба выражают свои опасения и слушают другого партнера, а затем решают, что делать. Общение на этом этапе наиболее важно.
4. НАХОЖДЕНИЕ БАЛАНСА В ОТНОШЕНИЯХ
Отношения никогда не будут равными или полностью равными, и это становится все более и более очевидным с течением времени. Иногда одному партнеру требуется больше внимания, чем другому, и на этом этапе не следует добиваться равенства. Пары с крепкими узами уважают и поддерживают друг друга. Такие люди воспринимают заботу и уважение к своему партнеру как должное.
5. СОЗДАНИЕ НЕГАТИВНОЙ МОДЕЛИ ОТНОШЕНИЙ
Если вы с одним человеком в течение длительного времени, есть большая вероятность, что вы попадете в рутину или у вас появятся вредные привычки. Однако это не означает, что ваши отношения потерпят неудачу.
Все отношения параллельно порождают определенные модели поведения, даже негативные. Здоровые пары берут на себя личную ответственность и пресекают иногда проявляющееся негативное поведение. Помните, что для создания негативной модели отношений нужны два человека, но чтобы ее исправить, нужен только один из вас. Лучший способ сделать это — сохранять спокойствие и выяснить, как избавиться от вредной привычки.
6. ЭТАП БАГАЖА
В какой-то момент отношений вы можете начать открываться своему партнеру и больше говорить о прошлом.
Такие вещи, как проблемы с доверием или боязнь обязательств, могут расшатать отношения, что приведет к ссорам, непониманию и разочарованию. Но если вы найдете способ уважать друг друга и вместе найдете решение этой проблемы, вы легко пройдете этот этап.
7. ФАЗА ОТНОШЕНИЙ «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, НО ТЫ МНЕ НЕ НРАВИШЬСЯ»
На определенных этапах отношений можно любить свою вторую половинку, но вы можете не найти своего партнера очень приятным. Так бывает, когда пара уже давно вместе и чувствует себя в обществе друг друга предельно свободно. Мы склонны что-то менять, но не обращаем внимания на детали. Это момент, когда знакомство с новыми людьми и создание нового опыта может показаться очень необходимым. Это поможет восстановить близость с партнером.
8. СТАДИЯ ПОВЫШЕННОЙ БЛИЗОСТИ
В начале отношений все может показаться очень горячим и острым, но часто требуется много усилий, чтобы сохранить их.
Не удивляйтесь, если в какой-то момент вы почувствуете себя намного ближе к своему партнеру, чем когда-либо прежде. По мере развития нашей сексуальности развивается и наша сексуальная функция, и это создает более сильную связь с нашим партнером. Такая связь и страсть также дают возможность искать новые альтернативные формы сексуальной близости.
9. ЭТАП ПОСТРОЕНИЯ ДОВЕРИЯ
Если отношения здоровые, вы можете подумать, что доверие естественно. Однако это то, над чем нужно работать с самого начала отношений — и не в одиночку, а вдвоем.
Начало отношений может быть похоже на американские горки, с высоким уровнем влечения, но также и с неспособностью установить границы и увидеть отрицательные стороны своего партнера. Но как только все это будет открыто, доверие может начать строиться. Это включает в себя задавание вопросов, открытость и построение отношений, которые вы оба хотите.
Даже самые счастливые пары переживают взлеты и падения и проходят разные этапы в своих отношениях. Если вы распознаете эти фазы отношений, вы сможете работать вместе как пара. Таким образом, вы сможете построить счастливые, устойчивые и длительные отношения.