Увсего есть свое время и свое место. В спальне тоже есть свои правила, которые могут нарушать интимную жизнь. Даже такая мелочь, как включенный мобильный телефон, может кардинально изменить настроение вас обоих. Давайте посмотрим на законы спальни, которые улучшат вашу интимную жизнь.
Не превращайте спальню в мрачное и негативное место
Перед тем, как заснуть, многие пары делятся своим повседневным опытом, который не всегда бывает лучшим. Таким образом, место для удовольствия и расслабления превращается во что-то мрачное и неприятное. Переместите проблемы и проблемы в другое место. Постарайтесь не вызывать неприятных ассоциаций со своей спальней, так как это может отразиться на вашей интимной жизни.
Также не следует забывать, что кровать – не место для критики вашего партнера, особенно когда слышны упреки и критика, когда партнер не только эмоционально уязвим, но и физически обнажен.
Помните, что, говоря об интимных проблемах вне постели, стоит быть очень тактичным и деликатным, чтобы сказанные слова не подорвали самооценку вашего партнера.
Смело делитесь своими фантазиями и желаниями
Многие женщины и мужчины в спальне не получают того, чего действительно хотят. Партнер – такой же человек, как и вы, он не может читать ваши мысли и вряд ли представит ваши фантазии, если вы сами о них не расскажете. Не забывайте, что речь – единственный способ выразить свои пожелания. Конструктивно выражайте свои желания, сосредотачиваясь на том, чего вы хотите, что вас движет и волнует – такой разговор может стать началом по-настоящему страстной близости.
Помните, если ваш партнер любит вас, он прислушается к вашим желаниям, но никто не должен делать то, что он не хочет. Новые занятия и фантазии должны быть приятными, привлекательными и безопасными для вас обоих.
Не преувеличивайте значение оргазма
Да, оргазм очень важен, но это не единственное, на чем нужно сосредоточиться во время секса. Иногда секс даже не заканчивается оргазмом, например, когда вы с новым партнером и не знаете друг друга. Чрезмерная концентрация на оргазме может помешать вам его достичь. Спешите и на вопрос «Вы еще не закончили?» тоже мало помогает. Будьте ясны – не притворяйтесь, что чувствуете себя лучше, чем есть на самом деле.
Если вы представляете себе оргазм, чтобы быстрее закончить что-то, что не приносит вам никакой радости, то в будущем эта ситуация не улучшится.
Не скрывайте своих чувств, дайте партнеру понять, что не все так, как вам хотелось бы. Вместе вы сможете найти решение. Расскажите другим, что вам нравится, а что нет. Помните, что это совершенно нормально, если женщина не всегда может достичь оргазма.
Не поддавайтесь правилам, навязанным обществом
В обществе принято считать, что счастливые пары занимаются сексом несколько раз в неделю, а менее сексуально активные пары менее счастливы. Секс один раз в неделю действительно может укрепить связи и отношения, но более частый секс не укрепит их, если вы будете заниматься им только для того, чтобы соответствовать каким-то воображаемым критериям.
Ни один из партнеров не должен заниматься сексом только потому, что это «принято». Вы также можете выразить свою связь и близость другими способами, например, поцелуями, массажем спины или совместным душем. Физическая близость не всегда заканчивается сексом.
Не тяните в постель, ваша работа и общественная жизнь
Какой бы ни была причина вашего стресса – тяжелый рабочий день или напряженные отношения с другом или любимым человеком – лучше всего оставить все это за дверью спальни.
Чтобы возбудиться, человек должен «выключить мозг». Особенно это актуально для женщин.
Важно расслабиться, а если вы работаете в постели, сделать это будет очень сложно.
Звук также может мешать работе телефона. Новые сообщения или электронные письма могут испортить вам обоих сразу. Ваш партнер может подумать, что близость для вас менее важна на данном этапе, и вы можете начать судить, кто мог быть отправителем сообщения.
Не страдайте дискомфортом
Некоторые люди считают, что слабая (или сильная) боль во время секса – это нормально. Но это не так – интимная близость не должна вызывать дискомфорта и боли, она должна приносить удовольствие и удовлетворять обоих. Если у кого-то из партнеров болит, не нужно молчать – нужно об этом поговорить и принять решение.
Дискомфорт, боль и дискомфорт могут серьезно ухудшить либидо, так как человек не захочет испытывать его снова и снова.
Если женщина испытывает боль во время секса, это может указывать на то, что она недостаточно возбуждена и нуждается в более длительной прелюдии или других методах. Дискомфорт также может быть связан с гормональными изменениями в пременопаузальном периоде, отсутствием общения или несоответствующей сексуальной позой.
Если вы чувствуете дискомфорт, сообщите об этом партнеру и смело используйте смазку. Если боль не проходит, обратитесь к врачу – это может быть по медицинским показаниям.
Не волнуйся, если что-то не получится
Романтическая любовь, во время которой все происходит, как в сценарии, бывает только в кино. У вас и вашего партнера могут быть разные проблемы, но это не значит, что между вами нет химии в постели.
Например, проблемы с эрекцией могут возникнуть в любом возрасте и у любого мужчины.
Причины могут быть разными: нарушение кровообращения, чрезмерное употребление алкоголя, переутомление, стресс. Это не означает, что мужчина не может заниматься сексом или что женщина непривлекательна.
В такие моменты женщине необходимо проявить максимум понимания и такта, ведь мужчины особенно уязвимы в эти моменты, и любое неосторожное слово может вызвать кучу эмоциональных затруднений, которые помешают вашей эмоциональной близости в будущем.