Снезапамятных времен люди искали способы повысить либидо и продлить удовольствие. Неудивительно, что многим растениям и продуктам питания приписывают магические свойства афродизиаков. Однако наука скептически относится к большинству из них, за исключением нескольких… 10 афродизиаков, которые действительно работают:
- Женьшень обыкновенный (лат. Panax ginseng). В натуральной китайской медицине женьшень считается альтернативным средством для лечения низкого либидо и эректильной дисфункции. Именно этот вид женьшеня может повышать либидо у женщин в период менопаузы. Тем не менее, рекомендуется избегать женьшеня, если планируется какое-либо хирургическое вмешательство, поскольку он снижает свертываемость крови, а также если у вас диагностирован гормоночувствительный рак.
- Гинкго двухлопастное (лат. Ginkgo biloba). Гинкго билоба используется в китайской медицине для лечения головокружения, поскольку считается, что он увеличивает приток крови к мозгу. Существуют научные доказательства того, что он может улучшить сексуальную реакцию как у мужчин, так и у женщин , а также обладает свойствами антидепрессанта и селективного ингибитора обратного захвата серотонина. Гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому его не следует применять при приеме аспирина и других нестероидных противовоспалительных средств, а также перед операцией.
- Перуанский перец (лат. Maca). Перец улучшает кровообращение. Было научно доказано, что именно это растение повышает либидо и облегчает симптомы менопаузы у женщин . Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, улучшает эрекцию. Однако он содержит фитостеролы и фитоэстрогены, которые могут изменять уровень гормонов, но необходимы дополнительные исследования.
- L-аргинин. Имеются данные о том, что l-аргинин, принимаемый вместе с витаминами (А, В, С и Е), может повышать либидо и сексуальное удовлетворение, улучшать чувствительность клитора и частоту оргазмов.
- Массажное масло, содержащее огуречник ( Borago officinalis ), примулу вечернюю и розу (Alcea rosea). Говорят, что масло этого состава, нанесенное на клитор и половые губы, может помочь женщинам легче испытать оргазм. Обладает приятным пощипывающим эффектом.
- Греческая тригонелла (лат. Trigonella foenum — грекум). Он известен тем, что стимулирует выработку молока у кормящих женщин. В Аюрведе он считается афродизиаком, и исследование 2011 года показало, что это растение повышает либидо, сексуальное возбуждение и интенсивность оргазма у мужчин. У женщин в перименопаузе он может улучшить сексуальную функцию (возбуждение, увлажнение и удовлетворение).
- Витамины группы В, магний и цинк. Цинк важен для производства тестостерона . Витамины группы В также улучшают сексуальную функцию , а магний предотвращает эректильную дисфункцию .
- Экстракт листьев эпимедиума крупноцветкового. В альтернативной китайской медицине это растение используется для лечения эректильной дисфункции. Однако научных исследований, доказывающих полезность этого растения в этой области, не так много.
- Испанская мушка. Это химическое вещество, получаемое из насекомых, является мощным, но очень опасным афродизиаком . С одной стороны, он стимулирует кровообращение в половых органах и вызывает возбуждение, но может обжечь рот, горло, вызвать инфекции, почечную недостаточность и даже смерть. Врачи не рекомендуют пробовать этот метод (слишком рискованно)!
- Птихопеталум олакоидес. Считается, что это растение, произрастающее в Бразилии, повышает либидо и улучшает эректильную функцию. Однако практически нет клинических доказательств того, что это действительно работает.