Слишком часто рассказывают о том, как женщина может удовлетворить мужчину. В таких речах подчеркивается, как доставить удовольствие мужчине, а как испытать его женщине, часто остается невысказанным. К счастью, общество отходит от этого устаревшего, патриархального взгляда и начинает понимать, что женский оргазм является такой же важной частью секса и должен стать приоритетом. В этой статье мы рассмотрим 10 методов оргазма для женщин.
Разница между мужским и женским оргазмом сохраняется и сегодня: данные исследования 2017 года, опубликованные в журнале «Архивы сексуального поведения», показывают, что лишь 65% гетеросексуальных женщин испытывают оргазм при каждом половом акте, в то время как среди мужчин этот показатель достигает до 95%, пишет womenshealthmag.com. Имеет ли это какое-то отношение к исторически господствовавшему взгляду на секс — тема отдельной статьи, потому что наконец пришло время для женщин преодолеть эти различия и вернуть себе оргазм.
Хорошей новостью является то, что женская эрогенная ткань распространяется на большую площадь, а это означает, что существует больше эрогенных зон, которые могут доставлять удовольствие, и больше способов достичь оргазма. Однако, если вы хотите добавить в свой список переживаний различные типы оргазмов, стоит объяснить, что существует не столько разных типов оргазмов, сколько способов их вызвать.
«Большинство исследователей склонны считать, что на самом деле существует только один тип оргазма, которого можно достичь с помощью разных частей тела», — объясняет лицензированный психотерапевт Ванесса Марина, которая специализируется на сексотерапии и является основателем онлайн-школы Finishing School.
Что бы ни помогло вам достичь оргазма, знайте, что возможно максимальное удовольствие. Попробуйте эти 10 способов испытать блаженство и сократить разрыв в оргазме.
1. МЕТОДЫ ОРГАЗМА: КЛИТОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ
Клитор представляет собой небольшую, богатую нервами структуру, расположенную в верхней части входа во влагалище, которая выполняет единственную функцию сексуального удовольствия. «Если вы никогда раньше не испытывали оргазма, вам следует начать с клитора», — отмечает В. Марина.
2. ОРГАЗМ ТОЧКИ G
Точка G представляет собой гипотетическую высокоэрогенную область губчатой ткани уретры на передней стенке влагалища, которая может стимулироваться во время сексуальной активности. Это женский эквивалент простаты.
3. СМЕШАННЫЙ ОРГАЗМ
Смешанный оргазм представляет собой комбинацию клиторальной и других видов стимуляции, которая, как только вы овладеете клиторальным оргазмом, может показать вам, какие другие части вашего тела чувствительны. Теоретически смешанный оргазм может быть достигнут путем одновременной стимуляции сосков и клитора, но наиболее распространенной комбинацией является клитор и точка G.
4. МЕТОДЫ ОРГАЗМА: АНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ
От передней стенки прямой кишки к влагалищу идут общие нервы. Таким образом, женщины также могут получить сексуальное возбуждение от ректальной стимуляции. Кроме того, ножки клитора доходят до ануса, поэтому стимуляция «черного хода» также может возбудить клитор.
5. С-ТОЧКА (ЦЕРВИКАЛЬНЫЙ) ОРГАЗМ
Точка С – это шейка, где расположены нервные окончания, располагающиеся в самой шейке и вокруг матки. Достижение оргазма и переживание приятных, а не болезненных ощущений в шейке матки более вероятно, когда женщина сильно возбуждена. Так что оставьте глубокое проникновение на самый конец, и когда вы почувствуете приближение оргазма, попросите своего партнера (или используйте секс-игрушку или пальцы) стимулировать вашу шейку матки.
6. ОРГАЗМ СОСКОВ
Вы, наверное, уже знаете, что такое соски и где они находятся, но вы можете не знать, что некоторые люди могут испытывать оргазм только от их стимуляции. Прикосновение к соскам высвобождает окситоцин, который вызывает те же сокращения матки и влагалища, что и оргазм. Это вызывает больший приток крови к половым органам, что может привести к оргазму.
7. КОЖНЫЙ ОРГАЗМ
Кожные оргазмы еще называют покалыванием, и они похожи на процесс, который охватывает конечности человека, когда он слышит действительно приятную песню. Может быть, ваша кожа будет покалывать, ваши волосы встанут дыбом, или, может быть, вы начнете немного дрожать. Исследования показывают, что кожные оргазмы чаще всего вызываются музыкой, но острые ощущения также могут быть вызваны захватывающими сценами из фильмов, впечатляющими произведениями искусства или даже другими людьми, с которыми вы чувствуете особую связь.
8. ОРГАЗМ ОТ ДЫХАНИЯ
«Секс часто рассматривается как физический акт, связанный с гениталиями, но на самом деле самый страстный секс происходит между ушами и усиливается тем, как мы используем свое дыхание и легкие», — говорит Джессика О’Рейли, сексолог и автор книги «The New». Библия секса. «Дыхание влияет на интерпретацию ощущений и помогает вам представить себе состояние, которое способствует удовольствию». Это значит, что вы действительно сможете «дышать» до самого апогея и при этом избавиться от навязчивых мыслей, которые могут отвлечь вас от удовольствия», — добавляет Дж. О’Рейли.
9. ОРГАЗМ ЧЕРЕЗ ВООБРАЖЕНИЕ
«Разум так сильно контролирует нашу сексуальность, что некоторые люди могут достичь оргазма только с помощью воображения», — отмечает О’Рейли. В этом случае все достаточно ясно: человек предается фантазиям, не касаясь тела, а лишь напрягая мышцы разума, которые натренированы до оргазма. Воображение часто идет рука об руку с дыханием — ваше воображение и реакция тела могут работать лучше всего, когда включены дыхательные упражнения.
10. ОРГАЗМ ВО СНЕ
«Представители обоих полов могут испытывать оргазм во время сна. В мозгу происходит оргазм, а ночью мозг достаточно активен», — говорит В. Марина. «К сожалению, нет методов, которые заставят вас испытать оргазм во сне. Когда это происходит, это весело, но мы не можем сами ничего контролировать, чтобы создавать удовольствие во все времена сна», — подчеркивает она. Извини.