Польза оргазма назвать несложно: было изучено, что он улучшает качество сна, укрепляет иммунитет и кости, омолаживает кожу. «Во время сексуальной стимуляции и оргазма мозг вырабатывает вещества, улучшающие физическое и эмоциональное здоровье. Они снижают стресс, улучшают сон, укрепляют иммунную систему и улучшают настроение », — объясняет Нен Вайс, нейробиолог, сексолог и автор книги« Почему хороший секс имеет значение ». На Glamour.com Wais объясняет наиболее распространенные преимущества оргазма.
1. Оргазм улучшает качество кожи.
Поскольку во время оргазма организм вырабатывает окситоцин (также называемый гормоном любви и счастья), уровень гормона стресса кортизола уменьшается, поэтому регулярный оргазм делает кожу более упругой, уменьшает угри и лечит уже существующие. Упоминается также о преимуществах, которые ощущаются сразу после оргазма — к лицу поступает больше крови и кислорода, поэтому кожа выглядит более свежей и приобретает здоровый блеск.
2. Оргазм побуждает вас больше любить свое тело.
Ощущение оргазма меняет представление человека о своем теле, помогая ему безоговорочно принять его. «Когда мы сосредотачиваемся на том, какое удовольствие может доставить тело, мы можем научиться чувствовать себя комфортно в наших телах», — говорит Вайс. «Женщины, имевшие смелость участвовать в моем исследовании оргазма, позже сказали, что они начали чувствовать себя лучше в своем теле, что было важно, и позже помогли им более полно и глубоко наслаждаться своей сексуальной жизнью». Оргазм придает уверенности вашему телу, а желание секса только усиливается.
3. Оргазм улучшает качество сна.
После интимного удовольствия сон определенно становится глубже и лучше. На самом деле, лучший сон — одно из самых больших преимуществ секса. Почему это происходит? Потому что после полового акта организм вырабатывает гормон пролактин, который способствует более быстрому сну. После оргазма также вырабатываются окситоцин и вазопрессин, улучшающие качество сна.
4. Оргазм стимулирует все части мозга.
«Я изучаю, как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию и оргазм», — объясняет нейробиолог. «Оказалось, что во время оргазма больше крови поступает практически ко всем областям мозга — мозг загорается, как елка, украшенная огоньками. Когда кровообращение становится более активным, это становится отличной тренировкой для мозга ».
5. Оргазм улучшает рост волос.
Во время оргазма кровь циркулирует быстрее, поэтому она больше течет к коже головы. Интимные удовольствия гарантируют, что волосы станут гуще, гуще, длиннее и сияют.
6. Оргазм стимулирует выработку эстрогена и коллагена в организме, делая его моложе.
Оргазм снижает артериальное давление, замедляет процессы старения. Он также стимулирует выработку организмом эстрогена и коллагена, что делает кожу более упругой и молодой на вид. Наконец, лучшее качество сна, о котором говорилось выше, уменьшает морщины на лице.
7. Оргазм укрепляет иммунитет.
Оргазм стимулирует выработку гормона ДГЭА, который уравновешивает иммунную систему, укрепляет кости и способствует регенерации тканей.
8. Оргазм усиливает чувство счастья.
Когда окситоцин вспыхивает во время оргазма, люди буквально чувствуют себя счастливее. Ведь окситоцин называют гормоном счастья и любви.
9. Оргазм укрепляет связь между партнерами.
«Оргазм укрепляет связь пары», — объясняет Н. Вайс. «Регулярная живая сексуальная жизнь — один из лучших способов укрепить отношения. А хорошие отношения — основа счастливой и успешной жизни ».
10. Оргазм снимает боль и спазмы.
«Во время сексуальной стимуляции и оргазма в организме человека вырабатываются натуральные обезболивающие», — поясняет эксперт. Окситоцин не только дает чувство радости и счастья, но и уменьшает головные боли, по сути, различные виды боли, даже артриты и судороги.
11. Во время оргазма грудь немного увеличивается.
Кто бы мог подумать, что во время сексуальной стимуляции и оргазма грудь становится полнее.
12. После оргазма губы выглядят полнее.
По словам Н. Вайса, увеличивается не только грудь, но и губы выглядят более пухлыми и розовыми, потому что во время оргазма больше крови поступает в лицо.
13. Оргазм укрепляет мышцы тазового дна.
Мышцы, которые работают во время упражнений Кегеля, работают и во время оргазма. Исследование, описанное в Журнале женского здоровья, проблем и ухода, показало, что регулярные оргазмы также укрепляют мышцы тазового дна.