Что блокирует оргазм и вызывает сексуальную неудовлетворенность? Неуверенность в себе, отсутствие предварительных ласк, отсутствие нежности, ошибки в исполнении… Узнайте, какие психологические факторы могут повлиять на ваше сексуальное удовлетворение.
- Недостаток нежности, достоинства и умения слушать: много говорят о том, насколько важно общение в сексуальных отношениях. Только кажется логичным, что мы хотим найти кого-то, с кем у нас будет богатая и подвижная беседа, а не того, кто испытывает трудности с пониманием. Хорошее общение и простое самочувствие с кем-то — один из факторов, способствующих оргазму. Так что будь милым, понимай и слушай своего партнера — вот основа!
- половое воспитание; травматические, сложные сексуальные переживания, возбуждение или бурные фантазии: любые моральные суждения и/или психологические расстройства повлияют на способность достигать оргазма. Например, если вы думаете, что интимные части тела вашего партнера грязные и плохо пахнут, вам будет трудно достичь кульминации. Также при отсутствии полового воспитания, страхе или наличии травматического сексуального опыта. Все это вредит вашим отношениям с сексуальностью. Вам нужно знать об этих проблемах и работать с ними, прежде чем вы сможете вознестись на седьмое небо.
- Недостаток самооценки: чувства или обиды, которые вы испытываете к себе или своему партнеру, оказывают огромное влияние на ваше удовольствие. Например, если вы в депрессии, у вас низкая самооценка или вы очень устали, вам может быть трудно достичь оргазма.
- Будет ли это нормально? Любое такое давление неизбежно блокирует оргазм. Вы должны влюбиться, чтобы получить удовольствие, а не чтобы добраться из точки А в точку Б. Чтобы достичь оргазма, вы должны идти по пути удовольствия, а не наоборот.
- Слишком большой контроль, эффект «наблюдателя»: это логическое продолжение предыдущего совета. Чтобы наслаждаться, вы должны быть в состоянии предаваться чувствам. Это то, что американские сексологи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, проведшие первое исследование оргазма, называют феноменом «наблюдателя» : во время секса мы слишком сосредотачиваемся и судим о ситуации «со стороны». Однако, если вам хорошо друг с другом, если вы чувствуете себя уважаемым и изнеженным, вам будет легче предаваться удовольствиям. Так что обязательно соблюдайте фактор №1!
- Нужна прелюдия? Мы знаем, что полное отсутствие прелюдии может привести к невозможности насладиться оргазмом, поскольку мешает уму расслабиться и получить удовольствие. Но бывает и наоборот: в случае бесконечной прелюдии ресурсы возбуждения исчерпываются и как бы рассеивают наслаждение. Так что, как всегда, нужно найти баланс!
- Грубые, поспешные и/или несогласованные действия партнера: нет ничего хуже механической любви! Чувственность проходит через нежные, интимные ласки. Поэтому избегайте слишком резких и неуместных жестов.
Эти небольшие фрустрации могут в конечном итоге привести к различным типам компенсаторного поведения, таким как гиперсексуальность, нимфомания , эксгибиционистские и садомазохистские проблемы или даже общее сопротивление любым интимным отношениям.