Если вас интересует анальный секс, вы далеко не одиноки. Согласно опросу, опубликованному в Journal of Sexual Medicine, каждая третья женщина в возрасте от 19 до 44 лет пробовала заниматься анальным сексом. И это совсем не удивительно, ведь в анусе много нервных окончаний, которые можно стимулировать. Для некоторых людей анальный секс доставляет даже больше удовольствия, чем другие виды секса. Вот 8 советов, как подготовиться к анальному сексу, особенно если это ваш первый раз.
ЧТО ИМЕННО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?
Под анальным сексом обычно подразумевается проникающий секс, т.е. проникновение полового члена в задний проход. А вот выбор анальных утех действительно очень широк. Если вы заранее знаете, что именно вас интересует, будет проще подготовиться соответствующим образом. Следует знать следующие виды анального секса:
• Использование полового члена: это то, о чем многие думают в первую очередь, когда речь заходит об анальном сексе.
• Использование секс-игрушек: Ассортимент анальных секс-игрушек очень велик. Существуют анальные вибраторы, которые можно использовать так же, как пенисы, но на этом ваши возможности не заканчиваются. Существуют также анальные пробки меньшего размера, которые можно вставлять и оставлять внутри. При использовании анальных шариков удовольствие испытывается как при их введении, так и при извлечении. Игрушки для простаты представляют собой устройства уникальной формы, предназначенные для массажа простаты, очень похожие на анальный эквивалент вибратора точки G.
• Использование пальцев: это отличное исследование анальной игры, особенно для начинающих. Если вы собираетесь исследовать анальный секс с пенисом или игрушкой, вам, возможно, придется начать с пальцев, «работая» в этой области. Тем не менее, вы всегда должны следить за гигиеной рук и ногтей: ваши руки должны быть чистыми и гладкими, ваши ногти должны быть без острых краев и относительно короткими.
• Оральная стимуляция: это оральный секс в задний проход, известный как анилингус.
ОБСУДИТЕ ВСЕ С ПАРТНЕРОМ
Вы ДОЛЖНЫ поговорить об этом перед анальным сексом. Согласие — самое главное во всех эротических играх. Вы никогда не должны удивлять своего партнера, пробуя новый половой акт.
Обсудите и определите свой уровень комфорта вместе. Делайте пошаговые шаги. Чтобы уважать обе стороны и получить максимальное удовольствие, убедитесь, что ни вам, ни вашему партнеру ничего не навязывают. Если вы знаете, чего ожидать, и чувствуете себя подготовленным, вы будете чувствовать себя более комфортно и удовлетворенно. Это единственный способ испытать анальный оргазм.
ЗАБОТА О ГИГИЕНЕ
Многие люди беспокоятся о возможной нечистоплотности, связанной с анальным сексом. Перед анальным сексом желательно принять ванну, но стоит помнить, что анальный секс, скорее всего, будет включать в себя еще какой-то неприятный элемент. Чем больше вы принимаете эту идею, тем меньше вы будете шокированы, если это произойдет. Разговор об этих страхах с партнером (вы можете вместе посмеяться над ними) поможет рассеять стыд, который испытывают другие, думая о грязи и анальном сексе.
Клизма не обязательна, но если вы решили ее делать, сделайте процедуру за 1-2 часа до нее. Хотя в целом это безопасно, лучше делать это в меру. Если делать это слишком часто, это может вызвать дисбаланс электролитов, вздутие живота или даже диарею.
Мы рекомендуем держать полотенце под рукой. Секс тоже имеет тенденцию быть грязным, а анальные игры могут быть особенно грязными. Если у вас есть полотенце под рукой, это будет быстрее и проще.
РАССЛАБЬТЕ СВОЙ РАЗУМ И ТЕЛО
Последнее, что вы хотите испытать во время анального секса, — это напряжение. Если вы впервые пробуете анальный секс, найдите время, чтобы расслабиться – войдите в горячую ванну, попросите партнера сделать чувственный массаж.
Чтобы подготовиться к анальному сексу, вы также можете сосредоточиться на расслаблении мышц анального сфинктера. Напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы, как в упражнениях Кегеля.
НЕ ТОРОПИТЕСЬ – НАЧНИТЕ МЕДЛЕННО
Если анальный секс для вас в новинку, начните с небольших шагов, чтобы облегчить процесс. Например, анальная пробка изначально используется, чтобы уменьшить вероятность слез при переходе к пенису. Если проникновение будет слишком агрессивным, вы рискуете порвать мышцы анального сфинктера.
Пальцы и анальные шарики также являются надежными способами начать анальную игру. Вы также можете попробовать набор для тренировки анального секса. Начните с самой маленькой игрушки и переходите к следующему размеру только после того, как вы сможете легко вставлять и вынимать ее.
ТЕПЛЫЕ СЕКС-ИГРУШКИ И СМАЗКА
Согревающая смазка увеличивает удовольствие и обеспечивает еще больший комфорт. Тепло способствует кровотоку и стимулирует нервные окончания в прямой кишке и анусе.
Также подумайте о том, чтобы попробовать секс-игрушку с подогревом, которая нагревается до температуры тела. Подобно смазке, он поможет расслабить мышцы и разбудит кровь, готовясь к предстоящим событиям.
ИСПОЛЬЗУЕТ ПРЕЗЕРВАТИВЫ
Презервативы защитят вас и вашего партнера во время анального секса. Можно использовать как мужские, так и женские презервативы, которые вставляются в задний проход перед половым актом. Некоторые люди чувствуют себя в большей безопасности, используя очень толстые презервативы для анального секса.
Хотя беременность невозможна, возрастает риск инфекций, передающихся половым путем. Небольшие поражения кожи в области ануса и вокруг него повышают риск заражения инфекциями и бактериями, передающимися половым путем, в том числе:
• хламидии;
• гонорея;
• ВИЧ;
• вирус папилломы человека (ВПЧ);
• гепатиты А, В и С;
• паразиты, такие как лямблии (Giardia);
• кишечные амебы.
Презервативы также следует надевать на все используемые секс-игрушки. Не забывайте менять презервативы между партнерами или методы стимуляции.
СМАЗКА НЕТАУПИ
Анус, в отличие от влагалища, не промокает при подготовке к сексу. Лубрикант не только безопасен и приятен, но и необходим для анальной игры. Это облегчает проникновение и снижает риск разрывов, что, в свою очередь, снижает риск заражения.
При выборе средства для анального секса предпочтение отдается силиконовой смазке с более густой консистенцией. Однако также подходят смазки на водной основе или их смесь. Оба эти продукта безопасны для использования с презервативами. Хотя лубриканты на масляной основе отлично подходят для анального секса, они не подходят для использования с презервативами.