Блог

До лучшего секса всего одна тренировка! Различные упражнения помогают не только похудеть и построить крепкое тело, но и сделать время в постели более приятным . Помимо кардио и силовых тренировок, для улучшения качества секса решающее значение имеет гибкость. Это помогает облегчить боль и позволяет вам и вашему партнеру экспериментировать с позами, которые в противном случае было бы трудно выполнять. С помощью этой серии упражнений вы определенно сможете улучшить свои показатели в постели.

Доски с добавленной стоимостью

Как: Это похоже на планку, за исключением того, что вместо того, чтобы удерживать позицию, вы двигаете телом вперед и назад, удерживая кончики пальцев.

Что это дает: это упражнение стабилизирует основные мышцы и четко имитирует классическую миссионерскую позу .

Инфляция

Как: Все мы умеем надувать. Правильная прокачка укрепляет не только грудь, но и всю верхнюю часть тела.

Что это дает: накачивание – это тренировка верхней части тела, которая легко поможет повысить общую выносливость в постели.

Приседать

Как: Есть много разных вариантов приседаний. Вам просто нужно найти правильный путь для вас.

Что это дает: приседания, выполняемые с гантелями или со штангой, являются очень эффективным упражнением для нескольких групп мышц. Это упражнение принесет пользу тем сексуальным позам, которые требуют много упражнений для ног.

Жим штанги на бедрах

Как выполнять: Положите верхнюю часть спины на скамью с перекладиной над бедрами. Удерживая ноги на полу, поднимайте бедра вверх, все время напрягая ягодицы.

Что это дает: подтяжка бедер укрепляет ягодицы. Это упражнение поможет в сексуальных позах, требующих входа снизу.

Подъем гантелей

Как: Держите гантели в каждой руке по бокам ладонями к бедрам (внутрь). При подъеме держите локти заблокированными, чтобы двигались только предплечья. Поднимите гантели вверх, пока большой палец не окажется на плечах, затем опустите.

Что дает: это упражнение укрепляет бицепсы. Их выносливость будет отличной в сексуальных позах, в которых нужно опираться на руки, например, в миссионерской позе.

Интервальная тренировка высокой интенсивности

Как: Здесь вы можете выполнять много разных тренировок. Примером может служить 10-минутная тренировка высокой интенсивности ниже.

Что он дает: высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы и один из самых важных аспектов сексуальной функции: кровоток.

Раскачивание весового мяча

Как: хотя качание гири между ног может показаться очень простым, легко сделать это неправильно. Посмотрите видео, чтобы понять, как это правильно делать.

Что это дает: упражнение с отягощениями с мячом увеличивает силу ягодичных мышц, одновременно тренируя силу и скорость; это позволит вам делать сильные и быстрые движения бедрами во время секса.

Комки

Как: согните одну ногу на 90 градусов вперед, а другую ручку полностью вытяните за спину. Для более глубокого растяжения полностью опустите заднее колено на пол, прижимая бедра к полу.

Что это дает: Стоять на коленях полезно, если вам приходится долгое время стоять на коленях во время секса. Также это упражнение поможет растянуть тазобедренные суставы и убережет их от напряжения.

Упражнения на растяжку Человека-паука

Как: начать с положения накачивания. Затем сделайте шаг вперед левой ногой к внешней стороне левой руки. Отсюда вы можете направить бедра вперед, сделав глубокую растяжку. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем вернитесь в исходное положение. Повторить с правой ногой.

Что это дает: Человек- паук одновременно растягивает мышцы бедер, ног, паха и боковые мышцы спины ( latissimus dorsi ).

Упражнения на растяжку

Как: в этом упражнении важно выровнять плечи, бедра и пятки, сохраняя твердость тела и мышц живота. На выдохе вытяните пальцы вперед.

Что это дает: упражнение одновременно растягивает и раскрывает грудную клетку и позвоночник, одновременно укрепляя руки, плечи и запястья.

Четыре фигуры

Как: лечь на спину. Скрестите левую лодыжку над правым коленом, а затем направьте правое колено к груди. Задержитесь в этой позе около минуты. Затем смените сторону.

Что это дает: это упражнение открывает бедра. Это можно делать лежа или стоя (лучше всего придерживаться чего-то поддерживающего).

Вам когда-нибудь нравилось секс на одну ночь? Может быть, вы все время думаете об этом, но не знаете, с чего начать? Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли оно того стоит?

Ответы на эти вопросы очень индивидуальны, и стоит ли переночевать, зависит от каждого человека, но самое главное, всегда должно быть взаимное согласие, и помните, безопасность превыше всего!

На этот раз давайте исследуем, что может скрываться за желанием провести ночь на одну ночь, и как это должно быть подготовлено к тому, чтобы все прошло гладко.

Почему люди выбирают секс на одну ночь?

Мы, люди, социальные существа. У всех нас есть свой способ построения отношений: будь то дружба, любовь или рабочие отношения, а может быть, отношения без каких-либо обязательств. Поскольку отношения – одна из основных потребностей человека, их отсутствие создает странное чувство дискомфорта или пустоты.

Чем больше нам не хватает отношений, тем больше мы думаем о них и пытаемся удовлетворить эту потребность.

Хотя кажется, что в нашей жизни нет ни места, ни времени для близких отношений, наши тела по-прежнему жаждут близости. Самая частая причина ночного приключения – стремление к простой близости.

Что нужно учитывать, прежде чем начинать такие отношения?

Прежде чем мы начнем, важно подумать о том, какие потребности мы встретим в этих отношениях и чего мы действительно хотим – будет ли это просто физическая близость, связанная с простым половым актом, или мы ожидаем большей близости и тепла. Также важно оценить, соответствуют ли такие отношения нашим взглядам и ценностям.

Если мы убеждены, что секс – это решение только двух людей, любящих друг друга, то ночной секс обязательно доставит неудобства.

Еще один аспект, который следует учитывать, – это безопасность. Речь идет не только о безопасном сексе, который обязательно нужно учитывать, но и о том, будете ли вы чувствовать себя в безопасности с этим человеком, подходит ли окружающая среда, сможете ли вы в ней расслабиться и по-настоящему насладиться процессом и испытать удовольствие .

Что стоит обсудить с потенциальным партнером заранее?

Все, что важно для вас перед ночным приключением, скорее всего, будет важно и для вашего партнера. Кто-то может меньше, кто-то больше. Вы всегда можете задать вопросы – действительно ли мы делаем все это без каких-либо обязательств? Или вы думаете, что мы встречаемся только для того, чтобы удовлетворить потребности нашего тела? Как и во всех жизненных ситуациях, важно разговаривать и слышать друг друга.

Спросите друг друга, где бы вы хотели встретиться, какая обстановка удовлетворила бы вас обоих, каких удовольствий или действий вы ожидаете друг от друга.

Конечно, спонтанность – также одна из самых захватывающих и увлекательных частей ночного общения, поэтому вы можете оставить столько тайн, сколько захотите.

Что делать, если вы все еще эмоционально привязаны к партнеру?

Человек в целом – это не только социальное существо, но и тот, кто привязан к вещам, местам и, да, к другим людям, поэтому для нас нормально быть привязанным даже к тем партнерам, у которых может быть только одно ночное приключение. Мы позволяем друг другу касаться своего тела, мы физически близки, поэтому часто чувствуем эмоциональную близость.

Очень полезно спросить себя – привязан ли я к этому человеку сам или просто к тому чувству, которое я испытал? Конечно, если опыт будет положительным, нам захочется большего. Вопрос только в том, представляем ли мы эту радость только с этим партнером или с любым другим? Если ответ на первый вариант, то было бы целесообразно поговорить с этим человеком – возможно, он / она будет чувствовать то же самое, и это станет отправной точкой для более близких отношений. И если другой не чувствует того же, возможно, стоит заменить это приключение чем-то более подходящим.

Что делать, если вы боитесь забеременеть от одной ночи?

Очень просто – будьте осторожны. Это значительно снижает не только риск беременности, но и сам страх. Однако, если страх перед безопасностью по-прежнему не исчезает, стоит задуматься и спросить себя, принесет ли мне это приключение больше радости или страха и беспокойства? Смогу ли я расслабиться и погрузиться в приключение, или его охватит страх? Вы также можете найти решение этих вопросов.

Что делать, если на следующее утро возникает чувство вины?

Если вы проснетесь на следующее утро с чувством вины или сожаления, сначала вспомните вчерашний день. Подумайте о чувствах, которые вы испытывали. Подумайте о том моменте, когда вы решили это сделать. Может быть, это было именно то, что вам нужно, то, что вы действительно хотели.

Кроме того, не забывайте, что секс – это естественное желание и потребность человека, и это не ужасно и не сбивает с толку.

Вина в таких ситуациях обычно возникает, когда наши действия противоречат нашим ценностям или убеждениям или убеждениям нашего партнера. Вина – это нормально. Попробуйте подумать о пережитых приятных чувствах. И наконец: все чувства, которые мы испытываем, естественны и что-то нам дают. Даже если они неприятны, может быть, они просто дают нам опыт. Разберитесь в своих негативных чувствах и избавьтесь от них.

Возможно, я буду слишком прямолинейен и конкретен, когда скажу, что однажды солнечной весной я просто решил попробовать свои необученные навыки актрисы в индустрии развлечений для взрослых, но здесь нечего украшать.

***

Временами мне казалось, что я оказался в центре внимания группы ненавистников секса и эротики. Святые, занимающие только миссионерскую позицию и нежно через мир piešķiebtām kaķactiņām, говорят, что эротика и обнаженные соски в ужасном FUJ , и я, безусловно, сожгу колдовские огни ада и никогда не смогу смотреть в глаза собственный доношенный ребенок.

***

Были дни, когда я казался сильным. Сильная женщина, которая может позволить себе делать со своей жизнью все, что душе угодно, и плевать на примитивные предрассудки других людей. Были дни, когда члены святой группы убедили меня, что я был всего лишь одним из многих, кого можно было поместить в рамки блудодеяния со словами «другой хочет быть порнозвездой без образования и стыда». И вдобавок ко всему, были дни, когда я думала, что ни один мужчина больше не захочет воспринимать меня всерьез – но этот день был другим.

***

Как всегда, я начал свой день с кружки для латте внушительных размеров и заглянул на столь ужасно популярный сайт Instagram. Между фотографиями поразительно стройных девочек и милых щенков возникло сообщение без ответа. И нет, на этот раз это не один из моих ужасно одураченных и назойливых поклонников таланта оргазмического искусства. Это мой бывший. Даже не распечатывая письмо, у меня возникает мысль – да ладно , я не понимаю, но я ушла от него из-за карьеры его многообещающей порнозвезды, которой он, обыкновенный дурак, мог еще хотеть от меня. Я как бы с открытым безразличием, но одновременно с рвением открываю письмо …

***

Я наверху не в восторге. Он хочет поставить свой последний свежесть JEEP у меня во дворе, потому что, видите ли, я живу в одной минуте от моря. Мои губы сжимаются в ухмылке.

Ни за что! Зная, что она либо хочет вырасти, либо просто хочет, потому что какое-то время она жила без женщины.

Через три минуты мои мысли закипают. Может быть, я смогу использовать эту ситуацию в своих интересах? Может быть, я смогу использовать эту ситуацию, чтобы понять, насколько хорошо, насколько хорошо я обхожусь без него? Через пять минут я уже пишу ответное письмо, в котором говорится, что в обмен на бутылку игристого шампанского – почему бы не пойти сюда!

***

Выхожу во двор, воткнутый в перевязочном платье так близко к разгар прошлого сезона , сквозь который выпадающие мне на глаза соски проталкиваются, открывая входные ворота. Он выходит и не похож на человека, которого я когда-то знал. Торчащая с лица острая щетина, небрежно заколотые на ветру волосы и вместо привычных мокасин из экокожи – сорванные летние тапочки. Совершенно несравнимо с живущим в моих воспоминаниях ухоженным и педантичным мужчиной. Я немного шокирован, но должен сказать, что это приятно. Такая небрежность кажется необычайно привлекательной. Он не выглядит удивленным. Я обычный – ничем не отличается. Я такая же сексуальная ведьма, которая бросила ее, чтобы получить много денег в обмен на секс. Та же бесконечная сексуальная ведьма.

***

Начинаем разговор с совершенно глупых фраз. Пока он идет хорошо, новая работа, новая машина, новое восприятие жизни. Я, конечно, отвечаю на нечто очень похожее. Все идет хорошо, работа та же старая, марка машины не изменилась, а восприятие жизни – другое восприятие жизни – я делаю то, что хочу, и я не испытываю чувства вины или сожаления. Он подает мне запрошенную мной бутылку шампанского, а также конфеты из темного шоколада и аккуратно завернутые розы. Я ненавижу цветы, я не знаю и не хочу о них заботиться, а он это очень хорошо знает.

***

Я не совсем готова пригласить его внутрь, поэтому показываю кратчайший путь к своей хвойной беседке. Он следует за мной. Разговор идет медленно и неохотно, нам действительно нечего обсуждать, потому что общее прошлое и исход отношений, я не боюсь этого слова, трагичен. Мне нужно еще пятнадцать минут, чтобы окончательно устать от этого лицемерия, и я спрашиваю об истинных намерениях его приезда. Молчание, затем его довольно тяжелый вздох.

Он снова вдыхает и говорит мне, что ему не хватает внимания ухоженной женщины, и что он думает, что я обладаю огромной сексуальной энергией, и что прикосновения и горячее дыхание мне нужны как воздух для дыхания.

Мне нечего добавить. Он готов дать мне это, но нужно ли оно мне? Я готов признаться, что меня возбуждают отчаявшиеся и скорбящие мужчины. Я бессилен против этой силы. А почему бы не доставить мужчине удовольствие, чтобы он смог взлететь на крыльях и снова полететь.

***

Я попросил его забрать меня, добавив, что он, должно быть, немного заржавел. Это его заметило заметно, но он меня совершенно не бросил, подошел ко мне с уважением. Мои грязные губы уже приняли искривление, которое мне нужно было поцеловать,но оказалось лишним. Он начал с того, что вдохнул своим горячим дыханием мои мочки ушей, украшенные золотыми серьгами. Я поспешил сообщить ему, что такой маневр ему совершенно не напомнил, но он попытался заставить его замолчать. Прятаться в тишине – вот красота момента. Обычно меня не так легко заставить замолчать, но на этот раз я послушно кивнул. На мгновение в моей голове застряли воспоминания. Какими бы трагичными ни были наши отношения в целом, мы всегда наслаждались друг другом в постели на сотню. Я немного растерялся. В специфике моих работ действительно нет места чувственности. Цель порнографии – достичь последней стадии – оргазма – как можно быстрее, искусственно и многократно . Я уже забыла, что такое, казалось бы, обычный и повседневный секс.

***

Он продолжил с моим горлом. Слегка поцеловав его, он накрутил мои длинные прохладные светлые волосы кончиками пальцев. Не в силах вытерпеть, я начал тянуться к его вещам. Положив ладонь на его промежность, я краснея приняла. Он был против и довольно быстро вернул мою руку в исходное положение. Это очаровало меня еще больше, и мое дыхание стало тяжелее. Когда узкие бретельки моего платья уже соскользнули с моих плеч, он накрыл мою круглую грудь так, чтобы мои пальцы не касались моих жаждущих кончиков. Излишне говорить, что я был готов покинуть его сейчас и сейчас.

***

Даже не расстегивая своих выбеленных джинсовых штанов, он быстро поднял нижнюю часть моего платья и своими потными руками начал гладить мои бедра. Я снова попытался забрать его вещи, но он неоднократно отклонял мои попытки. Он заставил меня встать и натянуть трусики. Они намокли и уже успели прилипнуть к моему стройному телу. Я снял их и накинул ему на плечо. Сделав вид, что его вообще не замечают, он подошел ко мне и сказал: «Дорогой, повернись». Я немедленно выполнил эту просьбу. Он толкнул меня вперед своим массивным ростом, так что мои руки ударились о деревянную стену беседки. Легко и непринужденно поцеловав меня в спину, он достиг моей эрогенной зоны.– Дибенам. Не буду скрывать, что горжусь этой кокетливой частью тела. Приседания и другие упражнения для ягодичных мышц однозначно пошли ей на пользу.

***

Я могла описать свою бывшую двумя словами – эгоистичная милая. Я почувствовал, как кончик его языка коснулся моей задницы, и он поцеловал ее. Он стал целовать ее все более агрессивно.

Обхватив мои бедра руками, он сладко провел кончиком языка по стенкам моего ягодичного отверстия.

Моя грудь еще больше жаждала его внимания, но он его проигнорировал. Я старался не издавать никаких звуков, но прилив чувств неохотно заставил меня пропустить несколько интенсивных криков удовольствия по моим губам. Он был очень спокоен и упорно продолжал. Вдруг он быстро и резко схватил меня за ягодицы и принял последние поглаживания языком. Я буквально вырвался из возбуждения в одиночестве. Он остановился … повернул меня к себе и прижался к себе. Я чувствовал, что его член готов действовать. Он был готов покорить меня здесь и сейчас, но это не входило в его планы.

***

Освежающий порыв весеннего бриза прокатился по моему телу, заставив его снова растаять. Нет, у нас не было секса в традиционном понимании этого слова. Он меня просто удовлетворил. Именно такое внимание требовалось женщине, чтобы вскочить на крылья и снова взлететь.

***

Как я уже сказал, этот день был другим. Мы увидели и тихо надеялись снова встретиться – без всех повседневных тягот отношений, без лишних слов и ненужных ожиданий. Он попрощался, поцеловав мою ладонь, и поблагодарил за возможность доставить себе удовольствие. Это вернуло ему мужественность, и он снова смог стать старым, добрым и педантичным трудоголиком.

PS – запись в дневнике, сделанная при абсолютной радиации, в субботу, май 2019 г., в 18.30.

Вфильмах секс в воде часто изображается как возбуждающий и особенно эротический процесс. И как можно больше разных вариантов! Секс в ванне, душе, бассейне, реке, озере… Звучит весело, но есть много информации, которую нужно знать, прежде чем пробовать эти влажные вещи.

Секс в душе

Секс в душе идеален не только для пар, но и просто для мастурбации. Здесь можно попробовать разные позы стоя, а также помассировать эрогенные зоны с помощью насадки для душа или использовать вибратор. Однако имейте в виду, что струю воды не следует направлять прямо внутрь половых органов женщины, так как это может нарушить естественный уровень pH. Также существует риск поскользнуться, поэтому вам следует принять максимально устойчивое положение и купить коврик для душа.

Секс в бане

Секс в ванне, в отличие от душа, открывает возможности для различных горизонтальных поз. Однако погружение в горячую воду и секс в ней могут вызвать у женщин различные инфекции. Использование пены для ванн, солей или масел увеличивает риск развития инфекций мочевыводящих путей. Итак, если вы действительно хотите чем-то заняться в ванне, почему бы не попробовать оральный секс, пока один из вас сидит на краю ванны?

Секс в бассейне

По сравнению с ванной или душем, бассейн очень просторный, что дает много свободы для разных поз. Вы можете двигаться сколько угодно. Однако секс в бассейне, как и удовольствие в других водах, может стать причиной инфекций.

Секс в реке, озере или море

Конечно, особенно волнует идея заняться сексом в таком месте. Прилив адреналина, непосредственность, красивая природа. Но и здесь розами не все усыпано. В отличие от душа или ванны, вы не можете заранее знать, что вас ждет в водоеме. Он может содержать микробы и паразитов, которых вы, возможно, не захотите размещать рядом с частями своего тела.

Кроме того, каким бы захватывающим ни был такой риск, посмотрите, что говорится в Кодексе об административных правонарушениях о таком нарушении общественного порядка. Это удовольствие может стоить дорого.

Каковы риски секса в воде?

Можно ли забеременеть, если партнер эякулирует в воде? Вряд ли таким образом можно забеременеть. Особенно маловероятно попадание воды со спермой в гениталии женщины. Кроме того, если вы любите расслабиться в горячей ванне, эта температура слишком высока для выживания сперматозоидов.

Женщина может забеременеть во время секса в воде, если ее партнер эякулирует, пока она еще находится там, и не будут приняты защитные меры. Здесь не поможет даже очень горячая вода.

Можно не только забеременеть, но и передать венерические заболевания. Используйте презервативы!

Вода – плохая смазка. Смазка на водной основе неэффективна в воде. К тому же естественные выделения организма не особо помогут, потому что они просто смываются. Так секс будет намного суше. Лубрикант на основе силикона больше всего подходит для секса в воде. Повышенное трение может вызвать внутренние травмы, не говоря уже о снижении защиты (осторожно – презервативы рвутся легче!).

Помните, что традиционный секс – не единственный вариант. Попробуйте другие виды стимуляции, может быть, один из них будет веселее в воде.

Береги себя после секса. Примите ванну, сходите в туалет и, если вы полюбили горячую ванну, выпейте стакан воды.

Коммуникация. Поговорите со своим партнером о потенциальных рисках и обсудите любые возникающие вопросы до полового акта.

Перед тем, как войти в воду, наденьте презерватив. Если вы делаете это на открытом воздухе, убедитесь, что вы одни. Если вы находитесь в комнате, где вас могут поймать в любой момент, это ваша ответственность!

Бесспорно, для многих групповой секс по-прежнему является запретной темой. Об этом виде секса существует множество мифов и опасений. В то время как для других эта тема входит в список эротических фантазий , для кого-то это не кажется заманчивой идеей. В любом случае, самое главное, что любой секс основан на согласии и консенсусе всех вовлеченных сторон, и это, несомненно, должен быть безопасный процесс.

Вот несколько человек, которые делятся своими впечатлениями от группового секса. И надо признать, что эти истории впечатлений просто потрясающие!

Никаких обязательств, только секс

Юстс: «Мой первый опыт группового секса был с моими молодыми подругами. Они оба приехали в город нашего детства. Мы все встретились на концерте, а потом пошли ко мне домой, чтобы обсудить увиденное, но внезапно оказались в постели – по трое. Первый опыт группового секса – захватывающий, приятный и того стоит! »

«Следующий раз был через пару лет, когда у нас был роман с коллегой. Бесплатный секс, когда мы оба захотим. В один из таких вечеров мы затронули тему группового секса и отношения к нему. Мы оба этого хотели! Обсудив наш круг знакомств, мы отправили другу СМС с приглашением приехать и провести с нами вечер. Прибывший. Мы встретили его полуобнаженным с бокалами вина в руках. То, что она не повернулась и не ушла, а вошла, было хорошим знаком. Мы провели вечер и ночь, удовлетворяя друг друга ».

«Это было не один раз – мы часто встречались и хотели привлечь еще больше людей».

«Через некоторое время из нашего трио ушла одна девушка. Тогда мы решили, что группу надо тестировать в другой пропорции – девушка и двое мужчин. Мы нашли парня, который хочет присоединиться. Секс совсем другой! Опыт интересный, по крайней мере, я однозначно рекомендую попробовать, оно того стоит. Можно ли привлечь третьего, если вы уже в длительных отношениях с любимым человеком? Я не знаю. Наверное, должно быть безоговорочное доверие друг к другу и понимание того, что это всего лишь секс, а ревности здесь нет места. “

Групповой секс требует твердого доверия

Грета: «Я знаю, что есть люди, которые хотят попробовать групповой секс, но почему-то боятся. Особенно сложно, если партнер не соглашается или не говорит об этом. Я сам думал об этом и знал, что будет интересно попробовать, но это всегда казалось фантастикой ».

«Групповой секс требует сильного доверия к людям, с которыми вы будете заниматься, и, конечно же, полного расслабления, чтобы получить удовольствие».

“Думая о занятиях любовью более чем с одним человеком, я действительно не хотел, чтобы в это вмешивалась другая женщина. Однако в итоге мы полюбили ровно двух женщин и одного мужчину. Все произошло так естественно: мы любили, влюблялись и всю ночь удовлетворяли друг друга. Я могу с уверенностью сказать, что это был один из моих лучших опытов, который я не забуду надолго ».

«Кстати, очень важно, чтобы в таких отношениях не было ревности. В нашем случае у нас не было никакой ревности, мы просто наслаждались процессом. А пока я даже не думаю, что было бы хорошо прикасаться не только к мужчине, но и к женщине ».

«Конечно, вовлеченные люди должны испытывать влечение друг к другу».

«В нашем случае этот человек чувствовал себя королем – в конце концов, все вращалось вокруг него. Мы его удовлетворили, а он, конечно, ласкал и удовлетворял нас как устно, так и обычным образом. В будущем я бы хотела попробовать секс с несколькими мужчинами одновременно. Одна часть меня действительно этого хочет, другая боится, и мне немного стыдно за это ».

Потом парень оставил меня

Ренате: «Во время новогодней вечеринки у меня был опыт со своим парнем и знакомым. Всем было весело. Это было первое подобное приключение, но после этого опыта парень ушел от меня, потому что оказалось, что я ему слишком изменяла, хотя он не возражал против секса втроем. Нынешний парень, иностранец, очень либерально относится к групповому сексу, но говорит, что если такая идея возникнет, нужно сначала тщательно поговорить и все спланировать, чтобы избежать негативных последствий ».

Встречаем как пары, так и просто девушек

Валерия: «У меня и моего партнера был разный опыт группового секса, и мы время от времени практикуем его. Возможно, главные причины, по которым мы это делаем, – это новые чувства ».

«Когда ты рядом, ты чувствуешь себя по-другому, чувствуешь себя по-другому, ты слышишь разные звуки».

«Мы встречаемся с другими парами и только с девушками. Ощущения точно разные. С девушками обычно сложнее, потому что мы пара, но все же предпочитаем встречаться с третьим лицом. Я сам бисексуал, поэтому провести ночь с девушкой одно удовольствие. С парой намного проще – обычно люди в паре хорошо знают, чего они хотят, что им нравится, и все, что им нужно сделать, это согласовать правила и границы ».

«Если вы все обсудите и не выйдете за рамки удобства другой пары, вы получите довольно забавный опыт».

«Как практика группового секса влияет на наши отношения с партнером? Это очень просто – нужно поговорить, поговорить и еще раз поговорить. Должны быть вещи, которые связывают пару вместе, например, если партнеры связаны только сексом, это нехорошо. Но если вы доверяете своему партнеру, если вы видите, что есть другие вещи, которые связывают вас и важны для вас обоих, участие других людей не повлияет на благополучие ваших отношений. Потому что вы будете только рады видеть, как ваш партнер наслаждается моментами и испытывает радость ».

Мы все чувствовали, что мечта сбылась

Анита: «Я поделюсь своей историей. Я замужняя женщина, мне двадцать пять лет. Первый раз у меня был секс втроем почти год назад с мужем и другой девушкой. Однажды я рассказала мужу о своей фантазии – сексе втроем (записала на бумаге и отдала мужу). Я узнал, что он тоже хотел бы попробовать. Постепенно мы начали отвечать на вопросы друг друга и заговорили: как это можно сделать? »

«Какой должна быть эта третья сторона? Можем ли мы твердо согласиться с тем, что третьим лицом в нашей постели будет девушка, а не другой мужчина? »

«Мы решили найти девушку на сайте Tinder. Мы также рассматривали услуги эскорта, но меня раздражала мысль платить деньги за женское тело. Не потому, что это незаконно, а потому, что вы никогда не знаете, действительно ли девушка, которую вы купили, хочет оказаться в ситуации, в которой вы ее планируете. Поэтому мы создали профиль на сайте знакомств. Я действительно не ожидал получить такой ответ. Мы продолжали получать новости от девушек со всей Европы. Эти девушки были полны решимости приехать в страну, где мы жили, только для того, чтобы заняться сексом втроем. Сначала это казалось странным, позже мы просто привыкли, что люди живут таким образом жизни. После нескольких месяцев переписки с несколькими девушками мы наконец нашли ту, географическое положение которой было для нас удобным. Она была привлекательна для нас обоих, и мы пригласили ее на свидание ».

«Мы встретились с ним, немного беспокоясь о плохом исходе вечера, но в то же время старались ничего не ожидать. Мы приехали в отель, и все быстро пошло спать. Мы начали раздевать друг друга, постоянно целовались и ласкали тела друг друга. Нам понравилось. Рано утром мы встали с постели и забрали девочку домой. Мы вернулись туда, откуда пришли. Правда, утром мы не чувствовали себя неловко или стыдно (чего все так часто опасаются) ».

«Мы чувствовали себя так, будто испытали что-то веселое, сексуальное и как будто мы осуществили нашу фантазию».

«В принципе, за всю встречу мы не испытали никаких неприятных ощущений. Я не ревновал и все время чувствовал себя комфортно. Мой муж тоже. Позже, когда мы обсуждали первый секс в тройничке, мы просто смеялись и повторяли, что многие люди никогда не испытают того чувства, которое мы испытывали, потому что на следующее утро они боялись стыда и мульчирования глаз. Что ж, для всех, кто мечтает о групповом сексе и хочет попробовать его, я сначала хочу найти способ осуществить свои фантазии. Просто написанное или выраженное желание может стать реальностью. Поговорите с вашим партнером! И мечта сбудется! »

Прекрасные свидания, много смеха, сильная эмоциональная связь, но что-то не так с кроватью. В ходе опроса, проведенного 5 лет назад, половина опрошенных женщин заявили, что плохой секс означает конец отношений. 44% мужчин согласились с тем, что в этом случае они не видят будущего в отношениях. Но действительно ли плохой секс означает категорическое «нет» в отношениях? Нисколько! Есть несколько способов решить эту проблему.

В чем проблема ?

Причины могут быть разными. Может быть, один партнер испытал больше, чем другой, или у одного фетиши, неприемлемые для другого. Иногда мы просто предполагаем, что текущий сексуальный партнер будет наслаждаться тем же сексом, что и предыдущий. Также возможно, что у одного из партнеров наблюдается сексуальная дисфункция или боли во время полового акта. К сожалению, иногда мы можем быть просто сексуально несовместимыми, и это не всегда возможно изменить.

Разговор важен

Секс-терапевт Тиффани Л. Дэвис Генри подчеркивает, что, если партнер не может говорить о своих сексуальных потребностях во взрослом возрасте, он вообще не должен спать. Когда появляется потенциальный долгосрочный партнер, нам нужно как можно раньше начать говорить о наших сексуальных потребностях и приоритетах. Чтобы этот разговор был как можно более позитивным, превратите его в игру, которая не только позволит лучше узнать сексуальность друг друга, но и отлично проведет время. 70 вопросов о сексе, которые следует задать партнеру , несомненно, станут хорошим началом эротического разговора. Загляните и сюда – 30 острых вопросов о сексе и о нем, которые стоит задать своему мужу .

Советы для разговора:

• Не говори о проблемах с кроватью в спальне. Лучше делать это в более нейтральной обстановке;
• Не начинайте разговор, пока проблема не исчезнет. Поговорите со своим партнером, когда есть, что сказать ему / ей больше хороших слов;
• Если возможно, опишите проблему положительно: не «Мне действительно не нравится, что вы делаете…», а «Я действительно хочу, чтобы вы…»;
• Говорить о сексе не означает заполнять книгу жалоб. Если вы планируете сказать что-то негативное, особенно подчеркните, насколько вы удовлетворены занятиями любовью с этим человеком;
• Важно, чтобы разговор не превратился в лавину критики. Если вы выразили негативные аспекты сексуальной жизни, предложите, что и как можно изменить, или, по крайней мере, предложите друг другу вместе искать решения.

Если проблема в технике

Если ваш партнер не делает то, что вам нравится, или не делает то, что вам нравится, разговор можно перенести в спальню. Говорите, что хотите: «постучите здесь», «внизу», «помягче», ведите партнера руками, показывая движения. Когда партнер все сделает хорошо, наградите его страстными стонами и волнующим «да!».

Терпеливо учите друг друга, потому что каждое тело похоже на загадочную карту, на изучение которой нужно время.

Если одному нужно больше времени, чем другому

Ни для кого не ново, что женщинам для достижения оргазма нужно больше времени и усилий, чем мужчинам. Если вы столкнулись с этой проблемой – не переживайте, потому что есть много решений. Лучше выбрать более длительное вступление, чтобы у партнера было достаточно времени для разминки.

Стимуляция клитора – залог женского удовольствия. Таким образом , вы , вероятно , может добавить вибратор , как это в ваших секс – игрушки , чтобы достичь оргазма через несколько минут.

Если потребности отличаются

Некоторые могут хотеть секса каждый день, другие – раз в месяц. И это ничего, потому что мы все очень разные. Существует компромисс, так что вам не нужно постоянно отказываться от своих потребностей. Подарите более жаждущему секса партнеру игрушку, перед которой просто невозможно устоять.

Секс-игрушки стали отличным инструментом, чтобы доставлять удовольствие, когда захотите. Вы также можете поиграть с собой перед своим партнером (если он / она согласится). Это может стимулировать либидо другого и побудить его к участию.

Когда мне следует обращаться за профессиональной помощью?

Если вы уже говорили или пробовали другие способы, и ваш секс не улучшается или даже не ухудшается, пора обратиться к сексологу, который поможет вам решить ваши проблемы. Может быть, причины вас удивят.

Означает ли плохой секс конец отношений?

Это зависит от места секса в ваших двух жизнях. Если секс очень важен для вас обоих, и все заканчивается неудачей, что бы вы ни делали, или, может быть, ваш партнер даже не хочет об этом говорить, разочарование гарантировано. По словам уролога Тито Симашки: «У несовместимых полов очень мало шансов остаться вместе. Сексуальная совместимость – это не только секс для обоих, но и возможность принять друг друга.

Будьте правдой – насколько хорошо вы знаете мысли и представления любимого мужчины о его идеальной версии интимной жизни? Чтобы привнести новые вдохновения, а также освежить свои знания о желаниях и желаниях вашего партнера в области сексуальных контактов, редакция Sekss.lv подготовила для вас целых 30 пикантных эротических вопросов, с помощью которых вы будете хорошо подготовлен к особенно интересному завершению вечера. Давайте начнем!

• Когда вы в последний раз мечтали обо мне в сексуальном контексте?
• Если бы я мог всю оставшуюся жизнь носить только трусики или шорты для йоги, какой вариант вы бы предпочли?
• Угадай, какого цвета у меня нижнее белье?
• Что самое возмутительное, что вы когда-либо делали?
• Какая ваша самая безумная сексуальная фантазия?
• Вы когда-нибудь слышали имя другой женщины во время секса?
• Какая часть вашего тела является наиболее чувствительной, кроме пениса?
• Вы когда-нибудь встречали двух и более девушек одновременно?
• Вас когда-нибудь застали за мастурбацией?
• Вы когда-нибудь влюблялись на природе?
• Вы когда-нибудь использовали секс-игрушки для мастурбации?
• Когда вы в последний раз расслаблялись?
• Если бы у вас была возможность всю оставшуюся жизнь заниматься только одним видом секса, какой бы вы выбрали: оральный, анальный или вагинальный?
• Как вы думаете, лучше оставить немного волос в интимном месте или вытереть их полностью?
• Какая ваша любимая поза для секса?

• Вы когда-нибудь влюблялись в так называемый «метод экстракции»?
• Как часто вы фантазируете о сексе втроем?
• Если бы у вас была возможность переспать с одной из знаменитостей, что бы это было?
• Вы когда-нибудь ревновали меня видеть меня с другим парнем?
• Что вам больше всего понравилось из всего, что мы делали в постели?
• Вы когда-нибудь просыпались и понимали, что сожалеете о сексе с этим человеком?
• Какой секс вы предпочитаете – непристойный или непристойный?
• Вы когда-нибудь будили соседей из-за громкой любви?
• В каком из конкретных мест вы бы предпочли заняться страстным сексом – в гримерке или в машине?
• Что вам больше нравится – доминирующих или покорных женщин?
• Насколько вам нравится идея регулярного анального секса?
• Вы когда-нибудь мечтали о массаже простаты?
• Как часто вы видели так называемые «поллюции»?
• Ты думаешь обо мне с удовлетворением?
• Что вы думаете о том, чтобы делать / получать эротический массаж во время прелюдии?

Помните, что очень важны взаимный контакт и максимальная открытость в сексуальных вопросах. Не стесняйтесь задавать своему партнеру дополнительные вопросы , которых нет в этом списке! Будьте изобретательны и не забудьте вознаградить партнера за честные ответы!