Метка: оргазм

  • Выявлено, вредны ли занятия любовью без оргазма и что происходит с организмом, если нет регулярного секса

    Выявлено, вредны ли занятия любовью без оргазма и что происходит с организмом, если нет регулярного секса

    Многие говорят о пользе и вреде для организма секса, если он бывает редко или вообще отсутствует. Однако редкий указывает, что ценен не сам секс, а секс, заканчивающийся оргазмом. Именно в момент наивысшего наслаждения в организме происходят физиологические процессы, положительно влияющие на здоровье. Арифметика проста: секс без оргазма так же вреден, как и отсутствие секса . Если у вас регулярный секс, но нет регулярного оргазма, пришло время позаботиться о себе.

    Сексологи и другие специалисты в этой области часто говорят своим клиентам: «Каждый сам отвечает за свой оргазм». Это означает, что вам не нужно годами ждать чуда или обвинять своего партнера в том, что он вас не удовлетворяет. Необходимо заниматься самоанализом. Ведь причин, по которым у вас нет оргазма , множество, и если вы обнаружите одну из них (самостоятельно или с помощью профессионалов), ваша сексуальная жизнь может значительно улучшиться в плане качества. Давайте посмотрим, как отсутствие секса влияет на человеческое тело, разум и самочувствие.

    Погоня за счастьем

    Более высокие амбиции означают больше стресса, депрессии и усталости. В сумасшедшем ритме жизни люди вынуждены постоянно искать то, что приносит счастье и удовольствие. Говоря научным языком, мы пытаемся найти источник эндорфинов и дофамина.

    В момент оргазма в кровь выбрасывается целый коктейль гормонов, что дает нам ощущение счастья и наслаждения.

    Когда секса мало или совсем нет, мы инстинктивно начинаем искать другие способы доставить себе удовольствие. Обычно это еда, сладости, реже спорт и т.д.

    Слабый иммунитет

    В момент оргазма кровь превращается в настоящий коктейль гормонов, который регенерирует все клетки организма и даже «ремонтирует» «сломанные» и ослабленные клетки. Результат: снижается воздействие вредных факторов на ваш организм. Это не значит, что простуда не пройдет без регулярных половых контактов. Иммунитет тоже может снизиться, но вы почувствуете это в легкой форме.

    Снижение качества сна

    Эндорфины, которые естественным образом выделяются во время секса, приближают вас к состоянию эйфории. И способствует полному расслаблению тела.

    Гормон окситоцин, выделяющийся во время оргазма, вызывает приятную сонливость, что делает сон более глубоким.

    Если вы не занимаетесь сексом, это не значит, что вы будете постоянно недосыпать, но согласитесь, что сон после полового акта слаще и приятнее, а значит, утром вы будете чувствовать себя более отдохнувшим и счастливым. .

    Замедление процессов регенерации.

    Секс стимулирует процессы регенерации и даже активизирует выработку коллагена.

    По мнению гинекологов, особенно это касается женщин старше 35 лет, у которых количество коллагена начинает неуклонно уменьшаться.

  • Думаешь, он имитирует оргазм? Вы, наверное, правы

    Думаешь, он имитирует оргазм? Вы, наверное, правы

    Наверное, многие помнят известную сцену из фильма «Когда Гарри встретил Салли», где Мег Райан имитирует оргазм, чтобы показать, что мужчины не понимают, когда это делают женщины. Но оказывается, не только женщины, но и мужчины иногда имитируют оргазм. Исследование сексуальных привычек показало, что 39% мужчин делают это время от времени.

    Если мужчина занимается любовью с презервативом, имитировать оргазм не так уж и сложно. Но, конечно же, секс — это не только оргазм — даже без эякуляции можно получить потрясающий сексуальный опыт. С другой стороны, мы должны согласиться – для большинства людей целью секса является оргазм, поэтому давайте дадим несколько советов.

    ПОЧЕМУ ОН ИНОГДА ИМИТИРУЕТ ОРГАЗМ? 

    Мужчины разыгрывают оргазм по той же причине, что и женщины – они осознают, что на этот раз не испытают наибольшего удовольствия, но хотят создать у своего партнера впечатление, что все как можно лучше.

    Мужчинам проще имитировать оргазм, чем признаться в происходящем и поговорить с партнершей.

    он имитирует оргазм

    ЧТО МЕШАЕТ МУЖЧИНЕ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА?

    Причины, как правило, разные – лекарства, сексуальные травмы, слишком частая мастурбация. Мужчина может быть уставшим или просто не в настроении для секса. Он может избегать оргазма из страха нежелательной беременности; интоксикация также препятствует его достижению. 

    ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ШАНСЫ НА ДОСТИЖЕНИЕ ОРГАЗМА?

    Скажите партнерше, что иногда вам трудно достичь пика удовольствия (если вы ей об этом не скажете, она, скорее всего, подумает, что это ее вина, то есть, что вы не находите ее привлекательной). 

    Когда нет таких высоких ожиданий, не будет необходимости обязательно достигать оргазма и не нужно будет притворяться.

    Тогда вы сможете расслабиться и получить удовольствие от секса, и, не чувствуя напряжения, с большей вероятностью испытаете оргазм. Но не преувеличивайте – скажите как есть, например: «Я принимаю антидепрессанты и мне труднее достичь оргазма. Это никак не связано с вами. Ты очень красивая и сексуальная». 

    Не надо придумывать сказки. Если нет конкретной причины отсутствия оргазма, скажите: «Ты такой очаровательный, ты мне очень нравишься, но я ненормально волнуюсь».

    Комплименты и шутки расслабят обоих партнеров. Подумайте о том, чтобы не смотреть порно и воздерживаться от мастурбации в тот день, когда вы планируете заняться сексом. Но учтите – что одному может помочь, другому нет.

    Некоторые воздерживаются от мастурбации и порнографии, чтобы почувствовать более сильное сексуальное влечение к партнеру. Часто такие люди думают о сексе в течение дня, создают сексуальные фантазии для того, чтобы ощутить вожделение во время полового акта и легче достичь оргазма.

    С другой стороны, для других воздержание от мастурбации и порнографии только снижает половое влечение, поэтому становится труднее испытать оргазм. Поэкспериментируйте и посмотрите, поможет ли вам воздержание от всего вышеперечисленного достичь оргазма во время секса с вашим партнером.

    КАК ПОВЫСИТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЮБОВЬЮ С ПРЕЗЕРВАТИВОМ? 

    Ни для кого не секрет, что презерватив – это преграда между вами и вашим партнером, снижающая чувствительность. Несомненно, пользоваться презервативами необходимо даже при половом контакте с постоянным партнером (для предохранения от нежелательной беременности и венерических заболеваний).

    Для повышения чувствительности предпочтительнее покупать более тонкие презервативы, они дороже, но стоят вложений. Во-вторых, вам понадобится смазка.

    Мы рекомендуем нанести несколько капель смазки на кончик презерватива. Это усиливает стимуляцию – головка полового члена более влажная, поэтому повышается чувствительность всего полового члена. 

    НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕСЬ ВАГИНАЛЬНЫМ ИЛИ АНАЛЬНЫМ ПРОНИКНОВЕНИЕМ

    28 процентов мужчин, принявших участие в уже упомянутом исследовании, заявили, что им трудно или даже невозможно достичь оргазма только во время вагинального или анального секса. В этом случае можно попробовать оральный секс, стимуляцию сосков, поглаживание руками. 

    Различные ролевые игры также способствуют сексуальному напряжению и страсти , поэтому вероятность достижения оргазма увеличивается. Также помните, что многие женщины не испытывают оргазма только от того, что их пенис вставлен во влагалище, поэтому они, вероятно, захотят попробовать другие методы сексуального возбуждения.

    Взаимная мастурбация также гарантирует получение удовольствия обоими партнерами. Вы можете касаться как себя, так и эрогенных зон партнера – шеи, бедер, ануса. Вы можете смотреть порно во время мастурбации. 

    ИСПОЛЬЗУЕТ СЕКС-ИГРУШКИ

    В вышеупомянутом исследовании 30 процентов мужчин обнаружили, что им было трудно достичь оргазма без секс-игрушек (или без мастурбации). Мы обязательно рекомендуем попробовать секс-игрушки, потому что они увеличивают ваши шансы на достижение оргазма, а ассортимент секс-игрушек очень широк.

    НЕ БОЙТЕСЬ АНАЛЬНОЙ СТИМУЛЯЦИИ

    Наверное, теперь всем ясно, что анальная стимуляция не делает мужчину гомосексуалистом или бисексуалом. Не забывайте о стимуляции простаты, которая достигается прикосновением к области между яичками и анусом или непосредственно через анус. Простата очень чувствительна, ее стимуляция приводит к оргазму простаты с эякуляцией или без нее. 

    Вот несколько советов, как это сделать:

    • Прикасайтесь к себе медленно, исследуя, чтобы не чувствовать дискомфорта или боли.
    • Желательно использовать много смазки.
    • Исследуйте ощущения с помощью секс-игрушек вокруг ануса и в самом анусе.
    • Когда вы знаете, что вам нравится, вам будет легче показать партнеру, что вам нравится.

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ МОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА?

    Может быть, вы испробовали все приведенные выше советы, но все еще не можете достичь оргазма? Бывает, что пенис не всегда работает так, как вы задумали. Мы рекомендуем сказать вашей партнерше, что она вас заводит, но вы просто сегодня устали и хотите, чтобы она обнималась с вами.

    Важно понимать, что не нужно устраивать трагедии, если иногда вы не достигаете оргазма и вам не приходится врать. Если вы иногда не испытывали оргазма, не забудьте сказать своей партнерше, что секс с ней очарователен и приятен, даже если иногда он не заканчивается оргазмом.

    5 причин, почему вы никогда не должны имитировать оргазм

  • Трахание пальцами – оргазм будет даже если мужчина устал! Инструкция

    Трахание пальцами – оргазм будет даже если мужчина устал! Инструкция

    «После всех этих лет вместе он до сих пор не знает, где находится его клитор», — рассказала мать Бриджит Джонс перед разводом с отцом. Согласна, это действительно может быть уважительной причиной для развода. Но чтобы сберечь ваши нервы, давайте «выпотрошим» такой процесс, как аппликатура. Кстати, фингеринг — самый простой способ для женщины достичь оргазма.


    В некоторых частях мира для определения этого процесса используют медицинские термины, называя его «мастурбацией». Однако в Европе и Америке употребляется весьма пикантное слово — «fingerings», от слова «finger», что в переводе с английского означает «палец».

    Чтобы «аппликатура» удалась, партнеру придется пройти обучение. И, конечно же, он должен быть готов не только морально, но и физически — первые разы могут потребовать много времени и терпения, но поверьте, оно того стоит ! Итак, чтобы упростить процесс, опишем его пошагово.

    Пальцы должны быть чистыми!

    Чистые, стерильные руки! Мы не преувеличиваем! Держите ногти короткими. В первую очередь под ногтями скапливаются различные микробы, которые могут попасть в половые органы женщины. Во-вторых, вы можете случайно поцарапать его, создав идеальную среду для инфекций.

    Стакан воды на прикроватной тумбочке

    Сексологи рекомендуют выпивать литр воды сразу после аппликатуры, так как за это время в мочевыводящие пути могут попасть бактерии. Также можно просто обмыть интимные части тела водой. Если вы выполнили первые два пункта, аппликатура должна быть безопасным удовольствием.

    Смазки на водной основе

    Конечно, можно обойтись и без него, если обычные занятия любовью без смазки не вызывают у вас затруднений. Когда вы должны начать думать об использовании смазки? Когда вы оба лжете и стонете от секса, он от удовольствия, а вы от мучительной боли.

    ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ФИНГЕРИНГ ВМЕСТО СЕКСА?

    • Когда нет сил совершать энергичные телодвижения после работы, а хочется любви, можно доставить друг другу удовольствие руками.
    • Если у вас более высокое либидо, чем у вашего партнера.
    • Когда вам обоим очень хочется секса, но под рукой нет презервативов.
    • Когда просто хочется разнообразия.

    ПРИРОДА И ТЕЛО

    Клиторы разные – это факт. У некоторых он очень чувствителен, поэтому иногда при прикосновении к нему вместо волнения чувствуешь боль. У других, наоборот, чувствительность слабая, и клитор совсем не реагирует на прикосновения.

    Если клитор слишком чувствителен, попросите своего любовника быть осторожным: он может касаться половых губ двумя пальцами, особо не нажимая на пальцы, а вращая их легкими движениями по часовой или против часовой стрелки, в зависимости от того, чего вы хотите. Если даже такая непрямая стимуляция вызывает дискомфорт, половые губы можно ущипнуть двумя пальцами (большим и указательным) там, где они прикрывают клитор. Как только клитор становится возбужденным (таким образом, менее чувствительным к боли), можно начинать прямую стимуляцию.

    Однако что делать, если женский клитор не особо чувствителен?

    Во-первых, вы можете использовать разогревающий или, наоборот, охлаждающий лубрикант, чтобы стимулировать более разные ощущения.

    Во-вторых, подойдите к этой точке удовольствия с обеих сторон: указательным и средним пальцами левой руки проникните и простимулируйте точку G, а указательным пальцем правой руки сделайте круговые движения вокруг головки клитора. Если делать это достаточно умело, оргазм будет чрезвычайно сильным.

    Теперь, когда вы усвоили теорию и морально подготовились, можно переходить к самому главному:

    ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ АППЛИКАТУРЫ.

    • Массаж. Во время массажа смазку аккуратно втирают в половые губы сначала большим, затем остальными пальцами, постепенно приближаясь к клитору, но не касаясь его.
    • Проникновение. Указательный и средний пальцы правой руки касаются точки G, большой палец массирует клитор. Вы должны попытаться соединить все три пальца в кольцо, одновременно сжимая чувствительную точку G. ( Мистическая точка G – что это и где она? )
    • Еще одна точка удовольствия. Стимулируйте ее клитор безымянным и средним пальцами, а ее анус – большим.
    • Помассируйте ее влагалище кончиками пальцев, как бы подчеркивая его контуры. Достижение оргазма таким способом маловероятно, но этот метод именно то, что нужно в начале процесса или в промежутках.
    • Внутри и снаружи. Стимулируйте точку G двумя пальцами правой руки и слегка надавите на нижнюю часть живота ладонью левой руки.

    ЧТО ОНА ДЕЛАЕТ ТЕМ ВРЕМЕНЕМ?

    Пока ваш партнер пытается вам угодить, не спите . Стимулируйте его гениталии, а не просто держите в кулаке – видимо, это очень эффективно, но испробовано сотни раз, так что уже неинтересно. Итак, ваша задача не только доставить любимой оргазм, но и подарить новые ощущения.

    • Обхватите его пенис тремя пальцами, как будто держите ручку. Перемещайте их вверх и вниз. Движения пальцами будут намного дольше, чем кулаком.
    • Используйте обе руки. Два кулака интереснее, чем один. Смажьте ладони и положите одну руку на головку его члена. Переместите другой кулак сверху вниз и, коснувшись лобковой кости, выполните то же движение другой рукой. Когда ваша рука соприкоснется с первым кулаком, снова переместите ее к верхней части члена. Это создает цепочку непрерывного движения и не вверх-вниз, а всегда только вниз. Тогда мужчина сможет максимально долго балансировать на грани оргазма.
    • Возьмите член левой рукой и двигайте ею вверх и вниз по его члену. Указательным пальцем правой руки аккуратно нарисуйте круг вокруг головки полового члена.
    • Смажьте центр ладони правой руки. Крепко сожмите его гениталии левым кулаком и серединой ладони правой руки стимулируйте головку полового члена круговыми движениями.

    Техника орального секса для женщин – метод Кивина

  • 10 советов женщинам для достижения яркого оргазма

    10 советов женщинам для достижения яркого оргазма

    Сексологи утверждают, что «холодных» женщин очень мало. Явление, когда женщина не испытывает полового влечения, называется фригидностью, но встречается очень редко. Давайте просто придерживаться того факта, что женские оргазмы намного сложнее, чем мужские. Однако есть еще одно явление, встречающееся значительно чаще — аноргазмия, т. е. когда женщина испытывает половое влечение, но не может добиться максимального удовлетворения. По мнению экспертов, ситуацию можно изменить. Если вы с трудом достигаете оргазма или никогда его не испытывали, воспользуйтесь рекомендациями сексологов.

    ХРУПКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

    Женская сексуальность как физиологически, так и психологически более сложна, чем мужская сексуальность. По мнению гинекологов, способность достичь климакса действительно зависит от реакции организма, но гораздо важнее эмоциональное состояние. А на последнее, в свою очередь, влияют события предыдущего дня, отношения с партнером, даже фаза менструального цикла.

    Удовлетворенность женщины определяется больше не самим общением, а ожиданием встречи и вспышкой страсти.

    Между тем удовлетворение могут сделать невозможным всевозможные жизненные ситуации, начиная с болезни ребенка, конфликта на работе и заканчивая незначительным замечанием коллеги.

    Невозможно локализовать женский оргазм в какой-либо части тела или половых органах. Оно рождается в ее мозгу и ощущается всем ее существом. Сила полового влечения регулируется лимбическим мозгом, который контролирует эмоции и инстинктивное поведение. В момент близости отключаются участки мозга, контролирующие поведение, и возрастает половое влечение.

    Бывают очень редкие случаи, когда сексуального влечения вообще нет — в этих случаях сексологи говорят о фригидности . Гораздо чаще женщины испытывают желание и наслаждаются сексом, но не всегда или никогда не достигают оргазма. Это может свидетельствовать о ранее упомянутой аноргазмии.

    Но если женщина способна достичь оргазма, мастурбируя, об аноргазмии не может быть и речи. Отсутствие оргазма время от времени совершенно нормально.

    В начале половой жизни молодые девушки обычно редко испытывают вагинальный оргазм. Оргазм начинает испытывать после приобретения большего опыта, лучшего познания себя. Аноргазмия также может быть вызвана проблемами с партнером, например, неверностью партнера. Женщина перестает ему доверять, а значит, не может раскрыться в моменты физической близости.

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

    Неспособность достичь оргазма без ясной причины может свидетельствовать о нерешенных внутренних проблемах или отражать подсознательные желания женщины, например, отомстить мужу за измену, быть идеальной матерью или сохранить детскую верность отцу.

    Иногда женщины, сами того не осознавая, запрещают себе испытывать эротические чувства, винят себя в любом проявлении своей сексуальности. Обычно это женщины, выросшие в религиозных семьях. Родители наказывали их за невинные эксперименты со своим телом или игры, во время которых дети знакомятся с анатомическими особенностями друг друга. Став взрослыми, они толком не знают своего тела, не умеют расслабляться и получать удовольствие.

    ОРГАЗМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ

    В большинстве случаев женщине просто не хватает сексуального опыта. Поэтому очень важно исследовать свое тело, например, когда вы мастурбируете. Набираясь опыта, женщина постепенно избавляется от внутренних запретов, влияния различных навязанных норм и гипертрофированного чувства стыда. Оргазму можно научиться, как и пению, тренируя голос.

    ВОТ 10 СОВЕТОВ ОТ СЕКСОЛОГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОСТИЧЬ ЯРКОГО ОРГАЗМА

    1. Любите себя

    Трудно любить кого-то, если ты не любишь себя. Низкая самооценка, неудовлетворенность своим телом, завышенные ожидания от секса – все это мешает достичь оргазма, кстати, не только женщинам, но и мужчинам. Исследование, опубликованное в 2016 г. О. Контула и А. Миетинен, показало, что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Поэтому небольшие комплименты себе могут улучшить качество вашей сексуальной жизни в долгосрочной перспективе.

    Но вместо того, чтобы усиливать чувство любви к себе, лучше сосредоточиться на любви к себе как на действии: позаботиться о своей физической форме, здоровье, внешнем виде и заняться важными в жизни делами. Это улучшит психологическое состояние и одновременно секс. Вы также можете научиться принимать свои недостатки. Это не значит любить то, что вы не любите. Это означает, что часть тела должна оставаться такой, какая она есть.

    2. Тренирует мышцы таза

    Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, необходимы не только для профилактики недержания мочи, но и для удержания органов на месте. Эти занятия значительно улучшают качество сексуальной жизни – укрепляются вагинальные мышцы, улучшается кровообращение, что способствует выделению большего количества смазки и помогает чаще достигать оргазма.

    Вы также можете попробовать вагинальные шарики для укрепления мышц тазового дна. Мячи бывают разных размеров и веса, но все зависит от опыта: например, для начинающих рекомендуется использовать большие и легкие мячи, а для опытных игроков – меньше и потяжелее.

    3. Мастурбировать

    Многие люди выросли, думая, что мастурбация — это что-то грязное и неправильное, но это миф. Мастурбация повышает самооценку, снижает стресс и улучшает сон. Это лучший способ понять, что вам нравится в сексе: где, в каком темпе и с какой интенсивностью нужно себя трогать. Зная себя, вам будет легче объяснить партнеру, чего вы от него хотите.

    4. Разговоры, разговоры…

    Чем больше партнеры доверяют друг другу, тем проще расслабиться в спальне и получить максимум удовольствия. Важно открыто делиться не только своими чувствами, но и своими надеждами в постели. Не ждите, что партнер поймет вас с полуслова. Лучше сказать ему прямо и вовлечь его в этот процесс. Иногда даже простое обсуждение эротических фантазий и сценариев может зажечь искру.

    5. Пробуйте новые вещи

    Возбуждение, но не оргазм, контролируется гормоном дофамином. В прошлом считалось, что он формируется в ожидании награды. Но теперь известно, что он извергается, когда происходит что-то неожиданное. Это то самое «нововведение» в отношениях, которое помогает пережить секс-марафон в отпуске или достичь оргазма в фиксированном сексе в примерочной магазина.

    Вы можете пробовать новые позы, реализовывать сексуальные фантазии, заниматься сексом в неожиданных местах (разумеется, не нарушая закона). Такой опыт быстро приведет к оргазму и обязательно запомнится.

    Публичный секс – 60 идей, где это сделать

    6. Используйте смазку

    Смазки помогают лучше скользить, предотвращают неприятное трение и улучшают ощущения. Есть лубриканты, которые согревают, охлаждают, создают дополнительное настроение запахами и повышают чувствительность. Лучше не наносить их сразу на половой член или вульву, а на руки, немного подогреть, а затем массирующими движениями нанести на половые органы.

    Основные виды лубрикантов: водные, на силиконовой основе, анальные, оральные, согревающе-охлаждающие.

    • Лубриканты на водной основе самые натуральные и универсальные, работают со всеми секс-игрушками и презервативами, не оставляют разводов, не прилипают.
    • На силиконовой основе – чрезвычайно прочный, чрезвычайно скользкий. Но не подходит для использования с силиконовыми игрушками.
    • Анальные смазки очень стойкие, интенсивно увлажняют и могут содержать ингредиенты, уменьшающие дискомфорт.
    • Оральные лубриканты предназначены для того, чтобы ощущать их на теле. Вы можете выбрать свой любимый вкус: клубничный, ванильный, шоколадный и многие другие.
    • Согревающие – охлаждающие, это смазки, которые пригодятся в различных любовных играх, даря приятное ощущение тепла или прохлады.

    7. Использует секс-игрушки

    Игрушки помогают сделать оргазм более интенсивным. Их можно использовать отдельно или во время секса в качестве дополнительной стимуляции. Можно начать с простой повязки на глаза и пробовать все больше и больше: стимуляторы клитора или точки G , анальные пробки , массажеры , сексуальное нижнее белье , БДСМ-игры (наручники, кнуты, аксессуары для ролевых игр).

    8. Не думать об оргазме

    Вам не нужно ориентироваться на результат, если вы можете наслаждаться процессом! Беспокойство по поводу возможной неудачи мешает расслабиться, а значит, достичь оргазма будет сложнее. Вам не нужно сосредотачиваться только на стимуляции гениталий. Массаж спины может быть гораздо более приятным, чем попытки заставить себя испытать оргазм. В этом случае массаж спины будет более эротичен, чем механическая стимуляция половых органов.

    Выделите достаточно времени для вступления. Ласкайте друг друга везде: голова, уши, шея, руки, колени, ступни. Шептать нежные слова или, наоборот, мат. Погрузитесь в процесс.

    9. Не торопитесь

    Прекратите стимуляцию, как только почувствуете приближение оргазма, сделайте перерыв и начните снова. Представьте, что оргазм подобен прыжку с парашютом: чем ближе вы подходите к моменту прыжка, тем интенсивнее ощущения. Мастурбация поможет вам найти этот предел, а затем вы сможете практиковать ее вместе со своим партнером. Повторите это несколько раз, прежде чем позволить себе или партнеру закончить, и ощущения будут намного сильнее, чем обычно.

    10. Не зацикливайтесь на порно

    В порнографии обычно представлены люди с идеальным телом, которые могут выглядеть привлекательно в любой момент и издавать только эротические звуки. Секс длится очень долго, включает в себя достойную художественной гимнастики акробатику и обязательно заканчивается совместным оргазмическим фейерверком. Но на самом деле все не так, и это нормально. Эротические фильмы — это кино, а оно, как известно, совсем не реалистично. Такие фильмы не стоит брать в пример. Порно создает нереалистичные стандарты, к которым настоящий секс не должен стремиться. Но порнография может быть использована как окно в вашу сексуальность. Смотреть порнографию стоит для того, чтобы лучше узнать свои желания, что вас волнует, обогатить свои фантазии, внести что-то новое в секс с партнером. Кроме того, совместный просмотр порнографии может улучшить качество сексуальной жизни пары.

  • Лучший источник оргазма, или четыре позиции в сексе, которые стоит попробовать каждой жаждущей страсти паре

    Лучший источник оргазма, или четыре позиции в сексе, которые стоит попробовать каждой жаждущей страсти паре

    За пределами дома? Комната? Автомобиль? Человек сверху или снизу? Sekss.lv предлагает своим читателям четыре позы, которые станут лучшим источником оргазма для женщин.

    Первобытный человек

    Позвольте своему мужчине доминировать. Встаньте лицом друг к другу. Запрыгните к нему на колени, обхватите ногами его тело и позвольте ему поднять вас. При необходимости вы также можете использовать стену или дверь в качестве опоры. Эта поза превращает вашего партнера в по-настоящему сексуального первобытного мужчину!

    Ноги на мужских плечах

    Лягте на спину и положите ноги на плечи мужчины. Эта позиция позволяет мужчине проникнуть глубже и является фантастическим источником оргазма.

    Классический миссионер

    «Мужчина сверху, женщина снизу», кажется, существует вечно. Если вы чувствуете, что вам нужно что-то большее, вы можете насладиться клубникой и игристым вином во время прелюдии. Многие мужчины сходят с ума, наблюдая, как их любовница сексуально потягивает вино. Попробуйте!

    Новый вид собачьей позы

    Чтобы изменить свою рутину, вместо обычной позы собачки попробуйте другую вариацию этой позы. Лягте на живот в постели и позвольте мужчине лечь на спину и войти в вас сзади. Таким образом, будет достигнут очень тесный контакт и гарантировано взаимное удовольствие!

    Секс в машине – лучшие позы

  • Что делать с женщиной, которая не достигает оргазма?

    Что делать с женщиной, которая не достигает оргазма?

    Вплане женских оргазмов дело обстоит намного хуже, чем у мужчин, потому что большую часть времени между парами в спальне происходит разрыв. Многие женщины не достигают оргазма, занимаясь любовью со своим партнером. С другой стороны, почти все мужчины достигают пика удовольствия.

    Неудивительно, что большинство разводов инициируют женщины. Сексологам чаще всего приходится отвечать на вопрос, как сохранить страсть в отношениях. Возраст и рутина тоже не друзья страсти. Поддержание искры требует усилий от обоих партнеров — работы, потому что ничего не происходит само по себе. Хорошая новость заключается в том, что женщина может достичь оргазма несколькими способами. Если ваш любовник не достигает оргазма с вами, пора менять ситуацию и пробовать новые методы в спальне .

    Что вы чувствуете, когда достигаете оргазма, как долго он длится?

    Оргазм обычно описывают как ритмичное сокращение гениталий. Оргазм – это кульминация возбуждения. Влагалище и матка женщины сокращаются, пульс и кровяное давление повышаются, после чего следует максимальное умственное и физическое расслабление. Обычно волна оргазма длится от нескольких секунд до полминуты, но часто может быть и дольше.

    В чем разница между женским и мужским оргазмом?

    Мужской оргазм также представляет собой ритмичные сокращения мышц, но они длятся меньше времени, чем женские. Мужчины обычно эякулируют, когда достигают оргазма, хотя оргазм и эякуляция не связаны.  

    Как удовлетворить женщину, чтобы она каждый раз достигала оргазма?

    Женщины могут испытывать оргазм по-разному. Внесите разнообразие в спальню и забудьте о головной боли, застрявшей в постели.  

    Не достигает оргазма.  Что делать?  Sexs.lv

    1. НАЧНИТЕ С КЛИТОРА

    Клитор покрыт нервами удовольствия. Для женщины, у которой никогда не было оргазма, путешествие к наслаждению должно начинаться со стимуляции клитора. Некоторым женщинам нравится массировать половые губы, другим — клитор. Ваша цель — выяснить, какая точка дает самые приятные ощущения. Убедитесь, что смазка нанесена на клитор, и начните массировать спиральными движениями вокруг клитора. Будьте терпеливы, потому что для достижения оргазма от движений пальцев или языка требуется 20-40 минут. Если у вас сейчас нет столько времени, купите  секс-игрушку с функцией всасывания клитора. Он создает давление воздуха, которое имитирует ощущения, которые обычно дает мужской рот. 

    2. СЛЕДУЮЩАЯ ОСТАНОВКА – ТОЧКА G

    Прежде чем приблизиться к точке G, рекомендуется сходить в ванную, потому что те же самые мышцы, которые контролируют мочевой пузырь, участвуют и в вагинальном оргазме. Точка G располагается на передней стенке влагалища женщины – не глубже, чем на длину указательного пальца. Важно понимать, что если женщина не максимально возбуждена, этот момент можно очень легко упустить. (Подробнее об этом читайте здесь — Мистическая точка G — что это такое и где она находится?).

    Найдите точку удовольствия и стимулируйте ее, пока она не достигнет оргазма! Помните, что женщина – это не кошелек, в котором можно рыться. Точку удовольствия следует слегка стимулировать. Пальцы совершают круговые ритмичные движения вперед-назад. Меняйте ритм, скорость и давление, пока не найдете то, что больше всего нравится женщине. Если ваши пальцы устают, вы можете  использовать вибратор для точки G.   

    3. СКОЛЬКО ОРГАЗМОВ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЗА ОДНУ НОЧЬ? СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ВЫ ХОТИТЕ! 

    В случае смешанного оргазма у одного из участников должен быть  клитор . Другой областью стимуляции могут быть, например, соски или задний проход. Одновременная стимуляция обоих нервов удовольствия вызовет особенно сильный оргазм, волнами охвативший все тело. Комбинация точки G и клитора работает на 100%. Если вы не видите искорки в ее глазах, попробуйте покусать соски, поцеловать грудь, анальную пробку., поглаживая ножки, одновременно массируя клитор.

    4. ТАЙНАЯ МЕЧТА – СЕКС С ДВУМЯ МУЖЧИНАМИ? 

    Фантазии — это витамин женского сексуального аппетита. Самая популярная фантазия — секс с двумя мужчинами одновременно. Рассказать мужчине о своих фантазиях – серьезное испытание. Но, возможно, оно того стоит! Анальная стимуляция может вызвать такую ​​же сильную кульминацию, как клиторальный оргазм.

  • Задержка эякуляции – почему мужчина с трудом достигает оргазма?

    Задержка эякуляции – почему мужчина с трудом достигает оргазма?

    Трудности достижения оргазма — неприятная проблема, и мужчины, которые ее испытывают, обычно скрывают это. Задержка эякуляции может возникнуть из-за приема антидепрессантов. Однако это не единственная причина, по которой мужчина может не испытывать оргазм.

    Хотя эта проблема не так популярна, как преждевременная эякуляция, и можно подумать, что мужчины, которые долго не эякулируют, — настоящая мечта женщин, правда в том, что неспособность достичь оргазма у мужчины вызывает сильный стресс. .

    По мнению специалистов, если мужчина не может достичь оргазма или это происходит очень долго, ему следует обратиться к врачу. Точно так же, когда партнеру не удается эякулировать, женщина часто чувствует себя виноватой, что делает что-то не так. Но это не так. Многие факторы могут повлиять на оргазм мужчины. Одни причины можно предотвратить, другие нет.

    ЧТО ТАКОЕ ЗАДЕРЖКА ЭЯКУЛЯЦИИ?

    Это ситуация, когда трудно достичь оргазма во время секса. Даже если поначалу это кажется бонусом, со временем мужчина становится напряженным, и секс становится менее приятным. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины задержки оргазма и предложения по их устранению.

    6 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ МУЖЧИНА МОЖЕТ ИСПЫТЫВАТЬ ТРУДНОСТИ С ДОСТИЖЕНИЕМ ОРГАЗМА

    Психотропные препараты

    Антидепрессанты или снотворные могут задерживать оргазм как у мужчин, так и у женщин. На самом деле,более половины людей, принимающих антидепрессанты, имеют проблемы в сексуальной жизни.

    Сегодня эта проблема очень быстро набирает популярность, поэтому становится основной патологической причиной расстройства. Большинству рекомендуется заменить свои текущие антидепрессанты другими, менее подавляющими либидо.

    Узкая крайняя плоть или фимоз

    Фимоз – одно из заболеваний, которое не только осложняет половую жизнь мужчины и препятствует мочеиспусканию, но и вызывает задержку эякуляции. В покое крайняя плоть прикрывает головку полового члена, а при эрекции отодвигается назад. Если мужчина не может отвести крайнюю плоть, диагностируется фимоз. В этом случае мужчине сложно совершить акт, он испытывает физический и эмоциональный дискомфорт.

    Часто эта проблема обнаруживается только тогда, когда мужчина начинает заниматься сексом. В этом случае следует обратиться к врачу, который обычно принимает решение в пользу обрезания. Это не сложная операция, и после ее проведения расстройство быстро исчезает.

    трудности с достижением оргазма Sexs.lv

    Низкий уровень тестостерона в крови

    Тестостерон часто называют мужским гормоном. Его уменьшенное количество часто вызывает такие проблемы, как отсутствие эрекции и трудности с оргазмом.

    Уровень тестостерона обычно проверяют с помощью анализа крови. Если у вас слишком низкий уровень тестостерона, врач может порекомендовать определенные лекарства, повышающие уровень этого гормона.

    Психологические проблемы

    Даже без лекарств психологические трудности, такие как тревога или депрессия, могут вызвать задержку оргазма. Когда вы в депрессии, вам трудно даже почистить зубы, не говоря уже о восхождении на горы или сексе. Мужчине, страдающему задержкой оргазма, часто требуется психологическая помощь – либо психолог, либо стабилизаторы настроения.

    задержка эякуляции Sexs.lv

    Различные травмы

    Боли в спине, грыжи, различные инфекционные заболевания могут повлиять на оргазм. Поощряйте своего партнера не стесняться и обсуждать эти проблемы со своим врачом. Мужчинам трудно говорить о таких вещах, но врачи здесь, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

    Мастурбация

    Если мужчина привык мастурбировать каждый день в течение 10 лет, ему может быть трудно испытать оргазм при обычном половом акте. Женское влагалище твердое, но оно не может имитировать силу или скорость руки мастурбирующего мужчины. Таким образом, привычка мастурбировать является одной из причин задержки эякуляции.

    Математика проста – чем чаще мужчина занимается любовью или мастурбирует, тем медленнее он заканчивает акт или не заканчивает вообще. Мастурбацию можно использовать для предотвращения преждевременной эякуляции, но она может еще больше отсрочить отсроченный оргазм.

  • Как продлить удовольствие в постели для него и для нее?

    Как продлить удовольствие в постели для него и для нее?

    Цифры не лгут. Большинству пар требуется 5-10 минут, чтобы достичь оргазма. Как продлить удовольствие в постели ему и ей? Пять эффективных трюков.

    КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЕ ДЫХАНИЕ

    Преждевременный оргазм во многом зависит от того, как вы и ваш партнер дышите. Учащенное дыхание — один из признаков того, что оргазм подходит к концу. Если вы будете контролировать частоту своего дыхания и выдоха и дышать медленнее и глубже в нужное время, вы почти наверняка продлите желаемый эффект.

    КАК ПРОДЛИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОЙ ЯЗЫК

    Умный способ продлить половой акт — использовать язык. Нет, речь не об оральном сексе или пустой болтовне. Вы чувствуете, что пик сексуального удовольствия приближается? Поместите язык на нёбо за зубами. Этот трюк почти наверняка остановит приятный конец на некоторое время, и вы сможете наслаждаться процессом еще дольше.

    ВЫПОЛНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ

    Еще одним надежным способом продления полового акта для женщины является тренировка мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Классический вариант: быстро сжать и расслабить вагинальные мышцы на 10 секунд, затем расслабить на такое же количество времени. Выполняйте эти упражнения 3 и более раз в день. (Подробнее читайте здесь .) Такая интимная вагинальная тренировка не только полезна для продления полового акта, но и помогает женщине подготовиться к родам и регенерирует ткани после родов. Кроме того, эти упражнения, особенно в сочетании с применением вагинальных шариков , уменьшают развитие многих воспалительных процессов в половой сфере.

    ИЗМЕНИТЬ ПОЗИЦИЮ

    Продлить удовольствие могут и правильно подобранные позы для секса. Вспомни Святую Троицу:

    • Подтягиваться: партнер должен ограничить амплитуду, замедлиться, глубоко вдохнуть и напрячь мышцы живота;
    • Женщина наверху: это простой способ продлить половой акт без дополнительного стресса, особенно если мужчина находится не лежа, а в полусидячем положении;
    • Боковая поза: эта поза требует наименьшего количества физических усилий от обоих партнеров с небольшим движением тела.

    НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПРЕЛЮДИИ

    Самым нежным продолжением эротических игр является прелюдия. Многие партнеры слишком возбуждаются во время секса и хотят поскорее воспользоваться ситуацией. В этом случае особенно страдают мужчины. Они становятся нервными и беспокойными, потому что не хотят терять волшебство и страсть момента. А теперь попробуйте представить, что занятие любовью — это не спринт, а момент расслабления и наслаждения. Подарите друг другу романтическую сексуальную прелюдию. Флиртуйте со своим партнером, дразните его и превращайте происходящее в заманчивую игру, в которой вы оба наслаждаетесь дистанцией, а не финишной чертой. Тогда вопрос, как продлить удовольствие, отпадет сам собой.

  • Оргазм груди и сосков

    Оргазм груди и сосков

    Оказывается, вершины удовольствия можно достичь, не снимая штанов. Массовая культура и искаженное понимание того, как устроена женская сексуальность, создали ошибочное представление о том, что грудь — это только объект удовольствия для мужчин. По сути, это сильная эрогенная зона, стимуляция которой может привести женщину к оргазму. Оргазм сосков , конечно, будет отличаться от классического вагинального или клиторального оргазма, но от этого он не станет менее приятным.

    Женщины, которые испытывают оргазм от стимуляции груди, описывают его как волну приятных ощущений, которые возникают из ниоткуда и исчезают в никуда, распространяясь по всему телу.

    Дело в том, что соски гораздо более чувствительны, чем другие участки кожи. А накануне менструального цикла – настолько, что даже прикосновение к одежде может быть неприятным.

    Кроме того, с помощью специального устройства исследователи обнаружили, что стимуляция сосков активирует те же области мозга, которые функционируют при стимуляции клитора . Эффект, как правило, намного слабее, но все же. Есть теория, что мужчина тоже может таким образом довести до оргазма. Ну, вы можете проверить это.

    КАК ДОСТИГАЕТСЯ СОСКОВЫЙ ОРГАЗМ?

    Позаботьтесь об эротической атмосфере и настроении. Было бы глупо думать, что оргазм сосков — это быстрый способ получить удовольствие. Скорее, это часть эротической игры, требующей подготовки. Так что смотрите друг другу в глаза, зажигайте свечи и начинайте работать.

    Расслабление очень важно для достижения грудного оргазма. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно. Начните медленно. Не начинайте сразу с пальцев или зубов. Нежно погладьте ее живот, медленно двигаясь к груди, обхватив ее кончиками пальцев. Идеально использовать масла для эротического массажа с афродизиаками. Чувства должны накапливаться постепенно. И только потом пальцы могут касаться ареол и самих сосков.

    сосок оргазм секс

    НЕ ТОРОПИСЬ

    Любой: вагинальный, клиторальный, анальный или сосковой оргазм возникает только после адекватного сексуального возбуждения и накопления сексуальной энергии . Пробуя различные методы стимуляции, вы и ваш партнер должны в первую очередь наслаждаться друг другом, чтобы увеличить их чувство удовольствия и благополучия. И все это требует времени.

    ИЗМЕНИТЬ ИНТЕНСИВНОСТЬ ЛАСКИ

    Начните с легких прикосновений пальцами и ладонями. Использует эротические массажные масла и лосьоны, массажные свечи, которые предназначены для нанесения на кожу. Вы можете постепенно увеличивать интенсивность прикосновений: от поглаживания до более жестких прикосновений или даже сдавливания специальными зажимами . Не забывайте стимулировать и другие эрогенные зоны. Например, рука одного партнера находится у него на груди, а другая ходит вокруг тела, двигаясь равномерно от шеи к талии, ягодицам и внутренней стороне бедер.

    ИСПОЛЬЗУЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ МЕТОДЫ СТИМУЛЯЦИИ.

    Горячее дыхание, легкие поцелуи, покусывания и даже посасывания. Согревающие лосьоны, кубики льда, тающий воск , мягкая губка с ароматной пеной (если вы вдруг перейдете в ванну) и другие вещи придадут игре эмоций и азарта.

    Как видите, оргазм сосков существует и его можно испытать. Даже если вы в это не верите, это отличный способ разнообразить интимную жизнь и по-новому исследовать свое тело и тело партнера.

  • Психологические факторы, препятствующие сексуальному удовлетворению

    Психологические факторы, препятствующие сексуальному удовлетворению

    Что блокирует оргазм и вызывает сексуальную неудовлетворенность? Неуверенность в себе, отсутствие предварительных ласк, отсутствие нежности, ошибки в исполнении… Узнайте, какие психологические факторы могут повлиять на ваше сексуальное удовлетворение.

    • Недостаток нежности, достоинства и умения слушать: много говорят о том, насколько важно общение в сексуальных отношениях. Только кажется логичным, что мы хотим найти кого-то, с кем у нас будет богатая и подвижная беседа, а не того, кто испытывает трудности с пониманием. Хорошее общение и простое самочувствие с кем-то — один из факторов, способствующих оргазму. Так что будь милым, понимай и слушай своего партнера – вот основа!
    • половое воспитание; травматические, сложные сексуальные переживания, возбуждение или бурные фантазии: любые моральные суждения и/или психологические расстройства повлияют на способность достигать оргазма. Например, если вы думаете, что интимные части тела вашего партнера грязные и плохо пахнут, вам будет трудно достичь кульминации. Также при отсутствии полового воспитания, страхе или наличии травматического сексуального опыта. Все это вредит вашим отношениям с сексуальностью. Вам нужно знать об этих проблемах и работать с ними, прежде чем вы сможете вознестись на седьмое небо.
    • Недостаток самооценки: чувства или обиды, которые вы испытываете к себе или своему партнеру, оказывают огромное влияние на ваше удовольствие. Например, если вы в депрессии, у вас низкая самооценка или вы очень устали, вам может быть трудно достичь оргазма.
    • Будет ли это нормально? Любое такое давление неизбежно блокирует оргазм. Вы должны влюбиться, чтобы получить удовольствие, а не чтобы добраться из точки А в точку Б. Чтобы достичь оргазма, вы должны идти по пути удовольствия, а не наоборот.
    • Слишком большой контроль, эффект «наблюдателя»: это логическое продолжение предыдущего совета. Чтобы наслаждаться, вы должны быть в состоянии предаваться чувствам. Это то, что американские сексологи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, проведшие первое исследование оргазма, называют феноменом «наблюдателя» : во время секса мы слишком сосредотачиваемся и судим о ситуации «со стороны». Однако, если вам хорошо друг с другом, если вы чувствуете себя уважаемым и изнеженным, вам будет легче предаваться удовольствиям. Так что обязательно соблюдайте фактор №1!
    • Нужна прелюдия? Мы знаем, что полное отсутствие прелюдии может привести к невозможности насладиться оргазмом, поскольку мешает уму расслабиться и получить удовольствие. Но бывает и наоборот: в случае бесконечной прелюдии ресурсы возбуждения исчерпываются и как бы рассеивают наслаждение. Так что, как всегда, нужно найти баланс!
    • Грубые, поспешные и/или несогласованные действия партнера: нет ничего хуже механической любви! Чувственность проходит через нежные, интимные ласки. Поэтому избегайте слишком резких и неуместных жестов.

    Эти небольшие фрустрации могут в конечном итоге привести к различным типам компенсаторного поведения, таким как гиперсексуальность, нимфомания , эксгибиционистские и садомазохистские проблемы или даже общее сопротивление любым интимным отношениям.