Sekss.lv

Tagi: toksiskas attiecības

  • Veiksmīgi, bet toksiski: vīriešu tipi, ar kuriem nevajadzētu uzsākt nopietnas attiecības

    Veiksmīgi, bet toksiski: vīriešu tipi, ar kuriem nevajadzētu uzsākt nopietnas attiecības

    Ne vienmēr ir viegli atpazīt šādus partnerus, bet labāk to izdarīt iemīlēšanās stadijā, pirms jums ir kopīga dzīve, bērni un materiālie pienākumi. Kuri vīriešu tipi ir toksiski un kā atpazīt, vai tu ar tādu esi attiecībās?

    Varmākas

    Fiziskie un psiholoģiskie varmākas reti izskatās pēc briesmoņiem. Ja viņi būtu tiem līdzīgi, viņi nespētu tik viegli atrast savus upurus. Bieži vien tie ir cilvēki – hameleoni, mīļi, gādīgi un uzmanīgi. Patiesība atklājas tikai tad, kad viņiem izdodas iegūt varu pār tevi.

    Kā atpazīt: klausies, ko viņš saka par attiecībām ar citiem cilvēkiem, īpaši ar bijušajām mīļotajām. Varmākas ir toksiski vīriešu tipi, kas mēdz vainot upuri, tāpēc pastāvīgi vaino apkārtējos. Ja viņa bijušās dāmas viņa stāstos izskatās pēc īstiem elles iemiesojumiem – laiks padomāt. Un, ja tajā pašā laikā viņš ir arī greizsirdīgs, uzspiež attiecības, uzspiež savus uzskatus un lēmumus – bēdz ko kājas nes, pirms nav par vēlu. Attiecības ar varmāku ir visneproduktīvākās un postošākās.

    Atkarībnieki

    Atkarība neaprobežojas tikai ar alkoholu un narkotikām. Cilvēki kļūst atkarīgi no datoriem, azartspēlēm, ekstrēmajiem sporta veidiem un pat darba. Attiecības ar atkarīgu cilvēku ir nogurdinošas un nesagādā prieku. Gribi vai nē, arī tu tiksi iekļauta šajā stāstā. Būs jāgaida, jācieš, jāizdzīvo, jācīnās. Citiem vārdiem sakot, tu kļūsi līdzatkarīga.

    Kā atpazīt: dažreiz atkarīgi cilvēki neapzinās savu atkarību. Un, ja viņam ir kāda nojausma, viņš būs pirmais, kas to noliegs. Bet, ja tavs mīļotais kļūst nīgrs, agresīvs un ārkārtīgi viegli aizkaitināms, kad viņš nevar iedzert, pastrādāt nedēļas nogalē vai uz “minūti” apmeklēt tiešsaistes kazino, tev vajadzētu šīs attiecības izvērtēt no malas. Pievērs uzmanību viņa sarunu tēmām, garastāvokļa svārstību iemesliem un pašcieņai. Ja tas viss ir saistīts ar atkarības tēmu – laiks atvadīties.

    Narcisi

    Narciss, brīnišķīgs jauneklis no sengrieķu mītiem, kurš nomira badā, jo redzēja savu atspulgu upē un tik ļoti iemīlēja sevi, ka nevarēja atrauties. Tādi ir īsti narcisi. Viņi nemīl nevienu citu, izņemot sevi. Viņiem tu esi tikai spogulis, kurā viņš var redzēt savu atspulgu. Ja tu teiksi viņam kaut ko, ko viņš nevēlas dzirdēt, viņš vienkārši atradīs citu ‘spoguli’.

    Kā atpazīt: ja nevēlies spēlēt spoguļa lomu, lai uz tava rēķina kāds justos neatvairāms, saskaiti, cik reižu tavs partneris sarunas laikā saka vārdu “es”. Narcisiem nerūp nekas cits kā viņi paši. Citi cilvēki, lai kā vien censtos, nevar būt labāki par viņu. Tie citi dažreiz kļūst greizsirdīgi, vērpj intrigas un neļauj īstenot narcisa brīnišķīgos plānus. Netici tam!

    Perfekcionisti

    Tiekšanās pēc kārtības un pilnības ir normāla parādība. Taču neatzīt neko, izņemot nesasniedzamu ideālu, jau ir pataloģija, kas sabojā paša cilvēka un viņa radinieku dzīvi. Ar tādu vīrieti vienmēr būs “jālec virs galvas”. Tu nekad nebūsi pietiekami skaista sieviete, pietiekami laba sieva un māte, jo perfekcionistam jēdziens “pietiekami laba” neeksistē.

    Kā atpazīt: tavs partneris ir pakļauts kritikai. Viņa runā nemitīgi var dzirdēt: “Viss ir lieliski, BET…”. Tu pagatavoji lieliskas vakariņas, BET būtu bijis labi, ja tu būtu pievienojusi vēl vienu garšvielu. Tu izskaties labi, BET tev vajadzēja izvēlēties zilu kleitu, nevis sarkanu. Pamēģini pievienot citas garšvielas un uzvilkt zilu kleitu un paskatīties, kāds ir rezultāts. Viņam atkal nepatīk? Droši sūti viņu ideāla meklējumos kaut kur tālāk un izbaudi dzīvi – tā ir pietiekami laba, kāda tā ir.

    Emocionāli nepieejamie

    Tiek uzskatīts, ka īstam vīrietim jābūt atturīgam, lakoniskam, neizrādot savas jūtas. Varbūt tajā ir kāds racionalitātes grauds, bet dzīvs cilvēks, neatkarīgi no viņa dzimuma, ir dzīvs, jo zina, kā justies. Emocionāli nepieejamie vīrieši vēlas mīlestību, bet viņi nezina, kā to dot un ņemt. Ja vēlies ar šādu partneri iekurt mīlestības uguni, visu mūžu tajā būs jāmet malka. Bet vai ir vērts visas attiecības vilkt uz saviem pleciem vienatnē?

    Kā atpazīt: vīrietis pieņem tavas uzmanības un iniciatīvas izpausmes, bet neko nav gatavs sniegt pretī. Tu pamēģināji – labi. Tu nemēģināji un tas arī ir labi. Viņš gluži vienkārši ir nesasniedzams, tālrunis mūždien ir aizņemts vai izslēgts, viņš ļoti reti atbild uz tavām ziņām utt.

    50 jautājumi, kurus uzdot, lai noskaidrotu visas sava partnera seksuālās prioritātes

  • 9 pazīmes, kas liecina, ka atrodies toksiskās attiecībās

    9 pazīmes, kas liecina, ka atrodies toksiskās attiecībās

    Kā atšķirt veselīgas attiecības no tām, kurām nav nākotnes? Tās var raksturot dažādi – atkarību izraisošas, toksiskas, neirotiskas. Vissvarīgākā šādu attiecību iezīme ir tā, ka tās nesniedz patiesu laimi, bet ir tikai tās aizstājējas. Kopā esot, cilvēki nejūtas labi, bet doma par šķiršanos viņiem ir vēl sāpīgāka, raksta Elle.ru. Starp citu, no malas šīs attiecības var šķist pilnīgi normālas, taču psihologi norāda uz dažām pazīmēm, kad šādas attiecības būtu jāizbeidz pēc iespējas ātrāk. Aplūkosim pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.

    Nav prieka un laimes sajūtas

    Attiecību sākumā, protams, ir prieks, taču šis posms nav ilgs. Satraucošas zīmes parādās diezgan ātri – sākumā tie var būt nevainīgi joki, kas jūs kaitina, un visbeidzot var rasties ieslodzījuma sajūta. Šīs attiecības ne tikai neattīsta jūsu potenciālu, bet arī pazemo jūs. Jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka jums ir atņemta brīvība, ka nedarāt to, ko vēlaties.

    Ja šādas attiecības ir ieilgušas, agrāk vai vēlāk rodas tukšuma sajūta, nogurums un depresija. Paradokss ir tāds, ka, jo ilgākas attiecības, jo grūtāk tās izbeigt, jo nepietiek gribasspēka pieņemt izšķirošo lēmumu.

    Visi mēģinājumi skaidrot attiecības ir nekonstruktīvi

    Jūs grauž neapmierinātība ar faktu, ka attiecības nenoris tā, kā jūs vēlētos. Mēģinājumi par to runāt ir veltīgi, jo jūsu vārdi ir iestrēguši kā bezdibenī. Meklējumi, par to, kuram ir taisnība un kuram nē, nekur nenoved. Gluži pretēji, šī procesa laikā viss apgriežas kājām gaisā, novirzās no problēmas un galu galā jūs jūtaties vainīgs.

    123RF.com nuotr./Nelaiminga mergina.

    Vai esat pazīstams ar šo stāvokli? Partnera manipulatīvā uzvedība vienkārši ir pārkāpusi visas robežas. Sirsnīgas sarunas vietā jums jāsamierinās ar galvassāpēm un jūs jau nožēlojat, ka vispār sākāt runāt.

    Jūsu sasniegumi tiek novērtēti kritiski

    Parastās attiecībās partneri ir apmierināti viens ar otra sasniegumiem. Ja notiek pretējais, tas liecina par neveselīgām attiecībām. Psihologi izskaidro šo parādību ar vēlmi kontrolēt. Turklāt, apšaubot partnera potenciālu, tiek mēģināts paaugstināt paša pašcieņu. Nav grūti saprast, ka šādas manipulācijas noved pie strupceļa, nemaz nerunājot par to, ka tiek grauta upura pašapziņa.

    Bieža garastāvokļa maiņa

    Garastāvokļa svārstības – no drudžainas jautrības līdz dramatiskai histērijai, no demonstratīvas, pārlieku lielas mīlestības un rūpju izrādīšanas līdz dusmām, niknumam vai demonstratīvai vienaldzībai – liecina, ka attiecībās nav harmonijas. Jūs nekad nevarat būt pārliecināts, ko gaidīt no partnera? Ja jūs dzīvojat kā uz pulvera mucas – jūs esat uz ceļa, kas ved uz neirozi.

    Atsakās sarunāties, ignorē

    Ikvienam attiecībās ir tiesības saņemt atgriezenisko saiti. Ja partneris atsakās to dot, viņš izmanto vienu no brutālākajām manipulācijām, kas īpaši patīk sociopātiem, t. i. cilvēkiem, ar kuriem veselīgas attiecības vienkārši nav iespējamas. Atteikšanās pateikt iemeslu, kāpēc netiek veidota veselīga saruna, garas pauzes starp sarunām, zvanu ignorēšana, nerunāšana – tas viss tiek darīts apzināti, lai kaitinātu otru un padarītu viņu traku. Bēdz, kamēr nav par vēlu!

    Pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.

    Vēlme kontrolēt

    Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums. Tas parasti ir pirmais solis, lai uzspiestu savu viedokli. Tiklīdz jūs vairs nespēsit aizstāvēt savas robežas, kad jums sāks prasīt attaisnot savas domas, lēmumus un darbības, jūsu dzīve vairs nekad nebūs tāda pati.

    Veselības problēmas

    Cilvēka ķermenis ir ļoti inteliģents un vienmēr reaģē uz apkārt notiekošo. Neveselīgas attiecības vienmēr pavada psihosomatiskas slimības.

    Nožēla un greizsirdība

    Neuzticēšanās vienmēr ir zīme, ka sistēma nedarbojas. Ja jūsu partneris liek jums izjust vainas sajūtu par to, ka izbaudāt dzīvi patstāvīgi, un, nedod dievs, vēl kopā ar kādu citu personu, tas norāda, ka neesat veselīgās attiecībās.

    “Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums”

    Lai piesaistītu partnera uzmanību, otrs ķeras pie emocionālas šantāžas, kuras mērķis ir radīt vainas sajūtu otrajai pusītei. Galu galā jūs (vai jūsu partneris, atkarībā no tā, kurš atrodas konkrētā pusē) sākat just greizsirdību uz viņa draugiem, radiniekiem un vispār izjūtat vēlmi kļūt par viņa visuma centru. Attiecības, protams, var turpināties – jūs jau esat toksiskās, atkarību izraisošās attiecībās – taču tās nekad nesagādās patiesu prieku.

    Žēlums pret sevi

    Jūs pat neesat pamanījis, kā visa jūsu dzīve ir kļuvusi par nebeidzamām mocībām, cik jums tas ir grūti, cik nenovērtējams jūs esat utt. Jūs visu redzat caur negatīvu prizmu, jums viss ir slikti. Jūs skaidri saprotat, ka jūsu partneris nevēlas pavadīt visu savu brīvo laiku kopā ar jums, jūs nesaņemat no otra tik daudz uzmanības, kā gaidījāt, bet tā vietā, lai izbeigtu šīs attiecības, jūs turpiniet sūdzēties saviem draugiem.

    Depresīvs stāvoklis jums jau ir kļuvis par normu, it kā jūs nepārtraukti gaidītu nākamo strīdu, konfliktu vai nelaimi. Iespējams, nav jāskaidro, ka šīs attiecības cilvēku lēnām sagrauj no iekšpuses.