Sekss.lv

Tagi: neuzticība

  • Zinātnieki skaidro, kāpēc karstā laika dēļ strauji pieaug neuzticība

    Zinātnieki skaidro, kāpēc karstā laika dēļ strauji pieaug neuzticība

    Pirmais vasaras mēnesis jau aiz muguras, un jāsaka, ka tveicīgais jūnijs mūs ir nokarsējis ne pa jokam. Visiem zināms, ka pārmērīgs karstums ietekmē cilvēku pašsajūtu, taču zinātnieki atklājuši vēl kādu negaidītu faktu – svelmainais gaiss cilvēkos iedarbina pārsteidzošu iekāres pilnu režīmu, raksta “Daily Mail”. Zinātnieki brīdina, ka karstās dienas var nepatīkami ietekmēt jūsu romantiskās attiecības, jo to laikā pieaug neuzticība.

    Britu pētnieki atklājuši, ka augsta temperatūra var padarīt cilvēkus uzbudinātākus nekā parasti.

    Pētnieki norāda, ka 2023.g 10. jūnijs bija visu laiku karstākā diena Lielbritānijā, un gaisa temperatūra pārsniedza 30 grādus.

    Pārsteidzošā kārtā karstuma rekordi sakrīt ar reģistrēšanās pieaugumu šīs valsts lielākajā iepazīšanās vietnē, un pieteikumu skaits karstākajā dienā pieauga pat par 65%. Interesanti, ka arī pērn, kad pienāca pirmās karstās dienas, bija vērojami līdzīgi notikumi.

    Pēc iepazīšanās vietnes pārstāves Džesikas Leoni teiktā, aktivitātē bija vainojams karstums. Viņa un viņas kolēģi veica analīzi un atklāja, ka karstuma laikā pieauga ne tikai “saldējuma pārdošanas apjomi, bet arī neuzticība”.

    Interesanti, ka Džesikas Leoni pieņēmumu, ka karstais laiks padara cilvēkus “gribošākus”, apstiprina kāds Telavivas universitātes pētījums. Tā rezultāti pierādīja, ka ilgāka laika pavadīšana saulē var palielināt cilvēka libido. Pētījuma autori apgalvo, ka ultravioletā starojuma iedarbība var paaugstināt “seksuālo steroīdu” hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, un vīriešiem testosterona līmeni.

    Pētnieki arī ierosināja, ka augstākā temperatūrā palielinās arī pievilcība, proti, ka sievietēm un vīriešiem ir vairāk seksa.

    Taču tikpat svarīgs faktors ir tas, ka vasarā cilvēki vairāk laika pavada ārā un satiek vairāk cilvēku. Kā daļu no pētījuma, Leoni veica savas iepazīšanās vietnes aptauju, kurā piedalījās 1000 lietotāju. 71% cilvēku piekrita, ka karstais laiks patiesībā padara viņus vairāk uzbudinātus. Tomēr nedaudz mazāk par 70% respondentu atzina, ka paaugstināts uzbudinājums daļēji vai pilnībā bija atbildīgs par viņu reģistrāciju vietnē.

    Pēdējās desmitgadēs zinātnieki nemitīgi brīdina, ka cilvēce nekādi nevar apturēt planētas globālo sasilšanu, kas nozīmē, ka nākamajos gados mēs neizbēgami saskarsimies ar temperatūras paaugstināšanos.

    Kā stāsta Mičiganas universitātes evolūcijas psiholoģijas speciālists Daniels Krūgers, karstais laiks mūs atgriež bērnībā, kad vasara asociējās ar skolas laiku, jautrību un brīvību. Šī attieksme tiek pārnesta arī pieaugušā vecumā, tāpēc šķiet, ka vasaras mēnešos nav spēkā parastie noteikumi.

    Pēc Krūgera teiktā, tas viss liek cilvēkiem domāt, ka partnera krāpšana vasaras karstumā ir norma.

    Vienkārši sakot, karstums aptur pāra parasto uzvedību, un daudzi uzskata, ka “vasaras romāns” ir kaut kas normāls. Jāņem vērā arī tas, ka vasara ir sabiedriskāka un jo karstāks laiks, jo mazāk apģērba cilvēki vēlas valkāt, un rezultāts ir ideāls laiks sānsoļiem.

  • Šīs pazīmes liecina, ka tavam vīrietim ir cita

    Šīs pazīmes liecina, ka tavam vīrietim ir cita

    Četru gadu laikā privātdetektīve Ali Mārša ir atklājusi neskaitāmus krāpšanas gadījumus, kā arī palīdzējusi atrast pazudušus cilvēkus un atgūt izkrāptu naudu. Ali stāsta par savu karjeru un veidiem, kā pamanīt, vai tavam partnerim ir cita, raksta thesun.co.uk.

    “Viens no maniem pirmajiem klientiem bija vīrietis, kurš domāja, ka viņa sieva pret viņu izturas auksti. Katru trešdienas vakaru viņa devās ārpus mājas un atgriezās daudz laimīgāka, tāpēc viņam radās aizdomas, ka viņa krāpj,” stāsta Ali. Privātdetektīve atklāj, ka viņa ātri pamanīja, ka viņu kaimiņš iziet no mājas vienlaikus ar klienta sievu, tāpēc viņa sekoja abiem un atklāja viņu romānu.

    Pēc Ali teiktā, viņa parasti diezgan ātri atklāj neuzticību – ilgākā izmeklēšana viņai prasīja trīs nedēļas. Sieviete stāsta, ka nesen palīdzējusi kādai klientei atklāt vīra romānu, un pa ceļam uzdūrusies vēl vienam šokējošam atklājumam. Ali stāsta: “Izrādījās, ka viņam ir ne viena vien mīļākā,turklāt izmeklēšanas laikā noskaidroju, ka viņš slepus nodibinājis uzņēmumu.”

    Partnera neuzticību var nodot šādas 4 galvenās pazīmes:
    • Izmaiņas izskatā un garderobē – tas var liecināt, ka partneris ir iepazinies ar jaunu cilvēku, jo tas viņam šķiet kā “jauns sākums”.
    • Izmaiņas rutīnā – ja tavs partneris pēkšņi uzkavējas ilgāk darbā, taču iepriekš nekad tā nav darījis, vai dodas kaut kur, kur viņš iepriekš nav devies, tā var būt zīme, ka viņš ir neuzticīgs.
    • Pēkšņi aktīvs sportā – ja viņam parasti patīk atpūsties uz dīvāna pie TV, taču pēkšņi sāk regulāri apmeklēt sporta zāli, iespējams, ir pienācis laiks sarunai.
    • Uz telefona zvaniem atbild tikai pēc iziešanas no istabas. To bieži redzam filmās, taču tā notiek arī realitātē.

    Kāpēc sievietes krāpj?

  • Greizsirdība: kur ir robeža?

    Greizsirdība: kur ir robeža?

    Greizsirdībai ir daudz iemeslu, taču tā gandrīz vienmēr ir saistīta ar partnera neuzticību vai pagātnes krāpšanas ainām. Greizsirdība var pievienot attiecībām intrigas pilnas nokrāsas un toņus, bet tajā pašā laikā tā darbojas kā iznīcinošs spēks. Nepamatota greizsirdība var atdzesēt jūtas un sagraut attiecības.

    Pašas greizsirdības formas, veidi un izpausmes var būt bezgalīgi, un tas ir tāpēc, ka tā nāk no mums pašiem, zemapziņas dzīlēm. Greizsirdīgu uzvedību nosaka kāda no cilvēka rakstura īpašībām. Vai arī visas kopā. Tātad, ja vēlies novilkt robežu sava partnera īpašumtiesībām, vispirms mēģini noskaidrot, ar kādu greizsirdīgā cilvēka tipu tev ir darīšana.

    Spoguļu istaba

    Atspoguļojošā greizsirdība ir psiholoģisks mehānisms, kad cilvēka greizsirdība veidojas atbilstoši paša neuzticības projekcijai. Šāds greizsirdības modelis bloķē cilvēka uzticību otrai pusei, jo katrā situācijā ir jūtami neuzticības draudi: tā teikt, ja es varu kļūt par kāda cita mīlestības objektu, kāpēc par to nevarētu kļūt mans partneris? Augstas ambīcijas, iespējamā pazemojuma sajūta un bailes zaudēt savu īpašumu izpaužas skaudīgā cilvēka emocionālajā uzvedībā un spiedienā, ko viņš izdara uz otro pusīti.

    Un, lai gan šāds attiecību modelis nav ideāls un nereti izraisa negatīvas jūtas abos partneros, var būt grūti šķirties no pārmērīgi greizsirdīga partnera, jo tas viss darbojas kā dominējošā stāvokļa jēdziens. Dominējošā partnera vairāk vai mazāk pastāvīga uzmanība palielina padevīgās puses seksuālo uzbudinājumu, un seksuālās attiecības starp šādiem pāriem vairāk atgādina rupju un vētrainu seksu ar BDSM elementiem, nevis mīlestības aktu.

    https://feyiadeshina.com.ng/wp-content/uploads/2019/09/90-Eye-Opening-Quotes-On-Jealousy-In-Relationships.jpg

    Slimīga greizsirdība

    Slimīga greizsirdība parasti raksturīga cilvēkiem ar hipohondrisku raksturu. Šādiem cilvēkiem ir tendence pastāvīgi uztraukties un viņiem ir mazvērtības kompleksi, turklāt viņi bieži pārvērtē briesmas. Paranoiskā greizsirdība var kļūt par cilvēka zemā pašvērtējum cēloni. Liekas, ka greizsirdīgie saprot, ka dara nepareizi un vismaz daļēji to atzīst, taču viņi joprojām nevar beigt būt greizsirdīgi, jo nevēlas tikt salīdzināti ar citiem sāncenšiem un baidās zaudēt savu mīļoto.

    Nereti slimīga greizsirdība veidojas jau agrā vecumā, tāpēc nav vērts cerēt, ka partneris ar laiku “nobriedīs”. Drīzāk notiks otrādi, ar laiku slimīgā greizsirdība pārtaps agresijā un partnera neprognozējamā uzvedībā.

    https://images.askmen.com/1080x540/2019/04/09-094842-is_jealousy_healthy_in_a_relationship_here_s_what_an_expert_says.jpg

    Greizsirdība par neuzticību

    Greizsirdības izpausmes ir tieši atkarīgas no katra cilvēka temperamenta, rakstura iezīmēm un personīgās pieredzes. Neuzticības gadījumā greizsirdība pret otru pusi var izpausties apvainojumos, draudos, pārspīlētās nejaušās reakcijās vai klusēšanā un ignorēšanā. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši partnera neuzticību vai pagātnē ir tikuši dziļi ievainoti, piedzīvo spēcīgu bezpalīdzības sajūtu un tāpēc attiecīgi reaģē.

    https://media-cldnry.s-nbcnews.com/image/upload/t_social_share_1024x768_scale,f_auto,q_auto:best/newscms/2019_19/2848381/190506-jealous-couple-feelings-ac-1111p.jpg

    Greizsirdība starp vīriešiem un sievietēm

    Ir arī daži greizsirdības veidi, kas ir unikāli vīriešiem un sievietēm. Vīriešu greizsirdība bieži izpaužas kā sievietes prioritātes tiesības. Iespējams, šī iemesla dēļ vīriešiem ir grūtāk piedot partneres neuzticību un viņi biežāk nekā sievietes ierosina šķiršanos.

    Sieviešu greizsirdībai ir sociāli bioloģisks pamats. Grūtniecības un bērna audzināšanas periodā viņa vēlas, lai bērnam būtu tēvs, kas palīdzētu par viņu rūpēties. Tāpēc sieviešu greizsirdība ir tieši saistīta ar savstarpējām jūtām, lojalitāti un garantijām.

    Greizsirdība bieži vien var būt nepamatota, taču nekad nevar izslēgt varbūtību, ka gadīsies kāda nepatīkama situācija. Galu galā, ja tas būtu citādi, šāda parādība nepastāvētu. Taču, lai kā gribētos aprēķināt neuzticības risku, nespēja respektēt otra cilvēka identitāti attiecības var sagraut, un tas, vai šis slieksnis tiks sasniegts, ir atkarīgs tikai no laika un abu partneru pūlēm.

  • Kā atpazīt, ka vīrietim ir tieksme uz neuzticību?

    Kā atpazīt, ka vīrietim ir tieksme uz neuzticību?

    Lai gan pastāv atvērtā tipa attiecības, kurās partnerim ir ļauta pilnīga seksuāla brīvība, šādas attiecības joprojām ir pieņemamas tikai dažiem. Visbiežāk, uzzinot par partnera neuzticību, nākas izvēlēties starp diviem sāpīgiem lēmumiem – šķirties vai samierināties ar šādu apstākli. Mazāk sāpju piedzīvosi, ja iespējamās neuzticības pazīmes atpazīsi jau attiecību sākumā.

    Kāpēc vīrieši ir neuzticīgi?

    Mēdz teikt, ka lielākā daļa vīriešu sper sānsoli tad, ja viņus tagadējās attiecības neapmierina. Un tiešām, ir vīrieši, kuriem ar vienu sievieti vienkārši nepietiek un kuri krāpj nepārtraukti. Bieži vien šāda uzvedība viņiem šķiet normāla, jo tā rīkojās viņu vecāki vai vecvecāki.

    Dažiem vīriešiem ir spēcīga seksuālā vēlme, ko viņi nespēj kontrolēt. Viņi tā ceļ savu pašcieņu, sakot, redz, kāds es esmu mačo!

    Trešajiem tas ir hobijs vai brīvā laika pavadīšanas veids, tas pats, kas pastmarku kolekcionēšana, kultūras pasākumu apmeklēšana vai pārgājieni dabā.

    Gadās arī, ka vīrietis pats neizrāda iniciatīvu attiecībās ar sievietēm, bet nespēj viņām pateikt “nē”, jo ir pārliecināts, ka tas ir nepieklājīgi.

    Jebkurā gadījumā neuzticība ir ētikas un morāles jautājums. Ja cilvēkam ir pieņemami būt neuzticīgam, viņš to arī darīs. Ja tas ir nepieņemami, viņš atturēsies pat tad, ja būs kārdinājums.

    Starp citu, pēc psihologu domām, visiem donžuāniem ir līdzīgas uzvedības īpašības, pēc kurām var paredzēt, vai partneris būs lojāls.

    Kad neuzticība ir norma

    Šāda veida vīriešiem šajā jautājumā parasti ir iedibināta filozofija un viņi cenšas ar to mierināt savu partneri attiecību sākumā. Piemēram, viņiem patīk sludināt, ka pasaule ir daudzšķautņaina un ir jācenšas izmēģināt tik daudz iespēju, cik tā piedāvā. Viņi vienkārši ir pārliecināti, ka viņiem ir tiesības satikt vairākas sievietes vienlaikus, nevis būt lojāliem tikai vienai.

    Es būšu uzticīgs, ja iemīlēšos

    Šāds vīrietis var jums pastāstīt, ka viņam ir bijušas daudzas sievietes, un viņš visas ir krāpis, bet, ja tiktu atrasta “tā īstā un vienīgā”, tad gan viņš būtu uzticīgs. Taču diez vai šis vīrietis turēs savu solījumu, jo ir pieradis dzīvot citādāk, pat ja patiesi, kā pats saka, reiz iemīlēsies.

    Viņš interesējas par citām sievietēm

    Ja vīrietim patīk aplūkot skaistu sieviešu fotogrāfijas un varbūt pat rakstīt komentārus zem tām, tam jau vajadzētu radīt aizdomas. Vēl vairāk vajadzētu satraukties, ja šis vīrietis uz ielas ar skatienu pavada ikvienu simpātisku garāmgājēju vai, apmeklējot kafejnīcu, pēta citas apmeklētājas, nevis koncentrējas uz tevi. Dažreiz viņš pat var flirtēt ar citu sievieti savas partneres priekšā un pēc tam skaidroties: “Starp mums nekā nebija! Es biju tikai nedaudz piedzēries.”

    Vīrietis ir neveselīgi greizsirdīgs

    Ja vīrietis, ar kuru nupat ir uzsāktas attiecības, uz tevi ir ļoti greizsirdīgs – pārbauda tavu mobilo telefonu, sociālos tīklus, kontrolē, ar ko un kā pavadi laiku, taisa skandālus par tavu runāšanu ar citiem vīriešiem, pat ja tā ir pavisam nevainīga saruna ar laimīgi precējušos darba kolēģi, pastāv liela varbūtība, ka viņš pats mēdz būt neuzticīgs. Tāpēc arī no savas partneres viņš sagaida to pašu.

  • Pieredzes stāsti – kādi ir biežāk sastopamie neuzticības iemesli

    Pieredzes stāsti – kādi ir biežāk sastopamie neuzticības iemesli

    Neuzticības iemesli var tikt iedalīti trīs kategorijās: pirmkārt – personiskās problēmas un uzskati, otrkārt – domstarpības ar partneri, un treškārt – apkārtējie faktori, piemēram, darba izbraucieni, alkohols, iepazīšanās tiešsaistē. Turklāt cilvēki neuzticību uztver atšķirīgi – kādam flirtēšana nešķiet nekas īpašs, bet citam tā var saistīties ar krāpšanu; kāds par neuzticību var uzskatīt platonisku slavenības apbrīnu, pornogrāfisku filmu skatīšanos utt. Seksuāla rakstura attiecības, protams, tiek uzskatītas par galējo neuzticības variantu, taču emocionālā neuzticība ir ne mazāk sāpīga.

    Turpinot iepriekšējo tēmu par to, ko nevajadzētu darīt, uzzinot par partnera neuzticību, apskatīsim, kādi tad īsti ir cilvēku neuzticības iemesli, un, mācoties no citu kļūdām, mēģināsim nepieļaut tās paši.

    Krāpšana vientulības dēļ

    “Man bija jādodas strādāt uz ārzemēm. Neesot blakus partnerim, jutos nomākta un vientuļa, saziņa tiešsaistē nekādā veidā nevarēja aizstāt tiešu saziņu. Satiku kādu puisi, bija patīkams satraukums, taču mēģināju iegalvot sev – mēs esam tikai draugi. Taču tad mēs kļuvām vairāk nekā draugi. Gandrīz pēc gada es atgriezos mājās. Es nejauši atstāju savu Facebook kontu ieslēgtu sava partnera datorā – tā viņš uzzināja par manu neuzticību. Bija garas, sāpīgas sarunas, vēlāk mēģinājām pāriet uz atvērta tipa attiecībām, tomēr neizdevās, šķīrāmies. Dažus gadus vēlāk uzzināju, ka mans jaunais partneris man ir neuzticīgs. Tas bija ārkārtīgi sāpīgi, es nevarēju samierināties ar nevienu viņa skaidrojumu, diemžēl tagad esmu viena.”

    Attālināšanās vienam no otra

    “Es biju neuzticīga, jo jutos neapmierināta ar mūsu attiecībām, partneris kļuva neuzmanīgs, mēs vairs nesarunājāmies. Pēc notikušā es uzreiz atzinos neuzticībā. Mans bijušais partneris šobrīd ir viens no maniem tuvākajiem draugiem. Žēl, ka tajā laikā nebija pietiekami daudz gudrības – galu galā es taču uzreiz varēju pateikt, kā jutos.”

    Ļauties mirkļa valdzinājumam

    “Nedomājot par sekām, es sava stulbuma dēļ aizgāju pa kreisi. Es satiku sievieti, viņa raidīja atbilstošus signālus, es, daudz nedomājot, pavilkos.

    “Toreiz es apzināti nevēlējos domāt par savas rīcības sekām. Tajā brīdī viss bija vienkārši un labi. Es biju apmierināts.”

    Pēc daudziem gadiem es jutu, ka esmu izaudzis no šāda uzvedības modeļa un vairs nevēlos to darīt. Palīdzēja arī patiesa mīlestība pret sievieti.”

    Intrigas meklējumos

    “Es biju neuzticīgs savai pirmajai sievai, jo gribēju intrigu – jaunas iepazīšanās, uztraukums, slēpšanās, lai netiktu pieķerts. Mana otrā sieva ir mana partnere visādā ziņā, mēs dzīvojam kopā 15 gadus, visu šo laiku nav bijušas domas par neuzticību. Neatkarīgi no tā, vai otrs uzzina par neuzticību vai nē, attiecībās viņš atstāj brūci, kas tik un tā nedzīst. Viena liela brūce vai dažas mazākas – un attiecības beidzas. Es domāju, ka slepens romāns ir šķietama uzvara, bet patiesībā es biju zaudētājs – tāpēc es atzinos sievai.”

    Pašvērtējuma celšanai

    “Es biju neuzticīga, jo man bija zems pašvērtējums. Es jutos nedroši, es ilgojos, lai partneris visu savu uzmanību pievērstu tikai man. Ja viņš mani nedzirdēja, es jutos nelaimīga. Kādu nakti es biju ballītē, kāds vīrietis sāka ar mani flirtēt, un visi jau noprot, ar ko tas beidzās.

    “Kopš tā laika esmu apsolījusi sev, ka nekad vairs nesāpināšu savu partneri, un esmu iemācījusies, ka nav nepieciešams meklēt risinājumus kādai iekšējai problēmai ārpus attiecībām.”

    Man joprojām trūkst pašapziņas, bet tā ir mana problēma, nevis partnera – ar krāpšanu es savu pašapziņu nepacelšu.”

    Vēlme pēc seksuālas daudzveidības

    Es sapratu, ka nevajadzētu krāpt savu partneri, bet nevarēju apstāties. Es domāju, ka pašreiz esmu gatava monogāmām attiecībām, taču es izvēlos poligāmiju, jo tai ir lielāka brīvība, komunikācija, vairāk iespēju runāt par seksu un iekāri, neradot greizsirdību. Tādā veidā es varu palikt neatkarīga un izbaudīt dažādu cilvēku sabiedrību.

    Neuzticība kā atriebība

    Mācoties koledžā, es sadraudzējos ar puisi, kurš bija īsts meiteņu mīlulis. Es padevos greizsirdībai un slepeni pārgulēju ar kādu savu paziņu, it kā atriebjoties viņam. Pirms tam vēl vilcinājos, bet atcerējos, kādas šausmīgas lietas puisis man bija stāstījis, cik daudz meiteņu viņš bija krāpis, un cik daudz skandālu bija sacēlis. Tagad es saprotu, ka biju nenobriedusi šādi it kā atriebjoties. Es neesmu starā par savu uzvedību.

    Neuzticība kā stimuls aiziet no toksiskām attiecībām

    Es biju precējusies ar vardarbīgu, greizsirdīgu vīrieti. Viņš dažreiz ļāva man kopā ar draugiem doties uz karaoke bāru. Kādu vakaru es tur satiku jautru puisi, kas bija pilnīgs pretstats manam dzīvesbiedram. Pēc intīmām attiecībām ar viņu es sapratu, ka esmu labākas dzīves vērta.

    “Neuzticība nav laba, no otras puses, tas man deva spēku aiziet no vecajām toksiskajām attiecībām.”

    Izbalējusi mīlestība

    Es pirms daudziem gadiem biju precējies, mums nebija ideālu attiecību un mūsu seksuālā dzīve nekad nav bijusi kaislīga. Man bija paziņa, ar kuru mēs vienmēr jutām fizisku tieksmi viens pēc otra. Kādu nakti mēs par to atklāti runājām, un tad kaislīgi skūpstījāmies. Man likās, ka es pēc daudziem gadiem beidzot esmu pamodies un jūtos dzīvs. Es jutos vainīgs, taču, no otras puses, man bija sāpīgi aptvert, ka ir izniekoti tik daudz mūsu dzīves gadi. Es viņai visu izstāstīju un mēs šķīrāmies. Vēlāk apprecējos ar savu sapņu sievieti. Neuzticība iznīcina cilvēku dzīves, bet, no otras puses, dzīve bez kaislības arī to sabojā.

  • 7 padomi, ko nevajadzētu darīt, uzzinot par partnera neuzticību

    7 padomi, ko nevajadzētu darīt, uzzinot par partnera neuzticību

    Šoks. Sāpes. Dusmas. Šādas emocijas ietver sajūtas, kas rodas, uzzinot par partnera neuzticību. Vienā brīdi tu eksplodē no dusmām, bet nākamajā esi gatavs sāpēs gaudot. Kā palīdzēt sev pārdzīvot notikušo? Viennozīmīgas atbildes, protams, nav, taču ir iespējams ieteikt, ko šajā situācijā nevajadzētu darīt, raksta portāls psychologies.ru.

    1. Nekavējoties izlemt, ka viss ir beidzies

    Daudziem šī ir pirmā dabiskā reakcija – pēc iespējas ātrāk pazust no šīm attiecībām, atpakaļ neskatoties. Tomēr daudz prātīgāk ir ļaut sev nomierināties un mazliet atlikt lēmuma pieņemšanu. Pirmkārt, ir svarīgi noskaidrot notikuma apstākļus – vai partneris par to vispār runā un kādā veidā viņš to dara. Vai tas ir bijis vienas nakts sakars ar konkrētu cilvēku vai vairākas satikšanās, vai varbūt pat slepens romāns? Kādas ir partnera jūtas pret šo cilvēku? Un kā jūties tu? Vai viņš nožēlo notikušo? Varbūt ir grūti noticēt, taču, ja cilvēki mīl viens otru un nevēlas padoties, šis sāpīgais notikums var pat stiprināt attiecības un uzlabot to kvalitāti.

    2. Noslēgties no apkārtējās pasaules

    Papildus visai jūtu paletei, ko pārdzīvo nodotā persona, var piezagties arī sajūta, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā, ja jau tavs partneris ir bijis neuzticīgs, kā arī bailes, ka apkārtējie uzzinās par šo nodevību. Tu vēlies aizbēgt no visas pasaules, aizvērties un kaut kādā veidā nomākt sāpes. Lai gan šī vēlme ir pilnībā saprotama, ir jāiemācās neapspiest savas emocijas un ļauties tām pilnībā.

    https://www.rd.com/wp-content/uploads/2016/11/01-Things-You-Should-Never-Do-After-Your-Partner-Cheats_Get-Even_87353243_BraunS.jpg?fit=640,427

    3. Atriebties

    Tāpat kā došanās prom, arī atriebība var šķist loģiskākais risinājums, it īpaši, ja emocijas plūst pāri malām. Tomēr ir vērts apstāties, nedaudz nomierināties un padomāt: ja es to darīšu tagad, kā es jutīšos pēc nedēļas, mēneša, pusgada? Vai es nenožēlošu savu uzvedību? Vai mana pašreizējā rīcība atbilst manām vērtībām?

    4. Dalīties notikušajā ar visiem pēc kārtas

    Šķiet, ka šis padoms ir pretrunā ar ieteikumu nenoslēgties no apkārtējās pasaules. Tomēr, lai šo situāciju pārdzīvotu pēc iespējas saudzīgāk, par to vajadzētu runāt tikai ar tuvākajiem cilvēkiem, tiem, kuri jūs patiešām atbalstīs, nevis visiem pēc kārtas. Īpaši sargājiet bērnus no šādas informācijas.

    5. Ļauties paranojai

    Neuzticības sliktākās sekas ir uzticības zaudēšana. Pēc šādas pieredzes katrs partnera solis rada aizdomas, var rasties vēlme pastāvīgi pārbaudīt otra tālruni vai pat saziņu sociālajos tīklos. Sliktāk, ja tomēr šķirsities, šī paranoja pārcelsies uz jaunajām attiecībām, pat ja partneris nedos tev ne mazāko iemeslu. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai paliksi pie sava vecā partnera vai nē, tev būs smagi jāstrādā ar sevi, lai atgūtu cilvēka uzticību.

    https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/cheating-to-partner-friendship-betrayal-royalty-free-image-845800152-1531435030.jpg

    6. Vainot sevi

    Neuzticība vienmēr ir partnera izvēle un atbildība, nevis tava vaina, pat ja attiecībās ir bijušas grūtības. Kad zaudē uzticību partnerim, ir ļoti viegli sevi vainot par to, ko it kā esi izdarījis nepareizi. Ar tevi viss ir kārtībā, un tev ir visas tiesības justies aizvainotam.

    7. Pareģot nākotni

    Vēl vienas sāpīgas neuzticības sekas ir tās, ka visas tevis radītās nākotnes ainas ir sabrukušas, it īpaši, ja attiecības ir bijušas ilgas un tu esi daudz ieguldījis tajās. Tavs uzdevums tagad ir dzīvot šajā brīdī un maksimāli rūpēties par sevi. Nedomā par tālejošiem plāniem, tas tikai pastiprinās trauksmi. Rūpes par sevi šeit un tagad būs labākais ieguldījums rītdienai.