Avārijas kontracepcija var novērst grūtniecību pēc neaizsargāta dzimumakta vai tad, ja jūsu lietotais kontracepcijas līdzeklis ir pievīlis, piemēram, saplīsis prezervatīvs vai ir aizmirsies iedzert kontracepcijas tableti.
Lai šī metode darbotos, sievietei 72 stundu laikā pēc nedroša intīma sakara ir jāiedzer avārijas kontracepcija. Jo agrāk jūs to iedzersiet, jo efektīvāka tā būs.
Atcerieties, lai gan pareizi lietotas (72 stundu laikā pēc dzimumakta) tās ir ļoti efektīvas, avārijas kontracepcijas tabletes nevajadzētu lietot kā regulāru grūtniecības kontroles līdzekli. Tas ir lielisks variants “avārijas” gadījumā, taču tas nebūt nav tik efektīvs kā citas metodes. Turklāt šādas tabletes satur ļoti lielu hormonu devu, kas, regulāri lietojot, var izraisīt dažādas veselības problēmas.
Zinātniskie avoti norāda uz šādām avārijas kontracepcijas blakusparādībām: iespējama menstruālā cikla saīsināšanās vai cikla izmaiņas (menstruācijas sākas agrāk vai vēlāk nekā parasti).
Atsevišķos gadījumos avārijas kontracepcija var izraisīt nelielas blaknes, tostarp:
sliktu dūšu;
galvassāpes
krūšu jutīgumu;
nogurumu;
īslaicīgas menstruālā cikla izmaiņas.
Lai iegādātos avārijas kontracepciju, nav nepieciešama recepte. Pretapaugļošanās bezrecepšu zāles ir iespējams iegādāties jebkurā aptiekā vai interneta aptiekā.
Pats svarīgākais
Jāatceras – avārijas kontracepcija ir neregulāra metode, ko, konsultējoties ar ārstu, var izmantot tikai un vienīgi ārkārtas gadījumos. Tāpat jebkurā situācijā jārēķinās, ka, lai arī šim kontracepcijas veidam ir salīdzinoši augsta efektivitāte, arī savlaicīgi iedzerta avārijas kontracepcija var nenostrādāt. Īpaši piesardzīgai jābūt, ja pēc tabletes ieņemšanas tuvāko trīs stundu laikā sākusies vemšana vai caureja – tādā gadījumā tablete var tikt izvadīta no organisma, vēl nepaspējot iedarboties. Var gadīties, ka, organismam reaģējot uz tableti, sākas vaginālā asiņošana jeb ārpuskārtas menstruācijas, kurām nevajadzētu ilgt vairāk kā trīs dienas, pretējā gadījumā jāvēršas pēc tūlītējas medicīniskas palīdzības.
Tev nepatīk plānot, vai varbūt baidies palikt stāvoklī? Tad tev patiks ilgtermiņa kontracepcija. Pretēji iepriekšējā rakstā minētajām kontracepcijas metodēm, kas jālieto pēc noteikta grafika, ar šīm metodēm varēsi pilnībā aizmirst par izsargāšanos vismaz 3-10 gadus.
Implants
Tas ir plastmasas stienītis, kas implantēts zem ādas. Šāds implants izdala hormonu progestīnu, kas bloķē ovulāciju un līdz ar to arī grūtniecību. Efektivitāte virs 99%! Implants vidēji izmaksā 60 līdz 300 eiro, bet implantācija var maksāt papildus. Efekts saglabājas līdz 3 vai 5 gadiem, un to var izņemt jebkurā laikā. Šāds implants nesatur estrogēnu, tāpēc tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no šī hormona. Tomēr ir dažas negatīvās puses: implantācijai nepieciešama vietējā anestēzija, un dažām sievietēm var rasties nelielas blakusparādības: pinnes, krūšu jutīgums un svara pieaugums.
Vara spirāle
Tas ir mazs T veida priekšmets, ko ginekologs ievieto sievietes dzemdē. Papildus variantam, kas ir izgatavots no vara, tirgū pastāv arī hormonālās spirāles.
Vara spirāle rada nelabvēlīgu vidi spermatozoīdiem dzemdes dobumā, tādējādi neļaujot spermatozoīdiem aizkļūt līdz olšūnai, kā arī, ja olšūna ir apaugļojusies, neļauj tai ieligzdoties un sākt attīstīties. Vara spirāle menstruālo ciklu neietekmē, reizēm menstruācijas gan var kļūt stiprākas vai sāpīgākas.
Vara spirāle ir ārkārtīgi efektīva – tā aizsargā no nevēlamas grūtniecības vairāk nekā 99 procentos gadījumu! To cena, salīdzinājumā ar hormonālajām spirālēm, nav augsta. Spirāle var kalpot līdz pat 10 gadiem un tiek izņemta jebkurā laikā pēc vēlēšanās.
Hormonālā spirāle
To arī ievieto sievietes ķermenī ginekologa kabinetā. Šī spirāle atbrīvo nelielu daudzumu progestīna un tādējādi kavē ovulāciju, padarot grūtniecību praktiski neiespējamu 3-12 gadus. Tiesa, svarīgi pieminēt, ka, ilgstoši lietojot hormonālo spirāli, menstruācijas uz kādu laiku var izzust.
Ievietojot dzemdes spirāli jaunai sievietei, ir nedaudz lielāks risks savainot dzemdi, kā arī nedaudz lielāks risks, ka spirāle var izslīdēt.
Ļoti svarīgi ir pirms dzemdes spirāles ievietošanas pārliecināties, ka sievietei nav seksuāli transmisīvu infekciju. Jāatceras, ka pat tad, ja nav nekādu sūdzību, infekcija tomēr var būt dzimumorgānos un radīt sekas nākotnē, piemēram, neauglību.
Ja tevi interesē arī citas kontracepcijas metodes, lasi iepriekšējos rakstus:
Vecajās bioloģijas mācību grāmatās bija melns uz balta rakstīts, ka atturība ir labākais veids, kā novērst grūtniecību. Tomēr, vai tiešām ir vērts nepiedzīvot tādu baudu kā orgasms, tikai senu ieteikumu dēļ? Mēs uzskatām, ka, lai izvairītos no grūtniecības, nav jāatsakās no seksa. Tirgū ir pieejami gandrīz 20 dažādi kontracepcijas veidi, tāpēc gandrīz ikviens var izvēlēties sev piemērotāko.
Kontracepcijas veidu daudzveidība
Bieži vien pāri pat neaizdomājas par to, cik daudz iespēju ir novērst neplānotu grūtniecību, un izmanto kādu no populārākajām metodēm: prezervatīvus, izvilkšanas metodi vai kontracepcijas tabletes. Dažādu alerģiju, blakusparādību vai ne pārāk labās efektivitātes dēļ šīs trīs kontracepcijas metodes var nebūt piemērotas ikvienam, tāpēc šajā rakstā mēs apspriedīsim ne tikai tās, bet arī alternatīvus pasākumus, kas var būt nedaudz mazāk zināmi.
Tomēr, pirms sākat aplūkot spirāles vai spermicīdu priekšrocības un trūkumus, jums vajadzētu atbildēt uz dažiem ļoti svarīgiem jautājumiem:
Vai jums ir svarīgi, kurš no jums izmantos kontracepciju?
Vai jūs plānojat bērnus, un varbūt jūs tos nemaz nevēlaties?
Vai jūs spējat ievērot grafiku, vai arī jūs drīzāk klasificētu sevi kā aizmāršīgu cilvēku?
Kādi ir jūsu ienākumi?
Vai vēlaties nedomāt par kontracepciju katru dienu, bet vienkārši baudīt seksu ar savu otro pusīti?
Vai jums ir alerģijas?
Vai jums ir pastāvīgas attiecības ar vienu un to pašu cilvēku, vai varbūt jūsu partneri mainās?
Vai jūs ciešat no sāpīgām mēnešreizēm?
Ņemot vērā šos aspektus, visus nozarē pieejamos kontracepcijas līdzekļus var iedalīt vairākās galvenajās grupās:
Kontracepcija – dzīvesveids (cikla uzraudzība);
Kontracepcijas līdzekļi, kas jāizmanto katra dzimumakta laikā;
Kontracepcijas līdzekļi, ko lieto pēc grafika;
Ilgstoša kontracepcija;
Kontracepcija uz mūžu;
Kontracepcija pēc neaizsargāta dzimumakta.
Kontracepcija ir jāapsver pat tad, ja jums nav pastāvīga partnera. Saskaņā ar zinātniskiem avotiem, vidējais vecums, kurā jaunieši zaudē nevainību, ir 17 gadi. Tāpēc pirms intīmo attiecību uzsākšanas ir svarīgi apzināties iespējamos veidus, kā sevi pasargāt.
Kontracepcija – dzīvesveids
Kā pirmo apskatīsim kontracepcijas metodi, kurai nav nepieciešami nekādi preparāti vai prezervatīvi. Ir dažādi uz dzīvesveidu balstīti veidi, kā novērst grūtniecību: atturība, dabiska ģimenes plānošana, pārtrauktais dzimumakts, zīdīšana.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šīs metodes nav 100% uzticamas, un tās var apgrūtināt relaksēšanos dzimumakta laikā. Turklāt tās neaizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām. No otras puses, tās ir īpaši piemēroti pāriem, kuri vēlas bērnus.
Dabiska ģimenes plānošana
Šī pieeja ir vispiemērotākā pāriem, kuriem ir spēcīgas, harmoniskas, ilgstošas attiecības. Grūtniecības plānošanas metode ietver menstruālā cikla un simptomu uzraudzību, lai izvairītos no dzimumakta auglīgajās dienās. Lai gan šī kontracepcijas metode ir bezmaksas, zema riska un nerada nekādas blakusparādības cilvēka veselībai, tā ir diezgan riskanta. Saskaņā ar ASV „Planned Parenthood“ asociācijas datiem šī metode ir efektīva 76 līdz 88% gadījumu un ir viena no vismazāk uzticamajām, salīdzinot ar citām kontracepcijas metodēm.
Atturība
Kā minēts iepriekš, šī kontracepcijas metode, iespējams, bija vispopulārākā padomju bioloģijas mācību grāmatās. Lai gan tā šķiet nedaudz neparasta mūsdienu sabiedrībā, tās efektivitāti jebkurā gadījumā nevar apšaubīt. Lai iestātos grūtniecība, spermai ir jāsasniedz olšūna, bet tas nevar notikt bez seksa ar partneri. Šī metode neko nemaksā un ir 100% uzticama. Tiesa, tas nenozīmē, ka sekss ir pilnībā jāizslēdz – jūs joprojām varat iegūt maksimālu labumu no solo spēlēm.
Barošana ar krūti
Tas ir vēl viens veids, kā novērst neplānotu grūtniecību, ko nosaka jūsu dzīvesveids. Un, lai gan tiek uzskatīts, ka tas ir uzticams 98% gadījumu, ginekologi iesaka tai pārāk neuzticēties. Teorētiski, ja sieviete baro bērnu ar krūti, ovulācija nenotiek, tāpēc apaugļošanai gatava olšūna vienkārši neveidojas. Tomēr, kā liecina dažādi avoti, tas prasa biežu zīdīšanu – vismaz ik pēc 4 stundām. Turklāt, ja jūsu mazulis ir vecāks par 6 mēnešiem, grūtniecības iestāšanās iespēja ievērojami palielinās pat tad, ja barojat bērnu ar krūti. Tāpēc sievietēm ieteicams vienmēr ieklausīties savā ķermenī: ja sākas menstruācijas, šī kontracepcijas metode kļūst neefektīva.
Pārtrauktais dzimumakts
Viena no vienkāršākajām un populārākajām kontracepcijas metodēm, kuras efektivitāte pilnībā tiek nodota vīrieša rokās: pirms ejakulācijas viņam ir jāizņem dzimumloceklis no sievietes maksts, lai olšūna netiktu apaugļota. Izklausās vienkārši, bet vai tiešām tā ir? Šī metode ir efektīva, lai novērstu grūtniecību tikai 78% gadījumu, tāpēc pirms izlemt, vai to izmantot savā dzimumdzīvē, ir ļoti svarīgi kopā ar partneri izvērtēt iespējamos riskus. Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka šī metode vīrietim var radīt papildu stresu, kas nereti ietekmē arī seksa kvalitāti.
Ārējais dzimumakts
Lai izvairītos no grūtniecības, pietiek nemīlēties vagināli. Tāpēc ir iespējams izmantot dažādas seksa rotaļlietas vai izmēģināt anālo seksu (bet jāņem vērā, ka grūtniecība var iestāties, spermai nonākot vaginālā kanāla tuvumā).
Tālākos rakstos apskatīsim pārējās kontracepcijas metodes.
