Tagi: sekss

  • 4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    Neskatoties uz to, ka seksuāli transmisīvās infekcijas (bieži tiek dēvētas par seksuāli transmisīvajām slimībām vai STS) būtiski neatšķiras no iesnu saķeršanas, sarokojoties ar kādu, tās parasti tiek izceltas ar īpašu negativitāti. Cilvēki stigmatizē gan slimības, gan pašus cilvēkus, kuri tās saķer, pārnēsā un izplata, un bieži vien tās saista ar tādiem seksa veidiem, kuriem cilvēki paši nepiekrīt, piemēram, izlaidību, seksuāla rakstura darbu vai queer seksu, nevis daudz banālāku realitāti.

    Patiesība ir tāda, ka daudzas infekcijas tiek pārnestas ļoti prozaiskos apstākļos, starp cilvēkiem, kuri nedara neko īpaši neparastu. Slimību pārnešana notiek ne tikai starp cilvēkiem, kuriem dzīve nav uzsmaidījusi, turklāt jaunība un citādi veselīgs dzīvesveids neaizsargās jūs no saslimšanas ar seksuāli transmisīvām slimībām, ja vien nebūsiet gudri un nepiekopsiet drošu seksu.

    Tātad, kāds ir labākais veids, kā būt informētam par STS, STI un visu, kas tiem pa vidu? Šeit ir četras lietas, kas jāpatur prātā.

    Kas jāzina par STS (un kā izvairīties no to saķeršanas)


    1. Lietas, kas jāzina par prezervatīvu lietošanu, lai novērstu STS

    Prezervatīvu izmantošana, lai efektīvi izvairītos no STS, nav tikai sens nostāsts. Neskaitot pilnīgu atturēšanos, viena, pareizi uzvilkta prezervatīva lietošana visa dzimumakta laikā šajā gadījumā būs labākā izvēle. Bet ir daudzas lietas, ko cilvēki joprojām nezina par prezervatīviem.

    Sāksim ar to, ka ne visi prezervatīvi ir vienādi. Ja parasti esat izvairījies no to lietošanas, ir pienācis laiks pārdomāt šo stratēģiju.

    Ja nejūtaties labi ar uzvilktu prezervatīvu, iespējams, vēl neesat atradis sev piemērotāko. Prezervatīvi ir tik dažādi: īpaši plāni, tādi, kas pastiprina sajūtas, prezervatīvi ar tekstūru un desmitiem citi stili. Tas, ka sajūta ar uzvilktu prezervatīvu nav pietiekami laba, vienkārši neskaitās kā attaisnojums.

    Protams, papildus izmēram, plānumam un citiem estētiskiem faktoriem ir arī jautājums par materiālu – kas var būt ne mazāk svarīgi. Ne visi prezervatīvu materiāli ir saderīgi ar katra partnera ķermeni. Cilvēkiem bieži rodas kairinājumi, izsitumi vai kāda cita veida reakcija prezervatīvu dēļ. Daži prezervatīvi var būt apstrādāti ar lubrikantu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

    Foto: Unsplash

    2. Lietas, kas jāzina par STS novēršanu citos veidos

    Protams, STS profilakse nesākas un nebeidzas ar prezervatīva uzvilkšanu.

    Ja esat seksuāli aktīvs, vienmēr pastāv risks. Tāpēc tas tiek saukts par “drošāku seksu”, nevis “drošu seksu”, jo tāds “drošs” sekss nepastāv. Mēs varam tikai mēģināt samazināt riskus, lai padarītu to pēc iespējas drošāku.

    Vienam no vissvarīgākajiem drošības jautājumiem nav nekāda sakara ar to, ko jūs faktiski darāt gultā. Patiesībā vissvarīgākais ir tas, cik atklāti jūs esat pret savu ārstu. Tieši tā! Regulāras pārbaudes un godīgums var ietekmēt visu, kas ir saistīts ar STS nesaķeršanu, novēršanu un ārstēšanu.

    Regulāras pārbaudes kā arī atklāta saruna ar savu partneri (par savu STS esamību/neesamību), būs nozīmīgākais faktors droša seksa praktizēšanā un līdz ar to arī iespējamā transmisijā.

    Protams, bez prezervatīviem pastāv arī profilakse (PrEP): zāles, kuras varat lietot katru dienu un kas var palīdzēt pasargāt jūs no inficēšanās ar HIV. Ir svarīgi atzīmēt, ka pat tad, ja ārsts jums kaut ko tādu ir izrakstīji un to regulāri lietojat, jūs neesat imūns no saslimšanas ar dažādām citām STS.

    3. Augsta riska uzvedība, no kuras jums vajadzētu atturēties

    Bieži vien cilvēki saslimst ar STS tikai tāpēc, ka persona, ar kuru viņi ir kopā, šķiet tāda, kurai nu noteikti nevarētu būt STS.

    Bieži vien mēs uzticamies cilvēkam, pamatojoties uz viņa izskatu un to, cik ilgi mēs viņu esam pazinuši. Šāda veida domāšana parasti veido uzticamu tēlu, kas ir brīvs no STS, kas, savukārt, noved pie prezervatīvu nelietošanas.

    Vēl viena augsta riska uzvedība attiecībā uz STS ir alkohola vai narkotisko vielu lietošana. Vielu pārmērīga lietošana var kavēt cilvēka spēju pieņemt saprātīgus lēmumus, kas parasti padara gatavāku iesaistīties riskantās darbībās.

    Jāpatur prātā, ka pat nevainīga ķircināšana un spēlītes ar vārdiem “tikai pašu galiņu” un “viss taču būs labi”, nepasargās jūs no saslimšanas ar STS. Ja kāds no partneriem uzstāj, ka ir jālieto prezervatīvs, tad šo soli nedrīkst pārkāpt.

    Un, ja domājat, ka dzimumloceklis vagīnā ir vienīgais veids, kā saķert STS, tad padomājiet vēlreiz. Daudzi cilvēki nemaz neiedomājas STS saistīt ar, piemēram, orālo seksu. Pastāv ideja, ka, ja tiek saņemts tikai orālais sekss un dzimumakta nav, tad nav iemesla satraukties.

    Dažas STS ir saistītas ar mutes slimībām un var tikt pārnestas ar orālo seksu caur muti uz dzimumorgāniem. Tas var notikt, ja indivīds veic orālo seksu partnerim, kura dzimumorgānos/uz tiem ir STS.

    Ja tas jau nav pietiekami satraucoši, tad aizdomājieties par to, ka daudzi STS veidi ir vēl sāpīgāki, ja tos izjūt mutiski. Tas nozīmē, ka, ja neesat pārliecināts par partnera STS statusu (vai savu), visgudrākā izvēle ir vai nu pilnībā atteikties no orālā seksa, vai arī praktizēt to ar prezervatīvu.

    Un visbeidzot, ja jūs nebijāt pārliecināti arī par šo… nē, cilvēka ķermenis nav vienīgā vieta, kur jūs varat saķert STS. Arī ar priekšmetiem, kuri tiek iekļauti seksuālās rotaļās, var pārnēsāt slimības. Tās var viegli pārnest uz jebkuru personu, kas iesaistīta to lietošanā. Seksa rotaļlietu izmantošana, kuras nav kārtīgi notīrītas, ir potenciāls veids, kā iegūt infekciju.

    Foto: Pexels

    4. Ko darīt, ja jums ir aizdomas par STS

    Ja jūs nodarbojaties ar neaizsargātu seksu un esat noraizējies, ka, iespējams, esat kaut ko saķēris, tā var būt biedējoša pieredze. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir jādodas pie ārsta – vai nu veselības klīnikā, slimnīcā vai ārsta privātpraksē.

    Pieskaies vizītei pēc iespējas ātrāk. Tā var būt biedējoša un satraucoša pieredze ikvienam, taču svarīgi ir iegūt pareizu diagnozi, lai jūs varētu sākt ārstēšanu, ja rodas kāda problēma. Ja jūs to nevarat izdarīt uzreiz, mēģiniet pēc iespējas labāk notīrīt vietu, kur jūs varētu būt inficēts. Apgabals var būt jutīgs vai niezošs, tāpēc, to tīrot, esiet uzmanīgs un saudzīgs.

    Kad iegūsit rezultātus par STS statusu, neturiet tos noslēpumā – it īpaši, ja tie parāda, ka jums ir STS. Tas nozīmē, ka par to ir jāpaziņo partneriem, kuri, iespējams, ir inficējušies no jums (vai no kuriem jūs esat inficējušies), kā arī nākamajiem partneriem. Pateicoties sasniegumiem medicīnā, daudzas STS var ārstēt.

  • Vai tiešām sekss reizi nedēļā ir zelta vidusceļš?

    Vai tiešām sekss reizi nedēļā ir zelta vidusceļš?

    Vai arī jums sanāk aizdomāties par to, vai nodarbojaties ar seksu pietiekami daudz? Izrādās, ka vislaimīgākajiem pāriem sekss ir tikai vienu reizi nedēļā (vismaz tā apgalvo pētnieki). Vairāk seksa mūs nepadarīšot laimīgākus, un (kāds pārsteigums) arī mazāk kā reizi nedēļā nebūs pietiekami, lai justos apmierināti.


    Mums nemitīgi tiek atgādināts, ka, lai cilvēks būtu laimīgs, viņam regulāri jānodarbojas ar seksu. Un, lai arī Netflix un picas vakars varētu izklausīties kā ideāli kopā pavadīts laiks, ikviens piekritīs, ja teiksim, ka nodarbošanās ar seksu noteikti būs labāka alternatīva attiecību uzlabošanai.

    Taču izrādās, ka tas attiecas tikai uz noteiktu punktu: pāri, kuri nodarbojas ar seksu vairāk nekā vienu reizi nedēļā, neredz jūtamu laimes sajūtas pieaugumu, liecina pētījums.

    Protams, nekāpsim arī otrā grāvī – pāri, kuri nodarbojas ar seksu retāk nekā reizi nedēļā, var izjust neapmierinātību, ir pārliecināti Kanādas Toronto-Misisavas universitātes zinātnieki.

    “Mēs atklājām, ka cilvēki jūtas visapmierinātākie, ja ar seksu nodarbojas vidēji reizi nedēļā,” skaidro vadošā pētniece Dr. Eimija Moisa.

    “Sekss biežāk nekā reizi nedēļā nav saistīts ar lielāku labsajūtu.”

    Pētnieki atklāja, ka tam nav tiešas saistības ar cilvēku vecumu, dzimumu vai to, cik ilgi pāris ir kopā. Pētnieki visu vainu tiecas likt uz mediju pleciem, kuros tiek popularizēta ideja, ka vairāk seksa nozīmē laimīgākas attiecības.

    “Lielākā daļa cilvēku cenšas būt laimīgāki, un sekss ir viens no dzīves aspektiem, kas, domājams, ir saistīts ar lielāku laimi,” saka Moisa.

    Analizējot tūkstošiem datu, kas tika apkopoti vairāku desmitu gadu garumā, pētnieki arī atklāja, ka pāri, kuriem nav daudz seksa, jūtas ievērojami nomāktāki nekā viņu “vienmēr gribošie” kolēģi.

    Tāpēc atcerēsimies – cilvēka pilnai laimei ir nepieciešams tik vien, kā sekss reizi nedēļā.

  • Jauni vīrieši dod priekšroku videospēlēm, nevis seksam, teikts pētījumā

    Jauni vīrieši dod priekšroku videospēlēm, nevis seksam, teikts pētījumā

    Ja jūs domājat, ka jauni vīrieši seksu uzskata par svarīgāko no visām patīkamajām izklaidēm, tad jūs varētu kļūdīties. Kāds pētījums liecina, ka vīrieši mēdz atteikties no seksa, lai spēlētu videospēles.

    Pētījumā, kurā piedalījās 2000 jauni vīrieši un sievietes, atklājās, ka to cilvēku īpatsvars, kuri apgalvo, ka pēdējā gada laikā viņiem nav bijusi romantiska seksuāla saskarsme, ir pieaudzis no 11,7 % līdz 15,2 %.

    Vīriešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem šis skaitlis ir pieaudzis no 18,9% līdz 30,9%, ziņo The Telegraph.

    Sievietēm nozīmīgākais faktors, kas izskaidro viņu ikdienas seksuālās vēlmes samazināšanos, bija alkohola lietošana. Arī vīriešiem svarīgākais dzīves aspekts, kuram bija ietekme uz seksuālās vēlmes samazināšanos, bija dzeršana, taču tam sekoja videospēļu spēlēšana.

    Desmit procentus veidoja tas, ka jaunie cilvēki vēl joprojām dzīvoja kopā ar vecākiem, skaidrots pētījumā, ko veica Ņujorkas štata universitātes un Rutgers universitātes pētnieki.

    Ņūkāslas Universitātes Veselības un sabiedrības institūta profesors Saimons Forests uzskata, ka pie vainas varētu būt arī tas, ka jaunieši turpina būt atkarīgi no savām ģimenēm gan finansiālā ziņā, gan tāpēc, ka vēl joprojām dzīvo zem vecāku jumta.

    “Es domāju, ka tas nepārprotami ietekmē to, kāda veida attiecības veido jaunieši, jo neatkarīgas dzīves trūkums var būt diezgan nozīmīgs faktors,” viņš skaidro. Pētnieks arī norādīja uz to, ko viņš sauc par sabiedrības “pornografēšanu” – pārlieku brīvā un neierobežotā piekļuve tiešsaistes pornogrāfijai viennozīmīgi var ietekmēt jauniešu intīmās attiecības.

    Saskaņā ar Fox News datiem lielākā daļa no aptaujātajiem cilvēkiem bija “vīrieši ap divdesmit”.

    Tehnoloģiju pieaugums tika minēts kā iemesls, kāpēc divdesmitgadnieki, iespējams, nodarbojas ar seksu mazāk.

    Džīna Tvena, Sandjego štata universitātes psiholoģijas profesore, paskaidro: “Mūsdienās desmitos vakarā ir daudz vairāk lietu, ko darīt, nekā tas bija pirms divdesmit gadiem.”

    Viņa arī sacīja, ka jauni vīrieši lielākoties novirza savas domas un uzmanību uz video straumēšanu, sociālajiem medijiem, konsoļu spēlēm un visu citu.

  • Mājas kārtošana un kāju masāža – kas visvairāk uzbudina Sekss.lv lasītājas?

    Mājas kārtošana un kāju masāža – kas visvairāk uzbudina Sekss.lv lasītājas?

    Seksuāli uzbudināt sievieti nav nemaz tik vienkārši. Mēs katrs esam atšķirīgi, un katru no mums uzkurina kas cits – vienam patīk pieskārieni, citam – masāža, vēl cits vēlas dzirdēt neķītrus vārdus. Turklāt var gadīties, ka Tava partnere nemaz nav pārliecināta par to, kas viņu uzbudina. Četrpadsmit mūsu lasītājas piekrita pastāstīt, kādas partnera darbības viņas uzbudina visvairāk, lai arī Tev būtu iespēja smelties idejas, ar kurām sildīties aukstajos rudens vakaros.


    “Mans partneris ļoti labi pārvalda divas valodas, un vienā no tām mans vārdu krājums ir ļoti mazs. Toties es saprotu visu, ko viņš saka. Seksa laikā viņš man saka neķītrus vārdus savā dzimtajā valodā. Tas ir ārkārtīgi seksīgi, it īpaši, ja viņš klusā, zemā balsī to saka man tieši austiņā.” – Anonīma lasītāja

    “Reiz kādā ballītē viņš mani piespieda pie sienas, kaislīgi noskūpstīja un pastāstīja, kā vēlāk mani apmierinās. Parasti viņš ir diezgan kautrīgs, nerunā neķītrības, tāpēc šī situācija bija patīkams pārsteigums. ”- Anonīma lasītāja

    “Es neatbildēju uz viņa sms vārdos, bet nosūtīju viņam seksīgu attēlu. Viņš atsūtīja balss ziņu, kurā pastāstīja par savu reakciju (un sīki izklāstīja, kā viņš vēlētos mani vēlāk samīļot.”- Anonīma lasītāja

    Asociatyvioji nuotr.
    © Shutterstock

    “Mani ļoti uzbudina, ja mans partneris gultā uzņemas iniciatīvu. Guļamistabā es gribu pilnīgi citas lietas nekā dzīvē.” – Anna

    “Mani uzbudina, ja viņš sāk masēt manas kājas, skatoties TV.” – Lija

    “Es vai kūstu, ja man publiskā vietā ausī iečukst neķītrus vārdus.” – Sintija

    “Kad viņš mani stingri saķer aiz gurniem, es vienmēr priekā notrīsu.” – G. L.

    “Reiz mēnešreižu laikā mans partneris pievērsās tikai un vienīgi manām krūtīm, un no tā man bija orgasms. Es nemaz nezināju, ka no krūšu skūpstīšanas un mīļošanas ir iespējams iegūt orgasmu.” – Anonīma lasītāja

    “Pats erotiskākais? Ja palīdz sakārtot māju (diemžēl es nejokoju).” – Amanda

    “Es reiz satikos ar vienu puisi. Viņš reiz jautāja, vai kādreiz esmu seksa laikā izmantojusi ledu. Es atbildēju, ka nē. Viņš teica: “Sajūtas ir super!” Es ierosināju izmēģināt. Viņš aizveda mani uz guļamistabu un lēnām slidināja ledus gabaliņu pa ķermeni, izlaižot intīmās vietas. Tad sāka pieskarties kaklam un krūtīm. Beidzot viņš metās klāt arī tai vietiņai gan ar ledu, gan skūpstiem. Šīs lēnās kustības bija tik patīkamas un reizē mazliet mokošas. Kopumā ļoti aizraujoši. ” – Regīna

    “Puisis, ar kuru mēs apmainījāmies vien seksīgām ziņām, nolēma pāriet uz nākamo līmeni. Sākām veidot balss ziņas ar stāstiem par to, kā mēs mīlējamies, un sūtījām tos pa daļām. Viņš stāstīja par sevi, izstāstīja visu sīki, nepalaižot garām neko, samīļojot to, kas man patīk un iztēlē darot to, kas mani aizrauj. Katra ziņa vienmēr beidzās ar tādu ainu vai aprakstu, kas mani ļoti uzbudināja. Pēdējais stāsts bija par seksu ar aizsietām acīm un sasietām rokām. Es tik tikko spēju klausīties viņa balsī un ziņas saturā. Es nekad mūžā nebiju bijusi tik uzbudināta. ” – Elizabete

    “Kādu rītu puisis mani pamodināja, lēnām glāstot visu manu ķermeni, un iečukstēja man ausī: “Mosties un paspēlējies ar mani.” (Tas bija neprātīgi erotiski).” – Karīna

    “Man vispievilcīgākā, erotiskākā vīrieša uzvedība ir viņa pašapziņa, kad vīrietis neko nemēģina pierādīt, nepārspīlē. Tas pats attiecas uz uzvedību guļamistabā. Man patīk, kad vīrietis uzņemas iniciatīvu, taču no otras puses, man arī patīk diktēt tempu pašai. Man patīk pārsteigumi, jaunas lietas, man patīk sajūta, kad šķiet, ka mans partneris ļauj man vadīt, bet galu galā parāda, ka galvenais ir viņš.” – Ketija

    “Esmu sajūsmā, kad kopā ar manu partneri īstenojam seksuālās fantāzijas. Tad es jūtos neticami seksīga un pievilcīga vīrietim. Piemēram, es sāku: “Būtu brīnišķīgi, ja sākumā mani maigi noskūpstītu.” Viņš atbild: “Jā, kas tālāk?” Tā mēs veidojam aizraujošus, erotiskus stāstus.” – Natālija

  • Labākās seksa rotaļlietas pāriem: 12 ierīces, kas papildinās jūsu seksuālo dzīvi

    Labākās seksa rotaļlietas pāriem: 12 ierīces, kas papildinās jūsu seksuālo dzīvi

    Vai esi kādreiz domājis iegādāties kādu no seksa rotaļlietām, kas domātas pāriem? Interesants fakts: Lielbritānijā apkopotā statistika atklāj, ka veseli 45% pāru mīlas priekiem izmanto seksa rotaļlietas. Tas ir daudz – un mēs domājam, ka zinām, kāpēc. Liela daļa seksa terapeitu apgalvo, ka pāriem seksa rotaļlietu izmantošana ir drošs veids, kā papildināt mīlas dzīvi un iedvesmoties kādas jaunas pieredzes iegūšanai guļamistabā. Īsāk sakot, seksa rotaļlietas pāriem ir vienkāršs instruments, kā intīmo dzīvi padarīt pikantāku. Ja tev ir apnikušas vienmēr vienas un tās pašas pozas un rutīna, tad varētu būt īstais laiks ieguldīt pārītī pikanto ierīču.

    Šeit apskatīsim labākās seksa rotaļlietas, kas ir paredzētas diviem. Neatkarīgi no tā, vai tu vienkārši vēlies papildināt savu guļamistabas repertuāru vai arī vēlies mazāk piepūlēties orgasma sasniegšanai.


    Labākās seksa rotaļlietas pāriem: kā zināt, ko pirkt?

    Labs jautājums. Mūsu padoms? Vienmēr izlasi atsauksmes un izvēlies zīmolu, kuru pazīsti un kuram uzticies.

    Pirms dodies uz veikalu, padomā:

    • Vai vēlies iegādāties seksa rotaļlietu, ko izmantosi tikai savam partnerim, vai ierīci, ko vienlaikus izmantosiet jūs abi?
    • Vai vēlies seksa rotaļlietu, kas vibrē, veic masāžu, vai tādu, kas ir paredzēta ievietošanai?
    • Vai jums ir nepieciešama klusa seksa rotaļlieta vai arī troksnis nav svarīgs faktors?
    • Vai rotaļlietai jābūt lētai, vai arī tai tiks tērēta lielāka naudas summa?
    • Vai tev ir prātā kāds konkrēts seksa rotaļlietas veids, piemēram, dzimumlocekļa gredzens, pāru vibrators, bumbiņas vai dildo?

    Labākās seksa rotaļlietas pāriem

    1. Satisfyer Endless Fun uzlādējams pāru vibrators

    Cena: €49.95

    Jaunums tirgū, Satisfyer Endless Fun būs jūsu jaunais labākais draugs guļamistabā. Gan tev, gan tavam partnerim patiks tā radītās intensīvās sajūtas – viņš būs īpaši uzbudināts, redzot, cik lieliskas sajūtas tas rada tieši tev. Vibrators ir veidots tā, lai ne tikai izskatītos labi, bet arī lai tā dizains radītu papildu baudu. Ļauj savam partnerim spēlēties ar tevi, izmēģinot visus septiņus vibrēšanas režīmus.

    Best sex toys for couples: Satisfyer Endless Fun Rechargeable Couple's Vibrator

    Pērc šeit

    2. LoveHoney Excite baudas bumbiņas

    Cena: €12.99

    Šī gudrā jaunā rotaļlieta darbojas gan kā iegurņa pamatnes trenažieris, gan rada apburošu seksuālu pieredzi. Ievieto tās priekšspēles laikā, kamēr tu apmierini viņu, lai pārliecinātos, ka tev ir tikpat jautri kā viņam. Maigās vibrācijas, ko tās rada tev kustoties, nodrošinās orgasma efektu.

    Best sex toys for couples: LoveHoney Excite Pleasure Balls

    Pērc šeit

    3. Durex Play Vibrations dzimumlocekļa gredzens

    Cena: €7,29

    Durex Play Vibrations dzimumlocekļa gredzenam ir patiesi lieliska cena. Tas jāuzliek vīrieša loceklim – mazais vibrators gan stimulēs sievietes klitoru, gan sniegs aizraujošas vibrācijas viņam. Tā ir ideāla seksa rotaļlieta, ko izmēģināt iesācējiem, un tā ir lieliski piemērota ceļošanai, jo tā ir maza un tai nebūs nepieciešams lādētājs. Tomēr ņem vērā, ka katrs gredzens vibrē aptuveni 20 minūtes, tāpēc varbūt ir vērts uzreiz iegādāties divus.

    Best sex toys for couples: Durex Play Vibrations Cock Ring

    Pērc šeit

    4. You2Toys pirksta vibrators

    Cena: €16.95

    Fallisko vibratoru un dildo izmantošana gultā citiem vīriešiem var nešķist pārāk laba doma, jo tā var ciest vīrieša ego. Šis vibrators ir lieliska alternatīva. Tas derēs uz viņa pirksta gala, tāpēc vīrietis tev spēs dot orgasmu (vien ar nelielu palīdzību). Bet tas palīdzēs ne tikai tavam orgasmam – to uz pirksta vari uzlikt arī tu, lai stimulētu viņa erogēnās zonas, vienlaikus izmantojot savas rokas.

    https://www.hansapost.ee/globalassets/productassets/images/you2toys-finger-vibrator-43051903.jpg?preset=ProductView

    Pērc šeit

    5. IDA (LELO)

    Cena: 169

    Beidzot ir izgudrots vibrators, ko tu vari valkāt sevī, kamēr viņš ir tevī. IDA no LELO ir revolucionārs vibrators, kas patiks pat vispieredzējušākajiem pāriem. Kāpēc? Tas ne tikai iekļūst tevī līdzās viņa dzimumloceklim, bet arī griežas, vibrējot. Daļa no vibratora paliek ārpusē, kur tas stimulē gan sievietes klitoru, gan vīrieša dzimumlocekli. Turklāt tam ir arī bezvadu pults, ar kuru procesa laikā varēsi pārslēgties starp dažādiem iestatījumiem.

    Best sex toys for couples: IDA from LELO

    Pērc šeit

    6. NOA (LELO)

    Cena: €99.95

    Tas ir tik kluss, ka to gandrīz nav iespējams dzirdēt, un, kad jūs neesat mājās, tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Seksa laikā izmantojamais vibrators nodrošinās spēcīgas vibrācijas abiem iesaistītajiem, un, ja vēlaties, varat to izmantot arī ar tālvadības pulti (nopērkama atsevišķi).

    Best sex toys for couples: NOA from LELO

    Pērc šeit

    7. Sqweel GO USB lādējamais orālā seksa stimulators

    Cena: €120.99

    Šis vibrators ar rotējošo “mēli” ir paredzēts orālā seksa atdarināšanai, tāpēc tas ir ideāli piemērots sievietēm, kuras mīl orālo seksu, bet uzskata, ka viņu partneris vienkārši nevar “turēt” pietiekami ilgi. Izmanto to sākumā, iesildoties, tad liec to darīt viņam ar mēli, vai izmanto to, kad viņš nogurst. Jebkurā gadījumā tas ir ideāli piemērots, lai pagarinātu procesu, kura laikā vari izbaudīt orālo seksu.

    Best sex toys for couples: Sqweel GO USB Rechargeable Oral Sex Stimulator

    Pērc šeit

    8. TOR 2 (LELO)

    Cena: €110

    Tas ir ne tikai iespaidīgi jaudīgs, bet arī aprīkots ar sešām dažādām spēcīgām vibrācijām. Šis vibrējošais gredzens ir neticami elastīgs, tāpēc derēs jebkura izmēra dzimumloceklim, un ļaus jums abiem piedzīvot intensīvas vibrācijas seksa laikā.

    Best sex toys for couples: TOR 2 from LELO

    Pērc šeit

    9. Tracey Cox Supersex stikla dildo komplekts

    Cena: aptuveni €30

    Šīs mākslas darbam līdzīgās seksa rotaļlietas ir paredzētas abiem – rozā krāsa sievietes baudai, melnā vīrieša. Katrs dildo ir veidots atšķirīgi, lai sniegtu maksimālu baudu abiem.

    Best sex toys for couples: Tracey Cox Supersex Glass Dildo Set

    Pērc šeit

    10. We-Vibe 4 Plus

    Cena: €139

    Agrāk bija grūti atrast vibratorus, kas paredzēti lietošanai seksa laikā, bet tagad ir pieejamas dažādas iespējas. Līdz šim labākais ir We-Vibe 4 Plus, kas daļēji tika izstrādāts, pamatojoties uz klientu vēlmēm pēc vibratora, ko viņi varētu izmantot kopā, seksa laikā, izmantojot tālvadības pulti un izmantojot viedtālruņa lietotni. Produkta dizains liecina par to, ka gan tavas, gan viņa rokas spēlīšu laikā nebūs aizņemtas.

    Best sex toys for couples: We Vibe 4 Plus

    Pērc šeit

    11. Fusion

    Cena: € 50

    Vibratoram Fusion ir aizraujošas desmit vibrācijas funkcijas, turklāt tam ir interesanta forma, kuru var izlocīt visdažādākajās variācijās. To par var izveidot kā pāru gredzenu – viena no labākajām seksa rotaļlietām pāriem.

    Best sex toys for couples: Fusion

    Pērc šeit

    12. Pillow Play aplikācija

    Cena: pašreiz ar atlaidi $74 (parasti $249)

    Protams, aplikācija nav standarta seksa rotaļlieta, taču lietotne Pillow Play ir lielisks atspēriena punkts pāriem, kuri vēlas sākt eksperimentēt. Pillow Play ir līdzīga struktūra kā vadītajai meditācijai. Papildu relaksējošai, spa stila mūzikai mierīga balss jums precīzi norāda, kas katram ir jādara. Sākumā tas varētu šķist jocīgi, bet pie tā var ātri pierast. Ideja ir tāda, ka, ievērojot norādījumus, jūs daudz vairāk koncentrējaties uz priekšspēli un mazāk uz pašu seksu, kas sieviešu puses pārstāvēm būs īpaši patīkami.

    Pērc šeit

  • Lietas, kas vīriešiem seksa laikā nemaz neinteresē

    Lietas, kas vīriešiem seksa laikā nemaz neinteresē

    Vīrieši mēdz teikt: “Dārgā, tu esi pārāk sīkumaina, neņem visu tik ļoti pie sirds,” taču ne visām sievietēm tas izdodas. Dažas tāpat būs satrauktas, un it īpaši jau intīmajā jomā – brīdī, kad viņas mīlējas ar partneri. Portāls Goodhouse apraksta to, kas vīriešiem patiesi nerūp, un kam viņi nemaz nepievērš uzmanību seksa laikā.

    Klusa vai skaļa?

    Protams, ja tu plēsīsi vīrieša matus un kliegsi viņam ausī, it kā plānotu padarīt viņu kurlu, negaidi neko labu. Diez vai ir vērts skaļi kliegt, ja vien nedomā atriebties kaimiņiem par viņu mazuļa raudāšanu naktī, nesen pabeigto remontu vai vienkārši, lai parādītu, ka sekss jūsu guļamistabā nav miris. Otra galējība, kad sieviete gultā guļ kā pagale, arī nav risinājums. Gultā ir piemērots viss dabiskais. Nekautrējies būt aizrautīga un to izpaust.

    Intīmās vietas smarža

    Ja tu mēdz speciāli iesmaržot savu intīmo zonu, atceries, tā ir ķermeņa daļa, nevis ziedu krūms. Nepārspīlē – izvēlies vairāk dabiskuma.

    Krūtis seksa laikā

    Tu esi augšā, noliecies pār vīrieti un ieraugi savas nokarenās krūtis? Stop! Vai tev ir svarīgi izjust baudu? Ir muļķīgi atteikties no noteiktām seksa pozām tikai tāpēc, ka krūtis to laikā neizskatās īpaši fotogēniski.

    Bikini zonas un citu ķermeņa daļu atbrīvošana no matiņiem

    Kad tu esi gultā ar savu partneri, viņam nerūp tas, cik daudz apmatojuma ir uz tavām kājām, padusēs vai intīmajā vietā. Nu, noteikti ne tik daudz, lai viņš meklētu lineālu un mērītu, cik daudz šī veģetācija ir izaugusi kopš pēdējās skūšanās reizes. Tātad, varbūt tomēr atslābinies un izbaudi?

    Vai tu jau esi mitra?

    Šo lietu var izlabot ar glāstiem, kārtīgu priekšspēli, un visbeidzot ar lubrikantu. Tas nav šķērslis seksa baudīšanai.

    Skaņas, kas liek sarkt

    Kaislīga seksa laikā kā likums būs dzirdamas dažādas ķermeniskas skaņas – gan no ķermeņu saskaršanās, gan no dzimumorgāniem. Bet tas nav iemesls izlēkt no gultas un kliegt: “Ak vai, cik tas ir apkaunojoši!” Tajā nav nekā atbaidoša un vulgāra.

    Ikvienam ir izeja

    Teiksim, ka tev patīk sunīšu poza, taču tu no tās izvairies, jo tavs partneris redzēs tavu anālo atveri. Bet patiesība ir vienkārša – tā ir visiem cilvēkiem. Un ne tikai cilvēkiem – pat jūras zvaigznēm. Tāpēc nav vērts atteikties no patīkamā.

    Matu sakārtojums

    Izjukušas cirtas, izkritušas mākslīgās šķipsnas, mati ir izpūruši? Kam tas interesē? Ticiet man, vīrietim patiešām par to nevajadzētu satraukties.

    Nekautrējies un pasaki, ko vēlies

    Nekas ļauns nenotiks, ja pateiksi savam vīrietim: “Tu vari būt nedaudz lēnāks?” vai “Man patīk, ja tu dari šādi.”

  • Sekss un ar to saistītās preces PSRS laikā

    Sekss un ar to saistītās preces PSRS laikā

    Lai arī kā tiek cildināts, ka PSRS laikā prostitūcija nepastāvēja un sekss bija paredzēts tikai reproduktīvai nozīmei, lielākoties visi nojauš, ka tā nav patiesība. Protams, ka bija, tikai par to publiski nebija ļauts ne runāt, ne kaut kā plašāk izpausties. Arī padomju laika mākslā netika attēlots sekss un netika filmētas erotiska rakstura filmas, turklāt mākslas filmās varēja vien redzēt rokās sadevušos sievieti un vīrieti, un jau nākamajā kadrā viņi laimīgi stāvēja pie dzemdību nama durvīm.

    Taču, neskatoties uz to, ka PSRS laikā sekss bija tabu, šur tur tomēr varēja atrast pa kādai seksa rotaļlietai. Ja darba cilvēks pacentās, viņš vai viņa varēja iegādāties kaut ko līdzvērtīgu tam, ko tagad jebkurš var atrast visprastākajā seksa preču veikalā. Protams, sortiments nebija pārāk plašs. Turklāt lielākais vairums šo priekšmetu nekad netika asociēti ar intīmās baudas sniegšanu. Parasti, šīs ierīces tika sauktas par „elektrisko sejas un kakla masieri” vai „muskuļu tonusa uzturēšanas masieri” utml.

    Aptieka kā ‘seksšops’

    Līdz astoņdesmito gadu beigām cilvēki varēja iegādāties Bakovskas rūpnīcā ražotos prezervatīvus, kas bija nopūderēti ar talku (balts pulveris). Lai tos varētu normāli izmantot, bija nepieciešama kāda berzi mazinoša smērviela – parasti medicīniskais vai kosmētiskais vazelīns, ko varēja nopirkt aptiekā.

    Lai arī prezervatīvi bija pieejami, par seksa rotaļlietām nebija ne runas. Padomju sievietei nebija ļauts domāt par kaut ko tādu, viņai bija jādomā par komunisma celtniecību un piecgades plānu izpildi vienā gadā.

    Interesantākais ir tas, ka aptiekās piedāvāja dažādus “vibratorus”, taču tie tika dēvēti savādāk. Piemēram viena no šīm ierīcēm bija tā sauktais elektriskais masieris VP-1 muskuļu tonusa paaugstināšanai. Šim aparātam nāca līdzi veselas četras dažādas formas gumijas uzmavas rozā krāsā, kas nebija diez ko raksturīgi pelēcīgajai PSRS rūpniecībai.

    Vēl bija aparāts ar nosaukumu „Pulsārs”. Tam bija izliektas formas rokturis un vairākas maināmas gumijas uzmavas. Uz aparāta iepakojuma bija uzdrukāta PSRS kvalitātes zīme. Tas laikam, lai pateiktu, ka ne tikai raķetes un zemūdenes varam uzbūvēt, bet arī vienu otru vibratoru!

    Bija vēl tāds aparāts – „Mundrums”. Tam bija vairākas modifikācijas. Jaunākajam modelim bija četras dažādas uzmavas un vairāki vibrācijas ātrumi un tas maksāja veselus 20 rubļus.

    Vēl PSRS teritorijā dzīvojošie varēja iegādāties ierīci ar nosaukumu – „Tonuss-1”. Tas bija aprīkots jau ar piecām dažādām uzmavām un tas bija spējīgs vibrēt 50 hercu frekvencē. Bija vēl daudzi citi: VMPHarkovčankaElvo, Čarodej un tā tālāk. To visu varēja nopirkt aptiekās.

    Drosmīgākajiem paredzēts īpašs dizains

    PSRS pilsoņi varēja arī iegādāties seksa rotaļlietas no brālīgās poļu zemes. Viņi šajā ziņā bija daudz drošāki, jo bija izveidojuši vibratoru, kas vairāk līdzinājās vīrieša fallam. Poļu vibrators tika nosaukts par – „tūrisma masāžas aparātu”. Kāpēc tūrismam? Tāpēc, ka tam nebija kontaktdakšas. Tātad var ņemt līdzi ceļojumā. Tas bija aprīkots ar divām R14 baterijām.

    Diemžēl šo seksa rotaļlietu padomju savienībā varēja iegādāties tikai ‘par blatu’, un formāli tas skaitījās kā masāžas aparāts. Interesanti, ka aparātam līdzi nāca instrukcija ar erotisku piesitienu, kurā puskaila sieviete masē sev seju un tad šo ierīci izmanto uz ķermeņa arvien zemāk un zemāk.

    Ko mēs no šī varam secināt? Ir skaidrs, ka padomju laikos aptiekas pilnā mērā pildīja seksa rotaļlietu veikalu funkciju. Turklāt nekad neviens šīs mantiņas nesauca īstajos vārdos un, visdrīzāk, arī īpaši nelielījās par tādas esamību savās mājās.

  • 5 iemesli, kāpēc sievietēm nepieciešams vairāk seksa nekā vīriešiem

    5 iemesli, kāpēc sievietēm nepieciešams vairāk seksa nekā vīriešiem

    Sieviešu libido mēdz būt svārstīgs, un to ietekmē dažādi faktori. Hormonālās izmaiņas, grūtniecība, hroniskas slimības un citi faktori nosaka, kādas būs sievietes seksuālās vēlmes. Libido spēcīgi ietekmē arī sociālās un kultūras normas. Pētījumi ir atklājuši, ka videi ir daudz lielāka ietekme uz sieviešu attieksmi pret seksu nekā vīriešiem. Paturot to prātā, aplūkosim dažus uz pētījumiem balstītus iemeslus, kāpēc sievietēm sekss ir vajadzīgs vairāk nekā vīriešiem.

    Sievietes var piedzīvot vairākus orgasmus

    Jā, atšķirībā no vīriešu dzimuma sievietes var piedzīvot vairākus orgasmus. Vīriešiem vienā vakarā iegūt vairākus orgasmus var izrādīties daudz grūtāk.

    Sievietes ir atvērtākas dažādiem uzbudinājuma veidiem

    Atšķirībā no vīriešiem, sievietes ir atvērtākas dažādām uzbudinājuma iespējām. Kādā pētījumā vīriešiem tika parādīti vīriešu-vīriešu, vīriešu-sieviešu un sieviešu-sieviešu seksa attēli. Vīrieši visvairāk bija sajūsmā par pēdējiem diviem variantiem, un pirmais pārsvarā nešķita uzbudinošs. Tomēr, parādot sievietēm vienus un tos pašus attēlus, atklājās, ka viņas bieži iepriecina visi trīs varianti.

    Pieskārieni, sarunas un pēc tam sekss

    Sievietes vispirms izveido saikni un tikai tad nolemj mīlēties, nevis otrādi. Savukārt vīriešiem tieši pēc seksa ir vēlme tuvāk iepazīt otru personu. Sievietes šajā jomā ir piesardzīgākas. Viņām vispirms ir vajadzīgi pieskārieni un sarunas, un tikai tad sekss.

    Pusmūža problēmas

    Pusmūža sievietēm ir vairāk seksuālo vajadzību nekā sievietēm vecumā ap 20 gadiem. Tieši tā – saskaņā ar zinātni, tas ir tāpēc, ka viņas izjūt menopauzes sākumu un baidās, ka viņu libido drīz vājināsies.

    Augstākas prasības

    Kad sievietes izvēlas partneri (ko viņas dara ļoti rūpīgi), ideja par attiecībām neaprobežojas tikai ar seksu. Partneris ir jāizvēlas pareizi, lai ar viņu būs iespējams piepildīt visas sievietes seksuālās vēlmes un ne tikai.

  • Dīvainas lietas, kas ar cilvēka ķermeni notiek pēc seksa

    Dīvainas lietas, kas ar cilvēka ķermeni notiek pēc seksa

    Pirmajos laimīgajos brīžos pēc seksa jūs diez vai domājat par to, kas tajā laikā notiek ar jūsu ķermeni. Galu galā doma par urīnceļu infekciju, iespējams, nav tā seksīgākā. Tomēr pirmajās minūtēs pēc seksa mēs jūtam, ka ar mūsu ķermeni notiek dažas dīvainas lietas, raksta hellogiggles.com. Ir svarīgi atcerēties, ka sekss neatkarīgi no tā rakstura ir fiziska darbība, kas ietver visu ķermeni, un dažādi ķermeņi reaģē atšķirīgi, piemēram, var rasties ādas apsārtums vai viegla dedzināšana urinējot. Taču nav vērts uztraukties! Šeit mēs aprakstīsim, kas var notikt ar jūsu ķermeni pēc seksa.

    1. Dažādas sāpes

    Sievietēm sāpīgu seksu raksturo termins dispareūnija. Tas ietver sāpes dzimumorgānos, kas var rasties pirms dzimumakta, tā laikā vai pēc tā. Šī ir pārsteidzoši izplatīta lieta, un tā ietver visu sākot no vieglām sāpēm līdz krampjiem.

    Tā iemesls bieži vien ir dzimumakta laikā izdalītais hormons oksitocīns, kas sievietei var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Ja tas notiek laiku pa laikam vai sāpes ir vieglas – nekas briesmīgs. Tomēr, ja sāpes ir pastāvīgas, jums jāapmeklē ginekologs, lai izvairītos no lielām veselības problēmām.

    2. Asinis

    Ja nav menstruāciju un pēc seksa parādās nedaudz asiņu, satraukumam parasti nav iemesla. Protams, ja asiņu ir daudz, noteikti vajag apmeklēt savu ārstu, taču daži pilieni nav panikas vērti. To var izraisīt dzemdes kakla iekaisums vai nelielas maksts plaisas, īpaši, ja sekss ir bijis trakulīgs. Tas var notikt arī tad, ja jums ir attiecības ar jaunu partneri, kura loceklis ir izmēros lielāks.

    Tomēr, ja asinis pēc dzimumakta parādās regulāri, jums jāpārbauda, ​​vai nav seksuāli transmisīvo infekciju vai citu veselības problēmu.

    Foto: Ava Sol, Unsplash

    3. Neliela dedzināšana

    Ja pēc seksa urinējot jūtat vieglu dedzinošu vai tirpšanas sajūtu, pirmā doma var būt urīnceļu slimība vai seksuāli transmisīva infekcija. Bet patiesībā neliela dedzināšana un tirpšana ir diezgan izplatīta parādība un parasti izzūd dažu stundu laikā.

    Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu rūpēties par pietiekamu daudzumu lubrikanta un urinēt pirms un pēc seksa.

    4. Niezoša sajūta

    Ja pēc dzimumakta uz ārējiem dzimumorgāniem, pie augšstilbiem vai vēdera jums ir viegla ādas nieze, tā var būt reakcija uz lubrikantu, prezervatīvu vai pat seksa rotaļlietām, īpaši, ja izmēģināt jaunu produktu vai zīmolu. Ja neesat lietojis jaunus produktus, iespējams, ka jums ir izveidojusies alerģiska reakcija pret spermu, kas var parādīties jebkurā laikā, neatkarīgi no tā, vai jums ir bijušas attiecības ar pastāvīgu vai jaunu partneri.

    Ja simptomi nav izteikti, tā var būt vienas reizes reakcija, bet, ja rodas nātrene, pietūkums vai kāda cita smaga fiziska reakcija, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Tomēr par vieglu niezi parasti nav vērts uztraukties, un tas pāries pats no sevis.

    5. Vēlme urinēt

    Mēs jau esam izskaidrojuši, cik svarīgi ir urinēt pirms un pēc seksa, bet kas notiek, ja pēkšņi jūtat vajadzību urinēt pēc dzimumakta? Tam var būt vesela virkne salīdzinoši nekaitīgu iemeslu, taču sievietēm tas, visticamāk, notiek to dzemdes kontrakciju dēļ, par kurām mēs runājām iepriekš, vai urīnpūšļa spazmu dēļ, kas nav bīstamas un parasti ātri izzūd.

    6. Nepatīkama smarža

    Būsim reālistiski: seksā neiztikt bez daudzām fiziskām kustībām, kas nozīmē, ka ķermenis var nedaudz svīst. Turklāt, ja jūsu ķermeņa unikālā smarža sajaucas ar kāda cita smaržu, tā var nesmaržot diez ko labi. Parasti tas nav nekas slikts, lai gan, ja jūsu ķermenis pastāvīgi izdala nepatīkamu smaku, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu.

    7. Sārti vaigi

    Daudziem cilvēkiem uzbudinājuma laikā sejā rodas krāsa, kas tiek dēvēta par “seksa sarkano ”. Asinsvadu atslābināšanās var izraisīt manāmas kakla un krūšu ādas krāsas izmaiņas, kas tumsā parasti pat nav pamanāmas.

    https://www.healthline.com/hlcmsresource/images/Read-More-conversion-images/skin-blushing-flushing/blushing_young_woman-1200x628-facebook.jpg

    8. Ādas kairinājums apmatojuma vietās

    Partneru ādas seksa laikā daudz saskaras un tas var izraisīt nelielu kairinājumu. Tas ir īpaši redzams, ja partneriem ir kaunuma vai sejas apmatojums, tāpēc nav pārsteigums, ka var parādīties pat izsitumi. Tas parasti nav nekas briesmīgs, bet, ja tas nepazūd, apmeklējiet savu ģimenes ārstu.

    9. Spermas tecēšana

    Ja vīrietis seksa laikā beidz sievietē, tad nebrīnieties, ja pēc tam būs jāmaina apakšveļa. Tas ir pilnīgi normāli. Galu galā sievietes ķermenis neuzsūc sēklu, tāpēc tai vienkārši nav kur likt. Pietiek rūpīgi nomazgāties pēc seksa.

    10. Emociju pārpilnība

    Pēc seksa ikviens var izjust spēcīgas emocijas: tās var būt pēkšņas skumjas, dusmas vai trauksmes sajūta vai arī jūs varat tvert spēcīgu eiforijas sajūtu, ko izraisa seksa laikā izdalītie hormoni. Ja jūs pēkšņi pārņem skumjas, tas ir saistīts ar dopamīna līmeņa pazemināšanos, kas pēc orgasma ir pilnīgi normāli. Un otrādi, ja jūtat garastāvokļa uzlabošanos, tas, visticamāk, ir saistīts ar palielinātu oksitocīna daudzumu, kas liek justies laimīgam un smaidīt. Abas reakcijas ir pilnīgi normālas, ja vien tās netraucē baudīt seksu. Ja tas tā ir, jums jāapmeklē ārsts, lai noskaidrotu, vai viss ir kārtībā ar jūsu seksuālo veselību un hormoniem.

  • Guļamistabas likumi: 7 “nē”, kas uzlabos jūsu intīmo dzīvi

    Guļamistabas likumi: 7 “nē”, kas uzlabos jūsu intīmo dzīvi

    Visam ir savs laiks un sava vieta. Guļamistabai arī ir savi noteikumi, kurus pārkāpjot var sabojāt intīmo dzīvi. Pat tāds sīkums kā ieslēgts mobilais tālrunis var krasi mainīt jūsu abu noskaņojumu. Ieskatīsimies guļamistabas likumos, kas uzlabos jūsu intīmo dzīvi.

    Nepārvērtiet guļamistabu par drūmu un negatīvu vietu

    Pirms aizmigšanas daudzi pāri dalās savā dienas pieredzē, kas ne vienmēr ir tā labākā. Tādā veidā vieta baudai un atpūtai pārvēršas par kaut ko drūmu un nepatīkamu. Pārcel problēmu un jautājumu risināšanu uz citu vietu. Centies neveidot nepatīkamas asociācijas ar savu guļamistabu, jo tas var atspoguļoties jūsu intīmajā dzīvē.

    Nevajadzētu arī aizmirst, ka gulta nav tā vieta, kur kritizēt savu partneri, it īpaši, ja pārmetumi un kritika izskan, kad partneris ir ne tikai emocionāli neaizsargāts, bet arī fiziski kails.

    Atceries, ka, runājot par intīmām problēmām ārpus gultas, ir vērts būt ļoti taktiskam un delikātam, lai izteiktie vārdi nemazinātu partnera pašcieņu.

    Nekautrējies dalīties savās fantāzijās un vēlmēs

    Daudzas sievietes un vīrieši guļamistabā nesaņem to, ko viņi patiešām vēlas. Partneris ir tāda pati persona kā tu, viņš nevar lasīt tavas domas un diez vai izzīlēs tavas fantāzijas, ja vien pats par tām nestāstīsi. Nekautrējies un atceries, ka runāšana ir vienīgais veids, kā paziņot savas vēlmes. Pastāsti par savām vēlmēm konstruktīvi, koncentrējoties uz to, ko vēlies, kas tevi virza un aizrauj – šāda saruna var būt patiesi kaislīgas tuvības sākums.

    Atceries, ja tavs partneris tevi mīl, viņš uzklausīs tavas vēlmes, bet nevienam nav jādara tas, ko viņš nevēlas. Jaunām nodarbēm un fantāzijām jābūt patīkamām, pievilcīgām un drošām jums abiem.

    Padomi, kas uzlabos jūsu intīmo dzīvi
    Foto: Yohann LIBOT Unsplash

    Nepārspīlē ar orgasma nozīmi

    Jā, orgasms ir ļoti svarīgs, taču tas nav vienīgais, uz ko jākoncentrējas seksa laikā. Dažreiz sekss pat nebeidzas ar orgasmu, piemēram, kad esi kopā ar jaunu partneri, un vēl viens otru nepazīstat. Pārmērīga koncentrēšanās uz orgasmu var liegt tev to sasniegt. Steiga un jautājumi “Vai tu jau beidzi?” arī daudz nepalīdz. Esi atklāts – neizliecies, ka tu jūties labāk nekā patiesībā.

    Ja tu tēlosi orgasmu, lai ātrāk pabeigtu kaut ko tādu, kas tev nesagādā nekādu prieku, tad šī situācija arī nākotnē neuzlabosies.

    Neslēp savas jūtas, ļauj partnerim saprast, ka ne viss ir tā, kā tu vēlētos. Kopā jūs varēsit atrast risinājumu. Pastāsti otram, kas tev patīk un kas nepatīk. Atceries, ka tas ir pilnīgi normāli, ja sieviete ne vienmēr spēj sasniegt orgasmu.

    Neļaujies sabiedrības uzspiestajiem noteikumiem

    Sabiedrībā ir pieņemts, ka laimīgi pāri nodarbojas ar seksu vairākas reizes nedēļā, un pāri, kuri nav tik seksuāli aktīvi, nav tik laimīgi. Sekss reizi nedēļā patiešām var stiprināt saikni un attiecības, taču biežāks sekss tās nestiprinās, ja iesaistīsies tajā tikai tāpēc, lai izpildītu dažus iedomātus kritērijus.

    Nevienam no partneriem nevajadzētu nodarboties ar seksu tikai tāpēc, ka tā ir “pieņemts”. Savu saikni un tuvību varat izteikt arī citos veidos, piemēram, skūpstoties, sniedzot otram muguras masāžu vai ejot kopīgā dušā. Fiziskajai tuvībai ne vienmēr ir jābeidzas ar seksu.

    Foto We-Vibe Toys Unsplash

    Nevelc gultā savu darbu un sabiedrisko dzīvi

    Lai kāds būtu tava stresa cēlonis – smaga diena darbā vai saspringtas attiecības ar kādu no draugiem vai mīļajiem – vislabāk to visu atstāt aiz guļamistabas durvīm.

    Lai uzbudinātos, cilvēkam ir “jāizslēdz smadzenes”. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm.

    Ir svarīgi atslābināties, un, ja gultā nodarbosies ar darba jautājumiem, to būs ļoti grūti izdarīt.

    Var traucēt arī tālrunis ar ieslēgtu skaņu. Jaunas ziņas vai e-pasta ziņojums var uzreiz sabojāt jūsu abu garastāvokli. Partneris var domāt, ka tuvība šādā brīdī tev ir mazāk svarīga, un tu vari sākt spriedelēt, kas varētu būt ziņas sūtītājs.

    Nepaciet diskomfortu

    Daži cilvēki domā, ka ir normāli izjust vieglas (vai stipras) sāpes seksa laikā. Bet tas tā nav – intīmā tuvība nedrīkst radīt diskomfortu un sāpes, tai jābūt patīkamai un apmierinošai abiem. Ja kādam no partneriem sāp, nevajag klusēt – par to ir jārunā un jāpieņem lēmums.

    Nepatīkamas sajūtas, sāpes un diskomforts var nopietni pasliktināt libido, jo cilvēks negribēs to piedzīvot atkal un atkal.

    Ja sieviete seksa laikā izjūt sāpes, tas var norādīt, ka viņa nav pietiekami uzbudināta un ir nepieciešama garāka priekšspēle vai citas metodes. Diskomforts var būt saistīts arī ar hormonālām izmaiņām pirmsmenopauzes periodā, komunikācijas trūkumu vai neatbilstošu seksa pozu.

    Ja jūties neērti, pastāsti to savam partnerim un nekautrējies lietot lubrikantu. Ja sāpes saglabājas, konsultējies ar ārstu – tas var būt medicīnisku iemeslu dēļ.

    Nepārdzīvo, ja kaut kas neizdodas

    Romantiska mīlēšanās, kuras laikā viss notiek kā pēc scenārija, ir tikai kinoteātrī. Tev un tavam partnerim var nākties saskarties ar dažādām problēmām, taču tas nenozīmē, ka starp jums gultā nav ķīmijas.

    Piemēram, erekcijas problēmas var rasties jebkurā vecumā un jebkuram vīrietim.

    Cēloņi var būt dažādi: asinsrites traucējumi, pārmērīga alkohola lietošana, nogurums, stress. Tas nenozīmē, ka vīrietis nespēj nodarboties ar seksu vai ka sieviete ir nepievilcīga.

    Šādos brīžos sievietei ir jāparāda maksimāla sapratne un takts, jo vīrieši šajos brīžos ir īpaši neaizsargāti, un jebkurš neuzmanīgs vārds var kļūt par iemeslu kaudzei emocionālu grūtību, kas nākotnē kavēs jūsu emocionālo tuvību.