Sekss.lv

Tagi: kontracepcija

  • Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    “Mans puisis nevēlas lietot prezervatīvu: ko man darīt?” Šo jautājumu dzirdam biežāk, nekā vēlētos. Prezervatīvu lietošana joprojām ir daudzu diskusiju un bažu temats. Lai gan droša seksa prakse ir plaši atzīta un par to tiek runāts, ir “īpaša” vīriešu grupa, kas apzināti izvēlas nelietot prezervatīvus.

    Šajā rakstā mēs apspriedīsim viņu izvēles iemeslus un ieteiksim, kā rīkoties, ja partneris nevēlas seksa laikā lietot kontracepcijas līdzekļus.

    Kāpēc ir tik svarīgi lietot prezervatīvus?

    Prezervatīvi ir kontracepcijas līdzeklis, kas pasargā ne tikai no neplānotas grūtniecības, bet arī pret seksuāli transmisīvām infekcijām. Mēs domājam ne tikai HIV un AIDS, bet arī gonoreju un hlamīdijas, ar kurām pēdējā laikā cieš arvien vairāk cilvēku.

    Bīstami ir arī tas, ka dažām no šīm infekcijām nav nekādu simptomu, tāpēc vairs nav skaidrs, vai kādam no partneriem kaut kas ir vai nav. Piemēram, hlamīdijas praktiski neizrāda nekādus simptomus. Sievietes par to parasti uzzina tikai tad, kad tiek pārbaudītas citas veselības problēmas. Ir svarīgi pieminēt, ka šobrīd tas ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem Apvienotajā Karalistē. Hlamīdijas izplatās ļoti vienkārši – ar dzimumaktu bez prezervatīva, kad partneri nezina, ka ir slimi.

    Iemesli, kāpēc partneris atsakās lietot prezervatīvu

    Protams, katrs cilvēks izdomā dažādus iemeslus, kāpēc iesaistīties nedrošā seksā, taču ir daži, kas atkārtojas:

    •  Daudzi, it īpaši vīrieši, joprojām uzskata, ka prezervatīvu lietošana seksa laikā samazina jutīgumu un baudu.
    •  Daži vīrieši ir vienkārši neuzmanīgi un domā, ka savlaicīga dzimumlocekļa izvilkšana pasargās viņus no neplānotas grūtniecības. Lasi vairāk šeit: Vai pārtrauktais dzimumakts ir droša kontracepcijas metode?
    •  Partnerim nepatīk, ka viņam akta vidū jāapstājas, lai meklētu prezervatīvu. Daudzi saka, ka tas “nogalina” kaisli.
    •  Prezervatīvu lietošana tiek uzskatīta par apkaunojošu, nevis “foršu”.
    •  Partnere lieto kontracepcijas tabletes. Pētījumi liecina, ka vīrieši nejūt vajadzību lietot prezervatīvu, ja viņu seksa partnere lieto kontracepcijas tabletes. Tā kā vairs nepastāv neplānotas grūtniecības risks, vīrieši aizmirst arī par seksuāli transmisīvām infekcijām.

    Ko darīt, ja puisis nevēlas lietot prezervatīvu?

    Šeit ir daži padomi, kā rīkoties, ja partneris atsakās lietot prezervatīvu seksa laikā.

    Atteikties mīlēties

    Tik vienkārši kā divi reiz divi. Noteikti nav forši izjust spiedienu no sava partnera iesaistīties nedrošā seksā un riskēt palikt stāvoklī vai saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām (STI).

    Ja puisis saka, ka viņam nav vajadzīgi prezervatīvi, jo viņš zina, ko dara, gandrīz simtprocentīgi varu apgalvot, ka viņš nezina, ko dara. Viņš nedomā par partneres veselību, neuzņemas par to nekādu atbildību. Galu galā tev ir tiesības pieņemt lēmumus, kas aizsargā tavu veselību un labklājību. Ja partneris atsakās par tevi rūpēties, iespējams, ir pienācis laiks padomāt par šo attiecību lietderību.

    Atrodiet veidus, kā uzlabot prezervatīvu lietošanas pieredzi

    Vēl viens labs veids, kā tikt galā ar šo problēmu, ir runāt par to tieši. Pajautā savam partnerim, kāpēc viņš nevēlas lietot prezervatīvus. Vai viņam ir neērti? Vai varbūt tas slīd nost? Varbūt spiediens? Vai ar to sekss nekļūst labāks?

    Atgādinām, ka prezervatīvi ir visdažādākajos izmēros, faktūrās un biezumos, tāpēc izvēle ir patiešām plaša! Ja jums nepatīk viens, jūs vienmēr varat izmēģināt citus. Aicinām izmēģināt arī nedaudz dārgākus prezervatīvus – tie parasti ir kvalitatīvāki un paredzēti lielākai baudai.

    Godīgi saki, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu

    Pastāsti savam partnerim, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu un apgrūtina seksa baudīšanu. Vari teikt šādi: “Ja mēs nelietosim prezervatīvu, es vienkārši jutīšu stresu un nespēšu koncentrēties uz to, ko darām, es nevarēšu atslābināties, iejusties, izjust baudu utt.”

    Paskaidro savam partnerim, kāpēc prezervatīvu lietošana tev ir svarīga. Runā par iespējamiem nedroša seksa riskiem, piemēram, nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvām slimībām. Pārliecinies, ka viņš saprot tavas bažas.

    Apspried arī savstarpējo atbildību: uzsver, ka seksuālā veselība ir abu partneru kopīga atbildība. Prezervatīvi ne tikai pasargā tevi, bet arī tavu partneri no iespējamām briesmām. Apspriediet abpusēji pieņemamas kontracepcijas un STI profilakses metodes, piemēram, seksuāli transmisīvo slimību pārbaudi.

    Apsver iespēju lietot sieviešu prezervatīvus

    Ja nevari panākt vienprātību par parasto prezervatīvu lietošanu, vari izmēģināt sieviešu prezervatīvus, kas tiek ievietoti makstī pirms dzimumakta un pilda to pašu funkciju kā parastie prezervatīvi. Iespējams, ka abiem šis variants būs pieņemamāks.

    Un visbeidzot…

    Nav tā, ka prezervatīvu priekšrocības aprobežojas tikai ar seksuāli transmisīvām infekcijām un neplānotas grūtniecības novēršanu. Tas ir par atklātas komunikācijas, uzticības un kopīgas atbildības veicināšanu intīmās attiecībās.

    Izvēle lietot prezervatīvus nozīmē uzticību partneru starpā. Tas ļauj parādīt, ka partneri rūpējas viens par otra labklājību: fizisko veselību un emocionālo stāvokli. Tāpēc esiet atklāti viens pret otru un atklāti runājiet par to.

  • Mūsdienu efektīvākās kontracepcijas metodes – kuru izvēlēties?

    Mūsdienu efektīvākās kontracepcijas metodes – kuru izvēlēties?

    Šodien kontracepcija ir spējusi attīstīties līdz nepazīšanai salīdzinājumā ar agrīnajiem kontracepcijas līdzekļiem, piemēram, augu izcelsmes preparātiem un dzīvnieku zarnu vai urīnpūšļu izmantošanai. Šobrīd cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no nevēlamas grūtniecību, ir pieejams plašs kontracepcijas līdzekļu klāsts, tostarp hormonālie preperāti un barjeras metodes, intrauterīnās ierīces (IUD) un citas iespējas. Pēdējos gados ir veikti vairāki atklājumi, kas palīdzējuši ieviest vairākas jaunas kontracepcijas metodes, kas paplašina cilvēkiem pieejamo kontracepcijas līdzekļu klāstu. Šeit ir daži no jaunākajiem attīstības sasniegumiem.

    1. LARC jeb “Long Acting Reversible Contraception”: LARC ir kontracepcijas metodes, kas ir ļoti efektīvas un prasa ļoti maz pūļu. Tās ietver intrauterīnās ierīces (IUD), injekcijas un kontracepcijas implantus, kuri tiek ievietoti organismā un var novērst grūtniecību vairāku gadu garumā. Pēdējos gados LARC kontracepcijas metodes ir kļuvušas arvien populārākas, jo tās ir ļoti efektīvas un neprasa tik lielu ikdienas uzmanību kā citi kontracepcijas līdzekļi.
    2. Hormonālā kontracepcija: Hormonālie implanti ir implanta veids, kas atbrīvo zemu hormonu devu tieši dzemdes iekšienē. Šie līdzekļi var novērst grūtniecību līdz pat pieciem gadiem un ir ļoti efektīvi. Papildus grūtniecības novēršanai hormonālā kontracepcija var arī palīdzēt samazināt menstruālo asiņošanu un sāpes.
    3. Nehormonālā kontracepcija: Papildu hormonālajai kontracepcijai ir pieejama arī nehormonālā. Šie līdzekļi ir izgatavoti no vara, kas ir toksisks spermas šūnām un novērš apaugļošanos. Nehormonālā kontracepcija var novērst grūtniecību līdz pat 10 gadiem un tā nerada izmaiņas hormonos.
    4. Kontracepcijas injekcijas: Kontracepcijas injekcijas, piemēram, Depo-Provera, ir augsti efektīvs dzimstības kontroles veids, kas prasa tikai vienu injekciju katrus trīs mēnešus. Šīs injekcijas darbojas, novēršot ovulāciju un padarot biezākas dzemdes kakla gļotas, lai novērstu spermas piekļuvi olšūnai. Kontracepcijas injekcijas ir viegli lietojamas un tām nav nepieciešama tik liela ikdienas iesaistīšanās, kā citiem izsargāšanās veidiem.
    5. Vīriešu kontracepcijas tabletes: Pētnieki jau vairākus gadus strādā pie vīriešu kontracepcijas tablešu izstrādes, un nesen ir bijuši daži iepriecinoši jaunumi. Vīriešu kontracepcijas tabletes darbotos, nomācot spermas ražošanu, un tās varētu tikt lietotas katru dienu vai reizi nedēļā. Lai gan joprojām ir dažas nepilnības šo kontracepcijas tablešu izstrādē, šī ir interesanta pētniecības joma, kas varētu nodrošināt jaunu iespēju vīriešiem, kuri vēlas uzņemties atbildību par savu reproduktīvo veselību.
    6. Auglības atpazīšanas pamatmetodes: Auglības atpazīšanas metodes ietver sievietes menstruālā cikla uzraudzību un šīs informācijas izmantošanu, lai noteiktu, kad viņa ir auglīga un kad nē. Lai gan šī metode ir pastāvējusi jau gadu desmitiem, nesenie tehnoloģiju uzlabojumi ir padarījuši tās efektīvākas un lietotājam draudzīgākas. Mūsdienās ir pieejams daudz lietotņu un ierīču, kas var palīdzēt sievietēm sekot līdzi viņu ciklam un prognozēt ovulāciju, kas padara šo metodi par labu iespēju daudziem.

    Pēdējos gados kontracepcijas metodēs ir bijuši vairāki aizraujoši jauninājumi, paplašinot iespēju klāstu indivīdiem, kuri vēlas novērst grūtniecību. Iepriecinoši ir tas, ka tās der ikvienam: tādas ilgstošas iedarbības metodes kā hormonālie vai nehormonālie implanti atvieglos ikdienas izsargāšanās plānošanu, savukārt citiem saistošākas šķitīs kontracepcijas tablešu vai auglības atpazīšanas metodes izmantošana. Svarīgi ir konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savām iespējām un izvēlēties metodi, kas ir piemērota tieši tev.

  • Mīti par prezervatīviem: vai tiem var ticēt?

    Mīti par prezervatīviem: vai tiem var ticēt?

    Neskatoties uz piedāvāto kontracepcijas līdzekļu skaitu, ārsti joprojām iesaka lietot prezervatīvus. Tie var pasargāt ne tikai no nevēlamas grūtniecības, bet arī no daudzām seksuāli transmisīvām slimībām. Taču, neskatoties un to lielisko efektivitāti, liela daļa cilvēku izvairās no prezervatīviem, izdomājot dažādus mītus.

    Mīts: prezervatīvi ir vīrieša atbildība (tas, kas velk, tas arī pērk).

    Plaši izplatīts viedoklis, bet kļūdains. Ne mazāk kā 35% prezervatīvu pircēju ir sievietes.

    Mīts: Sekss ar prezervatīvu ir kā smaržot ziedu caur gāzmasku.

    Mūsdienu lateksa prezervatīvi ir ļoti izturīgi, elastīgi un gandrīz neietekmē jutīgumu. Ir prezervatīvi, kas apstrādāti ar speciālu bezsilikona kārtu uz ūdens bāzes, un ar teksturētu virsmu, kas ieteicami cilvēkiem, kuriem ir problēmas sasniegt orgasmu.

    Mīts: Sekss bez prezervatīva ir veselīgāks, jo notiek hormonu apmaiņa.

    Daļa patiesības tajā ir, taču nevēlamu grūtniecību, abortu un seksuāli transmisīvās infekcijas diez vai var saukt par labvēlīgām veselībai.

    Mīts: Pāris var atteikties no prezervatīvu izmantošanas, ja viņi ir precēti un uzticīgi viens otram.

    Diemžēl inficēties ir iespējams ne tikai tad, ja kāds no partneriem “laiž pa kreisi”. Infekciju var noķert arī koplietošanas baseinā, pirtī, trenažieru zālē, sabiedriskajā transportā, pat caur slikti nomazgātiem traukiem. Galu galā herpes vīruss, kas “guļ” gandrīz katrā no mums, var par sevi dot ziņu jebkurā brīdī.

    Mīts: Prezervatīvu lietot ir neērti, jo tas var aizvainot partneri.

    Prezervatīvu lietošana ir papildu rūpes par partnera veselību. Normālu cilvēku tas nevar apvainot. Prezervatīvu uzvilkšana var kļūt pat par papildu mīlas spēļu intrigu.

    Mīts: Prezervatīvus labāk lietot kopā ar krēmu, eļļu vai intīmām želejām.

    Noteikti nē! Papildus tam, ka krēmi un gēli, uzklājot uz dzimumorgāniem, var izraisīt dedzināšanu, berzi vai alerģiskas reakcijas, tie var kaitēt un sabojāt pašu prezervatīvu.

    Mīts: Prezervatīvi plīst.

    Tā noteikti ir, bet tikai tad, ja tie ir nepareizi uzvilkti, kā arī tad, ja tas tiek turēts iepakojumā pārāk ilgi.

    Mīts: Prezervatīvi nepasargā no seksuāli transmisīvām slimībām.

    Mediķi apgalvo, ka tieši prezervatīvs ir patiešām drošs un uzticams līdzeklis pret STS. Tas novērš slimību pārnešanu no viena partnera uz otru, ne tikai hlamīdijas vai gonoreju, bet arī bīstamo HIV vīrusu. Neviens nevar dot simtprocentīgu garantiju, bet aizsardzība paliek pirmajā vietā.

  • Avārijas kontracepcija pēc neaizsargāta dzimumakta

    Avārijas kontracepcija pēc neaizsargāta dzimumakta

    Avārijas kontracepcija var novērst grūtniecību pēc neaizsargāta dzimumakta vai tad, ja jūsu lietotais kontracepcijas līdzeklis ir pievīlis, piemēram, saplīsis prezervatīvs vai ir aizmirsies iedzert kontracepcijas tableti.

    Lai šī metode darbotos, sievietei 72 stundu laikā pēc nedroša intīma sakara ir jāiedzer avārijas kontracepcija. Jo agrāk jūs to iedzersiet, jo efektīvāka tā būs.

    Atcerieties, lai gan pareizi lietotas (72 stundu laikā pēc dzimumakta) tās ir ļoti efektīvas, avārijas kontracepcijas tabletes nevajadzētu lietot kā regulāru grūtniecības kontroles līdzekli. Tas ir lielisks variants “avārijas” gadījumā, taču tas nebūt nav tik efektīvs kā citas metodes. Turklāt šādas tabletes satur ļoti lielu hormonu devu, kas, regulāri lietojot, var izraisīt dažādas veselības problēmas.

    Zinātniskie avoti norāda uz šādām avārijas kontracepcijas blakusparādībām: iespējama menstruālā cikla saīsināšanās vai cikla izmaiņas (menstruācijas sākas agrāk vai vēlāk nekā parasti).

    Atsevišķos gadījumos avārijas kontracepcija var izraisīt nelielas blaknes, tostarp:

    • sliktu dūšu;
    • galvassāpes
    • krūšu jutīgumu;
    • nogurumu;
    • īslaicīgas menstruālā cikla izmaiņas.

    Lai iegādātos avārijas kontracepciju, nav nepieciešama recepte. Pretapaugļošanās bezrecepšu zāles ir iespējams iegādāties jebkurā aptiekā vai interneta aptiekā.

    Pats svarīgākais

    Jāatceras – avārijas kontracepcija ir neregulāra metode, ko, konsultējoties ar ārstu, var izmantot tikai un vienīgi ārkārtas gadījumos. Tāpat jebkurā situācijā jārēķinās, ka, lai arī šim kontracepcijas veidam ir salīdzinoši augsta efektivitāte, arī savlaicīgi iedzerta avārijas kontracepcija var nenostrādāt. Īpaši piesardzīgai jābūt, ja pēc tabletes ieņemšanas tuvāko trīs stundu laikā sākusies vemšana vai caureja – tādā gadījumā tablete var tikt izvadīta no organisma, vēl nepaspējot iedarboties. Var gadīties, ka, organismam reaģējot uz tableti, sākas vaginālā asiņošana jeb ārpuskārtas menstruācijas, kurām nevajadzētu ilgt vairāk kā trīs dienas, pretējā gadījumā jāvēršas pēc tūlītējas medicīniskas palīdzības.

  • Kontracepcija uz mūžu

    Kontracepcija uz mūžu

    Kā jau minējām šīs rakstu sērijas sākumā, mūsdienu sabiedrībā ir pilnīgi normāli nevēlēties bērnus. Tāpat dažas ģimenes, kurās jau ir atvases, ļoti bieži nolemj, ka vairāk bērni netiks plānoti. Šajos gadījumos var noderēt kontracepcija uz mūžu jeb sterilizācija.

    Kontracepcija uz mūžu. Vazektomija, olvadu nosiešana, sterilizācija. Sekss.lv

    Vazektomija

    Tā ir ambulatora operācija, kurā tiek bloķētas vai pārgrieztas saites, kas vada spermu no sēkliniekiem uz dzimumlocekli, neļaujot spermai tajā iekļūt. Šo operāciju veic vīriešiem. Lasot par iepriekš minētajām kontracepcijas metodēm, iespējams, pamanījāt, ka lielākā daļa no tām ir paredzētas sievietēm. Ja jūs nevēlaties bērnus vai jau esat apmierināts ar savu pašreizējo ģimenes locekļu skaitu, vazektomija var būt lielisks veids, kā izbaudīt bezrūpīgu seksu. Turklāt jūsu mīļotajai sievietei vairs nevajadzēs lietot hormonālās pretapaugļošanās tabletes vai likt spirāles.

    Vai domā, ka nākotnē tavs viedoklis un attieksme varētu mainīties? Par to nav vērts satraukties – jebkurā laikā var veikt reverso vazektomiju – tāpēc šī procedūra nenozīmē, ka jums nekad nebūs bērnu. Ir vērts atzīmēt, ka šī metode ir jāpārbauda un jāapstiprina, ka sperma nenokļūst dzimumorgānos, tāpēc pirmos trīs mēnešus pēc operācijas tāpat būs jāizmanto citas kontracepcijas metodes.

    Olvadu nosiešana

    Šīs procedūras laikā olvadi, pa kuriem olšūna nokļūst dzemdē, tiek bloķēti, nosieti vai pārgriezti. Šī iejaukšanās var izmaksāt vairāk nekā vazektomija – pat vairāk nekā 1000 eiro. Taču, pirms interesēties par šo aizsardzības metodi, der zināt, ka pēc operācijas jums vairs nekad nevarēs būt bērnu.

    Tehniski olvadu nosiešana nav sarežģīta operācija, tās laikā olvadi tiek piededzināti vai sakniebti ar skavām, slēdzot ceļu, pa kuru spermatozoīds varētu apaugļot olšūnu. Retāk olvadi tiek nosieti burtiskā nozīmē, jo tad pastāv risks, ka tie varētu saaugt kopā, un ceļš, pa kuru olšūnai satikties ar spermatozoīdu, atjaunosies. Olvadu nosiešana neietekmē nedz sievietes seksualitāti, nedz hormonu darbību, nedz arī menstruālo ciklu. Olnīcas turpina darboties, olšūnas nobriest, un katru mēnesi neizpaliek arī mēnešreizes.

  • Ilgtermiņa kontracepcija, kas kalpos vismaz 3 gadus

    Ilgtermiņa kontracepcija, kas kalpos vismaz 3 gadus

    Tev nepatīk plānot, vai varbūt baidies palikt stāvoklī? Tad tev patiks ilgtermiņa kontracepcija. Pretēji iepriekšējā rakstā minētajām kontracepcijas metodēm, kas jālieto pēc noteikta grafika, ar šīm metodēm varēsi pilnībā aizmirst par izsargāšanos vismaz 3-10 gadus.

    Ilgtermiņa kontracepcija, kas kalpos vismaz 3 gadus. Sekss.lv implants, vara spirāle, hormonālā spirāle.

    Implants

    Tas ir plastmasas stienītis, kas implantēts zem ādas. Šāds implants izdala hormonu progestīnu, kas bloķē ovulāciju un līdz ar to arī grūtniecību. Efektivitāte virs 99%! Implants vidēji izmaksā 60 līdz 300 eiro, bet implantācija var maksāt papildus. Efekts saglabājas līdz 3 vai 5 gadiem, un to var izņemt jebkurā laikā. Šāds implants nesatur estrogēnu, tāpēc tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no šī hormona. Tomēr ir dažas negatīvās puses: implantācijai nepieciešama vietējā anestēzija, un dažām sievietēm var rasties nelielas blakusparādības: pinnes, krūšu jutīgums un svara pieaugums.

    Ilgtermiņa kontracepcija, kas kalpos vismaz 3 gadus Implants Sekss.lv

    Vara spirāle

    Tas ir mazs T veida priekšmets, ko ginekologs ievieto sievietes dzemdē. Papildus variantam, kas ir izgatavots no vara, tirgū pastāv arī hormonālās spirāles.

    Vara spirāle rada nelabvēlīgu vidi spermatozoīdiem dzemdes dobumā, tādējādi neļaujot spermatozoīdiem aizkļūt līdz olšūnai, kā arī, ja olšūna ir apaugļojusies, neļauj tai ieligzdoties un sākt attīstīties. Vara spirāle menstruālo ciklu neietekmē, reizēm menstruācijas gan var kļūt stiprākas vai sāpīgākas.

    Vara spirāle ir ārkārtīgi efektīva – tā aizsargā no nevēlamas grūtniecības vairāk nekā 99 procentos gadījumu! To cena, salīdzinājumā ar hormonālajām spirālēm, nav augsta. Spirāle var kalpot līdz pat 10 gadiem un tiek izņemta jebkurā laikā pēc vēlēšanās.

    Hormonālā spirāle

    To arī ievieto sievietes ķermenī ginekologa kabinetā. Šī spirāle atbrīvo nelielu daudzumu progestīna un tādējādi kavē ovulāciju, padarot grūtniecību praktiski neiespējamu 3-12 gadus. Tiesa, svarīgi pieminēt, ka, ilgstoši lietojot hormonālo spirāli, menstruācijas uz kādu laiku var izzust.

    Ievietojot dzemdes spirāli jaunai sievietei, ir nedaudz lielāks risks savainot dzemdi, kā arī nedaudz lielāks risks, ka spirāle var izslīdēt.

    Ļoti svarīgi ir pirms dzemdes spirāles ievietošanas pārliecināties, ka sievietei nav seksuāli transmisīvu infekciju. Jāatceras, ka pat tad, ja nav nekādu sūdzību, infekcija tomēr var būt dzimumorgānos un radīt sekas nākotnē, piemēram, neauglību.

    Ja tevi interesē arī citas kontracepcijas metodes, lasi iepriekšējos rakstus:
  • Kontracepcija, ko lieto pēc noteikta grafika

    Kontracepcija, ko lieto pēc noteikta grafika

    Ja piederat pie cilvēku tipa, kuri nekad nekavē un visu izdara laikā, šīs aizsardzības metodes noteikti ir vērts atcerēties. Tālāk aprakstītās kontracepcijas metodes ir jāizmanto ļoti precīzi, jo grūtniecības iestāšanās risks ievērojami palielinās jau pēc vienas vai divām dienām, ja ir aizmirsts iedzert, piemēram, kontracepcijas tableti. Kontracepcija, ko lieto pēc noteikta grafika, ir ārkārtīgi uzticama, taču arī izmaksas ir augstākas.

    Lasi arī: “Kontracepcija, kuru lieto dzimumakta laikā” un par dažādiem kontracepcijas līdzekļiem, kas nemaksā naudu.

    Kontracepcija, ko lieto pēc noteikta grafika. Īslaicīgas darbības kontracepcija. Injekcija, gredzens, plāksteris, kontracepcijas tabletes. Sekss.lv
    Kontracepcija, ko lieto pēc noteikta grafika

    Injekcija

    Šī ir hormonu injekcija, kas 90 dienas aizsargā pret nevēlamu grūtniecību. Efektivitāte – 99%, ja to lieto ļoti atbildīgi un saskaņā ar instrukcijām, parasti 94%. Šis līdzeklis ir viens no labākajiem aizsargiem pret nevēlamu grūtniecību, un ginekologi iesaka to lietot sievietēm, kurām ir sāpīgas un ārkārtīgi smagas mēnešreizes. Tiesa, jāņem vērā arī šī kontracepcijas līdzekļa trūkumi. Portāls Healthline norāda, ka pēc pēdējās injekcijas jāpaiet vismaz 10 mēnešiem, ja vēlaties mēģināt ieņemt bērnu. Turklāt pirmajos mēnešos pēc procedūras var parādīties ēšanas traucējumi, iespējama slikta dūša, spiedoša sajūta krūtīs, kā arī libido un garastāvokļa izmaiņas.

    Gredzens

    Tas ir 7 centimetrus plats kontracepcijas līdzeklis, kas satur estrogēnu un progesteronu. Šādu gredzenu, kas apstādina ovulāciju, izraksta ginekologs. Gredzenu ievieto pati sieviete un tas jāatstāj uz 3 nedēļām, pēc tam vienu nedēļu ieteicams to izņemt, lai sāktos menstruācijas. Šīs metodes uzticamība ir 91%, un vidējās izmaksas ir līdz 200 eiro. Daži trūkumi: var rasties krūšu jutīgums, galvassāpes, starp citu, sieviete nav pasargāta no grūtniecības nedēļā, kad viņa nenēsā gredzenu.

    Kontracepcijas gredzens ir efektīvs aizsardzības līdzeklis Sekss.lv

    Plāksteris

    To pielīmē pie rokas vai muguras. No tā organismā izdalās estrogēns un progestīns, kas aptur ovulāciju un padara grūtniecību neiespējamu. Plāksteris jāmaina reizi nedēļā, taču ieteicams to nelietot vienu nedēļu, lai sāktos mēnešreizes. Šī pasākuma efektivitāte ir 91%. Daudzas sievietes uzsver plākstera lietošanas priekšrocības, piemēram, salīdzinoši mazas blakusparādības. Tāpat veselu nedēļu nav jādomā par kādu citu kontracepcijas līdzekli.

    Kontracepcijas tabletes

    Tas ir kontracepcijas līdzeklis, kas jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tabletēs esošie hormoni aptur ovulāciju, un bez tās nevar iestāties grūtniecība. Lietojot perfekti pēc grafika, iespēja atbrīvoties no neplānotas grūtniecības ir 99%. Tomēr daudzas sievietes atzīst, ka ne vienmēr ceļojuma laikā vai pēc kārtīgas ballītes var atcerēties laikus iedzert tableti, kas samazina šīs metodes efektivitāti līdz 91%. Viena no šīs aizsardzības metodes lielākajām priekšrocībām ir tā, ka nav nepieciešams neko ievietot vai implantēt. Ginekologi sievietēm bieži izraksta kontracepcijas tabletes, lai atvieglotu dažādus menstruāciju simptomus.

  • Kontracepcija, kuru lietot dzimumakta laikā

    Kontracepcija, kuru lietot dzimumakta laikā

    Turpinot mūsu rakstu sēriju par tēmu – kontracepcija (iepriekšējo rakstu, kurā pētījām bezmaksas kontracepcijas metodes, lasiet šeit) – šoreiz apskatīsim kontracepcijas metodes, kuras jālieto katra dzimumakta laikā.

    Dažāda veida prezervatīvi, kontracepcijas sūkļi, diafragmas, spermicīdi ir kontracepcijas līdzekļi, kas ir daudz uzticamāki nekā iepriekšējā rakstā minētās “dabiskās” aizsardzības metodes. Tos bieži sauc par barjermetodēm. Salīdzinot ar dažādām zālēm, šo kontracepcijas līdzekļu izmaksas ir salīdzinoši zemas, un tas rada minimālas blakusparādības organismā (izņemot retus alerģiju gadījumus).

    Kontracepcija, kuru lietot dzimumakta laikā. Kontracepcijas līdzekļi. Kontracepcijas metodes. Sekss.lv

    Sieviešu prezervatīvi

    Tie ir iekšējie prezervatīvi, kas nesatur lateksu un hormonus. To galvenā sastāvdaļa ir poliuretāns, tāpēc tie ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret lateksa materiālu. Tā kā tie aizsargā pret tiešu kontaktu ar partneriem, šādi prezervatīvi ne tikai palīdz novērst nevēlamu grūtniecību, bet arī lieliski aizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām. Tomēr, saskaņā ar Planned Parenthood asociācijas tīmekļa vietni, šādi prezervatīvi nodrošina tikai 79% aizsardzību. Tiesa, šos prezervatīvus var likt pirms dzimumakta – tie var noturēties sievietes ķermenī līdz pat 8 stundām – lieliska alternatīva tiem pāriem, kuriem vīriešu prezervatīvu uzvilkšana ir neērta un bojā spontānu kaislību.

    Vīriešu prezervatīvi

    Var teikt, ka šī ir kontracepcijas līdzekļu klasika. Labās cenas un augstās efektivitātes dēļ (pareizi lietojot 98%) prezervatīvi ir ārkārtīgi populāri visu vecumu cilvēkiem. Tā kā prezervatīvi aizsargā arī pret STS (seksuāli transmisīvām slimībām), tos bieži lieto cilvēki, kuriem nav regulāra seksa partnera vai kuri izbauda vienas nakts sakarus. Prezervatīvi ir arī viegli pieejami – tos var iegādāties praktiski jebkurā tirdzniecības vietā. Tomēr cilvēki saskata dažus prezervatīvu trūkumus. Piemēram, citi apgalvo, ka tie nomāc sajūtas, un ir arī iespējams, ka prezervatīvs seksa laikā var saplīst.

    Kontracepcijas sūklis

    Šī „barjeras” metode pasaules tirgū parādījās tikai 2005. gadā. Tā ir mīksta diska formas ierīce ar intrauterīno kontraceptīvu. Tā ir izgatavota no poliuretāna putām un satur spermicīdu nonoxynol-9. Pirms dzimumakta sūklis ir jāsamitrina un ar cilpas daļu uz leju un jāievieto makstī aizklājot dzemdes kaklu. Kontracepcijas sūkļa efektivitāte ir 84-91% sievietēm, kuras nav dzemdējušas, un 68-80% tām, kurām jau ir bērni. Kontracepcijas sūklis ir derīgs vairākiem dzimumaktiem 24 stundu laikā, tomēr pastāv Toksiskā šoka sindroma iestāšanās risks, ja sūklis netiek izņemts vairāk kā 30 stundas. Kontracepcijas sūklis neaizsargā no HIV un seksuāli transmisīvām slimībām. Gadījumos, kad sievietei ir alerģija pret nonoxynol-9, jāizvēlas cita kontracepcijas metode.

    Diafragma

    Tas ir recepšu, atkārtoti lietojams kontracepcijas veids. Diafragma izskatās kā mīksta, silikona bļodiņa, kas ir piesātināta ar spermicīdu. Viena no šī profilaktiskā pasākuma lielākajām priekšrocībām ir tā, ka diafragma nesatur lateksu vai hormonus, un tā var atrasties sievietes ķermenī līdz 24 stundām (nedrīkst aizmirst ik pēc 6 stundām uzklāt spermicīdu). Efektivitāte – 88%. Taču šis piesardzības pasākums nav piemērots tiem, kam patīk agresīvs un ātrs sekss, jo tādā gadījumā ierīci var izsist no vietas. Sievietēm, kurām ir bieži urīnceļu iekaisumi, nav ieteicams lietot diafragmu.

    Dzemdes kakla uzmava

    Šis ir vēl viens rīks, kas jāpiesātina ar spermicīdu. Dzemdes kakla uzmava tiek novietota uz dzemdes kakla, lai spermatozoīdi neiekļūtu tajā. Šī kontracepcijas līdzekļa efektivitāte ir atkarīga no tā, vai sieviete ir dzemdējusi: 86% sievietēm, kuras nav dzemdējušas, un 71% sievietēm, kuras ir dzemdējušas. Šī ir lieliska izvēle tiem, kas nevēlas lietot hormonālo kontracepciju vai plāno grūtniecību tuvākajā nākotnē. Vāciņš uz maksts jāatstāj 4 stundas pēc dzimumakta. Lai to iegūtu, jums ir nepieciešama recepte. Ieteicams mainīt ik pēc 12 mēnešiem.

    Spermicīdi

    Beigu beigās droši vien rodas jautājums, kas tie par spermicīdiem? Vispārīgi runājot, spermicīdi ir kontracepcijas līdzeklis, kas nogalina spermu un neļauj tai virzīties uz olšūnu. Tomēr paši spermicīdi nav efektīvi bez papildu pasākumiem (prezervatīvs, diafragma, dzemdes kakla vāciņš). Pastāv arī alerģiskas reakcijas pret spermicīdiem, tāpēc iesakām sekot līdzi savam ķermenim un pašsajūtai. Turklāt, ja lietojat medikamentus maksts piena sēnītei, spermicīdi var nedarboties. Šie pasākumi arī neaizsargā pret STS.

  • Daudzveidīgā kontracepcija: kuru izvēlēties?

    Daudzveidīgā kontracepcija: kuru izvēlēties?

    Vecajās bioloģijas mācību grāmatās bija melns uz balta rakstīts, ka atturība ir labākais veids, kā novērst grūtniecību. Tomēr, vai tiešām ir vērts nepiedzīvot tādu baudu kā orgasms, tikai senu ieteikumu dēļ? Mēs uzskatām, ka, lai izvairītos no grūtniecības, nav jāatsakās no seksa. Tirgū ir pieejami gandrīz 20 dažādi kontracepcijas veidi, tāpēc gandrīz ikviens var izvēlēties sev piemērotāko.

    Kontracepcijas veidu daudzveidība

    Bieži vien pāri pat neaizdomājas par to, cik daudz iespēju ir novērst neplānotu grūtniecību, un izmanto kādu no populārākajām metodēm: prezervatīvus, izvilkšanas metodi vai kontracepcijas tabletes. Dažādu alerģiju, blakusparādību vai ne pārāk labās efektivitātes dēļ šīs trīs kontracepcijas metodes var nebūt piemērotas ikvienam, tāpēc šajā rakstā mēs apspriedīsim ne tikai tās, bet arī alternatīvus pasākumus, kas var būt nedaudz mazāk zināmi.

    Tomēr, pirms sākat aplūkot spirāles vai spermicīdu priekšrocības un trūkumus, jums vajadzētu atbildēt uz dažiem ļoti svarīgiem jautājumiem:
    • Vai jums ir svarīgi, kurš no jums izmantos kontracepciju?
    • Vai jūs plānojat bērnus, un varbūt jūs tos nemaz nevēlaties?
    • Vai jūs spējat ievērot grafiku, vai arī jūs drīzāk klasificētu sevi kā aizmāršīgu cilvēku?
    • Kādi ir jūsu ienākumi?
    • Vai vēlaties nedomāt par kontracepciju katru dienu, bet vienkārši baudīt seksu ar savu otro pusīti?
    • Vai jums ir alerģijas?
    • Vai jums ir pastāvīgas attiecības ar vienu un to pašu cilvēku, vai varbūt jūsu partneri mainās?
    • Vai jūs ciešat no sāpīgām mēnešreizēm?

    Ņemot vērā šos aspektus, visus nozarē pieejamos kontracepcijas līdzekļus var iedalīt vairākās galvenajās grupās:
    • Kontracepcija – dzīvesveids (cikla uzraudzība);
    • Kontracepcijas līdzekļi, kas jāizmanto katra dzimumakta laikā;
    • Kontracepcijas līdzekļi, ko lieto pēc grafika;
    • Ilgstoša kontracepcija;
    • Kontracepcija uz mūžu;
    • Kontracepcija pēc neaizsargāta dzimumakta.

    Kontracepcija ir jāapsver pat tad, ja jums nav pastāvīga partnera. Saskaņā ar zinātniskiem avotiem, vidējais vecums, kurā jaunieši zaudē nevainību, ir 17 gadi. Tāpēc pirms intīmo attiecību uzsākšanas ir svarīgi apzināties iespējamos veidus, kā sevi pasargāt.

    Kontraceptinės tabletės ir prezervatyvai

    Kontracepcija – dzīvesveids

    Kā pirmo apskatīsim kontracepcijas metodi, kurai nav nepieciešami nekādi preparāti vai prezervatīvi. Ir dažādi uz dzīvesveidu balstīti veidi, kā novērst grūtniecību: atturība, dabiska ģimenes plānošana, pārtrauktais dzimumakts, zīdīšana.

    Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šīs metodes nav 100% uzticamas, un tās var apgrūtināt relaksēšanos dzimumakta laikā. Turklāt tās neaizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām. No otras puses, tās ir īpaši piemēroti pāriem, kuri vēlas bērnus.

    Kontracepcija. Kontracepcijas metodes. Bezmaksas kontracepcija. Sekss.lv

    Dabiska ģimenes plānošana

    Šī pieeja ir vispiemērotākā pāriem, kuriem ir spēcīgas, harmoniskas, ilgstošas ​​attiecības. Grūtniecības plānošanas metode ietver menstruālā cikla un simptomu uzraudzību, lai izvairītos no dzimumakta auglīgajās dienās. Lai gan šī kontracepcijas metode ir bezmaksas, zema riska un nerada nekādas blakusparādības cilvēka veselībai, tā ir diezgan riskanta. Saskaņā ar ASV „Planned Parenthood“ asociācijas datiem šī metode ir efektīva 76 līdz 88% gadījumu un ir viena no vismazāk uzticamajām, salīdzinot ar citām kontracepcijas metodēm.

    Atturība

    Kā minēts iepriekš, šī kontracepcijas metode, iespējams, bija vispopulārākā padomju bioloģijas mācību grāmatās. Lai gan tā šķiet nedaudz neparasta mūsdienu sabiedrībā, tās efektivitāti jebkurā gadījumā nevar apšaubīt. Lai iestātos grūtniecība, spermai ir jāsasniedz olšūna, bet tas nevar notikt bez seksa ar partneri. Šī metode neko nemaksā un ir 100% uzticama. Tiesa, tas nenozīmē, ka sekss ir pilnībā jāizslēdz – jūs joprojām varat iegūt maksimālu labumu no solo spēlēm.

    Barošana ar krūti

    Tas ir vēl viens veids, kā novērst neplānotu grūtniecību, ko nosaka jūsu dzīvesveids. Un, lai gan tiek uzskatīts, ka tas ir uzticams 98% gadījumu, ginekologi iesaka tai pārāk neuzticēties. Teorētiski, ja sieviete baro bērnu ar krūti, ovulācija nenotiek, tāpēc apaugļošanai gatava olšūna vienkārši neveidojas. Tomēr, kā liecina dažādi avoti, tas prasa biežu zīdīšanu – vismaz ik pēc 4 stundām. Turklāt, ja jūsu mazulis ir vecāks par 6 mēnešiem, grūtniecības iestāšanās iespēja ievērojami palielinās pat tad, ja barojat bērnu ar krūti. Tāpēc sievietēm ieteicams vienmēr ieklausīties savā ķermenī: ja sākas menstruācijas, šī kontracepcijas metode kļūst neefektīva.

    Pārtrauktais dzimumakts

    Viena no vienkāršākajām un populārākajām kontracepcijas metodēm, kuras efektivitāte pilnībā tiek nodota vīrieša rokās: pirms ejakulācijas viņam ir jāizņem dzimumloceklis no sievietes maksts, lai olšūna netiktu apaugļota. Izklausās vienkārši, bet vai tiešām tā ir? Šī metode ir efektīva, lai novērstu grūtniecību tikai 78% gadījumu, tāpēc pirms izlemt, vai to izmantot savā dzimumdzīvē, ir ļoti svarīgi kopā ar partneri izvērtēt iespējamos riskus. Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka šī metode vīrietim var radīt papildu stresu, kas nereti ietekmē arī seksa kvalitāti.

    Ārējais dzimumakts

    Lai izvairītos no grūtniecības, pietiek nemīlēties vagināli. Tāpēc ir iespējams izmantot dažādas seksa rotaļlietas vai izmēģināt anālo seksu (bet jāņem vērā, ka grūtniecība var iestāties, spermai nonākot vaginālā kanāla tuvumā).

    Tālākos rakstos apskatīsim pārējās kontracepcijas metodes.

  • Sieviešu prezervatīvs – palīglīdzeklis intensīvākai baudai?

    Sieviešu prezervatīvs – palīglīdzeklis intensīvākai baudai?

    Sieviešu prezervatīvs – pagātnes relikvija vai mūsdienīgs izsargāšanās veids? Lai gan šāda tipa aizsarglīdzeklis dienas gaismu piedzīvoja vairāk nekā 40 gadus atpakaļ, par tā esamību un izcilo aizsargspēju ir informēta salīdzinoši maza sabiedrības daļa. Ja raugāmies uz skaitļiem, daiļā dzimuma prezervatīvus regulāri izmanto vien aptuveni 17 % seksuāli aktīvo pasaules sieviešu. Lai vairotu droša seksa nozīmīgumu mūsdienu modernajā pasaulē, Sekss.lv aicina ieskatīties sieviešu prezervatīvu pasaulē, kā arī rast atbildi uz visai intriģējošu jautājumu, proti, vai šis aizsarglīdzeklis nozīmē intensīvāku baudījumu gan sievietei, gan vīrietim?

    Sieviešu prezervatīva pirmssākumi

    Pirmais sieviešu prezervatīvs

    Sievietēm paredzētais kondons savu pirmo iznācienu piedzīvoja tālajā 1980.gadā. Tiesa, par veselības nozarē atzītu un novērtētu izsargāšanās metodi, šis izgudrojums kļuva vien 1994.gadā. Jāatzīmē, ka pirmatnējie sieviešu kondoni tika laisti apgrozībā ar visai atjautīgu nosaukumu, proti, ‘’Practice’’ jeb ‘’Vingrinājums’’, kas lieliski atsaucas uz angļu mēlē runājošo teicienu ‘’Practice makes perfect’’ jeb ‘’ Vingrinājumi padara perfektu’’. Sieviešu prezervatīvi nereti tiek dēvēti arī par ‘’femidoniem’’.

    Jāpiemin, ka Eiropā šis nitrila izstrādājums parādījās krietni vēlāk, proti, aptuveni 1998.gadā, kas lieliski izskaidro faktu, kādēļ eiropieši vēl aizvien ir nedaudz kūtrāki attiecībā uz konkrētā produkta iegādi.

    Hipoalerģiski un bez lateksa

    Sieviešu kondons

    Protams, laika periodā no 1980-ajiem gadiem līdz mūsdienām, šis izgudrojums ir ievērojami mainījies. Sieviešu kondoni ir kļuvuši plānāki, vieglāk un ērtāk ievietojami, kā arī izturīgāki un daudzreiz pieejamāki. Šie nitrila izstrādājumi nekādā ziņā neatpaliek no vīriešu prezervatīviem – mūsdienu tirgū pieejami gan hipoalerģiskie, gan lubricētie, gan bez lateksa femidoni.

    Sieviešu kondona lietošanas īpatnības

    Sieviešu prezervatīvs - lietošana

    Ja nekad iepriekš neesi saskāries ar sieviešu kondona izmantošanu, tā uzbūve un ievietošana sievietes ķermenī var likties pietiekoši komplicēta – taču tā nebūt nav! Femidons lielā mērā atgādina tradicionālos prezervatīvus. Būtiskākais faktors, kas atšķir sieviešu kondonus no vīriešu prezervatīviem ir fakts, ka izstrādājuma priekšpusē (galiņā, kuru sieviete ievada savos dzimumorgānos) atrodas biezāka paveida gredzens. Šis gredzena veidojums darbojas kā lielisks palīgs prezervatīva ievietošanas procesā, kā arī nodrošina femidona noturēšanos tam paredzētajā vietā.

    Ievēro, ka femidona ārējais gredzens atradīsies apmēram vienu vai divus centimetrus ārpus sievietes vagīnas! Ja šis gredzentiņš no ārpuses nav manāms – tā ir zīme, ka ievietošanas process ir nogājis nedaudz greizi.

    Lielāko daļu sieviešu, kas ir ieinteresētas sieviešu kondona izmēģināšanā, satrauc tieši prezervatīva izņemšanas process, taču arī šī darbība nesagādās liekas grūtības. Pirmkārt, uzsākot prezervatīva izņemšanu būtu vēlams atrasties guļus pozā – lai neriskētu ar nosmērēšanos un spermas iztecēšanu no kondona. Otrkārt, pirms atbrīvošanās no femidona, jāsatver prezervatīva ārējais gals, lai to būtu iespējams cieši savirpināt, tādējādi nodrošinot spermas saturēšanu. Kad abas augstāk minētās darbības ir paveiktas, femidons var tikt lēni un pakāpeniski izvilkts no sievietes ķermeņa.

    Nē, mulsinošiem brīžiem!

    Nekādu mulsinošu brīžu

    Jāatzīmē, ka sieviešu prezervatīvs dāmas ķermenī var tik ievietots arī vairākas stundas pirms seksa! Šis fakts mēdz būt noderīgs gadījumos, kad dāma nevēlas izjaukt mirkļa burvību, kā arī alkst būt gatava akta uzsākšanai bez mulsinošā prezervatīva ievietošanas procesa.

    Iemesli, kādēļ izvēlēties sieviešu prezervatīvus

    Femidona priekšrocības

    Kādēļ ir vērts pamēģināt un aizstāt tradicionālos kondonus ar femidoniem? Pievērs uzmanību tālāk uzskaitītajiem iemesliem:

    • Sieviešu prezervatīvi var tikt lietoti kopā gan ar ūdens, gan silikona bāzes lubrikantiem;
    • Femidoni nav ierobežojoši vīrieša loceklim, tādējādi palielinot locekļa jūtīgumu un baudu dzimumakta laikā;
    • Pateicoties femidonā esošajiem gredzeniem, arī sieviete var gūt papildu baudu. Ārējais kondona gredzens stimulē sievietes klitoru, toties iekšējais – palīdz ar patīkamu kairināšanu sievietes makstī;
    • Femidoni lieliski piekļaujas sievietes vagīnai – nav vērts satraukties par nedabiskumu vai ierobežotības sajūtu intīmsakaru laikā;
    • Sieviešu kondonus iespējams lietot arī anālā seksa vajadzībām, lai izsargātos no nevēlamas inficēšanās ar STS (seksuāli transmisīvajām slimībām).

    Izvēle par labu sieviešu prezervatīva izmantošanai ikdienā, lai paliek daiļavu rokās, taču ievēro, ka, lietojot femidonu, tradicionālais prezervatīvs nav nepieciešams! Šī metode nesniegs dubultu aizsardzību, bet gan ievērojami palielinās abu prezervatīvu pārplīšanas risku!