Sekss.lv

Tagi: slimības

  • Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    “Mans puisis nevēlas lietot prezervatīvu: ko man darīt?” Šo jautājumu dzirdam biežāk, nekā vēlētos. Prezervatīvu lietošana joprojām ir daudzu diskusiju un bažu temats. Lai gan droša seksa prakse ir plaši atzīta un par to tiek runāts, ir “īpaša” vīriešu grupa, kas apzināti izvēlas nelietot prezervatīvus.

    Šajā rakstā mēs apspriedīsim viņu izvēles iemeslus un ieteiksim, kā rīkoties, ja partneris nevēlas seksa laikā lietot kontracepcijas līdzekļus.

    Kāpēc ir tik svarīgi lietot prezervatīvus?

    Prezervatīvi ir kontracepcijas līdzeklis, kas pasargā ne tikai no neplānotas grūtniecības, bet arī pret seksuāli transmisīvām infekcijām. Mēs domājam ne tikai HIV un AIDS, bet arī gonoreju un hlamīdijas, ar kurām pēdējā laikā cieš arvien vairāk cilvēku.

    Bīstami ir arī tas, ka dažām no šīm infekcijām nav nekādu simptomu, tāpēc vairs nav skaidrs, vai kādam no partneriem kaut kas ir vai nav. Piemēram, hlamīdijas praktiski neizrāda nekādus simptomus. Sievietes par to parasti uzzina tikai tad, kad tiek pārbaudītas citas veselības problēmas. Ir svarīgi pieminēt, ka šobrīd tas ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem Apvienotajā Karalistē. Hlamīdijas izplatās ļoti vienkārši – ar dzimumaktu bez prezervatīva, kad partneri nezina, ka ir slimi.

    Iemesli, kāpēc partneris atsakās lietot prezervatīvu

    Protams, katrs cilvēks izdomā dažādus iemeslus, kāpēc iesaistīties nedrošā seksā, taču ir daži, kas atkārtojas:

    •  Daudzi, it īpaši vīrieši, joprojām uzskata, ka prezervatīvu lietošana seksa laikā samazina jutīgumu un baudu.
    •  Daži vīrieši ir vienkārši neuzmanīgi un domā, ka savlaicīga dzimumlocekļa izvilkšana pasargās viņus no neplānotas grūtniecības. Lasi vairāk šeit: Vai pārtrauktais dzimumakts ir droša kontracepcijas metode?
    •  Partnerim nepatīk, ka viņam akta vidū jāapstājas, lai meklētu prezervatīvu. Daudzi saka, ka tas “nogalina” kaisli.
    •  Prezervatīvu lietošana tiek uzskatīta par apkaunojošu, nevis “foršu”.
    •  Partnere lieto kontracepcijas tabletes. Pētījumi liecina, ka vīrieši nejūt vajadzību lietot prezervatīvu, ja viņu seksa partnere lieto kontracepcijas tabletes. Tā kā vairs nepastāv neplānotas grūtniecības risks, vīrieši aizmirst arī par seksuāli transmisīvām infekcijām.

    Ko darīt, ja puisis nevēlas lietot prezervatīvu?

    Šeit ir daži padomi, kā rīkoties, ja partneris atsakās lietot prezervatīvu seksa laikā.

    Atteikties mīlēties

    Tik vienkārši kā divi reiz divi. Noteikti nav forši izjust spiedienu no sava partnera iesaistīties nedrošā seksā un riskēt palikt stāvoklī vai saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām (STI).

    Ja puisis saka, ka viņam nav vajadzīgi prezervatīvi, jo viņš zina, ko dara, gandrīz simtprocentīgi varu apgalvot, ka viņš nezina, ko dara. Viņš nedomā par partneres veselību, neuzņemas par to nekādu atbildību. Galu galā tev ir tiesības pieņemt lēmumus, kas aizsargā tavu veselību un labklājību. Ja partneris atsakās par tevi rūpēties, iespējams, ir pienācis laiks padomāt par šo attiecību lietderību.

    Atrodiet veidus, kā uzlabot prezervatīvu lietošanas pieredzi

    Vēl viens labs veids, kā tikt galā ar šo problēmu, ir runāt par to tieši. Pajautā savam partnerim, kāpēc viņš nevēlas lietot prezervatīvus. Vai viņam ir neērti? Vai varbūt tas slīd nost? Varbūt spiediens? Vai ar to sekss nekļūst labāks?

    Atgādinām, ka prezervatīvi ir visdažādākajos izmēros, faktūrās un biezumos, tāpēc izvēle ir patiešām plaša! Ja jums nepatīk viens, jūs vienmēr varat izmēģināt citus. Aicinām izmēģināt arī nedaudz dārgākus prezervatīvus – tie parasti ir kvalitatīvāki un paredzēti lielākai baudai.

    Godīgi saki, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu

    Pastāsti savam partnerim, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu un apgrūtina seksa baudīšanu. Vari teikt šādi: “Ja mēs nelietosim prezervatīvu, es vienkārši jutīšu stresu un nespēšu koncentrēties uz to, ko darām, es nevarēšu atslābināties, iejusties, izjust baudu utt.”

    Paskaidro savam partnerim, kāpēc prezervatīvu lietošana tev ir svarīga. Runā par iespējamiem nedroša seksa riskiem, piemēram, nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvām slimībām. Pārliecinies, ka viņš saprot tavas bažas.

    Apspried arī savstarpējo atbildību: uzsver, ka seksuālā veselība ir abu partneru kopīga atbildība. Prezervatīvi ne tikai pasargā tevi, bet arī tavu partneri no iespējamām briesmām. Apspriediet abpusēji pieņemamas kontracepcijas un STI profilakses metodes, piemēram, seksuāli transmisīvo slimību pārbaudi.

    Apsver iespēju lietot sieviešu prezervatīvus

    Ja nevari panākt vienprātību par parasto prezervatīvu lietošanu, vari izmēģināt sieviešu prezervatīvus, kas tiek ievietoti makstī pirms dzimumakta un pilda to pašu funkciju kā parastie prezervatīvi. Iespējams, ka abiem šis variants būs pieņemamāks.

    Un visbeidzot…

    Nav tā, ka prezervatīvu priekšrocības aprobežojas tikai ar seksuāli transmisīvām infekcijām un neplānotas grūtniecības novēršanu. Tas ir par atklātas komunikācijas, uzticības un kopīgas atbildības veicināšanu intīmās attiecībās.

    Izvēle lietot prezervatīvus nozīmē uzticību partneru starpā. Tas ļauj parādīt, ka partneri rūpējas viens par otra labklājību: fizisko veselību un emocionālo stāvokli. Tāpēc esiet atklāti viens pret otru un atklāti runājiet par to.

  • Orālais sekss: kaitīgs vai veselīgs?

    Orālais sekss: kaitīgs vai veselīgs?

    Vai orālais sekss ir kaitīgs vai labvēlīgs jūsu veselībai? Papildus tam, ka tas ir viens no seksa veidiem, kas pasargā no nevēlamas grūtniecības, apskatīsim vēl sešas orālā seksa priekšrocības (ja to veic vīriešiem).

    Orālā seksa ieguvumi

    1| Orālais sekss pret novecošanu

    Ja vēlies, lai tavā sejā nebūtu grumbas, izvēlies… orālo seksu. Sperma satur spermidīnu, kas var palēnināt novecošanās procesu. Tātad kontakts ar spermu orālā seksa laikā palīdzēs dabiskā veidā cīnīties ar novecošanu.

    2| Orālais sekss mazina stresu

    Ir pierādīts, ka sievietes, kurām ir regulāra saskare ar spermu, piedzīvo mazāku stresu. Sperma satur dabiskos antidepresantus, piemēram, kortizolu, estrogēnu un oksitocīnu. Orālais sekss ir viens no veidiem, kā dzīvot laimīgāku un mazāk depresīvu dzīvi.

    3| Orālais sekss palīdz kontrolēt asinsspiedienu

    Sperma palīdz kontrolēt sievietes asinsspiedienu un pat novērš preeklampsiju. Ja tev ir nepieciešams kontrolēt asinsspiedienu, izmēģini orālo seksu.

    4| Orālais sekss uzlabo atmiņu

    Mūsdienu cilvēkam ir daudz ieradumu, kas bojā atmiņu, piemēram, vēla gulētiešana, pārmērīga mobilā telefona lietošana utt. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saglabāt smadzeņu veselību, ir orālais sekss, jo sperma satur daudzas smadzenēm labvēlīgas vielas.

    5| Orālais sekss palīdz labāk aizmigt

    Ja tev ir grūtības aizmigt, bet nevēlies lietot miega zāles, izmēģini orālo seksu. Sperma satur melatonīnu, kas palīdz iemigt.

    6| Orālais sekss palīdz mazināt sāpes

    Spermā esošajiem oksitocīnam un endorfīniem piemīt pretsāpju īpašības, kas var palīdzēt pret dažādām sāpēm un diskomfortu.

    Vai orālais sekss var būt arī kaitīgs?

    Papildus priekšrocībām orālais sekss, ja to veic vīriešiem, var radīt dažas problēmas.

    Orālais sekss var izraisīt rīkles vēzi

    Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka orālais sekss var palielināt rīkles vēža risku. Taču risks saslimt ar rīkles vēzi rodas tikai tad, ja nodarbojaties ar orālo seksu bez piesardzības pasākumiem. Ja orālais sekss nav drošs, pastāv risks saslimt ar cilvēka papilomas vīrusu (HPV), kas var izraisīt dažāda tipa vēžus. Gan vīrieši, gan sievietes var inficēties ar HPV orālā seksa laikā.

    Orālais sekss var ietekmēt attiecības

    Vairumā gadījumu orālais sekss stiprina attiecības starp pāriem. Tomēr citos gadījumos orālais sekss var izraisīt stresu. Šo trauksmi var izraisīt kautrība, bailes vai partnera reakcija. Orālā seksa laikā izpaužas dominējoša un pazemīga cilvēka dinamika, kas dažiem cilvēkiem var radīt diskomfortu. Tā ir problēma, kas var sabojāt attiecības, ja partneri par to nav runājuši. Vislabāk ir iepriekš apspriesties un vienoties par robežām.

    Orālais sekss palielina STS risku

    Ja jūs neveicat aizsardzības pasākumus, pastāv risks saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām (STS), piemēram, HIV, herpēm, sifilisu, gonoreju, HPV vai hepatītu.

    Tātad, orālais sekss ir kaitīgs jūsu veselībai vai nē? Šis seksa veids ir jautrs un aizraujošs, taču tajā ir arī vairāki mīnusi. Ja būsiet piesardzīgi un saprotoši viens pret otru, orālais sekss būs brīnišķīga pieredze abiem partneriem.

  • Vai anālais sekss kaitē veselībai? Atbild seksologs

    Vai anālais sekss kaitē veselībai? Atbild seksologs

    Nereti ir dzirdami viedokļi par to, ka anālais sekss mīlniekiem var sagādāt dažādus riskus. Piemēram, fēču nesaturēšanu. Šo un citas šaubu ēnas, kas var rasties par šo citādo seksu, komentē seksologs Artūrs Šulcs.

    Viedoklis:

    “Anālais sekss – skan jau skaisti, bet ir viens liels BET. Nekur netiek minēti komentāri, ko par šo tēmu domā, piemēram, proktologi (speciālisti ar šaurāku novirzienu par zarnu apakšējām daļām). Netiek pieminēts, ka, šādi izstaipot ānusu, var ne tikai inficēties ar STS no salīdzinoši lielām “mikroplaisām” anālās atveres rajonā, bet ar laiku piedzīvot tādu lietu, kā fēču nesaturēšanu. Par hemoroīdiem nemaz nepieminēšu. Ja tādi jau ir, tad asiņošana var būt pamatīga un draud ar ilgu guļus – stāvus režīmu. Kā arī viegli inficēt dzimumceļus ar zarnu nūjiņu, pēc anālā seksa nodarbojoties ar vaginālo, un nesaprast vēlāk, kādēļ nevar palikt stāvoklī hroniskā iekaisuma dēļ. Diemžēl tās nav tikai manas fantāzijas par tēmu. Protams, vīrietim tas sagādā lielāku baudu kā vaginālais sekss, jo sfinkteris ir ciešāks par vagīnu, bet vai tas ir tā vērts?”

    Viedokli komentē seksologs Arturs Šulcs:

    “Jā, tā ir tiesa, ka anālā seksa laikā izjūtas ir citādākas nekā vaginālā seksa laikā. Tomēr, ne caur puķēm izsakoties, cauruma izmērs vien nenosaka, cik lielu labsajūtu gūs abi vai viens no partneriem. Anālais sekss nav tikai vienkāršs fizisks kontakts, tas prasa daudz lielāku savstarpēju saskarsmi un uzticēšanos. Un nereti tās ir tās būtiskās lietas, kas rada baudu. Anālais sekss nav vienkārša dzimumlocekļa ievadīšana anālajā atverē. Šis seksa veids noteikti prasa iepriekšēju gatavošanos un noskaņošanos. Tas prasa īpašu maigumu un uzmanību. Anālais sekss var arī beigties nevis ar kaut kā ievadīšanu anālajā atverē, bet tikai ar masāžu un stimulāciju konkrētajā rajonā. 

    Jā, seksuāli transmisīvās slimības var iegūt anālā seksa laikā. Tajā pašā laikā tas ir mīts. Nereti cilvēki iedomājas – ja nodarbošos ar anālo seksu, tad saslimšu, ja ne, tad nekādas kaites mani neskars. Šajā gadījumā viss ir atkarīgs no abu partneru seksuālās dzīves. Ja viņi viens otram ir vienīgie, ja viņi ir pārliecināti, vai pat pārbaudījušies, ka neslimo ar kādu no seksuāli transmisīvajām slimībām, nav ne mazākā iemesla, lai saslimtu anālā seksa laikā. Galu galā – STS ierosinātāji pa gaisu nelido!

    Ja ir vēlēšanās nodarboties ar anālo seksu ar ne tik pazīstamu partneri, jālieto prezervatīvs, tādējādi sevi pasargājot. Tomēr prezervatīvs jālieto arī tad, ja ar maz pazīstamu partneri ir tradicionāls sekss.

    Pamatotas bažas par anālās atveres izstaipīšanu varētu rasties tādā gadījumā, ja anālajā atverē tiktu ievadīts nesamērīgi liels priekšmets. Ja tiek ievadīts pirksts, divi pirksti vai pat dzimumloceklis, kas ir samērojams ar fekāliju izmēriem, problēmām nevajadzētu rasties. Lai neradītu atveres izstaipīšanās draudus, ar anālo seksu nevajag nodarboties katru dienu pa trijām stundām. Taču, ja tā ir svētdienas vakaru romantisma, maiguma un uzticēšanās pilna atpūta, viss būs kārtībā. 

    Ja anālo seksu veic tā, lai nevienam no partneriem netiktu nodarītas sāpes, neradīsies ne plīsumi, ne asiņošana. Hemoroīdi nav anālā seksa slimība. Tie daudz biežāk rodas tādu iemeslu dēļ kā nepareizs uzturs un sēdošs darbs.”


     

  • 4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    Neskatoties uz to, ka seksuāli transmisīvās infekcijas (bieži tiek dēvētas par seksuāli transmisīvajām slimībām vai STS) būtiski neatšķiras no iesnu saķeršanas, sarokojoties ar kādu, tās parasti tiek izceltas ar īpašu negativitāti. Cilvēki stigmatizē gan slimības, gan pašus cilvēkus, kuri tās saķer, pārnēsā un izplata, un bieži vien tās saista ar tādiem seksa veidiem, kuriem cilvēki paši nepiekrīt, piemēram, izlaidību, seksuāla rakstura darbu vai queer seksu, nevis daudz banālāku realitāti.

    Patiesība ir tāda, ka daudzas infekcijas tiek pārnestas ļoti prozaiskos apstākļos, starp cilvēkiem, kuri nedara neko īpaši neparastu. Slimību pārnešana notiek ne tikai starp cilvēkiem, kuriem dzīve nav uzsmaidījusi, turklāt jaunība un citādi veselīgs dzīvesveids neaizsargās jūs no saslimšanas ar seksuāli transmisīvām slimībām, ja vien nebūsiet gudri un nepiekopsiet drošu seksu.

    Tātad, kāds ir labākais veids, kā būt informētam par STS, STI un visu, kas tiem pa vidu? Šeit ir četras lietas, kas jāpatur prātā.

    Kas jāzina par STS (un kā izvairīties no to saķeršanas)

    1. Lietas, kas jāzina par prezervatīvu lietošanu, lai novērstu STS

    Prezervatīvu izmantošana, lai efektīvi izvairītos no STS, nav tikai sens nostāsts. Neskaitot pilnīgu atturēšanos, viena, pareizi uzvilkta prezervatīva lietošana visa dzimumakta laikā šajā gadījumā būs labākā izvēle. Bet ir daudzas lietas, ko cilvēki joprojām nezina par prezervatīviem.

    Sāksim ar to, ka ne visi prezervatīvi ir vienādi. Ja parasti esat izvairījies no to lietošanas, ir pienācis laiks pārdomāt šo stratēģiju.

    Ja nejūtaties labi ar uzvilktu prezervatīvu, iespējams, vēl neesat atradis sev piemērotāko. Prezervatīvi ir tik dažādi: īpaši plāni, tādi, kas pastiprina sajūtas, prezervatīvi ar tekstūru un desmitiem citi stili. Tas, ka sajūta ar uzvilktu prezervatīvu nav pietiekami laba, vienkārši neskaitās kā attaisnojums.

    Protams, papildus izmēram, plānumam un citiem estētiskiem faktoriem ir arī jautājums par materiālu – kas var būt ne mazāk svarīgi. Ne visi prezervatīvu materiāli ir saderīgi ar katra partnera ķermeni. Cilvēkiem bieži rodas kairinājumi, izsitumi vai kāda cita veida reakcija prezervatīvu dēļ. Daži prezervatīvi var būt apstrādāti ar lubrikantu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

    Foto: Unsplash

    2. Lietas, kas jāzina par STS novēršanu citos veidos

    Protams, STS profilakse nesākas un nebeidzas ar prezervatīva uzvilkšanu.

    Ja esat seksuāli aktīvs, vienmēr pastāv risks. Tāpēc tas tiek saukts par “drošāku seksu”, nevis “drošu seksu”, jo tāds “drošs” sekss nepastāv. Mēs varam tikai mēģināt samazināt riskus, lai padarītu to pēc iespējas drošāku.

    Vienam no vissvarīgākajiem drošības jautājumiem nav nekāda sakara ar to, ko jūs faktiski darāt gultā. Patiesībā vissvarīgākais ir tas, cik atklāti jūs esat pret savu ārstu. Tieši tā! Regulāras pārbaudes un godīgums var ietekmēt visu, kas ir saistīts ar STS nesaķeršanu, novēršanu un ārstēšanu.

    Regulāras pārbaudes kā arī atklāta saruna ar savu partneri (par savu STS esamību/neesamību), būs nozīmīgākais faktors droša seksa praktizēšanā un līdz ar to arī iespējamā transmisijā.

    Protams, bez prezervatīviem pastāv arī profilakse (PrEP): zāles, kuras varat lietot katru dienu un kas var palīdzēt pasargāt jūs no inficēšanās ar HIV. Ir svarīgi atzīmēt, ka pat tad, ja ārsts jums kaut ko tādu ir izrakstīji un to regulāri lietojat, jūs neesat imūns no saslimšanas ar dažādām citām STS.

    3. Augsta riska uzvedība, no kuras jums vajadzētu atturēties

    Bieži vien cilvēki saslimst ar STS tikai tāpēc, ka persona, ar kuru viņi ir kopā, šķiet tāda, kurai nu noteikti nevarētu būt STS.

    Bieži vien mēs uzticamies cilvēkam, pamatojoties uz viņa izskatu un to, cik ilgi mēs viņu esam pazinuši. Šāda veida domāšana parasti veido uzticamu tēlu, kas ir brīvs no STS, kas, savukārt, noved pie prezervatīvu nelietošanas.

    Vēl viena augsta riska uzvedība attiecībā uz STS ir alkohola vai narkotisko vielu lietošana. Vielu pārmērīga lietošana var kavēt cilvēka spēju pieņemt saprātīgus lēmumus, kas parasti padara gatavāku iesaistīties riskantās darbībās.

    Jāpatur prātā, ka pat nevainīga ķircināšana un spēlītes ar vārdiem “tikai pašu galiņu” un “viss taču būs labi”, nepasargās jūs no saslimšanas ar STS. Ja kāds no partneriem uzstāj, ka ir jālieto prezervatīvs, tad šo soli nedrīkst pārkāpt.

    Un, ja domājat, ka dzimumloceklis vagīnā ir vienīgais veids, kā saķert STS, tad padomājiet vēlreiz. Daudzi cilvēki nemaz neiedomājas STS saistīt ar, piemēram, orālo seksu. Pastāv ideja, ka, ja tiek saņemts tikai orālais sekss un dzimumakta nav, tad nav iemesla satraukties.

    Dažas STS ir saistītas ar mutes slimībām un var tikt pārnestas ar orālo seksu caur muti uz dzimumorgāniem. Tas var notikt, ja indivīds veic orālo seksu partnerim, kura dzimumorgānos/uz tiem ir STS.

    Ja tas jau nav pietiekami satraucoši, tad aizdomājieties par to, ka daudzi STS veidi ir vēl sāpīgāki, ja tos izjūt mutiski. Tas nozīmē, ka, ja neesat pārliecināts par partnera STS statusu (vai savu), visgudrākā izvēle ir vai nu pilnībā atteikties no orālā seksa, vai arī praktizēt to ar prezervatīvu.

    Un visbeidzot, ja jūs nebijāt pārliecināti arī par šo… nē, cilvēka ķermenis nav vienīgā vieta, kur jūs varat saķert STS. Arī ar priekšmetiem, kuri tiek iekļauti seksuālās rotaļās, var pārnēsāt slimības. Tās var viegli pārnest uz jebkuru personu, kas iesaistīta to lietošanā. Seksa rotaļlietu izmantošana, kuras nav kārtīgi notīrītas, ir potenciāls veids, kā iegūt infekciju.

    Foto: Pexels

    4. Ko darīt, ja jums ir aizdomas par STS

    Ja jūs nodarbojaties ar neaizsargātu seksu un esat noraizējies, ka, iespējams, esat kaut ko saķēris, tā var būt biedējoša pieredze. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir jādodas pie ārsta – vai nu veselības klīnikā, slimnīcā vai ārsta privātpraksē.

    Pieskaies vizītei pēc iespējas ātrāk. Tā var būt biedējoša un satraucoša pieredze ikvienam, taču svarīgi ir iegūt pareizu diagnozi, lai jūs varētu sākt ārstēšanu, ja rodas kāda problēma. Ja jūs to nevarat izdarīt uzreiz, mēģiniet pēc iespējas labāk notīrīt vietu, kur jūs varētu būt inficēts. Apgabals var būt jutīgs vai niezošs, tāpēc, to tīrot, esiet uzmanīgs un saudzīgs.

    Kad iegūsit rezultātus par STS statusu, neturiet tos noslēpumā – it īpaši, ja tie parāda, ka jums ir STS. Tas nozīmē, ka par to ir jāpaziņo partneriem, kuri, iespējams, ir inficējušies no jums (vai no kuriem jūs esat inficējušies), kā arī nākamajiem partneriem. Pateicoties sasniegumiem medicīnā, daudzas STS var ārstēt.