Statistika un dažādas aptaujas liecina , ka lielākā daļa sieviešu apmierina pašas sevi un vairums to dara regulāri. Tad, nu, lūk, padomi lielākai baudas gūšanai, jeb kā pacelt sevi spārnos…
1. Izmanto lubrikantu – jo mitrāk jo labāk.
2. Iesaisti procesā arī savas krūtis. Ir pierādīts, ka eksistē krūšu galu orgasms, pamēģini!
3. Investē naudu seksa rotaļlietās – pērc dažādas un izmēģini.
4. Iekārto telpu tā, lai pati sev radītu noskaņu. Nopērc ziedus, sadedz sveces, nomaini gultasveļu un uzvelc kaut ko pikantu.
5. Dari visu lēnām. Brīžos, kad tev šķiet, ka tūlīt beigsi, nedaudz piebremzē un sāc visu no gala, tādējādi tiksi pie super orgasma. (Lasi arī: Kas ir “Edging” un kā apgūt orgasma kontroli?)
6. Iesaisti visu ķermeni – tava vagīna nav vienīgā erogēnā zona.
7. Fokusējies uz savu klitoru, tajā ir daudz, pat ļoti daudz nervu un šis ir instruments ar kuru visvieglāk nonākt līdz finālam. (Lasi arī: Klitora stimulatori orālā seksa cienītājām).
8. Taču neaizmirsti arī par savu G punktu, kurā ir ne mazums nervu kuriem arī patīk tikt nedaudz pakutinātiem.
9. Noskaties kādu porno filmu. Protams, tur nekas nav pa īstam, taču noskaņu radīs vienā rāvienā.
10. Ja pornofilmas nav priekš tevis, palasi kādu pikantu literatūru un radi porno savā iztēlē. (Pikantus seksa stāstiņus atradīsi šeit).
11. Ikdienā vingrini savu sēžamvietu ar speciālajiem Kēgela vingrojumiem, kuru pamācību atradīsi šeit.
12. Pats svarīgākais, gan nodarbojoties ar seksu ar vīrieti, gan apmierinot pašai sevi, ir izmantot iztēli. Procesa laikā, domā par kaut ko, kas tevi uzbudina, nevis prāto par nenomazgātiem traukiem vai ko citu. Ir pierādīts, ka seksīgas domas stipri ātrāk noved pie orgasma.
13. Neapstājies pie pirmā orgasma. Mums, sievietēm, ir tā priekšrocība, ka varam tikt arī pie nākošajiem.
14. Maini pozas, tāpat kā to dari ar partneri.
15. Pamēģini to darīt vannā. Silts ūdens vienmēr palīdz justies atbrīvotākai.
16. Ņem palīgā dušu. Tās masāža attiecīgajā vietā var būt pat ļoti uzbudinoša.
- Saikne starp vecumu un erekcijas disfunkciju: kas ir normāli un kas nav
- Atklāts stāsts: manai sievai ir ideāla figūra, bet mani piesaista apaļīgās
- Randiņi ar erekcijas disfunkciju: pārliecības padomi vīriešiem
- Vīrieši atklāj iemeslus, kāpēc viņi dodas pie prostitūtām
- Recepte zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai: kas būtu jāzina?