Подсказки  
0
2

Как женщина каждый раз испытывает оргазм (на основе научных данных)

Используйте эти приятные, основанные на исследованиях стратегии, чтобы получить ошеломляющий оргазм. 1. Настройте свой разум на свое тело. Навязчивые мысли — первая причина, по которой женщинам трудно достичь оргазма. Сегодняшние женщины выполняют так много дел, что во время секса трудно быть сытыми. И ничто не убивает оргазм быстрее, чем мысль о большой встрече на работе…

Используйте эти приятные, основанные на исследованиях стратегии, чтобы получить ошеломляющий оргазм.

1. Настройте свой разум на свое тело.

Навязчивые мысли — первая причина, по которой женщинам трудно достичь оргазма. Сегодняшние женщины выполняют так много дел, что во время секса трудно быть сытыми. И ничто не убивает оргазм быстрее, чем мысль о большой встрече на работе или недавний спор.

Поэтому логично, что, согласно исследованию журнала Sexual and Relationship Therapy , женщины, которые лучше умеют устранять отвлекающие факторы, могут испытывать оргазм и получать от секса больше удовольствия, чем те, кто этого не делает .

Чтобы было легче задействовать разум, эксперты рекомендуют сосредоточиться на одной конкретной части тела, которая вызывает у вас приятные ощущения, например на шее или груди, когда они целуются.

Это немедленно вернет мысли к текущему процессу, облегчая тем самым усиление возбуждения. Эту технику можно использовать каждый раз, когда вы ловите мысли, уходящие от процесса.

И, конечно же, центральное место в этом процессе занимает практика. Внимание во время секса также можно тренировать, практикуя преднамеренную мастурбацию . Это также может помочь вам узнать и понять, что вам больше нравится, чтобы вы могли позже порекомендовать это своему партнеру.

2. Правильное дыхание.

Это не шутка: дыхание, как будто вы возбуждены, может помочь вам почувствовать лучший оргазм. Это потому, что вдох и выдох могут влиять на эмоции; точно так же, как глубокое медленное дыхание может успокоить вас, когда вы напряжены. Специалисты рекомендуют поэкспериментировать с разными типами дыхания.

Например: незадолго до оргазма попробуйте короткие, быстрые вдохи в течение нескольких минут. Это может увеличить частоту сердечных сокращений и улучшить ваши чувства. Вы также можете переключиться на более глубокое дыхание, которое поможет вам расслабиться и настроиться на момент.

3. Немного использовать свое воображение (или много)

Если получить оргазм сложно, один из вариантов — представить свою любимую сексуальную фантазию или подумать о самом горячем сексе на свете. Беспокойство о том, удастся ли это вообще, подавляет желание и подавляет реакцию тела, что затрудняет достижение оргазма. Было показано, что использование воображения делает кожу человека более чувствительной, помогая достичь оргазма.

Самое главное: избавьтесь от лишнего стресса!

А что, если оргазма просто не произойдет? Не волнуйтесь — секс по-прежнему приносит значительную пользу , даже если у вас нет оргазма. Расслабьтесь, наслаждайтесь и не беспокойтесь об этом слишком сильно. (Эта свобода в конце концов также может помочь вам получить оргазм!)

Наиболее читаемые

Подсказки  Актуальное  
1
885
Sieviešu ejakulācija jeb skvirts – kas tas ir un kā to panākt?
Подсказки  
0
716
45 labākās seksa pozas — 1.daļa
Подсказки  
0
455
45 labākās seksa pozas — 2. daļa
Подсказки  Актуальное  
3
437
Mistiskais G punkts — kas tas ir un kur tas atrodas?

Самые комментируемые

Подсказки  
4
322
Anālais sekss — mīti un nepatiesības
Подсказки  Актуальное  
3
437
Mistiskais G punkts — kas tas ir un kur tas atrodas?
Подсказки  Технологии  Актуальное  
2
359
Labākās lietotnes intimitātes uzlabošanai
Подсказки  
2
340
Orālais sekss — labākās pozas sievietes baudai

Самый распространенный

Подсказки  
0
1
6 вещей, которым моногамные люди могут научиться из открытых отношений
Подсказки  Подсказки  
0
15
Секс втроем — как не испортить существующие отношения
Подсказки  
0
8
Советы 100-летнего сексопатолога для более чувственной любовной жизни
Актуальное  Подсказки  
0
6
Что делать с мужскими яичками во время секса?