Runājot par vīriešu seksuālo veselību, bieži tiek pieminēti divi traucējumi — erekcijas disfunkcija (ED) un priekšlaicīga ejakulācija (PE). Lai gan tie bieži tiek jaukti, tie ir divi atšķirīgi stāvokļi, kuriem ir dažādi simptomi, cēloņi un ārstēšanas veidi. Abi var ietekmēt pašapziņu, attiecības un dzīves kvalitāti, taču, saprotot atšķirību starp tiem, var veiksmīgi uzsākt ārstēšanu un atgūt pārliecību.

Kas ir erekcijas disfunkcija (ED)?

Erekcijas disfunkcija, bieži saukta arī par impotenci, ir nespēja panākt vai saglabāt pietiekami stingru erekciju dzimumakta laikā. Šis traucējums ir ļoti izplatīts, īpaši vīriešiem pēc 40 gadu vecuma, tomēr tas var parādīties jebkurā vecumā.

Erekcijas disfunkcijas cēloņi

ED var rasties fizisku, psiholoģisku vai dzīvesveida faktoru dēļ.
Biežākie fiziskie cēloņi ir sirds slimības, paaugstināts asinsspiediens, cukura diabēts, aptaukošanās, zems testosterona līmenis un nervu vai asinsvadu bojājumi.
Dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, slikts uzturs un mazkustīgums, arī būtiski veicina ED attīstību.
Psiholoģiski cēloņi var būt stress, trauksme, depresija vai problēmas attiecībās.

Daudzos gadījumos ED rodas nepietiekamas asinsrites dēļ dzimumloceklī, kas bieži ir saistīta ar asinsvadu vai sirds slimībām.

ED simptomi

• Grūtības sasniegt erekciju.
• Nespēja saglabāt erekciju dzimumakta laikā.
• Vājākas vai retākas erekcijas.
• Samazināta seksuālā vēlme vai libido.

Ja šie simptomi parādās reti, nav iemesla bažām, taču, ja problēmas kļūst pastāvīgas, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Erekcijas disfunkcijas ārstēšana

ED ir ārstējama, un ārstēšanas izvēle ir atkarīga no cēloņa:

• Perorālie medikamenti: zāles kā Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) un Vardenafil (Levitra) uzlabo asinsriti dzimumloceklī. Šīs tabletes ir pieejamas šajā tīmekļa vietnē.
• Dzīvesveida izmaiņas: regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs, smēķēšanas atmešana un alkohola lietošanas samazināšana palīdz uzlabot erekcijas kvalitāti.
• Psihoterapija: palīdz gadījumos, kad ED izraisa trauksme vai stress.
• Medicīniskas ierīces vai operācija: smagos gadījumos tiek izmantoti vakuuma ierīces vai implantāti.

Kas ir priekšlaicīga ejakulācija (PE)?

Priekšlaicīga ejakulācija notiek, ja vīrietis sasniedz orgasmu un ejakulē ātrāk, nekā viņš vai partnere vēlētos — bieži mazāk nekā minūti pēc penetrācijas vai pat pirms tās. Šis stāvoklis ir ļoti izplatīts un var radīt stresu un neapmierinātību gan vīrietim, gan viņa partnerei.

Priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņi

PE var būt gan psiholoģiski, gan bioloģiski.
Psiholoģiski cēloņi ir trauksme, depresija, spriedze attiecībās un bailes no “neveiksmes”. Dažiem vīriešiem PE rodas ieraduma dēļ — piemēram, ja jaunībā dzimumakts tika steigts vai slēpts.
Bioloģiskie faktori ietver hormonālas nelīdzsvarotības, serotonīna trūkumu, prostatas vai urīnizvadkanāla iekaisumus, kā arī paaugstinātu dzimumlocekļa jutību.

PE simptomi

• Ejakulācija notiek pārāk ātri, bieži pirms abpusējas apmierinātības.
• Grūtības kontrolēt ejakulācijas laiku.
• Seksuāla spriedze, vilšanās vai izvairīšanās no tuvības.

Atšķirībā no ED, vīriešiem ar PE parasti nav problēmu ar erekcijas saglabāšanu — grūtības rodas ar ejakulācijas kontroli.

Priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšana

PE iespējams efektīvi ārstēt ar uzvedības metodēm, medikamentiem un terapiju:

• Uzvedības tehnikas: “start-stop” un “saspiešanas” metode palīdz aizkavēt orgasmu.
• Lokālie krēmi vai aerosoli: samazina dzimumlocekļa jutību un paildzina dzimumaktu.
• Medikamenti: visbiežāk tiek izrakstīts Dapoxetine (Priligy) — īslaicīgas darbības antidepresants, kas kavē ejakulāciju.
• Terapija: palīdz, ja galvenais cēlonis ir trauksme vai attiecību stress.

Daudziem vīriešiem vislabāk palīdz kombinēta pieeja — zāļu lietošana kopā ar psiholoģisko atbalstu.

Galvenās atšķirības starp ED un PE

Lai gan abi stāvokļi var ietekmēt vīrieša seksuālo dzīvi, erekcijas disfunkcija un priekšlaicīga ejakulācija būtiski atšķiras.

Erekcijas disfunkcija ir nespēja iegūt vai noturēt erekciju, savukārt priekšlaicīga ejakulācija nozīmē, ka vīrietis ejakulē pārāk ātri, pat ja erekcija ir normāla.

ED problēmas parasti parādās pirms vai dzimumakta laikā, traucējot penetrācijai vai erekcijas noturēšanai. Savukārt PE gadījumā dzimumakts notiek normāli, bet ejakulācija seko pārāk ātri.

ED bieži izraisa fiziski cēloņi, piemēram, slikta asinsrite vai hormonālas problēmas, bet PE parasti saistīta ar psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, trauksmi vai pārslodzi.
Arī ārstēšanas mērķis atšķiras: ED gadījumā — uzlabot erekciju, PE gadījumā — uzlabot kontroli un paildzināt dzimumaktu.

Vai iespējams, ka ED un PE parādās vienlaikus?

Jā, un tas notiek bieži. Viena problēma var veicināt otru.
Piemēram, vīrietis ar ED var steigā ejakulēt, baidoties zaudēt erekciju, un tas izraisa PE. Savukārt trauksme, kas saistīta ar priekšlaicīgu ejakulāciju, var izraisīt erekcijas grūtības.

Ja abi stāvokļi parādās reizē, ārsts vispirms nosaka, kurš no tiem ir primārais. Ārstējot ED (piemēram, ar Sildenafil vai Tadalafil), bieži uzlabojas arī PE, jo tiek mazināta trauksme un palielinās pārliecība.

Kad vērsties pie ārsta

Ja erekcijas vai ejakulācijas problēmas atkārtojas un ietekmē pašsajūtu vai attiecības, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tas ir solis uz uzlabojumiem, nevis vājuma pazīme.
Vērsieties pie speciālista, ja:

• Problēma ilgst vairākus mēnešus.
• Tā rada stresu, neapmierinātību vai attiecību grūtības.
• Ir aizdomas par pamatslimību — diabētu, sirds problēmām vai hormonāliem traucējumiem.

Ārsts var noteikt cēloni, piedāvāt piemērotāko ārstēšanu un palīdzēt atgūt normālu seksuālo dzīvi.

Dabiskas metodes seksuālās veselības uzlabošanai

Papildus medikamentiem būtiska nozīme ir dzīvesveidam.
Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti un hormonu līdzsvaru, savukārt sabalansēts uzturs stiprina sirds un asinsvadu veselību. Pietiekams miegs, alkohola ierobežošana un smēķēšanas atmešana būtiski ietekmē erekcijas kvalitāti.

Arī stresa pārvaldība — meditācija, elpošanas vingrinājumi vai psihoterapija — palīdz mazināt trauksmi un uzlabot gan erekciju, gan ejakulācijas kontroli.

Secinājums

Lai gan erekcijas disfunkcija un priekšlaicīga ejakulācija ir divi dažādi stāvokļi, tiem ir kopīga iezīme — abi ir ārstējami. Izprotot atšķirības starp tiem, vīrietis var izvēlēties pareizo pieeju un atgūt pārliecību.

Ar medikamentiem, terapiju vai veselīgu dzīvesveidu lielākā daļa vīriešu spēj atjaunot seksuālo apmierinājumu un tuvību. Ja Jūs saskaraties ar šīm problēmām, nevilcinieties meklēt palīdzību — jo efektīva ārstēšana sākas ar atklātu sarunu.