Sekss.lv

Tagi: sts

  • Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    Partneris nevēlas lietot prezervatīvu: ko darīt?

    “Mans puisis nevēlas lietot prezervatīvu: ko man darīt?” Šo jautājumu dzirdam biežāk, nekā vēlētos. Prezervatīvu lietošana joprojām ir daudzu diskusiju un bažu temats. Lai gan droša seksa prakse ir plaši atzīta un par to tiek runāts, ir “īpaša” vīriešu grupa, kas apzināti izvēlas nelietot prezervatīvus.

    Šajā rakstā mēs apspriedīsim viņu izvēles iemeslus un ieteiksim, kā rīkoties, ja partneris nevēlas seksa laikā lietot kontracepcijas līdzekļus.

    Kāpēc ir tik svarīgi lietot prezervatīvus?

    Prezervatīvi ir kontracepcijas līdzeklis, kas pasargā ne tikai no neplānotas grūtniecības, bet arī pret seksuāli transmisīvām infekcijām. Mēs domājam ne tikai HIV un AIDS, bet arī gonoreju un hlamīdijas, ar kurām pēdējā laikā cieš arvien vairāk cilvēku.

    Bīstami ir arī tas, ka dažām no šīm infekcijām nav nekādu simptomu, tāpēc vairs nav skaidrs, vai kādam no partneriem kaut kas ir vai nav. Piemēram, hlamīdijas praktiski neizrāda nekādus simptomus. Sievietes par to parasti uzzina tikai tad, kad tiek pārbaudītas citas veselības problēmas. Ir svarīgi pieminēt, ka šobrīd tas ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem Apvienotajā Karalistē. Hlamīdijas izplatās ļoti vienkārši – ar dzimumaktu bez prezervatīva, kad partneri nezina, ka ir slimi.

    Iemesli, kāpēc partneris atsakās lietot prezervatīvu

    Protams, katrs cilvēks izdomā dažādus iemeslus, kāpēc iesaistīties nedrošā seksā, taču ir daži, kas atkārtojas:

    •  Daudzi, it īpaši vīrieši, joprojām uzskata, ka prezervatīvu lietošana seksa laikā samazina jutīgumu un baudu.
    •  Daži vīrieši ir vienkārši neuzmanīgi un domā, ka savlaicīga dzimumlocekļa izvilkšana pasargās viņus no neplānotas grūtniecības. Lasi vairāk šeit: Vai pārtrauktais dzimumakts ir droša kontracepcijas metode?
    •  Partnerim nepatīk, ka viņam akta vidū jāapstājas, lai meklētu prezervatīvu. Daudzi saka, ka tas “nogalina” kaisli.
    •  Prezervatīvu lietošana tiek uzskatīta par apkaunojošu, nevis “foršu”.
    •  Partnere lieto kontracepcijas tabletes. Pētījumi liecina, ka vīrieši nejūt vajadzību lietot prezervatīvu, ja viņu seksa partnere lieto kontracepcijas tabletes. Tā kā vairs nepastāv neplānotas grūtniecības risks, vīrieši aizmirst arī par seksuāli transmisīvām infekcijām.

    Ko darīt, ja puisis nevēlas lietot prezervatīvu?

    Šeit ir daži padomi, kā rīkoties, ja partneris atsakās lietot prezervatīvu seksa laikā.

    Atteikties mīlēties

    Tik vienkārši kā divi reiz divi. Noteikti nav forši izjust spiedienu no sava partnera iesaistīties nedrošā seksā un riskēt palikt stāvoklī vai saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām (STI).

    Ja puisis saka, ka viņam nav vajadzīgi prezervatīvi, jo viņš zina, ko dara, gandrīz simtprocentīgi varu apgalvot, ka viņš nezina, ko dara. Viņš nedomā par partneres veselību, neuzņemas par to nekādu atbildību. Galu galā tev ir tiesības pieņemt lēmumus, kas aizsargā tavu veselību un labklājību. Ja partneris atsakās par tevi rūpēties, iespējams, ir pienācis laiks padomāt par šo attiecību lietderību.

    Atrodiet veidus, kā uzlabot prezervatīvu lietošanas pieredzi

    Vēl viens labs veids, kā tikt galā ar šo problēmu, ir runāt par to tieši. Pajautā savam partnerim, kāpēc viņš nevēlas lietot prezervatīvus. Vai viņam ir neērti? Vai varbūt tas slīd nost? Varbūt spiediens? Vai ar to sekss nekļūst labāks?

    Atgādinām, ka prezervatīvi ir visdažādākajos izmēros, faktūrās un biezumos, tāpēc izvēle ir patiešām plaša! Ja jums nepatīk viens, jūs vienmēr varat izmēģināt citus. Aicinām izmēģināt arī nedaudz dārgākus prezervatīvus – tie parasti ir kvalitatīvāki un paredzēti lielākai baudai.

    Godīgi saki, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu

    Pastāsti savam partnerim, ka sekss bez prezervatīva tev rada stresu un apgrūtina seksa baudīšanu. Vari teikt šādi: “Ja mēs nelietosim prezervatīvu, es vienkārši jutīšu stresu un nespēšu koncentrēties uz to, ko darām, es nevarēšu atslābināties, iejusties, izjust baudu utt.”

    Paskaidro savam partnerim, kāpēc prezervatīvu lietošana tev ir svarīga. Runā par iespējamiem nedroša seksa riskiem, piemēram, nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvām slimībām. Pārliecinies, ka viņš saprot tavas bažas.

    Apspried arī savstarpējo atbildību: uzsver, ka seksuālā veselība ir abu partneru kopīga atbildība. Prezervatīvi ne tikai pasargā tevi, bet arī tavu partneri no iespējamām briesmām. Apspriediet abpusēji pieņemamas kontracepcijas un STI profilakses metodes, piemēram, seksuāli transmisīvo slimību pārbaudi.

    Apsver iespēju lietot sieviešu prezervatīvus

    Ja nevari panākt vienprātību par parasto prezervatīvu lietošanu, vari izmēģināt sieviešu prezervatīvus, kas tiek ievietoti makstī pirms dzimumakta un pilda to pašu funkciju kā parastie prezervatīvi. Iespējams, ka abiem šis variants būs pieņemamāks.

    Un visbeidzot…

    Nav tā, ka prezervatīvu priekšrocības aprobežojas tikai ar seksuāli transmisīvām infekcijām un neplānotas grūtniecības novēršanu. Tas ir par atklātas komunikācijas, uzticības un kopīgas atbildības veicināšanu intīmās attiecībās.

    Izvēle lietot prezervatīvus nozīmē uzticību partneru starpā. Tas ļauj parādīt, ka partneri rūpējas viens par otra labklājību: fizisko veselību un emocionālo stāvokli. Tāpēc esiet atklāti viens pret otru un atklāti runājiet par to.

  • Orālais sekss: kaitīgs vai veselīgs?

    Orālais sekss: kaitīgs vai veselīgs?

    Vai orālais sekss ir kaitīgs vai labvēlīgs jūsu veselībai? Papildus tam, ka tas ir viens no seksa veidiem, kas pasargā no nevēlamas grūtniecības, apskatīsim vēl sešas orālā seksa priekšrocības (ja to veic vīriešiem).

    Orālā seksa ieguvumi

    1| Orālais sekss pret novecošanu

    Ja vēlies, lai tavā sejā nebūtu grumbas, izvēlies… orālo seksu. Sperma satur spermidīnu, kas var palēnināt novecošanās procesu. Tātad kontakts ar spermu orālā seksa laikā palīdzēs dabiskā veidā cīnīties ar novecošanu.

    2| Orālais sekss mazina stresu

    Ir pierādīts, ka sievietes, kurām ir regulāra saskare ar spermu, piedzīvo mazāku stresu. Sperma satur dabiskos antidepresantus, piemēram, kortizolu, estrogēnu un oksitocīnu. Orālais sekss ir viens no veidiem, kā dzīvot laimīgāku un mazāk depresīvu dzīvi.

    3| Orālais sekss palīdz kontrolēt asinsspiedienu

    Sperma palīdz kontrolēt sievietes asinsspiedienu un pat novērš preeklampsiju. Ja tev ir nepieciešams kontrolēt asinsspiedienu, izmēģini orālo seksu.

    4| Orālais sekss uzlabo atmiņu

    Mūsdienu cilvēkam ir daudz ieradumu, kas bojā atmiņu, piemēram, vēla gulētiešana, pārmērīga mobilā telefona lietošana utt. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saglabāt smadzeņu veselību, ir orālais sekss, jo sperma satur daudzas smadzenēm labvēlīgas vielas.

    5| Orālais sekss palīdz labāk aizmigt

    Ja tev ir grūtības aizmigt, bet nevēlies lietot miega zāles, izmēģini orālo seksu. Sperma satur melatonīnu, kas palīdz iemigt.

    6| Orālais sekss palīdz mazināt sāpes

    Spermā esošajiem oksitocīnam un endorfīniem piemīt pretsāpju īpašības, kas var palīdzēt pret dažādām sāpēm un diskomfortu.

    Vai orālais sekss var būt arī kaitīgs?

    Papildus priekšrocībām orālais sekss, ja to veic vīriešiem, var radīt dažas problēmas.

    Orālais sekss var izraisīt rīkles vēzi

    Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka orālais sekss var palielināt rīkles vēža risku. Taču risks saslimt ar rīkles vēzi rodas tikai tad, ja nodarbojaties ar orālo seksu bez piesardzības pasākumiem. Ja orālais sekss nav drošs, pastāv risks saslimt ar cilvēka papilomas vīrusu (HPV), kas var izraisīt dažāda tipa vēžus. Gan vīrieši, gan sievietes var inficēties ar HPV orālā seksa laikā.

    Orālais sekss var ietekmēt attiecības

    Vairumā gadījumu orālais sekss stiprina attiecības starp pāriem. Tomēr citos gadījumos orālais sekss var izraisīt stresu. Šo trauksmi var izraisīt kautrība, bailes vai partnera reakcija. Orālā seksa laikā izpaužas dominējoša un pazemīga cilvēka dinamika, kas dažiem cilvēkiem var radīt diskomfortu. Tā ir problēma, kas var sabojāt attiecības, ja partneri par to nav runājuši. Vislabāk ir iepriekš apspriesties un vienoties par robežām.

    Orālais sekss palielina STS risku

    Ja jūs neveicat aizsardzības pasākumus, pastāv risks saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām (STS), piemēram, HIV, herpēm, sifilisu, gonoreju, HPV vai hepatītu.

    Tātad, orālais sekss ir kaitīgs jūsu veselībai vai nē? Šis seksa veids ir jautrs un aizraujošs, taču tajā ir arī vairāki mīnusi. Ja būsiet piesardzīgi un saprotoši viens pret otru, orālais sekss būs brīnišķīga pieredze abiem partneriem.

  • Vai anālais sekss kaitē veselībai? Atbild seksologs

    Vai anālais sekss kaitē veselībai? Atbild seksologs

    Nereti ir dzirdami viedokļi par to, ka anālais sekss mīlniekiem var sagādāt dažādus riskus. Piemēram, fēču nesaturēšanu. Šo un citas šaubu ēnas, kas var rasties par šo citādo seksu, komentē seksologs Artūrs Šulcs.

    Viedoklis:

    “Anālais sekss – skan jau skaisti, bet ir viens liels BET. Nekur netiek minēti komentāri, ko par šo tēmu domā, piemēram, proktologi (speciālisti ar šaurāku novirzienu par zarnu apakšējām daļām). Netiek pieminēts, ka, šādi izstaipot ānusu, var ne tikai inficēties ar STS no salīdzinoši lielām “mikroplaisām” anālās atveres rajonā, bet ar laiku piedzīvot tādu lietu, kā fēču nesaturēšanu. Par hemoroīdiem nemaz nepieminēšu. Ja tādi jau ir, tad asiņošana var būt pamatīga un draud ar ilgu guļus – stāvus režīmu. Kā arī viegli inficēt dzimumceļus ar zarnu nūjiņu, pēc anālā seksa nodarbojoties ar vaginālo, un nesaprast vēlāk, kādēļ nevar palikt stāvoklī hroniskā iekaisuma dēļ. Diemžēl tās nav tikai manas fantāzijas par tēmu. Protams, vīrietim tas sagādā lielāku baudu kā vaginālais sekss, jo sfinkteris ir ciešāks par vagīnu, bet vai tas ir tā vērts?”

    Viedokli komentē seksologs Arturs Šulcs:

    “Jā, tā ir tiesa, ka anālā seksa laikā izjūtas ir citādākas nekā vaginālā seksa laikā. Tomēr, ne caur puķēm izsakoties, cauruma izmērs vien nenosaka, cik lielu labsajūtu gūs abi vai viens no partneriem. Anālais sekss nav tikai vienkāršs fizisks kontakts, tas prasa daudz lielāku savstarpēju saskarsmi un uzticēšanos. Un nereti tās ir tās būtiskās lietas, kas rada baudu. Anālais sekss nav vienkārša dzimumlocekļa ievadīšana anālajā atverē. Šis seksa veids noteikti prasa iepriekšēju gatavošanos un noskaņošanos. Tas prasa īpašu maigumu un uzmanību. Anālais sekss var arī beigties nevis ar kaut kā ievadīšanu anālajā atverē, bet tikai ar masāžu un stimulāciju konkrētajā rajonā. 

    Jā, seksuāli transmisīvās slimības var iegūt anālā seksa laikā. Tajā pašā laikā tas ir mīts. Nereti cilvēki iedomājas – ja nodarbošos ar anālo seksu, tad saslimšu, ja ne, tad nekādas kaites mani neskars. Šajā gadījumā viss ir atkarīgs no abu partneru seksuālās dzīves. Ja viņi viens otram ir vienīgie, ja viņi ir pārliecināti, vai pat pārbaudījušies, ka neslimo ar kādu no seksuāli transmisīvajām slimībām, nav ne mazākā iemesla, lai saslimtu anālā seksa laikā. Galu galā – STS ierosinātāji pa gaisu nelido!

    Ja ir vēlēšanās nodarboties ar anālo seksu ar ne tik pazīstamu partneri, jālieto prezervatīvs, tādējādi sevi pasargājot. Tomēr prezervatīvs jālieto arī tad, ja ar maz pazīstamu partneri ir tradicionāls sekss.

    Pamatotas bažas par anālās atveres izstaipīšanu varētu rasties tādā gadījumā, ja anālajā atverē tiktu ievadīts nesamērīgi liels priekšmets. Ja tiek ievadīts pirksts, divi pirksti vai pat dzimumloceklis, kas ir samērojams ar fekāliju izmēriem, problēmām nevajadzētu rasties. Lai neradītu atveres izstaipīšanās draudus, ar anālo seksu nevajag nodarboties katru dienu pa trijām stundām. Taču, ja tā ir svētdienas vakaru romantisma, maiguma un uzticēšanās pilna atpūta, viss būs kārtībā. 

    Ja anālo seksu veic tā, lai nevienam no partneriem netiktu nodarītas sāpes, neradīsies ne plīsumi, ne asiņošana. Hemoroīdi nav anālā seksa slimība. Tie daudz biežāk rodas tādu iemeslu dēļ kā nepareizs uzturs un sēdošs darbs.”


     

  • Pasaules seksīgākās valstis – grieķu libido un norvēģu orgasmi

    Pasaules seksīgākās valstis – grieķu libido un norvēģu orgasmi

    Grieķu vīrieši nesen tika atzīti par labākajiem gultā – to veicinot veselīgā Vidusjūras diēta un grilētas zivis, olīveļļa un fetas siers. No pēdu fetišiem Mančestrā līdz specifiskām pozām Polijā – šeit mēs uzzinām, kuras ir seksīgākās valstis pasaulē, un to, vai citas valstis spēj turēt līdzi grieķiem.

    Japāna – seksa nevēlēšanās

    TIKAI 34% Japānas iedzīvotāju nodarbojas ar seksu katru nedēļu, padarot viņus par seksuāli neapmierinātākajiem pasaulē, liecina Durex aptaujas dati. Ilgas darba stundas ir saistītas ar fiziska kontakta trūkumu starp laulātajiem.

    Francija – ātrais seksiņš

    Franči daudz labprātāk izvēlas īsas seksa nodarbes, liecina aptauja. Nedaudz vairāk nekā puse vīriešu var pagarināt dzimumaktu, aizkavējot ejakulāciju, un tikai 6% spēj turēties 13 minūtes.

    Grieķija – naskākie uz seksu

    Saskaņā ar Durex datiem Grieķijā 87% pieaugušo nodarbojas ar seksu vismaz reizi nedēļā – tas ir vairāk nekā jebkurā citā valstī. Viņi bija vadošie aptaujā, kurā tika aplūkoti 30 000 cilvēku seksuālie ieradumi no 26 valstīm.

    Norvēģija – visvairāk orgasmu

    Norvēģi ir pieraduši pie aukstiem laikapstākļiem, bet izskatās, ka tā ir pasaules orgasmu galvaspilsēta, norāda seksa rotaļlietu firma Lelo – 35% iedzīvotāju apgalvo, ka katru dienu piedzīvo orgasmus.

    Foto: Shutterstock

    Lielbritānija – pēdas un priekšspēles

    Izrādās, ka Apvienotajā Karalistē 1,5 miljoniem cilvēku ir pēdu fetišs, ar Mančesteru priekšgalā, kurai seko Līdsa un Šefīlda. Šeit dzīvojošie ir arī pasaules līderi priekšspēles mākslā.

    Beļģija – jātnieces poza

    “Cowgirl” jeb jātnieces poza, kurā sieviete atrodas augšpusē ar seju pret vīrieti, ir populārākā seksa poza alus cienītāju zemē – Beļģijā, liecina medicīnas vietnes Dr Ed.

    Polija – “spooning” jeb karotīšu poza

    Karotīšu poza, kurā pāris guļ uz sāniem ar vīrieti aiz sievietes, ir poļu iecienītākā seksa poza.

    Krievija – bērna ieņemšanas diena

    Krievijas valdība 12. septembri ir pasludinājusi par “bērna ieņemšanas dienu”, mudinot pārus palikt mājās un nodarboties ar seksu. Pāri, kuriem piedzimst bērns tieši deviņus mēnešus pēc šī datuma, tiek apbalvoti.

    Foto: Shutterstock

    ASV – sekss trijatā

    ASV ir vieta, kur doties tiem, kas vēlas seksu trijatā. Ņujorkā, Losandželosā un Čikāgā šis seksa veids ir īpaši iecienīts, liecina iepazīšanās lietotne 3somer.

    Katrs devītais amerikānis ir bijis poligāmiskās attiecībās. Un katrs sestais amerikānis vēlētos to izmēģināt, teikts akadēmiskajā žurnālā “Frontiers in Psychology”.

    Turklāt 46% amerikāņu sieviešu dod priekšroku miegam nevis seksam, savukārt 34% vīriešu pirms miega izvēlas masturbēt, liecina seksuālās terapijas Myhixel aptaujas dati.

    Rumānija – publiskās tualetes un STS

    Apmēram 40% rumāņu uzskata, ka seksuāli transmisīvās slimības var pārnest no cilvēka uz cilvēku, ja tiek izmantota sabiedriskā tualete, liecina Global Sex Survey dati. Ir ļoti maz ticams, ka tādā veidā var iegūt STS.

    Brazīlija – izturība

    Brazīlieši, kas vidēji ar seksu nodarbojas aptuveni 30 minūtes, ir pasaules seksuālās izturības zelta medaļnieki. Bet 44% Brazīlijas sieviešu atzīst, ka mēdz viltot orgasmus, teikts grāmatā Human Sexual Behavior.

    Vācija – nūdisti, svingeri un paduses

    Trešdaļai vāciešu patīk gozēties pludmalē kailiem, un šai tautai ir vairāk svingeru klubu nekā jebkurai citai Eiropas valstij. Turklāt 23% vāciešu uzbudinās ostot padušu aromātu.

    Jaunzēlande – pašpārliecinātās sievietes

    Kaislīgās Jaunzēlandes sievietes bauda bagātīgu un daudzveidīgu seksu, un viņām dzīves laikā vidēji ir 20 seksuālie partneri. Tas ir lielākais skaits pasaulē, liecina Condoms.uk.

    Austrija – seksa partneru skaits

    Pētījumos ir atklāts, ka Austrijas vīriešiem dzīves laikā ir vislielākais seksuālo partneru skaits visā pasaulē, kas ir vidēji 29.

    Taizeme – krāpšana

    Vairāk nekā puse Taizemes iedzīvotāju atzīst, ka ir neuzticīgi. Mīļākās esamība ir bijusi Taizemes kultūras sastāvdaļa gadsimtiem ilgi.

    Kenija – uzticība

    Savukārt, saskaņā ar globālo ziņojumu State Of The World’s Fathers, vīriešiem Āfrikā, visticamāk, būs bērni ar divām vai vairāk sievietēm, salīdzinot ar pārējo pasauli, lai gan Kenijas vīrieši bija kontinenta uzticamāko cilvēku sarakstā.

    Itālija – orālais sekss un ēdiens

    Saskaņā ar 2019. gada aptauju vairāk nekā 80% itāļu pieaugušo bauda orālo seksu. Ceturtā daļa Itālijas pāru kopā skatās porno, un 24% uzbudināšanai izmanto priekšmetus vai pārtiku. Gandrīz puse no pāriem nodarbojas ar seksu divas līdz trīs reizes nedēļā.

    Indija – nepatika pret prezervatīviem

    Durex aptaujā tika atklāts, ka 95% indiešu neizmanto prezervatīvus, kā rezultātā tika izveidots Twitter čats zem mirkļbirkas #HateCondoms jautājot, kāpēc. Respondenti izteicās, ka tas mazina intimitāti un ir “sajūtu trūkums”.

    Ķīna – vismazāk orgasmu

    Izrādās, ka ķīniešiem ir vismazāk orgasmu pasaulē, liecina Durex aptauja, kurā aptuveni 76% cilvēku atklāja, ka nespēj sasniegt kulmināciju katru reizi, kad nodarbojas ar seksu.

  • 4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    4 galvenie noteikumi, kas jāievēro, lai izvairītos no STS

    Neskatoties uz to, ka seksuāli transmisīvās infekcijas (bieži tiek dēvētas par seksuāli transmisīvajām slimībām vai STS) būtiski neatšķiras no iesnu saķeršanas, sarokojoties ar kādu, tās parasti tiek izceltas ar īpašu negativitāti. Cilvēki stigmatizē gan slimības, gan pašus cilvēkus, kuri tās saķer, pārnēsā un izplata, un bieži vien tās saista ar tādiem seksa veidiem, kuriem cilvēki paši nepiekrīt, piemēram, izlaidību, seksuāla rakstura darbu vai queer seksu, nevis daudz banālāku realitāti.

    Patiesība ir tāda, ka daudzas infekcijas tiek pārnestas ļoti prozaiskos apstākļos, starp cilvēkiem, kuri nedara neko īpaši neparastu. Slimību pārnešana notiek ne tikai starp cilvēkiem, kuriem dzīve nav uzsmaidījusi, turklāt jaunība un citādi veselīgs dzīvesveids neaizsargās jūs no saslimšanas ar seksuāli transmisīvām slimībām, ja vien nebūsiet gudri un nepiekopsiet drošu seksu.

    Tātad, kāds ir labākais veids, kā būt informētam par STS, STI un visu, kas tiem pa vidu? Šeit ir četras lietas, kas jāpatur prātā.

    Kas jāzina par STS (un kā izvairīties no to saķeršanas)

    1. Lietas, kas jāzina par prezervatīvu lietošanu, lai novērstu STS

    Prezervatīvu izmantošana, lai efektīvi izvairītos no STS, nav tikai sens nostāsts. Neskaitot pilnīgu atturēšanos, viena, pareizi uzvilkta prezervatīva lietošana visa dzimumakta laikā šajā gadījumā būs labākā izvēle. Bet ir daudzas lietas, ko cilvēki joprojām nezina par prezervatīviem.

    Sāksim ar to, ka ne visi prezervatīvi ir vienādi. Ja parasti esat izvairījies no to lietošanas, ir pienācis laiks pārdomāt šo stratēģiju.

    Ja nejūtaties labi ar uzvilktu prezervatīvu, iespējams, vēl neesat atradis sev piemērotāko. Prezervatīvi ir tik dažādi: īpaši plāni, tādi, kas pastiprina sajūtas, prezervatīvi ar tekstūru un desmitiem citi stili. Tas, ka sajūta ar uzvilktu prezervatīvu nav pietiekami laba, vienkārši neskaitās kā attaisnojums.

    Protams, papildus izmēram, plānumam un citiem estētiskiem faktoriem ir arī jautājums par materiālu – kas var būt ne mazāk svarīgi. Ne visi prezervatīvu materiāli ir saderīgi ar katra partnera ķermeni. Cilvēkiem bieži rodas kairinājumi, izsitumi vai kāda cita veida reakcija prezervatīvu dēļ. Daži prezervatīvi var būt apstrādāti ar lubrikantu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

    Foto: Unsplash

    2. Lietas, kas jāzina par STS novēršanu citos veidos

    Protams, STS profilakse nesākas un nebeidzas ar prezervatīva uzvilkšanu.

    Ja esat seksuāli aktīvs, vienmēr pastāv risks. Tāpēc tas tiek saukts par “drošāku seksu”, nevis “drošu seksu”, jo tāds “drošs” sekss nepastāv. Mēs varam tikai mēģināt samazināt riskus, lai padarītu to pēc iespējas drošāku.

    Vienam no vissvarīgākajiem drošības jautājumiem nav nekāda sakara ar to, ko jūs faktiski darāt gultā. Patiesībā vissvarīgākais ir tas, cik atklāti jūs esat pret savu ārstu. Tieši tā! Regulāras pārbaudes un godīgums var ietekmēt visu, kas ir saistīts ar STS nesaķeršanu, novēršanu un ārstēšanu.

    Regulāras pārbaudes kā arī atklāta saruna ar savu partneri (par savu STS esamību/neesamību), būs nozīmīgākais faktors droša seksa praktizēšanā un līdz ar to arī iespējamā transmisijā.

    Protams, bez prezervatīviem pastāv arī profilakse (PrEP): zāles, kuras varat lietot katru dienu un kas var palīdzēt pasargāt jūs no inficēšanās ar HIV. Ir svarīgi atzīmēt, ka pat tad, ja ārsts jums kaut ko tādu ir izrakstīji un to regulāri lietojat, jūs neesat imūns no saslimšanas ar dažādām citām STS.

    3. Augsta riska uzvedība, no kuras jums vajadzētu atturēties

    Bieži vien cilvēki saslimst ar STS tikai tāpēc, ka persona, ar kuru viņi ir kopā, šķiet tāda, kurai nu noteikti nevarētu būt STS.

    Bieži vien mēs uzticamies cilvēkam, pamatojoties uz viņa izskatu un to, cik ilgi mēs viņu esam pazinuši. Šāda veida domāšana parasti veido uzticamu tēlu, kas ir brīvs no STS, kas, savukārt, noved pie prezervatīvu nelietošanas.

    Vēl viena augsta riska uzvedība attiecībā uz STS ir alkohola vai narkotisko vielu lietošana. Vielu pārmērīga lietošana var kavēt cilvēka spēju pieņemt saprātīgus lēmumus, kas parasti padara gatavāku iesaistīties riskantās darbībās.

    Jāpatur prātā, ka pat nevainīga ķircināšana un spēlītes ar vārdiem “tikai pašu galiņu” un “viss taču būs labi”, nepasargās jūs no saslimšanas ar STS. Ja kāds no partneriem uzstāj, ka ir jālieto prezervatīvs, tad šo soli nedrīkst pārkāpt.

    Un, ja domājat, ka dzimumloceklis vagīnā ir vienīgais veids, kā saķert STS, tad padomājiet vēlreiz. Daudzi cilvēki nemaz neiedomājas STS saistīt ar, piemēram, orālo seksu. Pastāv ideja, ka, ja tiek saņemts tikai orālais sekss un dzimumakta nav, tad nav iemesla satraukties.

    Dažas STS ir saistītas ar mutes slimībām un var tikt pārnestas ar orālo seksu caur muti uz dzimumorgāniem. Tas var notikt, ja indivīds veic orālo seksu partnerim, kura dzimumorgānos/uz tiem ir STS.

    Ja tas jau nav pietiekami satraucoši, tad aizdomājieties par to, ka daudzi STS veidi ir vēl sāpīgāki, ja tos izjūt mutiski. Tas nozīmē, ka, ja neesat pārliecināts par partnera STS statusu (vai savu), visgudrākā izvēle ir vai nu pilnībā atteikties no orālā seksa, vai arī praktizēt to ar prezervatīvu.

    Un visbeidzot, ja jūs nebijāt pārliecināti arī par šo… nē, cilvēka ķermenis nav vienīgā vieta, kur jūs varat saķert STS. Arī ar priekšmetiem, kuri tiek iekļauti seksuālās rotaļās, var pārnēsāt slimības. Tās var viegli pārnest uz jebkuru personu, kas iesaistīta to lietošanā. Seksa rotaļlietu izmantošana, kuras nav kārtīgi notīrītas, ir potenciāls veids, kā iegūt infekciju.

    Foto: Pexels

    4. Ko darīt, ja jums ir aizdomas par STS

    Ja jūs nodarbojaties ar neaizsargātu seksu un esat noraizējies, ka, iespējams, esat kaut ko saķēris, tā var būt biedējoša pieredze. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir jādodas pie ārsta – vai nu veselības klīnikā, slimnīcā vai ārsta privātpraksē.

    Pieskaies vizītei pēc iespējas ātrāk. Tā var būt biedējoša un satraucoša pieredze ikvienam, taču svarīgi ir iegūt pareizu diagnozi, lai jūs varētu sākt ārstēšanu, ja rodas kāda problēma. Ja jūs to nevarat izdarīt uzreiz, mēģiniet pēc iespējas labāk notīrīt vietu, kur jūs varētu būt inficēts. Apgabals var būt jutīgs vai niezošs, tāpēc, to tīrot, esiet uzmanīgs un saudzīgs.

    Kad iegūsit rezultātus par STS statusu, neturiet tos noslēpumā – it īpaši, ja tie parāda, ka jums ir STS. Tas nozīmē, ka par to ir jāpaziņo partneriem, kuri, iespējams, ir inficējušies no jums (vai no kuriem jūs esat inficējušies), kā arī nākamajiem partneriem. Pateicoties sasniegumiem medicīnā, daudzas STS var ārstēt.

  • Orālais sekss

    Orālais sekss

    Ja Tevi apmierina:

    Orālā seksa laikā partnera siekalas izšķīdina tauku slānīti un izjauc normālo dzimumorgānu gļotādas mikrofloru – tiek iznīcināts gļotādas bioloģiskais aizsargslānis. Gļotāda kļūst viegli traumatizējama un rodas mikrotraumas. Šīs mikrotraumas var kļūt par ieejas vārtiem tādām infekcijām kā sifiliss, herpes vīruss, vīshepatīts B un C (dzeltenā kaite).

    HIV vīrusa koncentrācija siekalās ir niecīga, lai izraisītu inficēšanos. Ilgstoša orālā seksa laikā var rasties asiņojošas mikrotraumas uz lūpām, lūpu kaktiņos vai būt smaganu asiņošana (īpaši, ja pirms kontakta tīrīti zobi). Mikrotraumas var rasties arī dzimumlocekļa, kaunumu lūpu, klitora vai anālās atveres gļotādā. Tādā gadījumā risks inficēties ar HIV/AIDS ievērojami pieaug. Inficēšanās risks ar HIV/STS pieaug proporcionāli seksa ilgumam – jo ilgāks kontakts, jo Tev lielāks risks inficēties.

    Bez minētajām slimībām problēmas var radīt sēnīšu izraisīti iekaisuma procesi. Šīs problēmas var būt arī tad, ja Tev ir viens patstāvīgs seksuālais partneris:

    Vīriešiem sūdzības parasti ir par nepatīkamu niezošu sajūtu zem priekšādiņas, dzimumlocekļa galviņas apsārtums un pastiprinātu aplikumu veidošanos zem priekšādiņas;

    Sievietēm – ārējo dzimumorgānu gļotādas apsārtumu un niezi.

    Sēnītes parasti aktivizējas tad, kad ir izjaukta gļotādas normālā mikoflora – dizbakterioze.

    Kā izsargāties no inficēšanās:

    • samazināt gadījuma rakstura seksuālo kontaktu skaitu;
    • gadījuma rakstura kontaktu laikā vienmēr lietot prezervatīvus vai lateksa plēves;
    • ja netiek izmantoti prezervatīvi, lai mazinātu gļotādas traumas un nedaudz mazinātu risku inficēties ar HIV/ STS – būtu jālieto orālam seksam domāti lubrikanti. Lubrikantu ieteicams lietot arī tad, ja Tev ir viens pastāvīgs seksuālais partneris.
    • Raugu sēnīšu izraisītas infekcijas profilaksei pēc apmazgāšanās vai pēc kontakta ieteicams ieziest dzimumlocekļa galviņu ar kādu no pretsēnīšu ziedēm

    Ja Tu  apmierini:

    Parasti erekcijas laikā no vīrieša dzimumlocekļa urīnizvadkanāla izdalās gļotains šķidrums, bet sievietēm gļotas no maksts, kurās var būt jebkurš mikroorganisms, kas ierosina STS (gonokoks, trihomonas, gardnerellas u.c.), sūkājot un laizot partnera dzimumorgānus šie mikroorganismi nonāk Tavā mutē. Siekalām piemīt antibakteriālas īpašības, kā rezultātā daļa mikrobu var tikt iznīcināti. Ja mikroorganismu ir pietiekoši daudz un viņi ir virulenti (dzīvotspējīgi) – tie var izraisīt mandeļu iekaisumu – angīnu. Parasti otrajā vai trešajā dienā rodas sāpes kaklā, apgrūtināts rīšanas process, var būt paaugstināta ķermeņa temperatūra.

    Apmierinot kādu orāli Tev iespējams inficēties ar sifilisu – tad pēc inkubācijas perioda, kas vidēji ilgst 21 dienu, uz lūpām, mēles, mandelēm vai vaiga gļotādas izveidosies nesāpīga čūliņa, palielināsies limfātiskie mezgli.

    Bez minētajām slimībām iespējams inficēties arī ar vīrusu hepatītiem A, B vai C (dzelteno kaiti).

    Izdalījumos no vīrieša dzimumlocekļa HIV vīrusa koncentrācija ir neliela. Nonākot mutē siekalu iedarbībā šis vīruss tiek inaktivēts, līdz ar to inficēšanās risks ar HIV ir ļoti zems. Risks palielinās, ja uz lūpām vai lūpu kaktiņos rodas mikrotraumas. Īpaši liels risks inficēties ar HIV/STS ir, ja partneris ejakulē (beidz) mutē.

    Sievietes maksts izdalījumos HIV vīrusa koncentrācija ir pietiekoši augsta, lai varētu notikt inficēšanās ar HIV infekciju.

    Rotaļājoties ar partnera locekli, iespējams kontakts ar acīm. Acīs var ienest tādas infekcijas kā gonokoku – kuras rezultātā diennakts laikā var zaudēt redzi; hlamīdijas, kas var izraisīt hronisku acs plakstiņu iekaisumu.

    Ja partnerim pirms kontakta ar Tevi bijis anāls kontakts ar kādu citu, kurā viņš ir bijis aktīvais partneris. Tev pastāv iespēja inficēties ar cērmēm, spalīšiem, lamblijām, dizentēriju un citām infekcijas slimībām. Risks inficēties ar šīm slimībām ir arī kairinot vai laizot partnera anālās atveres rajonu.

    Kā izsargāties no inficēšanās:

    • Nepieciešams ierobežot gadījuma seksuālo kontaktu un partneru skaitu;
    • Gadījumu kontaktu laikā vienmēr lietot prezervatīvu vai lateksa plēves. Orālā seksa laikā prezervatīvu var uzvilkt tikai uz partnera dzimumlocekļa galviņas. Nevajadzētu izmantot prezervatīvus, kuri ieziesti ar spermocīdās ziedēm, jo tās var izraisīt alerģiskus mutes dobuma gļotādas iekaisumus, tādēļ ieteicams izvēlēties ar speciālu lubrikantu (“Taste”) ieziestus prezervatīvus, kuri ir ar dažādu garšu. Orālam seksam nav ieteicams lietot ar anestezīnu (“Strength”) ieziestus prezervatīvus;
    • Ar orālo seksu nodarboties ne ātrāk kā 2 stundas pēc tam, kad iztīrīti zobi, tai skaitā pēc zobu tīrāmo diegu lietošanas. Ttīrot zobus rodas mikrotraumas un smaganu asiņošana, kas var palielināt inficēšanās risku. Tapēc labāk būtu tīrīt zobus pēc orālā seksa;
    • Ja partneris Tev ejakulējis (beidzis) mutē, tad uzreiz vajadzētu spermu izspļaut vai norīt. Spermai nonākot mutē, siekalas rada aizsargslānīti, kurš saglabājas ļoti neilgu laiku. Pēc tam ieteicams muti izskalot ar mutes dobumam paredzētiem dezinficējošiem šķīdumiem vai košļāt košļājamo gumiju, kas pastiprina siekalu sekrēciju.
  • Anālais sekss

    Anālais sekss

    Salīdzinot ar citiem seksa veidiem, anālā seksa laikā ir vislielākais risks inficēties ar HIV/STS. Dažiem šāds kontakts ir patīkams, bet citiem var būt sāpīgs un traumatisks. Inficēšanās risks pastāv, ja šāds kontakts pilnībā nav noticis – ir bijis tikai tā mēģinājums.

    Kaut gan salīdzinājumā ar citiem seksa veidiem, anālā seksa laikā visvairāk inficējas ar HIV vīrusu, arī anālais sekss var būt drošs.

    Anālā seksa laikā vienmēr lieto prezervatīvus un lubrikantu!

    Anālā seksa laikā vienmēr rodas mikrotraumas gan uz dzimumlocekļa, gan anālās atveres rajonā. Ievadot dzimumlocekli anālajā atverē, tiek iestiepti anālās atveres slēdzējmuskuļi un gļotāda, kas praktiski vienmēr izraisa mikrotraumu rašanos. Uz dzimumlocekļa mikrotraumas visbiežāk rodas priekšādiņas un saitītes piestiprināšanās vietā pie dzimumlocekļa galviņas.

    Mikrotraumu traumu rašanos var mazināt lubrikantu lietošana, partnera saudzīga attieksme un anālās atveres dilatācija – anālās atveres slēdzejmuskuļu pretestības samazināšana.Ja Tevī ievada dzimumlocekli

    Iespējamās problēmas var iedalīt divās kategorijās:

    1. Traumas – ievadot dzimumlocekli var rasties dažādas traumas. Traumas var rasties arī dzimumakta laikā, ja partnera kustības ir ātras vai brutālas. Anālās atveres traumatizācija parasti izpaužas ar sāpēm, diskomforta sajūtu un asiņošanu. Pie mikrotraumām asiņošana būs niecīga – praktiski nepamanāma. Anālās atveres regulāra traumatizācija var izraisīt vēnu iekaisumu, kas izraisa hemoroīdu veidošanos. Izteiktas anālās atveres traumatizācijas rezultātā var rasties slēdzējmuskuļu plīsums.
    2. Infekcija – nelietojot prezervatīvu, pastāv liela iespējas inficēties ar HIV infekciju un citām seksuāli transmisīvajām slimībām, arī tad, ja partnerim nenotiek ejakulācija (ja partneris Tevī nebeidz). Anālā seksa laikā iespējams inficēties ar visām zināmajām STS, īpaši gadījumos, ja netiek lietots prezervatīvs un ejakulācija notiek taisnajā zarnā.

    50% gadījumos STS taisnajā zarnā norit bez sūdzībām!

    Anālās atveres traumatizāciju var mazināt:

    • pirms kontakta būtu vēlams 10 -15 minūtes pasēdēt siltā vannā vai bļodā ar ūdeni, jo siltumprocedūras atslābina muskuļu saspringumu un vieglāk tiem atslābst;
    • seksa laikā bagātīgi lieto lubrikantu – smērvielas, kas uzlabo slīdamību;
    • pirms dzimumlocekļa ievadīšanas, veicināt anālās atveres slēdzējmusku atslābšanu. Būtu ieteicams ieziest anālās arveres rajonu ar lubrikantu, tad lēnām sākt atslābināt anālās atveres ieeju ar pirkstiem vai tam speciālām “rotaļlietām”. Sākumā ievadot vienu, pēc tam divus pirkstus anālajā atverē. Un tikai tad, kad pirkstu ievadīšana nerada grūtības un muskuļi ir jūtami atslābuši, lēnām var ievadīt dzimumlocekli;
    • dzimumlocekļa ievadīšanas laikā nesaspringsti, bet mēģini atslābināties līdzīgi kā defekācijas laikā;
    • mazākā traumatizācija, lielāks muskuļu atslābums ir tā saucamajā “sunīša” pozā – atbalstoties uz elkoņiem un ceļiem, un ar muguru pret partneri. Šādā pozā partnerim būs vieglāk saudzīgi ievadīt dzimumlocekli.

    Pēc kontakta vajadzētu apmazgāties un anālās atveres rajonu ieziest ar 2% Troksovazīna gelu – tas veicinās mikrotraumu dzīšanu, novērsīs iekaisumu rašanos.

    Lai izvairītos no inficēšanās ar HIV/STS:

    • Anālo seksu piekop tikai ar vienu pastāvīgu partneru, kurš nelieto intravenozās narkotiskās vielas. Ja Tavs partneris lieto intravenozās narkotiskās vielas – atsakies no šāda rakstura kontakta vai arī obligāti lieto prezervatīvu!
    • Gadījuma rakstura seksuālo attiecību laikā izvēlies mazāk riskantu seksa veidu – masturbāciju vai orālo seksu;
    • Gadījuma rakstura kontaktos – neatkarīgi no tā vai partneris ir pazīstams vai nepazīstams, anālā seksa laikā obligāti lieto prezervatīvu;
    • Pasīvajam partnerim (kurā ievada) atšķirībā no aktīvā partnera (kurš ievada), pēc dzimumakta nav iespējams veikt specifiskus profilaktiskos pasākumus, lai izsargātos no inficēšanās ar HIV/STS. Pasīvais partneris ir vairāk pakļauts inficēšanās riskam.

    Ja Tu ievadi dzimumlocekli

    Pastāv risks gūt nelielas mikrotraumas un risks inficēties ar HIV, seksuāli transmisīvajām slimībām un citām slimībām, kuru ierosinātāji atrodas taisnajā zarnā.

    Anālā seksa laikā arī ar pastāvīgu partneri nelietojot prezervatīvu, pastāv iespēja, ka urīnizvadkanālā nonāk zarnas mikroflora (zarnas nūjiņa,uc), kas var izraisīt nespecifiskus iekaisuma precesus urīnizvadkanālā un priekšdziedzerī.

    STS (gonoreja, trihomoniāze,u.c.) taisnajā zarnā 50% gadījumos norit bez sūdzībām, tāpēc Tavs partneris var arī nezināt, ka ir slims. Arī sifilisa pirmajā stadijā, sifilītiskā čūliņā (šankrs) var atrasties taisnajā zarnā, kuru ne Tu ne tavs partneris var nezināt un nejust. Tāpēc pastāv liels rsks inficēties ar kādu no šīm slimībām.

    Tā kā anālā seksa laikā praktiski vienmēr abiem partneriem rodas mikrotraumas, arī Tev pastāv risks inficēties ar HIV vīrusu.

    Vadot dzimumlocekli uz iekšu, tas darbojas līdzīgi virzulim, kas cenšas visu aizvirzīt tālāk. Erekcijas stāvoklī dzimumlocekļa urīnizvadkanāla atverīte ir vairāk atvērta vaļā un nelietojot prezervatīvu, taisnās zarnas saturs (gļotas ar mikroorganismiem, fēces) tiek “dzītas” urīnizvadkanālā. Šī apstākļa dēļ ir liels risks, ka urīnizvadkanālā nonāks iekaisumu izraisīt spējīgi mikroorganismi.

    Sūdzības var rasties 2-7 dienas pēc kontakta par nepatīkamu sajūtu urinācijas laikā (čurājot). Sūdzības var arī nebūt, ja iekaisumam ir hroniska norise. Hroniska priekšdziedzera gadījumā pirmās sūdzības var parādīties pēc 5 – 7 gadiem.

    Sākumā var rasties dažāda rakstura seksuālas dabas traucējumi (priekšlaicīga ejakulācija, libido pazemināšanās u.c.); var būt velkošas, diskomforta sajūtas starpenē; urinācijas traucējumi (nepieciešamība urinēt naktī) un citas sūdzības.

    Pēc kontakta var “piepampt” priekšādiņa, to novēro gadījumos, ja priekšādiņā rodas mikrotraumas, kurās iekļūst dažādi mikroorganismi (zarnu nūjiņa, gardnerella u.tt.). Parasti nākamā dienā pēc kontakta priekšādiņa kļūst bieza, apsārtusi, un to ir grūti pārvilkt pār dzimumlocekļa galviņu.

    Biežākās traumas ir saitītes plīsums. Parasti sūdzības parādās uzreiz pēc dzimumakta – nepatīkama dedzinoša un sūrstoša sajūta dzimumlocekļa galviņas apakšpusē.

    Lai izvairītos no inficēšanās ar HIV/STS:

    • Anālā kontakta laikā – neatkarīgi vai labi pazīstams vai pilnīgi nepazīstams partneris – vienmēr lieto prezervatīvu!
    • Gadījumā, ja ir viens pastāvīgs dzimumpartneris, kurš nelieto intravenozās narkotiskās vielas, un seksuālajās attiecībās Jūs nelietojiet prezervatīvu, būtu nepieciešams:
    1. pirms kontakta, partnerim vajadzētu iztukšot taisno zarnu (veikt defikācijas aktu). Šim nolūkam aptiekās ir pieejamas speciālas mikroklizmas, pēc kuru ievadīšanas 5-10 minūšu laikā notiek vēdera izeja;
    2. būtu vēlams, ja partneris ar klizmas palīdzību izskalotu taisno zarnu;
    3. bagātīgi izmantot lubrikantus. Kārtīgi ieziežot gan dzimumlocekli, gan partnera anālo atveri. Īpašu uzmanību veltot dzimumlocekļa galviņai, tai skaitā urīnizvadkanāla atverei. Vēlams būtu izmantot antibakteriālus lubrikantus. Anālam seksam nebūtu vēlams izmantot lubrikantu ar Nonoksilonu (, jo tas var izraisīt zarnas gļotādas kairinājumu.
    4. pirms dzimumlocekļa ievadīšanas, anālo atveri rūpīgi izmasēt ar pirkstiem, lai panāktu muskuļu atslābumu;
    5. sākumā dzimumlocekli ievadīt ļoti lēnām un saudzīgi;
    6. pēc dzimumkontakta noteikti vajag apmazgāties un būtu vēlams arī pačurāt;
    7. pēc apmazgāšanās ieziest dzimumlocekli ar kādu pretsēnīšu vai pretiekaisuma ziedi.