Конечно, мы используем слово « старость» только для привлечения внимания, потому что в 21 веке трудно сказать точно, когда наступит этот возраст: 60, 70, а может, 80 или 90? Продолжительность и качество жизни растут: мужчины и женщины всех возрастов хотят как можно дольше вести активный образ жизни в самых разных сферах жизни, включая секс. Об этом не принято говорить вслух, но все же… Да, в старости тоже занимаются сексом .

Начнем с главного - секс в старости есть! Очень вероятно, что отношения между вами станут гораздо более близкими и открытыми. Однако со всеми нашими телами произойдут некоторые изменения, так как нам нужно будет только адаптироваться.

Начнем с оргазма

Если вас беспокоит оргазм, то не беспокойтесь, потому что люди могут сохранять это чувство до старости, но, вероятно, будет немного сложнее получить его, и это по нескольким причинам: лекарства, неуверенность в себе, гормональные изменения .

Женщинам нужно больше времени, чтобы возбудиться и оставаться возбужденными, а иногда требуется более интенсивная и продолжительная стимуляция. Сам оргазм не такой бурный, потому что с возрастом мышцы расслабляются. Однако мышцы можно укрепить с помощью упражнений, а также они помогут бороться с недержанием мочи. 

Вспомогательные товары - смазка s

Дополнительная смазка просто необходима, если вы хотите, чтобы секс приносил удовольствие. С наступлением менопаузы уровень эстрогена падает , что обычно приводит к сухости влагалища. Даже когда женщина возбуждена, влаги гораздо меньше, чем в молодом возрасте.

Тот же эстроген, который обеспечивает влагу, также придает коже эластичность, но его потеря означает потерю этой эластичности - женское влагалище уже не такое сильное, а мышцы расслабляются. К счастью, сегодня доступен широкий выбор лубрикантов, поскольку в старости ваша сексуальная жизнь может быть не такой печальной, как вы думаете.

Не только вагинальный секс

Традиционный вагинальный секс может принести гораздо меньше удовольствия вам и вашему партнеру. Около 44% мужчин в возрасте от 65 до 85 лет имеют проблемы с эрекцией. Это становится не только физической, но и эмоциональной проблемой. По мере потери эрекции теряется и уверенность в себе.

Большинство пожилых мужчин страдают не только от эректильной дисфункции, но и от эректильной неудовлетворенности, особенно у курильщиков и диабетиков. Это означает, что сам механизм эрекции меняется после 50 лет. Член-мужчина не может стать твердым только из-за фантазий, он нуждается в прямом воздействии. К сожалению, даже небольшие отвлекающие факторы могут «поднять настроение» .

Так или иначе, но с возрастом у мужчин эрекция расслабляется, потому что кровообращение становится менее интенсивным, а уровень тестостерона у мужчин падает. С другой стороны, для женщины введение члена во влагалище может быть не таким приятным из-за отсутствия гибкости. Хорошие новости: есть альтернативы вагинальному сексу.

Вам придется подумать об изменении позы

Давайте признаем тот факт, что изменения в области половых органов - это не единственное, что вас ждет. Боль в суставах или спине может мешать заниматься сексом в позах, которые сегодня кажутся удобными. Присесть на колени может быть намного сложнее, в то время как миссионерская поза для мужчин может быть сложной.

В заключение, несмотря на то, что наши тела и мысли меняются с возрастом, мы не должны сосредотачиваться только на плохом. Конечно, вам нужно адаптироваться ко всему новому, но у вас есть все возможности жить счастливой и сексуально наполненной жизнью.