Autors: Linda

  • Cilvēki atklāj savu labāko (un sliktāko) pieredzi, nodarbojoties ar seksu brīvā dabā

    Cilvēki atklāj savu labāko (un sliktāko) pieredzi, nodarbojoties ar seksu brīvā dabā

    Sekss brīvā dabā vienmēr ir mazliet azartisks. Pastāv risks tikt pieķertiem, kas neapšaubāmi palielina dažu cilvēku sajūsmu – taču tas var beigties ne tā kā iecerēts vai pat ar naudas sodu/arestu, atkarībā no tā, kur jūs to darāt.

    Protams pastāv arī nosacīts komforta līmenis – piemēram, ja jūs nolemjat to darīt mežā, pastāv iespēja sadurties uz asumiem vai nejauši sagriezties, piemēram, uz asas zāles. Vai, ja nodarbojaties ar seksu pludmalē, smiltis var iekļūt vietās, kur jūs tās vismazāk gribētu.

    Bet no otras puses, sekss brīvā dabā var būt fantastisks, ja tas tiek darīts pareizi.

    Ja neesi to vēl izbaudījis, smelies iedvesmu (vai arī ņem vērā ne tik labās pieredzes) no šiem pieciem pieredzes stāstiem.

    Sākot ar traku seksu parkā līdz seksa rotaļlietu izmantošanai makšķerēšanas braucienā – šie cilvēki dalās labākajā un sliktākajā pieredzē, kurā tiek piekopts sekss brīvā dabā.

    Maija, 23

    ‘Kad biju kopā ar savu bijušo draugu, mēs bieži gājām makšķerēt – dienas laikā un nakšņojot.’

    ‘Mēs to darījām krūmos, gaidot, kamēr pieķersies zivis.’

    ‘Tas bija lieliski, jo mēs varējām ņemt līdzi visas savas seksa rotaļlietas, un neviens taču nedzirdēs jūsu vibratora dūkoņu laukos?’

    ‘Vasarā es mēdzu staigāt ar anālo aizbāzni. Atrodoties ārā, sajūta ir daudz nebēdnīgāka.’

    Bella, 30

    ‘Es devos uz 21 gada ballīti un uzreiz sapazinos ar puisi, un es zināju, ka vēlos ar viņu pārgulēt.’

    ‘Mēs mazliet papļāpājām un pēc tam nolēmām doties ārā. Mēs nevarējām ar to nodarboties mājā, jo notika ballīte un visas telpas bija piepildītas ar cilvēkiem, kas ballējās vai gulēja.’

    ‘Mums nācās šķērsot ielu un doties uz vietējo baznīcas dārzu (būtībā kapsētu) un mēģināt nodarboties ar seksu pret baznīcas sienu, bet sekss stāvot kājās man vienmēr ir bijis mazliet apgrūtinošs, tāpēc pārvietojāmies uz batutu, kas atradās baznīcas rotaļu laukumā un turpinājām nodarboties ar seksu tur.’

    ‘Galu galā mēs padevāmies un nogūlāmies uz aukstas, cietas 4. janvāra zemes turpat baznīcas autostāvvietā.’

    ‘Ārā bija absolūti stindzinoši, un neviens no mums nebeidza.  Smieklīga vilšanās un savā ziņā biedējoši dīvaina pieredze.’

    Stefans, 34

    ‘Man bija pirmais randiņš klusā, ar pienenēm apaugušā parkā kādas pilsētas centrā. Randiņa laikā mani iztaujāja par katru manas dzīves sīkumu – līdz brīdim, kad es biju sarāvies čokurā, saķēris ceļgalus kā bērns, domājot par manu eksistenci un dzīves morālēm.’

    ‘Randiņš/nopratināšana ieilga līdz krēslai, tad saruna nomira un es biju gatavs doties mājās.’

    ‘Bet, vērojot, kā es sakopju mūsu randiņa vietu, mūsu acis satikās – un viņa metās man virsū.’

    ‘Mums bija sekss, paslēpjoties starp kokiem, ar cilvēku pārpildītu futbola maču mums pa labi un gulbju piepildītu ezeru, ko ieskauj ģimenes un bērni, pa kreisi.’

    ‘Tas nebija ilgs, bet tas bija dīvaini lielisks – mēs nodarbojāmies ar seksu tā, it kā mēs ienīstu viens otru. Tas bija krāšņs, spīta un niknuma pilns.’

    ‘Pēc nedēļas es viņai nosūtīju īsziņu, sakot, ka neticu, ka mums randiņu aplikācijā bija saderība. Viņa atbildēja, sakot, ka novērtē manu īsziņu.’

    Daniels, 29

    ‘Kamēr mācījos universitātē, dzīvoju kopā ar vecākiem, un tāpat arī mans toreizējais draugs.’

    ‘Tas diemžēl nozīmēja, ka mēs īsti nevarējām nodarboties ar seksu gultā, jo mana ģimene bija diezgan reliģioza un viņš savai ģimenei vēl nebija paziņojis par savu orientāciju. Tāpēc mēs izvēlējāmies seksu automašīnās un parkos.’

    ‘Vienu reizi mēs braucām uz vietējo nacionālo parku un atradām taku, kas izskatījās diezgan noslēgta. Pēc rūpīgas pārliecināšanās, mēs sākām darīt lietas.’

    ‘Mēs tik ļoti aizrāvāmies un aizmirsām palūkoties apkārt, ka pēkšņi mums blakus parādījās puisis, kurš pastaigājās ar savu suni.’

    ‘Mēs ātri apstājāmies, un vīrietis izdvesa kaut kādu šausminošu skaņu un strauji devās prom.’

    ‘Mēs atgriezāmies pie savas automašīnas un pabeidzām seksu, kas dīvainā kārtā bija vēl aizraujošāks pēc pieķeršanas.’

    Patriks, 30

    ‘Pirms satikšanās ar savu pašreizējo draudzeni, es bieži mēdzu gulēt ar dažādām sievietēm.’

    ‘Vienu reizi es devos nakts pastaigā ar draudzeni, ar kuru mēdzu arī pārgulēt, un mēs attapāmies nodarbojamies ar seksu pludmalē.’

    ‘Tā bija viena no tām pludmalēm ar paaugstinātu plūdu sienu, un krasts bija zemāk. Es atceros, ka mēs noteikti dzirdējām cilvēkus, kas gāja garām virs galvas, tāpēc mums nācās būt klusiem (bet par laimi mūs nevarēja redzēt).’

    ‘Viss, ko es atceros, ir tas, ka viļņu triecienu skaņa un nakts debesis padarīja visu procesu patiešām elpu aizraujošu, papildu riskam tikt pieķertiem.’

    ‘Lai gan tas bija diezgan neērti. (Tā bija oļu pludmale).’

    Ambera, 22

    ‘Tas bija ļoti agrs vasaras rīts un bija tik gaišs, ka burtiski izskatījās kā dienas vidū.’

    ‘Mēs nevarējām aiziet ne pie manis, ne uz viņa mājām, tāpēc nodomājām, “pie velna, mēģināsim to darīt ārā”.’

    ‘Man bija pārāk bail to darīt cilvēku māju tuvumā, tā vietā mēs pagājām zem diezgan liela tilta un mēģinājām to darīt tur.’

    ‘Es noliku savu mēteli un nogūlos uz muguras. Mēs sākam darīt to, taču viņš nevarēja palikt ciets ilgāk par septiņām sekundēm, jo bija ļoti nervozs.’

    ‘Tad mēs pēkšņi izdzirdējām suņu staidzinātājus un burtiski uzrāvām kājās bikses un skrējām prom.’

    ‘Pēc tam es kādu laiku ar viņu nerunāju, un mums nekad vairs nebija sekss.’

  • Pandēmijas laikā cam-meitenes strādā plastikāta nodalījumos

    Pandēmijas laikā cam-meitenes strādā plastikāta nodalījumos

    Koronavīrusa pandēmija ir likusi nozarēm kļūt inovatīvām arī savu pakalpojumu un darba vietu ziņā. Galvenais, lai darbinieki būtu drošībā. Pārsvarā tas nozīmē sociālo distancēšanos, biežu tīrīšanu un roku dezinficēšanu. Tomēr Medellīnā, Kolumbijā, pieaugušo satura webkameru meiteņu uzņēmums ir spēris soli tālāk, piegādājot savām kameru meitenēm jeb cam-girls speciālas telpas. Cam-meitenes turpmāk strādās speciālos plastmasas nodalījumos, lai nodrošinātu papildu drošību.

    Tajos ir viss nepieciešamais, lai cam-meitenes varētu darīt savu darbu; klēpjdators, gulta vai dīvāns un, protams, tīmekļa kamera. Pēc katra seansa istaba un aprīkojums tiek dezinficēts. Turklāt sievietēm ienākot darba vietā tiek mērīta temperatūra.

    Kolumbija, kas pašlaik atrodas karantīnā vismaz līdz 30. augustam, pēdējos mēnešos ir piedzīvojusi spēcīgu nekustamā īpašuma tirgus triecienu. Bet šķiet, ka vienas nozares pandēmijas problēmas ir citas nozares ieguvums – jo tas ir ļāvis CamSoda pārveidot citādi tukšu noliktavu par improvizētu biroju saviem darbiniekiem.

    Kaut arī drošība ir galvenā problēma, neparastajām plastmasas telpām ir sekundārs ieguvums – privātums.

    Cam girls working in pods
    Plastikāta nodalījumi atrodas tukšā noliktavā Medellinā, Kolumbijā (Attēls: CamSoda)

    Dažas sievietes dzīvo kopā ar ģimeni un draugiem, kas varētu apgrūtināt seksuāla rakstura darba veikšanu. Galu galā šis darbs var kļūt diezgan skaļš.

    “Karantīna pēdējos mēnešos mums visiem ir bijusi neticami grūta,” saka CamSoda viceprezidents Derins Pārkers.

    “Un daudzām mūsu modelēm ir bijis īpaši grūti atrast vietu, kur strādāt.”

    “Pieaugušo cam vietņu izmantošanā ir novērojams liels pieaugums, kā arī liels jaunu modeļu pieplūdums, meklējot veidus, kā nopelnīt naudu, vienlaikus sociāli distancējoties.”

  • Slavenību kailfoto

    Slavenību kailfoto

    Šo slavenību kailfoto internetā parādījušies no dažādu filmu, videoklipu un hakeru nopludinātu materiālu krājumiem.

    Kristena Stjuarte (Kristen Stewart)

    Amerikāņu aktrise, kas vislabāk pazīstama ar lomu vampīru filmu sērijā “Krēsla“, par lomām ir saņēmusi vairākas balvas, visvairāk par Bellas Svonas lomu filmā “Krēsla”. 2012. gadā tikusi atzīta par pelnošāko Holivudas aktrisi.

    Kristen Stewart
    Kadri no filmas On the Road (2012)
    Paparaci uzņemti fotoattēli, kuros aktrise atpūšas uz jahtas

    Gala Gadota (Gal Gadot)

    Šī izraēliešu aktrise un modele 18 gadu vecumā kļuva par Miss Israel 2004. Pēc tam divus gadus dienējusi Izraēlas aizsardzības spēkos. Pirmā kinoloma bija Žizelas Jašaras loma četrās “Ātrs un bez žēlastības” filmās (no “Ātrs un bez žēlastības 4” līdz “Ātrs un bez žēlastības 7“). 2016. gadā guva ievērību ar Brīnumsievietes lomu DC Extended Universe filmās “Betmens pret Supermenu: Taisnības rītausma” (2016), “Brīnumsieviete” (2017) un “Taisnības līga” (2017).

    Gal Gadot

    Heilija Atvela (Hayley Atwell)

    Britu aktrise Heilija Atvela ieguva ievērību par Pegijas Kārteras atveidojumu supervaroņu filmā “Kapteinis Amerika: Pirmais atriebējs” (2011), lomu, kuru viņa atkārtoti atveidoja piedzīvojumu sērijās “Aģente Kārtere” (2015–2016) un “Marvel Cinematic Universe” filmās “Kapteinis Amerika : Ziemas kareivis” (2014), “Atriebēji: Ultrona laikmets” (2015), “Skudrcilvēks” (2015) un “Atriebēji: Noslēgums” (2019).

    Hayley Atwell | Celeb Masta 21

    Dženifera Lorensa (Jennifer Lawrence)

    Talantīga amerikāņu aktrise, kas par lomu 2012. gada romantiskajā komēdijā “Optimista stāsts” saņēma Zelta Globusa balvu. 2012. gadā starptautisku ievērību guva ar Katnisas Everdīnas lomas attēlošanu rakstnieces Sūzenas Kolinsas romāna ekranizācijā “Bada spēles“.

    2014. gadā hekeru uzbrukuma laikā internetā tika nopludināti vairāku slavenību kailfoto, tostarp arī Dženiferas Lorensas.

    Brī Larsone (Brie Larson)

    Amerikāņu aktrise un dziedātāja, kas vislabāk pazīstama ar Kerolas Denversas lomas atveidojumu 2019. gada Marvel Cinematic Universe filmās “Kapteine Mārvela” un “Atriebēji: Noslēgums“.

    Brie Larson

    Margota Robija (Margot Robbie)

    2013. gadā debitējusi lielajā kino ar lomu filmā “Ir laiks“, tajā pašā gadā bija loma Mārtina Skorsēzes filmā “Volstrītas vilks“. Vēlāk filmējusies tādās filmās kā “Fokuss“, Suite Française, Z for Zachariah un “Pašnāvnieku vienība“.

    Margot Robbie

    Rianna (Rihanna)

    Robina Rianna Fentija (angļu: Robyn Rihanna Fenty; dzimusi 1988. gada 20. februārī), plašāk pazīstama ar savu skatuves vārdu Rianna (angļu: Rihanna), ir barbadosiešu dziedātāja. Rianna tiek uzskatīta par vienu no lielākajām popmūzikas zvaigznēm pasaulē. Viņa ir izdevusi 8 ļoti veiksmīgus albumus.

    Arī šai slavenībai nepaveicās. 2014. gadā viņas Apple konts tika uzlauzts, nopludinot kaudzi kompromitējošu materiālu.

  • Sekss kinoteātrī

    Sekss kinoteātrī

    Es nemierīgi grozījos savā krēslā, skatoties uz pāri, kas bija manu acu priekšā. Veids, kādā viņu ķermeņi sakļauti kustējās. Šķita, ka viņu āda sakusīs kopā. Vaidi, elpas aizraušanās, tās savītās rokas, sasaistītie ķermeņi …

    Es nevarēju novērst acis no ainas, kas pavērās manā priekšā. Bija pagājis pārāk ilgs laiks, kopš man bija iespēja piedzīvot šāda veida iekāri – kopš es biju šķīrusies no sava pēdējā partnera pirms gandrīz sešiem mēnešiem, un nosolījusies nekad vairs neiesaistīties attiecībās. Vai vismaz līdz brīdim, kad es atrastu tādu, kurš mācētu man sniegt orgasmu. Es biju centusies pārliecināt sevi, ka nemaz neilgojos pēc seksa, ka es pati varu izsisties pasaulē un pierādīt savus panākumus kā neatkarīga sieviete. Tas bija iemesls šiem iknedēļas solo kino seansiem – randiņš ar sevi, rūpes par sevi, laiks man un man vienai. Bet, milzīgajā ekrānā vērojot, kā šie ķermeņi saplūst viens ar otru, es zināju, ka man vajag … kaut ko.

    Es izslīdēju no savas vietas un nokāpu pa kāpnēm, kas veda uz mazā retro kinoteātra tualeti.

    Šis kino bija darbojies jau gadu desmitiem un parasti rādīja diezgan interesantas filmas – šajā gadījumā mākslas filmu klasiku, kas, šķiet, aptuveni četrdesmit procentus sastāvēja no kailu ķermeņu kadriem un garu vaidu un zemas rūkoņas skaņām. Bija pagājis ilgs laiks, kopš es tādas biju dzirdējusi. Un tas mani bija uzbudinājis vairāk, nekā es spēju aptvert.

    Mans plāns bija nozagties lejā uz labierīcībām un ieslidināt roku biksītēs, lai atvieglotu sakāpināto garastāvokli un varētu turpināt pievērsties filmas sižetam.

    Dodoties lejā, kaut kas piesaistīja manu uzmanību. Es pagriezos, juzdamās tā, it kā kāds būtu mani pieķēris un zinātu, ko es grasos darīt. Sapratu, ka stāvu blakus projektora kabīnei. Pa nelielo logu varēja redzēt vecmodīga projektora mirgošanu – tas noteikti bija tas, kas mani izbiedēja. Es jau grasījos doties tālāk, kad ieraudzīju ko citu, kas man lika apstāties.

    Projekcionists.

    Vīrietis, nedaudz vecāks par mani – tumši mati, izteikta žokļa līnija, spēcīgas rokas – viņa acis bija pielipušas ekrānam, un es redzēju viņa roku kustamies tieši zem mana redzes leņķa. Man atkārās žoklis. Vai viņš…?

    Tieši tajā brīdī viņš paskatījās uz mani, un mūsu acis sastapās, un es zināju, ka viņš mani ir pamanījis. Viņš pārstāja darīt to, ko darīja, un piegāja pie durvīm, kas mūs šķīra. Mana sirds pukstēja strauji. Viņam, šķiet, bija tāda pati reakcija kā man..

    Durvis pavērās, un viņš izskatījās vēl labāk bez stikla rūts starp mums. Es ļāvu savām acīm ceļot pa viņa ķermeni – es redzēju izliekumu viņa biksēs, un jutu, ka karstums manā ķermenī aug vēl intensīvāk.

    “Vai es varu jums kā palīdzēt?” viņš jautāja. Es ļāvu skatienam atgriezties pie viņa sejas.

    “Jā,” es atbildēju. “Es domāju, ka jūs varat.”

    Es pārgāju pāri slieksnim, aizbīdīju aiz sevis durvis un piespiedu savu ķermeni pie viņa.

    Viņš negaidīja uzaicinājumu; viņa roka jau atradās manos matos, un lūpas skūpstīja manējās – priekšspēle bija bijusi tā filma, kuru mēs abi bijām vērojuši, un mēs bijām vairāk nekā gatavi to turpināt.

    Viņš netērēja laiku; jau piebriedis, viņš pacēla manas kleitas apmali un ļāva tai pārvilkties pār maniem gurniem. Pasniedzoties starp manām kājām, ar vienu ātru kustību viņš norāva man apakšveļu. Es satvēru viņa roku un virzīju to līdz manam miklumam, ļaujot viņam sajust mani, sajust, cik es tam biju gatava. Viņš pielika lūpas man pie kakla un, ķircinot mani, iegremdēja savus pirkstus manī..

    Un tad, tieši tik vienkārši, viņš aptina manas kājas ap sevi un atspieda mani pret projektora galdu tā, ka es spēju redzēt, kā man priekšā norisinājās krāšņā seksa aina, kas mani bija novedusi šajā stāvoklī.

    Viņš pārlaida rokas pār manu dupsi, iespiežot pirkstus manā miesā, un viņš izdvesa zemu rūcienu – to rūcienu, kas mani bija padarījis traku caur skaļruņiem un tagad padarīja vēl uzbudinātāku.

    Es dzirdēju prezervatīva iepakojuma čaukstoņu un tad sajutu viņa garo locekli ar spēku slīdam manī.

    Es noelsos, skaņām saplūstot ar tām, kas nāca no ekrāna mums priekšā. Un šī sajūta bija neaprakstāma. Viņš cieši turēja manus gurnus un iegāja manī atkal un atkal, paņemot mani stingri, nebaidoties, tāpat kā to darīja cilvēks uz ekrāna mūsu priekšā. Redzot šo mūsu atspulgu sev priekšā, tas viss kļuva vēl seksīgāks – es varēju sajust katru mirkli, uzņemt katru sensāciju.

    Es sāku virzīties viņam vēl tuvāk, apļojot savus gurnus pret viņu, paņemot viņu vēl dziļāk sevī. Es pat nezināju šī vīrieša vārdu, un man tas patiesībā bija vienalga. Pašlaik mums nebija vajadzīgi vārdi. Mums vajadzēja kaisli, sajūtu, mums bija jāpilda šīs lomas vienam ar otru.

    Es jutu sevi pietuvojamies kulminācijai, kas man tik ļoti bija vajadzīga – patieso sajūtu un vizuālo stimulāciju sajaukums bija vairāk nekā es spēju panest. Es piespiedu rokas pie stikla sev priekšā un vēroju sievieti uz ekrāna. Es jutu viņas elsas, viņas muskuļu saraušanos, sāpes, dedzinošo vajadzību … un pēc tam atbrīvošanos, beidzot tieši tajā pašā brīdī, kad viņš.

  • Nedēļas meitene – enerģiskā KIMIJA GREINDŽERE

    Nedēļas meitene – enerģiskā KIMIJA GREINDŽERE

    Šo meiteni visai skaļi mēdz dēvēt par seksa raķeti un spermas dēmonu. Viņa ir traka un neticami enerģiska. Kimija, īstajā vārdā Nikola Palina Dalfio, ir 25 gadus veca amerikāniete, kas savā salīdzinoši īsajā  darbības laikā, ir paspējusi atstāt milzīgu mantojumu porno industrijas lauciņā. Kimija ietilpst tā dēvētajā ‘’petite’’ jeb ‘’sīka auguma’’ kategorijā, taču šis faktors daiļavas dzīvē nekad nav bijis noteicošs. Šī dāma burtiski izlēks no biksēm un darīs visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk nokļūtu uz stingra un griboša locekļa. Uzzini vairāk par šīs trakules gaitām, ielūkojoties Sekss.lv piedāvātajā galerijā!

    Nedēļas meitene
    Kimija Greindžere patiesi ir pielīdzināma tā sauktajam amerikāņu sapnim
    Kimija Greindžere
    Zīmīgi, ka arī Greindžeres māte savulaik bija darbojusies tieši pieaugušo industrijas lauciņā
    Kimija Greindžere
    Filmas ar Kimijas piedalīšanos, kas Tev noteikti jāredz: ”Teens Do Porn”, ”Orgy Masters 8” un ”Sweet Petite 3”
    Kimija Greindžere
    Savu skatuves uzvārdu ”Granger” Kimija ir izvēlējusies par godu rudajai Harija Potera burvei – Hermionei Greindžerei
    Nedēļas meitene
    Kimijas lielākais meistarstiķis nepārprotami ir sulīgi un ekstrēmās noskaņās iekrāsoti kadri
    Kimmy Granger
    Arī orālās meistarklases sniegšana šai nerātnulei nesagādā ne mazākās grūtības – viņa zina, ko dara!
    Kimija Greindžere
    Pirms porno industrijas iekarošanas, Kimija Greindžere strādāja par viesmīli kādā no ātro ēstuvju uzņēmumiem un pēcāk iemēģināja arī erotiskās dejotājas darba gaitas
    Nedēļas meitene
    Šai draiskulei nav problēmu iejusties dažnedažādos tēlos – viņai tas lieliski padodas!
    Kimija Greindžere
    Kimijas plašais atbalstītāju loks ir sajūsmā par dāmītes tvirtajiem pupiņiem
    Nedēļas meitene
    Karstākie Kimijas fani jau ir paspējuši iegādāties tā dēvēto ”fleshlight” masturbatoru, kas anatomiski precīzi atveido aktrises vagīnas aprises. Ko Tu vēl gaidi? Iegādājies to šeit!

    Vēlies piešķirt savai ikdienai vairāk asumiņa? Enerģiskās Kimijas daiļradei iespējams sekot līdzi arī viņas sociālajos tīklos:

    • Instagram – @strangerthangranger
    • Facebook – facebook.com/Strangerthangranger.fanspage/
    • OnlyFans – onlyfans.com/kimmygrangerxxx
    • Twitter – twitter.com/kimmygrangerxxx

    Ieskaties arī pagājušās nedēļas aktualitāšu sarakstā un iepazīsties tuvāk ar apetitelīgo skaistuli Lenu Nersesianu.

  • 6 lietas, ko monogāmi cilvēki var mācīties no atvērta tipa attiecībām

    6 lietas, ko monogāmi cilvēki var mācīties no atvērta tipa attiecībām

    Ja jums kādreiz ir bijis neuzticīgs partneris vai ja jums ir uzticēšanās problēmas, jau vienkārša frāze “atvērta tipa attiecības”, iespējams, liek pār jūsu kauliem skriet skudriņām. Vai arī, ja jums ir bijušas tikai ~svētlaimīgas~ monogāmas attiecības, atvērta tipa attiecības jums varētu saistīties ar bezrūpīgiem hipijiem, svingeriem vai cilvēkiem, kuri nespēj sevi atturēt no krāpšanas.

    Kaut arī interese par atvērta tipa attiecībām laika gaitā ir palielinājusies, Mičiganas universitātes pētnieki atklāja, ka cilvēki mēdz pieturēties pie negatīviem stereotipiem par vienprātīgām ne-monogāmām attiecībām un cilvēkiem, kuri tajās iesaistās. Tomēr tās nav tik reti sastopamas, kā varētu likties. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Analyses of Social Issues and Public Policy, 4.3 līdz 10.5 procenti attiecību nav monogāmas.

    Cilvēki mēdz domāt, ka atvērta tipa attiecības ir risinājums, lai veidotu saistību-fobiju, vai ka tas ir veids, kā attīstīt attiecību prasmes, bet nekas nevarētu būt tālāk no patiesības,” saka Dārsija Sterlinga, Ph.D., LCSW, Tinder iepazīšanās un attiecību tendenču eksperte un Alternatives Counseling līdzīpašniece.

    Neatkarīgi no tā, vai atvērtas attiecības ir jums pa prātam vai tieši pretēji, eksperti ir vienisprātis par vienu lietu: lai atvērta tipa attiecības darbotos, jums ir jābūt nepārspējamām attiecību prasmēm, un šīs pašas prasmes ir tikpat noderīgas arī monogāmās attiecībās. Šeit ir daži norādījumi, kurus ir vērts pārņemt no veiksmīgiem atvērtu attiecību partneriem.

    Nospraudiet skaidras robežas

    Atvērtās attiecībās jums ir jābūt ļoti skaidram par to, kāda veida vienošanos jūs slēdzat, un ko katrs no partneriem sagaida,” saka Džesa Zimmermane, Sietlas dzimuma un attiecību terapeite un Sex Without Stress autore. (Jo, zināšanai, ne visas atvērta tipa attiecības ir vienādas.)

    Tas pats attiecas uz tradicionālām monogāmām attiecībām: lai arī tas var skanēt ļoti tieši, monogāmija nenozīmē vienu konkrētu lietu. “Monogāmās attiecībās jums, iespējams, nav tādu pašu pieņēmumu,” saka Zimmermane. “Ir ļoti svarīgi skaidri pateikt, ko monogāmija nozīmē katram no jums, ko jūs katrs sagaidāt, un ka jūs par to esat vienisprātis.”

    Piemēram: vai flirtēšana ir krāpšana? Kā ar skūpstīšanos? Nodarbošanās ar seksu ar pretējā dzimuma pārstāvi? Kā ar tā paša dzimuma partneri? “Daudzi pāri nezina, ka viņiem ir atšķirīgas ekspektācijas, līdz viņi nonāk nepatikšanās,” viņa saka.

    Attiecību struktūrām un robežām jābūt ļoti skaidrām, neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecības ir atvērta tipa vai nē,” saka Katrīna Smerlinga, Ph.D., LCSW, attiecību psihoterapeite. Tas nozīmē, apsēsties un kopā ar savu partneri definēt jūsu attiecības. Pat ja jums jau šķiet, ka zināt otra cilvēka nostāju. Svarīgi ir precīzi definēt, ko nozīmē “pārkāpt līniju”.

    Mēģiniet tam pieķerties no patiešām pozitīva skatu punkta. Uzsveriet, ka vēlaties, lai attiecības būtu pēc iespējas spēcīgākas, un pārliecinieties, ka jūs esat uz viena viļņa. “Ja jūs pieejiet tam ar “es gribu saprast tevi, mans partneri” nostāju, jūs, iespējams, tiksit uztverts ļoti labi,” viņa saka.

    Pirmkārt, iepazīstiet sevi

    Jūs, iespējams, esat dzirdējis frāzi “Jums jāiemācās mīlēt sevi, pirms jūs varat mīlēt kādu citu”. Lai arī mīlēt sevi ir ļoti svarīgi, tāpat ir arī jāpazīst sevi.

    Cilvēkiem, kuri ir atvērta tipa attiecībās, ir daudz jāapzinās savas vēlmes un vajadzības, un robežas; ar ko viņi ir mierā un ar ko nē; kādas būs viņu emocijas un ko viņi ir darījuši pagātnē,” saka Zimmermane. “Šāda veida pašapziņa ir neticami noderīga arī monogāmās attiecībās. Spēja izprast savas emocijas un tās izteikt, saprast, ko vēlaties un kas jums nepieciešams, zināt, kur jums jānosprauž robežas – šāda veida uzmanība sev ir ļoti svarīga.

    Uzturiet tiešu komunikāciju

    Lai cilvēki gūtu panākumus atvērta tipa attiecībās, partneriem nepieciešamais komunikācijas apjoms ir episki liels,” saka Sterlinga. Tas nozīmē, ka jāspēj izrunāt savas vēlmes, vajadzības un emocijas, lai jūs kopīgi varētu tikt ar visu galā, salīdzinot ar pilnīgu izvairīšanos no runāšanas par sarežģītām tēmām. Jo neizbēgami, šādas lietas agrāk vai vēlāk uzpeldēs.

    Lieliskas attiecības nav saistītas ar partneriem, kuriem nav konfliktu. Tās ir par partneriem, kuri zina, kā orientēties konfliktā,” saka Sterlinga. “Un interesanti kļūst tad, kad jums ir spēja pārvaldīt konfliktus: jūs un jūsu partneris kļūstat vēl tuvāki, jūs padziļināt saikni un palielināt intimitāti.”

    Bet uzmanieties no pārmērīgas saziņas: “Ir ļoti svarīgi zināt, ar ko dalīties un no kā izpaušanas atturēties,” saka Sterlinga. Piemēram, atvērta tipa attiecībās jūs, iespējams, nevēlēsities pastāstīt savam partnerim, cik lielisks gultā ir kāds cits, jo tas var izraisīt greizsirdību. Monogāmās attiecībās jūs, iespējams, nevēlaties pateikt savai otrai pusītei par cilvēku, kurš bārā jums sitis kanti.

    Regulāri izrādiet novērtējumu

    Ikviens ir tik aizņemts ar savu karjeru pilnveidošanu un ikdienas pienākumu veikšanu, ka mēs varam aizmirst, ka mūsu attiecības ir pelnījušas un prasa uzmanību,” saka Sterlinga. “Ir tik viegli iekrist horeogrāfiskā modelī, aizmirstot, ka mūsu partneri piekrita kļūt par mūsu partneriem, jo iesākumā mēs viņus novērtējām. Mēs pacentāmies, lai lietas būtu aizraujošas.” Pat tad, kad esat viens otram uzticējušies monogāmās attiecībās, attiecībām turpinoties, ir jāpieliek tikpat lielas pūles. “Attiecībām ir nepieciešama uzmanība un patīkams satraukums, lai tās turpinātu plaukt,” viņa saka.

    Atvērta tipa attiecībās jūs neesat iesprostots. Tā vietā “jums ir tāda attieksme, ka jūs katru dienu izvēlaties būt šajās attiecībās un pārliecināties, ka jūsu partneris vēlas arī jūs izvēlēties katru dienu,” saka Zimmermane. Tas bieži nozīmē, ka jūs, visticamāk, neuzskatāt viens otru par pašsaprotamu.

    Domājiet par savām attiecībām kā par to sukulentu jūsu dzīvoklī. Tas neprasa daudz, bet jums tas joprojām ir jāpadzirda un reizi pa reizei jāpamaina augsne. “Jums jānovērtē jūsu attiecības; kā tas darbojas jūsu un jūsu partnera labā, jānovērtē, cik viņi ir laimīgi un kas viņu labā strādā, un vajadzības gadījumā jāpielāgojas,” saka Zimmermane.

    Apzinieties, ka viens cilvēks nevar apmierināt visas jūsu vajadzības

    Romantiskajā kultūrā ir tik daudz prieka par to, ka tiek atrasts viens “īstais un vienīgais”. Jums vajadzētu atrast savu omāru. Jūsu otro pusīti.

    Bet, ja godīgi, nav reāli domāt, ka visas savas sarežģītās cilvēku mijiedarbības vajadzības jūs varat iegūt no vienas personas.

    Atvērta tipa attiecības ļauj apmierināt seksuālās vajadzības un intīmas vajadzības ar dažādiem cilvēkiem. Protams, ka tas, visticamāk, neattieksies uz monogāmām attiecībām – “bet jūs sastapsities ar problēmām, ja domāsiet, ka jūsu partneris apmierinās visas jūsu vajadzības,” saka Zimmermane.

    Tā vietā, lai izturētos pret savu otro pusīti kā pret uzticamības personu numur viens, tuvības avotu, labāko draugu, mīļāko un konsultējošo personu, jums būtu jāizmanto draugi, hobiji, sociālās grupas, terapija un citas lietas, lai sevi uzturētu. “Atbrīvojieties no šīs idejas, ka ir tikai viens dvēseles biedrs, kurš ir jūsu otrā pusīte. Ir labi darīt lietas atsevišķi, lai būtu atsevišķas dzīves un atsevišķas intereses,” saka Zimmermane.

    Apgūstiet kompresijas mākslu

    Iepazīstieties ar savu jauno iecienītāko vārdu: kompresija. Būtībā tas ir pretstats greizsirdībai – tas ir prieks, ko izjūt par sava partnera prieku un izaugsmi. Ne-monogāmās attiecībās mēs runājam par prieka atrašanu, zinot, ka jūsu partneris gūst seksuālu un emocionālu baudu, pat ja tas notiek ārpus jūsu attiecībām. Tomēr pat monogāmās attiecībās jūs varat sajust kompresiju pret savu partneri. “Paskatieties no malas uz sava partnera izaugsmi un pārmaiņām, pat ja tas šķiet biedējoši,” saka Zimmermane. “Novērtējiet viņu vēlmi un laimi atsevišķi no savas. Jums nav jābremzē savs partneris.”

    Izklausās, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt? Godīgi. Varat pilnveidot kompresiju, mainot domāšanu un emocionālo sevis apzināšanos.

    Liela daļa no tā ir apzināšanās un spēja pārvaldīt visas savas raizes un nedrošības, kas varētu rasties,” saka Zimmermane. Pārvietojiet savu domāšanas veidu uz vietu, kurā varat atzīt, ka jūsu partnera izaugsmei ir nozīme un viņa laimei ir nozīme pat tad, ja tas viņus virza prom no jums.

    Un, protams, kas saistīts ar jebkuru no šīm attiecību prasmēm – praktizēšanās rada perfekciju.

  • Visneordinārākie fetiši – jā, Tu gribi par tiem zināt!

    Visneordinārākie fetiši – jā, Tu gribi par tiem zināt!

    Pātadziņas? Seksīga apakšveļa? Lomu spēles? Seksuālie fetiši ir ārkārtīgi plaša tēma, kuras iztirzāšanai ar vienu rakstu nudien būs krietni par maz. Tāpēc, lai labāk izprastu šo tēmu un atšķirtu jaunu lapaspusi savā seksuālā uzbudinājuma pasaulē, Sekss.lv redaktori aicina Tevi palūkoties uz seksu no citas, proti, fetiša īpatnību puses. Šoreiz aplūkosim tieši neierastākos no fetišiem, kas cilvēkos nereti izraisa neizpratni un sašutumu.

    Visneordinārākie fetiši

    Fetišs jeb atslēga uz seksualitāti

    Pirms ķeramies klāt īpatnējo fetišu šketināšanai, jāsaprot, kas tad īsti slēpjas zem šī jēdziena. Fetišs būtībā ir jebkurš objekts vai darbība, kas ir spējīga izraisīt cilvēkā uzbudinājumu.

    Galvenais ir izprast, ka fetiši nav nedz slimības, nedz izvirtības, bet pavisam vienkāršas parādības, kas savā ziņā darbojas kā atslēgas uz konkrētā cilvēka seksualitāti.

    Arī klauni ir seksīgi

    Droši vien, ka esi dzirdējis par bailēm no klauniem jeb kaulrofobiju, ar kuru saskaras salīdzinoši liela cilvēces daļa. Taču, vai zināji, ka ir cilvēki, kas, lūkojoties uz šiem krāsainajiem mošķiem, gūst baudu? Klaunu fetiša piekritēji savās nakts rotaļās nereti mēdz iekļaut arī dažādus pārģērbšanās elementus, kas raksturīgi klaunu atraktīvajai garderobei.

    Uzmanību – virinātājs!

    Ekshibicionismsir fetiša paveids, kas raksturo uzbudinājumu, kas gūts no savu ģenitāliju, krūšu galu vai citu intīmo ķermeņa vietiņu atklāšanu publiskās vietās. Tautas valodā šī fetiša piekritējus nereti mēdz dēvēt arī par mētelīšu virinātājiem. Jāpiebilst, ka šī fetiša piekopšanai vajadzētu izvēlēties atbilstošu vietu, piemēram, nūdistu pludmali!

    Ak, spogulīt, saki man tā

    Ar nesamērīgi ilgu spoguļošanos parasti tiek asociētas tieši sievietes, taču spoguļu fetišs ir parādība, kas vairāk raksturīga tieši stiprā dzimuma pārstāvjiem. Šis fetišs savā būtībā ir pavisam vienkāršs un nozīmē to, ka cilvēks izbauda masturbāciju, mīlēšanos vai cita veida erotiskās darbības spoguļa vai citas atspulgu radošas virsmas priekšā.

    Laipni lūgti trikofīlijas pasaulē

    Cik ļoti Tu izbaudi vizītes pie friziera? Trikofīlijas entuziasti rod vārdiem neaprakstāmu uzbudinājumu no pieskārieniem, kas veltīti tieši galvas matainajai zonai. Vislielāko uzbudinājumu trikofīļi parasti izjūt tieši no matu mazgāšanas.

    Dzimumorgāni un skudras

    Šis fetišs godam ierindojas visneizprotamāko fetišu topa pirmajā vietā. Formikofīlijas fanāti mīl kukaiņus… tik ļoti, ka ir gatavi tiem ļaut rāpot pa savām ģenitālijām. Šīm erotiskajām rotaļām visbiežāk tiek izmantotas skudras, taču citi formikofīlijas piekritēji ir spēruši soli tālāk un kukaiņu vietā ir iecienījuši ļumīgos gliemežus.

    Hēlija prinči un princeses

    Visneordinārākie fetiši

    Jā, arī balona virsmas pieskārieni var būt seksuāli! Balonu fetišam ir raksturīga milzīga daudzveidība, proti, tos var iekļaut gan tradicionālajā seksā kā priekšspēles elementus, gan masturbācijas procesā kā virsmu, pret kuru iespējams aktīvi berzēties. Šīs aizraušanās entuziasti apgalvo, ka balona pārspridzināšana ar sava ķermeņa palīdzību ir pielīdzināma kulminācijai tradicionālā seksa izpratnē, proti, orgasmam.

    Partnera vietā – koki

    Dendrofīlija būtībā nozīmē mīlestību pret kokiem. Jāteic, ka šī mīlestība var izpausties dažādi. Tie dendrofīli, kas šo mīlestību saista arī ar savu seksuālo pasauli, izbauda savas kailās miesas un ģenitāliju rīvēšanos pret koku raupjo mizu. Viens nu ir skaidrs – ja dendrofīlam jāizvēlas starp porno un nesteidzīgu pastaigu pa mežu, viņš noteikti dos priekšroku mežam. 

    Seksīgie plīša lācīši jeb plīšofīlija

    Trīs raksturīgākās lietas, kas vērojamas šī fetiša pasaulē ir masturbācija ar mīkstajām mantiņām, pārģērbšanās dažnedažādākajos zvēru kostīmos un vispārēja uzbudināšanās no plīša mantiņu klātbūtnes.

    Šķietami nevainīgs fetišs, taču nāksies rūpīgi piedomāt pie tā, kā izskaidrot savai atvasei, ka ar konkrēto plīša rotaļlietu spēlēties drīkst tikai tētis vai mamma.

    Mans mazais ponijs

    Šī rotaļīgā animācijas filmiņa, kurā galveno varoņu lomās iejūtas vairāki krāšņi un mīlīgi poniji, ir iedvesmojusi ne tikai bērnus. Šīs multfilmas iespaidā ir radusies vesela kopiena ar īpatnēju nosaukumu – ‘’broniji’’. Tā dēvētā ‘’broniju paaudze’’ galvenokārt sastāv no pieaugušiem vīriešiem, kas izjūt uzbudinājumu raugoties uz šīm mīlīgajām radībiņām. Protams, ‘’broniji’’ neiztiek arī bez dažnedažādu animācijas filmiņas elementu iekļaušanas savā intīmajā dzīvē.

    Mans mazais ponijs

    Ja, izlasot šo rakstu, esi atklājis sevī pavisam jaunas tieksmes, nepārmet sev! Seksuālie fetiši ir pavisam normāla parādība un to piekopšana nav nekas nosodāms. Ja Tava fetiša īstenošanai ir nepieciešams arī partneris, nekautrējies izmantot portālā atrodamo sludinājumu sadaļu, lai pilnvērtīgi nodotos baudas kalngalu iekarošanai!

  • 30 dienu seksa izaicinājums, kas sola atdzīvināt laulības garlaicīgo seksa dzīvi

    30 dienu seksa izaicinājums, kas sola atdzīvināt laulības garlaicīgo seksa dzīvi

    Šī būs kādas sievietes vaļsirdīga atzīšanās par to, kas notika viņas XXX dzīvē pēc tam, kad tā burtiski bija apstājusies. Kas ir 30 dienu seksa izaicinājums, un kā ar to tikt galā?

    Es mēdzu nodarboties ar seksu.

    Man bija nevis mazliet, bet daudz seksa. Netīrs sekss. Perverss sekss. Sekss sabiedriskās vietās. (Neizplūdīšu detaļās.) Tad es apprecējos, bet mēs joprojām nodarbojāmies ar seksu. Tad es paliku stāvoklī un mēs pārtraucām nodarboties ar seksu. Tad es kļuvu par māti – mēģini ar mani nodarboties ar seksu, un es tevi sagriezīšu gabalos. Tad es kļuvu par strādājošu māti, un sajūta ir tāda, it kā daļa manas būtības ir pazudusi.

    Manuprāt, seksam nevajadzētu būt apspriežamam. Tas ir tikpat svarīgi kā vingrot, pareizi ēst vai gulēt. Bet kāpēc bieži vien attiecībās tā ir pirmā lieta, kas tiek atmesta tajā brīdī, kad kaut kam ir jāmainās? (Šeit ir padoms: pārtrauciet sasodīto ritināšanu caur sociālajiem medijiem un dodieties tā vietā piedzīvot orgasmu! Tas jums liks justies daudz labāk par savu dzīvi nekā meitenes foto bikini uz jahtas – es apsolu.)

    Es pazīstu vairākas strādājošās mātes, kuras nodarbojas ar seksu.

    Bet es nezinu nevienu strādājošu māti ar maziem bērniem, kas regulāri nodarbotos ar seksu, un tā noteikti ir atšķirība. Ja jūs šo lasāt un sakāt: “Es to daru regulāri!” tad labi jums, bet jūs man nepatīkat. Šis vairāk attieksies uz sievietēm, kuras salecas brīdī, kad kāds viņām tā patiesi pieskaras. Sievietēm, kuras labprātāk ielien dīvānā ar milzu vīna glāzi un Netflix, nekā izģērbjas kailas, lai viņās kāds ieietu.

    Varbūt tieši grūtniecība lika man ilgāku laiku pavadīt bez seksa. (Ja jūs arī bijāt viena no tām grūtniecēm, kura vienkārši mīlēja nodarboties ar seksu, jūs man arī nepatīkat.) Varbūt tas, ka es veselus trīs gadus baroju savu meitu ar krūti, bija iemesls. Varbūt tas, ka stundām ilgi pavadām aiz tālruņu un klēpjdatoru ekrāniem, samazina mūsu libido. Vai arī tas, ka mēs esam tik aizņemti darot, ka aizmirstam izdarīt TO.

    Nesen pārlūkojot savu kalendāru, es nonācu pie šausminošas atziņas, ka ne tikai man ar vīru nav bijis seksa vairāk nekā mēnesi, bet arī tas, ka mēs pat neesam pieskārušies viens otram, ja neskaita paviršu labrīt vai labu nakti skūpstu.

    Man radās radikāla ideja.

    Es piedāvāju savam vīram viskiju un teicu: “Mēs nodarbosimies ar seksu katru dienu 30 dienas no vietas. Un mūsu mērķis būs mans orgasms.”

    Es pamanīju dzirkstelīti viņa acī. Orgasma piešķiršana man kādreiz bija viņa iecienītākā spēle. Kad tas mainījās, un kas vēl svarīgāk, kāpēc? Tātad, tas oficiāli varēja sākties.

    1. diena: mums bija karsts sekss. Šis izaicinājums būs tīrais nieks!

    2. diena: Šovakar rāda manu mīļāko seriālu. Un mums ir vēl vesela sezona cita seriāla, kas jānoskatās. Un ir jau tik vēls. Varbūt mēs varam oficiāli sākt eksperimentu rīt?

    3. diena: Komandējums.

    4. diena: Šokolāde + mēnešreizes = neaiztiec mani.

    5. diena: Mēs esam nožēlojami. Kāpēc mēs nenodarbojamies ar seksu?!?

    Esmu sapratusi, ka ja uz mums abiem izdara spiedienu, nekas nemainās.

    Mēs apzinājāmies, ka mums nav daudz seksa, taču, šķiet, ka šī fakta pieminēšana ik pēc piecām sekundēm īsti nepalīdz. Es galvā pāršķirstīju savu nerātno pagātni, un meklēju kaut kādu veidu, kā labot tagadni. Es biju apmeklējusi seksa nodarbības, kur sievietes orāli apmierināja rozā dildo. Esmu gulējusi ar sievieti. Man ir bijis sekss trijatā. Man ir bijis sekss tādās sabiedriskajās vietās, kas liktu lielākajai daļai cilvēku sarkt.

    Tad kāpēc es nevarēju izdomāt, kā var nodarboties ar seksu mūsu guļamistabā? Acīmredzot kaut kas nesummējās.

    Un tad es veicu aptauju, kurā precētiem pāriem jautāju, kā viņi līdzsvaro darba, vecāku būšanas un romantiskās attiecības. Sieva smējās un sacīja: “Es uzvelku seksīgu apģērbu un tad mēs izkāpjam no savas ierastās vides.” Vīri turpināja: “Kad es skatos uz viņu mūsu mājās dzīvē, es neredzu seksuālu būtni. Es redzu māti.”

    Runājot par brīdi, kad virs galvas iedegas neredzama spuldzīte..

    Es neredzēju savu vīru kā seksuālu būtni – es viņu redzēju kā tēti mūsu meitai. Kā veļas locītāju. Kā pavāru.

    Ja mēs gribējām nodarboties ar seksu, mums vajadzēja izrauties no savas vides. Taču pretošanās uzreiz piesita pie pleca. Bet mums ir 6 gadus vecs bērns! Mēs nevaram tā vienkārši iziet no mājas, lai nobaudītu glāzi vīna! Man vajadzēs izkāpt no savas pidžamas, iekāpt mašīnā un kaut kur aizbraukt! Šausmas!

    Bet drīz mēs izlēmām, ka vienreiz pietiek, un izstrādājām dažus pamatnoteikumus.
    • Nolieciet to velna tālruni MALĀ. Pētījumi pierāda, ka viedtālruņi ir diezgan lielā mērā sabojājuši visas mūsu attiecības, it īpaši romantiskās. Ja jūs pieķerat sevi skatāmies savā tālrunī, nevis sava partnera acīs, nolieciet šo draņķa ierīci malā un pievērsiet uzmanību cilvēkam, kurš jūs mīl. Izvēlieties iegūt pieredzi, nevis tērēt laiku viedtālrunī.
    • Nosakiet laiku, kurā jums patiešām patīk nodarboties ar seksu. Esmu rīta seksa cilvēks. Kad pulkstenis ir 23:00, es ne tikai negribu nodarboties ar seksu, es gandrīz apvainojos par domu, kas man tas būs jādara. Ja tas nozīmē, ka mums ir jāuzliek modinātājs 15 minūtes agrāk (es jokoju, drīzāk piecas minūtes), tad to mēs arī darīsim.
    • Nekādas gultas. Paceliet roku, ja visi jūsu seksa paņēmieni ir pieslīpēti līdz minimumam un tie visi notiek guļamistabā. Nesen mans vīrs un es nodarbojāmies ar seksu automašīnā, klausoties kādu satriecošu dziesmu. Tas lika man justies dzīvai tādā veidā, kādā sen tas nav bijis. Iesaistieties piedzīvojumos.
    • Padariet ikdienas intimitāti par likumu. Skatīsimies patiesībai acīs – vairums no mums nenodarbojas ar seksu katru dienu, bet mēs varam būt intīmi. Veltiet piecas minūtes, lai nostātos pretī savam partnerim un parunātu par to, kas jums patīk. Skūpstieties kā nogribējušies pusaudži. Sadodieties rokās. Dodiet viens otram ilgus apskāvienus. Vienkārši atrodiet laiku, lai izveidotu kontaktu.
    • Izdomājiet, kas jūs abus uzbudina. Kad bija pēdējā reizi, kad pajautājāt sev vai savam partnerim: “kas tevi uzbudina?” Vai jūs to maz zināt? Es pajautāju savam vīram, un viņš bija tāds: “Hmm …” Es domāju, tiešām? Nekas? Kārtīgi padomā par to.
    • Piedzīvojiet orgasmu katru dienu. Labi, ja doma par nodarbošanos ar seksu katru dienu liek jums saviebties, tad pārformulējiet to šādi. Sasniedziet orgasmu. Viena pati. Ar palīdzību. Vienalga. Mans vīrs nopirka man visbrīnišķīgāko vibratoru, un es to burtiski glabāju uz sava naktsgaldiņa. Tas prasa trīs minūtes, lai atbrīvotos no ikdienas stresa, tāpēc, ja arī mēs nenodarbojamies ar seksu kopā, es to daru viena.
    • Beidziet runāt un sāciet darīt. Vai jūs zināt, cik daudz laika mēs patiesībā esam pavadījuši, runājot par to, cik daudz mēs nenodarbojamies ar seksu? Tajā laikā mēs būtu varējuši vienkārši nodarboties ar seksu! Sekss ir akts. Tas parasti jūs saista un liek justies labāk. Vienkārši dariet to.

    Neatkarīgi no tā, vai jūs esat izsmelts vai jūsu bērni ir pārāk uzbāzīgi, padariet savu seksa dzīvi jautru. Neņemiet šo izaicinājumu tik nopietni. Esiet iecietīgi pret sevi. Un saprotiet, ka jums pašiem ir jāizdara secinājumi par to, cik daudz seksa ir pietiekami daudz jūsu attiecībās, nevis tas, ko saka kāds raksts, un nevis tas, ko saka tā sieviete, kura nodarbojas ar seksu septiņas dienas nedēļā. Pārtrauciet klausīties visus citus un noskaņojiet to vīrieti, sievieti vai partneri, kurš stāv tieši jūsu priekšā: Cik daudz ir pietiekami? Cik nav?

    Lai ko jūs izlemtu, izbaudiet šo attiecību daļu. Izmēģiniet jaunas lietas. Pārsteidziet sevi … un savu partneri.

    Jūs to nenožēlosit.

  • Zems libido jeb kā atjaunot kāri pēc  fiziskās tuvības

    Zems libido jeb kā atjaunot kāri pēc fiziskās tuvības

    Parunāsim par vēlmi mīlēties. Kādam šī vēlme izpaužas kā nepieciešamība darīt TO pat vairākas reizes dienā, savukārt citam šis jautājums ir nedaudz ‘’iesprūdis’’, un kāre pēc fiziskās tuvības vairs nav tik aktuāla, cik iepriekš. Ko darīt, ja ideja par seksu liekas aizraujoša, taču Tavs ķermenis tam pilnībā nepiekrīt? Zems libido – mums ir risinājumi!

    zems libido

    Kas ir zems libido?

    Zems seksuālais dzinulis – vai tas ir kaut kas slikts? Vārds libido būtībā apzīmē konkrēta cilvēka tieksmi pēc seksa. Ja šī tieksme pēc baudas ir visai zema vai citos gadījumos pat neesoša, cilvēka libido tiek apzīmēts kā zems.

    Situācijā, kad zema baudkāre nav izteikta un nesagādā zināmas vilšanās, centieni libido līmeni kaut kādā veidā paaugstināt nav nepieciešami. Savukārt, ja ar šo problēmu mēģini sadzīvot jau ilglaicīgi un tā rada būtiskus izaicinājumus attiecībās ar partneri, būtu silti ieteicams meklēt atbilstošus risinājumus situācijas uzlabošanai.

    Faktori, kas pazemina sievietes dzimumtieksmi

    Zemai vai praktiski neeksistējošai vēlmei pēc seksa var būt dažādi iemesli, un vairāki no tiem ir atkarīgi no cilvēka dzimuma. Piemēram, daiļajam dzimumam libido līmeņa samazināšanās var būt saistīta ar grūtniecības iestāšanos, laika periodu pirms menopauzes, hormonālās kontracepcijas lietošanu, kā arī paaugstinātu stresa līmeni un aizņemtības sajūtu.

    Grūtniecības kontekstā pazemināta dzimumtieksme visbiežāk ir vērojama tieši pirmajā grūtniecības trimestrī. Pēc pirmajiem trīs bērniņa nēsāšanas mēnešiem sievietes libido līmenis, visticamāk, atkal atjaunosies un, iespējams, pat manāmi paaugstināsies.

    Faktori, kas pazemina vīrieša dzimumtieksmi

    zema dzimumtieksme

    Arī stiprā dzimuma baudkāres pazemināšanās var būt saistīta ar pārlieku lielu stresu un nemitīgu atrašanos skrējienā. Atšķirībā no sievietēm stiprajam dzimumam, gadiem ejot, nākas saskarties ar testosterona līmeņa pazemināšanos. Testosterons tiek dēvēts par vīrišķo dzimumhormonu un tā dabiskā samazināšanās vīrieša organismā var novest arī pie libido jeb baudkāres zuduma.

    Jāpiebilst, ka testosterona līmeņa kritums vīrieša organismā pēc 40 gadu vecuma ir dabisks. Medicīnas eksperti uzsver, ka lielākajai daļai vīriešu testosterona līmeņa izraisīts baudkāres pazeminājums ir visai minimāls. Iegaumē, ja pamani jebkādas izmaiņas sava locekļa erekcijā vai papildu libido kritumam izjūti locekļa jūtības samazināšanos, ir laiks griezties pie speciālista!

    Ieteikumi libido līmeņa atjaunošanai

    Ķersimies klāt svarīgākajam – kā paaugstināt vai stabilizēt savu libido? Šīs problēmas risināšanai jāpieiet visai ikdienišķi, proti, jāpievērš vairāk uzmanības saviem un partneres līdzšinējiem ieradumiem. Piemēram, ja Tava partnere ikdienā lieto kontracepcijas tabletes, iesaki viņai konsultēties ar ārstu, lai apspriestu šī medikamenta aizvietošanu. Ņem vērā, ka arī citu medikamentu pastāvīga lietošana var izraisīt baudkāres pazemināšanos, tāpēc rūpīgi izsver arī sava zāļu skapīša saturu.

    Ņem vērā, ka arī neveselīga ēšana un aizraušanās ar tā sauktajiem ‘’ātrajiem’’ ēdieniem, un pusfabrikātiem var būt izšķiroša. Kādēļ? Neveselīga uztura piekopšana ir cieši saistīta ar holesterīna līmeņa paaugstināšanos organismā, kas savukārt noved cilvēka ķermeni pie grūtībām izjust uzbudinājumu, kā arī orgasmu.

    Vairāk augļu, mazāk tauku!

    Neskatoties uz lielo aizņemtību un nekad neizsīkstošo darāmo lietu sarakstu, mēģiniet izbrīvēt vismaz 30 minūtes laika, lai kopīgi nodotos mērenai fiziskajai slodzei. Jā, tā var būt arī kopīga pastaiga pirms vai pēc darba! Fiziskā slodze ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa pāriem, kas saskaras ar dzimumtieksmes problēmām – tā uzlabo gan iepriekš minēto testosterona līmeni, gan vīrieša izturību akta laikā.

    zems libido

    Der atcerēties, ka tāds jēdziens kā ‘’normāls libido’’ intīmās tuvības pasaulē nemaz neeksistē. Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs, tādēļ pārlieku lielai satrauktībai par nelielām svārstībām  libido līmeņa kontekstā nav būtiska pamata.

  • 5 lieliski iemesli, lai biežāk nodarbotos ar seksu

    5 lieliski iemesli, lai biežāk nodarbotos ar seksu

    Cik bieži būtu vēlams nodarboties ar seksu? Šis ir jautājums, uz kuru nav universālas atbildes. Taču viens nu gan ir skaidrs – jo biežāk, jo labāk! Protams, viss lielā mērā ir atkarīgs no Tava seksuālā dzinuļa, taču jāuzsver, ka cilvēks, kurš ar TO nodarbojas biežāk nekā reizi nedēļā, no tā tikai un vienīgi iegūst. Kādi ir šie ieguvumi un, vai sekss patiesi spēj līdzsvarot arī cilvēka emocionālo pasauli – turpini lasīt!

    nodarbošanās ar seksu

    Sekss sadedzina liekās kalorijas

    Tas skan pavisam vienkārši – jo vairāk seksa, jo mazāk kilogramu! Akta laikā zaudēto kaloriju daudzums neapšaubāmi ir atkarīgs no nodarbes tempa un intīmsakariem veltītā laika sprīža. Taču arī pozas izvēlei šajā kontekstā ir nozīme. Proti, visvairāk kaloriju iespējams zaudēt tieši misionāra pozas piekopšanas laikā – aptuveni 143 kcal. Galvenais ir atcerēties, ka efektīvai tauku šūniņu dedzināšanai nepieciešams aktīvi mīlēties vismaz 30 minūtes. Piepūle ar patīkamu nobeigumu!

    Nodarbošanās ar seksu stiprina attiecības

    Vai arī Tava sieviete pēc kaislīgas nakts visu nākamo diennakti saldi murrā kā maza kaķenīte un ir gatava izdabāt ikkatrai no Tavām iegribām? Šī uzvedība ir itin viegli izskaidrojama ar oksitocīna jeb tā dēvētā mīlas hormona izdalīšanos seksuālās tuvības laikā. Jo regulārāk nodarbosieties ar TO, jo augstāks būs jūsu dzīves apmierinātības līmenis kopumā.

    P.S. Viņa varētu beigt arī savu mūžīgo žēlošanos par to, ka Tu nekad neiznes miskasti vai nenomazgā traukus!

    Sekss palīdz izskatīties un justies jaunākam

    sekss

    Ar seksu ir jānodarbojas, toties regulāri, arī jauniešiem vecumā pēc 50 un vairāk gadiem. Atmet ar roku vecajiem padomju laika stereotipiem un liec aiz auss, ka sekss pusmūža vecumā var būt tik pat lielisks kā jaunības gados. Intīmās rotaļas ne tikai liks Tev justies jaunākam, bet arī palīdzēs ar Tava izskata atsvaidzināšanu. Kā tas strādā? Akta laikā izstrādātie endorfīni un citas labsajūtas līmenim nepieciešamās vielas atstāj pozitīvu iespaidu uz cilvēka asinsriti un ādas izskatu.

    Ļaušanās intīmpriekiem uzlabo cilvēka imunitāti

    Arī mediķi iesaka seksa regularitātes tēmai pieiet nopietni, jo ir pierādīts, ka draiskulības guļamistabā vai ārpus tās robežām stiprina arī cilvēka imunitāti. Seksuālās tuvības laikā izstrādājas ne tikai tā sauktās labsajūtas vielas, bet arī neskaitāmi daudz  citu savienojumu, kas palīdz pasargāt gan Tevi, gan Tavu partneri no dažnedažādākajām baktērijām, vīrusiem un slimībām.

    Jāteic, ka, lai šis efekts būtu maksimāli optimāls, nedrīkst aizmirst par pienācīgu izsargāšanos, jo nedrošs sekss pats par sevi ir salīdzināms ar lielu iespējamo infekciju perēkli!

    Seksuālā tuvība palīdz līdzsvarot emocionālo stāvokli

    Mēs dzīvojam ārkārtīgi sarežģītā laikmetā, kur stress un vieglas depresijas pazīmes var uzglūnēt no ikkatra stūra. Neveiksmīgi rezultāti profesionālajā dzīvē, ģimeniska rakstura problēmas vai vienkārša un bezgala nogurdinoša ieslīgšana ikdienas steidzīgajā rutīnā – Tavs organisms ir noilgojies (lasīt-nogribējies) pēc seksa! Fiziskā tuvība rada priekpilnas emocijas, kas burtiski liek cilvēkam starot un vairāk koncentrēties tieši uz lietu un problēmu pozitīvo pusi. Regulārs sekss izskaus negācijas no Tavu interešu loka!

    nodarbošanās ar seksu

    Kad esi pārliecinājies par faktu, ka seksa trūkums organismā nudien nav laba lieta, ielūkojies www.sekss.lv piedāvātajā rakstā par 45 labākajām seksa pozām. Smelies iedvesmu un meties piedzīvojumos!