Tagi: attiecības bez seksa

  • Gandrīz 10 gadus mūsu attiecībās nav seksa. Ko darīt?

    Gandrīz 10 gadus mūsu attiecībās nav seksa. Ko darīt?

    “Mēs ar dzīves biedru esam kopā gandrīz deviņus gadus – precējušies piecus. Var teikt, ka mums nav seksa jau gandrīz desmit gadus. Es varu uz vienas rokas pirkstiem saskaitīt, cik reižu esam mīlējušies.

    Sekss mums ir bijis vienu vai divas reizes pēc tam, kad apprecējāmies. Es saņēmu drosmi un pagājušā gada oktobrī pacēlu šo jautājumu – es teicu, ka vēlos justies mīlēta un vēlos ar viņu nodarboties ar seksu. Nākamajā dienā mēs mīlējāmies (pirmo reizi kopš apprecējāmies). Es skaidri norādīju, ka ne vienmēr vēlos būt tā, kas izrāda iniciatīvu, un, ja es kādreiz saku, ka nevēlos nodarboties ar seksu, tas nozīmē, ka es seksu nevēlos konkrētajā brīdī, nevis to, ka nevēlos nemaz.

    Kopš tā laika ir pagājuši četri mēneši, un nekas nav mainījies – joprojām nav nekādas intereses. Tas nav tikai par seksu. Mēs neskūpstāmies, ir tikai maza buča reizi divās nedēļās. Viņš pat neatskatās, ja es izeju no dušas kaila. Apskāvieni ir mehāniski. Pirms divarpus nedēļām es vēlreiz pievērsos šim jautājumam un jautāju, vai viņš ir domājis par atvērta tipa laulību, jo es viņu mīlu, bet vēlos seksu savā dzīvē. Viņš noraidīja šo ierosinājumu, taču piekrita, ka “es nevarot dzīvot kā mūķene”. Ilgāku laiku atklāti runājām par to, ko gribam, kas patīk, ko vēlētos izmēģināt, taču pagāja trīs nedēļas, kuru laikā viņš man nepieskārās.

    Tas grauj manu pašcieņu vissliktākajā veidā, es nopietni domāju par mazāk ētisko variantu – poligāmiju. Man liekas, ka esmu izmēģinājusi pilnīgi visu, nevaru iedomāties, ko vēl varētu darīt. Viņš ir labs cilvēks, man patīk viņa sabiedrība. Es negribu viņu zaudēt, bet no otras puses, daži no manas dzīves labākajiem gadiem jau ir pagājuši, es nevēlos pavadīt savu atlikušo dzīvi, gaidot uzmanību un seksu, jo izskatās, ka es šajā situācijā nebūšu uzvarētāja.”

    ***

    Situāciju komentē Zakarijs Zeins, žurnāla Men’sHealth redaktors.

    “Spriežot pēc tā, kas rakstīts vēstulē, iespējams, nav tāda maģiska risinājuma, kā palikt šādā laulībā un būt seksuāli apmierinātam. Varbūt ir pienācis laiks domāt par šķiršanos. Domāju, ka tu jau esi par to domājusi, varbūt pat jau esi izlēmusi to darīt, kā var saprast no šī teikuma: “Daži no manas dzīves labākajiem gadiem jau ir pagājuši, es nevēlos pavadīt savu atlikušo dzīvi, gaidot uzmanību un seksu, jo izskatās, ka es šajā situācijā nebūšu uzvarētāja.” Būtībā tavus vārdus var traktēt šādi – turpmākā dzīve laulībā ar šo vīrieti būtu līdzvērtīga nāvessodam. Es domāju, ka tu nevēlies viņu sāpināt, jo, kā saki, viņš ir “labs cilvēks”. Iespējams, tāpēc tu domā par neuzticību, par iespēju nodarboties ar seksu, nekonfrontējot viņu par problēmām jūsu laulībā.

    Piekrītu – šķiet, ka vieglāk būt neuzticīgam nekā šķirties, bet tici man – krāpšana un melošana viņam arī nesniegs lielu gandarījumu.

    Šķiršanās ir nopietns solis, tāpēc vispirms mēģini runāt par savu laulību, kurā nav seksa. Es ieteiktu teikt kaut ko līdzīgu: “Es domāju, ka esam panākuši zināmu progresu — mēs esam runājuši par savām seksuālajām vēlmēm, lietām, ko vēlējāmies izmēģināt, bet kopš tā laika nekas nav mainījies. Varbūt ir daži mūsu dzīves aspekti, par kuriem mēs vēl neesam runājuši?”

    ***

    Es parādīju tavu jautājumu terapeitei Dženetai Brito. Viņa domā, ka ir kāds iemesls, kāpēc viņš nevēlas seksu, viņš vienkārši to vēl nav atklājis. Speciāliste iesaka noskaidrot, kas vīram liedz seksuāli atvērties. Varbūt viņam ir veselības problēmas, varbūt viņš lieto libido nomācošas zāles, varbūt viņam ir psihiski traucējumi, viņš uzaudzis stingrā reliģiskā ģimenē, piedzīvojis seksuālu traumu vai varbūt viņam ir specifiska pieeja baudai?

    “Kas viņam traucē veidot saikni ar cilvēkiem, kurus viņš mīl? Kas viņam vajadzīgs, lai viņš justos droši, lai viņš varētu atvērties tev un sākt seksuāli izpausties attiecībās?”

    Ja viņš atklāj, kas ir šī problēma, nākamais svarīgais solis ir tas, vai viņš vēlas to risināt. Vai viņš vēlas pamainīt medikamentus, konsultēties ar psihoterapeitu, runāt par savu seksuālo pagātni? Ja tā, tad lieliski. Ja nē, zvani šķiršanās advokātam.

    Ir arī iespējams, ka tavs vīrs ir aseksuāls – tā sauc cilvēkus, kuriem sekss neinteresē vai interese par to ir ārkārtīgi maza. Varbūt tev vajadzētu jautāt: “Vai esi kādreiz izjutis spēcīgu dzimumtieksmi? Vai esi kādreiz izjutis spēcīgu iekāri jebkurā dzīves posmā?” Dažreiz aseksuāli cilvēki dzīvo kopā ar seksuāli aktīviem partneriem nemonogāmā laulībā, un tādējādi tiek apmierinātas ikviena vajadzības. Bet, ja tavs vīrs nevēlas šādas attiecības, manuprāt, vispiemērotākais risinājums ir šķiršanās.

    Es saprotu, ka šķiršanās ir grūts lēmums, no otras puses, tici man, krāpšana nav risinājums. Skaidrs, ka vīrietis tev ir dārgs, man liekas, ka tu jūties vainīga un šausti sevi.

    Tev nav jājūtas vainīgai, ka vēlies ar viņu šķirties, jo tu nejūties mīlēta, novērtēta, cieš tavs pašvērtējums. Tu jūti diskomfortu nevis tāpēc, ka tev nav seksuālu attiecību – tev vienkārši trūkst fiziska pieskāriena un intimitātes.

    Tās ir vajadzības, nevis tikai vēlme – tev nevajadzētu atteikties no šīm būtiskajām vajadzībām tikai tāpēc, ka viņš nevēlas meklēt risinājumu.

    Galu galā tu vari atrast citu partneri, kurš būs tev blakus, kuru tu mīlēsi, jūsu attiecībās būs tuvība, tu jutīsies gribēta un mīlēta. Ceru, ka arī tavs vīrs meklēs jums abiem pieņemamu risinājumu.”

  • Kopdzīve bez seksa. Atklāts stāsts par attiecībām guļamistabā

    Kopdzīve bez seksa. Atklāts stāsts par attiecībām guļamistabā

    “Laulība bez seksa. Libido zaudēšana. Nekad nesajust orgasmu. Nevēlēšanās nodarboties ar seksu ar vīrieti, ko mīlu. 28 gadu vecumā šī nebija dzīve, ko biju iztēlojusies. Pareizāk sakot, tas bija ļoti tālu no tā, ko es vispār biju iedomājies,” savu godīgo atzīšanos “Huffington Post” iesāk intimitātes un seksa eksperte Airīna Fēra, kura stāsta par vēsumu dzimumattiecībās un ļaušanos tam, ko patiesi vēlas.


    “Jau no agrīna vecuma es jutu savu seksuālo apetīti – sekss man bija svarīgs. Tomēr, ātri iestājoties mīlošās un ciešās attiecībās, mans libido pagaisa. Vispirms pazuda dabiskais lubrikants, pārgulēt bija sāpīgi. Jūtoties neērti, apkaunota un viena, es izvairījos no jebkādas intimitātes ar savu vīru, pievēršoties veikaliem, gatavošanai un mājas darbiem.

    Iekšēji salūzusi, nelabojama un nevērtīga – es nespēju izbēgt no sevis noniecināšanas. Kad arī pēc ārsta apmeklējumiem viss izrādījās normas robežās, mans ārsts dalījās ar svētāko atziņu: “Ir “normāli”, ja sieviete zaudē savu libido pēc vairākiem gadiem attiecībās”.

    Es vēlējos kliegt, jo nekas saistībā ar šo nešķita normāls. Turoties pie pēdējās cerības, es sev uzdevu jautājumu: vai es esmu pilnīgi jukusi iedomājoties, ka būtu labāk, ja situācijai būtu kāds “pierādījums”, ka mans ķermenis vienkārši nespēj vairāk?

    Kad gandrīz vairs nespēju turēties pie racionālām domām, mana iekšējā balstiņa čukstēja priekšā, lai piesprādzējos, un tā es uzsāku ceļu uz sevis izzināšanu. Tas bija ceļojums, kas mani aizveda tikai ne līdz sākotnējam mērķim, bet vēl tālu aiz tā robežām.

    Man bija sajūta, ka kaut kā pietrūkst. Kaut kā tāda, kas ir daudz augstākstāvošs par medicīnisko palīdzību – mana saikne ar ķermeni, dzimumorgāniem un seksualitāti. Tieši šī saikne bija atslēga, lai es spētu dzīvot piepildītu un pilnvērtīgu dzīvi. Mani meklējumi palīdzēja man izveidot saikni ar savu ķermeni, alkām un vēlmēm, kas ne tikai lika justies labi, bet burtiski baroja manu dvēseli.

    Manā pūra lādē nav noslēpumu fantastiskai seksa dzīvei, jo tikai tu spēj atrisināt savas problēmas. Bet es esmu atradusi veidu, kā atrast sevi, lai cilvēks justos brīvi savā ķermenī, justos aizrauts un viņā rastos iekāre, ko pastiprina paša pārliecība. Kā intimitātes un seksa eksperte, šoreiz dalīšos ar dažām atziņām, kas, cerams, iedvesmos ticēt, ka arī tev var būt šāda tipa pieredze.

    Sajust, ka kāds tevi iekāro – tas ir par maz. Ir nepieciešams iemācīties iekārot

    “Izskaties lieliski, lai iekarotu viņa uzmanību, un viņš noliks visu pasauli tev pie kājām.” Mūsdienu izpratnē “būt seksuālai” pielīdzināms būt iekārtojamai vīrieša acīs. Punkts. Arī man likās normāli koncentrēties uz manu ārējo iekārojamību – es to nekad neapšaubīju. Es pievērsu daudz lielāku uzmanību tam, kā mans ķermenis vizuāli piesaistīja viņa uzmanību, nekā tam, kā tas lika viņam justies. Es daudz vairāk uzmanību pievērsu savām domām, klusībā apcerot, ko es daru, nekā tam, kā mans ķermenis jūtas. Es biju uztraukusies par to, ka pasakot, kas man liek pacelties debesīs, es aizvainošu viņa jūtas.

    Patiesība bija sekojoša: es nezināju, kā sajust to, ko vēlos es. Mani nomāca bezspēcība, ko es nevarēju pārvarēt. Es dzīves laikā nebiju iemācījusies, kā nodarboties ar seksu, lai sasniegtu savas baudas virsotnes.

    Es sāku uzdot sev jautājumus: ko es vēlos? Kas man liek justies labi? Vai es varu dot sev zaļo gaismu iekārei un izsalkumam pēc seksa gluži tā, kā to vēlējos es? Un vai es to varu lūgt?

    Šos jautājumus, kas galvenokārt ir visai nevainīgi, bieži vien tagad uzdod arī mani klienti – sievietes un vīrieši savas karjeras un dzīves augstākajos punktos, diemžēl neapjaušot, kas viņiem sagādā baudu. Viņi nav “sabojāti” – mēs visi savā ziņā esam iestrēguši šajā situācijā, domājot par citu vēlmēm un sagaidot atzinību no otra, tā vietā lai patiesi izjustu baudas virsotnes paši. Un, kad mēs uz mirkli beidzam kaunēties par savām vēlmēm un sākam koncentrēties uz sevi, mūsu ķermenis nekad nav juties tik dzīvelīgs, enerģijas pilns un pagodināts.

    Ja sekss tev nav par visiem 100% patīkams, tavs ķermenis to vairs nevēlēsies

    Būsim reāli. Man tik bieži bijis sekss pirms es tam patiesībā esmu bijusi gatava. Pirms es biju mikla, uzbudināta un lūdzos pēc tā. Pārāk daudz reižu es aizturēju elpu tā vietā, lai palūgtu partnerim nesteigties. Un ir bijušas tik daudz reizes, kad viņš sasniedz orgasmu (kas bija katru reizi), bet es nē. Es pārliecināju sevi, ka tas “ir normāli”, lai gan es alku pēc šādas pieredzes. Manā prātā šaudījās domas kā: “Un, ja nu es palūdzu kaut ko, ko viņš līdz šim nav darījis, un tas viņu atgrūdīs, nostādīs neērtā situācijā? Ja nu viņš domās, ka mani viņš nesaista?”

    Es izvēlējos klusēt tāpēc, ka tas bija vienkāršāk. Tomēr tam bija sekas. Mans ķermenis atbildēja atbilstoši notiekošajam guļamistabā. Es noslēdzos, zaudēju dzīvīgumu, varētu teikt, kļuvu frigida.

    Lūk, arī patiesība, ko vajadzētu dzirdēt ikvienai sievietei: katru reizi, kad mēs nejutīsimies patīkami seksa laikā, mēs šim procesam vēlēsimies nodoties arvien mazāk un mazāk.

    Mūsu ķermeņi ir gudri. Tie runā mūsu vārdā – vispirms smalki pavedieni, vēlāk jau izmisīgi kliedzieni. Mūsu darbs ir tajos ieklausīties.

    Mana libido zaudēšanai nebija nekāda medicīniska izskaidrojuma. Kad es neteicu ne vārda, kad nejutos labi, mans ķermenis pārstāja saņemt jebkāda veida baudu. Es devu bez iespējām saņemt kaut ko atpakaļ. Es pārcietu to, kas nelika justies patīkami. Mans libido pagaisa, jo es pati to pametu. Bet mans mērķis bija to atrast.

    Kad es vaicāju tieši to, ko un kā es vēlējos, es sāku izjust pieskārienus, uzmanību, kustības, klusumu un intimitāti. Orgasms pēc orgasma un es jutu, ka mans ķermenis atkal jūt un es esmu uzbudināta. Fiziskā bauda nebija vienīgais, kas man sagādāja patīkamas sajūtas. Es palaidu vaļā kaunu un bailes. Tas bija milzu uzbudinājuma iemesls.

    Patiesība ir lielākais uzbudinājums

    Jautāju pēc tā, ko es patiesi vēlējos, drosmīgi teicu “nē” un paudu savas jūtas bez jebkādiem aizliegumiem – patiesība mani uzbudināja. Tur, kur es agrāk jutos nedroša un baidījos, es riskējot atradu brīvību, kas mani aizrāva. Domājot par to, kas es vēlos būt, es sevī sāku iemīlēties. Ja pirms tam sekss manī radīja nemieru, no kā nebija iespējams aizbēgt, es iemācījos, kā to savaldīt, un kļūt atvērtai. Apjaušot savu patiesību, es atkal izjutu straujāk pukstam savu sirdi. Es atkal gribēju seksu. Un es uzbudināju arī cilvēkus sev apkārt – partnerus, kas mani līdzvērtīgi iekāroja atklātās un ciešās attiecībās.

    Ja tu kādreiz gribi pamēģināt, kā tas liek justies, paeksperimentē. Kad tu izdzirdi mazo sirdsbalstiņu, kas čukst “es nevaru to teikt”, lūdzu, saki to! Pavēro, kas notiek ar tevi. Palēnām veido un atklāj lielākas patiesības.

    Un atceries, tas nav par to, ka tev partneri jāiepazīstina ar kādu milzīgu revolūciju, tas ir par tevi un tavu prasmi būt atklātai pret sevi un to, kas tu esi.

    Sakot patiesību, mēs esam atvērti un ļaujam partnerim iepazīt mūs dziļāk. Tas ir par intimitāti un saikni, sarunām starp dvēselēm. Un no sākuma es vēlējos tieši to, bet biju pārāk nobijusies tam stāties pretī.”

  • Attiecības bez seksa: mīts vai realitāte?

    Attiecības bez seksa: mīts vai realitāte?

    Mūsdienās, kad sekss ir kļuvis par kultu, grūti noticēt, ka var pastāvēt attiecības bez fiziskas tuvības. Pateikt precīzi, kas ir mīlestība, var būt grūts uzdevums. Daudzi zinātnieki uzskata, ka mīlestība ir eiforijas stāvoklis, kas pārņem iemīlējušos cilvēku. Mīlestība liek gan vīriešiem, gan sievietēm uz apkārtējo pasauli paraudzīties citām acīm. Mūsdienās mīlestībai ir daudz un dažādas formas, un tikai paši iemīlējušies var noteikt, kāda attiecību forma viņus apmierina. Daži dod priekšroku mīlestībai bez seksa jeb, citādi izsakoties – mīl no attāluma. Taču vai šāda mīlestība sniedz prieku un laimi?

    VIRTUĀLĀ MĪLESTĪBA

    Tehniskā progresa laikmets uzdāvinājis cilvēkam tādu lietu kā internets. Ar tā palīdzību mēs sazināmies, bet saziņa nozīmē draudzību un tādu interesantu mīlestības formu kā mīlestība no attāluma jeb mīlestība bez seksa klātbūtnes. Dažādām paaudzēm ir neviennozīmīgs viedoklis par šāda veida attiecībām. Daži uzskata, ka tā nevar būt, taču fakts, ka dažādi cilvēki no dažādām valstīm tāpat kā ikdienas dzīvē, satiekas arī interneta tīmeklī un iemīlas, ir reāla mūsu laika īstenība. Radusies viegla un atbrīvojoša kontaktēšanās, kas pāraug par uzticēšanos, ir spējīga dzemdināt mīlas jūtas. Mīlnieki kontaktējas stundām ilgi, pat mēnešiem un gadiem. Ja tā nav mīlestība, kas tad?

    MĪLESTĪBA PA TELEFONU

    Vēl viena mīlestības forma bez seksa, ko izraisījis mūsdienu zinātniski – tehniskais progress pa mobilo telefonu. Saruna ar partneri, viņa balss, sarunāšanās maniere arī var izraisīt mīlas jūtas. Kārtējā zvana un sarunas gaidīšana iemīlējušos personu iegremdē patīkamā eiforijā. Prakse rāda, ka mīlestība bez seksa drīzāk pastāv, nekā nepastāv. Piemēram, neprecējusies sieviete atpūtas laikā kūrortā iemīlas kādā vīrietī. Atvaļinājums beidzas, katrs dodas uz savu pusi, taču viņa nespēj aizmirst mīļoto un attiecības turpinās, tikai tagad pa telefonu. Un tādi gadījumi nav retums. Tātad attālums mīlestībai nav šķērslis.

    MĪLESTĪBA NO ATTĀLUMA

    Bez augstāk minētajām mīlestības formām pastāv dažādas dzīves situācijas, kad arī precēti pāri ilgstoši pavada laiku viens bez otra, piemēram dodoties komandējumā vai darbā uz citām valstīm. Tomēr seksa trūkums šajā laika posmā netraucē viņiem domāt vienam par otru, pastāvīgi sazvanīties vai sarakstīties. Viņu mīlestība dzīvo domās un atmiņās. Daudzi tādā režīmā dzīvo gadiem, saglabājot siltas jūtas un uzticēšanos otrajai pusītei. Vienus šāda mīlestības forma apmierina pateicoties viņu temperamentam, citi savu seksuālo tieksmi sublimē mākslā vai smagā fiziskā/ intelektuālā darbā. Dažas ģimenes gan izjūk, tomēr bieži vien mīlestība uzvar, pārvarot visus attālumus. Ar pārliecību var teikt, ka šādas ģimenes ir, tātad arī eksistē mīlestība no attāluma un bez seksa.

    LABPRĀTĪGA ATTEIKŠANĀS NO INTIMITĀTES

    Daži jaunie cilvēki no seksa atsakās labprātīgi, uzskatot, ka intīmās attiecības traucē garīgai attīstībai un otra cilvēka iepazīšanai. ASV radusies pat vesela kustība, kas savā starpā slēdz laulības, kas balstītas uz garīgu tieksmi vienam pēc otra.

    VAI IR IESPĒJAMAS STABILAS ATTIECĪBAS BEZ SEKSA?

    Mīlestība – tā ir emocionāla tieksme pēc otra cilvēka, garīga tuvība, līdzcietība un cieņa vienam pret otru, prieka stāvoklis un laime kontaktēties ar mīļoto, vēlme būt kopā ar viņu katru mirkli, dzīvot ar viņa rūpēm un problēmām, prasme un vēlme pieņemt otru tādu, kāds viņš ir, ar visām viņa labajām īpašībām un arī trūkumiem.

    Visas augstāk minētās formas var dēvēt par mīlestību un tomēr mīlestība bez seksa nav pilnīga – tai trūkst fizisko sajūtu. Tādēļ emocijas nerod izeju un ar laiku partneri var piedzīvot nervu sabrukumu, kas neizbēgami provocē strīdus.

    Tā nu tas dabā ir iekārtots – mīlestība un sekss savā starpā ir cieši saistīti, un ja attiecībās nav intīmo kontaktu, ar laiku var atdzist pat viskvēlākās jūtas.