Vecajās bioloģijas mācību grāmatās bija melns uz balta rakstīts, ka atturība ir labākais veids, kā novērst grūtniecību. Tomēr, vai tiešām ir vērts nepiedzīvot tādu baudu kā orgasms, tikai senu ieteikumu dēļ? Mēs uzskatām, ka, lai izvairītos no grūtniecības, nav jāatsakās no seksa. Tirgū ir pieejami gandrīz 20 dažādi kontracepcijas veidi, tāpēc gandrīz ikviens var izvēlēties sev piemērotāko.
Kontracepcijas veidu daudzveidība
Bieži vien pāri pat neaizdomājas par to, cik daudz iespēju ir novērst neplānotu grūtniecību, un izmanto kādu no populārākajām metodēm: prezervatīvus, izvilkšanas metodi vai kontracepcijas tabletes. Dažādu alerģiju, blakusparādību vai ne pārāk labās efektivitātes dēļ šīs trīs kontracepcijas metodes var nebūt piemērotas ikvienam, tāpēc šajā rakstā mēs apspriedīsim ne tikai tās, bet arī alternatīvus pasākumus, kas var būt nedaudz mazāk zināmi.
Tomēr, pirms sākat aplūkot spirāles vai spermicīdu priekšrocības un trūkumus, jums vajadzētu atbildēt uz dažiem ļoti svarīgiem jautājumiem:
- Vai jums ir svarīgi, kurš no jums izmantos kontracepciju?
- Vai jūs plānojat bērnus, un varbūt jūs tos nemaz nevēlaties?
- Vai jūs spējat ievērot grafiku, vai arī jūs drīzāk klasificētu sevi kā aizmāršīgu cilvēku?
- Kādi ir jūsu ienākumi?
- Vai vēlaties nedomāt par kontracepciju katru dienu, bet vienkārši baudīt seksu ar savu otro pusīti?
- Vai jums ir alerģijas?
- Vai jums ir pastāvīgas attiecības ar vienu un to pašu cilvēku, vai varbūt jūsu partneri mainās?
- Vai jūs ciešat no sāpīgām mēnešreizēm?
Ņemot vērā šos aspektus, visus nozarē pieejamos kontracepcijas līdzekļus var iedalīt vairākās galvenajās grupās:
- Kontracepcija – dzīvesveids (cikla uzraudzība);
- Kontracepcijas līdzekļi, kas jāizmanto katra dzimumakta laikā;
- Kontracepcijas līdzekļi, ko lieto pēc grafika;
- Ilgstoša kontracepcija;
- Kontracepcija uz mūžu;
- Kontracepcija pēc neaizsargāta dzimumakta.
Kontracepcija ir jāapsver pat tad, ja jums nav pastāvīga partnera. Saskaņā ar zinātniskiem avotiem, vidējais vecums, kurā jaunieši zaudē nevainību, ir 17 gadi. Tāpēc pirms intīmo attiecību uzsākšanas ir svarīgi apzināties iespējamos veidus, kā sevi pasargāt.
Kontracepcija – dzīvesveids
Kā pirmo apskatīsim kontracepcijas metodi, kurai nav nepieciešami nekādi preparāti vai prezervatīvi. Ir dažādi uz dzīvesveidu balstīti veidi, kā novērst grūtniecību: atturība, dabiska ģimenes plānošana, pārtrauktais dzimumakts, zīdīšana.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šīs metodes nav 100% uzticamas, un tās var apgrūtināt relaksēšanos dzimumakta laikā. Turklāt tās neaizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām. No otras puses, tās ir īpaši piemēroti pāriem, kuri vēlas bērnus.
Dabiska ģimenes plānošana
Šī pieeja ir vispiemērotākā pāriem, kuriem ir spēcīgas, harmoniskas, ilgstošas attiecības. Grūtniecības plānošanas metode ietver menstruālā cikla un simptomu uzraudzību, lai izvairītos no dzimumakta auglīgajās dienās. Lai gan šī kontracepcijas metode ir bezmaksas, zema riska un nerada nekādas blakusparādības cilvēka veselībai, tā ir diezgan riskanta. Saskaņā ar ASV „Planned Parenthood“ asociācijas datiem šī metode ir efektīva 76 līdz 88% gadījumu un ir viena no vismazāk uzticamajām, salīdzinot ar citām kontracepcijas metodēm.
Atturība
Kā minēts iepriekš, šī kontracepcijas metode, iespējams, bija vispopulārākā padomju bioloģijas mācību grāmatās. Lai gan tā šķiet nedaudz neparasta mūsdienu sabiedrībā, tās efektivitāti jebkurā gadījumā nevar apšaubīt. Lai iestātos grūtniecība, spermai ir jāsasniedz olšūna, bet tas nevar notikt bez seksa ar partneri. Šī metode neko nemaksā un ir 100% uzticama. Tiesa, tas nenozīmē, ka sekss ir pilnībā jāizslēdz – jūs joprojām varat iegūt maksimālu labumu no solo spēlēm.
Barošana ar krūti
Tas ir vēl viens veids, kā novērst neplānotu grūtniecību, ko nosaka jūsu dzīvesveids. Un, lai gan tiek uzskatīts, ka tas ir uzticams 98% gadījumu, ginekologi iesaka tai pārāk neuzticēties. Teorētiski, ja sieviete baro bērnu ar krūti, ovulācija nenotiek, tāpēc apaugļošanai gatava olšūna vienkārši neveidojas. Tomēr, kā liecina dažādi avoti, tas prasa biežu zīdīšanu – vismaz ik pēc 4 stundām. Turklāt, ja jūsu mazulis ir vecāks par 6 mēnešiem, grūtniecības iestāšanās iespēja ievērojami palielinās pat tad, ja barojat bērnu ar krūti. Tāpēc sievietēm ieteicams vienmēr ieklausīties savā ķermenī: ja sākas menstruācijas, šī kontracepcijas metode kļūst neefektīva.
Pārtrauktais dzimumakts
Viena no vienkāršākajām un populārākajām kontracepcijas metodēm, kuras efektivitāte pilnībā tiek nodota vīrieša rokās: pirms ejakulācijas viņam ir jāizņem dzimumloceklis no sievietes maksts, lai olšūna netiktu apaugļota. Izklausās vienkārši, bet vai tiešām tā ir? Šī metode ir efektīva, lai novērstu grūtniecību tikai 78% gadījumu, tāpēc pirms izlemt, vai to izmantot savā dzimumdzīvē, ir ļoti svarīgi kopā ar partneri izvērtēt iespējamos riskus. Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka šī metode vīrietim var radīt papildu stresu, kas nereti ietekmē arī seksa kvalitāti.
Ārējais dzimumakts
Lai izvairītos no grūtniecības, pietiek nemīlēties vagināli. Tāpēc ir iespējams izmantot dažādas seksa rotaļlietas vai izmēģināt anālo seksu (bet jāņem vērā, ka grūtniecība var iestāties, spermai nonākot vaginālā kanāla tuvumā).
Tālākos rakstos apskatīsim pārējās kontracepcijas metodes.
- Saikne starp vecumu un erekcijas disfunkciju: kas ir normāli un kas nav
- Atklāts stāsts: manai sievai ir ideāla figūra, bet mani piesaista apaļīgās
- Randiņi ar erekcijas disfunkciju: pārliecības padomi vīriešiem
- Vīrieši atklāj iemeslus, kāpēc viņi dodas pie prostitūtām
- Recepte zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai: kas būtu jāzina?
