Seksa neesamībai ir nepatīkamas blakusparādības, it īpaši sievietēm. Taču pat viskaislīgākā temperamenta cilvēku dzīvē ir, teiksim, sausuma periodi. Lai kāds būtu iemesls, ziniet, ka, ja jums nav regulāra seksa, tiks ietekmēta gan fiziskā, gan garīgā veselība, raksta The Mirror.
1. Jūs zaudējat savu libido
Runājot par dzimumtieksmi, šķiet, ka pareizais teiciens ir tas, ka tā ir jāizmanto, pretējā gadījumā tā izbeigsies. “Cilvēki, kuriem kāda iemesla dēļ nav seksuālās dzīves, kļūst gausi, mazāk enerģiski un viņiem ir mazāka vēlme pēc seksa,” skaidro Sari Kūpere, sertificēta seksoloģe un licencēta klīniskā sociālā darbiniece. “No redzesloka, tad no prāta,” saka daži no viņas klientiem, kas nozīmē, ka viņi pārstāj domāt par seksu, kad tas nav viņu dzīvē. Tiesa, tas neattiecas uz visiem – daži cilvēki šajā tā dēvētajā sausajā periodā vēlas seksu vēl vairāk.
2. Maksts sienas var kļūt plānākas
Šis punkts, protams, ir par sievietēm. Dr. Kūpere atklāj: “Bez regulāra dzimumakta, novecojot, maksts sienas kļūst plānākas, padarot seksu atkal sāpīgu.” Ziemeļamerikas Menopauzes pētījumu asociācija iesaka regulāru penetrējošu seksu, lai maksts būtu veselīgāka menopauzes laikā.
3. Samazinās slīdamība
Vēl viena blakusparādība, kas raksturīga tikai vecāka gadagājuma sievietēm, ir tāda, ka, atsākot seksuālo dzīvi pēc pārtraukuma, pamanīsi slīdamības samazināšanos. Gan šo parādību, gan maksts sieniņu retināšanu izraisa hormona estrogēna trūkums. “Pieņemsim, 20 vai 30 gados sievietes ķermenī ir pietiekami daudz estrogēna, tāpēc viņas maksts audi ir veselīgi, elastīgi un seksa laikā ir pietiekami daudz eļļošanas”, saka seksoloģe. “Turklāt 60 gadus vecas sievietes organismā ir daudz mazāk estrogēna, tas samazinās līdz ar vecumu.”
Lai mazinātu seksa trūkuma un novecošanas sekas, Kūpere iesaka: “Maksts eļļošana ar gadiem samazinās; ja neizjūti seksuālo baudu pat lasot erotiskas grāmatas vai skatoties erotiskas filmas, eļļošana samazinās ātrāk.”
4. Menstruācijas var kļūt sāpīgākas
Skaidrs, ka sievietes vairāk ietekmē seksa trūkums. Dažiem tas var izklausīties neparasti, bet sekss menstruāciju laikā mazina sāpes. “Dzemde ir muskulis, daudzām sievietēm orgasma laikā dzemde saraujas, tāpēc asinis tiks izvadītas ātrāk un sāpes menstruāciju laikā būs mazāk spēcīgas,” skaidro seksoloģe. “Dzimumakta laikā arī tiek ražoti endorfīni, un tie mazina sāpes.”
5. Iespējams, vienīgais labums – samazinās urīnceļu infekcijas risks
Un visbeidzot – cerību stariņš. Nav pārsteidzoši, ka seksa trūkums samazina seksuāli transmisīvo slimību risku. Un tas vēl nav viss – samazinās arī urīnceļu infekciju risks. Dzimumakta laikā palielinās urīnceļu infekciju izraisošo baktēriju pārnešana, kā arī palielinās urīnpūšļa iekaisuma draudi.
Sievietēm pirmsmenopauzes periodā urīnceļu infekcijas simptomi parādās pirmajā dienā pēc dzimumakta, un, kā atzīmē ārsti, dzimumakts ir visizplatītākais atkārtotu urīnceļu infekciju cēlonis.
6. Vīriešiem pieaug erektilā disfunkcija
Šajā gadījumā der teikt, ka tas, ko daba ir devusi, ir cītīgi jāizmanto. Saskaņā ar kādu pētījumu, seksuālā atturība palielina erektilās disfunkcijas iespējamību vīriešiem, lai gan tas vairāk attiecas uz gados vecākiem vīriešiem.
7. Iespējams, būsi pamanījis, ka jūties vairāk saspringts
Vai jūties viegli aizkaitināms, jo tev ir maz vai nav seksa? Seksa trūkums var būt problēmas sakne. Mēdz teikt, ka regulārs sekss ir lielisks stresa mazināšanas līdzeklis, un cilvēkiem, kas dzīvo bez seksa, stresa laikā ir asinsspiediena paaugstināšanās risks.
- 18. GADSIMTA ceļvedis seksa pozās
- Kā “OnlyFans” palīdz sportistiem gūt peļņu, popularitāti un sazināties ar faniem
- Intīmas attiecības: izpētiet jutekliskas pozas dziļākām saitēm
- Zinātnieki atbild, kas ir veselīgāk orālā seksa laikā: izspļaut vai norīt
- Pastāv viens galvenais iemesls, kas ietekmē sieviešu apmierinātību guļamistabā