Lai pāra attiecības būtu laimīgas, viens no priekšnoteikumiem ir kvalitatīva seksa nepieciešamība. Un patiešām tie pāri, kuri vairs nevēlas mīlēties, bieži vien ir nelaimīgi. Bet cik reizes nedēļā pārim vajadzētu nodarboties ar seksu, lai abi partneri būtu laimīgi?
Stress, ikdienas rūpes, darbs, bērni, slikta veselība, nekonsekvents miega grafiks – ir daudz iemeslu, kāpēc pāris var nespēt mīlēties tik bieži, kā kādreiz. Bieži vien cilvēki vienkārši jūtas noguruši un nevar veltīt viens otram tik daudz uzmanības un mīlestības, cik vēlētos. Tas var radīt neapmierinātību attiecībās, bet vai ir vērts par to uztraukties?
Patiesībā, saskaņā ar Kanādas pētījumu, laimīgam pārim nav nepieciešams daudz seksa. Pilnīga seksa neesamība, protams, rada spriedzi un neapmierinātību. Tomēr sekss tikai reizi nedēļā šo situāciju izlabo. Tādā veidā cilvēkiem nav jāpiespiežas vai pārāk jāuztraucas par to, ka nav pietiekamas tuvības – reizi nedēļā ir pilnīgi normāli.
Protams, daudzi pāri mīlējas biežāk, un tas ir labi. Seksam vajadzētu būt tieši tik daudz, cik abi partneri vēlas. Tomēr pētnieki apgalvo, ka biežāku seksu nevar saistīt ar lielāku laimi un apmierinātību. Citiem vārdiem sakot, pietiek ar vienu reizi nedēļā, un biežāks dzimumakts nedod redzamu labumu pāra attiecībām. Protams, ja ir vēlme nodarboties ar seksu biežāk, tā ir jāizmanto.
Turklāt pētījumi liecina, ka pāri, kuri cenšas mākslīgi palielināt dzimumakta biežumu, ir neapmierināti ar savu seksuālo dzīvi. Zinātnieki saka, ka mīlestības jautājumos lielāka uzmanība jāpievērš kvalitātei, nevis kvantitātei. Mēģinājums mīlēties pēc iespējas biežāk rada tikai stresu, kas ir mīlestības slepkava.
Visbeidzot, vienkārši jāpatur prātā, ka mūsdienās cilvēki kopumā mazāk nodarbojas ar seksu. To nosaka mainītais dzīves ritms un lielāka atkarība no tehnoloģijām. Tāpēc nedomājiet, ka šī problēma pastāv tikai jūsu abu starpā, un neuztraucieties par to pārāk daudz.
Erotiskā masāža ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības pāra starpā. Attiecībās var pienākt posmi, kad nevar atrast laiku, lai parunātos ar savu partneri, nemaz nerunājot par vienkāršu kopā būšanu. Masāža ir ideāli piemērota šim nolūkam. Jums tikai tam jāsagatavojas: pareizā atmosfēra, smaržas, skaņas… Nepieļauj kļūdu, paspēlējoties ar partneri dažas minūtes, domājot, ka masāža jau ir pabeigta un var ķerties klāt “saldajam ēdienam”. Esam apkopojuši dažus padomus un masāžas tehnikas, kas noderēs, kad pirmo reizi sniegsi savai otrajai pusītei erotisko masāžu.
Sāksim ar erotisko masāžu vīrietim:
Izveido atbilstošu noskaņu
Palūdz savam partnerim izģērbties un apgulties ar seju uz leju gultā. Ja ir auksts, vari līdz pusei apsegt viņu ar palagu. Samazini apgaismojumu, iededz dažas sveces un atskaņo relaksējošu mūziku — tai nav jābūt tipiskai spa mūzikai vai lietus meža skaņām, taču tam vajadzētu būt kaut kam tādam, kas tavam partnerim šķiet relaksējošs. Ja vēlies gaisotni padarīt īpaši relaksējošu, izmanto ēterisko eļļu difuzoru, lai gaisā izdalītu nomierinošas smaržas.
Atmodini sajūtas
Pirms iedziļinies sava partnera saspringtajos plecu mezglos, palīdzi viņam justies iezemētam un savā ķermenī, izmantojot vieglus pieskārienus vai maņu rotaļlietas. Izmanto sensorās rotaļlietas, piemēram, spalvas, kažokādas, zīda šalles utt.
Izmanto īstu masāžas eļļu
Kad ievads ir pabeigts, pārej pie masāžas. Izmanto eļļu, lai radītu autentisku masāžas pieredzi. Vasarā piemērota būs organiskā kokosriekstu eļļa, ziemā – mandeļu eļļa. Obligāti pirms tam pārbaudi, vai partnerim nav alerģiskas ādas reakcijas uz kādu no eļļām.
Sāc (un turpini) lēni
Vismaz pirmajām 20 erotiskās masāžas minūtēm vajadzētu būt kā parastai masāžai. Nedodies tieši uz sava partnera erogēnajām zonām. Pirmkārt, tev vajadzētu palīdzēt viņam atslābināties un tikai tad lēnām virzīties uz jutīgām zonām.
Izmanto plaukstas daļu, kas ir vistuvāk plaukstas locītavai, lai ar apļveida kustībām izmasētu visus muskuļus. Nesteidzies un koncentrējies uz katru muskuļu grupu (vismaz divas minūtes katrā zonā), pirms pārej uz nākamo punktu.
Pēc muskuļu masāžas sāc ķircināt
Ja esi jau tikusi galā ar kaklu un muguru, ir pienācis laiks jutīgākajām vietām. Piekļūsti viņa erogēnajām zonām, tām nepieskaroties. Piemēram, tā vietā, lai dotos tieši uz dzimumlocekli, masē vietu, kur partnera augšstilbi saskaras ar iegurni.
Sāc masēt intīmās zonas
Kad esi pietiekami ilgi ķircinājusi savu partneri, vari pieskarties viņa seksīgajām ķermeņa daļām. Šajā brīdī viņam vajadzētu justies seksuāli uzbudinātam, tāpēc pat vieglākais pieskāriens liks viņam vaidēt. Sāc ar vieglu dzimumlocekļa masāžu: pieskaries zonai ap dzimumlocekli ar apļveida kustībām. Pēc kāda laika dodies uz nākamo līmeni (stingra masturbācija ar rokām, orālais sekss, utt).
Ļauj viņam beigt
Ja visu izdarīji pareizi, pastāv liela iespēja, ka tavs partneris piedzīvos orgasmu, pēc kura viņš jutīsies ļoti atslābinājies. Ideālā gadījumā ļauj viņam aizmigt. Padari erotisko masāžu par rituālu.
Kā veikt erotisko masāžu sievietei:
Pirmkārt, parūpējies par apgaismojumu
Apgaismojums ir svarīgs, jo tas palīdz radīt noskaņojumu. Tu nevari veikt masāžu ar pilnībā ieslēgtām gaismām. Ja vari aptumšot apgaismojumu telpā, tas būtu ideāli. Ja pa ceļam vari atrast dažas aromātiskas sveces un tās aizdedzināt, lieliski. Tas ir ideāls veids, kā sākt kaut ko juteklisku un seksīgu.
Mūzika
Erotiska masāža noteikti nav piemērots brīdis, lai atskaņotu smago roku vai pankmetālu. Ieslēdz to, kas viņai uzlabo garastāvokli. Izmēģini kaut ko līdzīgu Bonobo vai Portishead.
Aromterapija
Tu noteikti nevēlēsies, lai telpa smaržotu pēc netīrām zeķēm vai pusdienu vistas ar kariju. Aromātiskās sveces ir viens no risinājumiem. Vari tās novietot jebkurā vietā, lai izgaismotu telpu, kurā atrodaties. Var arī izmantot difuzoru.
Eļļas
Ieguldi dažus eiro ēteriskajās masāžas eļļās. Vari arī iemasēt savu partneri ar bērnu eļļu, bet ēteriskās eļļas palīdz vēl vairāk atslābināt ķermeni, un aromāts ir nomierinošs. Ja vēlies, kokosriekstu eļļai vari pievienot ēteriskās eļļas. Šī ir labākā kombinācija. Vari arī izmēģināt lavandas, mandarīnu, eikalipta, vaniļas esences un jasmīna eļļas. Obligāti pirms tam pārbaudi, vai partnerei nav alerģiskas ādas reakcijas uz kādu no eļļām.
Nesāc uzreiz ar erogēnajām zonām
Jā, ir vilinoši doties tieši uz mērķi, bet pacietību! Viņas ķermenim ir jābūt tam gatavam. Sāc ar viņas kaklu, muguras augšdaļu, rokām un muguras vidusdaļu un tad lēnām izpēti citas vietas!
Bet pārliecinies ka tavas rokas ir siltas! Pirms sāc masēt, paņem rokās eļļu un berzē tās kopā, lai tās uzsiltu.
Masāžas metodes, kas palīdzēs padarīt šo pieredzi neaizmirstamu
Šiatsu tehnika
Ja tev nav masāžas pieredzes, šis ir vienkāršākais veids, kā kādu masēt. Šī tehnika ir balstīta uz vienu noteikumu – īkšķa likumu. Galvenai procesa vaininieks ir īkšķis: mīci ķermeni un veic apļveida kustības ar to. Spiedienam jābūt maigam. Vari pielietot šo paņēmienu visam ķermenim.
Mīcīšanas tehnika
Vai esat kādreiz mīcījis mīklu? Šo paņēmienu parasti izmanto dziļāko audu masāžai, un tā ir piemērota stingrākām ķermeņa zonām, piemēram, dibenam un augšstilbiem. Šai masāžai var izmantot plaukstas un pārvietoties no augšas uz leju.
Nuru masāžas tehnika
Šī ir vēl viena eksotiska masāžas tehnika, kas prasa, lai tu un tavs partneris būtu kaili un pilnībā ieeļļoti. Tā ir kontaktmasāžas tehnika, kurā tu berzē savu ķermeni pret partnera ķermeni, masējot to, kamēr abi esat pārklāti ar eļļu. Šī ir lieliska masāžas tehnika, lai izveidotu saikni ar savu partneri. Tiešsaistē var atrast daudzus Nuru masāžas video, lai palīdzētu izprast pamatus.
Dzimumorgānu masāžas tehnika
Tam vajadzētu būt pēdējam solim, uz kuru jākoncentrējas. Masējot partnera ķermeni neatkarīgi no izvēlētās tehnikas, pārliecinies, ka viņš/viņa atrodas ērtā pozā, un pārej pāri visām erogēnajām zonām (piemēram, krūtīm, krūtsgaliem un sēžamvietai), līdz sasniedz fokusa punktu. Bīdi rokas uz leju pār ķermeni un viegli pārbrauc pār dzimumorgāniem. Kad partnera uzbudinājums sasniedz kulmināciju, sāc maigi masēt dzimumorgānus.
Lai kādu tehniku izvēlētos, ieklausieties viens otrā un, ticiet man, šo masāžu gribēsiet atkārtot vēl un vēl.
Pētnieki atzīmē, ka neveiksmes intīmajā dzīvē diezgan viegli var novest pie cilvēka pilnīga sabrukuma un izmisuma. Tas negatīvi ietekmē ne tikai atmosfēru mājās un ģimenē, bet arī darbā, biznesā un citās dzīves jomās. Dažkārt jāatzīst, ka sekss pēc 40, 50 vai 60 gadu sliekšņa pārkāpšanas vairs nav tik rožains, kā gribētos.
Kaut kur ap 40 un 50 gadu vecumu vīriešiem sāk pazemināties testosterona līmenis, līdz ar to erekcija kļūst mazāk spontāna, retāka, mazāk stabila, dažkārt var pat pazust pirms orgasma sasniegšanas. Tas, protams, ir skumji un neērti, tāpēc var rasties vēlme izvairīties no seksa, jo vienkārši trūkst pārliecības. Var ienākt prātā pat doma, ka varbūt sekss vairs nav priekš tevis.
Bet labāk šādas domas padzīt. Kvalitatīvs sekss pēc 40 ir iespējams un tas ir tā vērts ne tikai četrdesmit, piecdesmit un sešdesmit gadus veciem vīriešiem un sievietēm, bet arī krietni vecākiem ļaudīm.
Iemācoties pielāgoties vecuma izmaiņām, vīrieši patiesībā var kļūt par vēl labākiem mīļotajiem, nekā jebkad bijuši jaunībā.
Sekss pēc 40: ko ir svarīgi zināt?
1.
Vairāk stimulācijas. Pirmā lieta, ko ir svarīgi saprast, ir tas, ka vīriešu erekcija vairs nebūs tik ātra un spontāna kā agrāk, bet TĀ BŪS, tikai nepieciešama stimulācija. Vīrieši to var izdarīt paši vai lūgt savai partnerei.
2.
Erekcija nebūs tik spēcīga. Šī ir otrā maiņa, kas neizbēgami notiek ar laiku. “Tērauda” cietība pazudīs, bet ar to, kas ir, tāpat pietiks pilnvērtīgam, abpusēji patīkamam mīlas aktam. Partneres bauda vairāk ir atkarīga no vīrieša zināšanām par to, kur, kā un kuras pogas nospiest, nevis no visa cita.
3.
Samazinās vajadzība pēc orgasma. Pēc četrdesmit gadiem daži vīrieši sāk uztraukties, ka ejakulācija nenotiek tik ātri kā iepriekš, un dažreiz to nemaz nav iespējams sasniegt, un viņi sāk maldīgi uzskatīt, ka tā ir agrīnas impotences pazīme. Daži pētnieki atzīmē, ka lielākajai daļai vīriešu, kas vecāki par 60 gadiem, pietiek ar 1-2 ejakulācijām nedēļā. Tomēr intīmai darbībai ne vienmēr ir jābeidzas ar orgasmu. Vienkārši brīdiniet savu partneri jau iepriekš, ka dažreiz jums neizdodas ejakulēt, lai viņa nejustos vainīga.
4.
Process būs ilgāks un prieka būs vairāk. Tagad, kad viss vairs nav vērsts uz pēc iespējas ātrāku kulmināciju, paveras iespēja izbaudīt daudz ilgāku dzimumaktu! Tas patiešām iepriecinās jūsu partneri, jo sievietēm parasti ir nepieciešama nedaudz ilgāka stimulācija, lai sasniegtu atbilstošu garastāvokli un orgasmu. Jaunatklātā izturība atmaksāsies, sagādājot jums abiem lielāku prieku.
5.
Nevajag nekavējoties panākt citu erekciju. Pēc orgasma vienmēr seko ugunsizturīgs periods, kura laikā jauna erekcija nav iespējama. Tajā laikā vīrieša dzimumorgāni atpūšas [sieviete var piedzīvot pat vairākus orgasmus vienlaikus], tāpēc pat ļoti spēcīga stimulācija šeit nelīdzēs, tā var pat kaitēt. Kad vīrietim ir ap 20 gadiem, periodi starp erekcijām var būt tikai dažas minūtes, bet no trīsdesmit gadiem pārtraukums sāk ilgt 20 minūtes, bet no četrdesmit gadiem līdz 2 stundām. Sešdesmitgadniekam var nākties gaidīt dienu vai pat divas. Šeit daudz kas ir atkarīgs no azarta, aizraušanās, jo lielāks azarts, jo īsāki atpūtas periodi. Ir vienkārši vērts ieklausīties savā ķermenī un ļaut tam atgūties savā tempā.
6.
Citas izmaiņas. Ar vecumu var pamanīt, ka sēkla neizdalās tik ātri kā jaunībā, jo par šo procesu atbildīgie muskuļi vairs nav tik spēcīgi. Tomēr tas nekādā veidā neietekmē orgasma laikā piedzīvoto baudu. Tāpat pēc ejakulācijas erekcija pazūd daudz ātrāk, taču arī tas neietekmē pašu mīlēšanās procesu.
Kāpēc šīs izmaiņas notiek?
Erekcija ir diezgan sarežģīts process, kas prasa labu sadarbību starp dažādām vīrieša ķermeņa daļām. Smadzenes reaģē uz erotiskiem attēliem, domām, fantāzijām, tas ietekmē erektilos refleksus, kas pārraida impulsus nervu sistēmai. Nervu sistēma aktivizē procesus asinsvados, asinis pieplūst vīrieša dzimumloceklim.
Seksuālā stimulācija var notikt, izmantojot erotiskus attēlus vai mehānisku dzimumorgānu stimulāciju. Tās laikā slāpekļa oksīds ieplūst asinīs, tādējādi aktivizējot ciklisko GMP (Cyclic GMP), kas atslābina dzimumlocekļa muskuļus. Tas palielina asins plūsmu uz dzimumlocekli, kas palīdz uzturēt dzimumlocekļa erekciju seksuālā uzbudinājuma laikā. Un visu šo procesu regulē testosterons, vīriešu dzimuma hormons, tāpēc tā pareizais daudzums asinīs ir ļoti svarīgs.
Kas varētu būt nepareizi?
Tiek novērots, ka vecumdienās cikliskā GMP ražošana samazinās, kas noved pie tā, ka dzimumlocekļa muskuļi pilnībā neatslābinās un erekcijai nav pietiekami daudz asiņu. Tāpēc ir nepieciešama ilgāka dzimumlocekļa stimulācija, un erekcija nav tik spēcīga kā iepriekš.
Vēl viena izplatīta problēma ir šī visa izraisītā trauksme, kas izraisa sasprindzinājumu un neļauj dzimumlocekļa muskuļiem atslābt un izraisīt erekciju.
Ar katru desmitgadi testosterona līmenis asinīs samazinās. Taču, lai arī visa šī sistēma ar vecumu kļūst arvien trauslāka, tā var turpināt veiksmīgi darboties arī tad, ja vīrietim ir sešdesmit, septiņdesmit vai vairāk gadu.
Godīga saruna ar partneri var palīdzēt mazināt trauksmi, un šeit palīdz arī farmakoloģija. Pirmais un patiesi efektīvais līdzeklis erektilās disfunkcijas ārstēšanai bija “Viagra”, kas parādījās 1999. gadā. Nelielas devas pirms dzimumakta palīdzēs nodrošināties pret iespējamu erekcijas zudumu, nomierinās un automātiski noņems lieko spriedzi, palīdzēs celt pašapziņu. Ir vesela virkne uztura bagātinātāju, vitamīnu un medikamentu. Jums vienkārši jākonsultējas ar urologu.
Sekss pēc 40: kā iepriecināt sievieti?
Iespējams, vissvarīgākā daļa visā šajā lietā ir tā, ka sievietes diezgan ātri un viegli piedzīvo orgasmu, kad tiek stimulēts viņu klitors, tāpēc ne dzimumlocekļa stingrībai, ne izmēram šeit nav nozīmes, jo pietiek ar stimulāciju, kas tiek veikta ar pirkstiem un/vai muti.
Var noderēt arī zināšanas par G punktu, ko var stimulēt ar pirkstiem vai seksa pozās, kur sieviete atrodas augšpusē vai vīrietis viņai aiz muguras. Sliktākā, starp citu, iespējams, ir misionāru poza, kas tiešām var būt patīkama abiem partneriem, bet kuras laikā netiek pienācīgi stimulēts ne klitors, ne G punkts. Bet nekas nav neiespējams! Vairāk par to, kā stimulēt G punktu misionāru pozas laikā lasi šeit: “Kā izjust orgasmu, mīlējoties misionāru pozā: pietiek ar vienu kustību“.
Melānija Houksa nevainību zaudēja 43 gadu vecumā, taču, lai īstenotu šādu lēmumu, viņai bija nepieciešams nolīgt eskortu. Sieviete cer, ka viņas pieredze var mudināt cilvēkus ar fiziskiem traucējumiem spert tādu pašu soli.
Neviens nav noteicis vecumu, kurā jāzaudē nevainība. Protams, tam ir jābūt vecumam, kad cilvēks var piekrist dzimumaktam un viņam jājūtas tam gatavam. Atmiņām par pirmo un turpmāko tuvību vajadzētu būt aizraujošām un patīkamām. Diemžēl iepazīšanās un normāla seksuālā dzīve cilvēkiem ar invaliditāti bieži ir sarežģīta, raksta The Mirror.
Lūk, kāda sieviete nolēma pastāstīt, kā viņa zaudēja nevainību 43 gadu vecumā. Melānija uzskata, ka viņas stāsts varētu iedvesmot cilvēkus ar līdzīgu likteni, mudināt uz to pašu un bez bailēm piedzīvot pēc iespējas vairāk cilvēciska prieka.
Melānijai Houksai no Austrālijas agrā bērnībā tika diagnosticēts transversālais mielīts – muguras smadzeņu iekaisums, kas izraisa bojājumus visā muguras smadzeņu horizontālajā daļā.
Pamanot, ka divus gadus vecā meita izskatās kā noģībusi, ejot klūp un krīt, vecāki viņu pēc iespējas ātrāk nogādāja slimnīcā. Bērns, kurš līdz tam lieliski staigāja un runāja, vienā mirklī kļuva par invalīdu.
Kamēr daži bērni spēj pilnībā atveseļoties no minētās slimības, Melānijas gadījums bija citāds: ārsti konstatēja traucējumus, kas izraisīja pilnīgu kāju un daļēju roku paralīzi. Tātad, kad Melānijai bija trīs gadi, kļuva skaidrs, ka viņa nekad vairs nevarēs iztikt bez ratiņkrēsla. Ierobežotu pārvietošanos veicināja ik pa laikam radušās sāpes un elpošanas problēmas, tāpēc ik dienu bija jāalgo palīgs.
Kas ir sekss?
Intervijā ar Take5 Melānija atklāja, ka viņas vecāki nekad ar viņu nav runājuši par seksu: vienīgais mājiens, ko viņa dzirdēja par šo tēmu, bija mātes pavēle viņas brālim, lai nekādā gadījumā nemēģina padarīt kādu meiteni par māmiņu pirms laulībām. “Galu galā es nevarēju staigāt, tāpēc viņi par mani neuztraucās,” Melānija paskaidroja.
Sieviete stāstīja, ka studiju laikā viņai iepaticies kāds kursabiedrs, taču, sadraudzējoties, visi sākuši par viņu ņirgāties, tāpēc attiecības nav veidojušās. “Nepagāja ilgs laiks, kad sapratu, ka sapnim par partneri vienkārši nav lemts piepildīties, tāpēc es iegrimu darbos un dažādās aktivitātēs,” sacīja Melānija.
Sieviete mainīja uzskatus 2022. gadā. Viņa saslima un bija tuvu nāvei. Melānija bija spiesta gulēt vertikālā stāvoklī īpaši apgrūtinātās elpošanas dēļ, pretējā gadījumā viņai plaušās nepietiktu gaisa. Šī poza izraisīja nejutīgumu kaklā un mugurā, tāpēc medmāsa ieteica masēt šīs vietas, lai sniegtu kādu atvieglojumu. Tikusi pie masāžas, Melānija saprata, ka šī ir pirmā reize viņas dzīvē, kad viņa piedzīvo ko līdzīgu intīmam pieskārienam.
Ar medmāsas palīdzību Melānija uzzināja, ka ir seksa darbinieki, kas ir specializējušies tieši invalīdu apkalpošanā. Pēc ilgiem meklējumiem sieviete atrada sev īsto “pavadoni”. Viņa pakalpojumi maksāja 400 Austrālijas dolārus (aptuveni 240 eiro).
Pēc smagās slimības uzvarēšanas Melānija saprata, ka dzīve ir ļoti trausla, tāpēc nevajag tērēt ne mirkli, un viņa atrada vīrieti vārdā Čeiss, ar kuru vēlējās satikties. Viņa nosūtīja Čeisam īsziņu, un viņš piezvanīja. Pa tālruni abi pārrunāja Melānijas vēlmes un Čeisa pieredzi. Tā kā komunikācija bija īpaši viegla, sieviete pasūtīja divu stundu erotisko masāžu.
Pirmā sesija notika Čeisa mājās. Medmāsa, kas pavadīja Melāniju, palīdzēja viņai uzvilkt seksīgu apakšveļu un apgulties uz masāžas galda. Melānija bija tik pārsteigta par masāžu, ka viņa nevilcinājās rezervēt nākamo seansu, tikai savās mājās, jo tā ir vairāk pielāgota viņas vajadzībām.
“Mēs bijām kopā trīs aizraujošas stundas. Čeiss man palīdzēja iejusties dažādās pozās, un es tobrīd jutu lielu prieku. Tagad es regulāri tiekos ar Čeisu. Viņš man atvēra pasauli, pēc kuras biju ilgojusies gadiem ilgi. Tagad, kad esmu tajā, varu izbaudīt katru tuvības minūti,” atzina Melānija.
Laika pavadīšana kopā ar Čeisu palīdzēja Melānijai saprast, pēc kādiem glāstiem viņa alkst un kas viņai šķiet nepieņemami. Sieviete stāsta, ka ir noskaņota uz iepazīšanos un randiņiem, lai gan citi viņai līdzīgie par tādām lietām pat nav uzdrošinājušies domāt.
“Es zinu, ka daži cilvēki mani tiesās, bet viss šķiet vienkārši, ja neesi invalīds. Daudzi nesaprot, ko tas nozīmē. Visi, kas man ir dārgi, mani atbalsta, un es jūtos neizsakāmi laimīga. Nožēloju tikai vienu – ka tik ilgi kavējos. To visu stāstu, lai cilvēki ar invaliditāti saprastu, ka arī viņiem ir iespējas piedzīvot tuvību. Mums, tāpat kā visiem pārējiem, ir tiesības justies mīlētiem un vēlamiem,” saka Melānija.
Orģija ir nedaudz neparasts, bet ārkārtīgi karsts laika pavadīšanas veids. Ne visi uzdrīkstas mēģināt, bet grupveida sekss arī nav piemērots visiem. Pat pēc piedalīšanās orģijās cilvēki ne vienmēr ir iepazinušies ar visām šī “formāta” iespējām. Taču cilvēki, kuri nekautrējas atklāt savu seksualitāti un bauda seksu pēc būtības, vienmēr atrod iespējas to dažādot un izvairīties no rutīnas. Tie, kas interesējas par orģijām vai ir jau rūdīti šādu ballīšu viesi, šajā rakstu sērijā atradīs stāstus no to cilvēku mutēm, kuri ir piedalījušies orģijās.
Smarža mani padarīja traku
Mans bijušais draugs mani pierunāja piedalīties grupu seksa aktos un orģijās. Es nekad nevarēju palikt kopā ar vienu puisi ilgāk par gadu, tāpēc darīju jebko, kas man palīdzēja izvairīties no nīstās rutīnas.
Mans libido ir ļoti cieši saistīts ar manu ožu. Smaržas var mani ieslēgt un var arī sabojāt visu vienā mirklī. Īpaši spēcīgi uz mani iedarbojas gardās vīriešu smaržas, vaniļas, lavandas un kokosriekstu aromāti. Lai gan es neesmu pietiekami jūtīga, lai ‘paliktu mitra’ vienkārši atrodoties smaržu veikalā, nedomāju, ka būtu nepieciešams kas vairāk par spēlēšanos ar sevi un labi smaržojošs vīrietis blakus, lai sasniegtu orgasmu. Tas, ar ko es vēlētos padalīties, ir iespaidīgākā pieredze, kāda man jebkad ir bijusi orģijā, kuru apmeklēju.
Mans toreizējais draugs mani zināja kopš pamatskolas, bet tuvas attiecības mums izveidojās tikai pēc universitātes beigšanas. Problēma ar to bija tā, ka viņš, iespējams, nezināja, kāds cilvēks es esmu, un laika gaitā es pamanīju daudz vērtību atšķirību. Bet es vilcinājos. Lai gan bija ļoti grūti dzīvot kopā, man bija bail kaut ko mainīt, jo tā es biju pieradusi. Mūsu attiecības neuzlabojās, un kad es nevarēju to vairs izturēt, teicu, ka man trūkst seksa.
Problēma nebija tajā, ka mēs nemīlējāmies, bet gan tajā, ka mans galvenais libido dzinējspēks – oža – nīkuļoja un netika izmantots. Es gribēju jaunus piedzīvojumus ar jauniem cilvēkiem.
Viņš arī atzina, ka nav svētais. Tā bija ļoti atklāta saruna. Mēs nolēmām mainīt attiecības pret “gultas partneriem” un devāmies piedzīvojumā.
Sākām ar grupu seksu trijatā, izmēģinājām arī filmēšanu, lomu spēles, BDSM utt. Burtiski jebko, ko vien var iedomāties. Diemžēl nekas mani neuzrunāja tik ļoti kā sekss ar jauniem partneriem vai ar citu iesaistītu sievieti. Jauna cilvēka aromāts, nepazīstams, mani sajūsmināja un joprojām uzbudina kā neviens cits afrodiziaks. Man vienmēr ir ļoti paticis mīlēties ar aizsietām acīm, un, ja to dara jauns partneris, piedzīvot orgasmu ir vieglāk par vieglu, lai arī cik klibs viņš būtu.
Lai gan bijām ļoti kautrīgi, pēc ilgas vilcināšanās un nedaudz lielākas iniciatīvas no manas puses, devāmies uz svingeru ballīti. Tur bija daudz iesācēju, ne tikai mēs, tāpēc jutāmies nedaudz drošāk un brīvāk. Mēs dzērām un atpūtāmies. Labi pavadījām laiku, lai gan pārāk daudz nedarījām. Vienā brīdī jutos diezgan uzbudināta, bet tas bija tāpēc, ka man blakus mīlējās divi vīrieši un sieviete. Viņu smaržas mani ļoti patīkami ieintriģēja. Dažus mēnešus vēlāk mēs saņēmām uzaicinājumu uz nākamo ballīti.
Otrreiz man nebija grūti iejusties, jo jutos brīvāka, vide likās diezgan pazīstama. Un pats galvenais, smaržu bija tik daudz…
Mēreni pikants kanēlis, maiga vaniļa, smaržīgas zemenes, skābas meža ogas, koksnes vīriešu smaržu klāsts, matu kopšanas līdzekļi un viss pārējais radīja man visīstāko smaržu simfoniju, kas padarīja mani slapju … Tu zini to sajūtu, kad esi izsalcis, smaržo ēdiens un siekalas jau tek? Man ir tāpat, bet ne jau siekalas krājas, bet gan vēlme mīlēties. Gandrīz vienmēr tā notiek, kad es sajūtu kādu garšīgu smaržu, un būtība ir tāda, ka 99% smaržu man ir garšīgas… Neko negaidot, aizvilku savu draugu līdz gultai, kur viens pāris jau mīlējās. Mēs sākām to darīt blakus.
Vienkāršam cilvēkam varbūt ir nedaudz grūti saprast tik spēcīgu saikni starp smaržu un libido, bet es jau sen esmu samierinājusies ar to, ka šajā aspektā esmu pilnīgi atšķirīga no visiem pārējiem cilvēkiem. Tā vakara laikā mīlējos ar daudziem dažādiem vīriešiem, bija arī sievišķīga tuvība. Es neatceros viņu sejas, bet atceros viņu smaržas. Gandrīz 10 gadus vēlāk es joprojām esmu neregulārs ciemiņš svingeru ballītēs. Es neatceros lielāko daļu ballīšu, bet to nakti, kurā bija ideāla smaržu un seksa kombinācija, es loloju līdz pat šai dienai.
Orģija ir nedaudz neparasts, bet ārkārtīgi karsts laika pavadīšanas veids. Ne visi uzdrīkstas mēģināt, bet grupveida sekss arī nav piemērots visiem. Pat pēc piedalīšanās orģijās cilvēki ne vienmēr ir iepazinušies ar visām šī “formāta” iespējām. Taču cilvēki, kuri nekautrējas atklāt savu seksualitāti un bauda seksu pēc būtības, vienmēr atrod iespējas to dažādot un izvairīties no rutīnas. Tie, kas interesējas par orģijām vai ir jau rūdīti šādu ballīšu viesi, šajā rakstu sērijā atradīs stāstus no to cilvēku mutēm, kuri ir piedalījušies orģijās.
Orģija, kur es satiku savu nākamo sievu
Ilgu laiku es domāju, ka esmu atkarīgs no seksa. Es devos uz stulbām anonīmām sanāksmēm, kurās es par sevi neuzzināju ne nieka. Es nesaku, ka tas visiem būs vienādi, bet man ir svarīgi noskaidrot konkrētus risinājumus, un atklāties un runāt par to ir neefektīvi un nelietderīgi. Vismaz man. Pēc šīm sapulcēm es vienmēr satrakojos un “nolaidu tvaiku” ar kādu meiteni no bāra, “algotu strādnieci” vai masturbēju vienatnē datora ekrāna priekšā. Man nepatika, kur virzās mana dzīve. Draugi bija precējušies vai laimīgās attiecībās. Es vienmēr izvirzīju sev augstus mērķus, mana karjera ritēja pa diezgan labām sliedēm, taču ārpusdarba laikā man nekas nesagādāja prieku.
Droši vien šeit ir vērts pieminēt, ka es ar savu vājo gribu un atkarību no seksa izpostīju gandrīz visas attiecības, kas man bija. Mana pirmā nopietnā draudzene vēl vidusskolā pieķēra mani “laizāmies” ar citu. Mēs izšķīrāmies. Tad sekoja daudz vienas nakts meiteņu, taču universitātes pēdējā kursā sākās īstā gaļasmašīna.
Pamatojoties uz to, kā sieviete ar mani mīlējās, es nolēmu, vai varu ar viņu pavadīt savu brīvo laiku (nevis otrādi).
Pēdējā kursā bija kāda meitene, mēs nebijām īsti pazīstami, bet vienā ballītē mēs “to izdarījām”. Mēs sākām rakstīt īsziņas, daudz mīlējāmies, skatījāmies filmas, bet viss grozījās ap seksu. Es nezinu, kāpēc, bet es domāju, ka es vēlos dzīvot kopā ar viņu. Man šķita, ka es nekad nenoguršu no viņas minetiem un īpašās kaislības gultā. Bet es kļūdījos. Izrādās, ka viņai ir pārāk grūti nest manas augstās prasības, vienai rūpēties par mani un būt “verdzenei gultā”.
Mēs sastrīdējāmies, un pēc viena dusmu izvirduma es aizgāju ar draugiem uz bāru. Iedzērām, gājām uz klubu “nolaist tvaiku”. Mani draugi teica, ka viņi mani saprot un apliecināja, ka man ir jāatpūšas. Tomēr man sāka palikt slikti un pēc iziešanas no kluba piezvanīju draudzenei, gribēju atvainoties. Sirds sāpēja, bet es nebiju dusmīgs. Uzgriezu viņas numuru, bet neviens neatbildēja. Atzvanīju vēl divas reizes un kaut kas pacēla klausuli, bet nerunāja. Es dzirdēju viņu, viņas draugus un vairākas vīriešu balsis. Notika saruna, un viņa acīmredzot domāja, ka ir nolikusi klausuli, neatbildot. Diemžēl es dzirdēju visu – kā viņa mani aiz muguras aprunā. Kad es to atceros, tas droši vien nebija tik slikti, bet… zini… es biju piedzēries, jutos aizvainots. Es gribēju atriebties.
Sāku skatīties uz visām klubā esošajām sievietēm, domājot, ka gribu kādu izdrāzt un tādējādi “atmaksāt”. Saskatījos ar kādu iespaidīga auguma bruneti. Milzīgas krūtis, izaicinošs apģērbs, kuplas lūpas, tetovējumi. Viņa man likās ideāla. Es iekāroju viņu. Es pamāju viņai un pacēlu dzērienu, viņa atbildēja laipni. Mēs dejojām dažādās zāles pusēs, bet gandrīz nenovērsām acis viens no otra. Piegāju pie viņas, parunājāmies, iedevu iedzert, negaidīti noskūpstīju un turpinot dejot, pateicu, ko vēlos ar viņu darīt.
Viņa teica, ka viņai ir draugs… “Tas ir vēl labāk” es nodomāju, un mans iekšējais “es” tikai berzēja rokas no laimes.
Es viņu nomierināju, stāstot, ka nevienam tas nav jāzina, un mēs dabūjām taksi, kamēr glāstījām viens otru ārā pie kluba durvīm. Taksometrā viņa bija traka pēc manis, un es pēc viņas. Mēs aizbraucām pie viņas un sākām mīlēties. Toreiz es biju ļoti dusmīgs uz savu draudzeni, un adrenalīns un testosterons sita augstu vilni. Kamēr bijām sunīšu pozā, alkohola un nevaldāmas vīrieša agresijas virpulī, es paķēru telefonu un aizsūtīju foto savai toreizējai draudzenei, parādot, ko daru. Droši vien varat uzminēt, kas notika tālāk.
Vēlāk viss kļuva sliktāk, jo iesaistījos prostitūtās, izniekoju gandrīz pusi algas. Katru reizi apmeklēju vienas un tās pašas meitenes, kļūstot par “regulāro”. Vismaz man tā bija arī patīkama sajūta, jo viņas klausījās, nenosodīja un sniedza emocionālu atbalstu, kas, iespējams, vienmēr bija vajadzīgs vairāk par seksu. Pagāja mēneši, līdz iepazīšanās vietnē satiku puisi, kurš rīkoja svingeru ballīti.
Protams, man bija jāmaksā par “piedalīšanos”, kas sievietēm bija bez maksas, bet es to tiešām nenožēloju. Daudz citu iekarsušu cilvēku, kuri vēlējās seksu tikpat ļoti kā es – man uzreiz iepatikās šī atmosfēra.
Viss notika ātri un dabiski, paplašināju paziņu loku, gada laikā apmeklēju varbūt 30 dažādas svingeru ballītes. Seksa netrūka, bet es jutos vientuļš, kad biju atkal mājās. Es sāku saprast, ka cilvēkam nevajadzētu dzīvot un būt vienam, es gribēju mīlestību, tuvību un seksu, nevis daudz seksu bez mīlestības. Man bija sāpīga dilemma, vai atkal ieslīgt attiecībās un draudēt nodarīt pāri citiem un sev, vai visu apslāpēt un doties tālāk. Es izvēlējos otro variantu, bet liktenim bija savi plāni.
Jau kārtējā svingeru ballītē (tur pazinu tikai vienu no pārējiem dalībniekiem) jutos kaut kā neparasti. Savā pilsētā un reģionā es biju diezgan pazīstams ar organizatoriem, vietējo “faunu” un dalībniekiem. Šoreiz viss bija savādāk, jo visiem vajadzēja sevi iepazīstināt, biju nosarcis un nosvīdis. Viena sieviete uzreiz iekrita acīs. Redzot viņas skarbo sejas formu, mazo bedri zodā un neticami skaistās acis, es uzreiz sapratu, ka gribēšu tieši viņu. Parasti šajās ballītēs nebija laika iepazīt cilvēkus, un es ar to īpaši neaizrāvos. Tu pļāpā un jau ģērbies nost, mīlējies. Savādi, bet daudzas lietas šoreiz bija savādākas. Tā sieviete mani bezcerīgi ignorēja. Piedāvāju dzērienus, uzkodas, izmēģināju neķītrus piedāvājumus – nekā. Viņa mani ignorēja un pilnīgi “bezsirdīgi” sāka flirtēt ar citiem vīriešiem manu acu priekšā. Pie manis pieglaudās vēl viena ārkārtīgi skaista sieviete, bet man bija skumji, mans ķermenis nesūtīja nepieciešamos signālus uz manām erogēnajām zonām, tāpēc es biju “neefektīvs”.
Es tajā vakarā neiepriecināju nevienu sievieti un tas lika man justies slikti, bet manas domas turpināja virzīties uz vienu un to pašu vietu – sievieti, kura mani atraidīja.
Pēc ballītes lija lietus, es piedāvāju viņai pavizināties. Viņa īsti negribēja, bet galu galā viņa ar vēl diviem draugiem piekrita braukt kopā ar mani. Vispār es īsti nesapratu viņas naidīgumu, un parasti tādās ballītēs visi ir silti, atvērti un jauki, bet viņa bija savādāka. Skatoties tikai uz viņu, man likās, ka neviena sieviete nevar būt skaistāka, seksīgāka un īpašāka par viņu.
Es pļāpāju ar viņas draugiem, mēs mazliet pasmējāmies, un es redzēju, ka arī viņas sejā parādījās neliels smaids. Kad viņas pēdējais draugs izkāpa un viņa bija palikusi vienīgā, es jutos kā skolnieks pirms pirmā skūpsta. Pulss laikam bija ap 200, mugura slapja, rokas trīcēja. Es neapzināti sāku sarunu par tuvējo sporta centru un mēs sākām pļāpāt. Es vedu viņu mājās tikai dažas minūtes, bet nekad savā dzīvē nebiju juties tik iesaistīts sarunā. Pirms laišanas ārā viņa man jautāja, kāpēc es tik ļoti svīstu, smējās un iedeva savu numuru, lai viņai piezvanītu, jo esmu labs sarunu biedrs.
Es to izdarīju uzreiz pēc atgriešanās. Es izlikos, ka pārbaudu, vai viņa mani nav apkrāpusi un vai numurs tiešām ir viņas. Sākām runāt, daudz smējāmies un vienojāmies, ka nākamajā dienā dosimies uz randiņu.
Mēs paēdām gardā restorānā un devāmies pastaigā pa tuvējo parku. Bija tumšs un viņa pēkšņi satvēra manu roku un ieveda krūmos. Mēs mīlējāmies. Tas bija pārsteidzošs sekss. Un tur bija viss – bija saikne, aizraušanās, varbūt pat mīlestība. Mēs devāmies uz nākamo randiņu, kam sekoja vēl viens, tad vēl daži, līdz sešus mēnešus vēlāk mēs jau dzīvojām kopā. Gredzenus mijām tieši pirms nedēļas un nekādas vecās problēmas vairs netraucē. Esmu laimīgs par savu unikālo dzīves ceļu, kas piepildīts ar daudz bezjēdzīga seksa, jo ceļā es satiku savu tagadējo sievu, kuru ļoti mīlu.
Orģija ir nedaudz neparasts, bet ārkārtīgi karsts laika pavadīšanas veids. Ne visi uzdrīkstas mēģināt, bet grupveida sekss arī nav piemērots visiem. Pat pēc piedalīšanās orģijās cilvēki ne vienmēr ir iepazinušies ar visām šī “formāta” iespējām. Taču cilvēki, kuri nekautrējas atklāt savu seksualitāti un bauda seksu pēc būtības, vienmēr atrod iespējas to dažādot un izvairīties no rutīnas. Tie, kas interesējas par orģijām vai ir jau rūdīti šādu ballīšu viesi, šajā rakstu sērijā atradīs stāstus no to cilvēku mutēm, kuri ir piedalījušies orģijās.
Tas bija labākais sekss manā dzīvē
Visu mūžu draugi mani uzskatīja par «nūģi». Droši vien tā domāja arī lielākā daļa puišu, kuru acis ilgi nekavējās pie mana garlaicīgā izskata. Es nekad neiedomājos par to, ka man varētu būt skaista figūra, es neuzticējos savam ķermenim. Taču seksa laikā viss apgriezās kājām gaisā. Tiklīdz vīrietis manī ienāca, šķita, ka zaudēju kontroli pār visu savu ķermeni. Vadības grožus pārņēma kāda traka, pēc seksa alkstoša sociopāte, bet klusā pelēkā pele ar žurnālistikas grādu palikta uz “soliņa”.
Lai gan man bija krietni pāri 30, es ne mirkli nešaubījos, ka labākais sekss vēl tikai ir priekšā. Kopš vidusskolas man ir bijis daudz fantāziju, bet es par tām gandrīz nerunāju, jo grāmata “50 Greja nokrāsas” vēl nebija izdota, un es tiku audzināta ar uzskatu, ka sievietei nevajadzētu pat runāt par seksu. Tāpēc, kad mani draugi apprecējās, viņu stāsti par seksuālajiem piedzīvojumiem kļuva arvien retāki, taču viņi nešķita par to nelaimīgi. Man būtu nepieņemami šādi dzīvot, bet man bija prieks par viņiem. Sekss ir ārkārtīgi svarīga dzīves sastāvdaļa, tāpēc es nevarētu bez tā dzīvot. Seksam jābūt daudzveidīgam, nevis garlaicīgam. Es gribēju jaunus partnerus un daudz orgasmu, asas sajūtas un visu, kas jūtas intīms vai vismaz nedaudz karsts.
Līdz 35. dzimšanas dienai man bija bijuši tikai 3 partneri, un es jutos tā, it kā nebūtu piepildījusi savu potenciālu.
Pirmais bija mans līgavainis, kurš mani pameta kādas citas dēļ, bet otrais un trešais bija pastāvīgie mīļākie, ar kuriem es satikos dažus gadus. Kad ar trešo gājām katrs savu ceļu, es sāku skatīties uz savu dzīvi pavisam savādāk, labāk sapratu savas vajadzības un to, ko vēlos no dzīves. Un es gribu un gribēju – daudz seksa!
Sagadījās, ka darbs mani aizveda uz ārzemēm, uz Londonu. Aptuveni tajā pašā laikā notika mana seksuālā renesanse. Labi zināju angļu valodu, tāpēc īsti nebija nekādu problēmu ne sazināties, ne atrast draugus. Laika gaitā izveidoju pastāvīgu draudzību ar sievieti, kura bija diezgan ‘vaļīga’ un vienmēr jokoja, ka nedēļas laikā ir pārgulējusi ar vairāk vīriešiem nekā es visā savā dzīvē.
Kādu nakti mēs iedzērām un saderējām, kura pēc gada būs pārgulējusi ar vairāk vīriešiem. Viņa smējās un teica, ka spēj saskaitīt tikai pusgada “nozveju”, bet es liku viņai pieturēties pie noteikumiem. Tajā pašā vakarā es devos mājās ar diviem dažādiem vīriešiem un nodarbojos ar kaislīgu seksu. Es jutu milzīgu pārliecības uzliesmojumu. Vēlāk sāku sarakstīties ar vienu no šiem puišiem. Izrādās, ka viņš bija svingeris. Mēs daudz satikāmies. Viņš turpināja runāt par to, ka vēlas, lai mūs vēro citi, lai es varētu skatīties uz viņu kopā ar citām sievietēm un viņš mani ar citiem vīriešiem. Mūsu starpā valdīja ne tikai pievilcība, bet arī neaprakstāma vēlme mīlēties. Mēs gribējām izmēģināt visu.
Tā nu mēs nonākam līdz liktenīgajai dienai, kad viņš man piedāvāja nelielu “grupas pasākumu“. Piecas sievietes, četri vīrieši. Viņi visi, izņemot mani, pazina viens otru. Es jutos nedaudz neērti, bet neparasti sev. Es saģērbos ļoti seksīgi (īsi pieguloši svārki, sarkanas augstpapēžu kurpes, blūze ar izgriezumu, mežģīņu apakšveļa).
Mans draugs, ieraugot mani, jautāja, kur pazudusi viņa draudzene. Varēja redzēt, ka viņam tas patika, jo viņš mani “fingeroja” mašīnā visu ceļu līdz ballītei.
Kad nonācām tur, viņa draugi mani uzņēma ļoti laipni. Vakars noritēja kā parasta ballīte. Visi dejo, dzer, runā, smejas, socializējas. Uz brīdi pazuda pat doma, ka te notiks kaut kas cits. Es nevainīgi devos paņemt vēl šampanieti un ieraudzīju kādu pārīti, kas glāstīja viens otru. Vīrieša roka bija zem viņas kleitas, un viņa bezkaunīgi strādāja ar roku gar viņa kailo bikšu priekšu. Es biju vieglā šokā. Viņi mani izdzirdēja, pagriezās, ķiķināja un teica, lai nāku. Abi maigi pieskārās man un jautāja, vai šī ir mana pirmā reize. Pēkšņi sajutu arī savu draugu, kurš skatījās uz mani no tālienes. Viņa acis mirdzēja. Kamēr mēs trijatā skūpstījāmies un glāstījāmies, viņš sāka spēlēties ar sevi stūrī. Es samirku. Es gribēju ne tikai viņu, bet arī to sievieti, to otru vīrieti. Man vairs nebija nozīmes, kurš mani izdrāzīs, es jutos kā iekāres objekts, ka mani patiesi kāds vēlas. Tā esmu jutusies tikai dažas reizes savā dzīvē, tāpēc izbaudīju katru mirkli. Tās meitenes kompanjons (varbūt vīrs, varbūt puisis) viņai kaut ko teica un viņa ātri aizskrēja pie mana drauga. Mēs bijām palikuši divi. Viņi arī bija divi.
Viņi sāka glāstīties, un es koncentrējos uz vīrieti man blakus un viņa “stingro lietu”. Lai arī tas notika sen, es visu atceros kā vakar. Viegli pastiepu roku un turpināju viņa draudzenes iesākto. Viņš čukstēja man ausī visneķītrākās lietas, kas mani uzkurināja vēl vairāk. Pēc dažām minūtēm mēs mīlējāmies, vienkārši stāvot kājās, un es dzirdēju, kā pārējie ballītes biedri abās pusēs vaidēja, kliedza, elsa.
Visa skaņu, smaržu, mitro ķermeņu un manas gaistošās fantāzijas kombinācija radīja tādu atmosfēru, ka pirmajā pozā vien beidzu 2 reizes dažu minūšu laikā.
Parasti tas tā nebija. Viss mans ķermenis trīcēja, es jutos neaizsargāta, bet spēcīgāka kā jebkad. Es lidoju pa mākoņiem. Mani izmantoja kā rotaļlietu, un es negrasījos apstāties ne mirkli. Beigās, kamēr biju augšpusē, puisis beidzot piebeidza mani un saņēmu komplimentus par lielisko enerģiju. Tas bija lieliski, bet es gribēju vairāk. Viss bija labāk, kā biju gaidījusi, bet es joprojām biju “zaļa” un aiz sajūsmas viņam jautāju, vai viņš ir ar mieru, ja pievienošos citiem. Viņš pasmīnēja un teica, lai es nevilcinos.
Es pievienojos citam pārim un meitenei, kas bija kopā ar viņiem. Viņiem bija rotaļlietas. Sākumā man vajadzēja tikt “kristītai” un iedot dziļo minetu puisim. Pēc tam viņš mani izdrāza, kamēr meitenes izmantoja rotaļlietas un stimulēja manu klitoru. Lai gan man ir aizdomas, ka tas nebija ilgāk par 10 minūtēm, es sasniedzu kulmināciju vairāk nekā 5 reizes, pirms es pārtraucu skaitīt. Pēc otrā “O” visa darbība kaut kā izgaisa fonā, dzirdēju tikai meiteņu smieklus, puiša vaidus un jutu, kā viņš ietriecas un izvelk, ietriecas un izvelk. Šķiet, ka tajā brīdī notika kaut kāda apgaismība. Tas bija vairāk nekā tikai orgasms.
Mēs pabeidzām darbību un devāmies katrs savu ceļu. Mans “draugs” teica, ka es visiem esmu ļoti patikusi. Būšu viņam pateicīga visu savu dzīvi, jo labākais brīdis manā dzīvē bija mana pati pirmā orģija, kuru atcerēšos visu mūžu. Starp citu, es uzvarēju derībās ar savu draudzeni, un ar divciparu skaitļa starpību.😊
Ja jūti, ka libido ir zems, uztura speciālisti iesaka paskatīties uz savu uzturu – varbūt tajā kaut kā pietrūkst, lai guļamistabā uzliesmotu dzirkstele.
Lai mudinātu cilvēkus ēst veselīgāk, tiek atgādināts senais teiciens – “tu esi tas, ko ēd”.
Un, ja tava seksuālā dzīve tevi vairs neapmierina, ir pienācis laiks pielāgot savu uzturu, ņemot vērā iepriekš minēto teicienu. Tas ir tāpēc, ka pārtikas produkti, ko patērējam, var izrādīties kaitīgi vai labvēlīgi mūsu seksuālajai dzīvei.
Var droši teikt, ka daudzi no mums saprot, ka, ēdot daudz saldumu un treknu ēdienu, enerģiskāki nepaliksim. Ja tava roka bieži sniedzas pēc šokolādes, ja tev patīk pasūtīt treknu picu ar lielu kaudzi siera, agri vai vēlu tevi piemeklēs fiziskas izmaiņas. Starp citu, tas ietekmē arī psihi.
Ātrās ēdināšanas cienītājiem jāzina, ka šis viņu hobijs var mazināt libido.
Taču varam neuztraukties, jo holistiskās veselības un uztura eksperte Keita Bukere izdevumam ‘Daily Star’ atklāj, kādi pārtikas produkti būtu jāēd, lai uzlabotu savu sniegumu guļamistabā.
“Ātrās ēdināšanas produktu uzturvērtība ir patiešām zema,” skaidro Bukere. “Kad ēdam kvalitatīvu pārtiku ar daudzām vērtīgām vielām, organisms tiek apgādāts ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas labai veselībai. Libido ir labas veselības pazīme; ja jūsu libido ir zems, iespējams, jūs nesaņemat pietiekami daudz barības vielu, esat pakļauts lielam stresam vai jūsu nervu sistēmai ir nepieciešams atbalsts.”
Kā palielināt libido?
Ja uzskati, ka libido zudums ir saistīts ar nepareizu uzturu, eksperte iesaka uzņemt nepieciešamās vielas, piemēram, cinku.
“Ar cinku bagāti pārtikas produkti, piemēram, jūras veltes un sarkanā gaļa, paaugstina testosterona līmeni,” skaidro Bukere. “Šie produkti ir bagāti ar minerālvielām, kas ir svarīgas dzimumhormonu ražošanai un vairogdziedzera darbībai. Jūras veltes satur jodu, cinku un selēnu – šīs minerālvielas ir nepieciešamas vairogdziedzerim, ja ir palēnināta vairogdziedzera darbība, jūtams enerģijas trūkums, samazinās libido.”
Pēc K. Bukeres domām, lai seksuālā dzīve būtu labāka, vēlams ēst mazāk pārstrādātas pārtikas, lietot uzturā vērtīgas olbaltumvielas – augu un dzīvnieku izcelsmes, kā arī dārzeņus un augļus.
Pēc ekspertes domām, nepietiek tikai ar uztura bagātinātāju lietošanu, vispirms ir jāsabalansē uzturs.
Lai gan jāsāk ar uzturu, speciāliste uzsvēra, ka cilvēki ir dažādi, tāpēc jāiekļauj arī citi veidi, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi, piemēram, atceroties elpošanas paņēmienus, kad izjūti pastiprinātu stresu.
“Vispirms vajadzētu pārbaudīt, vai tiek lietots pareizs uzturs; uzturam jāsastāv no kvalitatīviem dzīvnieku un augu izcelsmes proteīniem, aļģēm, dārzeņiem, augļiem un garšvielām. Samaziniet pārstrādātu pārtiku, ēdiet veselus, tīrus ēdienus — nekādi uztura bagātinātāji nepalīdzēs, ja ēdat slikti. No katra paša ir atkarīgs, kas viņam konkrēti palīdz uzturēt libido guļamistabā. Ja cilvēks ir saspringts, viņam vajadzētu izmantot apzinātās elpošanas paņēmienus; arī magnijs ir nomierinošs un tas var palielināt libido,” saka K. Bukere.
Tāpēc atliek piebilst – padomā, pirms liec kaut ko iepirkumu grozā.
Šķiet, cik cilvēku, tik viedokļu par G punktu, kas apvīts ar dažādiem mītiem. Vieni ir pārliecināti, ka tāda nav, citi, ka G punkts ir tikai nelielai daļai sieviešu, citi – ka visām ir, bet ne visām izdodas to atrast. Tas ir kā meklēt pazudušo Atlantīdu. Mēģināsim graut šos mītus un teiksim, ka nav vērts strīdēties – G punkts ir, tikai jāprot to atrast! Dalīsimies ar noderīgiem padomiem, kā to izdarīt.
Vai G punkts vispār pastāv?
Ir daudz debašu, bet to varētu pielīdzināt strīdam par to, vai konkrētā teritorija ir pilsēta vai rajons. Lai kā mēs to dēvētu, nekas no tā diži nemainīsies. Tāpēc ir jāpieņem, ka šāda vieta sievietes ķermenī patiešām pastāv. Vienīgā atšķirība ir tā, ka dažām sievietēm šī vieta ir lielāka, citām mazāka. Katrai no mums vagīnas ir atšķirīgas, un arī punkti ir atšķirīgi. Taču viens ir jāpatur prātā – G punkts noteikti nav punkts vai kaut kāda burvju poga. Tā ir noteikta vieta, kas, stimulējot, rada baudu. To atrast nemaz nav tik grūti, un, ticiet, ir vērts meklēt.
Mazliet par vēsturi
Pirmo reizi 17. gadsimtā to pieminēja holandiešu anatoms De Grafs, taču tikai 1950. gadā vācu ārsts Ernsts Grēfenbergs to novērtēja kā erogēno zonu. Bet, ja paskatāmies neoficiālos avotos, sievietes G punktu bija atklājušas jau daudz agrāk, tikai tad sieviešu atklājumus neuztvēra nopietni. Pašlaik notiek diskusijas par to, vai G punkts ir daļa no klitora, taču zinātne joprojām pēta šādus apgalvojumus.
Kā atrast šo punktu?
Fizioloģiski runājot, tas ir 4-5 centimetru dziļumā, maksts augšējā daļā, vēdera sienā, kur atrodas naba. Visvieglāk to atrast ir ar pirkstiem. Ideālā gadījumā sākumā sievietei vajadzētu izpētīt savu ķermeni pašai. Uzbudinājuma laikā G punkts kļūst cietāks, kā sūklis, citi saka – kā rieksta čaumala.
Kas tik īpašs G punkta orgasmā?
Tas ir intensīvāks – enerģija izplatās pa visu ķermeni. Sieviete it kā atveras, ļauj sev sajust vienu no lielākajām baudām. Bet tas nenāk uzreiz. Lai ļautu sev sajust baudu, ir nepieciešams ievads. Ir jābūt pieskārieniem, var veikt krūšu masāžu. Citiem vārdiem sakot, sievietes ķermeņa ‘ieslēgšana’ ir vienīgais veids, kā šo punktu atrast. Ja visu darīsi mehāniski, tajā vietā nekas nenotiks. Jāieslēdz erotika un jādod laiks. Ar to šī vieta atšķiras no klitora. Ar klitoru prieks tiek sasniegts ļoti ātri, taču šeit ir nepieciešams izpētīt, atslābināties. Jo biežāk to mēģināsi, jo ātrāk izdosies šo punktu atrast.
Ārkārtīgi svarīga ir poza, kādā atrodies
Viena no vienkāršākajām ir misionāru poza, bet zem iegurņa jāpaliek spilvens. Vēl viena poza ir ‘reverse cowgirl’ jeb apgrieztā jātnieces poza, kur sieviete atrodas vīrietim klēpī, bet ir pagriezusi viņam muguru. Vēl var izmēģināt sunīšu stila pozu, taču sievietei nevajadzētu atrasties četrrāpus, bet gan guļus stāvoklī.
Kas par šo punktu būtu jāzina pašam partnerim?
Vīriešiem jāiemācās atslābināt, sagatavot un uzbudināt sievieti. Ir jārunā ar savu partneri par to, kādus pieskārienus viņa vēlas. Tu vari veidot apļus ar pirkstiem, vari sniegt viņai stingrākus pieskārienus vai maigus apskāvienus. Uzzini, ko vēlas tava partnere. Pēc tam pārliecinies, ka maksts ir samitrināta, un tikai tad ļauj pirkstiem iekļūt dziļumā, pretējā gadījumā viņa nebūs apmierināta. Daudzu vīriešu kļūda ir tā, ka viņi steidzas pāriet no vienas pozas uz otru, taču tev ir jāsamazina temps un jāpavada pat 20 minūtes vienā pozā, lai sieviete sasniegtu šo orgasmu.
Sliktākais, ko partneris var šī procesa laikā teikt, ir: “Es tik ļoti cenšos, un tu neko nejūti.” Šādi un līdzīgi teksti nepalīdzēs. Noskaņojumam jābūt bez spiediena, tev ir jāizrāda gatavība eksperimentēt. Varbūt šoreiz nebūs orgasma, bet baudījums tāpat būs. Varbūt ir nepieciešama vairāk nekā viena reize, lai partnere piedzīvotu orgasmu. Vīrieši to bieži aizmirst.
Kā nejust vilšanos, ja neizdodas uzreiz sasniegt G punkta orgasmu?
Arī Roma netika uzcelta vienā dienā. Tev ir jāsagatavo sevi garam ceļojumam pretī baudai. Nevis orgasmam, bet baudai. Kad būs orgasms, tas būs kā ķirsītis uz kūkas – šāda attieksme palīdzēs pret vilšanās sajūtu. Izbaudi pašu ceļojumu. Šī iesildīšanās ir vēl svarīgāka par pašu seksu.
Kā sagatavot savu ķermeni G punkta orgasmam?
Var masēt krūtis un stimulēt citus erogēnos punktus.
Dari visu lēnām, ar aizrautību.
Kad maksts ir gatava, var izmantot pirkstus. Sāc ar vienu, pēc tam eksperimentē ar diviem vai trim. Izmēģini dažādas pirkstu kustības.
Ar vienu roku var masē G punktu, bet ar otru – klitoru.
Neaizmirsti elpot skaļi un dziļi.
Ja masāža būs ilgāka, var rasties sievietes ejakulācija. Par to nav jāuztraucas, tas nav urīns, lai gan sievietes var izjust līdzīgu sajūtu, it kā gribētos urinēt. Vienkārši pirms tam sagatavo dvieli.
Sievietes arvien biežāk cieš no dažādām traumām un veselības problēmām, jo anālais sekss kļūst populārāks heteroseksuālu pāru vidū, brīdina ārsti.
Problēmu kopumā ietilpst: fekāliju nesaturēšana, seksuāli transmisīvās slimības, sāpes un asiņošana, kad anālā seksa laikā tiek gūtas traumas.
Ārstes Tabita Gana un Leslija Hanta uzsver, ka ārsti ar sievietēm neapspriež anālā seksa kaitīgumu, tāpēc, pēc viņu teiktā, veselai sieviešu paaudzei nav ne jausmas, ka šis seksa veids var radīt ilgtermiņa veselības problēmas. Pēc viņu domām, “anālais akts ir riskanta darbība, jo tā ir saistīta ar alkoholu, narkotikām un vairākiem seksa partneriem”.
Pēc ārstu domām, popkultūra ir pārcēlusi anālo seksu no porno filmām uz māksliniecisko kinematogrāfiju, seriāliem; piemēram, filmā “Sekss un lielpilsēta” anālais sekss tiek pasniegts kā kaut kas pikants.
Tomēr anālā seksa laikā sievietes ir pakļautas lielākam riskam nekā vīrieši. “Tas rada fekāliju nesaturēšanas risku un var arī sabojāt sfinkteru.” Ņemot vērā atšķirības anatomijā, hormonus, grūtniecības un dzemdību ietekmi uz iegurņa pamatnes muskuļiem, fekāliju nesaturēšanas risks sievietēm ir lielāks nekā vīriešiem. “Sieviešu anālais sfinkteris ir mazāk stingrs, kas palielina traumu risku dzimumakta laikā,” teikts rakstā, kas publicēts “British Medical Journal”.
Lielbritānijā veiktais pētījums atklāja – 16-24 g.v. heteroseksuāli jaunieši arvien biežāk nodarbojas ar anālo seksu, pēdējo desmitgažu laikā skaitam pieaugot no 12,5 līdz 28,5 procentiem. ASV anālā seksa praktizēšana ir pieaugusi no 30 līdz 45 procentiem.
Pēc T. Ganas un L. Hantas teiktā, “anālais sekss vairs netiek uzskatīts par ekstrēmu uzvedību, gluži pretēji, tas tiek slavēts kā patīkams piedzīvojums”.
Pēc šo ārstu domām, citi ārsti nebrīdina sievietes par potenciālajiem anālā seksa riskiem, jo viņi nevēlas izskatīties nosodoši vai homofobi.
Lielbritānijas Nacionālā veselības dienesta sniegtā informācija par anālā seksa riskiem ir nepilnīga, jo tajā minēts tikai seksuāli transmisīvo slimību risks, bet nav pieminētas “tūpļa traumas, fekāliju nesaturēšana, nemaz nerunājot par psiholoģisko aspektu anālā seksa laikā, ja sekss ir piespiedu kārtā”.
Dr. Klaudija Estkurta, Lielbritānijas Seksuālās veselības un HIV asociācijas (BASHH) locekle, atbalsta abu ārstu aicinājumus jebkuram ārstam atklāti runāt par anālo seksu. “BASHH atbalsta aicinājumu sievietēm uzdot pārdomātus, netiesājošus jautājumus par anālo seksu, ja ir kādas sūdzības par tūpļa veselību vai citi iemesli.”
Veselības pārbaudēs sievietēm tiks uzdoti jautājumi par viņu biežāk izmantoto seksa metodi, lai, pamatojoties uz šo informāciju, varētu analizēt un izvērtēt simptomus un to cēloņus.
