Diskusijas par to, kāpēc sievietes krāpj, kurš — viņš vai viņa — no abiem “iet pa kreisi” biežāk, nerimst. Taču, ja par to, kā krāpj vīrieši, mēs zinām gandrīz visu, tad sieviešu neuzticība parasti apspriesta netiek.
Šķiet, ir pienācis laiks atzīties savos nodarījumos arī daiļajam dzimumam. Jā, sievietes krāpj, pat labākās un pareizākās krāpj savus labos un lieliskos vīriešus. Piedodiet viņām! Tas — pirmkārt.
Kāpēc? Ir virkne ļoti svarīgu iemeslu, lai gan tie neattaisno daiļā dzimuma grēkus. Sievietes meklē mīlestību, cieņu, rūpes un izpratni tur, kur viņām, šķiet, nebūtu ko meklēt — tālāk no mājām. Attiecību, emociju, jaunu iespaidu vilinājums — lūk, kas sievietēm liek kļūt neuzticīgām. Seksuālais apmierinājums ir vienā no pēdējām vietām.
Kāpēc vīrieši ir neuzticīgi? Vīriešu neuzticības algoritmā viss ir otrādi. Vīrieši sānsoļos vispirms meklē seksuālu baudu un stingri norobežo nopietnas attiecības (ģimene, mīlestība, bērnu audzināšana) no seksa. Tas — otrkārt.
Treškārt. Nav datu par vīriešu un sieviešu grēkā krišanas gadījumu proporciju. Neviena statistikas pārvalde neuzņemsies garantēt tādu ciparu precizitāti. Mēdz uzskatīt, ka sievietes nevis krāpj retāk, bet gan labāk slēpj savus sānsoļus.
Sieviešu atriebība
Īss ieskats Sanitas pirmajā sānsolī (laulībā pavadīti 4 gadi): „Es atriebos vīram par viņa kreisajiem gājieniem un jutos apmierināta. Dubulti: gan morāli, gan seksuāli. Kauns? Jūs gribat teikt, ka viņš drīkst, bet es – nē? Vīrieši attaisno savu neuzticību ar to, ka ir poligāmi. Tēviņš, apgādnieks, mednieks. Mani tas nepārliecina. Kāpēc zvērēt un solīt uzticību, ja jau pēc dažiem gadiem nespēj to pildīt?”
Līdzīgs citas sievietes stāsts. Ieildzis triju cilvēku romāns. Galvenās darbojošās personas — viņš un viņa. Sievai atvēlēta otrā plāna loma. Kad brīvības virzienā sperto soļu limits bija izsmelts, attiecības pārauga spēlē ”kurš kuru vairāk sāpinās?”. Viņš turpina krāpt. Viņa, vai nu mēģinot aizmirsties, vai atriebties, arī nedzīvo gluži kā „paraugmeitene”.
Krāpšana kā mēģinājums piesaistīt uzmanību
Alda (ģimenes dzīves stāžs — 16 gadu): „Man ļoti pietrūkst vīra, pareizāk sakot, tā cilvēka, ar kuru es apprecējos. Jokdara, sabiedrības dvēseles. Tagad viņš vada lielu iestādi, viņam ir tūkstošiem padoto. Komandējumi, lietišķas sarunas, nakts un brīvdienu sēdes un biznesa vakariņas. Par materiālo labklājību man būtu grēks sūdzēties. Vīra darīšanās es degunu nebāžu, neizsekoju viņu, neturu aizdomās par neuzticību. Nelienu tur, kur mani var gaidīt nepatikšanas un vilšanās. Šķiet, ka viņu arī viss apmierina. Mūsu laulība ir ērta formalitāte. Sākumā es cīnījos par vīru, par viņa uzmanību. Naivi domāju, ka laulības pārkāpšana atdzīvinās attiecības, viņš sajutīs cita vīrieša klātbūtni un iznāks laukā no savas matrices. Sākumā šis „cits” bija vien manu iedomu tēls. Saņemot īsziņu vai atskanot tālruņa zvanam, es steidzos laukā no istabas. Strauji mainīju izskatu, vakaros vēlu atgriezos mājās. Sīkas viltības, lai vīrietis sāktu nojaust, ka kaut kas nav kārtībā. Tikai es kļūdījos — viņš pat nepamanīja manas manipulācijas. Savukārt es jau biju tā aizrāvusies ar šo teātri, ka gribējās, lai tā tiešām būtu patiesība, es vēlējos atkal sajust, ka esmu iekārojama, mīlēta, galu galā, vismaz „redzama”.
Neapmierināta ar seksuālo dzīvi
Sievietēm arī ir nepieciešams sekss, un bieži vien ne mazāk kā vīriešiem. Šajā ziņā mēs esam vienādi — ja mēs kaut ko nesaņemam tur, kur mums tas pienākas, tad meklējam citur. Runa nav par kaut kādu mistisku vainas sajūtu. Arī laulības dzīvē dots devējam atdodas. Bet, ja pienākums netiek pildīts, sieviešu neuzticība kļūst par vienu no iespējamiem notikumu attīstības scenārijiem. Veronika ir nodzīvojusi kopā ar vīru deviņus gadus, nu jau piecus gadus viņi dzīvo kopā kā „brālis un māsa”, divas reizes nedēļā viņa regulāri aizkavējas „sapulcēs” ar kolēģi Mārtiņu. „Vai viņam ir radušās aizdomas, es nezinu. Tikai platoniskas attiecības nav domātas man. Vīrs mierīgi uztver to, ka mums mēnešiem nav tuvības. Savukārt es neesmu gatava skriet ar pieri sienā tāpēc vien, ka man tā ir dabīga fizioloģiska prasība, tāpat kā astoņu stundu miegs vai fiziska slodze!”
„Mazdrusciņ – neskaitās”
Dažam labam sānsoļi ir „gēnos”. Tie ir tikpat ierasti kā zobu tīrīšana. Ātri, vienkārši un dabīgi. Par laimi, vairākums sieviešu ļoti satraucas par savu sirdsapziņu un zina, ka ar vīru to darīt ir labi, bet ar kaimiņu — slikti. Tomēr neviens nav apdrošināts pret kļūdām. Irēnai jautrā korporatīvā ballīte beidzās ar seksu automašīnā. Nākamajā rītā viņa savāca mantas un pameta puisi, ar kuru kopā bija nodzīvojusi mēnesi. Aizgāja, neko nepaskaidrojot, un tas, protams, vēl vairāk ievainoja puiša pašapziņu. Viņš līdz pat šim brīdim nav sapratis, par ko ticis tik cietsirdīgi sodīts. Tagad viņš vairās no nopietnām attiecībām, dodot priekšroku vienas nakts sakariem.
Tālumā no mājām sievietes dažkārt uzvedas neloģiski. Stāsta 29 gadus vecā Alise: „Komandējuma vai atvaļinājuma laikā pie jūras es jūtos pilnīgi brīva. Nav ne bērnu, ne vīra, ne nebeidzamās attiecību skaidrošanas ar vīramāti. Tajā laikā es neesmu ne sieva, ne māte, ne vedekla. Es esmu jauna, pievilcīga sieviete. Pēc tam, kad es biju beigusi barot ar krūti otro bērnu, mēs ar draudzeni aizlidojām atpūsties uz Turciju. Pirmo dienu es slikti atceros, bet nākamajā rītā pamodos ar drausmīgām galvassāpēm iedeguša spāņu puiša skavās. Es izskrēju no viesnīcas numura un vairākas dienas vai juku prātā, man šķita, ka sadegšu no kauna. Gribējās piezvanīt vīram un visu pastāstīt. Veselais saprāts atgriezās ceturtajā diennaktī. Jā, es pieļāvu kļūdu, toties mazināju stresu, es rīkojos nepareizi, bet es taču to nožēloju. No rīta es atmodos līdzās tam pašam spānim. Mājās neuzticība man ir tabu, es nekad neatļaujos pat koķeti paskatīties uz citu vīrieti. Toties, izbraucot ārpus ierastās teritorijas, man ir tāda sajūta, it kā kāds būtu norāvis stopkrānu, un es vairs neatbildu par savu rīcību. Vainas sajūta gan liek sevi manīt.”
Neuzticība kā stabilas laulības uzturēšanas veids
Inesei ir 43 gadi, likumīgā laulībā pavadīts 21 gads. „Precoties neviens nemēdz kalt plānus kā izšķirties vai kļūt neuzticīgam. Ir tikai vēlēšanās dzīvot ilgi un laimīgi. Taču neviens nezina, kā to izdarīt, tiek likta lietā mēģinājumu un kļūdu metode. Jaunā paaudze dzīvē un seksā meklē dažādību, taču uzskata, ka ģimene jāsaglabā. Es domāju, ka tas ir prātīgi. Ģimene ir sabiedrības pamats. Izpostīt to pārejošas baudas dēļ ir pārlieka izšķērdība. Sekss ar kādu citu, kad laulātie neko nenojauš vai izliekas, ka nenojauš, piešķir pārim jaunu impulsu, atdzīvina rāmo dzīves plūdumu. Tu zini, ka joprojām esi iekārojama. Tavs vīrietis to jūt, un ģimene stabili funkcionē. Greizsirdības scēnas vai flirts starp cilvēkiem, kas nodzīvojuši kopā vairāk nekā 20 gadu, ir tā vērts. Tā ka sieviešu neuzticība nav sliktākais situācijas risinājums.”
Jauna mīlestība
Aija, 35 gadi: „Es pašas rokām izpostīju ideālu laulību. Samaksāju par neuzticību. Vai, ja man būtu tāda iespēja, es atteiktos no mīlestības laulības labā? Tagad es domāju – jā. Es uzliku ragus labākajam vīrietim pasaulē, tāpēc, ka aizspēlējos, kaisli uzskatīju par „mūža mīlestību”. Es pati ierosināju šķiršanos, ar galvu pa priekšu metos iekšā jaunā ģimenes dzīvē. Bet brīnišķīgā idille drīz vien beidzās. Sākās ikdiena, līdz ar to rutīna, problēmas, attiecību skaidrošana. Un viņa šokējošais paziņojums: „Tu tik viegli pameti viņu, ka arī no manis aizspurgsi, ja sastapsi kādu bagātāku un jaunāku. Es tev neuzticos”.
Vai vainīgi ir visi?
Ja krāpj vīrietis, par vainīgu uzskata sievieti: viņam kaut kā ir pietrūcis vai kaut kā bijis par daudz; ja neuzticīga ir bijusi sieviete, tiek uzskatīts, ka nevērīgais vīrs nav atlicinājis laiku likumīgajai sievai un saviem pienākumiem. Uzvelt atbildību te vienam, te otram ir ērti, pie reizes var vainot tikumus, sabiedrību un ko tik visu ne, izņemot sevi pašu. Spēle „Tu pie visa esi vainīgs/vainīga” jau sen ir sevi izsmēlusi. Kā iemācīties saprast vienam otru, sadzirdēt un nebēgt no neatrisinātajām problēmām, bet tikt ar tām galā?..
Kāda Instagram modele skaidro, ka laimīgas laulības noslēpums ir tas, ka vīriešiem attiecībās ļauj dominēt, un vairāk sieviešu vajadzētu pieņemt veco labo “tradicionālās sievas” lomu.
37 gadus vecā Monika Huldta, kas dzīvo Skotsdeilā, Arizonas štatā, ASV, jau no agras bērnības zināja, ka viņai ir lemts būt mīlošai sievai, un lepojas ar to, ka viņai pirmajā vietā ir sava 39 gadus vecā vīra Džona vajadzības.
Mājsaimniece, kura ir uzaugusi Zviedrijā, uzskata sevi par īstenu “Stepford” sievu. “Es nekad neesmu bijusi sieviete, kura ir centusies iegūt milzīgu karjeru,” viņa sacīja. “Ja godīgi, es nevēlos strādāt – man patīk būt mājsaimniecei un rūpēties par savu vīru.”
“Kopš es redzēju šo filmu “The Stepford Wives“, es zināju, ka vēlos, lai mana dzīve būtu tieši tāda.”
Tomēr šāds dzīvesveids nav domāts visiem – gan vīriešiem, gan sievietēm ir problēmas ar Monikas pieeju laulībai. Viņa saka: “Viens no maniem bijušajiem nebija mierā ar šādu ideju – tāpēc viņš tagad ir mans bijušais.”
“Arī sievietes apgalvo, ka esmu traka, vai ka es nesu kaunu citām sievietēm. Bet man vienalga – tā ir mana dzīve, un es to mīlu.”
Tradicionālās sievas ikdiena
Tipiska Monikas diena, kurā viņa regulāri dalās savā Instagram kontā (@swedish_bella_backup), ir saistīta ar mājas kopšanu, treniņiem un ēst gatavošanu vīram.
Viņa saka: “Džons dievina manis gatavoto ēdienu. Viņš vienmēr saka, ka ēdiens ir mans lauciņš, un ka viņš vienkārši vēlas jaukas vakariņas. Ja viņš man prasa kaut ko konkrētu, viņš vienmēr saņem to, ko vēlas.”
Monikas vīrs arī sagaida, ka viņa, lai arī atrodas mājās, ģērbsies skaisti. Viņa sacīja: “Džonam patīk, ja es mājas izskatos labi, piemēram, seksīgi-sportiskā apģērbā, un viņam nepatīk, ja es mājās nēsāju meikapu.
“Dažām sievietēm varētu nepatikt, ja viņām tiek teikts, ko darīt vai valkāt, bet man patīk, ja viņš man dod norādījumus.”
“Kad es viņam visu sniedzu, tas padara viņu laimīgu – un tas savukārt padara laimīgu arī mani. Man patīk redzēt, ka mans vīrs ir apmierināts, un es nesaskatu tajā neko nepareizu.”
Jautāta, kā viņa jūtas par to, ka dažas sievietes uzskata, ka viņas dzīves izvēle ir regresīva vai pat “pazemojoša”, Monika saka, ka viņu neuztrauc citu viedokļi.
Viņa atzīst: “Es nedomāju, ka tas ir pazemojoši. Es domāju, ka vīrieši un sievietes ir radīti atšķirīgi, un patiesībā tajā nav nekā nepareiza. Mēs tā dzīvojām gadsimtiem ilgi – tikai tagad pret šādu dzīvesveidu izturas noraidoši.”
Paklausīga gan virtuvē, gan guļamistabā
Monikas pakļāvīgais raksturs pārsteidz gan virtuvē, gan guļamistabā – viņa sava vīra vajadzību apmierināšanai esot pieejama, kad vien viņš to vēlas.
Viņa skaidro “Runājot par guļamistabu, es esmu ļoti padevīga un viņš ir dominējošs. Man patīk, ja vīrietis uzņemas vadību un saņem to, ko vēlas. Es vienmēr esmu pieejama sava vīra vajadzībām un man tas patīk. Mani tas uzbudina, tāpēc man ar to nav nekādu problēmu.”
“Mans vīrs zina, kā pareizi dominēt, un viņš zina manas vajadzības. Man tas šķiet ārkārtīgi pievilcīgi vīrietī.”
Un, lai gan viņai nav tradicionāla darba un viņai patīk būt mājsaimniecei, Monika ir ļoti veiksmīga modele un caur savu OnlyFans kontu ienes daudz naudas. Viņa to atvēra 2017. gadā, bet vairāk sāka lietot tikai 2020. gadā, un sieviete jau tagad ir viena no visvairāk pelnošajām modelēm šajā vietnē.
Viņa saka, ka fani mīl viņas “tradicionālās sievas” skatu uz dzīvi – un ka daudzi vīrieši, no kuriem daži ir precējušies, bieži saka, ka viņiem tas pietrūkst savās attiecībās.
Ikvienai, kura apsver tā dēvētā “tradicionālās sievas” dzīvesveida pieņemšanu, Monika izklāsta trīs galvenās priekšrocības. Viņa saka: “Pirmkārt, jums ir lielāka brīvība rūpēties par sevi. Es trenējos piecas reizes nedēļā, jo mans grafiks to atļauj. Vēl viens pluss ir tas, ka jums būs ciešāka saikne ar savu vīru. Jūs veltāt savu dzīvi, lai padarītu viņu laimīgu tāpat kā viņš strādā, lai jūs padarītu laimīgu. Tieši līdzvērtīga attieksme vienam pret otru liek jums būt nešķiramiem.”
“Un, visbeidzot, dzīvot kā “tradicionālajai sievai” nozīmē, ka jums būs priekšrocība redzēt savus bērnus uzaugam. Jūs vienmēr būsit viņu tuvumā.” Viņai un viņas vīram pašlaik nav bērnu, bet Monikai ir stingri uzskati par audzināšanu, kad beidzot pienāks tā diena. Modele apgalvo: “Kad mums būs bērni, es tos pilnīgi noteikti audzināšu ļoti tradicionāli. Ja mums būs meita, es viņai iemācīšu visu, ko zinu, kā būt labai sievai, un mans vīrs darīs tāpat ar mūsu dēlu.”
Vai “tradicionāla sieva” ir laimīgas laulības atslēga?
Lai gan daži varētu būt šokēti par Monikas vecmodīgo pieeju laulībām, modele uzskata, ka daudzas attiecības būtu laimīgākas, ja vairāk sieviešu pieņemtu šo domāšanas veidu. Viņa piebilst: “Ja cilvēki to tik ļoti nenosodītu un vienkārši pamēģinātu, es domāju, ka viņi saprastu, ka tas darbojas. Cilvēki šodien ir tik nelaimīgi, vienmēr meklē nākamo aizraušanos, tad kāpēc vienkārši nepieņemt to, kas mēs esam, un kā mēs esam radīti?”
“Mums būtu mazāk šķiršanās, un es domāju, ka kopumā cilvēki būtu laimīgāki. Šobrīd mēs tik ļoti cenšamies iet pret savu dabu – cilvēki vienkārši ir apjukuši. Es uzskatu, ka tikai tāpēc, ka sieviete izvēlas būt tradicionālā sieva, tas nepadara viņu vāju. Patiesībā otrādi – ir vajadzīgs spēks, lai nepakļautos mūsdienu sabiedrības uzliktajām normām.”
“Es patiesi domāju, ka sievietes un vīrieši bija daudz laimīgāki savās tradicionālajās lomās, nekā tagad. Un tas nav antifeministiski; es izvēlos savu vīru likt pirmajā vietā un kurš gan nevēlas, lai par viņu parūpētos?”
“Man nekad nav jāuztraucas, jo viņš rūpējas arī par mani.”
Pāris neuzskata sevi par materiālistisku, lai gan viņiem ir grezna māja, viņi mīl ceļot un bieži izmanto Monikas ienākumus, lai kopā piedzīvotu jaunas lietas vai apmeklētu jaunas valstis.
Izveicīgā modele arī lielu daļu naudas iegulda OnlyFans biznesā – un viņas vīrs ar prieku palīdz un nekad nav greizsirdīgs. “Mans vīrs ir ļoti atbalstošs; viņš palīdz man rediģēt fotoattēlus un nākt klajā ar idejām. Ja viņš nebūtu tik atbalstošs, mēs nebūtu tur, kur esam. Es varbūt esmu vienkārši mājsaimniece, bet kopā mēs esam komanda.”
Mēs visi zinām, ka tasīte stipras kafijas no rīta dod mundrumu. Bet vai zināji, ka šis dzēriens var aktivizēt arī seksuālo dzīvi?
Sociālajā tīklā TikTok izplatījies kāds interesants trends: pirms gulētiešanas izdzert tasi espresso, cerot, ka tas palīdzēs izjust spēcīgāku orgasmu, raksta The Sun. Nadja Bokodija, 34 gadus vecā seksa eksperte no Austrālijas, ir personīgi pārbaudījusi šo triku un tagad dalās savā spriedumā.
“Sociālajā tīklā TikTok klīst baumas par to, ka, dzerot kafiju pirms seksa, orgasms ir sagaidāms vēl stiprāks par augstākā labuma Arabica kafiju. Un loģiski, ka es arī gribēju izmēģināt, vai Z-paaudze patiešām ir atklājuši kaut ko īpašu,” skaidro Nadja.
Trends radās pēc tam, kad lietotājs @cupofalexx_official sociālajā tīklā TikTok ievietoja videoklipu, kurā teikts, ka viena kafijas krūze pastiprina orgasmu par 50 procentiem. Drīz vien arī citi “tiktokeri” sāka publicēt ierakstus, pārbaudot pretenciozo paziņojumu uz savas ādas.
“Tas bija īsts niknais! Es turpmāk vienmēr tā darīšu. Parasti tas ir vienu vai divas reizes… Bet tagad – 16 reizes! TAS BIJA TRAKI!” savās sajūtās dalās kāda sieviete.
Lai gan ir ļoti apšaubāms, ka stipra kafija var izraisīt vairākus orgasmus, teorija, ka kofeīns uzlabo kulmināciju, ir pamatota. Kofeīns ir vazodilatators – viela, kas paplašina asinsvadus. Tas nozīmē, ka caur tiem plūst vairāk asiņu. Tāpēc cilvēki dzer kafiju no rīta vai tieši pirms treniņa. Mēs ikviens pazīstam vismaz vienu cilvēku (vai arī esam kopā ar viņu), kurš nevar sākt dienu, kamēr nav izdzerts šis dzēriens.
Diemžēl nav pētījumu, kas apstiprinātu, ka kafijai ir tāda pati ietekme uz dzimumorgāniem. Tiesa, 2018. gadā tika veikts kāds pētījums ar žurkām. Tas atklāja saikni starp kofeīnu un seksu: žurku mātītes, kas saņēma kofeīnu, pārojās aktīvāk.
Tomēr līdz šim nav veikti pētījumi ar cilvēkiem, tāpēc Nadja vērsās pie eksperta, lai noskaidrotu, vai kafija var uzlabot viņas seksuālo dzīvi. Kāds ginekologs no Melburnas, doktors Džozefs Sgroi, skaidro, ka šādu teoriju nevar izslēgt, bet uzreiz brīdināja, ka ietekme, visticamāk, būs minimāla.
“Interesanti, ka kofeīna ietekme uz asinsvadiem nav vienāda. Smadzeņu un plaušu asinsvadiem ir tendence sašaurināties, taču vēderā esošajiem – paplašināties. Pievienojiet tam kafijas kā stimulanta efektu, un jūs varat iegūt sajūtu, ka jūsu orgasmi ir stiprāki,” skaidro Dr. Sgroi.
“Jāuzsver, ka kofeīns nemainīs situāciju, ja nebūs kārtīgas priekšspēles un ciešas saiknes ar partneri. Veselīgai cieņai vienam pret otru būs daudz lielāks labums par jebkādiem citiem baristas pasniegtajiem labumiem,” viņš piebilda.
“Ir acīmredzams, ka Dr. Sgroi nekad nav saticis manu baristu,” ironizē Nadja. Sieviete bija pietiekami ieinteresēta, lai personīgi pārbaudītu kafijas iedarbību. Secinājums? “Tā, protams, nebija tāda “ārpus ķermeņa pieredze”, ko bija solījis TikTok, bet mans lielais O bija nedaudz intensīvāks nekā parasti. Vai, iespējams, tas bija vairāk placebo efekts,” viņa atklāj.
Ja tu jau steidz gatavot kafiju, lai arī pārbaudītu tās ietekmi, paturi prātā: lai gan nepastāv nekāda riska dzert kafiju pirms seksa, ja tev ir laba veselība, nav sirds slimību vai arī augsts asinsspiediens, daudz kofeīna var izraisīt virkni blakusparādību, piemēram, ātru sirdsdarbību, trauksmi, bezmiegu un dehidratāciju.
Nav grūti nosaukt orgasma priekšrocības: ir pētīts, ka tas uzlabo miega kvalitāti, stiprina imunitāti un kaulus, atjauno ādu. “Seksuālās stimulācijas un orgasma laikā smadzenēs tiek ražotas vielas, kas uzlabo fizisko un emocionālo veselību. Tās mazina stresu, uzlabo miegu, stiprina imūnsistēmu un uzlabo garastāvokli,” skaidro Nens Vaiss, neirozinātnieks, seksologs un grāmatas “Kāpēc labs sekss ir svarīgs” autors. Portālā Glamour.com Vaiss izskaidro, kādas ir biežāk novērotās orgasma priekšrocības.
1. Orgasms uzlabo ādas kvalitāti
Tā kā orgasma laikā organisms ražo oksitocīnu (sauktu arī par mīlestības un laimes hormonu), stresa hormons kortizols samazinās, tāpēc regulārs orgasms padara ādu tvirtāku, mazina pinnes un dziedē esošās. Tiek pieminēti arī ieguvumi, kas jūtami uzreiz pēc orgasma – sejai pieplūst vairāk asiņu un skābekļa, tāpēc āda izskatās svaigāka un tā iegūst veselīgu mirdzumu.
2. Orgasms mudina vairāk iemīlēt savu ķermeni
Orgasmu piedzīvošana maina cilvēka skatījumu uz savu ķermeni, palīdzot to pieņemt bez ierunām. “Kad mēs koncentrējamies uz to, cik lielu prieku var sniegt ķermenis, mēs varam iemācīties justies savā ķermenī komfortabli,” saka Vaiss. “Sievietes, kurām bija drosme piedalīties manis veiktajā pētījumā par orgasmu, vēlāk teica, ka viņas sāka justies labāk savā ķermenī, kas bija nozīmīgi, un vēlāk palīdzēja viņām pilnīgāk un dziļāk izbaudīt savu seksuālo dzīvi.” Orgasms sniedz pārliecību par savu ķermeni un vēlme pēc seksa tikai pieaug.
3. Orgasms uzlabo miega kvalitāti
Pēc intīmās baudas piedzīvošanas miegs noteikti ir dziļāks un kvalitatīvāks. Patiesībā labāks miegs ir viens no lielākajiem seksa ieguvumiem. Kāpēc tā notiek? Jo pēc dzimumakta organisms ražo hormonu prolaktīnu, kas veicina ātrāku iemigšanu. Pēc orgasma tiek ražots arī oksitocīns un vazopresīns, kas uzlabo miega kvalitāti.
4. Orgasms stimulē visas smadzeņu daļas
“Es veicu pētījumu par to, kā smadzenes reaģē uz seksuālu stimulāciju un orgasmu,” skaidro neirozinātnieks. “Izrādījās, ka orgasma laikā vairāk asiņu plūst praktiski uz visām smadzeņu zonām – smadzenes iedegas kā Ziemassvētku eglīte, ko rotā gaismiņas. Kad asinsrite kļūst aktīvāka, tā kļūst par lielisku treniņu smadzenēm.”
5. Orgasms uzlabo matu augšanu
Orgasma laikā asinis cirkulē ātrāk, tāpēc tās vairāk pieplūst arī galvas ādai. Intīmi prieki garantē biezākus, kuplākus, garākus un spīdīgākus matus.
Orgasms uztur zemu asinsspiedienu, palēnina novecošanās procesu. Tas arī stimulē estrogēna un kolagēna ražošanu organismā, kas padara ādu tvirtāku un izskatā jauneklīgāku. Visbeidzot, iepriekš minētā labākā miega kvalitāte samazina grumbas uz sejas.
7. Orgasms stiprina imunitāti
Orgasms stimulē DHEA hormona ražošanu, kas līdzsvaro imūnsistēmu, stiprina kaulus un veicina audu atjaunošanos.
8. Orgasms palielina laimes sajūtu
Kad orgasma laikā uzliesmo oksitocīns, cilvēki burtiski jūtas laimīgāki. Galu galā oksitocīnu taču dēvē par laimes un mīlestības hormonu.
9. Orgasms stiprina saikni starp partneriem
“Orgasms stiprina pāra saikni,” skaidro N. Vaiss. “Regulāra, dzīvespriecīga seksuālā dzīve ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt attiecības. Un labas attiecības ir laimīgas un veiksmīgas dzīves pamats.”
10. Orgasms mazina sāpes un krampjus
“Seksuālās stimulācijas un orgasma laikā cilvēka ķermenī tiek ražoti dabiski pretsāpju līdzekļi,” skaidro eksperts. Oksitocīns ne tikai nodrošina prieka un laimes sajūtu, bet arī mazina galvassāpes, patiesībā dažāda veida sāpes, pat artrītu un krampjus.
11. Orgasma laikā krūtis nedaudz palielinās
Kas to būtu domājis, ka seksuālās stimulācijas un orgasma laikā krūtis kļūst pilnīgākas.
12. Pēc orgasma lūpas izskatās pilnīgākas
Pēc N. Vaisa domām, ne tikai krūtis kļūst lielākas – arī lūpas izskatās pilnīgākas un sārtākas, jo orgasma laikā sejā ieplūst vairāk asiņu.
13. Orgasms stiprina iegurņa pamatnes muskuļus
Muskuļi, kas strādā Kēgela vingrinājumu laikā, darbojas arī orgasma laikā. Pētījumā, kas aprakstīts “Journal of Women’s Health, Issues and Care” žurnālā, atklājās, ka arī regulāri orgasmi stiprina iegurņa pamatnes muskuļus.
Kādi ir galvenie seksa veidi, un kāds kuram patīk? Kādas ir vīriešu seksualitātes īpatnības, un kādas – sieviešu? Tie ir tikai daži no jautājumiem, uz kuriem atbildes meklējamas Arkādija Panca un Gaļinas Pancas-Zaicevas grāmatā “Sarunas par mīlestību”. Turpinājumā fragmenti no grāmatas.
Trīs galvenie seksa veidi – kāds kuram patīk?
Pirmais veids ir nodeva vīrieša dzīvnieciskajai sākotnei, kas prasa demonstrēt spēku un varu pār mātīti: atnāca un paņēma, bez prelūdijām un sentimentiem. Sievietes no tamlīdzīgas seksualitātes saldi pamirst: gandrīz ikviena ir gatava atdoties spēcīgam tēviņam. Rupjš, valdonīgs un dominējošs sekss ir raksturīgs ne tikai valdonīgiem, bet arī kautrīgiem un klusiem vīriešiem. Dažreiz klusais un kautrīgais guļamistabā dominē tā, ka grīda dreb, – lai tikai kompensētu savu ikdienas savaldību.
Otrā seksa veida pamatā ir vīrieša vēlme sajust sievietes varu un pakļauties tai. Šādas vēlmes bieži vien ceļas no noguruša prāta: cilvēkam ir apnicis uzņemties atbildību – par karaļvalsti, armiju, par darbu, par darbiniekiem un ģimeni. Un viņš grib vismaz gultā nebūt galvenais un ne par ko neatbildēt. Kā atzīmē vācu psihologi, vīrieša vajadzība pēc pakļaušanās seksā sit visaugstāko vilni ekonomisko krīžu laikā. Remdēt tamlīdzīgas slāpes vīrietim ir grūtāk nekā apmierināt tīri dzīvniecisko instinktu “atrasties virspusē”.
Šāda vīriešu vēlme iedzen strupceļā daudzas sievietes: apgulties uz muguras un atdoties prot ikviena, bet virspusē un valdonīgi – “kā tas ir?”.
Pēc PSRS sabrukuma, pirmsinterneta laikmetā pie mums bija modē sekss pa telefonu un milzīgs pieprasījums bija pēc darbiniecēm, kuras prata tēlot bargās kundzes lomu. Viņas saņēma daudz vairāk naudas nekā “nevainīgās jaunavas” un “padauzas”. Vēlme atdoties “bargajai kundzei” bieži vien moka brutālus un augstu stāvošus vīriešus, kuriem ir apnicis komandēt darbā.
Viens un tas pats vīrietis šodien ir mežonīgs un varaskārs, bet rīt gatavs pakļauties pats. Ja prasmīga mīļākā apmierina abas sava vīrieša seksuālās vajadzības, viņš būs kā bez prāta viņas dēļ.
Trešais seksa veids, kuru sievietes dēvē par “maigo”, – ar ilgstošiem glāstiem, maigu pēdiņu kutināšanu un jaukām blēņām, kas tiek iečukstētas austiņā, – lieliski der partneriem ar zemu potenci. Visi pārējie to izvēlas draudzenes dēļ, lai paustu savu mīlestību pret viņu.
Vīriešu seksualitātes īpatnības dažādos vecumos
No 20 līdz 30 gadiem. Seksualitāte šļācas pāri malām. Viņš uzbudinās no viena svešinieces skatiena. Dod priekšroku aktu kvantitātei, nevis kvalitātei. Seksā vairāk domā par sevi, nevis partneri. Laba seksa dēļ ir gatavs saieties ar maitu vai muļķi. Lielos vilcienos viņam ir vienalga, vai partnere seksu grib vai negrib, – viņš tik un tā liksies ar to gultā un visu izdarīs, kā pašam gribas.
No 30 līdz 45 gadiem. Novērtē seksā glāstu kvalitāti un pozu daudzveidību, ir uzmanīgs pret mīļoto. Ir izvēlīgs sieviešu atlasē. Uz kvēlu skatienu vairs nereaģē. Atklājis, ka seksa dēļ ir apprecējis maitu vai muļķi, šķiras no viņas. Un meklē ārēji līdzīgu iepriekšējai, tikai godīgu un patiesu vai gudru un taktisku. Ar sievieti, kura ir vēsa un vienaldzīga pret gultas priekiem, var mīlēties, taču nesaskata nekādu vajadzību to darīt, pat ja viņa ir fantastiski skaista.
Pēc 45 gadu vecuma. Par spīti vispārpieņemtajam stereotipam, dod priekšroku nevis jauniņām, bet gan prasmīgām un pieredzējušām, atraisītām mīlniecēm. Viņam ir vajadzīga stimulācija, viņu iekvēlina pieskārieni. Nesaprot, kam viņam gultā “ledus gabals”. Ar sievieti, kurai patīk sekss, saglabā potenci līdz sirmam vecumam – līdz pat astoņdesmit gadiem. Galvenais – nepieļaut pārtraukumus, kas ir ilgāki par gadu.
Sieviešu seksualitātes īpatnības dažādos vecumos
20 – 30 gadi. “Vai es gribu un, ja gribu, tad ko?” Sieviete tiek skaidrībā ar to, kā un ar ko viņai patīk mīlēties, ziņkārības viņā ir vairāk nekā kaisles. Precēties vai neprecēties, dzemdēt vai nedzemdēt? Viņai ir aizdomas, ka seksa nozīmība tiek mazliet pārspīlēta. Vairāk domā par sevi, nevis par seksu, risina jautājumus “cik es esmu pievilcīga” un “vai es patīku vīriešiem”.
30 – 40 gadi. Jutekliskuma kalngals. Ir dzemdējusi, nomierinājusies, tikusi skaidrībā. Zina, kā tikt pie orgasma. Ir novērtējusi seksa nozīmi. Kļuvusi prasīga pret vīriešiem, meklē seksā daudzveidību. Bieži dusmojas par “garlaicīgu laulāto seksu”.
40 – 50 gadi. Kaisles un nevaldāmās seksualitātes kalngals. Sieviete zina, ko, kā un ar ko grib. Bērni ir izauguši, radies vairāk brīvā laika, pavīdējusi doma “vai tikai es nebūšu kaut ko palaidusi garām”. Un ārlaulības romāns neliek sevi ilgi gaidīt. Precētas sievietes tamlīdzīgus kaisles uzplūdus noslēpj labāk nekā precēti vīrieši, taču tie notiek visai bieži, un viņas izvēlas par sevi daudz jaunākus partnerus.
50 gadi un vairāk. Nebaidās no grūtniecības un seksā jūtas absolūti atraisīta, ja vien nav nobloķējusi sevi psiholoģiski ar domu “esmu pārāk veca mīlestībai”. Iekāre saglabājās, lai arī tās intensitāte mazinās. Bauda no tuvības ir negaidīti spilgta un izteikta.
Par autoriem
Arkādijs Pancs – psihoanalītiķis, psihoterapeits un psihiatrs, Latvijas un starptautisko profesionālo asociāciju biedrs ar ilgu darba pieredzi. Daudz laika Arkādijs Pancs veltījis psihoanalīzes ideju tuvināšanai mūsu ikdienas dzīvei.Gaļina Panca-Zaiceva ir ieguvusi ārsta izglītību, taču viņas aicinājums ir žurnālistika. Kopš 2014. gada valda konsultāciju centru “Arkādija”, kurā turpina popularizēt sava vīra Arkādija Panca idejas.
Šī grāmata tapusi no sarunām un rakstiem, kuros Arkādijs Pancs dalās ar lasītājiem savā pieredzē, novērojumos, domās un jūtās, kas skārušas trīsdesmit piecos profesionālās darbības gados. Šos rakstus autors bieži vien diktēja savai dzīvesbiedrenei un pēc tam tos kopā apsprieda. Grāmatā apkopotas viņa idejas, kā arī Gaļinas Pancas-Zaicevas vērojumi un pārdomas.
Kad biju pusaudze, mēdzu vasarās dzīvot laukos pie patēva brāļa. Interese par TO lietu man jau bija radusies. Šad un tad biju slepeni noklausījusies, kā vecāki mīlējas (mans patēvs bija ļoti šarmants un pievilcīgs vīrietis). Mamma vienmēr tik jutekliski vaidēja, ka man, dabiski, bija radies iespaids, ka sekss ir ļoti jauka un patīkama lieta. Taču līdz 18 gadu vecumam biju kārtīga un rātna meitene.
Vēlāk man reizēm pirms aizmigšanas bija neķītras fantāzijas par to, kā būtu, ja patēvs naktī sajauktu istabas un atnāktu pie manis, nevis pie mammas. Iztēlojos, kāds varētu būt patēva loceklis un kā tas ieietu manī. Biju pat internetā noskatījusies dažas filmas par ‘defloration porn’. Tas viss bija uzbudinoši. Bet pa dienu man bija ļoti kauns par savām nakts domām.
Es jau zināju, ka patēvs un māte izsargājas, kombinējot kalendāra metodi ar pārtraukto dzimumaktu. T.i., kad mammai tuvojās ovulācija, patēvs nebeidza iekšā. Pārējās mēneša dienās viņš parasti atstāju spermu mammas puncī. Es reizēm aizdomājos par to dienu pirms daudziem gadiem, kad viņš beidza mammuča klēpī vienā no viņas auglīgajām dienām un radās mana māsa (mamma man bija atzinusies, ka viņa nebija ‘plānots bērns’, kā es un vecākā māsa).
Reizēm, kamēr vecāki no rītiem brokastoja, es mēdzu neuzkrītoši ieslīdēt viņu istabā un ātri uzmest aci palagiem – reizēm uz tiem bija mitri spermas traipi… tas mani ļoti uzbudināja.
***
Bet atgriezīsimies pie tās vasaras tēvoča lauku mājās – vasaras, kad biju jau liela meitene, kas pabeigusi vidusskolu. Bija agrs rīts un tēvoča sieva bija aizgājusi slaukt govis līdz ar saullēktu. Es vēl īsti nebiju pamodusies – biju tādā kā pussnaudā. Pa miegam dzirdēju, ka atveras manas istabas durvis. Atvēru acis un ieraudzīju pie gultas stāvam sava patēva kopiju, tikai drusku jaunāku. Tēvocis bija ģērbies tikai šortos un viņa spalvainais, muskuļotais mežstrādnieka augums bija tieši man acu priekšā.
“Tu jau esi liela meitene. Mēs varētu jauki parotaļāties, kamēr Ilze slauc gotiņas”. Pateicis šo vārdus, viņš veikli ieslīdēja man blakus zem segas. Pirms paspēju ko teikt vai darīt, viņa roka jau bija zem mana naktskrekliņa – uz krūtīm. Drusku apčubinājis krūšu galus, viņš aizslidināja roku uz leju. Laikam es tajā brīdī neapzināti papletu kājas…
Nākamajā mirklī viņa pirksti jau bija starp manām kaunuma lūpiņām. “Tu neesi necik mikla, vajadzēs drusku eļļu”, viņš sacīja un pastiepās pēc kaut kā, ko laikam bija neuzkrītoši nolicis blakus gultai. “Pagriezies uz vēdera un paliec spilvenu zem gurniem,” viņš teica diezgan nepacietīgā balsī. Es paklausīju, kaut arī sapratu, ka nevajadzētu… Atkal sajutu viņa roku starp savām kājām – plauksta bija eļļaina un slidena.
Jutu asu, rūgtu smaržu – tikai vēlāk sapratu, ka tas ir uzbudināta vīrieša locekļa aromāts. Tad viņa smagais augums uzvēlās man virsū un iespieda mani matracī. Vēl mirklis – un es sajutu asas, plosošas sāpes pavēderē un skaļi iekaucos. “Klusu!” viņš nikni norūca man pie auss. Un jau maigāk piebilda: “Tūlīt vairs nesāpēs.”
Jutu, kā manī sāpīgi spiežas iekšā kaut kas liels un ciets. Lai atkal nebūtu jākliedz, iekodos ar zobiem apakšlūpā. Bet tad sāpju vilnis aizplūda tikpat pēkšņi, kā uznācis. Tā vietā atnāca silts, atslābinošs reibums. Es jutu viņa spēcīgās, pakļaujošās kustības kā saulainas jūras viļņus, kas mani apskaloja no iekšpuses.
Tad viņš man diezgan sāpīgi iekoda kaklā un prasīja: “Tu taču gribi, lai tevi izpiš kā kuci? Gribi taču, vai ne? Tava pežiņa grib manu sulu?” Es klusi nomurmināju – jā… “Pacelies četrrāpus,” viņš teica un ar savām lielajām rokām pavilka manu ķermeni uz augšu. Tad satvēra mani aiz gurniem un spēcīgi rāva pie sevis. Sajutu viņa miesu dziļi sevī. Sekoja atkal rāvieni un grūdieni. Viens, otrs, trešais.
“Patīk?”
“Jā”, es vārgi nočukstēju.
“O, es zinu, tev patīk, ka tevi piš, tu esi maucīga, neķītra skuķe, kurai vajag lielu pipeli. Lielu, cietu pimpi tev vajag. Dziļi, dziļi pežā!” tā viņš sēca un šie vārdi mani reāli uzvilka.
“Es tūlīt tevi piešļākšu pilnu un sperma tecēs no tevis, kad nāksi brokastīs. Manī ir daudz spermas tavai pīzdiņai.”
Katrs vārds tika izteikts reizē ar spēcīgu grūdienu. Man sareiba galva. Sirds dauzījās kā aptrakusi, rokas un kājas trīcēja. Jutu, kā viņa miesa manī kļūst aizvien lielāka un cietāka, bet viņa elpa – aizvien sēcošāka. Un tad tas notika – viņš veica sevišķi spēcīgu grūdienu un manī iešļācās viņa sula. Mēs abi uz mirkli sastingām. Viņš izdvesa pēdējo skaļo sēcienu. Tam sekoja klusāki vārdi: “Maucīgā kuce, tu esi tik salda…”
Viņš izslīdēja no manis novēlās man blakus gultā, atstājot mani uzvilktu un neatslābinātu, bet ar spermas pilnu čožiņu. Jutu, kā viņa sulas lāses tek pa manām lūpiņām. Pagalmā noklaudzēja kūts durvis. Tēvoča sieva bija beigusi slaukt lopiņus. Nāc vien Ilzīt, uz māju, es neķītri nodomāju. Kamēr tu slauci govis, es izslaucu tava vīra labumus… tagad mana slaucenīte ir pilna, bet tava vāverīte šodien sēdēs uz diētas…
Tēvocis piecēlās no gultas, ielīda atpakaļ savos šortos un teica: “Apgriezies uz muguras un pacel ceļgalus, lai viss neiztek tik ātri. Es gribu, lai tava pežiņa vēl būtu spermaina un mikla, kad nāksi brokastīs…”
Kopš tās reizes tas atkārtojās gandrīz katru dienu. Ilze gāja uz agrajām rīta slaukšanām, tēvocis nāca uz manu istabu un atstāja manī ‘savus labumus’. Pēc tam mēs brokastojām un es bieži vien jutu viņa spermu uz saviem augšstilbiem. Ja Ilze brokastu laikā uz mirkli izgāja no virtuves, tēvocis parasti ātri ieslidināja roku zem manas kleitiņas, un, sataustījis lipīgu miklumu, apmierināti smaidīja.
***
Pēc desmit dienām man sākās mēnešreizes. Kad tēvocis no rīta atkal bija klāt, pateicu viņam par to. Viņš atbildēja, ka tad man būs jāņem mutē, jo palagus asinīm notraipīt nedrīkst (mūsu pirmajā seksa reizē asinis palika uz spilvendrānas, ko viņš vēlāk izmeta).
Viņš atgūlās gultā un aizstūma mani uz gultas kājgali – tā, ka mana galva atradās pie viņa locekļa. Plaukstās viņš satvēra manas krūtis un sāka tās spēcīgi ņurcīt. Es satvēru lūpām viņa lielo, sabriedušo gaļas gabalu un sāku to nemākulīgi sūkāt. Vai nu no tēvoča roku pieskārieniem manām krūtīm, vai arī no dīvainās sajūtas, ko radīja penis mutē, es stipri uzbudinājos un jutu, kā mani krūšu gali sabriest un pežiņa sāk kņudēt. Tēvocis baudā sēca un ik pa brīdim murmināja: “Sūkā, maucīgā kuce, sūkā, tev taču garšo mans pimpis, tev taču vajag pimpi katru dienu, tev taču gribas manu spermu, kad meņkas beigsies, es tevi atkal pisīšu kā kuci, es atkal piespermošu tavu čožu, es tevi izvālēšu kā skābeni, bet tagad sūkā, sūkā un tu varēsi nogaršot manu sēklu…” Es centos, cik varēju un pēc pāris minūtēm saņēmu pilnu muti ar lipīgām gļotām… un tomēr tas bija tik forši.
Mēnešreizēm beidzoties, viņš atkal pievērsās manai vāverītei. Es saņēmos un ieminējos viņam , ka baidos palikt stāvoklī. Viņš paziņoja, ka tas nedraudot, jo viņa vecumā, sēkla nenobriestot tik strauji, kā jaunībā. Ja vīrietim sekss esot divas reizes diena (vakaros viņš mīlējās ar Ilzi, bet no rītiem ar mani), tad nekas slikts nevarot notikt. Bet, ja man gadoties kāds cits vīrietis, tad gan es nedrīkstu viņam ļaut beigt manī. Es teicu, ka te taču neviena cita nav. Viņš tā dīvaini uz mani paskatījās un sacīja, ka to nemaz tā nevarot zināt. Visādi varot gadīties. Bet man esot jāatceras, ka mana pežiņa pieder tikai un vienīgi viņam. Un neviens cits tur nedrīkst laist savu sēklu.
Reiz es prasīju, kāpēc viņš krāpj Ilzi un sacīju, ka tas nav labi. Viņš uz mani līdzjūtīgi paskatījās un sacīja: “Naivā meitene, pasaule nav tāda, kā tu domā. Ilze man pirmā uzlika ragus jau neilgi pēc kāzām. Un zini ar ko – ar tavu patēvu, tobiš ar manu brāli.”
Man pilnīgi sagriezās galva no uzzinātā… Mans patēvs un Ilze… Jā, bet laikam jau es nebiju vienīgā, kas sapņoja par šo vīrieti.
***
Vēl pēc pāris nedēļām Ilze uz trim dienām aizbrauca pie radiem uz pilsētu. Pirmajā dienā tēvocis mani izvālēja trīs reizes – manā gultā, Ilzes gultā un pļaviņā pie dīķa. Bet otrajā dienā viņš pateica, ka man būs jāuztaisa kārtīgs mielasts, jo viņam atbraukšot ciemos draugi. Būšot arī alus un saunā iešana. Labu laiku pavadīju virtuvē un tad jau viņa čomi bija klāt.
Viens bija maza auguma muskuļains puisis vārdā Toļiks, bet otrs – tāds apaļīgs un smaidīgs – stādījās priekšā kā Arčijs. Visa trijotne sēdēja pie galda, dzēra alu, bet man lika viņus apkalpot – nest ēdienus, aizvākt netīros traukus, kā arī pieskatīt saunas krāsni, lai uzsilst līdz pareizajai temperatūrai.
Vienā brīdī Toļiks veikli man pabāza roku zem kleitiņas un sacīja – pupiņus parādīsi, zeltenīt? Visi nosmējās, tēvocis kaut ko iečukstēja Toļikam ausī un skaļi sacīja, ka man būs jānāk ar viņiem uz pirti, bet ne tagad – vēlāk vakarā.
Vakarā, kad jau biju uzvilkusi naktskreklu un palīdusi zem segas, ienāca tēvocis – sakarsis un sasārtis no saunas un izdzertā alus. Kas par gulēšanu? Fiksi pagriez dupsi! Viņš nokomandēja un nometa ap gurniem aptīto dvieli. Zem tā bija bija viņa lielais pimpis – jau starta gatavībā. Karstums un alkohols laikam bija licis viņa asinīm riņķot straujāk, jo šoreiz viņš beidza burtiski dažās sekundēs. Sperma bija karsta, gandrīz dedzinoša, nevis vēsa, kā parasti. Izvilcis savu miesu no manis, viņš izvilka mani no gultas un pavēlēja – tagad fiksi uz pirti. Nakstskreklu nost – tas pirtī nav vajadzīgs.
Pagalam apjukusi un no kauna sasarkusi, kaila gāju viņam līdzi. Kad viņš iestūma mani saunā, Arčijs ar Toļiku sajūsmā ieaurojās. Nu es kaila stāvēju trīs sēdošu kailu vīriešu priekšā un no samulsuma nezināju ne ko teikt ne ko darīt. “Smuki viņai ciči!” teica Arčijs. “Visa smuka,” norūca Toļiks. “Parādi pežiņu!” atkal ierunājās Arčijs. Es sākumā nesapratu, ko vēl varu parādīt, ja jau esmu kaila viņu priekšā. Tēvocis paskaidroja: “Pagriezies, noliecies, ieplēt kājiņas”. Es izdarīju, kā viņš lika un jau nākamajā mirklī sajutu Arčija un Toļika rokas savā kājstarpē.
“Eu, tev tak sperma tek no čozas!” iesaucās Arčijs.
“Veči, atceraties, tikai es drīkstu beigt viņai iekšā”, tēvocis paziņoja. “Bet vispirms lai jaunkundze atslābst un iedzer ar mums”.
Mani nosēdināja uz brīvās lāvas un pasniedza lielu alus krūzi. Es dzēru un domāju, kas nu būs. Man priekšā sēdēja trīs kaili tēviņi, kas smaržoja pēc iekāres. Bija skaidrs, ko viņi vēlas. Es redzēju viņu lielās, smagās kules un peņus, kuri pamazām vērtās aizvien lielāki un sāka slieties uz manu pusi.
Pēc ātrā seksa ar tēvoci atkal biju uzbudināta, bet neatslābināta… un man gribējās turpinājumu. Izdzēru gandrīz visu alus krūzi vienā rāvienā. Veči tik smaidīja un čubinājās ap saviem krāniem.
“Arčij, tu pirmais. Vecākiem cilvēkiem priekšroka”, pēc brīža teica Toļiks.
“Ok, ejam”, sacīja Arčijs un izvilka mani pirts priekštelpā, kur stāvēja plats dīvāns.
“Nāc nu”, viņš sacīja, “Nevilksim garumā, man sen nav bābas bijis, tu jau redzi, kā izslējies”.
Viņa krāns tiešām bija gluži vai vertikāli sacēlies, bet izmēros gan nebija nekāds dižais. Kāds saimnieks, tāds suns, es bezkaunīgi domāju par Arčija nelielo augumu. Gribēju jau gulties uz dīvāna, bet Arčijs papurināja galvu: “Nāc šurp, nafig to dīvānu, ķeries man ap kaklu”. Un viņš strauji satvēra mani savās muskuļotajās rokās un pacēla uz augšu.
“Izplet kājas!” Es paklausīju un jau nākamajā mirklī viņš mani uzmauca uz sava locekļa. Kaut arī neliels, tas iegāja dziļi manī. Sagrābis mani aiz gurniem, viņš ar spēcīgiem rāvieniem mauca manu pīzdiņu uz savas pipeles. “Tikai nebeidz iekšā”, es nočukstēju. Atbildes vietā sekoja vēl spēcīgāki rāvieni. Izdzertais alus pastiprināja manu uzbudinājumu un Arčija spēcīgais tvēriens lika krūšu galiem saslieties un pežiņai kairinoši iekņudēties. Vēl daži spēcīgi rāvieni un tad pēķšni Arčijs mani atgrūda no sevis un palaida vaļā. Es attapos nosviesta uz dīvāna, taču vēl pēc pussekundes no Arčija izšļāčās varena sēklas strūkla un notašķīja man seju un krūtis. Redzēju, ka viņa smagā, sēklas pilnā kule, kas vēl pirms mirkļa saunā izskatījās kā pierietējis govs tesmenis, nu ir sarāvusies mazā, stingrā čokuriņā.
“Uuuuh… bļe, tik forši”, Arčijs nosēcās un nošļuka uz dīvāna man blakus. Vienu roku viņš ielaida man kājstarpē, bet ar otru izsmērēja uz manām krūtīm trāpījušo spermu, ieziežot krūšu galus, plecus un kaklu. Vēl pēc mirkļa jutu, kā viņa pirksti, samitrināti manā sulā, ieslīdēja man starp dupša vaigiem. “Nē, nē, tā nē!” es nomurmināju un atrāvos sānis. “Kāpēc ne?” viņš jautāja patiesi izbrīnīts. “Nepatīk? Tur ir jūtīga vietiņa, tici man, būs forši. Galvenais, atslābsti. Pag, es tev vēl alu iedošu…”
Bet kamēr viņš gāja pēc alus, no pirts iznira smags un sasārtis Toļiks. Uzreiz ievēroju, ka arī viņa pipele ir liela un drukna, ar spilgti sārtu galviņu. Toļiks apsēdās man blakus, maigi noglāstīja vaigu un teica: “Gulies nu, es tevi palutināšu”.
Atgūlos un aizvēru acis, domās jau jusdama viņa drukno puļķi sevī. Bet tā vietā es sajutu maigas, miklas lūpas uz saviem krūšu galiem. Tās labu laiku rotaļājās ar maniem krūtsgaliem, kamēr viņa rokas glāstīja man gurnus un augšstilbus. Tā bija tik jauka sajūta, ka es iekunkstējos no baudas.
“Un tagad palutināsim tavu pežiņu,” viņš maigi nočukstēja man pie auss. Vēl mirklis – un viņš jau skūpstīja un laizīja manu vāverīti, ar mēli ik pa brīdim ieslīdēdams manī, lai pēc mirkļa atkal izslīdētu un pieskartos klitoram. Man galvā viss sagriezās. Tas bija neaprakstāmi…
“Cik tu labi to dari!” es čukstēju.
“Vai esi gatava pipelei? Cietai, resnai pipelei?” viņš pēc brīža jautāja.
“Jā! Jā! Jā!” es kaislīgi viņam atbildēju.
Viņš uzvēlās man virsū, ieslīdēja manī un sāka man skūpstīt kaklu. Kustības bija maigas, bet pārliecinātas. Mirklī, kad viņa puļķa gals atdūrās pret manu dzemdes kakalu, bet pipeles pamatne piespiedās manam klitoram, es aizlidoju kosmosā… kad attapos, viņš vēl aizvien bija manī.
“Patika?” viņš smaidot jautāja.
“Ļoti patika… gribu vēl!” es klusi nočukstēju.
“Nē, tagad mana kārta. Es padrāzīšu tevi drusku stiprāk un tad beigšu tev uz punča. Sarunāts? Un drusku vēlāk mēs uztaisīsim 69. OK?”
Man atlika tikai piekrist. Toļiks uzcēla manas kājas sev uz pleciem un ar kādiem desmit spēcīgiem grūdieniem nonāca līdz galam. Arī viņš paklausīja manam tēvocim un nebeidza iekšā. Bet man tā gribējās, lai viņš būtu palicis manī.
Pēc tam mēs atkal sēdējām saunā. Tēvocis mani nosēdināja izplestām kājām, lai visi trīs draugi varētu tīksmināties par manu sulīgo pežiņu, un lika man spēlēties ar klitoru. “Skat, kā viņai ciču gali saslienas!” “Skat, kā lūpiņas briest un veras vaļā!” “Skat, kā tā kuce sulo!” iereibušie veči cits caur citu sauca, skatoties manu ‘priekšnesumu’.
Toļika apsolītais 69 tā arī nepienāca. Tā vietā tēvocis man lika visiem trim pēc kārtas pasūkāt un tad aizsūtīja mani gulēt. Protams, es jutos pazemota un izmantota, bet tomēr arī apmierināta un priecīga. Biju uzzinājusi, cik dažādi ir vīrieši un cik jaukas izjūtas var sniegt pat šāds maucīgs, pazemojošs sekss, kurā tev liek justies kā verdzenei, bet kā sasodīti seksīgai verdzenei.
***
Atlikušajā vasaras daļā viss turpinājās, kā iesācies. Gandrīz katru rītu tēvocis ienāca manā istabā ‘uz vienu fikso’. Es gulēju zem viņa un sapņoju par Toļika maigajiem pieskārieniem un 69, ko viņš man palika parādā.
Pašās augusta beigās tēvocim bija kaut kur uz pāris dienām jāaizbrauc kopā ar sievu. Māja tika atstāta manā pieskatīšanā. Izrakņāju visus tēvoča papīrus un datoru, cerībā atrast Toļika telefonu vai e-pastu. Nekā. Arī FB viņu atrast neizdevās. Ko lai dara – dzīve nav rožu dārzs, visi sapņi nepiepildās…
Jutos uzmesta – ovulācija nāca virsū kā tanks, bet es sēdēju mājās viena. Gribējās, lai mani kāds kāds izpiš kā kuci – vienalga, tēvocis, Toļiks, Arčijs vai jebkurš cits…
Kamēr tā trinos un berzējos pa istabu, izdzirdu, ka pagalmā iebrauc auto. Izrādās, mamma ar patēvu atbraukuši apraudzīt, kā meitai klājas pie tēvoča. Pie stūres mamma, jo patēvs tā pavairāk ierāvis kādā krogā pa ceļam. Patiesībā jau braukuši kaut kur citur, bet tad atcerējušies, ka tēvoča māja pa ceļam. Tagad pārsteigti, ka tēvoča nav un es viena pati pa māju. Paēvam bija līdz labs konjaks un viņš turpināja pa glāzei iedzert, kamēr es taisīju vakariņas. Pa starpu viņš pazvanīja tēvocim un sarunāja, ka viņi var palikt pa nakti, jo rīt tēvocis ar Ilzi būs atpakaļ.
Es arī iedzēru pa glāzei konjaka un manas domas kļuva aizvien neķītrākas. Zināju, ka patēvam parasti gribas mīlēties, kad viņs ir ierāvis. Tā arī bija – kā vecāki aizgāja un guļamistabu, tā sākās nepārprotamas skaņas. Es klausījos mātes orgasmos un uzbudinājos ne pa jokam. Pēc trešā ‘O’ māte sāka lūgties, ka gribot gulēt un čukstēja, ka patēvs pabeigt varēšot rīt.
Es stāvēju aiz durvīm un klausījos, un mana pacietība tika atalgota. Pēc kāda brīža patēvs iznāca no istabas un gāja pačurāt, kaut ko pa šmigu pie sevis murminot. Kad viņs nāca atpakaļ, es izniru no kakta un ātri ierāvu viņu savā istabā. Pirms viņš attapa, kas notiek, es jau biju satvērusi plaukstā viņa locekli un enerģiski to ņurcīju. Dažu sekunžu laikā tas izlējās kā bāka, bet patēvs tikai nomurmināja: “Trakais skuķi, ko tu dari?”
Es viņam iečukstēju ausī: “Izpis mani kā mammu, izpis mani kā Ilzi!”
“Galīgi dulla”, izdvesa pēc konjaka un seksa smaržojošais vīrietis un mēs abi ievēlāmies gultā. Vēl pēc mirkļa viņš jau bija uz manis un manī. Biju dzirdējusi, ka veči reibumā vai nu beidz ļoti ātri, vai arī tieši otrādi – ilgi netiek līdz galam. Daļai, protams, šmigā nestāvot vispār. Bet tas nebija šis gadījums. Manī bija milzīga, cieta pipele, kas enerģiski kustējās un plosīja manu miesu. Ilgi un saldi. Arī šļāciens bija karsts un spēcīgs…
Tā nu šajā naktī piepildījās manas visneķītrākās fantāzijas. Mana pežiņa izbaudīja arī otra brāļa spermu un man bija tik ļoti, ļoti labi!
Vai sekss ar robotiem pēc dažiem gadiem patiešām būs pilnīgi normāla parādība, kā apgalvo mākslīgā intelekta eksperts Deivids Levijs? Viņš uzskata, ka apmēram pēc 30 gadiem seksa tehnoloģijas būs attīstījušās tādā mērā, ka cilvēki varēs veidot intīmas attiecības ar robotiem, un tiek uzskatīts, ka pat tiks legalizēta laulība starp cilvēku un robotu. Ir arī citi eksperti, kas piekrīt viņa viedoklim, kas nav pārsteidzoši, ņemot vērā straujās tehnoloģiskās inovācijas seksualitātes jomā.
Pirmais advancētais seksa robots, kas ir aprīkots ar mākslīgo intelektu, jau tika izstrādāts pirms vairākiem gadiem. Šāda robota iegādei tagad ir nepieciešams diezgan pabiezs maciņš, taču paredzams, ka tas nākotnē mainīsies. Ja pieprasījums palielināsies, cena samazināsies. To, ka ir pieprasījums, pierāda bordeļi, kuros var izpriecāties ar seksa lellēm un seksa robotiem.
Ētikas normu pārkāpšana
Kritiķi norāda uz daudzām ētiskām un filozofiskām dilemmām, kas saistītas ar šo robotu izmantošanu. Piemēram, ir roboti, kas īpaši paredzēti pretošanās izrādīšanai, lai seksuālais kontakts liktos kā izvarošana. Pārdošanā ir arī roboti, kas izskatās kā bērni. Arī pretinieki, piemēram, robotu ētikas profesore Ketlīna Ričardsone, uzskata, ka priekšstats par sievietēm kā iekāres objektiem tiek normalizēts tieši tādēļ, ka tiek izmantoti seksa roboti. Lai to novērstu un radītu lielāku izpratni par seksa robotu riskiem, Ričardsone nodibināja kampaņu pret seksa robotiem (CASR – Campaign Against Sex Robots). Par to tika diskutēts tiešsaistes pasākuma “Sekss, roboti un mākslīgā intimitāte: draudi vai nākamā labākā lieta?” laikā, kas norisinājās 31. maijā Nīderlandes tehnoloģiju nedēļas laikā. Lekcijas ieraksts ir skatāms Youtube – šeit.
Seksa tehnoloģiju priekšrocības
Par jauno seksa tehnoloģiju iespējamām priekšrocībām tiek teikts, ka tās var kalpot kā seksa terapija cilvēkiem, kuri ir smagi slimi vai invalīdi un tāpēc nevar satikties ar reālu partneri. Turklāt seksa roboti vai citas seksa tehnoloģijas var būt noderīgas cilvēkiem, kuriem ir seksuāla trauma vai citas seksuālas problēmas. Daži autori pat ir izteikuši domu, ka bērnu seksa roboti var būt veids, kā mainīt pedofīlo dzimumnoziedznieku vēlmes un uzvedību. Tas, protams, ir ļoti pretrunīgi. Vēl viens iespējamais ieguvums ir tas, ka cilvēki, kuri vēlas nodarboties ar seksu savā starpā, var to darīt attālināti. Tas padara iespējamas visa veida attiecības, kuras šķir lielāks attālums.
Taču viens jautājums paliek neskaidrs – vai nākotnē cilvēku starpā būs kāda mijiedarbība? Vai arī mēs pakāpeniski priekšroku dosim seksa robotiem? Jau tagad ir cilvēki, kuri dod priekšroku virtuālajam seksam, seksa lellēm vai robotiem, nevis seksam ar cilvēkiem. Nav grūti iedomāties, ka arvien vairāk cilvēku izvēlēsies tieši seksa robotus, jo tehnoloģijas kļūst pieejamas plašākai auditorijai.
Beznosacījumu mīlestība
Jāsaprot arī tas, ka roboti nenoliedzmi sniedz vieglu pieejamību un ērtības. Cilvēkam vairs nav jāuztraucas par otra piekrišanu vai nepiekrišanu nodarboties ar seksu. Tas nāk komplektā ar “beznosacījumu mīlestību”, kuru kāds, iespējams, neatradīs attiecībās ar citu cilvēku. Turklāt robotus var pielāgot saviem mērķiem un programmēt tos, lai apmierinātu katra unikālās vēlmes. Cilvēki savas seksuālās vēlmes var izpētīt tādā veidā, kas citādi nebūtu bijis iespējams. To darot, nav jāuztraucas par sekām reālajā pasaulē.
Partnera izvēle
Tomēr joprojām ir vesela virkne cilvēku īpašību, kuras, domājams, nekad netiks atkārtotas robotā. Vai roboti var mūs novērtēt tādā nozīmē, kā mēs varam novērtēt viens otru? Ja nē, tad cilvēka seksam ar robotu nav tādas pašas vērtības kā seksam ar citu cilvēku. Un vai roboti tiešām var mūs izvēlēties par partneriem? Ja viņi to nevar, jautājums ir par to, kā roboti vispār var būt partneri. Partnerība bieži ietver sarunas, uzupurēšanos un kopīgus mērķus. Nav skaidrs, kā robots var būt īsts partneris sarunās, faktiski kaut ko upurēt mūsu labā vai dalīties ar mums mērķos.
Vai ir vērts palikt attiecībās ar kādu, ar kuru nevēlies pavadīt kopā intīmus mirkļus? Tā kā sekss ir svarīga attiecību sastāvdaļa, ir viegli apšaubīt attiecību nākotni, ja kāds no attiecībās iesaistītajiem nevēlas nodarboties ar seksu.
Nav viegli atzīt sev, ka tavs partneris tevi vairs nesaista. Tā ir pieredze, ar kuru saskaras gandrīz visi, kam ir bijušas ilgtermiņa attiecības. Apzinoties, ka lielāks uzbudinājums rodas, atceroties fragmentu no erotiskas filmas vai darba kolēģi nevis savu partneri, ikviens var sajusties vainīgs.
Daži atrisina šo iekšējo konfliktu, samierinoties ar to, ka sekss nebūs tik kaislīgs kā fantāzijās, citi meklē mīļāko, citi izšķiras un meklē laimi citur.
Ir normāli vairs nejust spēcīgu aizraušanos
Pētījumi rāda, ka ilgtermiņa attiecībās nepieciešamība pēc seksa ievērojami samazinās. Lielbritānijā 2017. gadā tika publicēts pētījums, kurā piedalījās 15’162 respondenti. Tas atklāja, ka attiecībās, kas ilgst vairāk nekā gadu, 23% vīrieši un 27% sievietes apgalvo, ka viņi interesējas par seksu mazāk nekā attiecību sākuma posmā.
Taču, ja tu esi tas, kurš vairs nevēlas seksu ar savu partneri, tas nebūt nenozīmē, ka šīm attiecībām ir jābeidzas.
Kāpēc attiecībās vairs nav seksa?
Sāksim no sākuma. Spēcīga aizraušanās parasti ir saistīta ar pārsteigumiem, jaunu pieredzi, uztraukumu, dažreiz risku. Šīs ir sajūtas, kuras mēs piedzīvojam romantisku attiecību sākumā. Un mīlestība rodas, kad jūtamies droši, spējam paredzēt un (domājams) kontrolēt savu un citu rīcību. Tāpēc ir vajadzīgs laiks, lai izveidotu spēcīgu mīlestības sajūtu. Ir viegli pamanīt, ka aizraušanās un mīlestība rodas pilnīgi dažādās situācijās.
Lūk, kā tas izskatās praksē. Cilvēki iepazīstas. Sākas negaidīta un spēcīga “ķīmija”. Mēs jūtamies satraukti, domājam par šo cilvēku, vēlamies pēc iespējas biežāk būt kopā ar viņu un cenšamies viņu iepriecināt. Mēs apsveram, kā pārsteigt otru, varbūt atjauninām savu garderobi. Varbūt meklējam interesantas vietas kopīgam vakaram. Varbūt nopērkam jauku dāvanu vai pagatavojam vakariņas.
Dzīve iegūst jaunas krāsas un nes mūs šajā eiforijā. Mēs augstu vērtējam katru mirkli un cenšamies šādus mirkļus radīt pēc iespējas vairāk. Rītu, pusdienas un vakaru pavadām kopā, zvanot, sarakstoties un cenšoties nodrošināt, lai šie mirkļi nekad nebeigtos.
Tiesa, šī eiforija sāk pierimt, iezogoties bailēm – un ja nu partneris atrod citu? Ko darīt, ja viņam kaut kas nepatīk? Tātad tu nolem piedāvāt dzīvot kopā, turēt kādu mājdzīvnieku, iegādāties māju un varbūt audzināt bērnus. Tādējādi, drošības labad, mēs upurējam daļu savas brīvības un neparedzamības.
Mēs cenšamies atrast veidus, kā uzturēt tās attiecības, kurās jūtamies droši un spējam uzticēties. Galu galā tieši šādām attiecībām vajadzētu palīdzēt izdzīvot visas nelaimes un pārvarēt izaicinājumus.
Bet tā nav mūsu vienīgā vajadzība. Mēs arī vēlamies dzīvē saskarties ar jauniem, negaidītiem, reizēm riskantiem izaicinājumiem. Tāpēc šim cilvēkam joprojām ir jābūt mīlošam, kaislīgam, ar līdzīgiem hobijiem, spējīgam uzbudināt, uzņēmīgam, spējīgam ieklausīties… Šis saraksts varētu turpināties bezgalīgi.
Turklāt mēs uzskatām, ka mums ir jāatrod šī persona, un, atrodot to, mums jādzīvo kopā visu mūžu. Tātad šķiršanās vai neuzticība, šķiet, ir nepareizas izvēles.
Tāpēc mēs meklējam universālu cilvēku, kurš spēj apmierināt visas mūsu iespējamās un pat neiespējamās vajadzības, nevis attīstīt mūsu spēju mīlēt.
Lielākā daļa no mums attiecībās “upurē” aizraušanos ar attiecību stabilitāti. Un tad sevi beigu beigās atrod attiecībās, kurās mīl un lolo otru, bet nemaz nevēlas to darīt.
Kāpēc domas zogas pie cita?
Bez tuvības attiecībās seksuālās vajadzības nepazūd. Tāpēc mēs meklējam tuvību citur, dažreiz tās ir kvēlas fantāzijas, dažreiz tās ir jaunas attiecības.
Pāra attiecības vienmēr pavada kāda trešā persona. Šis trešais ir burvīga pārdevēja, ar kuru vēlies paflirtēt. Trešais var būt arī muskuļots pornogrāfijas aktieris vai lokana striptīzdejotāja. Šis trešais ir tieši tas, par ko mēs fantazējam seksa laikā ar partneri. Tātad trešais var būt ne tikai mīļākais, bet arī fantāzija par viņu, kas ir kā aizliegts auglis.
Ikviens nojauš, ka šis trešais pastāv. Dažreiz mēs cenšamies to izstumt, kontrolēt un likvidēt ar tekstiem “Tu ilgu laiku pavadi kopā ar kolēģi, par ko jūs runājāt?”, “Tu pavadi daudz laika pie datora, vai tu visu laiku strādā?”, “Vai tu šodien par mani domāji?”, “Vai es tev pietrūku?”. Šie jautājumi rodas it kā tāpēc, ka mēs rūpējamies, lai gan patiesībā mēs baidāmies zaudēt kontroli pār attiecībām un ļauties trešajam svešajam.
Tā kā mēs baidāmies zaudēt un palikt aiz muguras, mēs attiecībās veidojam uzticības līgumu. Mēs vēlamies zināt, ka neatkarīgi no tā, kas notiks, mēs būsim neaizvietojami vismaz viena cilvēka dzīvē. Un, ja vairs nejūtamies pietiekami svarīgi, ir pienācis laiks atrast citu cilvēku, kas padarītu mūs laimīgus.
Kāpēc ir tik viegli radīt tuvību ar citu?
Mīļākais ir bīstama padarīšana, kas rada risku, nenoteiktību un satraukuma sajūtu. Šajās attiecībās nav jādomā par to, vai šī persona iepriecinās tavus draugus, ģimeni, apsvērs sadzīves jautājumus un parūpēsies par kaut ko citu, izņemot pašas attiecības.
Turklāt šīm attiecībām ir jāatrod laiks starp visām citām saistībām un raizēm un jānodrošina, lai neviens jūs nepamanītu. Visi šie centieni tikai parāda, cik daudz jūs viens otra labā esat gatavi upurēt šo slepeno attiecību dēļ.
Tas ir noslēpums, risks, greizsirdība un tas izraisa spēcīgu uzbudinājumu šajās attiecībās. Vai tam visam var būt saistība ar mīlestību? Visticamāk, nē.
Kā atjaunot tuvību ilgstošās attiecībās?
Maini ierasto seksu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ilgtermiņa attiecībās jūs nemaz nevēlaties mīlēties un sekss sāk saistīties ar garlaicīgām darbībām, kas tiek veiktas pienākuma pēc.
Turklāt mēs esam dziļi pārliecināti, ka tikai spontāns sekss var glābt attiecības. Galu galā, tā bija spēcīga aizraušanās attiecību sākumā. Kāpēc tad tās tagad nav?
Tā kā mēs nevaram atcerēties visas detaļas, mēs esam stingri pārliecināti, ka aizraušanās nāk “pati”, “spontāni”. Tiesa, tā ir tikai skaista mirāža tuksnesī. Jebkuram “spontānam” seksam ir nepieciešamas stundas, dažreiz pat vairākas dienas, lai sagatavotos. Galu galā, dodoties uz pirmajiem randiņiem, mēs domājam, kā ģērbties, varbūt pat dodamies pie friziera, domājām par to, kur būtu labāk pavadīt vakaru kopā, kurā vietā būs mājīgāk, sakopjam māju, nopērkam sveces.
Šajā uzdevumu sarakstā nav spontanitātes, tā ir dažu dienu plānošana. Un šī plānošana pati par sevi stimulē fantāziju par kaislīgu kopīgu vakaru, kas rada spontānu seksu.
Ko mēs varam mācīties no šīs pieredzes? Mēs varam arī plānot randiņus ilgtermiņa attiecībās, un ir lietderīgi tiem sagatavoties.
Legalizē seksuālās fantāzijas
Ja partneris domā par citu, viņš/viņa var arī mīlēt citu, un tas vairs nav pieļaujams, vai ne?
Fakts, ka tava partnera seksuālās fantāzijas ne vienmēr ietver tikai tevi, var būt nepatīkams, bet varētu būt vērtīgi ielūkoties šajās fantāzijās. Neviens negribētu piedzīvot otra neuzticību, bet apziņa, ka tas var notikt, mudina uz kaisli attiecībās. Ļaujoties sarunām par seksuālajām fantāzijām, mēs varam droši satikt to “trešo” attiecību dalībnieku, kurš mūs uztrauc. Tādā veidā attiecībās vairs nav draudīgu noslēpumu.
Kā to īstenot?
Varbūt tavam partnerim patīk meitenes ar blondiem matiem, un viņš to varētu iegūt, ja tu uz vienu nakti uzliktu gaišmates parūku. Varbūt tev patīk vīrieši, kuri valkā saplēstus džinsus un ādas jaku, un tavs partneris piekristu būt par šo varoni uz kādu nakti. Vai varbūt tavai draudzenei patīk sekss, kura laikā viņa varētu mazāk kontrolēt situāciju, un tāpēc ir vērts izmēģināt acu pārsēju vai roku dzelžus. Ir svarīgi, lai šī spēle nekļūtu par mēģinājumu vienam otru mainīt, jo mēs nevaram piespiest otru būt tādam, kāds viņš nav vai nevēlas būt.
Skati savu partneri ar jaunām acīm
Lai ilgtermiņa attiecībās parādītos jauna aizraušanās, kas ir pazudusi starp ikdienas darbiem, ir jāievieš tajā jaunumi un pārsteigumi. Dažreiz mēs aizmirstam, ka cilvēks, ar kuru esam attiecībās, ir ne tikai spītīgs, grūti pieņemams, kaitinošs un viņam ir nepatīkami ieradumi, bet viņš ir arī jautrs, viņam ir laba humora izjūta, viņš spēj veidot lieliskas attiecības ar citiem cilvēkiem un viņš/viņa ir tas, ko tu vēlies.
Lai no jauna saskatītu tās īpašības, kas kādreiz palīdzēja veidot attiecības, ir vērts kopīgi satikt citus cilvēkus un pavadīt laiku vērojot, kā citi skatās uz tavu partneri, kā citi mijiedarbojas ar viņu. Ja tu savu mīļoto cilvēku redzētu pirmo reizi, vai tu ar viņu uzsāktu sarunu?
Tuvības veidošana ilgtermiņa attiecībās ir uzdevums, kas ir ne mazāk svarīgs un, iespējams, svarīgāks par atvaļinājuma, ikdienas iepirkšanās un filmu vakara plānošanu. Tāpēc nav vienas vienkāršas receptes attiecību labošanai, tas ir pastāvīgs saziņas un izziņas process, kas prasa pašrefleksiju un mīlestību pret otru.
Jūs ieplānojat regulārus randiņu vakarus kopā ar savu partneri, novērtējat viņa mazos ikdienas centienus un nepieskaraties tālrunim, kad esat divatā? Apsveicam – tas ir lielisku attiecību sākums. Bet attiecībās ir jāiegulda darbs, un, ja vēlaties uzlabot savējās, jūs vēlēsities pievērst uzmanību vārdiem, kurus izmantojat, saka eksperti. Īpaša uzmanība ir jāpievērš vienam vārdam, kuru, ja vēlaties stiprināt savu saikni, terapeiti neiesaka lietot. Šīs vārds ir “vajadzētu”.
“Es redzu, ka daudzi pāri iekrīt “vajadzētu” slazdā,” saka pāru terapeite Dr. Lorena Kuka. “Tas izriet no viņu iekšējā sprieduma, vienlaikus ievietojot arī uztvertus spriedumus vai salīdzinājumus ar citiem pāriem vai sabiedrību kopumā.”
P.S: arī vārds “nevajadzētu” nav diez ko labs.
Kā piemēru var minēt frāzes: “Tev nevajadzētu tik daudz laika pavadīt, spēlējot videospēles”, vai arī, “Tev vajadzētu vairāk pacensties”.
Kāpēc šis vārds ir tik problemātisks?
Pēc psihologa Dr. Džefrija Bernsteina teiktā, kad mēs domājam par savu otro pusīti “vajadzētu” kontekstā, vai arī esot tā vietā, kurš saņem neskaitāmus “tev vajadzētu”, tiek radīta negatīva enerģija, un laika gaitā tā var būt toksiska jebkurām attiecībām, īpaši mīlošām.
Kāpēc šis viens vārds ir attiecību bojātājs? Tas rada nevienlīdzīgu dinamiku, saka Dr. Kuka. “Piemēram, kad viens partneris saka otram, ko viņam “vajadzētu darīt”, viņš ieņem viennozīmīgu lomu, vienlaikus nosūtot partnerim signālu, ka viņš attiecībās ir pakāpi zemāks,” viņa skaidro.
Protams, tas ir tikai viens mazs vārds (kuru mēs visi vairāk vai mazāk esam teikuši savam mīļotajam cilvēkam), taču pielietojot to pārāk bieži, varam radīt negatīvu ietekmi – proti, zaudēt uzticību attiecībām.
Ko izmantot tā vietā?
Ja esat neapmierināts ar to, ko dara jūsu partneris, jums noteikti nevajadzētu to turēt sevī. Bet tā vietā, lai pastāstītu otram, ko viņam “vajadzētu” vai “nevajadzētu” darīt, Dr. Bernsteins iesaka tā vietā izmantot vārdu “gribētu”.
Piemēram, tā vietā, lai teiktu: “Tev vajadzēja zināt, ko es ar to biju domājis”, jūs varētu mēģināt: “Es gribētu, lai tu mani vairāk izprastu”. Vai arī tā vietā, lai teiktu “tev nevajadzētu braukt tik ātri”, pārformulējiet to šādi: “es gribētu, lai tu brauc lēnāk”.
Tā ir vienkārša pārmaiņa, bet saskaņā ar Dr. Bernsteina teikto, šī maiņa var palīdzēt novērst kaunināšanu – mega “attiecību slepkavu”. “Atvēlot laiku, lai būtu konkrētajā brīdī, noķertu savas toksiskās domas un apstrīdētu vai mainītu tās, jūs un jūsu partneris nonāksit daudz augstākā jūsu attiecību līmenī.”
Kā atšķirt veselīgas attiecības no tām, kurām nav nākotnes? Tās var raksturot dažādi – atkarību izraisošas, toksiskas, neirotiskas. Vissvarīgākā šādu attiecību iezīme ir tā, ka tās nesniedz patiesu laimi, bet ir tikai tās aizstājējas. Kopā esot, cilvēki nejūtas labi, bet doma par šķiršanos viņiem ir vēl sāpīgāka, raksta Elle.ru. Starp citu, no malas šīs attiecības var šķist pilnīgi normālas, taču psihologi norāda uz dažām pazīmēm, kad šādas attiecības būtu jāizbeidz pēc iespējas ātrāk. Aplūkosim pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.
Nav prieka un laimes sajūtas
Attiecību sākumā, protams, ir prieks, taču šis posms nav ilgs. Satraucošas zīmes parādās diezgan ātri – sākumā tie var būt nevainīgi joki, kas jūs kaitina, un visbeidzot var rasties ieslodzījuma sajūta. Šīs attiecības ne tikai neattīsta jūsu potenciālu, bet arī pazemo jūs. Jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka jums ir atņemta brīvība, ka nedarāt to, ko vēlaties.
Ja šādas attiecības ir ieilgušas, agrāk vai vēlāk rodas tukšuma sajūta, nogurums un depresija. Paradokss ir tāds, ka, jo ilgākas attiecības, jo grūtāk tās izbeigt, jo nepietiek gribasspēka pieņemt izšķirošo lēmumu.
Visi mēģinājumi skaidrot attiecības ir nekonstruktīvi
Jūs grauž neapmierinātība ar faktu, ka attiecības nenoris tā, kā jūs vēlētos. Mēģinājumi par to runāt ir veltīgi, jo jūsu vārdi ir iestrēguši kā bezdibenī. Meklējumi, par to, kuram ir taisnība un kuram nē, nekur nenoved. Gluži pretēji, šī procesa laikā viss apgriežas kājām gaisā, novirzās no problēmas un galu galā jūs jūtaties vainīgs.
Vai esat pazīstams ar šo stāvokli? Partnera manipulatīvā uzvedība vienkārši ir pārkāpusi visas robežas. Sirsnīgas sarunas vietā jums jāsamierinās ar galvassāpēm un jūs jau nožēlojat, ka vispār sākāt runāt.
Jūsu sasniegumi tiek novērtēti kritiski
Parastās attiecībās partneri ir apmierināti viens ar otra sasniegumiem. Ja notiek pretējais, tas liecina par neveselīgām attiecībām. Psihologi izskaidro šo parādību ar vēlmi kontrolēt. Turklāt, apšaubot partnera potenciālu, tiek mēģināts paaugstināt paša pašcieņu. Nav grūti saprast, ka šādas manipulācijas noved pie strupceļa, nemaz nerunājot par to, ka tiek grauta upura pašapziņa.
Bieža garastāvokļa maiņa
Garastāvokļa svārstības – no drudžainas jautrības līdz dramatiskai histērijai, no demonstratīvas, pārlieku lielas mīlestības un rūpju izrādīšanas līdz dusmām, niknumam vai demonstratīvai vienaldzībai – liecina, ka attiecībās nav harmonijas. Jūs nekad nevarat būt pārliecināts, ko gaidīt no partnera? Ja jūs dzīvojat kā uz pulvera mucas – jūs esat uz ceļa, kas ved uz neirozi.
Atsakās sarunāties, ignorē
Ikvienam attiecībās ir tiesības saņemt atgriezenisko saiti. Ja partneris atsakās to dot, viņš izmanto vienu no brutālākajām manipulācijām, kas īpaši patīk sociopātiem, t. i. cilvēkiem, ar kuriem veselīgas attiecības vienkārši nav iespējamas. Atteikšanās pateikt iemeslu, kāpēc netiek veidota veselīga saruna, garas pauzes starp sarunām, zvanu ignorēšana, nerunāšana – tas viss tiek darīts apzināti, lai kaitinātu otru un padarītu viņu traku. Bēdz, kamēr nav par vēlu!
Vēlme kontrolēt
Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums. Tas parasti ir pirmais solis, lai uzspiestu savu viedokli. Tiklīdz jūs vairs nespēsit aizstāvēt savas robežas, kad jums sāks prasīt attaisnot savas domas, lēmumus un darbības, jūsu dzīve vairs nekad nebūs tāda pati.
Veselības problēmas
Cilvēka ķermenis ir ļoti inteliģents un vienmēr reaģē uz apkārt notiekošo. Neveselīgas attiecības vienmēr pavada psihosomatiskas slimības.
Nožēla un greizsirdība
Neuzticēšanās vienmēr ir zīme, ka sistēma nedarbojas. Ja jūsu partneris liek jums izjust vainas sajūtu par to, ka izbaudāt dzīvi patstāvīgi, un, nedod dievs, vēl kopā ar kādu citu personu, tas norāda, ka neesat veselīgās attiecībās.
“Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums”
Lai piesaistītu partnera uzmanību, otrs ķeras pie emocionālas šantāžas, kuras mērķis ir radīt vainas sajūtu otrajai pusītei. Galu galā jūs (vai jūsu partneris, atkarībā no tā, kurš atrodas konkrētā pusē) sākat just greizsirdību uz viņa draugiem, radiniekiem un vispār izjūtat vēlmi kļūt par viņa visuma centru. Attiecības, protams, var turpināties – jūs jau esat toksiskās, atkarību izraisošās attiecībās – taču tās nekad nesagādās patiesu prieku.
Žēlums pret sevi
Jūs pat neesat pamanījis, kā visa jūsu dzīve ir kļuvusi par nebeidzamām mocībām, cik jums tas ir grūti, cik nenovērtējams jūs esat utt. Jūs visu redzat caur negatīvu prizmu, jums viss ir slikti. Jūs skaidri saprotat, ka jūsu partneris nevēlas pavadīt visu savu brīvo laiku kopā ar jums, jūs nesaņemat no otra tik daudz uzmanības, kā gaidījāt, bet tā vietā, lai izbeigtu šīs attiecības, jūs turpiniet sūdzēties saviem draugiem.
Depresīvs stāvoklis jums jau ir kļuvis par normu, it kā jūs nepārtraukti gaidītu nākamo strīdu, konfliktu vai nelaimi. Iespējams, nav jāskaidro, ka šīs attiecības cilvēku lēnām sagrauj no iekšpuses.
