Autors: Linda

7 seksa pozas, kurās patērēsi visvairāk kaloriju
Lai arī gultas prieki varētu šķist pamatīgs treniņš, izrādās, ka seksa laikā sadedzināto kaloriju skaits parasti nav pielīdzināms trenažieru zāles rezultātiem un nepadara mūsu muskuļus īpaši lielākus. Bet mēs atklājām, ka pastāv vairākas seksa pozas, kas būs kā lielisks treniņš.

Lielākā daļa seksa pozu galu galā tāpat ir planks un pietupieni. Turklāt, ja tas tiek darīts pietiekami ilgu laiku, uzlabojas ne vien izturība, bet arī sirds veselība.

Šīs septiņas seksa pozas būs piemērotas kvēlākajiem sporta zāles cienītājiem vai vienkārši pāriem, kuri alkst izmēģināt ko jaunu.

Misionāru poza kā planks

Šī ir klasiskā “vīrietis augšpusē” poza, kurā īpaši tiks trenētas tieši kājas. Iekārtojies misionāru pozā, turot kājas taisni, un cilā gurnus, lai kontrolētu grūdienus. Pozas, kas atvasinātas no klasiskās misionāru pozas, darbina tās pašas muskuļu grupas, kuras planks, ja vien vīrietis pretojas vēlmei atbalstīt savu ķermeņa svaru uz apakšā guļošās partneres.

Gurnu tiltiņš – sieviete augšpusē

Atrodiet stingru pufu vai lielu spilvenu, uz kura atbalstīt muguru. Kājām ir jāatrodas līdzeni uz grīdas, un caur papēžiem jāceļas “gurnu tiltiņa” pozīcijā. Sieviete atrodas augšpusē, ar pēdām balstoties uz grīdas. Izmantojot savu korsetes muskulatūru, vēderpresi, sēžamvietas un kāju muskuļus, sieviete veic kustības uz augšu un uz leju. Tieši sieviete šeit ir atbildīga par tempu un dziļumu.

“Wall-sit” jeb sēdēšana pret sienu un reversā kovbojmeitenes poza

Partneris atspiežas ar muguru pret sienu (attēlā redzama variācija ar sēdēšanu krēslā), saliec kājas ceļos un nolaižas klasiskajā “wall-sit” vingrinājumā. Sieviete atrodas ar seju pret partneri – tradicionālajā reversās kovbojmeitenes pozā – veic pietupienus un kontrolē dziļumu. Šajā pozā uzsvars tiek likts uz sēžamvietas, korsetes un augšstilbu muskulatūru.

Krēsla poza

Paņem krēslu un liec savam partnerim apsēsties (viņš šajā reizē var atpūsties). Nolaidies pār viņu “krēsla pozā” – jā, tā ir jogas kustība – un izdari pietupienus uz augšu un uz leju, veicot nopietnus vēderpreses un augšstilbu treniņus.

Ķerra

Ķerra ir labs treniņš, kas pārbauda līdzsvara izjūtu, un tāpat arī šī seksa poza. Notupies četrrāpus un liec partnerim pacelt tevi aiz iegurņa ķerras pozā. Turi plaukstas stingri uz grīdas, lai veiktu roku un vēderpreses treniņu; vīrietim, turot daļu tava svara, būs labs roku treniņš. Padari šo pozu vēl grūtāku, balansējot uz līdzsvara bumbas, nevis grīdas.

V poza

Apsēdies uz galda vai letes malas pareizā augstumā, lai partneris varētu ienākt no priekšpuses. Pacel kājas un iekārtojies V pozā, un noskaidro, cik ilgi tu vari šo pozu noturēt. 8 minūšu vēderpreses vingrinājumam atradīsies pilnīgi jauna nozīme.

69 stāvot kājās

Šis ir paredzēts tikai patiesi fiziski attīstītajiem pāriem. Vīrietis pilnībā stāv kājās un sieviete atrodas kājām gaisā – kājas ir uz vīrieša pleciem. Sievietes rokas ir apliktas ap vīrieša kājām vai ķermeņa lejasdaļu, lai noturētu daļu no sava svara, vai arī ļauj partnerim turēt visu svaru, ja tev ir nepieciešama atpūta. Ja augums atļauj, mēģini novietot plaukstas uz grīdas līdzīgi kā to dara stāvot uz rokām.
07.22.2021.
Sieviešu pārbaudītas metodes, kas garantēs baudu
Seksa sniegtā baudas pakāpe ļoti bieži ir atkarīga vienkārši no spējas komunicēt – spēt nosaukt veidus, kā tieši Tu maksimāli varēsi izbaudīt seksu. Pēc dažādu vecuma grupu sieviešu intervēšanas tika noteiktas četras šādas metodes. Papildus to identificēšanai šoreiz aptaujas iniciatori mēģināja piešķirt šīm metodēm pēc iespējas konkrētākus nosaukumus un pēc iespējas kodolīgāk un precīzāk aprakstīt.

Aptaujas dalībniecēm vecumā no 18–93 gadiem tika lūgts paskaidrot, ko viņas dara, lai padarītu seksu un jo īpaši pašu dzimumaktu par optimālu baudījumu. Izanalizējuši sieviešu atbildes, speciālisti izdalīja četrus izplatītākos veidus (metodes, paņēmienus – tos var nosaukt dažādi), raksta portāls “HuffPost”.

Leņķa pielāgošana

Gandrīz 90 procenti respondenšu atzina, ka nodarbojas ar ķermeņa pielāgošanu, t.i., pagriež vai nolaiž iegurni un gurnus, lai stimulētu noteiktu maksts daļu, bīdot makstī ievietoto dzimumlocekli (vai vibratoru).

Dziļuma pielāgošana

Aptuveni 84 procenti aptaujāto sieviešu norādīja, ka viņas vienmēr pārliecinās par to, lai dzimumloceklis stimulētu zonu tieši pie maksts ieejas, nevis ļauj tam iekļūt pēc iespējas dziļāk.

Šūpošanās

Aptuveni 76% sieviešu sacīja, ka šūpošanās dzimumakta laikā palielina baudu, jo šādā veidā dzimumlocekļa pamatne (apgabals, kas atrodas vistuvāk vīrieša kaunuma kaulam) pieskaras un stimulē klitoru.

Papildu pieskāriens

Visbeidzot, aptuveni 70 procenti respondenšu paziņoja, ka seksa laikā vai nu pašas, vai arī viņu partneris ar roku vai seksa rotaļlietu papildu stimulē klitoru.
07.21.2021.
Labākie ekspertu padomi – kā atgriezt seksu laulībā?
Ja laulībā vairs nav seksa, tas liecina par dziļākām problēmām – emocionālas tuvības trūkumu, neapmierinātību, pat garlaicību. Lai kāds būtu iemesls, tas norāda uz nopietnu problēmu, kuru nevajadzētu ignorēt. Ko darīt, ja jūsu laulībā nav vietas seksam? Portāls Fatherly sniedz seksologu un pāru psihoterapeitu padomus.

Pirmkārt, uzziniet, kāpēc jūsu laulībā vairs nav seksa. “Stereotipiska situācija, kad vīrietis vēlas seksu vairāk nekā sieviete, jau sen ir kļuvis par mītu,” apgalvo pāru konsultants Maikls Mūrs. “Arvien biežāk pāri runā par pretēju situāciju. Pētījumi rāda, ka testosterona hormona līmenis vīriešiem gadu desmitu laikā ir samazinājies, kas daļēji var izskaidrot šo tendenci.”

Neatkarīgi no tā, kāpēc jūs vairs nemīlējaties, vispirms ir jāizprot problēma – cik ilgi tā pastāv. Nemeklējot izeju, lēmumi nenāks paši.

Noskaidrojiet, kur slēpjas problēma

“Pastāv neskaitāmi iemesli, kāpēc laulībā nav seksa, un ļoti bieži tam nav nekāda sakara ar pašu seksu,” skaidro pāru konsultante Sāra E. Klārka.

“Kad laulātie un partneri attālinās viens no otra, zaudē saikni, uzskata viens otru par pašsaprotamiem vai ir uzkrāts kāds aizkaitinājums vai vilšanās, seksuālā dzīve tiek krasi ietekmēta.”

Pēc S. E. Klārkas teiktā, izeja no laulības bez seksa ir atklāta komunikācija: “Meklējot risinājumus, kā atgriezt laulībā seksuālo aspektu, ir jāatklāj galvenā problēma katra pāra dzīvē. Ja viņi vairs nemīlējas, jo sekss savā starpā vairs nesagādā prieku, ir jāsaprot, kas guļamistabā vairs nav piemērots, un jāatrod jaunas, abiem pieņemamas stratēģijas.”

Izvairieties no pasīvas agresijas

Pāru konsultante Elizabete Mandela Goldberga pastāvīgi strādā ar pāriem, kuri meklē palīdzību, jo laulībā vairs nav seksa. “Es domāju, ka bieži šādos gadījumos kādam no partneriem ir bijis romāns vai viņš joprojām ir neuzticīgs,” skaidro speciāliste. Pēc E. M. Goldbergas domām, aukstums guļamistabā ir uzticams rādītājs, ka kāds drīz sāks meklēt seksu ārpus laulības gultas.

“Laulība bez seksa ir tikai viena soļa attālumā no neuzticības.”

“Tas ir nopietni. Pārim vajadzētu atklāti izteikt savas vajadzības, lai nebūtu kārdinājuma ķerties pie pasīvas agresijas, kas ir ļoti kaitīga lielākajai daļai cilvēku,” viņa uzsver.

Atcerieties vecos labos laikus

“Mūsu dzimumtieksmi ietekmē daudzas lietas, kuras patiesībā ne vienmēr ir viegli pamanīt,” skaidro psihoterapeite Erina Parisi. “Daudziem pāriem kopumā ir atšķirīgs seksuālais temperaments.” Psihoterapeite iesaka sev uzdot jautājumu: “Kurā spektra daļā es atrodos?” Viņa iesaka šo jautājumu uzdot arī savam partnerim. Atcerieties, kāds bija sekss iepriekš, kāda izskatījās jūsu seksuālā dzīve tajā laikā. “Pajautājiet savam partnerim, vai viņš/viņa ir apmierināts ar pašreizējo situāciju. Ko viņš/viņa mainītu, ja varētu? Atrodiet laiku, lai atjaunotu saikni, flirtētu, izmēģinātu jaunas lietas, jokotu, teiktu komplimentus, izvirzītu jaunus mērķus,” stāsta speciāliste.

Negaidiet, ka viss būs tā, kā bija agrāk

“Kad es strādāju ar pāriem, kuriem ir bērni, un kuru laulībā vairs nav seksa, es nesaku viņiem tā vienkārši iet un mīlēties. Pirmais solis ir runāt par seksu. Partneri, kuriem ir mazi bērni, bieži saskaras ar seksuālām problēmām, ir svarīgi tās pārrunāt ar mīlestību, radoši un produktīvi, saka seksoloģe Dana Meijera. Parasti ir sagaidāms, ka pāri vienkārši atgriežas pie agrākā dzimumdzīves biežuma, intensitātes un kvalitātes. Bet, kad ģimenē ir bērni, viss mainās. No otras puses, seksuālā dzīve atkal var būt lieliska – ar atklātu komunikāciju sekss var būt vēl labāks, sniedzot lielāku prieku nekā pirms bērniem.”

Pēc Meijeras teiktā, cilvēki vienkārši tērē laiku, sakot, ka laulībā ir ļoti maz vietas seksam. Viņa iesaka vienkārši rīkoties un runāt savā starpā, un, ja jums ir grūti atrast izeju, meklējiet profesionālu palīdzību.

Mēģiniet atjaunot emocionālo tuvību

“Pirmais solis ir nosaukt visu, ar ko esat neapmierināti attiecībās, mēģināt atjaunot emocionālo tuvību, pavadot vairāk laika kopā, runājot par intīmām lietām, parādot viens otra uzmanību,” iesaka pāru psihoterapeits Dr. Vaijats Fišers. Viņasprāt, seksuālā dzīve ir laba, ja cilvēki jūtas atviegloti. Trauksme un spriedze iznīcina dzimumtieksmi, pēc tam mazina seksu. Viņš iesaka sastādīt mīlas grafiku: “Lielākajai daļai partneru ir dažāds libido, tāpēc nav regulāra seksa. Lielisks risinājums ir izveidot sava veida grafiku, kurā sekss tiek plānots vienu vai trīs reizes nedēļā.”

Nesalīdziniet savu seksuālo dzīvi ar to, kas ir redzams kinofilmās

Nekādā gadījumā nesalīdziniet savu seksuālo dzīvi ar seksu filmās, it īpaši, ja vēlaties atgūt dzirkstelīti laulības gultā. Pēc seksologu domām, cilvēki bieži salīdzina savu seksuālo dzīvi ar to, kas tiek rādīts filmās vai televīzijas seriālos, pornogrāfijā, vai ar to, ko stāsta draugi. Cilvēki kļūdaini domā, ka visiem, izņemot viņus, patīk pārsteidzošs, kaislīgs sekss. Seksologi iesaka – ja jūtat satraukumu, ka guļamistabas lietas ir atdzisušas, sāciet atklātu, patiesu sarunu. Lai arī nebūs viegli runāt par tik smalkām lietām, no otras puses, tā ir iespēja attīstīt jaunas prasmes. Ja jūs izvairīsities runāt par seksu, jo jums ir neērti, jūs problēmu neatrisināsit.
07.20.2021.
Orālais sekss sievietei – kā pārliecināt vīrieti, ka tas ir vajadzīgs?
Mans vīrs ir pārliecināts, ka orālais sekss man nav nepieciešams. Kā lai es viņu pārliecinu par pretējo?

Divus gadus esmu precējusies ar savu vīru. Mūsu seksuālā dzīve ir diezgan veselīga un normāla, taču orālais sekss nav abpusējs. Kad es mēģinu ar viņu par to runāt, viņš atbild, ka viņam to darīt nav problēmu, viņam tikai šķiet, ka tas nav vajadzīgs. Es jūtos atraidīta. Tagad lielākā daļa pūļu tiek veltīta viņa orgasma sasniegšanai, un manam gandarījumam netiek pievērsta tik liela uzmanība. Kā man ar viņu runāt par šo tēmu, lai viņš nesāktu sevi aizstāvēt? Vaginālā seksa laikā man nekad nav bijis orgasms, un man patika orālais sekss ar iepriekšējiem partneriem.

Uz šo jautājumu portālā The Guardian atbildi sniedz Pamela Stefensone Konnolija, ASV bāzēta psihoterapeite, kura specializējas seksuālo traucējumu jomā.

“Jūsu vīrs ir jāinformē par jūsu īpašajām vajadzībām un par sieviešu seksuālo uzbudinājumu un orgasmu kopumā. Šķiet, ka jūs līdz šim esat bijusi ļoti pacietīga un tikāt galā ar šo situāciju, tāpēc nav pārsteigums, ka viņš neredz nepieciešamību mainīt savu seksuālo uzvedību. Viņš var arī baidīties, ka precīzi nezinās, kā rīkoties, tāpēc jums viņam jāpalīdz – ļoti konkrēti parādiet to, kas jums sagādā prieku. Mēģiniet izteikt savu vēlmi baudīt orālo seksu ārkārtīgi vilinošā un rotaļīgā veidā, lai viņš saprastu, ka par saviem centieniem tiks apbalvots. Tiklīdz viņš sapratīs, ka jūsu uzbudinātība liek iekarst arī viņam pašam, viņš jutīsies vairāk motivēts veikt šo uzdevumu.”
07.19.2021.
Pelēkās peles pret seksbumbām – kuras ir labākas gultā?
No pirmā acu uzmetiena šķiet dīvaini, ka vīrieši bieži vien priekšroku gultā dod šķietami necilām meitenēm, nevis liktenīgām skaistulēm. “Passion” skaidro, ka šāda izvēle nav nekas neparasts, jo seksualitāte un seksapīls nav gluži viens un tas pats.

Vai atceraties sarkanā tērpto blondīni no brāļu Vačovsku supergrāvēja “Matrix”? Programmētājs Mauss radīja nevis vienkāršu sievieti, bet gan īstu seksbumbu. Lieliska figūra, slaidas kājas, pilnīgas lūpas, milzīgas krūtis, gaišas matu cirtas, izaicinošs skatiens – tas viss kopumā izcēla viņu cilvēku pūlī un padarīja par supersievieti, kas nenovēršami piesaista apkārtējo uzmanību. Žēl tikai, ka šī seksbumba nebija reāla sieviete, bet gan vīriešu slēptākās vēlmes projicējoša mācību programma – lamatas stiprajam dzimumam.

Sievietes sarkanā

Mauss nebija kļūdījies. Banālāka par blondīni sarkanā var būt tikai rozā tērpta blondu cirtu īpašniece, bet seksuālie štampi joprojām strādā nevainojami, jo sekss vienmēr ir bijusi pieprasīta prece. Jā, protams, eksistē arī smalka un izmeklēta seksualitātes izpratne, bet nebūsim naivi: varbūt tikai divi no desmit vīriešiem par seksīgām uzskata Lady Gaga vai Sāru Džesiku Pārkeri, jo vairums kā sekssimbolus, ilgi nedomājot, nosauks Skārletu Johansoni, kuras lepnums ir trešā izmēra krūtis, vai savos plaukuma gados tā bija Madonna, kas atpazīstama ar savu pāri plūstošo enerģiju. Bet vai ar visu savu provokatīvo uzvedību – gan uz skatuves, gan filmās – Madonna tiešām ir tik seksuāla?

Viņas pielūdzēji bija šokā, kad varenais un briesmīgais Deniss Rodmens savulaik savērpa intrigu ap popzvaigzni, un pēc tam bezkaunīgi atļāvās darīt zināmu faktu, ka gultā Madonna neesot sevišķi virtuoza, kaut arī cenšoties no visas sirds.

Atklātās zonas

Bieži vien ārišķīgie seksualitātes atribūti – dažāda veida šķēlumi, dekoltē, agresīva uzmācība – vēlamo uzdod par esošo. Aiz spilgtas “fasādes” bieži vien slēpjas nedrošība, ievainojamība un vēlme apkārtējos aptīt ap pirkstu. Varam savilkt paralēles ar visiem zināmajiem komiķiem Džimu Keriju, Rovanu Atkinsonu jeb Misteru Bīnu, Vudiju Alenu, kuri, pēc tam, kad smīdinājuši cilvēku pūļus, paši ārstējas klīnikās no depresijas vai citām psihiskām novirzēm. Arī daudzi slaveni sekssimboli īstenībā ir vientuļi cilvēki, kuri uz ekrāna izrāda savus muskuļotos torsus un drosmīgos dekoltē, bet naktīs rij miegazāles savās tukšajās un aukstajās guļamistabās.

Vai arī otrādi. Daudzas zvaigznes ceļ hītparāžu reitingus, plosot fanu sirdis, bet pašas jau gadiem ilgi klusi un mierīgi dzīvo ar savām otrajām pusītēm, tikai retu reizi tiekot pieķertas pie supermārketa izejas. Un arī tad, ne jau nesot padusē lielo prezervatīvu iepakojumu, bet gan bērnu pamperu paku…

Lielā krāpšanās

Tā tikai šķiet, ka nav nekā vienkāršāka, dabiskāka un godīgāka par seksu. Patiesība ir tāda, ka mūsdienās sekss ir kļuvis par milzīgu, meliem un mītiem apvītu industriju. Ne viena vien izteiksmīgiem apaļumiem apveltīta daiļava, kura, vērojot no malas, šķietami domā tikai par to, kā regulāri papildināt savu “Instagram” kontu ar kārtējo provokatīvo foto, īstenībā jau sen sapņo par klusu un mājīgu ģimenes dzīvi.

Savukārt muskuļots mačo ar izteiksmīgu “sešpaku”, kuram vārds “sekss” ir gandrīz kā zīmogs uz pieres, var izrādīties nekam nederīgs mīļākais, kurš gultā koncentrējas tikai uz savu narcistisko vēlmju apmierināšanu.

Tas, ka seksualitāte un seksapīls ne vienmēr apvienojas vienā personā, kā uz delnas redzams slavenajās sarkano lukturu ielās. Tur atrodami īstie seksa gardēži un mīlas priesterienes. Tomēr, pavērojot vitrīnās izstādīto piedāvājumu, ir skaidrs, ka ciniskākas un frigidākas būtnes kā prostitūtas būs grūti sameklēt. Šai vietā sekss nav mērķis, bet tikai instruments, savukārt seksapīls – vienkārši iztikas avots. Nekā personīga, tikai un vienīgi bizness.

Un, kādēļ, tavuprāt, Madonna, Merilina Monro vai Sofija Vergara tik bieži izvēlas tērpties sarkanā? Lai pievērstu sev uzmanību un iepatiktos publikai, jo seksīgums ir viņu galvenais trumpis, bet ne dvēseles stāvoklis un nepieciešamība. Sarkanā kleita, gluži kā sarkana drāna prasmīga toreadora rokās, raisa jau iepriekš prognozējamu iekāri un rada cilvēkos nepamatotu pārliecību par to, ka kliedzoši tērptās dīvas iekšējā būtība un ārējais veidols ir cieši saistīti.

Tas, protams, ir maldīgs uzskats, jo, piemēram, visiem zināmā Samanta Džonsa no “Seksa un lielpilsētas” ir tipisks kinotriks Holivudas gaumē. Patiesībā seksa pavēlniecei, kura ekrānā puskaila gozējas apspīlētos minisvārciņos, nav nekā kopīga ar šīs lomas atveidotājas aktrises Kimas Ketrelas rimto un rūpīgi sargāto privāto dzīvi. Pat šo pašpārliecināto baudas mašīnas tēlu scenāristi atšķaidīja ar mazumiņu skurbinošas realitātes – Samantai, par spīti izaicinošajam tēlam un neskaitāmajiem seksa partneriem, klusībā ir paniskas bailes no vecuma un no skaudri apjaušamās vientulības.

Diez vai kādam no mums jebkad būs tā laime personīgi uzzināt, vai tiešām Džeks Džilenhols un Dua Lipa gultā ir tikpat seksīgi kā viņu apģērbi un honorāri, tādēļ nāksies vienkārši pieņemt faktu, ka seksualitāte ir instinkts, bet seksapīls – tikai iesaiņojuma veids. Katra no šīm lietām ir savā veidā lieliska, bet būs labi, ja pratīsi atšķirt vienu no otras.
07.15.2021.
Kļūdas, ko mīlēšanās laikā pieļauj teju katrs vīrietis
Intīmā dzīve ir gluži kā divvirzienu kustība, kurā sava artava jāsniedz abām pusēm – gan sievietei, gan vīrietim. Tomēr nereti kāds no abiem guļamistabā izturas vēsi, pat atturīgi, neiedziļinoties intimitātes trūkumos un problēmās. Apskatīsim tipiskākās kļūdas, ko guļamistabā piekopj teju katrs vīrietis.

Priekšspēle? Kas tā tāda?

Nereti vīrieši intīmajam notikumam var “pieslēgties” pavisam ātri, norādīts portālā “Web MD”. Tomēr sievietēm tas nenotiek tik ātri – viņas gaida uzmanības apliecinājumus, aplidošanu, glāstus un maigumu, kas vēlāk noved pie gultas priekiem. Daļa vīriešu ignorē šo atšķirību, kā rezultātā nesanāk ne intimitātes brīdis, ne prieks pašam, ne otrai pusītei.

Lai arī cik ļoti vīrietis gribētu apmierināt savu vēlmi sievieti iegūt pēc iespējas ātrāk, jāņem vērā arī otras puses vēlmes un vajadzības. Te var palīdzēt arī pati sieviete, norādot uz problēmas eksistenci – dažkārt partneris nemaz nenojauš, ka nepieciešamas citas taktikas, lai mīlas prieki izdotos. Tāpat vīrietim vajadzētu veidot saikni seksuālajā lauciņā. Pat tādi mazi mīlestības apliecinājumi dienas garumā, piemēram, apskāviens, skūpsts vai mīļa īsziņa, sievietē ļauj atplaukt vēlmei satikt savu partneri un vēlāk doties uz guļamistabu.

Foto: Unsplash

Atstrādātas pozas un mīlēšanās veidi

Vēl viena tipiska kļūda, ko bieži var izjust pāri ilgstošās attiecībās, – vīrietis katrā mīlēšanās reizē izmanto vienu un to pašu taktiku, veidu un pat pozu. Ja sākumā tas var nešķist problēmas vērts iemesls, laikam ejot, intīmajā dzīvē var iezagties neapmierinātība no sievietes puses. Pieņēmums, ka sieviete katru reizi vēlas vienu un to pašu, balstoties iepriekšējā pieredzē, ir absolūti maldīgs.

Sievietes vēlmes un vajadzības nosaka arī viņas ikmēneša cikls, garastāvoklis un brīža jutība. Kādai konkrētajā mīlēšanās reizē būs vēlme pēc karstasinīgākas nakts, citai – būs vēlme pēc mīļuma, apskāvieniem un maiguma. Lai arī kā justos sieviete, vīrietim nevajadzētu uztvert, ka sekss jāatkārto pēc iepriekšējās pieredzes. Tā vietā abiem vajadzētu izprast otra vēlmes konkrētajā situācijā – tām nav jābūt stīvām sarunām, bet gan, piemēram, priekšspēlēs veidā labvēlīgi pajautājot, kā šodien jūties, kāds ir tavs garastāvoklis un ko tu vēlies.

Tāpat vīriešiem jāuzmanās no pārlieku biežas mainības. Nereti pastāv uzskats, ka vairāk pozu, pēc iespējas dažādāki skūpsti un nemitīga mainība, ir intīmās dzīves stiprinātāji. Tomēr tikpat bieži sievietēm ir nepieciešama vien puse no piedāvātā klāsta. Viņas interesē tuvība, bauda un saskaņa, nevis nemitīga pāriešana pie nākamās gultas prieku aktivitātes.

Foto: Unsplash

Fiziskā tieksme pār emocionālo tuvību

Intīmā dzīve sastāv no fiziskās un emocionālās tuvības. Saprotams, ka pārim ir visas tiesības pašiem lemt par saviem gultas priekiem un izslēgt no sarunām jēdzienu emocijas. Tomēr lielākā daļa sieviešu vēlas ne tikai fizisku kontaktu, bet sajust otru personu un izjust abu kopīgo mirkli. Taču daļa vīriešu pieļauj būtisku kļūdu, nevēloties vai aizmirstot par emocijām, intimitātē ļaujot valdīt fiziskām dziņām, kas var neapmierināt otru pusīti.

Sievietēm ir tieksme mīlēšanās brīdī izmantot fantāziju. Tā tiek izmantota jau priekšspēles laikā, lai pēc iespējas labāk noskaņotos intīmajam brīdim. Savukārt, lai kungi nepieļautu šo kļūdu, jau tad ieteicamas pievienoties dāmas uzbudināšanas procesam. Tā var būt saruna, lomu spēle vai acu skatieni – katram pārim iespējami savi veidi, kā izpaust fantāzijas. Tāpat lieliski noder kādas seksuālas atmiņas, kas, piemēram, saistītas tikai ar mīlniekiem. To atcerēšanās vien jau var radīt emocionāli saikni, kas noved pie pilnīgākiem gultas priekiem.

Neziņa par to, kā sievietei sagādāt baudu

Daudzi vīrieši nezina un pat necenšas izzināt veidus, kā sievietei sagādāt baudas virsotnes. Nav teikts, ka šis aspekts liekams vien vīriešu rokās, taču vīriešiem ir tikpat liela nozīme kā sievietēm, lai intīmā dzīve izdotos. Neskaitāmas sievietes vienkārši nespēj sasniegt orgasmu bez papildu stimulācijas, ko lieliski var palīdzēt veikt tieši vīrietis.

Te var palīdzēt dažādas tehnikas, uz kurām var norādīt sieviete, kā arī seksa rotaļlietas. Mūsdienās piedāvājuma klāsts ir pietiekami plašs, lai katrs pāris atrastu sev tīkamākās intīmās rotaļlietas, taču kungiem nevajadzētu tās uzskatīt par apdraudējumu, bet gan pieņemt kā pāra gultas dzīves sastāvdaļu. Tāpat var palīdzēt pavisam vienkārša izziņa seksuālajā literatūrā vai saruna ar otru pusīti, kas, visticamāk, spēj argumentēti izskaidrot, ko un kā viņa vēlas.

Foto: Unsplash

Aizmirst par pavedināšanas mākslu

Ne tikai vīriešiem patīk, ka viņus aplido un pavedina, arī lielākā daļa sieviešu vēlas to izjust un izbaudīt. Tomēr daļa kungu aizmirst par šo intīmā kontakta sastāvdaļu un pievēršas citām nodarbēm. Reizēm pat pavedināšana ir svarīgāka par visu pārējo, jo ļauj pārim izbaudīt vienam otru, iekārot un nodoties papildu stimulācijas procesiem.

Tas var attiekties gan uz sievietēm, gan vīriešiem – atrast sava partnera iecienītākos pavedināšanas veidus, piemēram, mutiskus pirms došanās uz guļamistabu, ziņu un zvanu veidā visas dienas garumā, vai fiziskās maiguma izpausmēs. Jāņem vērā, ka pavedināšana ir tas, ko vēlas abas puses, taču vīriešu gadījumā – nevajadzētu aizmirst, ka šo vajadzību izjūt arī sievietes.

Es zinu, ko vēlas sievietes!

Savukārt vēl cita kļūda vīriešu vidū ir pieņēmums, ka viņi zina, ko sieviete vēlas intīmajā dzīvē. Tas var būt skaidrojams no vairākām pusēm – sieviete pati nevēlas dalīties ar savām vēlmēm un vajadzībām vai tieši pretēji – nereti vīrieši izvirza nepamatotus pieņēmumus. Problēmu vēl vairāk uzkurina fakts, ka dāmas arvien biežāk izvēlas simulēt baudas virsotnes.

Ieteicams nebaidīties uzdot tiešus jautājumus, pat ja šķiet, ka sieviete izvairīsies no atbilžu sniegšanas. Tikai tā vīrietis var noskaidrot visu to, ko otra pusīte vēlas. Tāpat nevajadzētu izvairīties no detaļu noskaidrošanas, kas intīmo dzīvi balsta tikpat daudz, – jo vairāk sīkumu tiek uzzināts, jo vieglāk intīmo mirkli veidot pēc iespējas atbilstošāku sievietes vajadzībām. Savukārt izvairīšanās no patiesības pieņemšanas var novest ne tikai pie prieku zaudējušas gultas dzīves, bet arī attiecību šķobīšanās.
07.14.2021.
Populārākās aplikācijas pāriem, kas palīdzēs uzlabot attiecības
Vēlies uzlabot savas attiecības? Pastāv vairākas lietotnes, kas palīdzēs to paveikt. Ikviens zina par nebeidzamo iepazīšanās lietotņu jūru, bet kā ir ar lietotnēm, kas paredzētas cilvēkiem, kas jau ir attiecībās? Šoreiz apskatīsim aplikācijas, kas noderēs tieši pāriem.

Varat lejupielādēt un izmēģināt šīs lietotnes jebkurā laikā. Tās ne tikai pavērs jaunu dimensiju jūsu attiecībās, bet arī palīdzēs veicināt tuvību un atvērtāku saziņu.

Neatkarīgi no tā, vai jums vienkārši ir garlaicīgi, dzīvojat katrs savā valstī vai vienkārši meklējat jaunus veidus, kā bagātināt attiecības un uzturēt saikni, ir pieejamas dažādas jautras un radošas lietotnes. Sākot no erotiskiem audio līdz ikdienas plānošanas lietotnei, īpaša saziņas portāla un lietotnei, kuras pamatā ir “Mīlestības valoda”, šīs ir vilinošākās platformas, kuras pāris var izmēģināt kopā.

Dipsea

Iedomājies podkāstu, bet tas ir pornogrāfija. Nu, tieši ne pornogrāfija; vairāk kā augstas kvalitātes erotiska audio stāstīšana. Dipsea ir podkāstu platforma, kas rada iekļaujošu, feministisku erotisko fantastiku. Lietotne piedāvā daudz stāstu, no kuriem izvēlēties, kas pielāgoti katra individuālajām vēlmēm. Klausies vienatnē, lai rosinātu jaunas idejas un sarunas ar savu partneri, vai arī klausieties kopā, lai iegūtu svaigu, intīmu skaņu celiņu jūsu kopā pavadītajam laikam.

Love Nudge

Love Nudge oficiālajā lietotnē ir iekļauti pieci mīlestības izpausmju veidi (apliecinājuma vārdi, kvalitatīvs laiks, dāvanu saņemšana, mīlestības darbi, fizisks pieskāriens). Tie tiek izmantoti, lai palīdzētu tev koncentrēties uz nodomu ar savu partneri. Katrs no partneriem veic testu, lai uzzinātu, kāda ir katra dalībnieka mīlestības valoda, pēc tam nospraudiet mērķus un atgādinājumus, kas palīdzēs jums apzinātāk domāt par veidiem, kā katru dienu rūpēties vienam par otru.

Gottman Card Decks

Ieskaties šajās kartītēs, kas palīdzēs uzsākt sarunu. Lietotne izstrādāta pēc Gotmana institūta pētījumiem par tuvību un saikni attiecībās. Atver “Love Maps” sadaļu, un garantējam, ka uzzināsi jaunas lietas par savu partneri, pat ja esat kopā jau gadiem ilgi. Vai arī izmēģiniet dažādos “Salsa” līmeņus, lai iegūtu idejas par to, kā uzmundrināt savu seksuālo dzīvi.

Between

“Between” ir privāta saziņas platforma tikai tev un tavam partnerim. Dalieties fotoattēlos un videoklipos, rakstiet viens otram mīlas vēstules, izmantojiet īpašus ‘stickers’, kopīgi plānojiet savus grafikus un dariet citas lietas vienuviet.

Couple Game

Couple Game ir nedaudz līdzīga tām viktorīnas spēlēm, kuras slavenības spēlē YouTube videoklipos. Tu atbildi uz jautājumiem par sevi, un lietotne pārbauda tavu partneri, lai redzētu, vai viņš ir uzminējis pareizās atbildes. Tas ir jautrs veids, kā uzzināt vairāk par savu partneri (un varbūt iegūt veselīgu konkurenci, kurš labāk atceras visas mazās detaļas).

Cozi

Ja mājasdarbu, ikdienas pienākumu un pārtikas iepirkšanās virpuļa pārvarēšana mēdz no jums abiem prasīt pārāk daudz, iespējams, vēlēsieties izmēģināt Cozi. Tā ir plānošanas lietotne ģimenēm, kas sinhronizē jūsu abu kalendārus un visus veicamos uzdevumus, apkopojot tos vienā vietā ērtākai saziņai un plānošanai – lai jūs varētu paveikt lietas nesāpīgi un koncentrēties uz kvalitatīva laika pavadīšanu kopā.

Teleparty

Pārlūka paplašinājums Teleparty (agrāk pazīstams kā Netflix Party) ir ideāls rīks, lai vienlaikus skatītos seriālus vai filmas kopā ar savu mīļoto cilvēku, ja jūs šķir liels attālums. Tas sinhronizē straumēšanu, lai vienlaikus varētu uzspiest pauzi, un piedāvā tērzēšanas iespēju, lai jūs varētu skatīšanās laikā sarunāties.
07.13.2021.
Pieci greizi uzskati par seksu, kam tic daudzi
Par seksu mūsdienās raksta un runā daudz un bieži. Jauniešu un arī pieaugušo zināšanas šajā jomā uzlabojas, ja salīdzina ar laiku, kad par šo jautājumu nerunāja praktiski vispār. Tomēr arī mūsdienās pastāv mīti un greizi uzskati par seksu, kam tic daudzi.

Iespējams, mūsdienās informācijas ir pārāk daudz un ir grūti saprast, kas tad ir patiesība, bet kas – nē. Iedvesmojoties no “Huffpost” ekspertu viedokļiem, piedāvājam iepazīties ar vairākiem mītiem par intīmo tuvību, kam joprojām tic daudzi. Masturbēšanas kaitīgums un pārliecība, ka galvenais laba seksa noteikums ir spēcīgs orgasms, ir tikai daļa no tiem.

Foto: Unsplash

Ja masturbē, tātad nemīl partneri

Viens no mītiem, kas saistīts ar seksuālo dzīvi, ir pārliecība, ka cilvēki, esot attiecībās, nemasturbē. Ja tas tomēr tiek darīts, tā esot skaidra zīme, ka mīlestība un kaisle pret partneri ir zudusi. Tomēr tā nebūt nav. Mīlas prieki vienatnē ir pilnīga normāla un nekaitīga nodarbe, neatkarīgi no attiecību statusa.

Sevis apmierināšana var būt nomierinoša un atbrīvojoša nodarbe, turklāt tā palīdz iepazīt savu ķermeni. Tas ir ļoti būtiski seksuālās dzīves uzlabošanai. Zināšana par to, kādi pieskārieni tevi uzbudina un kas tieši tev patīk, palīdzēs padarīt intīmo tuvību patīkamāku un aizraujošāku. Masturbēšana ir problēma gadījumos, kad tā ir uzmācīga un kad tā aizstāj attiecības ar partneri. Šādā gadījumā, iespējams, ir jāvēršas pie speciālista.

Foto: Unsplash

Vīrieša orgasms ir svarīgāks par sievietes orgasmu

Vēl viens greizs uzskats, kam tic daudzi, ir iedoma, ka sievietei sasniegt orgasmu seksa laikā nav tik būtiski, kā tas ir vīrietim. Jā, sievietes orgasmu sasniedz retāk nekā vīrieši, bet tas nenozīmē, ka tas ir mazāk svarīgi. “Vīrieši nav raduši censties savu sieviešu dēļ. Daudzi ignorē faktu, ka vīriešiem nepieciešamas aptuveni sešas minūtes, lai uzbudinātos pirms dzimumakta, bet sievietēm – 26 minūtes. Ņemot vērā, ka dzimumakts ilgst vidēji sešas minūtes, sievietes vienkārši nepaspēj nonākt līdz orgasmam,” ir teikusi seksuālās dzīves eksperte Rita Lasmane.

Sievietes mīlēšanās laikā var nesasniegt orgasmu dažādu iemeslu dēļ, piemēram, pārāk īsa priekšspēle, nepietiekama klitora stimulēšana un slikta komunikācija partneru starpā. Tāpat jāņem vērā, ka ļoti bieži vīrieša seksuālās gaidas un vajadzības tiek uzskatītas par prioritāti. Runājot par to, kam vairāk nepieciešams orgasms – vīrietim vai sievietei – nav nekādu iemeslu, kas liktu domāt, ka vienam vai otram tas ir vairāk vajadzīgs. Tas nozīmē, ka arī šajā jomā vienlīdzība noteikti nekaitēs.

Foto: Unsplash

Orgasms liecina par seksa kvalitāti

Tomēr nevajadzētu iekrist arī otrā galējībā. Netrūkst cilvēku, kas uzskata – sekss ir bijis labs tikai tādā gadījumā, ja sasniegts orgasms. Jā, baudas virsotņu sasniegšana patiešām ir brīnišķīga pieredze un tiekšanās uz to nav nekas nosodāms. Bet padomā – vai orgasms patiešām ir vienīgā lieta, ko seksa laikā izbaudi? Nekas cits no notiekošā tev patiešām nemaz, nemaz nepatīk? Pat tad, ja seksa noslēgumā baudas virsotnes paliek neaizsniegtas, tas vienalga var būt patīkams abiem partneriem.

Mīlēšanās ir kaut kas daudz vairāk par fizisku kontaktu. Tā ir enerģijas un emociju apmaiņa, kas notiek reizē ar fizisku piedzīvojumu. Atceries, ka sekss ir ļoti būtiska attiecību daļa, kas palīdz jums vienam otru labāk iepazīt un izprast. Reizēm piedzīvotais ir daudz nozīmīgāks un vērtīgāks tajās reizēs, kad viss nenotiek tā, kā iecerēts, un kāds no partneriem (vai arī abi) orgasmu nesasniedz.

Foto: Unsplash

Pornogrāfija jauniem vīriešiem izraisa erektīlo disfunkciju

Daudz tiek runāts arī par pornogrāfijas negatīvo ietekmi uz seksuālajām attiecībām. Ir cilvēki, kas tic – pornofilmu skatīšanās jauniem vīriešiem izraisa erektīlo disfunkciju. Jā, jauni vīrieši mūsdienās biežāk masturbē, skatoties pornogrāfiska rakstura video, nekā tas bija kādreiz. Tomēr nav pierādījumu un pētījumu, kas liecinātu par saikni starp šo nodarbi un erektīlo disfunkciju.

Erektīlo disfunkciju var izraisīt gan fizioloģiski, gan psiholoģiski iemesli. Jauniem vīriešiem problēmas bieži sagādā tieši otrā tipa faktori. Tiesa, parasti tas ir satraukums, kas ietekmē spēju veikt dzimumaktu, nevis pornogrāfijas skatīšanās. Tomēr der ielāgot, ka pornogrāfija, īpaši šāda rakstura videomateriāli, nebūt nav pilnīgi nekaitīgi. Noteiktos gadījumos tie var radīt grūtības uzbudināties, kā arī ierobežot spēju fantazēt.

Foto: Unsplash

Ja vīrietis vēlas anālo seksu, viņš ir gejs

Netrūkst vīriešu, kas kaut reizi ir fantazējuši par anālo seksu. Tāpat netrūkst cilvēku, kas uzskata – šāda veida fantāzija nozīmē, ka vīrietis patiesībā ir homoseksuāls. Tomēr arī šis uzskats neatbilst patiesībai. Vīrieši un sievietes, neatkarīgi no savas seksuālās orientācijas, mēdz izbaudīt vai arī fantazē par ļoti dažādām seksuālajām rotaļām. Tam nevajadzētu likt viņiem apšaubīt savu seksuālo identitāti.

Mīts par to, ka fantāzijas par anālo seksu liecina par vīrieša homoseksualitāti, radies, jo ļoti daudzi cilvēki tic, ka uzvedība pilnībā atspoguļo cilvēka identitāti. Patiesībā identitāte un uzvedība viena otru nedefinē. Gluži tāpat, kā fantāzijas par anālo seksu nenozīmē, ka vīrietis ir gejs, arī tas, ka homoseksuālai sievietei ir bijis sekss ar vīrieti, nenozīmē, ka viņa patiesībā ir heteroseksuāla.
07.12.2021.
6 vēsturiski fakti par praidu

Ir aizvadīts košs un iespaidiem bagāts LGBTQ praida mēnesis! Jūnijs ir praida mēnesis, kas nozīmē ne tikai visas LGBTQA kopienas svētkus, bet arī laiku, lai atskatītos uz sasniegto un padomātu par to, kādi soļi vēl ir sperami līdzvērtīgu cilvēktiesību sasniegšanai. Atskatīsimies uz 6 svarīgākajiem vēstures mirkļiem par praidu, kas piemin cilvēku vienotību labākas rītdienas sasniegšanai.

Pirmkārt, kāpēc jūnijs ir praida mēnesis?

2000. gadā Bils Klintons jūniju pasludināja par praida mēnesi, pieminot 1969. gada Stounvolas nemierus (Stonewall Riots), kas bija reakcija uz biežiem policijas reidiem un geju sabiedrības vajāšanu. Kaut arī mūsdienu praida svinības mēdz koncentrēties ap varavīksni un gliteriem, tās joprojām ir atmiņas par faktu, ka “pirmais praids bija nemieri”. Kaut arī var šķist, ka LGBTQ kopienai vienlīdzība nav svarīga, jo arvien vairāk un vairāk valstis legalizē viendzimuma laulības, jāatceras, ka pasaulē ir daudz vietu, kur būt gejiem vai transpersonām nemaz nav tik droši. Mēs joprojām cīnāmies par vienlīdzību, taču esam gājuši garu ceļu. Lūk, daži vissvarīgākie fakti par praidu.

1. Stounvolas nemieri 1969. gadā – nemieri pret homoseksualitātes kriminalizāciju

“Stonewall Inn” bija bārs, kas kalpoja kā pazemes ‘patvērums’ Ņujorkas geju, lesbiešu un transpersonu kopienai. Tāpat kā daudzus bārus tajā laikā, arī Stounvolu kontrolēja mafijas pārstāvji, kuri nodrošināja kontroli, piedraudot atklāt turīgos LGBTQ kopienas locekļus. Policijas reidi šeit bija regulāri, taču šajā īpašajā 1969. gada 28. jūnija naktī sabiedrība nolēma cīnīties pret institucionalizēto homofobiju.

Astoņi slepenpolicisti ienāca Stounvolā, tēmējot uz cross-dresser personām un ievelkot viņus policijas furgonā. Kāda transpersona pretojās arestam, aizsākot nekārtības, kas izraisīja geju revolūciju. Tika pārdurtas mašīnu riepas, mestas uguns bumbas un policija bija spiesta atkāpties. Nākamajā vakarā Stounvola atkal vēra durvis, šoreiz piesaistot lielāku LGBTQ kopienas pūli, lai parādītu atbalstu. Policija atbildēja ar asaru gāzes izmantošanu līdz pat agram rītam, un sacelšanās iezīmēja pagrieziena punktu geju aktīvistiem, kas galu galā noveda pie pirmās praida parādes.

2. 1970. gads — pirmais praids piemin Stounvolas notikumus

Pirmā Praida parāde notika vienu gadu pēc Stounvolas nemieriem 1970. gada 28. jūnijā. Pūlis izrādījās lielāks, nekā bija paredzēts, tūkstošiem gājiena dalībnieki pulcējās Ņujorkas ielās 51 kvartāla garumā, nonākot Centrālajā parkā, lai protestētu pret homoseksuāļu apspiešanu. Tā bija kā atmošanās daudzām amerikāņu ģimenēm, kurām nebija ne jausmas, cik daudz cilvēku ir šīs kopienas daļa.

3. 1972. gadā praids izvēršas internacionāli — Londona ieņem galveno lomu

Geju atbrīvošanas fronte (Gay Liberation Front – GLF) bija pirmā geju, transpersonu un biseksuāļu organizācija Lielbritānijā. Pirmais praida gājiens tika rīkots 1972. gada 1. jūlijā. Viņi pieprasīja atbrīvošanu un redzamību no saviem apspiedējiem, kuri līdz tam bija izturējušies pret viņiem ar neizpratni.

Baidoties no agresīviem apspiedējiem un vardarbīgas policijas, uz mītiņu ieradās tikai 700 cilvēki, taču, neskatoties uz iebiedēšanu, viņi ieradās ekstravagantos tērpos. Londonas pirmā praida sauklis bija “Gejs ir labs”, kas izpelnījās zināmu naidīgumu no plašas sabiedrības un plašsaziņas līdzekļu puses, bet vēl svarīgāk – zināmu ziņkārību no neitrālajiem sabiedrības locekļiem.

4. Pirmais varavīksnes karogs — mākslinieks Gilberts Beikers

Vienkāršais, tomēr jēgpilnais praida karoga dizains ir simbolisks visām LGBTQ+ kopienas minoritātēm. Pirmo varavīksnes karogu Sanfrancisko geju un lesbiešu brīvības dienas parādē 1978. gada 25. jūnijā izveidoja mākslinieks Gilberts Beikers. Lai arī to veidoja Beikers, oriģinālo karogu faktiski izveidoja trīsdesmit brīvprātīgie, kuri to krāsoja un sašuva ar rokām kā vienotības simbolu.

Vēlāk karogs tika pieņemts Modernās mākslas muzejā un tika publiski izlikts 2015. gada 26. jūnijā, kad ASV Augstākā tiesa beidzot legalizēja viendzimuma laulības.

5. Pirmais praids Latvijā

Rīgas praids, kas ir Latvijas lesbiešu, geju, biseksuāļu un transpersonu (LGBT) ikgadējs pasākums, pirmo reizi notika 2005. gadā. Latvijā gan pirmais gājiens, gan 2006. gadā organizētie pasākumi saistās ar vardarbīgiem protestiem (praida dalībnieku apmētāšanu ar olām, izkārnījumiem), ko nosodīja starptautiskā sabiedrība.

6. 2015. gads – Eiropraids Rīgā

2015. gadā viens no lielākajiem Eiropas valstu LGBT pasākumiem — Eiropraids notika Rīgā, gājienā pulcējot aptuveni 5000 dalībnieku. To rīkoja LGBT un viņu draugu apvienība “Mozaīka”, motivējot pasākuma rīkošanu ar solidaritāti ar LGBT kopienu postpadomju valstīs, un runas brīvības un pulcēšanās brīvības stiprināšanas nozīmi Austrumeiropā. Tas ļāva Rīgai izkonkurēt tādas Rietumeiropas pilsētas kā Barselona, Milāna un Mančestera. Šī bija pirmā reize, kad Eiropraids notika bijušās PSRS teritorijā.

Gājiens noritēja bez būtiskiem starpgadījumiem. Piketu pret pasākuma norisi pie Vērmanes dārza rīkoja biedrība “Antiglobālisti”, bet kāds Eiropraida pretinieks pie Augstākās tiesas sadedzināja LGBT kopienas simbolu — varavīksnes karogu.

07.09.2021.
Baudas spēles – 2. daļa

No iepriekšējās, pirmās tikšanās bija pagājis kāds pusotrs, divi mēneši. Vīrietis un Sieviete turpināja sarakstīties, čalot, stāstīt, kas jauns viņu dzīvēs. Ak, jā – mēs jau nezinām, ar ko beidzās viņu pirmā tikšanās. Tikai to, ka blakus istabā bija vēl kāds… Kāds, kurš kopš zināmā brīža vēroja notiekošās Baudas Spēles!

Stikla durvis atvērās un telpā ienāca stalts Puisis. Viņš bija kails, viņa loceklis tvirti piebriedis un kā televīzijas tornis lielā vējā smagnēji iekustējās, sperot katru nākamo soli. Viņš pienāca klāt gulošajam Vīrietim, noņēma ādas važas, lai gan Sieviete joprojām gulēja Viņu apskāvusi, Vīrietis nereaģēja. Tikai tad, kad Puisis noņēma masku, vīrietis pameta lēnu skatu uz augšu. Pirmais, ko viņš ievēroja, bija pēdas un skaisti pirksti, stingras kājas, slaidi gurni, nevainojami gluda pēcpuse. Loceklis bija perfektas formas, taisns, ar mazu liegu ieliekumu uz augšu pie galviņas, kura mikla spīdēja sveču gaismā. Viņam nebija vēderpreses kubiņu – viss, kas bija augstāk par vidus daļu, bija tikpat slaids, gluds, bez nevienas spalviņas. Viņam bija nedaudz skandināviski atturīga seja ar izteiktu ārieša degunu, dienu neskūti rugāji, tvirtas lūpas un pienbalti zobi. Tāda jaunavīga Dāvida skulptūra.

-LABVAKAR, MANI SAUC TOMS, sacīdams Puisis padeva roku, piedāvājot piecelties. Lai arī Vīrietis bija izbrīnīts par notiekošo, Viņš nebilda ne vārda, pasniedza roku un ļāvās piecelties…

-SVEIKS,TU IERADIES PAR ĀTRU, sacīja Sieviete.

-NĒ, TAS BIJA JAUKI, REDZĒT JŪSU KAISLĪGĀS ROTAĻAS KULMINĀCIJU…

-TO ES REDZU, satverot Puiša tvirto locekli, smaidot Sieviete lēni piecēlās. Puisis pieliecās, paņēma šampanieša trauku no grīdas un devās uz virtuvi. Vīrietis un Sieviete lēni atlaidās dīvānā – Viņi bija iztukšoti, bet laimīgi! Puisis atgriezās no virtuves ar jaunu dzirkstošā pudeli, atvēra to, ielēja sev un pasniedza glāzes mīlniekiem.

-PAR JUMS, saskandinot ar Vīrieti, Puisis piemiedza acis. Slaidais Dāvida jaunības tēlam līdzīgais Puisis bija Sievietes dzīvokļa īrnieks, aspirantūras students, jaunais rezidents kādā privātā klīnikā. Ar Sievieti viņš iepazinās Ginekoloģijas nodaļā, kur viņa apmeklēja savu dakteri, kura savukārt zinot, ka Sieviete meklē kārtīgu īrnieku, ieteica savu rezidentu. Tas zvans bija no dakteres, kura teica, ka iedevusi savam palīgam atstātās dzīvokļa atslēgas, viņš parakstījis līgumu, atstājis īres naudu un tuvākajā laikā ievākšoties.

-NEBIJU IEDOMĀJIES, KA JŪSU VECUMĀ IR IESPĒJAMA TĀDA KAISLE – TAS PATIESI BIJA FANTASTISKI! To sakot, viņš pasmaidīja.

-UN TĀDĒĻ TU IZMETIES KAILS? Sieviete jautāja ar izbrīnu.

-KAD IENĀCU, SADZIRDĒJU KO NEPARASTU, IEGĀJU GUĻAMISTABĀ UN… PIEDODIET, NEVARĒJU ATRAUT ACIS. DRĒBES PAŠAS KAUT KĀ NOVILKĀS. DAUDZ NETRŪKA. TIK ĻOTI GRIBĒJU TEV PIEVIENOTIES, Puisis paskatījās uz Sievieti.

-MAN? atsauca Sieviete

-JĀ, TEV, nedaudz samulstot atbildēja Puisis.

-TAD JŪS DIVATĀ MANI? sarunai pievienojās Vīrietis.

-JA JŪS NEIEBILSTU, PROTAMS, Puisis pieskaroties Vīrieša kreklam un atsedzot kailo gurnu, noglāstīja to.

-O, IZRĀDĀS MAN IR ADVANCĒTS UN MODERNI DOMĀJOŠS ĪRNIEKS, sacīdama sieviete viegli papliķēja Puisim pa dibenu.

– DZĪVĒ VISS IR JĀIZBAUDA, ATCERIETIES ESMU MEDIĶIS UN DAUDZ KO ZINU PAR ĶERMEŅA VĀJĪBĀM, TURKLĀT NEESMU PRET… MHM… DAŽĀDĀM ROTAĻĀM… divdomīgi atbildēja Puisis, atkal ieskatoties Vīrieša acīs.

Bija jau vēls, un vajadzēja doties prom. Vīrietis pasniedza Sievietei kleitu un mēģināja ierausties stūrī atrastajos bokseros.

– JŪS VARĒTU PALIKT, MAN NEKAS NAV PRET JAUKIEM NAKTS VIESIEM, GULTA, ŠĶIET, IR PALIELA, PIETIKS VIETAS VISIEM, Puisis pārtrauca rosīgo sarunu par taksometra izsaukšanu vai tomēr braukšanu, nedaudz iedzērušiem.

Viens aiz otra tie devās dušā, un drīz jau apklusa radio viļņi, nodzisa sveces…

Vīrietis apgūlās gultas iekšējā malā pie sienas, Sieviete, apķerot vīrieti, skūpstīja Viņa muguru. Drīz no vannas istabas atgriezās Puisis un klusi apgūlās malā. Pavasara naktis nav no tām siltākajām, sega bija mazāka kā gulta un, protams, trijiem nepietika. Pēc dažām stundām Puisim sametās drēgni. Viņš pagriezās pret Sievieti un apķerot cieši pieglaudās Viņas augumam.

***

Pavasarīgā rīta saule spoži iespīdēja neaizklātajā guļamistabas logā. Sieviete atvēra acis. Priekšā klusi šņākuļoja Vīrieša mugura, Sievietē atplauka smaids. Un tad Viņa pievērsa uzmanību tam, ka aiz Viņas gulošais Puisis ir ne tikai viņu apķēris un cieši piespiedies, bet arī viņa tvirtais loceklis bija atdūries pret Sievietes dibena vaigiem. Mhm, rīta stienis!

Sieviete lēni, ar baudu rīvējoties gar cieto jaunekļa darba rīku, nemanāmi trausās augstāk, līdz sajuta piebriedušo galviņu pieskaramies miklajām lūpiņām. Pavisam maigi un uzmanīgi Viņa spiedās tam virsū – tas bija tik patīkami… Puisis sakustējās, Sieviete sastinga. Pēc brīža viņa atkal sadzirdēja miegaino šņākuļošanu un turpināja savas kārīgās kustības. No cietā milzeņa, kas pamazām pildīja klēpi, Viņa palika pavisam mikla un līdz galam iestūma sevī locekli. Sieviete, viegli saspiežot un atlaižot maksts muskuļus, imitēja kustības. Ar pirkstiem pieskaroties klitoram, Viņa berzēja miklo klēpi. Krūtis piebrieda un Viņa sajuta, ka Tas tuvojas… Vēl mirklis un, viegli notrīsot, Sievietes ķermeni pārņēma orgasma vilnis.

Tā viņa nogulēja kādu pusstundu, tad uzmanīgi, lēni uz augšu rušinoties, Sieviete atbrīvoja sevi, no joprojām apbrīnojami tvirtā locekļa, un, klusi pieceļoties, izgāja no istabas. Brokastis pagāja sarunās par šo to, it nemaz nepieminot vakardienas notikumus. Apmainoties ar laipnībām, par patīkamo iepazīšanos, visi trīs devās katrs savās dienas gaitās.

07.08.2021.