Jūs ieplānojat regulārus randiņu vakarus kopā ar savu partneri, novērtējat viņa mazos ikdienas centienus un nepieskaraties tālrunim, kad esat divatā? Apsveicam – tas ir lielisku attiecību sākums. Bet attiecībās ir jāiegulda darbs, un, ja vēlaties uzlabot savējās, jūs vēlēsities pievērst uzmanību vārdiem, kurus izmantojat, saka eksperti. Īpaša uzmanība ir jāpievērš vienam vārdam, kuru, ja vēlaties stiprināt savu saikni, terapeiti neiesaka lietot. Šīs vārds ir “vajadzētu”.
“Es redzu, ka daudzi pāri iekrīt “vajadzētu” slazdā,” saka pāru terapeite Dr. Lorena Kuka. “Tas izriet no viņu iekšējā sprieduma, vienlaikus ievietojot arī uztvertus spriedumus vai salīdzinājumus ar citiem pāriem vai sabiedrību kopumā.”
P.S: arī vārds “nevajadzētu” nav diez ko labs.
Kā piemēru var minēt frāzes: “Tev nevajadzētu tik daudz laika pavadīt, spēlējot videospēles”, vai arī, “Tev vajadzētu vairāk pacensties”.
Kāpēc šis vārds ir tik problemātisks?
Pēc psihologa Dr. Džefrija Bernsteina teiktā, kad mēs domājam par savu otro pusīti “vajadzētu” kontekstā, vai arī esot tā vietā, kurš saņem neskaitāmus “tev vajadzētu”, tiek radīta negatīva enerģija, un laika gaitā tā var būt toksiska jebkurām attiecībām, īpaši mīlošām.
Kāpēc šis viens vārds ir attiecību bojātājs? Tas rada nevienlīdzīgu dinamiku, saka Dr. Kuka. “Piemēram, kad viens partneris saka otram, ko viņam “vajadzētu darīt”, viņš ieņem viennozīmīgu lomu, vienlaikus nosūtot partnerim signālu, ka viņš attiecībās ir pakāpi zemāks,” viņa skaidro.
Protams, tas ir tikai viens mazs vārds (kuru mēs visi vairāk vai mazāk esam teikuši savam mīļotajam cilvēkam), taču pielietojot to pārāk bieži, varam radīt negatīvu ietekmi – proti, zaudēt uzticību attiecībām.
Ko izmantot tā vietā?
Ja esat neapmierināts ar to, ko dara jūsu partneris, jums noteikti nevajadzētu to turēt sevī. Bet tā vietā, lai pastāstītu otram, ko viņam “vajadzētu” vai “nevajadzētu” darīt, Dr. Bernsteins iesaka tā vietā izmantot vārdu “gribētu”.
Piemēram, tā vietā, lai teiktu: “Tev vajadzēja zināt, ko es ar to biju domājis”, jūs varētu mēģināt: “Es gribētu, lai tu mani vairāk izprastu”. Vai arī tā vietā, lai teiktu “tev nevajadzētu braukt tik ātri”, pārformulējiet to šādi: “es gribētu, lai tu brauc lēnāk”.
Tā ir vienkārša pārmaiņa, bet saskaņā ar Dr. Bernsteina teikto, šī maiņa var palīdzēt novērst kaunināšanu – mega “attiecību slepkavu”. “Atvēlot laiku, lai būtu konkrētajā brīdī, noķertu savas toksiskās domas un apstrīdētu vai mainītu tās, jūs un jūsu partneris nonāksit daudz augstākā jūsu attiecību līmenī.”
Kā atšķirt veselīgas attiecības no tām, kurām nav nākotnes? Tās var raksturot dažādi – atkarību izraisošas, toksiskas, neirotiskas. Vissvarīgākā šādu attiecību iezīme ir tā, ka tās nesniedz patiesu laimi, bet ir tikai tās aizstājējas. Kopā esot, cilvēki nejūtas labi, bet doma par šķiršanos viņiem ir vēl sāpīgāka, raksta Elle.ru. Starp citu, no malas šīs attiecības var šķist pilnīgi normālas, taču psihologi norāda uz dažām pazīmēm, kad šādas attiecības būtu jāizbeidz pēc iespējas ātrāk. Aplūkosim pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.
Nav prieka un laimes sajūtas
Attiecību sākumā, protams, ir prieks, taču šis posms nav ilgs. Satraucošas zīmes parādās diezgan ātri – sākumā tie var būt nevainīgi joki, kas jūs kaitina, un visbeidzot var rasties ieslodzījuma sajūta. Šīs attiecības ne tikai neattīsta jūsu potenciālu, bet arī pazemo jūs. Jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka jums ir atņemta brīvība, ka nedarāt to, ko vēlaties.
Ja šādas attiecības ir ieilgušas, agrāk vai vēlāk rodas tukšuma sajūta, nogurums un depresija. Paradokss ir tāds, ka, jo ilgākas attiecības, jo grūtāk tās izbeigt, jo nepietiek gribasspēka pieņemt izšķirošo lēmumu.
Visi mēģinājumi skaidrot attiecības ir nekonstruktīvi
Jūs grauž neapmierinātība ar faktu, ka attiecības nenoris tā, kā jūs vēlētos. Mēģinājumi par to runāt ir veltīgi, jo jūsu vārdi ir iestrēguši kā bezdibenī. Meklējumi, par to, kuram ir taisnība un kuram nē, nekur nenoved. Gluži pretēji, šī procesa laikā viss apgriežas kājām gaisā, novirzās no problēmas un galu galā jūs jūtaties vainīgs.
Vai esat pazīstams ar šo stāvokli? Partnera manipulatīvā uzvedība vienkārši ir pārkāpusi visas robežas. Sirsnīgas sarunas vietā jums jāsamierinās ar galvassāpēm un jūs jau nožēlojat, ka vispār sākāt runāt.
Jūsu sasniegumi tiek novērtēti kritiski
Parastās attiecībās partneri ir apmierināti viens ar otra sasniegumiem. Ja notiek pretējais, tas liecina par neveselīgām attiecībām. Psihologi izskaidro šo parādību ar vēlmi kontrolēt. Turklāt, apšaubot partnera potenciālu, tiek mēģināts paaugstināt paša pašcieņu. Nav grūti saprast, ka šādas manipulācijas noved pie strupceļa, nemaz nerunājot par to, ka tiek grauta upura pašapziņa.
Bieža garastāvokļa maiņa
Garastāvokļa svārstības – no drudžainas jautrības līdz dramatiskai histērijai, no demonstratīvas, pārlieku lielas mīlestības un rūpju izrādīšanas līdz dusmām, niknumam vai demonstratīvai vienaldzībai – liecina, ka attiecībās nav harmonijas. Jūs nekad nevarat būt pārliecināts, ko gaidīt no partnera? Ja jūs dzīvojat kā uz pulvera mucas – jūs esat uz ceļa, kas ved uz neirozi.
Atsakās sarunāties, ignorē
Ikvienam attiecībās ir tiesības saņemt atgriezenisko saiti. Ja partneris atsakās to dot, viņš izmanto vienu no brutālākajām manipulācijām, kas īpaši patīk sociopātiem, t. i. cilvēkiem, ar kuriem veselīgas attiecības vienkārši nav iespējamas. Atteikšanās pateikt iemeslu, kāpēc netiek veidota veselīga saruna, garas pauzes starp sarunām, zvanu ignorēšana, nerunāšana – tas viss tiek darīts apzināti, lai kaitinātu otru un padarītu viņu traku. Bēdz, kamēr nav par vēlu!
Vēlme kontrolēt
Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums. Tas parasti ir pirmais solis, lai uzspiestu savu viedokli. Tiklīdz jūs vairs nespēsit aizstāvēt savas robežas, kad jums sāks prasīt attaisnot savas domas, lēmumus un darbības, jūsu dzīve vairs nekad nebūs tāda pati.
Veselības problēmas
Cilvēka ķermenis ir ļoti inteliģents un vienmēr reaģē uz apkārt notiekošo. Neveselīgas attiecības vienmēr pavada psihosomatiskas slimības.
Nožēla un greizsirdība
Neuzticēšanās vienmēr ir zīme, ka sistēma nedarbojas. Ja jūsu partneris liek jums izjust vainas sajūtu par to, ka izbaudāt dzīvi patstāvīgi, un, nedod dievs, vēl kopā ar kādu citu personu, tas norāda, ka neesat veselīgās attiecībās.
“Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums”
Lai piesaistītu partnera uzmanību, otrs ķeras pie emocionālas šantāžas, kuras mērķis ir radīt vainas sajūtu otrajai pusītei. Galu galā jūs (vai jūsu partneris, atkarībā no tā, kurš atrodas konkrētā pusē) sākat just greizsirdību uz viņa draugiem, radiniekiem un vispār izjūtat vēlmi kļūt par viņa visuma centru. Attiecības, protams, var turpināties – jūs jau esat toksiskās, atkarību izraisošās attiecībās – taču tās nekad nesagādās patiesu prieku.
Žēlums pret sevi
Jūs pat neesat pamanījis, kā visa jūsu dzīve ir kļuvusi par nebeidzamām mocībām, cik jums tas ir grūti, cik nenovērtējams jūs esat utt. Jūs visu redzat caur negatīvu prizmu, jums viss ir slikti. Jūs skaidri saprotat, ka jūsu partneris nevēlas pavadīt visu savu brīvo laiku kopā ar jums, jūs nesaņemat no otra tik daudz uzmanības, kā gaidījāt, bet tā vietā, lai izbeigtu šīs attiecības, jūs turpiniet sūdzēties saviem draugiem.
Depresīvs stāvoklis jums jau ir kļuvis par normu, it kā jūs nepārtraukti gaidītu nākamo strīdu, konfliktu vai nelaimi. Iespējams, nav jāskaidro, ka šīs attiecības cilvēku lēnām sagrauj no iekšpuses.
Sabiedrībā ir plaši atzīts, ka sekss gadu gaitā kļūst mazsvarīgāks un mazāk patīkams. Tomēr, kā liecina Kanādā veiktais pētījums, 40 gadi ir vecums, kurā kopumā tiek piedzīvoti seksuālās dzīves zelta gadi.
Lielākā daļa ir apmierināti ar savu seksuālo dzīvi
Saskaņā ar prezervatīvu kompānijas “Trojan” pētījumu, ko veica Kanādas Seksa informācijas un izglītības padome (SIECCAN), 40 gados nemaz nevajadzētu satraukties par libido zaudēšanu. Citiem vārdiem sakot, pētnieki ir atklājuši, ka seksuālā bauda ar vecumu nemazinās. Pētījuma rezultāti ir balstīti uz 2400 kanādiešiem vecumā no 40 līdz 59 gadiem. Aptaujā tika noskaidrota viņu seksuālā veselība, apmierinātība ar dzīvi, seksuālā uzvedība un attieksme.
“Precētiem cilvēkiem sekss ir tikpat patīkams kā vientuļajiem”
“Sabiedrībai novecojot, sekss nekļūst arvien mazāk svarīgs, mazāk patīkams un retāk sastopams,” skaidro Robins Milhauzens, Kanādas Gelfas universitātes seksualitātes un attiecību pētnieks. “Aptauja rāda, ka lielākā daļa pusmūža kanādiešu patiesībā dzīvo apmierinošu un aktīvu seksuālo dzīvi.” Respondenti norādīja, ka viņu pēdējā intīmā uzturēšanās kopā ar partneri bija ļoti patīkama. Lielākā daļa aptaujas dalībnieku paziņoja, ka ir apmierināti ar savām pašreizējām attiecībām.
Pētījums arī atklāja, ka, novecojot, cilvēki vairāk ļaujas dažādiem piedzīvojumiem. Vairāk nekā puse aptaujāto (63%) apgalvoja, ka ir vairāk ieinteresēti izmēģināt jaunas lietas, lai vairotu prieku, nekā pirms desmit gadiem.
“Precējušies cilvēki nodarbojas ar seksu tikpat daudz kā viņu vientuļie kolēģi, taču precētie vīrieši apgalvo, ka mīlējoties ar savu partneri ir jutuši lielāku prieku nekā vientuļie,” par pētījuma rezultātiem sacīja Milhauzens.
Kas var ietekmēt vecāka gadagājuma cilvēkus?
Iepriekš minētā pētījuma rezultāti liecina, ka 40 gadu vecumā sākas intīmās dzīves zelta gadi, tomēr gadu gaitā libido ietekmē vairāk faktoru. Tiesa, tas nenozīmē, ka tas sāks strauji samazināties vai sekss kļūs sliktās. Portāla webmd.com rakstā “Kā mainās libido” tiek runāts par to, ka daudzi vīrieši vecumā no 30 līdz 40 gadiem turpina izjust spēcīgu libido pat pēc 35 gadu vecuma, kaut arī testosterona līmenis pakāpeniski sāk samazināties.
Parasti tas samazinās par dažiem procentiem gadā, bet dažiem vīriešiem process ir ātrāks. Tas var ietekmēt libido. Daudziem vīriešiem darba, ģimenes un citu pienākumu radītais stress arī mazina interesi par seksu.
Savukārt, runājot par sievietēm, tiek teikts, ka šajā posmā viņas piedzīvo spēcīgāko libido. Kāds pētījums atklāja, ka sievietēm vecumā no 27 līdz 45 gadiem bija vairāk un lielākas seksuālās fantāzijas nekā jaunākām vai vecākām sievietēm, kā rezultātā viņām bija arī vairāk seksa.
Ir teikts, ka vīriešiem vecumā no 50 gadiem, ja viņiem ir laba fiziskā un garīgā veselība, nav pamata bažīties par seksuālās dzīves izdzišanu. Tomēr ar vecumu erektilā disfunkcija kļūst arvien izplatītāka un to ietekmē nevis pats vecums, bet gan veselības problēmas, kas gadu gaitā kļūst arvien izplatītākas, piemēram, sirds slimības, diabēts, augsts holesterīna līmenis, aptaukošanās un zāles, kas to visu ārstē.
Dažām 50 gadus vecām sievietēm tādi iemesli kā bērni un mazāk satraukuma par iespējamo grūtniecību var izraisīt lielāku interesi par seksu. Tomēr, tuvojoties menopauzei, samazinās estrogēna līmenis, kas var nedaudz atdzesēt sievietes libido un izraisīt maksts sausumu. Karstuma viļņi, trauksme, svara pieaugums un miega problēmas arī var mazināt vēlmi.
Gan vīriešiem ar erektilo disfunkciju, gan sievietēm, kurām menopauzes dēļ rodas problēmas seksuālajā dzīvē, ieteicams konsultēties ar ārstiem par to, kādi pasākumi jāveic, kādas ārstēšanas metodes jāpiemēro, un jāmēģina šīs problēmas atrisināt.
Sekss dušā ne vienmēr ir tā labākā ideja un noteikti ne ērtākā. Taču noteikti piekritīsiet, ja teiksim, ka tas ir bezgala seksīgi, tāpēc apkoposim visu, kas jums abiem varētu noderēt, dodoties nākamajos dušas piedzīvojumos: padomi un triki, pozas, kurās jutīsieties stabili, un jautri aksesuāri dušas spēles papildināšanai.
Lubrikants. Iemesls, kāpēc mūsu dušas fantāzijas nepiepildās, ir tas, ka ūdens aizskalo dabiskās ķermeņa eļļas, padarot procesu mazāk slīdošu. Silikona bāzes lubrikants nevar iesūkties jūsu ķermeņos tā, kā to dara ūdens, tāpēc tas nodrošinās perfektu slīdamību. P.S. Jāpiebilst, ka par silikona seksa rotaļlietu izmantošanu dušā gan būs jāaizmirst. Pat ja jūsu silikona seksa rotaļlietas ir ūdensdrošas, to lietošana dušā ar silikona lubrikantu tās vienkārši sabojās.
Prezervatīvi. Lai gan dušā tie ir mazāk efektīvi, jo tiem ir nosliece noslīdēt, tie joprojām ir drošāki nekā nekas, un jā, arī dušā ir iespējams saķert kādu nejauku seksuāla rakstura infekciju.
Dušas krēsls. Neliels dušas krēsls vai sols var izrādīties noderīgs dažādās seksa pozās. Tas var ne tikai palīdzēt stabilitātei, bet arī ievērojami atvieglot seksu dušā.
Pretslīdes paklājiņš. Dušā nevajadzētu veikt ātras kāju kustības – it īpaši, ja ballītei ir pievienojies kaut kas slidens, piemēram, ziepes. Papildu drošībai varat izmantot rokturus, kurus var ar piesūcekņiem pievienot pie dušas sienas, un arī neslīdošu paklājiņu.
Dušas galva. Dušas galva ir kā jūsu personīgā dušas seksa rotaļlieta. To var turēt rokās un novietot tā, lai ūdens plūst tieši uz klitora, tikmēr ritmiski kustinot gurnus turp un atpakaļ.
Atbrīvo vietu. Krītošas šampūnu un dušas želejas pudeles noteikti nebūs uzbudinošas. Atbrīvo vietu, dušā atstājot tikai pašu nepieciešamāko.
Seksa vietā – priekšspēle. Sekss dušā var būt arī kā tikai priekšspēle tālākiem notikumiem citā telpā. Izklaidējieties dušā, pieskaroties otra ķermenim, mazgājot viens otru no galvas līdz kājām.
Misionāru pozas cienītājiem. Visticamāk, ka būs grūti apgulties dušā, ja vien jums nav palaimējies ar patiešām milzīga izmēra dušu. Ja horizontāls stāvoklis nav risinājums, izmēģiniet modificēto stāvošo misionāru pozu: stāviet viens pret otru, atspiedies pret dušas sienu un apliec vienu kāju ap viņa gurniem.
Sunīšu pozas piekritējiem. Noteikti neturies pie dvieļu stieņa vai jaucējkrāna, jo tavs ķermeņa svars un kustības var viegli nolauz šos priekšmetus. Tā vietā atbalsti visu ķermeņa augšdaļu pret sienu, lai iegūtu lielāku stabilitāti.
Izmēģiniet sēdus stāvokli. Šī poza nodrošina dziļu iekļūšanu un manuālu dzimumorgānu un krūšu stimulāciju. Tā arī samazina paslīdēšanas un kritiena risku. Jūs varat sēdēt viens otram pretī vai ar muguru pret krūtīm.
Orālais sekss dušā. Ja jums patīk aci pret aci orālā un manuālā spēle, izvēlieties pozu, kurā viens no jums stāv kājās, bet otrs atrodas uz ceļiem vai sēdus uz dušas soliņa.
Porno zvaigzne Railija Rīda pēc kāzām ar latviešu pārkūristu Pāvelu Petkunu no interneta troļļiem piedzīvojusi ņirgāšanos. Pēc tam, kad sociālajos medijos Rīda bija ievietojusi foto no savas lielās dienas, kāda lietotāja rakstīja: “Man ļoti žēl šī vīrieša.”
Porno zvaigzne Railija Rīda pēc kāzām piedzīvojusi ņirgāšanos. Attēls: GettyRailija un Pāvels sociālajos medijos publicēja fotogrāfijas no savas lielās dienas. Attēls: Pasha Petkuns/Instagram
Kāds cits sociālo tīklu lietotājs piebilda: “Es jūtu līdzi šim puisim. Apsveicu ar laulībām, bet es jūtu līdzi.”
Cits lietotājs raksta: “Tu apprecējies ar pornozvaigzni? Mamma noteikti ir lepna.”
Pagājušā mēneša sākumā pieaugušo filmu zvaigzne, kura ir 30 gadus veca, salaulājās ar latviešu pārkūristu ceremonijā Losandželosā, Kalifornijā.
Citi pārim sūtīja virtuālus apsveikumus, piemēram, kāds komentētājs raksta: “Apsveicu, Railija, es esmu tik laimīgs, ka izdzīvo savu sapni.”
Cits raksta: “Esmu tik laimīgs par jums! Apsveicu.”
Arī Petkuns sociālajos tīklos dalījās savās kāzu dienas sajūtās. “Es tagad esmu precēts vīrietis !!!” viņš raksta, pievienojot savu un savas jaunās sieviņas attēlu.
Pagājušajā gadā godalgotā porno zvaigzne Rīda atklāja saviem Instagram sekotājiem faktu par savām iepriekšējām attiecībām. “Man nekad nav bijis puiša, kurš lepojas ar manu darbu,” viņa rakstīja.
“Man ir bijuši divi “normāli” draugi, ar “normāli” domājot to, ka viņi nenodarbojas ar pornogrāfiju. Abas attiecības beidzās ar ultimātu – pornogrāfija vai viņi.”
“Es vienmēr izvēlējos porno. Tomēr esmu cīnījusies ar šo izvēli, domādama, vai esmu pieņēmusi pareizo lēmumu,” turpināja Rīda.
Šā gada maijā Rīda par 4,8 miljoniem dolāru iegādājās īpašumu Pasadenā, Kalifornijā.
Viņa ir ierindota 1. vietā vietnē Pornhub, un viņai ir vairāk nekā miljons sekotāju vietnē Instagram.
Seksa rotaļlietu tirgus pēdējo piecu gadu laikā ir paaudzis no 15 līdz 50 miljardiem dolāru un šī pieauguma ātrums nesamazinās. Intīmo preču popularitāte ir augusi lielā mērā pateicoties amerikāņu filmu industrijas pūlēm šīs tabu tēmas izskaušanā. Lielākoties varam pateikties tieši 90. gadu seriāla “Sekss un lielpilsēta” brīvdomīgajām varonēm.
Nākošo seksa rotaļlietu popularitātes vilni radīja filma “Greja piecdesmit nokrāsas”, kas gaismā cēla tādas intīmās nodarbes kā sasiešanu un anālo baudu. Pārsteidzošā kārtā filma popularizēja tieši vaginālās lodītes. Vaginālās lodītes patiesībā ir paredzētas intīmās veselības uzlabošanai – tās palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus un mazina urīna nesaturēšanas problēmu. Blakus parādība ir spēcīgāki orgasmi. Taču, patiecoties filmas galvenajiem varoņiem, vairākums tās saista ar erotiku.
1970. gados seksa rotaļlietu pasaule bija visai drūma, jo ražotāji vēl nepārzināja dažādo materiālu kaitīgo ietekmi uz intīmajām zonām.
Neticami, bet vēl pirms desmit gadiem veikalu letes bija pilnas ar seksa rotaļlietām, kas pie augstākas temperatūras sāka kust.
Šādu preču tīrīšana pēc sanitārajām prasībām nebija nemaz iespējama. Seksa rotaļlietas bija lētas un nekvalitatīvas.
Kādreiz, kad intīmpreču veikali vēl nebija pieejami internetā, nācās rēķināties ar kaudzi neveiklību, apmeklējot tos klātienē. Visas seksa rotaļlietas bija aiz stikla letes, un lai ar tām iepazītos, bija jāuzsāk saruna ar pārdevēju.
Ja pircējs vēl īsti neapzinājās, ko vēlas, taču interese bija liela, kauns bija jāmet pie malas.
Papildu tam, nedod dievs, ja veikalā ienāca kāds paziņa. Par laimi e-iepirkšanās izslēdz iespēju erotisko preču veikalā satikt kaimiņu, darba devēju vai pasniedzēju, un ikviens var bez raizēm izvēlēties sev mīļāko rotaļlietu.
Kas ir intīmpreču veikalu klienti?
Nelielā Latvija savos uzskatos ir kļuvusi brīvdomīgāka un zinošāka, un pāru attiecības aizvien vairāk tiek atsvaidzinātas ar seksa rotaļlietām. Draudzenes savā starpā runā salīdzinoši atklāti par to, kāda ir viņu gultas dzīve ar mīļoto. Cik garš, resns, līks ir partnera dzimumloceklis un kādā stilā visvairāk notiek draiskošanās. Par to, kas paliek naktsskapīša atvilktnē, tiek klusēts kā kapā. Gan ar laiku mainīsies arī tas.
Intīmpreču veikalu apmeklētāju vecums svārstās no 20 līdz 76 gadiem. Lai arī pāru attiecībās seksuālā tuvība ikdienas steigā bieži paliek otrajā plānā, latvieši to mēdz uzmundrināt ar erotikas veikalos atrodamo produktu palīdzību.
Latvieši ir iecienījuši pāru vibratorus, kas dzimumakta laikā stimulē sievietes klitoru un aizved līdz jaunām baudas virsotnēm. Šīs rotaļlietas ir populāras gan sieviešu, gan vīriešu vidū, un sniedz papildu asumiņu draiskojoties kopā. Klitora stimulēšana palielina sievietes iespēju sasniegt orgasmu par 75%.
Vēl kāds iecienīts produkts ir orgasma krēmi, kas ir radīti maksimālai dzimumakta izbaudīšanai. Tie ir krēmi ar speciālu sastāvu, kas ir izgatavoti tikai no dabīgiem savienojumiem un ekstraktiem. Tie pastiprina intīmo zonu jutīgumu, lai abi partneri var piedzīvot papildu baudu.
Dzimumlocekļa uzmava G punkta un klitora stimulēšanai ir kaut kas īpašs. Uzmava masē G punktu, turklāt pagarinošā, caurspīdīgā un elastīga uzmava loceklim, ļauj transformēt vīrieša lepnumu par iespaidīgu vibratoru.
Latvieši ir iecienījuši arī vaginālās lodītes, kas trenē iegurņa pamatnes muskuļus, kā rezultātā pastiprinās orgasmi, muskuļi ir stingrāki, un atrisinās urīna nesaturēšanas problēmas. Pietiek pat ar piecu minūšu treniņu dienā.
Vaginālajām lodītēm ir trīs svaru kategorijas:
1. līmenis ∼ 50 g piemērotas iesācējām;
2. līmenis ∼70 g piemērotas sievietēm ar priekšzināšanām;
3. līmenis ∼ 90–150 g sniedz īpašu tonusu un stingru iznākumu.
Mūsdienīgas vaginālās lodītes kustās kopā ar ķermeni, un rezultāta iegūšanai nav obligāti jāveic iegurņa pamatnes celšanas jeb Kēgela vingrinājumi. Trenēšanās ir padarīta jautrāka. Lodītes var lietot, veicot mājas darbus vai pastaigājoties.
Late to Bed ir tieši piemērota izmēra – ar 3,5 cm diametru un 20 cm garš. Vibrators masē klitoru un G punktu ar 30 dažāda ātruma vibrācijām. Vibrators-zaķītis ir īpaši iecienīts latviešu daiļaviņu vidū.
6. Klitora stimulators Satisfyer 1 Next Generation
FOTO: Publicitātes foto
Satisfyer 1 Next Generation ir tieši tas, ko sievietes vēlas. Tā ovālais gals, inovatīvā vakuuma tehnoloģija un bez saskares masāžas efekts nodrošina vēl nebijušu baudu. Klitora stimulatori ir populāri gan sieviešu vidū baudai vienatnē, gan arī vīriešu vidū, jo padara priekšspēli īpaši jautru.
Atrodot piemērotāko vietu un ērtāko uzgali, baudas viļņi ir visintensīvākie. Ierīce nav jākustina uz priekšu un atpakaļ, tā visu izdara jūsu vietā.
Liela daļa vīriešu savas dzīves laikā saskaras ar erekcijas problēmām, un izrādās, ka latviešu bāleliņi nav izņēmums. Tā kā vīrieši sasniedz orgasmu daudz ātrāk kā sievietes, grūtības sagādā tieši erekcijas ilgāka noturēšana, lai sagādātu baudu arī sievietei. Erekcijas krēmi stimulē dzimumlocekļa asins apgādi un paātrina erekcijas rašanos. Savukārt dzimumlocekļa gredzeni palīdz erekciju noturēt ilgāk. Vīrietis ar gredzenu lielāku baudu negūst, toties sieviete gan.
Dzimumlocekļa gredzena noņemšana baudas augstākajā punktā pastiprina vīrieša orgasma stiprumu. Win-win situācija abiem, un tādējādi krēma un gredzena kombinācija ir ļoti populāra. Dzimumlocekļa gredzeni mēdz būt arī vibrējoši. Vibrējošie dzimumakta laikā masē sievietes klitoru un daudzkārt palielina iespēju sievietei gūt orgasmu.
“Mana sieva vienmēr vēlas mīlēties tumsā. Absolūtā tumsā. Katru reizi, kad vēlos ieslēgt gaismu, viņa lūdz to izslēgt, pretējā gadījumā viņa “nevar atslābināties un nejūt seksuālu uzbudinājumu”. Mani, savukārt, uzbudina tas, ja seksa laikā redzu viņas kailo ķermeni, tāpēc šī situācija mani sāk tracināt,” raksta lasītājs.
Seksologa atbilde: “Debates par mīlēšanos tumsā vai gaismā ir tikpat senas kā pasaule, lielākajai daļai cilvēku tas sagādā diezgan lielas problēmas. Bieži vien sievietes nevēlas mīlēties gaismā trīs iemeslu dēļ – es tās uzskaitīšu, kā arī sniegšu iespējamos risinājumus.”
Viņa neuzticas savam ķermenim
“Daudzas sievietes dod priekšroku seksam tumsā, jo ir noraizējušās par to, kā viņu ķermenis izskatīsies seksa laikā. Varbūt jūsu sieva nevēlas, lai jūs redzētu viņas vēderu, kad viņa saliec kājas ceļos, varbūt viņu neapmierina viņas krūšu izskats, kad viņa noliecas pār jums. Vai varbūt viņa nevēlas, lai viņas dzimumorgāni tiktu aplūkoti tuvumā.
“Sieviešu žurnāli un portāli ir pilni ar neiecietīgiem virsrakstiem – “Kādas seksa pozas ir labākās, lai noslēptu savas ķermeņa nepilnības” un tā tālāk.”
Ja pret sieviešu ķermeņiem izturas tik strikti, nav pārsteigums, ka viņām sāk trūkt pārliecības. Skumjākais ir tas, ka lielākā daļa vīriešu pat nepamana tā sauktās nepilnības, kuru dēļ viņu draudzenes un sievas mulst. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu sieva ir noraizējusies par savu ķermeni, pastāstiet viņai, cik ļoti jums patīk viņas ķermenis. Ja viņa ir īpaši satraukusies, seksa laikā skatieties viņai acīs – tad viņa atslābināsies un sapratīs, ka jūs nekritizējat viņas ķermeni.
Pārāk spilgta gaisma guļamistabā
Vairums gaismas objektu ir diezgan spoži un uz ķermeni met nepievilcīgas ēnas. Spilgta gaisma novērš uzmanību. Par laimi, šo problēmu ir viegli atrisināt. Guļamistabā uzstādiet aptumšojamu gaismu vai ieslēdziet vāju apgaismojumu. Starp citu, sarkanā gaismā ķermeņi izskatās īpaši pievilcīgi un ļoti seksīgi. Visbeidzot, iededziet sveces guļamistabā.
Jūtas ir izteiktākas tumsā
Pastāv liela iespēja, ka tumsā jūsu sieva izjutīs spēcīgāku baudu. Ja viena sajūta ir ierobežota, citas sajūtas kļūst izteiktākas. Tātad, ja viņa neredz notiekošo, viņa var vairāk izbaudīt pieskārienus. Ja tā, jūs varat uzlikt pārsēju sievas acīm. Aizdedziet guļamistabā sveces, lai jūs varētu redzēt apkārt notiekošo, turklāt šī gaisma nebūs redzama caur pārsēju.”
Pastāv dažnedažādas baumas par un ap seksa tēmu, un viena no tām ir saistīta ar sievietes maksti, proti, tās izmērs ir atkarīgs no tā, cik daudz sievietei ir seksa. Jo vairāk laika viņa pavadot guļamistabā, jo vaļīgāka un platāka būšot viņas vagīna.
Vai vagīna var palikt vaļīga no seksa?
Portāls Health raksta, ka, ja vien sieviete nepraktizē kādu neierastu seksa mākslu, viņas makstij nevajadzētu kļūt platākai. Maksts ir neticami elastīga teritorija, ļoti bagāta ar nerviem un labi apasiņota, tāpēc tradicionālais dzimumlocekļa un maksts dzimumakts neizraisīs tās izstaipīšanos, lai gan, protams, seksa laikā tā pati par sevi stiepjas.
Kad sieviete ir uzbudināta, viņas maksts dabiski ieeļļojas, un tā paplašinās un izstiepjas, lai tajā varētu ievietot dzimumlocekli. Bet tas viss mainās, tiklīdz uzbudinājuma stāvoklis un sekss ir beidzies.
Saskaņā ar ekspertu teikto, ir viens izņēmums. Pēc dažām pirmajām seksa reizēm sievietes maksts atvere būs plašāka, jo pastāv varbūtība, ka to iepriekš sedza himēns jeb jaunavības plēve, plānā audu membrāna, kas aptver maksts atveri, un ar kuru visas sievietes piedzimst. Bet tā var arī nenotikt, it īpaši tāpēc, ka jaunavības plēve var tikt pārplēsta arī agrāk, piemēram, izmantojot tamponus vai pat sportojot. Taču arī bez himēna pats maksts kanāls nekļūst lielāks.
Vai dzemdības var padarīt maksti vaļīgāku?
Tātad, ja seksam nav ietekmes uz maksts izmēru, kam ir? Atbilde – vaginālām dzemdībām. Dzemdības var pamatīgi izstiept maksts kanālu un atveri, īpaši, ja dzemdību laikā tiek izmantotas dzemdību stangas vai vakuuma ekstrakcija.
Vagīnai cauri var izspraukties 4 kilogramus smags bērns, un, lai arī pēc tam viss var neatgriezties 100% tā, kā bija iepriekš, tās izmēri tomēr atgriežas gandrīz normālā stāvoklī. Taču, diemžēl, maz ticams, ka sieviete, kurai dzemdību laikā ir bijuši milzīgi plīsumi vai epiziotomija, atgriezīsies pirms bērna izmēros un sajūtās.
Un, kā izrādās, arī ar lielu locekli apveltīts partneris var padarīt sievietes maksti vaļīgāku, bet tikai pie maksts atveres, nevis visā tās garumā. Bet pat šī maksts atveres atslābināšanās nav tik būtiska vai pamanāma.
Sievietes maksts lielums – neatkarīgi no tā, vai tā ir platāka, pateicoties dzemdībām vai partnerim ar lielu dzimumlocekli – nepaliks nemainīga visu mūžu. Kad sieviete pārdzīvo menopauzi, maksts ieeja var sarukt un kļūt ciešāka, ja sieviete nenodarbojas ar seksu tik bieži, kā agrāk. Šo sašaurināšanos var saistīt ar samazinātu estrogēna ražošanu, kas notiek pēc menopauzes.
Tātad kā ar tiem jokiem, ko puiši stāsta par sievietēm un seksa daudzumu? Neticiet viņiem – maz ticams, ka vīrietis patiešām var pamanīt atšķirību. Vīrieši, iespējams, var atšķirt, vai sieviete ir jaunava, un varbūt var pateikt, vai partnerei ir bijušas dabīgas dzemdības, bet maz ticams, ka viņi patiešām pamanīs lielu atšķirību.. ja vien puisim nav patiešām mazs dzimumloceklis.
Seksa ainas filmās nav tikai vienkārša tuvība starp diviem cilvēkiem. Ideālā gadījumā seksa ainā attēlotajai videi vajadzētu būt aizraujošai, taču ne pārāk atvērtai, pazemojošai vai klišejiskai, raksta MensHealth.com. Režisoriem seksa ainu veidošana ir viens no grūtākajiem uzdevumiem, jo robeža starp pārāk daudz, pārāk atklātu un pārāk erotisku ir šaura. Apskatīsim unikālas, ārkārtīgi kaislīgas seksa ainas no vairākām filmām, par kurām var teikt, ka to režisoriem tās patiešām ir izdevušās.
Atonement (2007)
Atonement ir filma par karu, mīlestību, atšķirībām un grēku nožēlošanu, un galvenokārt par diviem cilvēkiem, kuri izjūt bezgalīgu kaisli un pievilcību viens otram.
50 Shades of Grey (2015)
Vai no šī saraksta būtu iespējams izslēgt šo filmu un tās turpinājumus no E. L. Džeimsa grāmatas 50 Shades of Grey? Filmās ir tik daudz kaislīgu seksa ainu, ka grūti izcelt tikai vienu – Sarkano istabu, seksu dušā un daudz ko citu.
Long Shot (2019)
https://www.youtube.com/watch?v=3IyAgXqhQZk
Seksa aina filmā starp Šarlīzes Teronas un Seta Rogena varoņiem ir patiešām dzirkstoša, un tā atklāj arī jaunus aktrises iemiesotās varones personības aspektus – darbaholiķi politiķi. Komēdijas reti ir tik neķītras, un varoņi tajās reti tik atklāti izsaka savas vēlmes.
Brokeback Mountain (2005)
Aktieru attēloto personāžu pirmais sekss teltī ir rupjš, vienlaikus atspoguļojot neatvairāmu vēlmi un vajadzību, kas ir stāsta izšķirošais brīdis. Šī aina arī nosūta skatītājiem ne visai pareizu informāciju par anālo seksu, ko daudzi nav redzējuši kino ekrānos.
Shakespeare in Love (1998)
Aktieri Gvineta Paltrova un Džozefs Fjeness iemieso Violu de Lessepsu un Viljamu Šekspīru. Tā ir mīlestība šī vārda skaistākajā nozīmē – galvenie varoņi kaislīgi slīkst viens otra ķermenī.
Call Me By Your Name (2017)
Šī filma tika nominēta Oskaram un atklāj stāstu par 24 gadus vecā skolotāja un 17 gadus jaunā studenta pirmās mīlestības valdzinājumu un apjukumu. Filmas iekārīgākā aina ir nevis sekss, bet gan masturbēšanas aina, kurā Elio domā par Oliveru un, iekāres un dusmu pārņemts, masturbē ar persiku. Tā ir dīvaina, bet tajā pašā laikā ļoti jutekliska un romantiska aina, kas ir viens no šīs filmas spilgtākajiem notikumiem.
Basic Instinct (1992)
Filma Basic Instinct, šķiet, aizsāka seksa ainu iekļaušanu Holivudas filmās. Aina ar policistu Niku Kurranu (atveido Maikls Duglass) un sociopāti trillera rakstnieci Ketrīnu Tramelu (Šeronas Stounas atveidojumā) ietver absolūtu miesas kāri – divi skaisti cilvēki kaislīgi bauda viens otru un piedzīvo satriecošus orgasmus. Šī seksa aina tika filmēta pirms gandrīz 30 gadiem, taču tā vēl joprojām ir tikpat aizraujoša.
Disobedience (2018)
Aktrišu Reičelas Makadamsas un Reičelas Veisas iemiesotās varones filmā tikai skūpstās, bet šis skūpsts ir nepārspējami kaislīgs. Makadamsa ir teikusi, ka skūpstu ainās viņas esot izmantojušas smērvielu ar rambutāna garšu, lai skūpsti būtu mitri un ar labu garšu.
Mulholland Drive (2001)
Deivida Linča filma katru reizi, kad tā tiek skatīta, rada arvien atšķirīgas interpretācijas. Seksa aina starp iesācēju aktrisi Betiju (atveido Naomi Votsa) un noslēpumaino atmiņu zaudējušo Ritu (lomā Laura Elena Harringa) nav izņēmums. Nav skaidrs, vai aina ir reāla, vai tikai sapnis, taču ir skaidrs, ka tā ir skaista un ārprātīgi romantiska.
Unfaithful (2002)
Filma lieliski attēlo tik stipru seksuālo pievilcību, kas ir iespējama tikai starp cilvēkiem, kuri tai visiem spēkiem mēģina pretoties. Seksa aina starp garlaikoto mājsaimnieci Diānu Leinu un seksīgo ārzemju studentu Oliveru Martinesu iemieso spēcīgas emocijas un seksuālu neuzticību, kas vainagojas ar D. Leinas raudāšanu ar vienlaikus piedzīvoto orgasmu.
Kā uzzināt, vai tu esi kopā ar savu īsto un vienīgo? Un vai tiešām pastāv tāds īstais un vienīgais? Šie ir tie mūžīgie jautājumi, kurus iepazīšanās eksperti ir apsprieduši gadiem ilgi, un daži cilvēki tic idejai par dvēseles radiniekiem, bet citi iebilst pret monogāmiju un nedomā, ka mums visu mūžu vajadzētu būt piesaistītiem tikai vienam cilvēkam.
Bet, ja tu meklē kādu, ko mīlēt no visas sirds un vēlies apprecēties, iepazīšanās podkāsta vadītāja Džeina Hokingsa sniedz ieteikumus, kā divu sekunžu laikā vari noteikt, vai persona, ar kuru satiecies, ir precību materiāls, vai kāds, no kura labāk ir izšķirties.
Džeina to dēvē par savu “laulības pārbaudi”, un tas viņai palīdz izlemt, vai pašreizējām attiecībām teikt “jā” vai arī tās neturpināt. Viņa skaidro, kā darbojas tests: “Es to daru parasti pēc diezgan daudziem randiņiem, teiksim, kad esam bijuši attiecībās trīs mēnešus. Es vienkārši iedomājos sevi atrodamies pie kāzu altāra.”
“Es domāju pie sevis – ja es dotos pie altāra un galā redzētu mani gaidām šo personu, vai es būtu priecīga un patiesi sajūsmināta, viņu redzot? Vai es pie sevis domātu, ka man tiešām ir palaimējies viņu apprecēt? Vai arī es vienkārši nodomātu, ka viņš šķiet labs cilvēks, un es domāju, ka mums varētu būt pienācīga dzīve kopā, tāpēc darīsim to.”
Džeina turpina: “Ja tas būs pirmais variants, es turpināšu ar viņu satikties. Ja otrais variants, kas tikai šķiet kā labs risinājums, es nepalikšu ar viņu kopā.
“Otrais variants nepiedāvā patiesi īpašu un neatkārtojamu mīlestību, tas piedāvā drošu mīlestību.”
