Sekss.lv

Tagi: problēmas

  • Sausais periods: padomi, kas noderēs, kad jūtat, ka jūsu seksuālā dzīve atdziest

    Sausais periods: padomi, kas noderēs, kad jūtat, ka jūsu seksuālā dzīve atdziest

    Stagnācija var ietekmēt visas jomas, un seksuālā dzīve nav izņēmums. Neskaitāmu pāru intimitāte piedzīvo rutīnu. Diemžēl doma par to, ka tas ir normāli, ir niecīgs mierinājums, kad jūs ieejat šajā rutīnā vai kad attiecības ir pārņēmis tā sauktais sausais periods.

    “Rutīna ir kaislības nāvējošākais ienaidnieks,” saka Elisone Mūna, grāmatas “Girl Sex 101” autore. “Jo labāk mēs pazīstam otru cilvēku, jo mazāk kaisles paliek attiecībās.”

    Šeit ir daži no healthline.com padomiem, kas noteikti noderēs, ja jūtat, ka jūsu seksuālā dzīve atdziest.

    Izmēģiniet jaunus veidus, kā atbrīvot enerģiju

    “Dodieties skriet vai nodarbojieties ar jogu,” iesaka Mūna. “Kad saikne ar savu ķermeni nostiprināsies, varēsiet nostiprināt saikni arī ar partnera ķermeni.”

    Kādas aptaujas rezultāti atklāja, cilvēki, kas ir attiecībās, bet ir seksuāli pasīvi, ir pakļauti skumjām un uzskata sevi par nepievilcīgiem. Atgūstiet savu seksuālo apetīti, atrodot jaunus veidus, kā kustēties un mīlēt savu ķermeni.

    FOTO: Shutterstock

    Piepildiet savu dopamīnu ar jaunu pieredzi

    “Jaunas, saistošas ​​aktivitātes var uzlabot tuvības un intimitātes sajūtu. Izdomājiet kaut ko netradicionālu, jums neparastu. Varētu būt piemērotas arī aktivitātes, kas ir nedaudz biedējošas, piemēram, došanās uz atrakciju parku vai “escape room” apmeklēšana, saka seksoloģe Sanija Megatrone. “Organismā tiks ražots dopamīns, un tevi apņems tās pašas sajūtas, kuras tu piedzīvoji attiecību kaislīgākajā fāzē.”

    Pēc ekspertu domām, dopamīns un citas smadzeņu ķīmiskās vielas ir tieši saistītas ar fizisko pievilcību un romantiskām jūtām. Tāpēc kopīga iesaistīšanās jaunā pasākumā var no jauna uzjundīt apslāpētu kaislību.

    Aizbēgt uz kādu laiku citā realitātē

    “Organizējiet lomu spēles. Izdomājiet sev tēlus, veidojiet tiem stāstus, ģērbieties atbilstoši un iejūtieties lomās,” iesaka S. Megatrone. (Vai vēlies izmēģināt lomu spēles? Ieteikumi un idejas)

    Ja lomu spēles jūs nesaista, citādas sajūtas var sniegt arī kopīgs ceļojums. Saskaņā ar ASV ceļojumu asociācijas publicētajiem datiem, pat pāriem, kas vienkārši ceļo kopā, seksuālā dzīve ir bagātāka un kaislīgāka.

    Iekārtojieties erotiskās filmas seansā

    “Mēģiniet pēc iespējas vairāk saprast, kas jūs un jūsu partneri aizrauj,” iesaka E. Mūna. “Noteiktai pornogrāfijai ir pat ļoti pozitīva ietekme uz pāriem.” Internetā ir atrodams viss.

    FOTO: Shutterstock

    Iepriecini sevi sava partnera priekšā

    “Vērojot jūs masturbējam, jūsu partneris varēs redzēt, kā jūs izbaudāt sevi, un tas ir ļoti intīms skats,” saka Mūna.

    Ļaujot partnerim redzēt, kādi glāsti jums patīk, tuvība tiks pacelta aizraujošākā līmenī. Masturbācija kopumā uzlabo pašsajūtu, paceļ garastāvokli, palīdz mazināt stresu un palielina seksuālo kaislību.

    “Iegādājieties vibratoru, kas vadāms ar tālvadības pulti un izmantojiet to randiņa laikā. Dodiet savam partnerim tālvadības pulti un sāciet priekšspēli laicīgi. Līdz brīdim, kad jūs atgriezīsities mājās, jūsu libido, iespējams, būs diezgan augsts,” iesaka Megatrone.

    Izrunājieties

    Neefektīva komunikācija var arī samazināt interesi par seksu. Kā rakstīts The Guardian, pat tie pāri, kuri bieži strīdas, ir 10 reizes laimīgāki nekā tie, kuri izvairās no konfliktiem.

    “Nebaidieties no nopietnām sarunām,” mudina E. Mūna. “Intīmas jūtas dažkārt var izraisīt, vienkārši runājot par tēmu, no kuras parasti izvairāties.”

    Ja neviens no jums nav gatavs kaut ko mainīt, padomājiet par savām vajadzībām

    Sausais periods bieži vien rodas no stresa un nebeidzamām rūpēm. Par laimi, parasti ir veidi, kā no tā pamosties.

    “Dažreiz kaut kas ļoti vienkāršs var palīdzēt atgriezties uz pareizā ceļa. Problēma ir tā, ka daudzi cilvēki aiz bailēm vai kautrības nedara pilnīgi neko,” stāsta S. Megatrone.

  • Erektilā disfunkcija: kāpēc jaunam vīrietim dažreiz ir vairāk problēmu nekā vectēvam?

    Erektilā disfunkcija: kāpēc jaunam vīrietim dažreiz ir vairāk problēmu nekā vectēvam?

    Erekcijas disfunkcija jeb erektilā disfunkcija ir viena no redzamākajām un apspriestākajām vīriešu veselības problēmām. Lai gan par erekcijas traucējumiem tiek spriests arvien biežāk, daļa vīriešu joprojām neuzdrošinās par to runāt. Tomēr šī problēma ir jārisina ar tādu pašu pārliecību kā jebkura cita medicīniska problēma. Galu galā seksuālās dzīves kvalitāte ir ļoti svarīga vispārējai dzīves labklājībai, vai ne?

    Kas ir erektilā disfunkcija?

    Erekcijas disfunkcija ir vīrieša nespēja sasniegt un/vai uzturēt dzimumlocekļa erekciju, lai panāktu seksuālu apmierinājumu. Vispārīgi runājot, erektilā disfunkcija neļauj jums izbaudīt pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.

    Statistika liecina, ka vīrieši ap piecdesmit gadiem diezgan bieži var piedzīvot dažādas īslaicīgas erektilās disfunkcijas – tās rodas 10 līdz 50 procentiem pusmūža seksuāli aktīvo vīriešu. Taču tiek lēsts, ka pat aptuveni 30 procenti šī vecuma vīriešu cieš no smagiem erekcijas traucējumiem vai tādiem erektiliem traucējumiem, kad dzimumlocekļa erekciju nevar sasniegt katra dzimumakta laikā.

    Runā, ka vīriešu skaits, kurus skar erektilā disfunkcija, pasaulē nemitīgi pieaug un tā kļūst par arvien aktuālāku veselības problēmu. Tiek uzskatīts, ka šādas negatīvas izmaiņas lielā mērā ietekmē mainīgs dzīvesveids, slikti ieradumi un ļoti augsts stresa līmenis ikdienā.

    Kas izraisa erektilo disfunkciju?

    Galvenais erektilās disfunkcijas riska faktors ir vīrieša vecums. Tātad, jo vecāks ir vīrietis, jo lielāka ir erektilās disfunkcijas iespējamība. Tomēr tas nav obligāts noteikums – reizēm vīrietis, kuram tikko apritējuši 40 gadi, sūdzas par daudz spēcīgākiem un apgrūtinošākiem erektilajiem traucējumiem nekā nobriedis vīrietis, kurš jau nosvinējis savu 60. dzimšanas dienu.

    Erekcijas disfunkciju var iedalīt divās klasēs:

    • Psiholoģiska rakstura problēmas – depresija, trauksme, dažādas garīgas slimības, smagi dzīves satricinājumi, nepatīkamas atmiņas, iekšējās bailes, šaubas par sevi, attiecību problēmas, slikta seksa pieredze utt. Ne velti saka, ka vīrieša dzimumfunkcija lielā mērā ir atkarīga no viņa emocionālā stāvokļa.
    • Organisma reakcija – cukura diabēts, arteriālā hipertensija, ateroskleroze, dislipidēmija, aknu slimības, neiroloģiskas saslimšanas, nieru mazspēja, endokrīnās slimības u.c.

    Ir zināms, ka šie un līdzīgi faktori nosaka asinsvadu patoloģijas, kas saistītas ar endotēlija un asinsvadu gludo muskuļu disfunkciju. Biežāk novērojama organiskas izcelsmes erektilā disfunkcija. Tiek lēsts, ka aptuveni 4 gadījumi no 5 ir saistīti ar izmaiņām vīrieša organismā. Taču arī psiholoģiska rakstura problēmas nav tik retas – abi aspekti var arī krustoties, kas nozīmē, ka ir daudz jauktu erekcijas traucējumu.

    Ļoti interesanti, ka erektilā disfunkcija var būt agrīna citu nediagnosticētu vai neadekvāti ārstētu slimību pazīme. Šo un citu iemeslu dēļ īpaša uzmanība jāpievērš vīrieša dzimumveselībai no 40 gadu vecuma.

    Kas varētu palīdzēt pārvarēt erektilo disfunkciju?

    Pirmkārt, vīrietim jāatzīst, ka viņam nepieciešama palīdzība. Vislabāk ir sazināties ar šīs jomas speciālistiem – urologa kabinetā tiek radīta droša un uzticama vide un piedāvātas pārbaudītas ārstēšanas metodes. Pašārstēšanās nav ieteicama ne tikai tāpēc, ka šāda ārstēšana var nebūt efektīva, bet arī tāpēc, ka tā var radīt tikai lielāku kaitējumu. Piemēram, pērkot neuzticamu ražotāju preparātus, iespējams iegādāties ne tikai medikamentus, kuriem pat nav aktīvo vielu, bet arī medikamentus, kas satur kaitīgas vai potenciāli kaitīgas vielas.

    Urologs novērtēs iespējamos erektilās disfunkcijas cēloņus. Dažreiz tiek nozīmēta psihoterapija, bet ārstēšanas metodes parasti balstās uz atbilstošu ārstniecisko preparātu izvēli. Var izmantot arī kombinētās ārstēšanas metodes. Ja šāda ārstēšana ir neefektīva, pacientam tiek piedāvātas alternatīvas – vakuumsūkņi, implanti, injekcijas u.c. Vairumā gadījumu var atrast risinājumu. Par savu dzimumveselību ir jārunā pārliecinoši, jo tā ir svarīga vispārējās veselības un dzīves labsajūtas sastāvdaļa.

  • Problēmas, par kurām sievietes visbiežāk uztraucas intīmās situācijās

    Problēmas, par kurām sievietes visbiežāk uztraucas intīmās situācijās

    Intīmās lietas pašas par sevi ir delikātas un rada dažādas bailes, un tās vēl vairāk sarežģī tas, ka dažkārt nav ar ko konsultēties. Pajautāt draudzenei, vai tavs dibens šajos džinsos izskatās labi, nešķiet pārāk sarežģīti, taču intīma rakstura problēmas var būt pilnīgs tabu. Ko darīt, ja tās apgrūtina dzīvi?

    Atbildes uz jautājumiem, kurus neuzdrošināmies brīvi apspriest, mēs parasti meklējam tiešsaistē, un bieži vien tur tās arī atrodam. Atklāsim problēmas, par kurām pikantās situācijās visbiežāk uztraucas sievietes.

    Es neesmu pārliecināta, vai mana maksts ir pietiekami šaura

    Maksts audi ir pietiekami elastīgi un “neizstiepjas”, pat dzīvojot aktīvu dzimumdzīvi. Protams, pēc dzemdībām tā var paplašināties, taču šī parādība parasti ir īslaicīga.

    Ja šķiet, ka šī vieta ir pārāk vaļīga, sāc vingrināt iegurņa pamatnes muskuļus – izpildi zināmākos Kēgela vingrinājumus un viss būs kārtībā: ne tikai nostiprināsies muskuļi ap maksti, bet arī varēsi izjust spēcīgākus orgasmus. Starp citu, maksts “šaurums” ir atkarīgs arī no dzimumakta pozas. Varat izmēģināt šo: apgulies uz sāniem, saliec augšstilbus un ļauj partnerim iekļūt no aizmugures.

    Šķiet, ka viņam nepatīk mana orālā seksa tehnika

    Varbūt tu tik ļoti uztraucies par savu tehniku ​​un dari visu tik nedroši, ka rezultātā satrauc arī savu partneri? Atslābinies un nebaidies improvizēt. Ja pamani, ka partneris reaģē ne pārāk entuziastiski, iespējams, ka tu pati to dari, nejūtot baudu – mehāniski, pat negribīgi – tāpēc viņam paliek garlaicīgi…

    Ja tavs partneris jutīs, ka orālais sekss tev ir kā pienākums, diez vai process viņam sagādās baudu. Savukārt, ja tu viņu apmierināsi kaislīgi, ik pa laikam aiz baudas vaidot un iekāres pilni uz viņu skatoties, tava rīcība viņu uzbudinās ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.

    Es bieži masturbēju ar vibratoru un baidos, ka kļūšu no tā atkarīga

    Mīlestību uz masturbāciju ir grūti nosaukt par atkarību, taču patiesība ir tāda, ka seksa rotaļlietu izmantošana patiešām var pieradināt pie noteikta seksuālās apmierinātības modeļa. Ja pierod pie stimulēšanas ar vibratoru, var būt grūti sasniegt orgasmu citādā veidā. Partneris nav mašīna un noteikti nespēs veikt kustības tādā pašā frekvencē, kādā vibrē vibrators. Tādējādi, kad vibrators būs izlādējies, sasniegt seksuālo baudu būs daudz grūtāk.

    Ko darīt? Risinājums ir vienkāršs. Masturbē ar rokām, nevis seksa rotaļlietām. Mēģini vismaz katru otro reizi iztikt bez vibratora. Var paiet nedaudz ilgāks laiks, lai sasniegtu kulmināciju, taču zini, ka jo garāks ceļš ved līdz orgasmam, jo ​​lielāka ir bauda.

  • Cialis pret impotenci – kur iegādāties?

    Cialis pret impotenci – kur iegādāties?

    Erekcijas disfunkcija ir problēma, kas skar daudzu vīriešu dzīvi. Diemžēl par impotenci sūdzas dažāda vecuma vīrieši, tāpēc farmaceiti naski steidz izstrādāt medikamentus, kas palīdz cīnīties ar šo problēmu un baudīt seksu. Cialis ir salīdzinoši jauns medikaments, tādēļ ir atrodams mazāk datu par tā efektivitāti, taču sākotnējie pētījumi liecina, ka tas sniedz īpaši labas izredzes erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Lai gan šo zāļu darbības princips neatšķiras no Viagra un Levitra, darbības ilgums ir atšķirīgs (tas var ilgt pat līdz 36 stundām).

    Priekšrocības

    • Darbojas līdz 36 stundām, ļaujot izbaudīt procesu nesteidzīgi;
    • Ir pieejamas dažādas devas (5 mg, 10 mg un 20 mg);
    • Zāles iedarbojas mazāk nekā 30 minūtēs;
    • Nav nepieciešams ieplānot speciālu maltīti, jo mijiedarbība ar pārtiku ir reti sastopama (raksturīgi Viagrai);
    • Efektīvs vieglas, vidēji smagas vai smagas erektilās disfunkcijas gadījumā;
    • Pētījumi liecina, ka tas ir piemērots arī cilvēkiem ar cukura diabētu.

    Trūkumi

    • Biežākās blakusparādības: galvassāpes (11%), karstuma viļņi (4%) aizlikts deguns vai iesnas (4%), gremošanas traucējumi vai kuņģa darbības traucējumi (7%);
    • Nav 100% iedarbīgs visos gadījumos;
    • Zāles ir pieejamas tikai ar recepti.

    Cialis nedrīkst lietot, ja:

    • Ja tiek lietoti organiskie nitrāti jebkādā zāļu formā;
    • Nedrīkst lietot vīrieši ar dažādām sirds slimībām;
    • Ja tiek lietotas zāles, ko sauc par “alfa blokatoriem”;
    • Ja veselības problēmu dēļ ārsts ieteicis atteikties no seksuālām aktivitātēm;
    • Ja pret šīm zālēm vai kādu sastāvdaļu ir alerģija. (Vairāk par ierobežojumiem šeit).

    Kā lietot Cialis?

    Cialis nedaudz atšķiras no Viagras – ja Viagra ir jālieto pirms dzimumakta, tad Cialis lieto vienu reizi dienā noteiktā laikā, neatkarīgi no dzimumakta. Parasti sāk ar 2,5 mg devu, un, ja šī deva nedarbojas, ārsts izraksta 5 mg. Šīs zāles ir svarīgi lietot katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā, ja vien ārsts nav ieteicis tās lietot pirms dzimumakta.

    Cialis

    Kur pirkt Cialis?

    Cialis ir recepšu zāles, un tās var iegādāties tikai ar ārsta izrakstītu recepti. Protams, kā jau visu citu, arī šos medikamentus var iegādāties nelegālos veidos tiešsaistē vai klātienē, taču tur pārdodamās zāles parasti nav oriģinālas, un, iegādājoties neoriģinālu produktu, jūs riskējat kaitēt savai veselībai.

    Vai Cialis var iegādāties tiešsaistē?

    Diemžēl Latvijā jūs nevarēsiet legāli iegādāties Cialis tiešsaistē, taču, ja jūs ciešat no erekcijas problēmām un vēlaties izmēģināt uztura bagātinātājus, tiešsaistē var iegādāties dabiskos afrodiziakus vīriešiem. Tiešsaistes intīmpreču veikalu klāstā esošie afrodiziaku uztura bagātinātāji ir augu izcelsmes, un tāpēc tiem ir mazāk blakusparādību nekā Cialis. Šīs piedevas stimulē vīrieša iekāri, palielina libido un, protams, palīdz sasniegt un uzturēt spēcīgu erekciju.

    Cik maksā Cialis?

    Šo zāļu cena aptiekās var svārstīties no 30 līdz 80 eiro. Preperāti, ko tiešsaistē pārdod krāpnieki, maksā aptuveni 40 eiro.

  • 5 lietas, kas jums jāzina par Cialis

    5 lietas, kas jums jāzina par Cialis

    Erekcijas disfunkcija ir problēma, kas skar daudzu vīriešu dzīvi. Diemžēl par impotenci sūdzas dažāda vecuma vīrieši, tāpēc farmaceiti naski steidz izstrādāt medikamentus, kas palīdz cīnīties ar šo problēmu un baudīt seksu. Cialis ir salīdzinoši jauns medikaments, tādēļ ir atrodams mazāk datu par tā efektivitāti, taču sākotnējie pētījumi liecina, ka tas sniedz īpaši labas izredzes erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

    1. Cialis ir trešās zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai

    2003. gadā Cialis (tadalafil) kļuva par trešo fosfodiesterāzes-5 (PDE-5) inhibitoru, kas parādījās tirgū pēc Viagra un Levitra.

    2. Ne visiem piemērots

    Cialis, tāpat kā visi citi PDE5 inhibitori, ietekmē asinsvadus un gludos muskuļus citās ķermeņa daļās, izņemot dzimumlocekli, tādēļ pirms šo zāļu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Erekcija ir sarežģīts process, kas ir atkarīgs no labi koordinētas smadzeņu, nervu, hormonu un asinsvadu mijiedarbības. Erekcijas disfunkcija var būt agrīns nopietnu slimību simptoms, (piemēram, diabēts vai dažādas sirds slimības). Erekcijas problēmas var būt arī stresa vai trauksmes pazīme, dažādu citu zāļu blakusparādība vai agrīns neiroloģisku traucējumu, piemēram, multiplās sklerozes vai Parkinsona slimības, simptoms.

    Arī smēķēšana, liekais svars un pārmērīga alkohola lietošana var negatīvi ietekmēt seksuālo funkciju, tāpēc ārsta apmeklējums ir īpaši svarīgs. Jūsu ārsts veiks pārbaudes, lai noskaidrotu erekcijas traucējumu cēloni. Lielākajai daļai vīriešu visbiežāk tiek konstatēta medicīnisku un psiholoģisku problēmu kombinācija.

    Ir arī citi efektīvi erektilās disfunkcijas ārstēšanas veidi, ja ārsts tomēr iesaka nelietot Cialis vai kādu citu PDE-5 inhibitoru. Jautājiet savam ārstam par alternatīvām ārstēšanas metodēm vai apmeklējiet vīriešu veselības klīniku, lai saņemtu specializētākus padomus.

    3. Blakusparādības ir nelielas un parasti viegli panesamas

    Cialis biežākās blakusparādības ir galvassāpes, aizlikts deguns vai iesnas. Bieži ir arī gremošanas traucējumi. Citas blakusparādības ir muguras un muskuļu sāpes, kas parasti rodas 12 līdz 24 stundas pēc Cialis lietošanas, bet pāriet pāris dienu laikā. Daudzas citas blakusparādības izzūd dažu stundu laikā, taču nereti var rasties erekcija, kas ilgst vairāk nekā četras stundas un ir sāpīga.

    4. Cialis vai Viagra?

    Cialis ir vairākas būtiskas priekšrocības salīdzinājumā ar Viagru un citiem pašlaik tirgū esošajiem PDE-5 inhibitoriem: vardenafilu (Levitra, Staxyn) un avanafilu (Stendra).

    Atšķirībā no pārējiem trim PDE-5 inhibitoriem, Cialis var lietot vienu reizi dienā nelielā devā (parasti 2,5 līdz 5 mg dienā atkarībā no atbildes reakcijas un panesamības). Tas palielina seksuālās aktivitātes spontanitāti un padara Cialis efektīvu labdabīgas prostatas hiperplāzijas ārstēšanā. Tomēr, lai uzlabotu erektilās disfunkcijas simptomus, var būt nepieciešama regulāra deva līdz nedēļai un divas līdz četras nedēļas, lai uzlabotu prostatas hiperplāzijas simptomus.

    Vēl viena būtiska Cialis atšķirība ir tās iedarbības ilgums. Dažos gadījumos iedarbība var ilgt līdz 36 stundām. Tāpēc to bieži sauc par “nedēļas nogales tableti”. Viagras iedarbība ilgst apmēram četras stundas, Levitra – apmēram piecas stundas, bet Stendra – apmēram sešas stundas.

    5. Nepērciet zāles ar vispārīgo nosaukumu “tadalafil”

    Mēs jau minējām, ka Cialis vispārpieņemtais nosaukums ir “tadalafil”. Mēs neiesakām lietot citas zāles, kuru nosaukumā parādās šis vārds, jo tās visticamāk nebūs apstiprinātas un jūs nezināsiet precīzu tabletē esošās aktīvās vielas devu. Cialis ir drošas un efektīvas zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai, taču tās drīkst lietot tikai tad, ja to ir ieteicis ārsts.

  • Erektilā disfunkcija – iespējamās COVID-19 sekas

    Erektilā disfunkcija – iespējamās COVID-19 sekas

    Erektilā disfunkcija ir problēma pārsvarā gados vecākiem cilvēkiem, taču izrādās, ka ar to pēdējā laikā saskaras arvien jaunāki vīrieši, un viens no iemesliem tam ir psiholoģiskas problēmas.

    Par erektilās disfunkcijas gadījumiem agrāk ziņoja vīrieši vecumā no 50 līdz 60 gadiem, taču pēdējos gados ir pieaudzis 40 gadus vecu un pat jaunāku vīriešu skaits, kuri cīnās ar šo problēmu. Erekcijas disfunkciju jaunībā var izraisīt psiholoģiskas problēmas, emocionāls stress, nemiers, nogurums un pašapziņas trūkums. Psiholoģiskais aspekts un erektilā disfunkcija veido apburto loku – ja vīrietis ikdienā izjūt stresu un spriedzi, viņam bieži ir problēmas ar seksu, kas, savukārt, veido saspringumu viņa personīgajā dzīvē.

    Erekcijas disfunkcija var būt saistīta arī ar sirds slimībām

    Disfunkciju bieži izraisa testosterona līmeņa pazemināšanās asinīs, asinsrites sistēmas traucējumi, traumas, nervu sistēmas traucējumi, iekaisumi (piemēram, urīnizvadkanālā, prostatā), alkohola, narkotiku lietošana, smēķēšana un fizisko aktivitāšu trūkums.

    Lielai daļai vīriešu ir asinsrites traucējumi, kas ne tikai liedz viņiem baudīt pilnvērtīgu seksuālo dzīvi, bet arī brīdina par nopietnām saslimšanām, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

    Erekcijas disfunkcija kā COVID-19 sekas

    Pastāv iespējamība, ka disfunkcija var būt saistīta ar COVID-19: pētījumi liecina, ka COVID-19 negatīvi ietekmē ne tikai elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī vīriešu dzimumfunkciju, tāpēc daži vīrieši saskaras ar erektilo disfunkciju, ko izraisa testosterona līmeņa pazemināšanās asinīs. Kad organisms pārstāj ražot testosteronu, kas palielina tā izturību pret infekcijām, tas palielina arī risku, saslimt ar infekciozām slimībām.

    COVID-19 vīrieša spermā var konstatēt gan slimības akūtajā periodā (apmēram 15% gadījumu), gan atveseļošanās stadijā (8%). Tas nozīmē, ka pastāv niecīga iespēja pārnest slimību arī seksuālā ceļā. Vīrusa ietekme uz spermu un reproduktīvo funkciju vēl nav pētīta.

  • 9 pazīmes, kas liecina, ka atrodies toksiskās attiecībās

    9 pazīmes, kas liecina, ka atrodies toksiskās attiecībās

    Kā atšķirt veselīgas attiecības no tām, kurām nav nākotnes? Tās var raksturot dažādi – atkarību izraisošas, toksiskas, neirotiskas. Vissvarīgākā šādu attiecību iezīme ir tā, ka tās nesniedz patiesu laimi, bet ir tikai tās aizstājējas. Kopā esot, cilvēki nejūtas labi, bet doma par šķiršanos viņiem ir vēl sāpīgāka, raksta Elle.ru. Starp citu, no malas šīs attiecības var šķist pilnīgi normālas, taču psihologi norāda uz dažām pazīmēm, kad šādas attiecības būtu jāizbeidz pēc iespējas ātrāk. Aplūkosim pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.

    Nav prieka un laimes sajūtas

    Attiecību sākumā, protams, ir prieks, taču šis posms nav ilgs. Satraucošas zīmes parādās diezgan ātri – sākumā tie var būt nevainīgi joki, kas jūs kaitina, un visbeidzot var rasties ieslodzījuma sajūta. Šīs attiecības ne tikai neattīsta jūsu potenciālu, bet arī pazemo jūs. Jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka jums ir atņemta brīvība, ka nedarāt to, ko vēlaties.

    Ja šādas attiecības ir ieilgušas, agrāk vai vēlāk rodas tukšuma sajūta, nogurums un depresija. Paradokss ir tāds, ka, jo ilgākas attiecības, jo grūtāk tās izbeigt, jo nepietiek gribasspēka pieņemt izšķirošo lēmumu.

    Visi mēģinājumi skaidrot attiecības ir nekonstruktīvi

    Jūs grauž neapmierinātība ar faktu, ka attiecības nenoris tā, kā jūs vēlētos. Mēģinājumi par to runāt ir veltīgi, jo jūsu vārdi ir iestrēguši kā bezdibenī. Meklējumi, par to, kuram ir taisnība un kuram nē, nekur nenoved. Gluži pretēji, šī procesa laikā viss apgriežas kājām gaisā, novirzās no problēmas un galu galā jūs jūtaties vainīgs.

    123RF.com nuotr./Nelaiminga mergina.

    Vai esat pazīstams ar šo stāvokli? Partnera manipulatīvā uzvedība vienkārši ir pārkāpusi visas robežas. Sirsnīgas sarunas vietā jums jāsamierinās ar galvassāpēm un jūs jau nožēlojat, ka vispār sākāt runāt.

    Jūsu sasniegumi tiek novērtēti kritiski

    Parastās attiecībās partneri ir apmierināti viens ar otra sasniegumiem. Ja notiek pretējais, tas liecina par neveselīgām attiecībām. Psihologi izskaidro šo parādību ar vēlmi kontrolēt. Turklāt, apšaubot partnera potenciālu, tiek mēģināts paaugstināt paša pašcieņu. Nav grūti saprast, ka šādas manipulācijas noved pie strupceļa, nemaz nerunājot par to, ka tiek grauta upura pašapziņa.

    Bieža garastāvokļa maiņa

    Garastāvokļa svārstības – no drudžainas jautrības līdz dramatiskai histērijai, no demonstratīvas, pārlieku lielas mīlestības un rūpju izrādīšanas līdz dusmām, niknumam vai demonstratīvai vienaldzībai – liecina, ka attiecībās nav harmonijas. Jūs nekad nevarat būt pārliecināts, ko gaidīt no partnera? Ja jūs dzīvojat kā uz pulvera mucas – jūs esat uz ceļa, kas ved uz neirozi.

    Atsakās sarunāties, ignorē

    Ikvienam attiecībās ir tiesības saņemt atgriezenisko saiti. Ja partneris atsakās to dot, viņš izmanto vienu no brutālākajām manipulācijām, kas īpaši patīk sociopātiem, t. i. cilvēkiem, ar kuriem veselīgas attiecības vienkārši nav iespējamas. Atteikšanās pateikt iemeslu, kāpēc netiek veidota veselīga saruna, garas pauzes starp sarunām, zvanu ignorēšana, nerunāšana – tas viss tiek darīts apzināti, lai kaitinātu otru un padarītu viņu traku. Bēdz, kamēr nav par vēlu!

    Pazīmes, kas liecina, ka jūs atrodaties toksiskās attiecībās.

    Vēlme kontrolēt

    Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums. Tas parasti ir pirmais solis, lai uzspiestu savu viedokli. Tiklīdz jūs vairs nespēsit aizstāvēt savas robežas, kad jums sāks prasīt attaisnot savas domas, lēmumus un darbības, jūsu dzīve vairs nekad nebūs tāda pati.

    Veselības problēmas

    Cilvēka ķermenis ir ļoti inteliģents un vienmēr reaģē uz apkārt notiekošo. Neveselīgas attiecības vienmēr pavada psihosomatiskas slimības.

    Nožēla un greizsirdība

    Neuzticēšanās vienmēr ir zīme, ka sistēma nedarbojas. Ja jūsu partneris liek jums izjust vainas sajūtu par to, ka izbaudāt dzīvi patstāvīgi, un, nedod dievs, vēl kopā ar kādu citu personu, tas norāda, ka neesat veselīgās attiecībās.

    “Jūsu partneris jau laicīgi zina pilnīgi visus jūsu plānus, ir informēts, kur atrodaties un ar ko satiekaties, kam zvanāt un kurš zvana jums”

    Lai piesaistītu partnera uzmanību, otrs ķeras pie emocionālas šantāžas, kuras mērķis ir radīt vainas sajūtu otrajai pusītei. Galu galā jūs (vai jūsu partneris, atkarībā no tā, kurš atrodas konkrētā pusē) sākat just greizsirdību uz viņa draugiem, radiniekiem un vispār izjūtat vēlmi kļūt par viņa visuma centru. Attiecības, protams, var turpināties – jūs jau esat toksiskās, atkarību izraisošās attiecībās – taču tās nekad nesagādās patiesu prieku.

    Žēlums pret sevi

    Jūs pat neesat pamanījis, kā visa jūsu dzīve ir kļuvusi par nebeidzamām mocībām, cik jums tas ir grūti, cik nenovērtējams jūs esat utt. Jūs visu redzat caur negatīvu prizmu, jums viss ir slikti. Jūs skaidri saprotat, ka jūsu partneris nevēlas pavadīt visu savu brīvo laiku kopā ar jums, jūs nesaņemat no otra tik daudz uzmanības, kā gaidījāt, bet tā vietā, lai izbeigtu šīs attiecības, jūs turpiniet sūdzēties saviem draugiem.

    Depresīvs stāvoklis jums jau ir kļuvis par normu, it kā jūs nepārtraukti gaidītu nākamo strīdu, konfliktu vai nelaimi. Iespējams, nav jāskaidro, ka šīs attiecības cilvēku lēnām sagrauj no iekšpuses.