Padomi  
0
193

Kā pagarināt baudu gultā viņam un viņai?

Skaitļi nemelo. Lielākajai daļai pāru ir nepieciešamas 5-10 minūtes, lai sasniegtu orgasmu. Kā pagarināt baudu gultā viņam un viņai? Pieci efektīvi triki.

Kontrolē savu elpošanu

Priekšlaicīgs orgasms ir ļoti atkarīgs no tā, kā tu un tavs partneris elpojat. Paātrināta elpošana ir viens no signāliem, ka drīz ir gaidāmas beigas – orgasms. Ja tu kontrolē savu ieelpu un izelpu biežumu un īstajā laikā elpo lēnāk un dziļāk, tu gandrīz noteikti pagarināsi vēlamo efektu.

Kā pagarināt baudu? Izmanto savu mēli

Gudrs veids, kā pagarināt dzimumaktu, ir izmantot mēli. Nē, runa nav par orālo seksu vai tukšu pļāpāšanu. Vai jūti, ka tuvojas seksuālās baudas virsotne? Novieto savu mēli uz aukslējām aiz zobiem. Šis triks gandrīz noteikti uz brīdi apturēs patīkamās beigas un varēsi izbaudīt procesu vēl ilgāk.

Veic vingrinājumus

Vēl viens uzticams veids, kā sievietei pagarināt dzimumaktu, ir trenēt iegurņa pamatnes muskuļus ar Kēgela vingrinājumiem. Klasiskā versija: ātri saspied un atslābini maksts muskuļus 10 sekundes, pēc tam atpūties tikpat ilgu laiku. Veic šos vingrinājumus 3 vai vairāk reizes dienā. (Vairāk par to lasi šeit.) Šāda intīma vaginālā apmācība ir noderīga ne tikai dzimumakta pagarināšanai, bet arī palīdz sievietei sagatavoties dzemdībām un atjauno audus pēc bērna piedzimšanas. Turklāt šie vingrinājumi, īpaši kombinācijā ar maksts bumbiņu izmantošanu, mazina daudzu iekaisuma procesu veidošanos dzimumorgānu rajonā.

Maini pozu

Pareizi izvēlētas seksa pozas var arī paildzināt baudu. Atceries svēto trīsvienību:

  • Vīrietis augšā: partnerim jāierobežo amplitūda, jāpalēnina kustību ritms, dziļi jāelpo un jāsasprindzina vēdera muskuļi;
  • Sieviete augšā: tas ir vienkāršs veids, kā paildzināt dzimumaktu bez papildu stresa, īpaši, ja vīrietis atrodas nevis guļus, bet daļēji sēdus stāvoklī;
  • Pozā uz sāniem: šī poza prasa vismazāko fizisko piepūli no abiem partneriem, tikai nelielu ķermeņu kustību.

Neaizmirsti priekšspēli

Maigākais erotisko spēļu paildzinājums ir priekšspēle. Daudzi partneri seksa laikā ir pārāk satraukti un vēlas pēc iespējas ātrāk izmantot situāciju. Šajā gadījumā tas īpaši ietekmē vīriešus. Viņi kļūst nervozi un nemierīgi, jo viņi nevēlas pazaudēt mirkļa burvību un kaisli. Un tagad mēģini iedomāties, ka mīlēšanās nav sprints, bet gan relaksācijas un baudas mirklis. Sniedziet romantisku seksa priekšspēli viens otram. Flirtē ar savu partneri, ķircini viņu un pārvērt notiekošo par vilinošu spēli, kurā jūs abi izbaudāt noieto distanci, nevis finiša līniju. Tad jautājums par to, kā pagarināt baudu, pazudīs pats no sevis.

0/ 0

Lasītākie

Padomi  Aktualitātes  
1
3780
Eskorta pakalpojumi Latvijā – vietas un lietas, kas jāzina
Padomi  
5
1748
10 vienkāršas pozas seksam trijatā
Padomi  
7
1541
Priekšspēles triki, kas ļaus iekarst 5 minūšu laikā
Padomi  
0
1276
45 labākās seksa pozas – 1.daļa

Komentētākie

Padomi  
9
360
Sekss trijatā – vai ir tā vērts?
Padomi  
9
300
13 padomi, kā panākt spēcīgāku erekciju un saglabāt to ilgāk
Padomi  
8
141
Kailfoto sūtīšana: pamācība vīriešiem, kā to darīt pieklājīgi
Padomi  
8
368
Izspļaut vai norīt? Tāds ir jautājums

Visbiežāk kopīgotie

Padomi  
2
377
Sekss dušā – drošākās un ērtākās pozas
Padomi  
3
170
Pazīmes, kas liecina par to, ka tu masturbē pārāk daudz
Padomi  
7
1541
Priekšspēles triki, kas ļaus iekarst 5 minūšu laikā
Padomi  
5
463
6 lietas, kuras vērts izmēģināt katram pārim