Tagi: erekcija

Sekss pēc 40: vīrieši, kuri zina šīs lietas, būs labāki mīlnieki, nekā jaunie konkurenti
Pētnieki atzīmē, ka neveiksmes intīmajā dzīvē diezgan viegli var novest pie cilvēka pilnīga sabrukuma un izmisuma. Tas negatīvi ietekmē ne tikai atmosfēru mājās un ģimenē, bet arī darbā, biznesā un citās dzīves jomās. Dažkārt jāatzīst, ka sekss pēc 40, 50 vai 60 gadu sliekšņa pārkāpšanas vairs nav tik rožains, kā gribētos.

Kaut kur ap 40 un 50 gadu vecumu vīriešiem sāk pazemināties testosterona līmenis, līdz ar to erekcija kļūst mazāk spontāna, retāka, mazāk stabila, dažkārt var pat pazust pirms orgasma sasniegšanas. Tas, protams, ir skumji un neērti, tāpēc var rasties vēlme izvairīties no seksa, jo vienkārši trūkst pārliecības. Var ienākt prātā pat doma, ka varbūt sekss vairs nav priekš tevis.

Bet labāk šādas domas padzīt. Kvalitatīvs sekss pēc 40 ir iespējams un tas ir tā vērts ne tikai četrdesmit, piecdesmit un sešdesmit gadus veciem vīriešiem un sievietēm, bet arī krietni vecākiem ļaudīm.

Iemācoties pielāgoties vecuma izmaiņām, vīrieši patiesībā var kļūt par vēl labākiem mīļotajiem, nekā jebkad bijuši jaunībā.

Sekss pēc 40: ko ir svarīgi zināt?

1.

Vairāk stimulācijas. Pirmā lieta, ko ir svarīgi saprast, ir tas, ka vīriešu erekcija vairs nebūs tik ātra un spontāna kā agrāk, bet TĀ BŪS, tikai nepieciešama stimulācija. Vīrieši to var izdarīt paši vai lūgt savai partnerei.

2.

Erekcija nebūs tik spēcīga. Šī ir otrā maiņa, kas neizbēgami notiek ar laiku. “Tērauda” cietība pazudīs, bet ar to, kas ir, tāpat pietiks pilnvērtīgam, abpusēji patīkamam mīlas aktam. Partneres bauda vairāk ir atkarīga no vīrieša zināšanām par to, kur, kā un kuras pogas nospiest, nevis no visa cita.

3.

Samazinās vajadzība pēc orgasma. Pēc četrdesmit gadiem daži vīrieši sāk uztraukties, ka ejakulācija nenotiek tik ātri kā iepriekš, un dažreiz to nemaz nav iespējams sasniegt, un viņi sāk maldīgi uzskatīt, ka tā ir agrīnas impotences pazīme. Daži pētnieki atzīmē, ka lielākajai daļai vīriešu, kas vecāki par 60 gadiem, pietiek ar 1-2 ejakulācijām nedēļā. Tomēr intīmai darbībai ne vienmēr ir jābeidzas ar orgasmu. Vienkārši brīdiniet savu partneri jau iepriekš, ka dažreiz jums neizdodas ejakulēt, lai viņa nejustos vainīga.

4.

Process būs ilgāks un prieka būs vairāk. Tagad, kad viss vairs nav vērsts uz pēc iespējas ātrāku kulmināciju, paveras iespēja izbaudīt daudz ilgāku dzimumaktu! Tas patiešām iepriecinās jūsu partneri, jo sievietēm parasti ir nepieciešama nedaudz ilgāka stimulācija, lai sasniegtu atbilstošu garastāvokli un orgasmu. Jaunatklātā izturība atmaksāsies, sagādājot jums abiem lielāku prieku.

5.

Nevajag nekavējoties panākt citu erekciju. Pēc orgasma vienmēr seko ugunsizturīgs periods, kura laikā jauna erekcija nav iespējama. Tajā laikā vīrieša dzimumorgāni atpūšas [sieviete var piedzīvot pat vairākus orgasmus vienlaikus], tāpēc pat ļoti spēcīga stimulācija šeit nelīdzēs, tā var pat kaitēt. Kad vīrietim ir ap 20 gadiem, periodi starp erekcijām var būt tikai dažas minūtes, bet no trīsdesmit gadiem pārtraukums sāk ilgt 20 minūtes, bet no četrdesmit gadiem līdz 2 stundām. Sešdesmitgadniekam var nākties gaidīt dienu vai pat divas. Šeit daudz kas ir atkarīgs no azarta, aizraušanās, jo lielāks azarts, jo īsāki atpūtas periodi. Ir vienkārši vērts ieklausīties savā ķermenī un ļaut tam atgūties savā tempā.

6.

Citas izmaiņas. Ar vecumu var pamanīt, ka sēkla neizdalās tik ātri kā jaunībā, jo par šo procesu atbildīgie muskuļi vairs nav tik spēcīgi. Tomēr tas nekādā veidā neietekmē orgasma laikā piedzīvoto baudu. Tāpat pēc ejakulācijas erekcija pazūd daudz ātrāk, taču arī tas neietekmē pašu mīlēšanās procesu.

Kāpēc šīs izmaiņas notiek?

Erekcija ir diezgan sarežģīts process, kas prasa labu sadarbību starp dažādām vīrieša ķermeņa daļām. Smadzenes reaģē uz erotiskiem attēliem, domām, fantāzijām, tas ietekmē erektilos refleksus, kas pārraida impulsus nervu sistēmai. Nervu sistēma aktivizē procesus asinsvados, asinis pieplūst vīrieša dzimumloceklim.

Seksuālā stimulācija var notikt, izmantojot erotiskus attēlus vai mehānisku dzimumorgānu stimulāciju. Tās laikā slāpekļa oksīds ieplūst asinīs, tādējādi aktivizējot ciklisko GMP (Cyclic GMP), kas atslābina dzimumlocekļa muskuļus. Tas palielina asins plūsmu uz dzimumlocekli, kas palīdz uzturēt dzimumlocekļa erekciju seksuālā uzbudinājuma laikā. Un visu šo procesu regulē testosterons, vīriešu dzimuma hormons, tāpēc tā pareizais daudzums asinīs ir ļoti svarīgs.

Kas varētu būt nepareizi?

Tiek novērots, ka vecumdienās cikliskā GMP ražošana samazinās, kas noved pie tā, ka dzimumlocekļa muskuļi pilnībā neatslābinās un erekcijai nav pietiekami daudz asiņu. Tāpēc ir nepieciešama ilgāka dzimumlocekļa stimulācija, un erekcija nav tik spēcīga kā iepriekš.

Vēl viena izplatīta problēma ir šī visa izraisītā trauksme, kas izraisa sasprindzinājumu un neļauj dzimumlocekļa muskuļiem atslābt un izraisīt erekciju.

Ar katru desmitgadi testosterona līmenis asinīs samazinās. Taču, lai arī visa šī sistēma ar vecumu kļūst arvien trauslāka, tā var turpināt veiksmīgi darboties arī tad, ja vīrietim ir sešdesmit, septiņdesmit vai vairāk gadu.

Godīga saruna ar partneri var palīdzēt mazināt trauksmi, un šeit palīdz arī farmakoloģija. Pirmais un patiesi efektīvais līdzeklis erektilās disfunkcijas ārstēšanai bija “Viagra”, kas parādījās 1999. gadā. Nelielas devas pirms dzimumakta palīdzēs nodrošināties pret iespējamu erekcijas zudumu, nomierinās un automātiski noņems lieko spriedzi, palīdzēs celt pašapziņu. Ir vesela virkne uztura bagātinātāju, vitamīnu un medikamentu. Jums vienkārši jākonsultējas ar urologu.

Sekss pēc 40: kā iepriecināt sievieti?

Iespējams, vissvarīgākā daļa visā šajā lietā ir tā, ka sievietes diezgan ātri un viegli piedzīvo orgasmu, kad tiek stimulēts viņu klitors, tāpēc ne dzimumlocekļa stingrībai, ne izmēram šeit nav nozīmes, jo pietiek ar stimulāciju, kas tiek veikta ar pirkstiem un/vai muti.

Var noderēt arī zināšanas par G punktu, ko var stimulēt ar pirkstiem vai seksa pozās, kur sieviete atrodas augšpusē vai vīrietis viņai aiz muguras. Sliktākā, starp citu, iespējams, ir misionāru poza, kas tiešām var būt patīkama abiem partneriem, bet kuras laikā netiek pienācīgi stimulēts ne klitors, ne G punkts. Bet nekas nav neiespējams! Vairāk par to, kā stimulēt G punktu misionāru pozas laikā lasi šeit: “Kā izjust orgasmu, mīlējoties misionāru pozā: pietiek ar vienu kustību“.
09.05.2023.
Erektilā disfunkcija: kāpēc jaunam vīrietim dažreiz ir vairāk problēmu nekā vectēvam?
Erekcijas disfunkcija jeb erektilā disfunkcija ir viena no redzamākajām un apspriestākajām vīriešu veselības problēmām. Lai gan par erekcijas traucējumiem tiek spriests arvien biežāk, daļa vīriešu joprojām neuzdrošinās par to runāt. Tomēr šī problēma ir jārisina ar tādu pašu pārliecību kā jebkura cita medicīniska problēma. Galu galā seksuālās dzīves kvalitāte ir ļoti svarīga vispārējai dzīves labklājībai, vai ne?

Kas ir erektilā disfunkcija?

Erekcijas disfunkcija ir vīrieša nespēja sasniegt un/vai uzturēt dzimumlocekļa erekciju, lai panāktu seksuālu apmierinājumu. Vispārīgi runājot, erektilā disfunkcija neļauj jums izbaudīt pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.

Statistika liecina, ka vīrieši ap piecdesmit gadiem diezgan bieži var piedzīvot dažādas īslaicīgas erektilās disfunkcijas – tās rodas 10 līdz 50 procentiem pusmūža seksuāli aktīvo vīriešu. Taču tiek lēsts, ka pat aptuveni 30 procenti šī vecuma vīriešu cieš no smagiem erekcijas traucējumiem vai tādiem erektiliem traucējumiem, kad dzimumlocekļa erekciju nevar sasniegt katra dzimumakta laikā.

Runā, ka vīriešu skaits, kurus skar erektilā disfunkcija, pasaulē nemitīgi pieaug un tā kļūst par arvien aktuālāku veselības problēmu. Tiek uzskatīts, ka šādas negatīvas izmaiņas lielā mērā ietekmē mainīgs dzīvesveids, slikti ieradumi un ļoti augsts stresa līmenis ikdienā.

Kas izraisa erektilo disfunkciju?

Galvenais erektilās disfunkcijas riska faktors ir vīrieša vecums. Tātad, jo vecāks ir vīrietis, jo lielāka ir erektilās disfunkcijas iespējamība. Tomēr tas nav obligāts noteikums – reizēm vīrietis, kuram tikko apritējuši 40 gadi, sūdzas par daudz spēcīgākiem un apgrūtinošākiem erektilajiem traucējumiem nekā nobriedis vīrietis, kurš jau nosvinējis savu 60. dzimšanas dienu.

Erekcijas disfunkciju var iedalīt divās klasēs:
- Psiholoģiska rakstura problēmas – depresija, trauksme, dažādas garīgas slimības, smagi dzīves satricinājumi, nepatīkamas atmiņas, iekšējās bailes, šaubas par sevi, attiecību problēmas, slikta seksa pieredze utt. Ne velti saka, ka vīrieša dzimumfunkcija lielā mērā ir atkarīga no viņa emocionālā stāvokļa.
- Organisma reakcija – cukura diabēts, arteriālā hipertensija, ateroskleroze, dislipidēmija, aknu slimības, neiroloģiskas saslimšanas, nieru mazspēja, endokrīnās slimības u.c.
Ir zināms, ka šie un līdzīgi faktori nosaka asinsvadu patoloģijas, kas saistītas ar endotēlija un asinsvadu gludo muskuļu disfunkciju. Biežāk novērojama organiskas izcelsmes erektilā disfunkcija. Tiek lēsts, ka aptuveni 4 gadījumi no 5 ir saistīti ar izmaiņām vīrieša organismā. Taču arī psiholoģiska rakstura problēmas nav tik retas – abi aspekti var arī krustoties, kas nozīmē, ka ir daudz jauktu erekcijas traucējumu.

Ļoti interesanti, ka erektilā disfunkcija var būt agrīna citu nediagnosticētu vai neadekvāti ārstētu slimību pazīme. Šo un citu iemeslu dēļ īpaša uzmanība jāpievērš vīrieša dzimumveselībai no 40 gadu vecuma.

Kas varētu palīdzēt pārvarēt erektilo disfunkciju?

Pirmkārt, vīrietim jāatzīst, ka viņam nepieciešama palīdzība. Vislabāk ir sazināties ar šīs jomas speciālistiem – urologa kabinetā tiek radīta droša un uzticama vide un piedāvātas pārbaudītas ārstēšanas metodes. Pašārstēšanās nav ieteicama ne tikai tāpēc, ka šāda ārstēšana var nebūt efektīva, bet arī tāpēc, ka tā var radīt tikai lielāku kaitējumu. Piemēram, pērkot neuzticamu ražotāju preparātus, iespējams iegādāties ne tikai medikamentus, kuriem pat nav aktīvo vielu, bet arī medikamentus, kas satur kaitīgas vai potenciāli kaitīgas vielas.

Urologs novērtēs iespējamos erektilās disfunkcijas cēloņus. Dažreiz tiek nozīmēta psihoterapija, bet ārstēšanas metodes parasti balstās uz atbilstošu ārstniecisko preparātu izvēli. Var izmantot arī kombinētās ārstēšanas metodes. Ja šāda ārstēšana ir neefektīva, pacientam tiek piedāvātas alternatīvas – vakuumsūkņi, implanti, injekcijas u.c. Vairumā gadījumu var atrast risinājumu. Par savu dzimumveselību ir jārunā pārliecinoši, jo tā ir svarīga vispārējās veselības un dzīves labsajūtas sastāvdaļa.
09.02.2022.
Gribu seksu katru dienu! Saruna ar seksologu
Ar seksu ieteicams nodarboties vairāk nekā vienu reizi nedēļā. Ko darīt, ja partnerim liekas, ka sekss ar mīļoto nav tik bieži, kā gribētos? Un ko darīt, ja seksu gribas katru dienu? Par to sarunā ar seksologu Artūru Vāveri.

Vai ir normāli, ja kādam no partneriem ir kāre nodarboties ar seksu katru dienu?

Tas jau labi, ka ar seksu gribas nodarboties katru dienu. Tikai, vai var? Vai cilvēka organisms spēj to izturēt, un vai tiešām tas ir vajadzīgs katru dienu? Kādreiz cilvēks grib vairāk, nekā spējīgs izdarīt reālajā dzīvē.

Ja to var izturēt, var kaut katru dienu. Lielākoties ir situācijas, kad viens no partneriem grib, bet otrs ne. Tajā pašā laikā katram ir savs noteikts dzīves ritms, arī seksuālās dzīves ritms. Nereti cilvēki pārforsē, un tad rodas pārslodze, tāpēc samazinās gribēšana. Senāk, padomju laikā, kad jūrnieki devās jūrā un atradās ilgi prom no mājām un mīļotās sievietes, viņiem no seksa bija ilgāks atturēšanās posms.

Jūs tiešām domājat, ka viņi pusgadu un ilgāk atturējās no seksa? Ir taču dzirdēti nostāsti, ka ostās jūrnieki neliedza sev mīlas priekus ar pērkamām sievietēm.

Grūti pateikt… Noteikti gadījās arī situācijas, kad citās ostās jūrnieki sev neliedza arī seksuālos kontaktus. Taču lielākoties sekss viņiem izpalika. Zvejas kuģi citās ostās nepiestāj, vīri aiziet jūrā un tikai pēc pāris mēnešiem atgriežas mājās. Tāpēc tajā īsajā laika periodā, kamēr vīrietis atrodas uz sauszemes, seksu viņam gribas pat vairākas reizes dienā. Un tad rodas pārslodze.

Ja ir tā gribēšana un varēšana — nav nekas slikts, ka cilvēki ar seksu nodarbojas vairākas reizes dienā. Taču tā nav norma.

Cik reižu nedēļā ieteicams nodarboties ar seksu pārim, kas ilgstoši ir kopā? Kāds ir zelta vidusceļš?

To tā nevar noteikt, katram cilvēkam tas ir individuāli. Vienam ritms lielāks, otram mazāks. Taču vienreiz nedēļā — tas gan par maz. Katru dienu… it kā normāli, bet varbūt arī mazlietiņ par daudz.

Tātad sekss katru dienu laikam ir pārspīlēti?

Mazliet jau pārspīlēts, bet ir vīrieši gados (aptuveni 40—45 gadu veci), kuri regulāri katru dienu nodarbojas ar seksu — viņiem tāds ritms ir vajadzīgs.

Vīrieši seksuāli aktīvāki ir līdz 25 gadu vecumam, pēc 30 seksualitāte lēnām mazinās. Hormonu līmenis pamazām samazinās, un ne tikai. Tagad 30 gadu veci vīrieši lielākoties aizņemti ar darbu un viņiem ir stress un nogurums. Vīrietis aiziet mājās un seksu vairs negrib. Līdzīgi ir arī ar sievietēm. Tās daiļā dzimuma būtnes, kas veido savu biznesu un karjeru, atnākušas mājās, domā, kā izgulēties, lai nākamajā dienā atkal varētu agri piecelties un doties uz darbu. Šajā situācijā priekšroka ir nogurumam un miegam, tālab sekss aiziet otrajā plānā.

Kā rīkoties šādās situācijās, jo laikam nav veselīgi seksu no mūsu dzīves izslēgt pavisam?

Sestdienas un svētdienas ir brīvdienas. Vismaz reizi nedēļā cilvēkam vajag atpūtu un atslodzes dienu, nevis iet uz darbu un risināt dažādus darba jautājumus.

Ap 40—50 gadiem vīrieši bieži sūdzas par erekcijas traucējumiem. Tie rodas lielās pārslodzes rezultātā, un tad vienīgais risinājums ir atpūta. Jāpaņem brīvdienas un jāatpūšas, līdz ar to nebūšanas ar erekciju pazūd.

Katram pašam jāseko savam dienas režīmam, nevajag radīt sev pārslodzi un stresa situācijas. Te vietā kāds teiciens, ko der ielāgot: “Mums pilni kapi ar neaizvietojamiem cilvēkiem.” Kamēr darbojamies un esam biznesā, mums liekas, ka esam neaizvietojami un neviens cits tik labi to neizdarīs kā mēs. Taču tā nav. Vairāk jāpievērš uzmanība atpūtai, pilnvērtīgam miegam un veselīgam uzturam. Tad arī sekss kļūs kvalitatīvāks. Obligāti reizi gadā vismaz 14 dienas cilvēkam nepieciešams atvaļinājums. Tajā laikā pilnībā vajadzētu atslēgties no darba.

Būtu jau normāli, ja sekss partneriem, kas regulāri dzīvo kopā, būtu vairāk nekā vienu reizi nedēļā. Taču tas atkarīgs no zvaigžņu stāvokļa, no citiem faktoriem, arī no gadalaika. Pensijas vecumā sekss varētu būt reizi nedēļā.

Ir situācijas, kad vienam no partneriem seksu gribas vairāk nekā otram? Vai tas nav iemesls, kā dēļ var izjukt attiecības?

Skatoties, kāda ir pāra attieksme pret šiem jautājumiem. Ja regulāri jāpiekāpjas otrai pusītei, kad pašam seksu negribas, tad pret seksu var rasties negatīva attieksme. Var iestāties negatīva pretreakcija — baidīšanās un izvairīšanās. Tas attiecas gan uz sievietēm, gan vīriešiem.

Daiļā dzimuma pārstāves, kas, kā tautā mēdz teikt, nav dabūjušas, ir neapmierinātas. Sievietei no seksa trūkuma var rasties stress, un viņa var kļūt kašķīga, visu laiku uzvilkta.

Var pienākt arī brīdis, kad sieviete sāk meklēt citus risinājumus. Labākais variants ir pašapmierināšanās; tiek meklēti veidi, kā pati sevi varētu apmierināt, izmantojot dažādus palīglīdzekļus un materiālus. Otrs risinājums — cits partneris.

Pārim jāprot pielāgoties. Ja sievietei negribas tik daudz kā vīrietim, viņš var sevi apmierināt arī citādi, nesperot sānsoļus.

Ja pārim ir seksuāli konflikti, var izraisīties strīdi pat par sadzīviskiem niekiem — par nemazgātiem traukiem, nesakārtotām un nosviestām drēbēm. Attiecības ieiet strupceļā.

Situācija no dzīves:

Vīrietis strādā fizisku darbu un mājās ir vēlā vakara stundā. Sieviete katru dienu savam mīļotajam piedāvā seksu, bet viņš atsaka, norādot, ka ne jau sekss ir galvenais, vakaru var pavadīt arī tāpat, mīļi apskaujoties. Kā sievietei rīkoties?

Katram cilvēkam ir savs seksuālās dzīves ritms. Varbūt sieviete biežāk vēlas seksu, it sevišķi, ja vīrietis ikdienā smagi strādā un pārnāk piekusis, vēlas gulēt. Sievietei tūlīt nevajadzētu meklēt speciālista palīdzību, viņa varētu mēģināt apmierināt pati sevi.

Seksu nekādā ziņā nevajag uzspiest, jo otrai pusītei pret to ar laiku radīsies aizvien lielāka nepatika, iespējama pat pilnīga attiekšanās.

Vēlme pēc seksa katru dienu var būt saistīta arī ar neirozi. Sievietei liekas, ka viņa nav tik pievilcīga, viņa baidās zaudēt partneri. Vārdu sakot, neirozes izpausme ir paaugstināta tieksme uz seksu. Tāpēc sieviņa gatava katru nakti pierādīt, ka ir pati labākā un iekārojamākā.

Vai kvalitatīva seksuālā dzīve atkarīga arī no dzimumlocekļa lieluma? Ir taču kaut kādi standartizmēri?

Erekcijas stāvoklī tie ir 16—17 cm garumā, apkārtmērs — 13—14 cm.

Ja krāniņš mazs, sieviete dzimumkontakta laikā var nejust kairinājumu un baudu. To var nejust arī vīrietis, ja sievietei pēc dzemdībām paplašinājusies maksts. Risinājumi dažādi. Ja pārāk liela maksts, iespējams veikt plastisko operāciju — samazināt maksti. Dzimumlocekli gan nav prāta darbs palielināt ar plastiskās operācijas palīdzību; gan pagarināt, gan paplatināt, gan mainīt tā izliekumus var dabiskā ceļā — ar masāžu un dažādām ierīcēm. Dzimumlocekli ar īpašas ierīces palīdzību var palielināt par puscentimetru mēnesī.

Vīrieši pēdējā laikā kļuvuši seksuāli neaktīvi, jo viņiem ir mazkustīgs dzīvesveids. Mediķi runā par neauglīgiem spermatozoīdiem, taču tas laikam attiecas uz auglību?

Jā, tas vairāk attiecas uz auglību. Taču vīriešu seksuālā aktivitāte pēdējos gados tiešām mazinās. Vīrieši lūdz izrakstīt viagru vai jaunāko erekcijas uzlabošanas līdzekli “Cialis”.

Satraucoši, ka par erekcijas kvalitāti sūdzas aizvien vairāk jauniešu (18—19 gadi). Cēlonis varētu būt neveselīgs uzturs — picas, hamburgeri, frī, kokakola — un neveselīgs dzīvesveids. Jaunieši bieži sēž pie datora un globālajā tīmeklī internetā skatās pornogrāfiskas filmas, un tā notrulinās normāla uztvere pret seksu.

Vai jauniešiem, kas piekopj virtuālo seksu, nākotnē draud nepatikšanas dzimumattiecībās?

Tā varētu būt. Cilvēki sev nozaguši izjūtu, prieku par dabisku seksu. Kontakti ar partneri netiek izbaudīti, tie šķiet garlaicīgi. Sekss kļūst par fizioloģisku procesu, kurā izpaliek garīgais kontakts.

Jauni vīrieši teic, ka pēc seksa vairs nevēlas redzēt partneri, tā ir apnikusi. Ar datoru ir citādāk, jo to var izslēgt, un viss. Savukārt partnere vēlas runāt. Būs vajadzīgs ilgs laiks, lai cilvēks atgrieztos normālās sliedēs.

Tagad virtuālais sekss kļuvis populārs?

Šeit nebūs partneru psiholoģiskā kontakta — jūtu un mīlestības. Virtuālā seksa kontakts izpaužas pavisam citādi. Ir pietiekami daudz vientuļu cilvēku, kuriem ir grūtības atrast partneri. Nedomāju, ka virtuālajā seksā būtu kāds ļaunums, ja to izmantotu invalīdi, vientuļie cilvēki. Var gadīties, ka šādu seksu pāris izvēlas laikā, kad ir sastrīdējušies, kad attiecībās iestājusies krīze. Tā ir tā pati pašapmierināšanās. Var izmantot videofilmas, kurās redz otru partneri, — tādā veidā notiek vizuālais efekts. Biežāk tas notiek čatos, kad viens otram apraksta, ko un kā dara.
07.06.2022.
Kā uzvilkt erekcijas gredzenu?
Dzimumlocekļa gredzens, ko dažreiz sauc arī par erekcijas gredzenu, pirmām kārtām ir nopietna seksa rotaļlieta, kas ir jāizvēlas tikpat atbildīgi kā guļamistabas tapetes. Šoreiz aplūkosim to, kā pareizi uzvilkt erekcijas gredzenu, un kāda veida gredzeni ir pieejami Latvijas tirgū.

Tev ir jāpazīst savs organisms, jāizpēta piedāvātais klāsts, jānoskaidro, kādas vielas organismam ir drošas. Vispirms apskatīsim, kādi dzimumlocekļa gredzeni vispār pastāv.

Klasisks dzimumlocekļa gredzens (mīksts)

Tie parasti ir izgatavoti no silikona, želejas, PVC. Retāk – no lateksa un ‘real skin’ materiāla jeb kiberādas, jo tie mazāk stiepjas.

Atcerieties, ja vēlaties redzēt efektu, gredzenam ir cieši jāpieguļ pie dzimumlocekļa, tāpēc izvēlieties atbilstošu diametru. Dažreiz klasiskos gredzenus var atrast komplektos pa 3.

Gredzeni ar vibrāciju

Tie var būt pilnīgi jebkuras formas, un 99% no tiem klāt būs atsevišķa vibrējoša daļa. Šādi gredzeni ir dekorēti ar “austiņām”, dažādiem reljefiem, un ir lieliska erotiska rotaļlieta seksam ar partneri. Visi punktiņi, izciļņi un sariņi kopā ar vibrāciju sniedz prieku abām pusēm un palīdz sievietei piedzīvot orgasmu, papildus stimulējot klitoru.

Gredzeni, kas sastāv no vairākiem riņķiem

Tos pērk vīrieši, kuri beidz pārāk ātri. Tos var arī izbaudīt estētiskiem nolūkiem un erotiskām spēlēm. Tie patiks sievietēm, kurām tīk papildu sajūtas. Novilkt un uzvilkt tos ir sarežģītāk nekā klasiskos gredzenus.

Dzimumlocekļa gredzens – laso

Laso ir piemērots iesācējiem, un tas ir drošākais un ērtākais no visiem iepriekš minētajiem. To var uzlikt jebkurā laikā, savilkt, cik cieši vien vēlies, un ir piemērots jebkura izmēra dzimumloceklim. Turklāt to var noņemt, kad vien sirds kāro, negaidot, kad beigsies erekcija.

Kā uzvilkt erekcijas gredzenu?

Pirms un pēc katras lietošanas gredzenu rūpīgi nomazgājiet ar tam paredzētām ziepēm. Tālākās darbības ir atkarīgas no tā, kāds gredzens tiks izmantots. Mīksta materiāla gredzens jāuzliek, kad jau ir erekcija (mīksti ir visi, kas stiepjas – silikons, latekss, PVC, klasiskais gredzens).

Uz vaļīga dzimumlocekļa tiek uzlikti visi stingrā materiāla gredzeni.

Ja gredzenam ir vibrācija, iepriekš izpēti, kur to ieslēdz, kura poga pārslēdz starp režīmiem un kur vislabāk ir novietot vibrācijas pamatni (augšpusē, apakšā vai sānos), lai atvieglotu režīmu pārslēgšanu seksa laikā. Ir pieejami arī gredzeni, kuru vibrācijas režīmus var pārslēgt ar tālvadības pulti (par to vairāk lasi šeit).

Apskati arī erekcijas gredzena instrukciju. Parasti ražotājs norāda, kur un kā valkāt gredzenu: uz dzimumlocekļa pamatnes, aiz sēklinieku maisiņiem, tuvāk locekļa galviņai vai citur. Ja nav instrukcijas, ieklausies savās sajūtās. Lielākā daļa gredzenu parasti būs jānovieto uz dzimumlocekļa pamatnes.

Vai vajag izmantot lubrikantu?

Metāla vai keramikas gredzenam būs piemērots jebkurš lubrikants, taču mīkstu materiālu gredzeniem būs jāizmanto tikai un vienīgi ūdens bāzes lubrikants, jo silikona lubrikants var sabojāt produktu. Slīdviela ir jāizmanto katrā gredzena uzlikšanas reizē.

Ieeļļo gredzenu ar minimālu smērvielas daudzumu – ja pārspīlēsi, gredzens slīdēs nost, savukārt, ja lietosi to bez smērvielas, jutīsies neērti un uz ādas var veidoties nobrāzumi.

Ja esi izvēlējies mīksta materiāla gredzenu, tad ar abām rokām izstiep to līdz vajadzīgajam izmēram un uzmanīgi novieto to vēlamajā vietā. Klasiskais gredzens ir jānovieto uz dzimumlocekļa pamatnes, aiz sēkliniekiem.

Klausieties savās sajūtās, nevajadzētu būt sāpēm un diskomfortam. Ja viss iet labi, vari sākt mīlēties.

Kur iegādāties dzimumlocekļa gredzenus?

Erekcijas gredzenus vari meklēt Latvijas intīmpreču veikalos vai tiešsaistes veikalos, piemēram:
Ņem vērā!

Gredzena maksimālais valkāšanas ilgums ir aptuveni 30 minūtes, un ik pēc 10-15 minūtēm tas ir jānoņem un jāļauj atjaunoties asinsritei.

Gredzenus rūpīgi kombinē ar prezervatīviem – labāk dot priekšroku klasiskajam silikona gredzenam, kas jāliek zem prezervatīva. Ja izmanto prezervatīvu, izvairies no dzimumlocekļa gredzeniem ar asiem izciļņiem, kas var saplēst lateksu.
05.06.2022.
5 produkti, kas palīdzēs tev kļūt pārliecinātākam seksa laikā
Daudzi no jums droši vien būs dzirdējuši šo diezgan primitīvo sakāmvārdu: “Svarīgs ir nevis izmērs, bet gan tas, kā tu proti to izmantot“. Un, jā, tā ir tīrākā patiesība, BET tas bieži vien nav diez ko uzmundrinoši vīrietim, kuram ir pārāk īsa erekcija, pārāk mazs dzimumloceklis vai arī tas nav tik stingrs, kā gribētos – šie faktori bieži traucē vīrietim būt par sevi pārliecinātam seksa laikā, un pilnīgi noteikti traucē izbaudīt seksu.

Bet nevajag sevi novērtēt par zemu! Jaunākās tehnoloģijas un zinātne palīdzēs atrisināt gandrīz jebkuru problēmu, kas radīsies seksa laikā.

Dzimumlocekļa sūknis: daži centimetri pašapziņas uzlabošanai

Saskaņā ar prestižo veselības ziņu portālu Healthline, dzimumlocekļa sūkņi ir ļoti efektīvi, gan lai panāktu ilgāku erekciju, gan lai uzlabotu locekļa izmērus. Sūknis palīdz uzlabot asins plūsmu uz vīrieša dzimumlocekli, tādējādi nostiprinot to, padarot to stingrāku un bieži pat palielinot izmēros.

Seksa preču tirgū ir liela dzimumlocekļa pumpju izvēle. Iespējams pat būsi pārsteigts, cik daudz dažādu izmēru, krāsu un funkcijām apveltītu dzimumlocekļa sūkņu pastāv. Bet visbiežākais jautājums, kas satrauc pircējus, ir krasi atšķirīgās cenas. Patiesība ir tāda, ka, iedziļinoties šajā preču kategorijā, pamanīsi ļoti plašu preču klāstu: ir dzimumlocekļa sūkņi, kas maksā 20 eiro un preces, kas maksā 200 eiro – bet kāda ir to atšķirība?

Dzimumlocekļa sūkņi, kas maksā nedaudz lētāk, parasti ir mehāniski — tas nozīmē, ka tie jādarbina pašam ar savu roku. Dārgākiem sūkņiem ir elektroniskā gaisa sūknēšanas funkcija, kas sniegs efektīvāku rezultātu. Arī sūkņu izmēri, dizains un aprīkojums atšķiras – šie aspekti ietekmē arī gala cenu.

1. Sūknis ar regulējamām funkcijām un LED apgaismojumu

Viens no labākajiem ir CalExotics zīmola Optimum Series pumpis. Šai seksa rotaļlietai ir trīs automātiskās darbības līmeņi, no kuriem divi nosaka sūkņa darbības intensitāti, bet trešajam ir vakuuma atbrīvošanas funkcija. Tātad jūs varat palielināt savu “draugu” un baudīt ilgāku seksu tikai ar dažiem pogas klikšķiem.

Pats sūkņa cilindrs ir caurspīdīgs un tam ir skaidra mērīšanas skala, kas ļauj redzēt, par cik centimetriem ir pieaudzis jūsu “lepnums”. Turklāt vēl viena šī sūkņa unikalitāte ir LED apgaismojums, kas palīdzēs rotaļlietu veiksmīgi izmantot arī naktī.
Dzimumlocekļa vakuumsūknis CalExotics

Garums: 19 cm, diametrs: 5,8 cm
3 dažādi režīmi
Materiāls: Silikons, ABS
Automātiska darbība
Ir mērījumu skala
Lādējams
2. Tiem, kam patīk sekss ūdenī

Daudzi vīrieši piekritīs, ka sekss ūdenī ir sasodīti kaislīgs un jautrs, tāpēc tiem, kam patīk ar to nodarboties, var izmēģināt potences uzlabošanas un dzimumlocekļa palielināšanas sistēmu, kas darbojas ar ūdens un vakuuma palīdzību. Viens no tiem ir Bathmate zīmola Hydro7 dzimumlocekļa vakuumsūknis, kas ar ūdens palīdzību rotaļlietā rada vakuumu, kas veicina labāku asinsriti. Šādu sūkni vislabāk izmantot vannā vai dušā.

Bet kā to izdarīt? Viss ir ļoti vienkārši! Vispirms iegremdē sūkni un savu locekli zem ūdens, pēc tam uzmanīgi ievieto dzimumlocekli Hydro7 ierīcē. Kad tajā ir izveidojies vakuums, sāc sūknēšanu maigi, regulējot spiedienu ar vārstu. Viena sesija aizņems tikai 15-20 minūtes.

Ar ko šī rotaļlieta izceļas? Pēc ražotāja domām, Hydro7 iedarbība ir par 35% augstāka nekā parastajiem dzimumlocekļa sūkņiem. Šī ekskluzīvā tehnoloģija, kas izmanto ūdeni, lai radītu vakuumu, daudz efektīvāk nostiprina vīrieša dzimumlocekli, kas tieši ietekmē izturību seksa laikā.
Bathmate Hydro7

Kopējais garums: 30 cm
Iekšējais diametrs: 5,5 cm
Paredzēts palielināšanai līdz 21,5 cm garumā un līdz 17 cm apkārtmērā
Piemērots, ja locekļa garums ir līdz 17,5 cm un apkārtmērs ir līdz 15,5 cm (≈ 5 cm platumā).
3. Dzimumlocekļa gredzens – galvenais elements labākai erekcijai

Tomēr pat labākais dzimumlocekļa sūknis nesasniegs maksimālos rezultātus, ja papildu neizmantosi arī dzimumlocekļa gredzenu. Šī seksa rotaļlieta apņem vīrieša locekli un palīdz tam pēc iespējas ilgāk palikt taisnam un stingram. Tātad, ja dzimumlocekļa sūknis nodrošina palielinātu asinsriti, gredzens palīdz saglabāt šo rezultātu daudz ilgāk.

Tiesa, dzimumlocekļa gredzenu var izmantot ne tikai kopā ar sūkni. Tas ir arī efektīvs, ja to izmanto kā atsevišķu rotaļlietu. Viens no labākajiem produktiem ir “rabbit” stila dzimumlocekļa gredzens. Šis rotaļīgi veidotais dzimumlocekļa gredzens cieši apņem vīrieša lepnumu, tādējādi stiprinot un aizkavējot erekciju.

Bet kāda ir šīs seksa rotaļlietas unikalitāte? Tas ne tikai sniedz papildu izturību un baudu vīrietim, bet tajā pašā laikā stimulē sievietes klitoru. Tāpēc sieviete, pateicoties šai rotaļlietai, piedzīvos daudz spēcīgāku orgasmu. Turklāt ar šo rotaļlietu guļamistabā nekad nebūs garlaicīgi – tai ir veseli 7 dažādi vibrācijas režīmi.
“Rabbit” stila dzimumlocekļa gredzens

Diametrs: min 3,2 cm; elastīgs
Klitora stimulatora garums: 7 cm
USB lādējamā baterija
Pilnībā uzlādēts darbojas līdz 1,5 stundai
4. Erekcijas aizkavēšanas uztura bagātinātāji – kad tie visvairāk nepieciešami

Daudzi vīrieši mīl seksu visnegaidītākajās vietās: dabā, ģērbtuvē, viesnīcā. Jo riskantāks šķiet sekss, jo tas ir kaislīgāks. Bet ar gribēšanu un sapņošanu dažreiz nepietiek. Pēc kaislīga brīža vīrietis bieži piedzīvo erektilo disfunkciju, piemēram, priekšlaicīgu ejakulāciju. Kā jau minējām pirms tam, ir pieejamas dažādas seksa rotaļlietas: dzimumlocekļa pumpis vai gredzeni, bet ko darīt, ja jums tie nav pa rokai un tomēr vēlaties doties kaislīgās seksa spēlēs?

Šajā gadījumā var palīdzēt uztura bagātinātāji, kas uzlabo erekciju. Exxtreme Power Caps ir viens no iecienītākajiem instrumentiem, lai paildzinātu erekciju. Šis uztura bagātinātājs satur ārstniecības augus, kas stimulē un paildzina erekciju, sniedz vairāk enerģijas un izraisa uzbudinājumu.

Uztura bagātinātāju nekādā gadījumā nedrīkst lietot kopā ar alkoholu vai kofeīnu.
Extreme Power Caps

Iepakojumā 10 kapsulas
Jālieto 1 kapsula dienā
Jālieto 2 stundas pirms mīlēšanās
Ražots Vācijā
5. Erekciju uzlabojošs krēms ir vēl viens veids, kā iegūt asākas sajūtas

Tiem, kuri nevēlas lietot uztura bagātinātājus un pirkt dzimumlocekļa sūkni vai gredzenu, ir vēl viens veids, kā stiprināt erekciju – izmantot speciāli izstrādātas želejas. Viena no labākajām tirgū ir Hot XXL, kas ir bagātināta ar Ginkgo biloba ekstraktu, jojobas eļļu, alvejas sulu un B-pantenolu. Šīs sastāvdaļas veicina asinsriti, uzlabo erekciju un seksuālo baudu, tāpēc izmaiņas pamanīsit uzreiz.

Savukārt tiem, kas vēlas sasniegt ārkārtīgi labus rezultātus, iesakām šo želeju lietot kopā ar dzimumlocekļa vakuumsūkni – tad asinsrite būs vēl aktīvāka.
Stimulējošs dzimumlocekļa krēms HOT XXL

Tilpums: 50 ml
Ražots Austrijā
Rekomendē lietot kopā ar dzimumlocekļa vakuumsūkni
Tātad, ja jums ir apnicis nervozēt īsa dzimumakta vai neliela dzimumlocekļa izmēra dēļ, jums nevajadzētu sevi novērtēt par zemu. Sievietes aizrauj pārliecināti, inteliģenti, apburoši, sirsnīgi vīrieši ar humora izjūtu, kuri izbauda katru seksa sekundi gultā. Taču, ja jūtat kaut nelielu diskomfortu mūsu jau pieminēto erekcijas problēmu dēļ, nemetiet plinti krūmos! Šie produkti ļaus izbaudīt jūtami ilgāku seksu!

Dzimumlocekļa sūknis – attiecību glābiņš?

Kā palielināt vai samazināt locekļa izmēru, izmantojot seksa rotaļlietas?
03.17.2022.
Atšķirības starp vīriešu un sieviešu orgasmiem: vai ir iespējams “beigt” reizē?
Ja vēlies izbaudīt vienlaicīgu orgasmu ar savu mīļoto, jeb, kā tautā saka – beigt reizē, tad tev ir jāizprot, kā tad īsti veidojas sieviešu un vīriešu orgasmi.

Sievietes orgasms

Kad sieviete piedzīvo orgasmu, muskuļi, kas aptver viņas iegurņa pamatni (arī maksti, anālo atveri un dzemdi), ritmiski saraujas un atslābinās. Tas viss sniedz intensīvu un patīkamu sajūtu visā sievietes ķermeņa lejasdaļā un dažkārt pat visā ķermenī.

Sievietes var piedzīvot vairākus orgasmus pēc kārtas – katru nākamo neilgi pēc iepriekšējā. Tas ir tāpēc, ka klitors atgriežas normālā izmērā 10-15 sekundes pēc orgasma piedzīvošanas. Tātad tas atkal ir gatavs stimulēšanai. Vīriešiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai atgūtos pēc ejakulācijas.

Drošākais veids, kā sieviete var gūt orgasmu, ir klitora stimulēšana, piemēram, masējot to ar pirkstiem vai mēli, kā arī ar seksa rotaļlietām.

Lielākajai daļai sieviešu ar parastu dzimumaktu (vaginālo seksu) nepietiek, lai viņas iegūtu orgasmu, kas nozīmē, ka būs nepieciešama arī citu jutīgo zonu stimulācija.

Ir sievietes, kuras var piedzīvot īpašu ejakulāciju jeb skvirtu, kas rodas, stimulējot G punktu. G punkts (jeb pareizāk – G zona) ir zona uz maksts priekšējās sienas apmēram 5 cm dziļumā. Dažām sievietēm šī zona īpašas sajūtas nerada, bet dažām tā ir īpaši jutīga un tās stimulācija noved pie orgasma. To var stimulēt ar pirkstiem, seksa rotaļlietām un dažām seksa pozām.

Būtībā viss sievietes ķermenis var sagādāt viņai baudu. Bet dažas vietas ir īpaši jutīgas pret pieskārieniem. Sievietēm tas galvenokārt ir klitors, lielās un mazās kaunuma lūpas un pati maksts. Taču arī sievietes kakls, rokas, krūtis, sēžamvieta un augšstilbu iekšpuses ir ļoti jutīgas zonas. Krūtis, it īpaši krūtsgali, ir jutīgi pret pieskārieniem. Kad sieviete ir uzbudināta, krūtsgali kļūst cieti – tie uzbriest un kļūst tumšāki. Ja sievietei patīk pieskārieni viņas krūtīm, partneris var izmantot pirkstus, lūpas, mēli un pat zobus. Pieskaroties vienlaicīgi gan krūtsgaliem, gan klitoram vai G punktam, sieviete var izjust ļoti lielu uzbudinājumu.

Vīrieša orgasms

Vīriešu orgasma mehānisms atšķiras no sieviešu orgasma. Kad vīrietis ir seksuāli uzbudināts, viņa dzimumloceklis piebriest. Kad vīrietis piedzīvo orgasmu, viņa muskuļi saraujas un atslābst – no dzimumlocekļa izplūst dzeltenīgi balts šķidrums – sperma.

Kad vīrietis dzimumakta laikā piedzīvo orgasmu, viņš parasti pārstāj kustēties uz priekšu un atpakaļ. Kustēšanās šajā brīdī parasti izraisa pārāk intensīvas sajūtas.

Pēc orgasma viņa dzimumlocekļa galviņa parasti ir ļoti jutīga – pieskaršanās tai var izraisīt ne pārāk patīkamas sajūtas. Tikmēr sievietēm bieži patīk, ja kustības turpinās arī nedaudz pēc orgasma.

Visjutīgākās erogēnās zonas vīriešiem, protams, ir dzimumloceklis un sēklinieki, īpaši dzimumlocekļa galviņa. Taču jutīgs ir arī kakls, rokas, krūtis un dibens. Vīrietis var piedzīvot erekciju visnegaidītākajos brīžos, un tajā nav nekā apkaunojoša. Taču tas nenozīmē, ka ir pienācis laiks seksam tieši šeit un tagad.

Kā piedzīvot kopīgu orgasmu jeb kā beigt reizē?

Vīrieši dzimumakta laikā parasti piedzīvo orgasmu ātrāk nekā sievietes. Tas var būt kaitinoši, jo partnere dažkārt paliek neapmierināta. Šeit ir daži padomi, kā vīrietim paildzināt brīdi līdz orgasmam:
- Paņem nelielu pauzi;
- Koncentrējies uz citām ķermeņa daļām;
- Domā par kaut ko citu, nevis par seksu;
- Uz brīdi izvelc dzimumlocekli no maksts;
- Ar pirkstiem saspied dzimumlocekli pie tā pamatnes;
- Izmanto dzimumlocekļa gredzenus, lai aizkavētu ejakulāciju un pagarinātu erekciju.
Atceries, ka vīrieši parasti sasniedz orgasmu ātrāk nekā sievietes, tāpēc, ja vīrietis beidz pirms sievietes, tas ir pilnīgi normāli. Ja tu parasti beidz pirmais, nākamreiz pamēģini sagatavoties mīlas spēlēm. Pajautā savai partnerei, kas viņai patīk. Ļaut viņai atslābināties un kādu brīdi velti viņai gultā nedalītu uzmanību. Parādi viņai, ka esi sajūsmā, redzot, kā viņa izbauda tavus glāstus un skūpstus. Tas viņu uzbudinās un ļaus viņai sasniegt orgasmu ātrāk, kas nozīmē, ka varēsiet beigt reizē.

Mistiskais G punkts – kas tas ir un kur tas atrodas?

Kunilinga rokasgrāmata – lietas, kas jāzina iesācējiem

Pozas, kas sievietei garantēs spēcīgākos orgasmus

Sieviešu ejakulācija jeb skvirts – kas tas ir un kā to panākt?
12.27.2021.
Cialis pret impotenci – kur iegādāties?
Erekcijas disfunkcija ir problēma, kas skar daudzu vīriešu dzīvi. Diemžēl par impotenci sūdzas dažāda vecuma vīrieši, tāpēc farmaceiti naski steidz izstrādāt medikamentus, kas palīdz cīnīties ar šo problēmu un baudīt seksu. Cialis ir salīdzinoši jauns medikaments, tādēļ ir atrodams mazāk datu par tā efektivitāti, taču sākotnējie pētījumi liecina, ka tas sniedz īpaši labas izredzes erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Lai gan šo zāļu darbības princips neatšķiras no Viagra un Levitra, darbīb as ilgums ir atšķirīgs (tas var ilgt pat līdz 36 stundām).

Priekšrocības
- Darbojas līdz 36 stundām, ļaujot izbaudīt procesu nesteidzīgi;
- Ir pieejamas dažādas devas (5 mg, 10 mg un 20 mg);
- Zāles iedarbojas mazāk nekā 30 minūtēs;
- Nav nepieciešams ieplānot speciālu maltīti, jo mijiedarbība ar pārtiku ir reti sastopama (raksturīgi Viagrai);
- Efektīvs vieglas, vidēji smagas vai smagas erektilās disfunkcijas gadījumā;
- Pētījumi liecina, ka tas ir piemērots arī cilvēkiem ar cukura diabētu.
Trūkumi
- Biežākās blakusparādības: galvassāpes (11%), karstuma viļņi (4%) aizlikts deguns vai iesnas (4%), gremošanas traucējumi vai kuņģa darbības traucējumi (7%);
- Nav 100% iedarbīgs visos gadījumos;
- Zāles ir pieejamas tikai ar recepti.
Cialis nedrīkst lietot, ja:
- Ja tiek lietoti organiskie nitrāti jebkādā zāļu formā;
- Nedrīkst lietot vīrieši ar dažādām sirds slimībām;
- Ja tiek lietotas zāles, ko sauc par “alfa blokatoriem”;
- Ja veselības problēmu dēļ ārsts ieteicis atteikties no seksuālām aktivitātēm;
- Ja pret šīm zālēm vai kādu sastāvdaļu ir alerģija. (Vairāk par ierobežojumiem šeit).
Kā lietot Cialis?

Cialis nedaudz atšķiras no Viagras – ja Viagra ir jālieto pirms dzimumakta, tad Cialis lieto vienu reizi dienā noteiktā laikā, neatkarīgi no dzimumakta. Parasti sāk ar 2,5 mg devu, un, ja šī deva nedarbojas, ārsts izraksta 5 mg. Šīs zāles ir svarīgi lietot katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā, ja vien ārsts nav ieteicis tās lietot pirms dzimumakta.

Kur pirkt Cialis?

Cialis ir recepšu zāles, un tās var iegādāties tikai ar ārsta izrakstītu recepti. Protams, kā jau visu citu, arī šos medikamentus var iegādāties nelegālos veidos tiešsaistē vai klātienē, taču tur pārdodamās zāles parasti nav oriģinālas, un, iegādājoties neoriģinālu produktu, jūs riskējat kaitēt savai veselībai.

Vai Cialis var iegādāties tiešsaistē?

Diemžēl Latvijā jūs nevarēsiet legāli iegādāties Cialis tiešsaistē, taču, ja jūs ciešat no erekcijas problēmām un vēlaties izmēģināt uztura bagātinātājus, tiešsaistē var iegādāties dabiskos afrodiziakus vīriešiem. Tiešsaistes intīmpreču veikalu klāstā esošie afrodiziaku uztura bagātinātāji ir augu izcelsmes, un tāpēc tiem ir mazāk blakusparādību nekā Cialis. Šīs piedevas stimulē vīrieša iekāri, palielina libido un, protams, palīdz sasniegt un uzturēt spēcīgu erekciju.

Cik maksā Cialis?

Šo zāļu cena aptiekās var svārstīties no 30 līdz 80 eiro. Preperāti, ko tiešsaistē pārdod krāpnieki, maksā aptuveni 40 eiro.
12.14.2021.
5 lietas, kas jums jāzina par Cialis
Erekcijas disfunkcija ir problēma, kas skar daudzu vīriešu dzīvi. Diemžēl par impotenci sūdzas dažāda vecuma vīrieši, tāpēc farmaceiti naski steidz izstrādāt medikamentus, kas palīdz cīnīties ar šo problēmu un baudīt seksu. Cialis ir salīdzinoši jauns medikaments, tādēļ ir atrodams mazāk datu par tā efektivitāti, taču sākotnējie pētījumi liecina, ka tas sniedz īpaši labas izredzes erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

1. Cialis ir trešās zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai

2003. gadā Cialis (tadalafil) kļuva par trešo fosfodiesterāzes-5 (PDE-5) inhibitoru, kas parādījās tirgū pēc Viagra un Levitra.

2. Ne visiem piemērots

Cialis, tāpat kā visi citi PDE5 inhibitori, ietekmē asinsvadus un gludos muskuļus citās ķermeņa daļās, izņemot dzimumlocekli, tādēļ pirms šo zāļu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Erekcija ir sarežģīts process, kas ir atkarīgs no labi koordinētas smadzeņu, nervu, hormonu un asinsvadu mijiedarbības. Erekcijas disfunkcija var būt agrīns nopietnu slimību simptoms, (piemēram, diabēts vai dažādas sirds slimības). Erekcijas problēmas var būt arī stresa vai trauksmes pazīme, dažādu citu zāļu blakusparādība vai agrīns neiroloģisku traucējumu, piemēram, multiplās sklerozes vai Parkinsona slimības, simptoms.

Arī smēķēšana, liekais svars un pārmērīga alkohola lietošana var negatīvi ietekmēt seksuālo funkciju, tāpēc ārsta apmeklējums ir īpaši svarīgs. Jūsu ārsts veiks pārbaudes, lai noskaidrotu erekcijas traucējumu cēloni. Lielākajai daļai vīriešu visbiežāk tiek konstatēta medicīnisku un psiholoģisku problēmu kombinācija.

Ir arī citi efektīvi erektilās disfunkcijas ārstēšanas veidi, ja ārsts tomēr iesaka nelietot Cialis vai kādu citu PDE-5 inhibitoru. Jautājiet savam ārstam par alternatīvām ārstēšanas metodēm vai apmeklējiet vīriešu veselības klīniku, lai saņemtu specializētākus padomus.

3. Blakusparādības ir nelielas un parasti viegli panesamas

Cialis biežākās blakusparādības ir galvassāpes, aizlikts deguns vai iesnas. Bieži ir arī gremošanas traucējumi. Citas blakusparādības ir muguras un muskuļu sāpes, kas parasti rodas 12 līdz 24 stundas pēc Cialis lietošanas, bet pāriet pāris dienu laikā. Daudzas citas blakusparādības izzūd dažu stundu laikā, taču nereti var rasties erekcija, kas ilgst vairāk nekā četras stundas un ir sāpīga.

4. Cialis vai Viagra?

Cialis ir vairākas būtiskas priekšrocības salīdzinājumā ar Viagru un citiem pašlaik tirgū esošajiem PDE-5 inhibitoriem: vardenafilu (Levitra, Staxyn) un avanafilu (Stendra).

Atšķirībā no pārējiem trim PDE-5 inhibitoriem, Cialis var lietot vienu reizi dienā nelielā devā (parasti 2,5 līdz 5 mg dienā atkarībā no atbildes reakcijas un panesamības). Tas palielina seksuālās aktivitātes spontanitāti un padara Cialis efektīvu labdabīgas prostatas hiperplāzijas ārstēšanā. Tomēr, lai uzlabotu erektilās disfunkcijas simptomus, var būt nepieciešama regulāra deva līdz nedēļai un divas līdz četras nedēļas, lai uzlabotu prostatas hiperplāzijas simptomus.

Vēl viena būtiska Cialis atšķirība ir tās iedarbības ilgums. Dažos gadījumos iedarbība var ilgt līdz 36 stundām. Tāpēc to bieži sauc par “nedēļas nogales tableti”. Viagras iedarbība ilgst apmēram četras stundas, Levitra – apmēram piecas stundas, bet Stendra – apmēram sešas stundas.

5. Nepērciet zāles ar vispārīgo nosaukumu “tadalafil”

Mēs jau minējām, ka Cialis vispārpieņemtais nosaukums ir “tadalafil”. Mēs neiesakām lietot citas zāles, kuru nosaukumā parādās šis vārds, jo tās visticamāk nebūs apstiprinātas un jūs nezināsiet precīzu tabletē esošās aktīvās vielas devu. Cialis ir drošas un efektīvas zāles erektilās disfunkcijas ārstēšanai, taču tās drīkst lietot tikai tad, ja to ir ieteicis ārsts.
12.13.2021.
Pārsteidzoši fakti par erekciju
Erekciju var piedzīvot ikviens vīrietis. Vērojot tās mehānismu, var rasties iespaids, ka viss darbojas pavisam vienkārši, taču pat šī dabas radītā fizioloģiskā funkcija var pārsteigt. Šoreiz iepazīsimies ar 10 pārsteidzošiem un iespējams pat nedzirdētiem faktiem par erekciju.

Seksuālo uzbudinājumu var panākt ar domām par seksu, tiešu stimulāciju, skatoties erotiskas filmas un citreiz tas parādās šķietami bez iemesla. Ir zinātniski pierādīts, ka vīrieša spēja piedzīvot erekciju, ir saistīta ar viņa ieradumiem. Un, jā, erekcija dažādu faktoru ietekmē var mainīties, raksta healthline.com. Aplūkosim, kā erekciju ietekmē smēķēšana, orālais sekss, kas nosaka dzimumlocekļa izmēru, un citus interesantus faktus.

1. Saldie sapņi

Daudzi vīrieši pat nenojauš, ka viņiem erekcija ir arī naktī, un pat vairāk nekā vienu reizi. REM miega fāzē paaugstinās testosterona līmenis un samazinās cita hormona – norepinefrīna – koncentrācija. Tieši norepinefrīns, kas cita starpā izraisa arteriālā asinsspiediena paaugstināšanos, tiek uzskatīts par lielāko erekcijas ienaidnieku. Kad šie abi apstākļi summējas, dzimumlocekļa izmēri palielinās. Šāda erekcija notiek vidēji 3-5 reizes naktī un var ilgt līdz pusstundai.

2. Testosterons ir atbildīgs arī par rīta erekciju

Rīta erekcija šķiet kaut kas tik ierasts, ka bieži vien vīrietis tai pat nepievērš uzmanību. Bet kas to vispār izraisa? Tas, izrādās, ir turpinājums fenomenam, kas notiek guļot. Pamošanās brīdī īpaši paaugstinās testosterona līmenis, un tajā pašā laikā mainās slāpekļa oksīda daudzums asinīs, kas ierosina līdzīgu reakciju.

3. Pirmā erekcija mūžā

Lai gan tas var šķist neticami, pirmā erekcija vīrietim notiek ilgi pirms apzinīga vecuma sasniegšanas. Pat pirms dzimšanas! Izpētot ar ultraskaņu iegūtos attēlus, pētnieki atklāja, ka pirmā erekcija notiek, kamēr nedzimušais zēns vēl atrodas dzemdē, aptuveni 16. augļa attīstības nedēļā.

4. Orālais sekss ir visefektīvākais

Pētnieki no Indianas universitātes, pēc kāda interesanta pētījuma veikšanas, secināja, ka dzimumloceklis pēc orālās stimulācijas palielinās vairāk nekā pēc stimulācijas ar roku. Ir arī vērts pieminēt, ka orāli izraisīta erekcija ir ilgāka, nekā tad, ja tā tiek panākta ar citām metodēm.

5. Izmērs nav noteicošais

Izrādās, ka, redzot locekli miera stāvoklī, nav iespējams noteikt, cik tas būs liels erekcijas laikā. Ir zinātniski pierādīts, ka mazi dzimumlocekļi var palielināties pat par 86%, ja tie ir seksuāli uzbudināti, bet tie, kas jau izskatās lieli, palielinās vien par 47%.

6. Erekcijas disfunkcija var liecināt par nopietnu slimību

Erekcijas disfunkcija ir viens no dažu ļoti nepatīkamu slimību simptomiem: tā var būt kā simptoms diabētam, Parkinsona slimībai, multiplās sklerozes attīstībai, kā arī paaugstinātam holesterīna līmenim un dažādiem sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. No otras puses, jāapzinās, ka erektilās disfunkcijas risks ir tieši proporcionāls ķermeņa masas indeksam. Pēc ASV Kornela universitātes pētnieku domām, 50% vīriešu ar ĶMI virs 30, ir risks piedzīvot erektilo disfunkciju. Tas pats attiecas uz vīriešiem, kuru vidukļa apkārtmērs ir 101,6 centimetri vai vairāk.

7. Smēķēšana saīsina dzimumlocekli

Ir zināms, ka pārmērīga cigarešu smēķēšana samazina iedzimto potenci. Turklāt aktīva smēķētāja dzimumloceklis erekcijas laikā šķiet par centimetru īsāks nekā tad, ja cilvēks neaizraujas ar smēķēšanu. Kad vīrietis ir seksuāli uzbudināts, dzimumlocekļa šūnas piepildās ar asinīm. Smēķēšana savukārt negatīvi ietekmē asinsriti, sašaurinot vēnas un artērijas, kā rezultātā arī samazinās asins plūsma uz dzimumorgāniem.

8. Potences uzlabotāji izraisa atkarību

Eksperti neiesaka pārāk aizrauties ar potenci uzlabojošiem līdzekļiem. Pirmkārt, neviens negarantē, ka tie palīdzēs. Saskaņā ar pētījumiem tikai divas trešdaļas no tiem, kas tos izmēģina, pamana acīmredzamu efektu. Otrkārt, var attīstīties ļoti nopietna atkarība no šādām zālēm. Laika gaitā, lai sasniegtu tādu pašu rezultātu, vīrieši sāk lietot zāles lielākās devās.

9. Dzimumloceklis spēj iegūt izliektu formu

Nīderlandes pētnieki veica pētījumu, kurā dzimumloceklim seksa laikā tika veikta magnētiskā rezonanse. Kad pāris nodarbojas ar seksu misionāru pozā, dzimumloceklis iegūst bumeranga formu.

10. Orgasms bez erekcijas

Dažreiz orgasms rodas bez erekcijas. Šī parādība visbiežāk sastopama vīriešiem solīdā vecumā, kuri cieš no seksuālās disfunkcijas, bet vēl nevar sūdzēties par libido samazināšanos. Šī pieredze atgādina tā saukto sauso orgasmu, t.i. tāds, kurā ejakulācija nenotiek. Eksperti brīdina, ka šī parādība ir nopietns simptoms. Ja tas bieži atkārtojas, vēlams konsultēties ar ārstu.
11.08.2021.
13 padomi, kā panākt spēcīgāku erekciju un saglabāt to ilgāk

Ja tev ir dzimumloceklis, tad tu zini, ka tam ir tendence dažreiz būt nedaudz temperamentīgam. Kad seksa laikā vēlies, lai tas būtu ciets, tas kļūst mīksts. Tad, kad tev beidzot izdodas noturēt erekciju, sanāk beigt pārāk ātri. Tas arī īpaši nedraudzējas ar grādīgajiem dzērieniem, pat ja esi nonācis ļoti seksīgā situācijā, un, runājot par dažādām apreibinošām vielām, pētījumi liecina, ka starp erektīlo disfunkciju un zāles smēķēšanu varētu būt saistība.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts ‘American Journal of Medicine’, 85% vīriešu vecumā no 20 līdz 39 gadiem, saka, ka viņi “vienmēr” vai “gandrīz vienmēr” var iegūt un uzturēt erekciju, kas nozīmē, ka 15% vīriešu savos dzīves labākajos gados saskaras ar erekcijas problēmām. Tas pats pētījums atklāja, ka tikai 20 procentiem vīriešu vecumā no 40 līdz 59 gadiem ir veselīga erekcija.

Lai gan tu, iespējams, nekad nevarēsi paredzēt, kā uzvedīsies tavs dzimumloceklis, ir dažas darbības, kuras palīdzēs uzturēt veselīgu un spēcīgu erekciju. Lūk, 16 padomi, kas palīdzēs uzturēt stingru locekli ilgāku laiku.

1) Izmēģini dzimumlocekļa gredzenu

Vai zināji, ka dzimumlocekļa gredzens var palīdzēt saglabāt erekciju? Šī O formas rotaļlieta, kuru apliek ap dzimumlocekli, palīdz tajā noturēt asinis.

2) Kegela vingrinājumi

Iegurņa pamatnes muskuļiem ir liela nozīme seksuālajās aktivitātēs. Iegurņa muskuļu sasprindzināšana (saukta par Kegela vingrojumiem) palīdz palielināt dzimumlocekļa stingrību (jā, tie nav paredzēti tikai sievietēm). Vienkāršāk sakot, Kegela vingrinājumi – kur laikā tu savelc un atbrīvo iegurņa pamatnes muskuļus – var palīdzēt stiprināt erekciju.

Kegela vingrojumi ir arī prakses sastāvdaļa, kas pazīstama kā “dzimumlocekļa rehabilitācija”. Tāpat kā pēc pleca operācijas tu apmeklētu fizioterapeitu, lai strādātu ar muskuļiem, stiprinātu tos un palielinātu kustību amplitūdu, tas pats attiecas uz dzimumlocekli, muskuļiem un nerviem, kuriem ir nozīme erektilajā darbībā. Tāpēc daudzi urologi iesaka jau laicīgi sākt dzimumlocekļa rehabilitāciju, ieskaitot Kegela vingrojumus, nevis gaidīt, kamēr problēma ir kļuvusi pavisam nopietna.

3) Seko līdzi savam uzturam

Saskaņā ar WebMD datiem, ir parādīts, ka pārtika, kas kaitē sirdij, ir kaitīga arī dzimumloceklim – kas ir saprotams, jo gan sirds, gan dzimumlocekļa pareiza darbība ir atkarīga no asinsrites.

4) Dodies sportot

Kardio. Kardio. Kardio.

Asins plūsma ir veselīgas erekcijas atslēga, un nav nekā tāda, kas veicinātu asins plūsmu labāk par aerobajiem vingrinājumiem. Tas ne tikai uztur tevi formā, bet arī veido slāpekļa oksīdu, kas palīdz uzturēt erekciju.

Skriešana ir lieliska izvēle, taču uzmanies ar riteņbraukšanu. Enduro velosipēdisti, kuri ilgu laiku pavada uz velosipēda sēdekļiem, var saskarties ar erektīlās disfunkcijas problēmām. Tas ir tāpēc, ka braukšana ar velosipēdu var nospiest artēriju, kas nodrošina asins plūsmu uz dzimumlocekli. Šajā gadījumā var palīdzēt specializēti sēdekļi un riteņbraukšanas šortu valkāšana.

5) Atmet smēķēšanu

Kentuki universitātē veiktajā pētījumā vīriešiem tika lūgts novērtēt savu seksuālo dzīvi skalā no 1 līdz 10. Vīrieši, kuri smēķēja, vidēji izvēlējās atzīmi 5, bet nesmēķētāji – 9.

Viens no iemesliem ir tas, ka smēķēšana ir zināms impotences cēlonis, un ir pierādīts tas, ka smēķēšana ietekmē erekcijas stiprumu un arī dzimumlocekļa lielumu.

6) Veic vazektomiju

Ja tev jau ir bērni (vai esi pārliecināts, ka pēcnācējus nevēlies), apsver vazektomijas opciju.

Iespēja, ka sekss beigsies ar nevēlamu grūtniecību, var būt liels satraukuma avots dažiem vīriešiem, īpaši tiem, kuriem agrāk ir bijusi šāda pieredze.

Šī trauksme savukārt var izraisīt erekcijas problēmas un izraisa tādu kā apburto loku.

Pareizi veiktas vazektomijas efektivitātes līmenis ir 99,9%. Latvijā procedūra maksā sākot no 300 eiro.

7) Esi uzticīgs

Vīrieši, kuri mēdz spert sānsoļus, bieži saskaras ar erekcijas problēmām. Tik bieži, ka ārsti, kas ārstē erektilās disfunkcijas, bieži jautā saviem pacientiem, vai viņi gadījumā nekrāpj savu partneri.

Ja vien tu neesi poligāmiskās vai atvērta tipa attiecībās, tu, iespējams, jutīsies mazliet vainīgs, kad nodarbosies ar seksu ar savu partneri. Vainas apziņa var kļūt par trauksmes cēloni, un tas var nogalināt erekciju.

8) Samazini diabēta risku

E rekcijas disfunkcija ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu (īpaši 2. tipa cukura diabēta slimniekiem). Slimība skar dzimumlocekli ar dubultu sitienu: tas paātrina artēriju slimību procesu un palēnina stimulu pārnešanu pa nerviem visā ķermenī. Un, tu droši vien piekritīsi, ka nejutīgs dzimumloceklis nav laimīgs dzimumloceklis.

Ir dažādi veidi, kā to novērst, ieskaitot pareizu ēšanu un regulāras fiziskās aktivitātes. Un, protams, runā par šo problēmu ar savu ārstu.

9) Pārbaudi savu testosterona līmeni

Zems testosterona līmenis tieši neietekmē mehānismus, kas saistīti ar vīrieša erekciju, bet tas ietekmē libido, padarot to grūtāk ieslēdzamu – un grūtības uzturēt to stingru. Ja pamani neraksturīgu dzimumtieksmes kritumu vai kādu no šiem zemā testosterona simptomiem, konsultējies ar savu ārstu, kurš ieteiks, kā rīkoties.

10) Ne tik spēcīgi

Viens spēcīgs grūdiens nepareizā leņķī ir viss, kas nepieciešams, lai sabojātu corpora cavernosa jeb kavernozo ķermeni, kas veido dzimumlocekļa pamatni. Netici mums? Mēģini triekt savu piebriedušo dzimumlocekli pret koka stumbru – tā blīvums ir aptuveni tāds pats kā tavas partneres kaunuma kauls.

Pilnīgam plīsumam būs nepieciešama operācija 24 stundu laikā, lai novērstu iekšēju asiņošanu un samazinātu bojājumu risku. Daļējs plīsums nav tik nopietns, taču vēlāk tas var radīt problēmas. Kad kavernozā ķermeņa plīsums sadzīst ar rētaudiem, tas zaudē elastību – veidojas izliekums, sāpes un galu galā impotence.

Pēc dažādām aplēsēm vairāk nekā trešdaļai impotentu dzimumlocekļu īpašnieku ir bijusi “dzimumlocekļa trauma”. Lai pasargātu sevi, esi piesardzīgs, kad tava partnere atrodas augšā. Šī ir tā poza, kas visdrīzāk noved pie traumas.

11) Pietiekami daudz miega

Tavam dzimumloceklim nepieciešams tik daudz salda miega, cik vien tas ir iespējams. Katru nakti, kamēr tu guli, tev ir trīs līdz piecu stundu ilga erekcija.

Šī erekcija nav tikai tāpēc, lai padarītu blakus gulošā dzīvi interesantāku. Tā strādā, lai uzlādētu tavu dzimumlocekli – uzturot to labi apgādātu ar asinīm ar skābekli.

Teorētiski, jo vairāk nakts erekciju tev būs, jo elastīgāki kļūs erekcijas audi. Un tas gadu gaitā var palīdzēt saglabāt erekciju.

12) Medikamenti

Ja nekas cits nelīdz, erektīlo disfunkciju var ārstēt ar zālēm, piemēram, Viagru. Obligāti konsultējies ar savu ārstu par to, vai šī iespēja ir tev piemērota.

13) Trimix injekcijas

Ja tradicionālās zāles nedarbojas, ir kas tāds, ko sauc par Trimix. Dzimumlocekļa pamatnē tiek injicēti vazodilatējoši līdzekļi. Tas faktiski ir mazāk sāpīgi, nekā izklausās, un procedūra ir efektīva vairāk nekā 90% vīriešu ar erekcijas disfunkciju.

Tomēr, lai arī Trimix darbojas lieliski, ir jāapzinās komplikācijas. Dažiem vīriešiem šī erekcija var turpināties ļoti ilgi un kļūt sāpīga. Ja tā ilgst vairāk nekā 4 stundas, nākas griezties pie neatliekamās medicīniskās palīdzības.

Informācija par Trimix pieejamību Latvijā nav atrodama.

05.18.2021.