Sekss.lv

Autors: Linda

  • Kas vīriešus kaitina seksā? Lietas, ko nevajadzētu darīt nekad

    Kas vīriešus kaitina seksā? Lietas, ko nevajadzētu darīt nekad

    Lai gan daudz tiek runāts par sievietēm un to, kas viņām patīk un nepatīk gultā, vai mēs to pašu varam teikt par vīriešiem? Vai mēs zinām, kas vīriešiem NEpatīk seksa laikā? Viņi par to visdrīzāk nekad arī nerunās, taču sievietes dara daudzas mazas lietas, kas viņiem liek saviebties, un tam vajadzētu pievērst uzmanību.

    • Starp visām lietām, kas vīriešiem nepatīk seksa laikā, netīra apakšveļa viennozīmīgi ierindojas pirmajā vietā. Tīras apakšveļas valkāšana ir nepieciešama arī higiēnas nolūkos. “Vecmāmiņas apakšbikšu” valkāšana ir vēl viena lieta, kas nosit vīriešu garastāvokli. Ja pacentīsies un ietērpsies sarkanā apakšveļā, un, vēl labāk, ja gan augša, gan apakša būs saskaņota vienā krāsā, tas būs garants viņa neviltotai sajūsmai.
    • Pieaugušajiem paredzētu filmu skatīšanās un pēc tam atteikšanās nodarboties ar seksu ir vēl viens apbēdinošs scenārijs, ar kuru nebūs mierā lielākā daļa vīriešu.
    Kā pareizi sniegt kunilingu? 2 svarīgākās lietas, kas jāpatur prātā
    • Vīriešiem patīk aktīva līdzdalība seksa laikā, un viņiem nepatīk darīt visu darbu vieniem pašiem, tāpēc, ja tu būsi tikai “ņēmēja” un nedarīsi pilnīgi neko, tu neierindosies viņa labāko seksa partneru sarakstā. Vīrieši vēlas, lai viņu partneres būtu vienlīdz iesaistītas seksa laikā.
    • Sakot, ka visu laiku esi nogurusi, (protams, tieši tajā brīdī, kad viņš ierosina nodarboties ar seksu), liek tev izklausīties neieinteresētai un vienlaikus atstāj viņu neapmierinātu.
    • Vīriešiem arī nepatīk, ja sievietes seksa laikā runā par saviem bijušajiem puišiem. Tas viss ir pagātnē un viņi īsti nevēlas to zināt.
    • Un nobeigumā, ja tu uzreiz no gultas sprintā skriesi uz dušu, tas neatstās īpaši patīkamu pēcgaršu. Vienīgais, ko viņš nodomās, – ka sekss tev liek justies tā, it kā uz tevis nupat būtu izgāzta vesela atkritumu krava, kas liek viņam pašam justies netīrām.
  • 6 vienkārši veidi kā nogalināt viņas orgasmu

    6 vienkārši veidi kā nogalināt viņas orgasmu

    Viņa ir tieši uz ekstāzes robežas, un tad tu izdari kaut ko tādu, kas izjauc viņas baudu, izsit no sliedēm un sabojā visu atlikušo nakti. Daži manevri var šķist nekaitīgi, taču tie patiesībā novērš viņas uzmanību no galamērķa: orgasma sasniegšanas. Iesakām par katru cenu izvairīties no šīm sešām darbībām, vai arī viņas orgasmu tev neredzēt kā savas ausis.

    1. Pārāk intensīvs sākums

    Pilna jauda jau pašā sākumā ir klasiska iesācēju kļūda, kas var nobeigt viņas O pirms tas ir paspējis ierasties. Tas varētu šķist pretrunīgi, taču, ja tavi pirksti jau pašā sākumā taustīsies pēc viņas klitora vai izmantosi uz to pārāk lielu spiedienu, pirms viņa būs pienācīgi iesilusi, varu zvērēt, ka viņa pie orgasma netiks.

    Citiem vārdiem sakot, pārliecinies, ka esi viņu nedaudz paķircinājis, pirms sasniedz viņas karsto punktu, un, kad to dari, sāc lēnām: vispirms lēni un maigi darbojies ap klitoru, pēc tam pakāpeniski palielini tempu.

    Ieguldot nedaudz laika priekšspēlē, viņas orgasms beigās būs vēl labāks.

    2. Vēlies nogalināt viņas orgasmu? Pastāvīgi jautā: “Vai tu esi tuvu?”

    Ja viņa būs tuvu, tu zināsi — tāpēc klusē un ļauj viņai tikt līdz šim maģiskajam brīdim.

    Lai gan tu varētu vēlēties viņu iedrošināt, jautājot, vai viņa jau tuvojas galamērķim, tas var likt viņai spiesti steigties.

    Īsāk sakot, pārāk cenšoties iegūt orgasmu, tu vari to nobeigt. Tā vietā koncentrējies uz pazīmēm, ka viņa ir gandrīz klāt, piemēram, paātrināta elpošana un vaidēšana, un ļauj viņai darboties savā tempā.

    3. Ātruma maiņa

    Kad sieviete tuvojas orgasmam, viņai ir vajadzīgs, lai spiediens un ritms kādu laiku paliktu nemainīgs.

    Ja tu pēkšņi nolemsi palielināt intensitāti vai palielināt ātrumu, tas var mazināt impulsu, ko viņa ir veidojusi, lai sasniegtu savu orgasmu. Un, kad viņa saka: “Tieši tur! Nepārtrauc!” tad tiešām – NEKO NEMAINI un dieva dēļ, NEPĀRTRAUC! Ja šajā brīdī izlemsi būt īpaši radošs, tad viņa, visticamāk, nesasniegt orgasmu.

    4. Nepadari to par priekšnesumu

    Protams, viņai patīk redzēt tevi seksīgi izģērbjamies, un viņa novērtē, ka esi ņēmis vērā visus mūsu seksa padomus. Taču pārāk neaizraujies ar izrādes veidošanu.

    Dažreiz vīrieši ņem norādes no pornogrāfijas par to, kādam vajadzētu būt seksam, piemēram, cik ilgi tam vajadzētu ilgt, cik orgasmu sievietei vajadzētu piedzīvot utt. Tev vajadzētu ņemt norādes no savas partneres, nevis no tā, ko redzēji kādā 20 minūšu garā video.

    5. Gribi nogalināt viņas orgasmu? Turi ieslēgtu televizoru

    Orgasma iegūšana var prasīt zināmu fokusu, tāpēc nesabojā viņas izredzes ar dažādiem traucēkļiem. Tas nozīmē izslēgt televizoru un pārliecināties, ka atrodaties intīmā un privātā gaisotnē, taču tas var nozīmēt arī ļaut viņai koncentrēties uz savu orgasmu, neuztraucoties par tavu orgasmu.

    Es, godīgi sakot, nesaprotu, kā kādam izdodas sasniegt orgasmu 69 pozā. Saistošāk šķiet sadalīt uzmanību tā, lai katrs var koncentrēties uz savu prieku.

    Ja beidz krietni pirms viņas, dari viņai zināmu, ka nākamais raunds ir tikai par viņu, un neizdari nekādu spiedienu uz to, ka orgasms jāsasniedz abiem reizē.

    6. Daudz saldu komplimentu

    Sievietes var būt pakļautas “no malas vērošanas” fenomenam — būtībā tā ir kā ārpusķermeņa pieredze, kad viņa domā par to, kā jūsu sekss izskatās no malas. (Tas ir kas tāds, ko viņa izmanto ātrākai orgasma sasniegšanai). Un pat kaut kas tik nevainīgs kā komplimentu izteikšana var viņu izvest no pašreizējā brīža.

    Daudzas sievietes atzīst, ka vīrieši ir pārāk komplimentāri. Pat komentārs, kas šķiet nekaitīgs, var likt viņai aizdomāties par to, kā izskatās viņas dupsis šajā konkrētajā brīdī, un tas var izsist no sliedēm. Taču tas nenozīmē, ka tev seksa laikā vajadzētu pilnībā klusēt. Pastāv arī zelta vidusceļš.

  • Kas ir viskaitinošākais seksa laikā?

    Kas ir viskaitinošākais seksa laikā?

    Čikāgas universitātes seksologu grupa aptaujāja 5000 abu dzimumu amerikāņu jauniešus, lai noskaidrotu, kas viņiem seksa laikā šķiet viskaitinošākais. Lūk, rezultāti.

    1. Egoisms (34%)

    Egoistiskas izpausemes seksa laikā nepavisam nav patīkamas, taču, atzīsim, tā ir visai izplatīta parādība vīriešu vidū. Sievietēm ļoti nepatīk, ja vīrietis pēc sava “ģenētiskā materiāla atbrīvošanas” uzskata, ka savu pienākumu ir izdarījis un tad vienkārši egoistiski aizmieg.

    2. Mītiskā G punkta meklēšana (31%)

    Lūk, kādas ciešanas nākas pārdzīvot sievietēm, cenšoties vēsi izturēt ieinteresēto partneru G-punkta meklējumus visas nakts garumā: “Mans bijušais draugs mēdza padarīt mani traku, stundām ilgi taustot mani no iekšpuses, mēģinot izraisīt superorgasmus. Un katra mūsu nakts sākās tieši ar šiem meklējumiem. Līdz ar to pazuda jebkāda vēlme mīlēties. Es cietu, bet vienā jaukā naktī man tas apnika…” sacīja viena no intervētajām. Starp citu, no “G-punkta meklējumiem” pārsvarā cieš sievietes vecumā no 21-35 gadiem.

    Fingerings – orgasms būs, pat ja vīrietis būs noguris! Instrukcija

    3. Atbildēšana uz tālruņa zvanu (29%)

    Daži pārslogoti indivīdi turpina domāt par darbu pat seksa laikā, atbildot uz zvaniem vai izliekoties, ka ir aizmirsuši sazvanīt biznesa partneri. Daudzas no aptaujātajām meitenēm uzskata, ka šādiem “uzņēmējiem” vajadzētu vienkārši nogriezt visus savus “aktīvus” un atstāt tālruni aiz guļamistabas durvīm.

    4. Nevajadzīgas balss aktivitātes (22%)

    Abu dzimumu respondenti vienbalsīgi bija vienisprātis, ka vaidēšana un rēkšana izraisa ne tikai smieklus, bet arī visīstāko aizkaitinājumu. Īpaši kaitinoši ir izteicieni no pornofilmām: “Ooo, ja, ja, das ist fantastiš” vai “Fak mi, fak mi, harder, harder!!!”, “Ak, mīļumiņ, es jau esmu tevī iekšā!!!” vai “Jā! Sajūti manu draudziņu!!!”.

    5. Iešana uz tualeti interesantākajā brīdī (19%)

    Šāda rīcība ir tik kaitinoša, ka paliek bez komentāriem.

    6. Sievietes krūšu “zīšana” (16%)

    Sievietēm nepatīk, ja vīrietis krūšu glāstu laikā izdod “zīdīšanas” skaņas (“chmok, chmok”), un tas ir tikai tāpēc, ka mīlēšanās ar nepieredzējušu jaunekli prasa īpaši perversu fantāziju.

    7. “Hei, darīsim to ātri” (9%)

    Seksam nepatīk sprinteri. Vismaz no sieviešu perspektīvas.

    8. “Machismo” izpausmes (7%)

    Gultā uzvesties kā īstam “zvēram” šķiet saistošāk vīriešiem nekā sievietēm, kurām sekss stilā “es esmu seksīgs dzīvnieks” nozīmē vairāk rupjības nekā aizraušanos. Pierādījums, ka šāds “machismo” ir plaši izplatīts ASV, ir tas, ka lielākā daļa aptaujāto sieviešu teica, ka viņām trūkst vīriešu maiguma.

    9. “Netīrs” sekss (5%)

    Pretīga lamāšanās gultā piesaista tikai mazākumu, it īpaši, ja sabiedrībā tiek saprasts, ka ar partneri ir jārunā jauki.

    Jāpiebilst, ka šajā aptaujā lielākā daļa pretenziju tika izvirzītas pret vīriešiem, un tam ir pamats, taču no metodoloģiskā viedokļa tas nav pareizi, jo, ļoti ticams, vīrieši arī ne vienmēr ir apmierināti ar sieviešu uzvedību seksa laikā…

  • Sekss trijatā, kuru viņi nekad neaizmirsīs: draudzene palika stāvoklī

    Sekss trijatā, kuru viņi nekad neaizmirsīs: draudzene palika stāvoklī

    Pāris, kurš nolēma, ka sekss trijatā būtu viņiem piemērota izklaide, izmēģinot to kopā ar pazīstamu meiteni, nebija gaidījis šādas šī intīmā piedzīvojuma beigas – viņu draudzene palika stāvoklī.

    Puisis stāsta, ka viņa partnere vēlējusies pamēģināt seksu trijatā, tāpēc nolēmuši to darīt ar savu paziņu. Tomēr viņi patiešām negaidīja, ka viņu draudzene pēc intīmām spēlēm paliks stāvoklī. Runājot par situāciju, vīrietis paskaidroja: “Mana draudzene gribēja izmēģināt grupveida seksu, un mēs esam ar to nodarbojušies dažas reizes, taču vienmēr esam to darījuši tikai ar pazīstamiem cilvēkiem, jo ​​neprotam atslābināties svešinieku klātbūtnē. Un manai draudzenei patika ideja to darīt kopā ar mani un viņas draudzeni.”

    Vīrietis stāsta, ka laikā, kad viņš nodarbojies ar seksu ar viņu paziņu, viņa draudzene izklaidējusies pati ar sevi. Viņš apgalvo, ka mēģinājis “izvilkt”, bet, viešņa esot turējusi “stingru satvērienu”. Neskatoties uz to, ka viņa lietoja kontracepcijas tabletes, izrādījās, ka viņai iestājās grūtniecība, vēsta dailystar.co.uk

    Puisis stāsta, ka viņa draudzene un nu jau stāvoklī esošā trešā partnere vienojušies kļūt par ģimeni. Viņš turpina: “Es laikam būšu tēvs… Mana draudzene teica, ka tas ir labi, un viņa neiebilst, un es viņai godīgi ticu, jo viņa ir slikta mele un, kad es paskatos viņai acīs, es redzu, ka viņa saka to no sirds. Man pieder sava māja un es pelnu pietiekami daudz naudas, lai uzturētu bērnu, bērna māti, sevi un savu draudzeni, bet es par to neesmu pārliecināts! Mūsu draudzene vēlas paturēt bērnu, tāpēc man nav īsti izvēles. Es domāju, ka viņas abas to vēlas un izbauda. Esmu to pārrunājis ar savu draudzeni, un viņa vēlas, lai mēs visi paliktu kopā un izmantotu to kā iespēju izveidot ģimeni.”

    Grupveida sekss – reāli iespaidi un pieredzes stāsti

  • Pēdējā laikā nevēlies seksu? Eksperti iesaka, ko darīt

    Pēdējā laikā nevēlies seksu? Eksperti iesaka, ko darīt

    Ja esi ilgstošās ​​attiecībās un ievēro, ka pēdējā laikā nevēlies seksu, ja konstatē, ka tava dzimumtieksme ir samazinājusies, tas var būt nomācoši — īpaši, ja sekss sāk sagādāt neērtības.

    Sekss bieži ir svarīga romantisku attiecību sastāvdaļa, un tas, vai jums tas ir reti vai bieži, ir atkarīgs no jums kā pāra. Bet, kad viens no pāra sāk vēlēties to arvien retāk un retāk, tas var kļūt par spriedzes cēloni attiecībās.

    Bieži pazeminātu libido var izraisīt hormonālās izmaiņas, stress un daudzi citi iemesli. Bet, ja esi sācis baidīties no seksa ar savu partneri, tas var būt sākums ne visai patīkamam attiecību posmam.

    Ja nevēlies nodarboties ar seksu, tev tas nav jādara, bet par to ir jārunā. Seksa eksperte Treisija Koksa laikrakstam “Daily Mail” atklājusi, ka, lai atgūtu vēlmi mīlēties, vispirms būs jāatrisina visas attiecību problēmas, jo sekss un mīlestība bieži vien ir savstarpēji saistīti.

    Pēc tam noteikti apmeklē savu ārstu, lai pārbaudītu, vai ar tavu ķermeni viss ir kārtībā, it īpaši, ja dzimumakta laikā jūti sāpes vai diskomfortu. Vari pamainīt arī dzīvesveidu, ja esi pārāk noguris seksam – pārtrauc smēķēšanu, samazini alkohola lietošanu, izgulies, ēd veselīgāk un pasporto.

    Pēc tam ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai atjaunotu savu dzimumtieksmi.

    Vairāk uzticies savam ķermenim

    Seksa, tuvības un attiecību trenere skaidro: “Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka, lai patiešām uzlabotu un izbaudītu savu seksuālo dzīvi, jums ir jāuzticas savam ķermenim, jābūt seksuāli pārliecinātam par savu ķermeni un jāizveido intīma saikne ar savu partneri. Tas garantēs lielisku, kaislīgu seksuālo dzīvi neatkarīgi no jūsu vecuma.”

    Viņa iesaka jogu, Kegela vingrinājumus un spēka treniņus.

    Biežāka mīlēšanās

    Eksperte Treisija apgalvo, ka atgriešanās šajā rutīnā uzlabos ķermeņa tēlu un pašpārliecinātību, kas ilgtermiņā var palīdzēt atgūt vēlmi vairāk mīlēties.

    Noskaidro, kas tevi joprojām uzbudina

    Ja kaut kas kādreiz palīdzēja noskaņoties seksam, mēģini to atkārtot. Treisija iesaka: “Ja tev nepatīk sekss, kāpēc lai tu gribētu to darīt? Mūsu ķermeņi mainās, virzoties cauri dzīvei. Mūsu gaumes mainās. Runājiet godīgi un piepildiet viens otra vēlmes.”

    Ideālie apstākļi

    Treisija uzstāj, ka vajadzētu meklēt, kāda būtu tava ideālā vide. Neatkarīgi no tā, vai tas ir no rīta, pēc dažiem atspirdzinošiem dzērieniem, uz dīvāna vai klausoties mūziku, izdomā savus iecienītākos seksa apstākļus.

    Kā izjust orgasmu, mīlējoties misionāru pozā: pietiek ar vienu kustību

  • Pāris mīlējas tikai reizi gadā un atklāj, kāpēc

    Pāris mīlējas tikai reizi gadā un atklāj, kāpēc

    Kāda sieviete ir atklājusi, ka viņa un viņas līgavainis mīlējas tikai vienu reizi gadā, 25. decembrī, un tā ir viņu “Ziemassvētku dāvana”. 23 gadus vecā Džena Stīvensa no Anglijas uzlika sev un savam partnerim gadu ilgu seksa aizliegumu un domā, ka viņas draugs Robs Vokers, kurš ir gadu vecāks par viņu, viņu tādēļ novērtē vēl vairāk.

    Džena saka: “Es zinu, ka tas izklausās traki, bet mums tas darbojas. Tas, ka mēs baudām seksu tikai Ziemassvētkos, mums kā pārim liek vēlēties vienam otru vēl vairāk. Mums patīk vienkārši skūpstīties un samīļoties.” Pāris ir vecāki meitai, kura dzimusi 2019. gada Ziemassvētkos. Džena saka: “Tas, ka mēs nenodarbojamies ar seksu seksa dēļ, mūs nepadara trakus. Sekss pats par sevi liek gaidīt un uzlabot sevi. Šī ir gada labākā diena — kāpēc gan nepadarīt to vēl labāku?”

    “Es nesagaidu, ka cilvēki sapratīs mūsu noteikumus. Mēs darām lietas savā veidā, un mums ir vienalga, ko domā citi. Mūsu attiecības ir daudz stiprākas, pateicoties “reizi gadā” seksa zvērestam, un mēs nevarētu citādi.”

    Šis pāris nav vienīgie, kas novērtē vecmodīgu romantiku. Saskaņā ar aptauju, kas publicēta laikrakstā The Guardian, 40% jauniešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem nekad nav nodarbojušies ar seksu, un 6% nodarbojas ar seksu retāk nekā reizi gadā. Tūkstošgadē dzimušie cilvēki pie sava zemā libido vaino darba stresu, izdegšanu un attiecību vērtības, nevis seksu, raksta thesun.co.uk

    Pāris nodarbojas ar seksu vienu reizi gadā
    Pāris nodarbojas ar seksu vienu reizi gadā

    Sekss ar savu vīru ir lielākā svētku dāvana

    Dženai sekss ar savu vīru ir labākā svētku dāvana. Viņa stāsta: “25. decembris mums ir īpašs, tāpēc nolēmām to padarīt vēl īpašāku. Es satiku Robu 2017. gada Ziemassvētkos draugu ballītē. Viņš studēja uzņēmējdarbību un IT Mančestras Universitātē un palika pilsētā uz brīvdienām. Pēc šīs ballītes pāris sāka satikties.

    Džena saka: “Mēs iepazināmies viens ar otru, un mēs abi gribējām rīkoties lēni. Es tikko biju izšķīrusies ar puisi.” Robam bija līdzīga pieredze ar iepriekšējo draudzeni un viņš gribēja būt drošs, ka nākamreiz mīlēsies ar sev piemērotāku meiteni. Janvārī Robs uzsāka gadu ilgu apmaiņas programmu Losandželosā, ļaujot pārim izveidot romantiskas attiecības no attāluma.

    Džena saka: “Mēs mēdzām runāt pa tālruni un videozvaniem, un mūsu saikne kļuva daudz stiprāka.” Kad Robs ieradās mājās 2018. gada Ziemassvētkos, viņi nolēma pavadīt dienu vienatnē un pirmo reizi mīlējās.

    Džena stāsta: “Likās, ka mēs to būtu darījuši miljons reižu iepriekš. Mēs pavadījām tik daudz laika, runājot viens ar otru, pārrunājot visu, sākot no seksa līdz mūsu iecienītākajiem ēdieniem. Mēs bijām intīmi visos līmeņos, ne tikai seksuāli. Vairs nevienam nekas nebija jāpierāda.”

    Pēc nedēļas Robs bildināja Dženu

    Jaunajā gadā viņš sāka strādāt IT uzņēmumā un lielāko daļu laika pavadīja ceļojot, kamēr Džena strādāja Mančestrā. Viņa norāda: “Sekss mums nekad nav bijis prioritāte. Prioritāte bija glāsti un tuvums. Es teicu Robam, ka mums vajadzētu izvairīties no seksa līdz nākamajiem Ziemassvētkiem, jo ​​pirms gada tas bija tik īpašs. Viņš nebija īsti pārsteigts, kad es viņam to ieteicu. Mēs jau bijām saderinājušies, tāpēc viņš zināja, ka esmu apņēmusies būt ar viņu, un mēs domājām, ka Ziemassvētki būs īpaši.”

    Lai gan viņa atzīst, ka daudzi cilvēki nesapratīs viņu seksa noteikumus, Džena saka, ka viņi nav vieni starp saviem vienaudžiem. Viņa stāsta: “Pastāstījām par to pāris mūsu draugiem, kuriem ir ilgstošas ​​attiecības, kuri savukārt atklāja, ka arī mīlējas tikai pāris reizes gadā. Lielāko daļu laika es biju pārāk nervoza, lai interesētos par seksu, un Robs bija tik aizņemts ar darbu… Mums vienkārši patika būt vienam ar otru. Pagājušajos Ziemassvētkos sekss bija pārsteidzošs, un mēs to darījām piecas reizes. Trīs nedēļas vēlāk es uzzināju, ka esmu stāvoklī, un mēs abi bijām sajūsmā. Mēs abi zinājām, ka mūsu atturēšanās no seksa līdz Ziemassvētkiem bija labākais lēmums, ko jebkad esam pieņēmuši.”

  • Vai jūties atkarīgs no seksa? Speciālisti skaidro, kur slēpjas problēma

    Vai jūties atkarīgs no seksa? Speciālisti skaidro, kur slēpjas problēma

    “Mīlestības hormons” oksitocīns var izskaidrot, kāpēc dažiem vīriešiem attīstās hiperseksualitātes traucējumi, kas pazīstami arī kā atkarība no seksa, liecina jauns pētījums. Vai arī tu jūties atkarīgs no seksa?

    Pētnieki šos traucējumus ir saistījuši ar augstāku oksitocīna līmeni asinīs, salīdzinot ar vīriešiem, kuri nejūt atkarību no seksa. Hiperseksuāla uzvedība — dažkārt saukta par seksuālo atkarību vai hiperseksualitāti — tiek definēta kā pārmērīga aizraušanās ar seksuālām fantāzijām, tieksmēm vai uzvedību. Lai gan seksualitāte ir veselīga, hiperseksualitāte var kaitēt cilvēka dzīves kvalitātei, jo šai vēlmei ir grūti pretoties un tas var izraisīt trauksmi. Rezultātā cilvēkam bieži nākas upurēt savu darbu un personiskās attiecības.

    Pētījumā, kas publicēts Endokrīnās biedrības žurnālā “Clinical Endocrinology & Metabolism”, tika analizēti asins paraugi no 64 vīriešiem, kuriem bija apstiprināti hiperseksuālie traucējumi. Viņu asinis tika salīdzinātas ar asins paraugiem no 38 vīriešiem, kuriem netika novērota atkarība no seksa.

    Sākotnējie rezultāti atklāja, ka vīriešiem ar seksuālo atkarību bija augstāks oksitocīna līmenis asinīs, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija traucējumu, un ka augstāks līmenis bija saistīts ar augstākiem hiperseksuālās uzvedības rādītājiem.

    Oksitocīns, ko dažreiz sauc par “mīlestības hormonu”, ir dabiski cilvēka ķermenī sastopams hormons. Lai gan normāls oksitocīna līmenis asinīs sniedz palīdzīgu roku veselīgai seksuālajai uzvedībai, šis jaunais pētījums uzsver paaugstināta līmeņa iespējamo ietekmi vīriešiem un liecina, ka kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir efektīvs veids, kā samazināt oksitocīna līmeni, kā arī pārvaldīt atkarību no seksa un ar to saistīto uzvedību.

    Pētījuma laikā vīrieši tika ārstēti ar kognitīvās uzvedības terapijuu, pēc kuras atkal tika pārbaudīts viņu oksitocīna līmenis. Asins analīzes parādīja, ka pēc CBT kursa oksitocīna līmenis hiperseksuāliem vīriešiem samazinājās, salīdzinot ar sākotnējo līmeni. “Mēs atklājām, ka vīriešiem ar kompulsīviem seksuālās uzvedības traucējumiem bija augstāks oksitocīna līmenis nekā vīriešiem bez traucējumiem,” sacīja pētījuma autori. “Kognitīvā uzvedības terapija samazināja gan hiperseksuālu uzvedību, gan oksitocīna līmeni.”

    “Oksitocīnam ir svarīga loma, ja cilvēks jūtas atkarīgs no seksa, un tas var būt potenciāls ārstēšanas virziens,” secināja pētnieki. Lai gan pētījums norāda uz vīriešu hiperseksuālas uzvedības bioloģisko avotu, tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka cilvēki ar paaugstinātu oksitocīna līmeni ir bezspēcīgi, lai kaut ko darītu ar saviem traucējumiem. Ar atbilstošu ārstēšanu, vismaz ar oksitocīnu saistītās hiperseksualitātes gadījumā, ir patīkami apzināties, ka ir iespējams atgūt normālu seksuālo funkciju un uzvedību.

  • Pat zinātnieki ir pārsteigti: sievietes seksa laikā var piedzīvot 3 dažādus orgasmus

    Pat zinātnieki ir pārsteigti: sievietes seksa laikā var piedzīvot 3 dažādus orgasmus

    Sieviešu orgasms var ilgt vairāk par 20 sekundēm, savukārt vīriešu orgasms vidēji ilgst no trim līdz 10 sekundēm. “Tiek uzskatīts, ka vīriešu orgasmi ir pēkšņāki un intensīvāki, savukārt sieviešu orgasmi ir ilgstoši un mazāk intensīvi,” saka Amerikas Psiholoģijas asociācijas pētnieki.

    Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem sievietes piedzīvo trīs veidu orgasmus. Tos sauc par “vilni”, “vulkānu” un “lavīnu”. Pētot brīvprātīgo sieviešu orgasmus, pētnieki nonāca pie šāda secinājuma un atklāja, ka dažāda veida orgasmi iedarbojas uz dažādiem iegurņa pamatnes muskuļiem, raksta mirror.co.uk.

    Pamatojoties uz dažādajiem nosaukumiem un modeļiem, Prāgas Kārļa universitātes neiroloģijas profesors Džeimss Pfauss sacīja, ka kategorijas ir noteiktas pēc tā “kā iegurņa pamatnes muskuļi strādā orgasma laikā un pēc tā”.

    Viņš piebilda: “Viļņiem līdzīgu orgasmu raksturoja lēnas viļņiem līdzīgas kustības vai nepārtrauktas muskuļu kontrakcijas un relaksācija orgasma laikā. Lavīnas tipa orgasmiem ir raksturīgi saspringtāki augšējie iegurņa pamatnes muskuļi, kas orgasma laikā saraujas un sūta spriedzi uz leju. Vulkāna tipa orgasms izpaužas ar to, ka vairāk saspringti ir tieši iegurņa apakšējās daļas muskuļi, bet orgasma laikā visi muskuļi kļūst ļoti saspringti un pēc tam atslābst.

    • Viļņu tipa orgasms

    Šis orgasms izpaužas viļņveidīgi vai secīgās kontrakcijās.

    • Lavīnas orgasms

    Šāda veida orgasma atrašanās vieta ir augšējā iegurņa pamatnes muskulī. Kontrakcijas, kas rodas tā laikā, samazina spriedzi.

    • Vulkāniskais orgasms

    Šāda veida orgasma laikā spriedze ir apakšējos iegurņa pamatnes muskuļos, bet orgasma laikā visi muskuļi saspringst un atslābinās.

    Profesora J. Pfausa komanda, kuras atklājumi tika publicēti „Journal of Sexual Medicine” žurnālā, tagad ir pievērsuši uzmanību tam, kā sievietes jūtas šo trīs orgasma veidu laikā. “Mēs veicam ilgtermiņa pētījumu par sievietēm, kuras lieto The Lioness (īpaši gudrs vibrators, kas reālā laikā mēra iegurņa pamatnes muskuļu kontrakcijas), lai noskaidrotu, kā šie dažādie veidi tiek subjektīvi piedzīvoti kā orgasmi, mērot baudas līmeni, pētot, kāda stimulācija ir nepieciešama, lai izraisītu noteikta veida orgasmu,” piebilda profesors. J Pfaus.

  • Erotiskais stāsts: Mana stingrā matemātikas skolotāja

    Erotiskais stāsts: Mana stingrā matemātikas skolotāja

    Taisnību sakot, nekā dīvaina tur nebija, jo mums jau par ieradumu bija izveidojies “ierēkt” par viņas “caurdurošo” skatienu, taču šoreiz es tajā jutu ko dzīvniecisku. It kā ar sesto prātu sapratu, ka mana skolotāja taču ir sieviete tajos gados, kad dzimumdzīve ir nepieciešama, bet vīram jau ir citas intereses, taču pēc brīža es noskurinājos un nolēmu turpmāk vairs neaizrauties ar tik pārdrošām fantāzijām.

    Stunda ritēja savu gaitu, mūsu skatieni šad tad pārmijās, taču nu jau kā skolotājai un skolēnam, vismaz tā man šķita. Atskanēja zvans, visi tik ierastajā steigā drudžaini sameta klades somās un steidzās atstāt klasi. Man nebija kur steigties, tāpēc klasē paliku pēdējais.

    Un tad viņa mani uzrunāja. Nē, nebija tur nekā intīma, viņa vienkārši teica, ka, ņemot vērā manas ne sevišķi spožās sekmes, man tiek dota iespēja pastrādāt pie matemātikas individuāli, tas ir, konsultācijā pēc stundām. Es padomāju – kāpēc gan nē, ja skolotāja dīvainā kārtā ir tik pretimnākoša, tad tas ir jāizmanto.

    Sākoties nākamajai stundai, es sāku nedaudz uztraukties. Ne tik daudz par manu katastrofāli zemo zinību līmeni, kā par manu nepārtraukto uzbudinātību. Gandrīz katrā skolotājā es saskatīju savu seksa partneri, un to, ka manā pavēderē, sajūtot sievietes sviedru un citu izdalījumu saldkaislo smaržu, izceļas manāms pauguriņš, nebūtu viegli noslēpt, it īpaši, atrodoties vienā telpā divatā… Taču nolēmu – kā būs, tā būs.

    Klasē iegāju bravurīgi. Tāpēc, ka pirms brīža biju kārtējo reizi pacēlis pašapziņu, “gudri parunājot par sabiedriskajām aktualitātēm”. Skolotājā jau mani gaidīja. Ak, Dievs, cik ļoti man viņu gribējās, es alku pieskarties viņas jaukajiem apaļumiem, izģērbt tos, pagaršot manāmos krūšu galiņus, izjust Sievietes individualitātes smaržu, kas ietver sviedru aromātu, elpas smaržu (sievietēm tā ir īpaša), vagīnas izdalījumu un anusa smārdu. Mans mūža sapnis tajā brīdī bija novilkt viņas baltās biksītes un izlaizīt kājstarpi tā, kā neviens to nav darījis. Taču man šķita, ka viņai prātā tikai sasodītā trigonometrija… bet man…

    Nu, nespēju es izrēķināt nevienu piemēru! Man tecēja auksti sviedri, rokas kļuva slapjas, pildspalva slīdēja no pirkstiem ārā, bet blakus – Viņa, kuras iekārojamie mīkstumi skaidrojot nejauši reizi pa reizei pieskārās manam plecam. Un tad es sajutu to nodevīgo kustību pavēderē. Kāds kauns!

    Es saliecos uz priekšu, lai tikai skolotāja nepamanītu mana, starp citu, apjomīgā, taču vēl nevainīgā daikta apmērus, un centos nedomāt par šo skaisto, taču reizēm pazudinošo pasauli vārdā “sekss“.

    Kādu brīdi man tas izdevās, pat sanāca viens piemērs, taču tas notika ar tik spēcīgu nervu sasprindzinājumu, ka likās – es tūlīt uzsprāgšu! Es klusībā noskaitīju paša sacerētu lūgšanu un, nespējot paskatīties skolotājai acīs, nobēru šādu frāzi:
    – Skolotāj, man ir liela problēma. Es pašlaik pārdzīvoju spēcīgu seksuālo krīzi un nespēju domāt ne par ko citu, izņemot jūs. Man vienalga, ko jūs par mani domāsiet, bet es gribu tikai vienu – pārgulēt ar jums.

    Protams, skolotāja manāmi apmulsa. Es pagriezu galvu un ieskatījos viņai acīs. Es nekad nebiju atradies viņai tik tuvu klāt. Taču viņa neprasīja no manis paskaidrojumus, nedzina mani prom, nē, viņa man pieskārās. Sākumā – it kā nejauši pie pleca, taču, kad es nereaģēju, viņa strauji pieķēra man pie locekļa. Protams, tas bija stingrs kā jaunavas maksts. Viņa to sajuta, tāpēc viņas sejas izteiksme strauji mainījās – no sākumā neizprotošas uz ieinteresētu, pat kaislīgu. Viņa jautāja:

    – Bet kādēļ tu agrāk man neko neteici? Varēji vismaz izrādīt ieinteresētību! Nu, galu galā – labāk vēlu, nekā nekad. Kur tu, Pēter, dzīvo?

    No bailēm nedaudz raustot valodu, pateicu savu adresi.

    – Labi, nodarbības sāksim jau šovakar. Būšu pie tevis astoņos, un pat nedomā par to kādam stāstīt, citādi tev manu spraudziņu neredzēt kā savas ausis. Viss, līdz vakaram. Skolotāja mani izstūma pa durvīm, uz atvadām pārlaizdama manām astoņpadsmitgadīga zēna sausajām lūpām ar savu ap četrdesmit gadus veco pieredzējušo mēlīti.

    Mājup es gāju kā sapnī. Nespēju aptvert, kas ar mani ir noticis, un vai tas, kas notika, ir patiesība. Aizgāju mājās, atļāvos nedaudz iedzert, tad jau krietni pacilājošākā garastāvoklī sāku uzpost māju (es dzīvoju viens kādā guļamrajona daudzstāvenes vienistabas dzīvoklītī), izpurinājis krājkasīti, aizgāju uz veikalu nopirkt konfekšu kasti, dažas kūciņas un vīnu, jo biju dzirdējis, ka stipro dzērienu lietošana dzimumspēju krietni pavājinot.

    Līdz astoņiem reibums jau sen bija izgājis, un mani atkal pārņēma uztraukums. Kad atskanēja durvju zvans, es piecas sekundes dziļi elpoju un tad devos atvērt. Viņa izskatījās brīnišķīgi – nebija, protams, vakarkleitā, taču viņas jaukā blūzīte lieliski izcēla krūšu apaļumus, savukārt stingrie svārciņi, garumā nedaudz virs celīša, nespēja apslēpt skolotājas dupsīša juteklisko formu.

    Iegājuši istabā, kur uz galda es biju sakārtojis visus labumus, apsēdāmies uz dīvāna viens otram blakus. Nedroši atkorķējis pudeli, salēju glāzēs. Skolotāja paņēma glāzi, piecēlās un teica:

    – Nu tad par to, lai tev, manu mazo skolnieciņ, būtu teicamas sekmes un man – prieks mācīt!

    Vīnu izdzērām, skatoties viens otram acīs. Un tad, kaut arī es biju domājis, ka tas nenotiks tik drīz un strauji, viņa atrāva vaļā savu blūzīti, pagriezās pret mani un jautāja:

    – Nu, ko tagad tu teiksi?

    Es sēdēju kā apstulbis. Saņēmis dūšu, apskāvu viņu un piekļāvu savas lūpas viņējām. Viņa atbildēja, sākot mani kaislīgi skūpstīt, vienlaikus atbrīvojot mani no drēbēm. Arī es laiku velti nešķiedu, novilku skolotājai blūzīti, atāķēju krūšturi un piekļāvu seju viņas pilnīgajām krūtīm. Šie tumšie riņķīši un piebriedušie krūšu galiņi man likās saldāki par visu citu pasaulē. Tikmēr viņa sāka klusām vaidēt, bužinādama manus matus un apskaudama mani ciešāk. Tad viņa teica:

    – Nolaidies zemāk, draudziņ, man tur priekš tevis ir kaut kas garšīgāks.

    Mēs lēnām pārgājām guļus stāvoklī, es maigi novilku skolotājai svārkus, atklājot skatam viņas baltās biksītes. No šī skata es gandrīz apžilbu. Taču uz neilgu laiku. Tad sāku laizīt skolotājas pavēderi, vienlaikus velkot nost biksītes. Kad tiku līdz tumšajam trīsstūrim, palūdzu, lai viņa apgriežas uz vēdera, jo mani vienmēr ir uzbudinājuši sieviešu dibeni, it īpaši tādu pieaugušu un nobriedušu kā mana skolotāja. Kā jau biju gaidījis, sajutu fantastisku smaržu. Bez aizspriedumiem sāku laizīt viņas dibenu, izjuzdams spēcīgu baudu. Pa to laiku viss mans uztraukums bija pazudis, tāpēc arī es, šķiet, darbojos gluži kā profesionālis, jo teorijā nudien biju spēcīgs.

    Tad skolotāja teica:

    – Man liekas, ka arī tavu ieroci derētu uzasināt. Apsēdies, lūdzu, un izbaudi to, ko es ar tevi darīšu.

    Es paklausīju. Aizgājām uz gultu, es apsēdos, un skolotāja nometās ceļos man starp kājām. Atbrīvojusi manu daiktu no apakšbiksēm, viņa to sāka masēt, pamazām atsegdama pamatīgi uzbriedušo galviņu. Tad viņa apsedza to ar savām maigajām lūpām. Ak, kāda bauda! Viņa peni ierija arvien dziļāk, arvien paātrinādama tempu. Es saķēru viņas galvu un instinktīvi kustināju līdzi gurnus. Kad sajutu, ka tūlīt beigšu, viņa pēkšņi pārtrauca un teica, ka mums jāatpūšas. Taču ilgāk par pusminūti es nenoturējos. Kad skolotāja pamanīja, cik ļoti es vēlos iekļūt viņas pavērtajās lūpiņās, viņa lika man atkal apsēsties. Kad biju to izdarījis, viņa apsēdās man uz kājām ar seju pret mani tā, ka viņas kājstarpe atradās tieši blakus manam penim. Es sajutu viņas uzbudinošo elpu un karsto ķermeni, man mutē vēl joprojām bija viņas vagīnas un tūpļa garša. Starp citu viņa nebija drāzusies vairākus gadus! Cieši skatoties man acīs, viņa teica:

    – Es centīšos būt pēc iespējas labāka, jo šis būs ļoti nozīmīgs brīdis tavā mūžā. Izbaudi to!

    Skolotāja nolaida penim priekšādiņu, tad, ar vienu roku atspiežoties uz mana pleca, nedaudz pacēlās un, ar otru roku pie pamatnes turot manu daiktu, sāka to masēt ar savu kājstarpi – uz priekšu un atpakaļ, pamazām laižoties lejā.

    Apmēram desmit šo brīnišķīgo sekunžu laikā viņa bija nolaidusies līdz galam – mans penis pieaugušas sievietes siltajā makstī! Šī apziņa uzdzina man skudriņas pār muguru. Skolotāja joprojām skatījās man acīs. Es viņu apskāvu, ar vienu roku glāstot muguru, bet ar otras rādītājpirkstu, pirms tam apmērcējis siekalas, masēju viņas anusu. Tad piekļāvu viņu sev tuvāk, līdz mūsu krūtis sakļāvās. Tikmēr skolotāja sāka viļņaini kustēties, apskāva mani, un mēs kļuvām par vienu veselumu. Es sāku viņu skūpstīt, šoreiz mana mēle skolotājas mutē iegāja krietni kaislīgāk, un arī viņas mēle garšoja vēl uzbudinošāk.

    Tikmēr mans pirksts viņas tūplī bija jau ieslīdējis līdz pusei. Viņai tas patika. Mūsu temps paātrinājās. Viņa sāka arvien skaļāk stenēt, un tas mani uzbudināja gandrīz tikpat stipri kā siltās krūtis, kas berzējās gar manu ķermeni. Kā jau pirmajā reizē, es nespēju pārāk ilgi nodoties kopošanās baudai, drīz vien penī sajutu patīkamo spiedienu. Arī es sāku stenēt līdzi skolotājai. Viņa saprata, ka es gatavojos beigt, un, gribēdama mani nomierināt, teica, ka neesot jāvelk ārā, jo viņai bērnu vairs nevarot būt. Tas vēl vairāk uzkarsēja asinis, un es sāku kustēties neticamā ātrumā.

    Orgasms mums abiem, par laimi, sākās reizē un ilga gandrīz pusminūti. Es apgāzu sievieti uz muguras, viņa apķēra mani ar kājām, un pēc brīža mēs sākām raustīties baudas drudzī. Tas bija fantastiski – mēs kustējāmies precīzi reizē un tik spēcīgi, ka likās – tūlīt salūzīs gulta. Viņa bija viscaur nosvīdusi, it īpaši ķermeņa lejasdaļā, un jāteic, ka arī es nebiju labāks. Kādu brīdi gulēju uz viņas, izbaudīdams mūsu karsto ķermeņu tuvību, pēc tam izvilku nu jau šļaugano locekli no viņas apsārtušās un sārtās aliņas. No peņa vēl tecēja sperma, atstādama uz skolotājas melnā trīsstūra baltu celiņu. Tad kādas piecas minūtes laizīju viņas ķermeni, sevišķi izbaudīdams krūšu galiņus un mitro dibenu, kura smarža bija sajaukusies ar spermas smārdu un kļuvusi vēl patīkamāka.

    Skolotājai sagribējās izgaršot manu locekli vēlreiz. Viņa man lika nogulties uz muguras un pati notupās man uz krūtīm, šoreiz ar muguru pret mani. Piebīdījusi savu dibenu klāt manai mutei, viņa noliecās un paņēma mutē peni, kurš momentā sacēlās. Es sāku manipulēt ar mēli, sākumā izsūkājot skolotājas kājstarpes apmatojumu, pēc tam sāku vieglas kustības šurpu turpu, arvien dziļāk iespiezdamies starp viņas lūpiņām. Es jutu, ka viņa arvien spēcīgāk ar lūpām staigā pa manu peni. Tad es pamēģināju mēli iebāzt ānusā. Līdz pusei izdevās. Starp citu, ļoti interesanta garša, iesaku pamēģināt.

    Pamazām jutu, ka tuvojos otrs orgasms. Sāku cilāties līdzi sievietes ķermenim, bāzdams mēli arvien dziļāk vagīnā, arī viņa saspieda ciešāk mani starp kājām un sāka spazmaini raustīties. Pēc pāris spēcīgām kustībām es izšāvu skolotājas mutē to karsto šķidruma daļu, ko viņa nebija no manis izsūkusi pirmajā aktā. Ar degunu jutu, ka arī skolotāja sākusi spēcīgāk sulot. Tā viņa gulēja virs manis, iespiedusi manu seju savā kājstarpē.

    Skolotāja saģērbās un aizgāja klusēdama. Tikai pie durvīm viņa pēc tradīcijas dāvāja man izcili izvirtušu skūpstu un saldkaisli nočukstēja:

    – Līdz nākamajai stundai…

    Vairāk erotisko stāstu lasi šeit.

  • 10 ilgtermiņa attiecību fāzes: noskaidro, kurā no tām esat jūs?

    10 ilgtermiņa attiecību fāzes: noskaidro, kurā no tām esat jūs?

    Lai gan var šķist, ka veselīgas ilgtermiņa attiecības vienmēr norit lieliski, patiesībā gandrīz katrs pāris piedzīvo kāpumus un kritumus, kā arī iziet dažādas attiecību fāzes. Šie posmi var būt sarežģīti, un jūs pat varat sākt apšaubīt savu attiecību nopietnību. Bet, ja jūs nolemjat kopīgi pie tām strādāt, jūs tiksiet tam visam cauri.

    Problēma ir tā, ka ne vienmēr ir viegli pamanīt stadiju, kad tā tuvojas, jo īpaši tāpēc, ka dažādiem pāriem tās izpaužas atšķirīgi. Katras attiecības ir unikālas un dažādos laikos tiek pidzīvotas dažādas attiecību fāzes. Daži pāri var iziet cauri šīm fāzēm dažu mēnešu laikā, bet citiem katra no tām var ilgt vairākus gadus.

    Protams, attiecību sākumā visi pārdzīvo medusmēneša fāzi, kurā viss šķiet viegli un jautri. Bet seko daži diezgan negaidīti posmi, pat ja jūsu attiecības šķiet ideālas.

    1. Identitātes zaudēšana

    Attiecībām progresējot, viens vai abi partneri var sākt justies tā, it kā viņi zaudē daļu no sevis. Tas notiek tāpēc, ka kopā tiek pavadīts ārkārtīgi daudz laika. Tas var izraisīt trauksmi. Jums abiem vajadzētu atdalīt to, ko darāt kā pāris, un jūs no jauna atklāsiet sevi. Var palīdzēt, ja kādu laiku pavadīsi vienatnē, koncentrējoties uz personīgajiem mērķiem vai varbūt atrodot dažus jēgpilnus hobijus, ar kuriem aizrauties vienatnē.

    2. Detaļu aizmiršanas stadija

    Pirmajās iepazīšanās dienās cilvēku aizmirst nav iespējams, jo viss šķiet jauns. Bet gadu gaitā jūs varat sākt uzskatīt viens otru par pašsaprotamu.

    Pāri bieži tā dara – viņi aizmirst izrādīt pateicību, īpaši par sīkumiem. Pateicības trūkums var izraisīt atsvešinātību un nepietiekamības sajūtu. Tomēr vienmēr vari mēģināt izrādīt mīlestību savam partnerim, lai jūs abi justos atbalstīti un laimīgi. Lai attiecības būtu interesantas, ir jāpieliek pūles.

    3. Attiecību fāze bez seksa

    Ir daudzi faktori, kas izraisa zemu libido, tostarp trauksme, depresija, problēmas darbā, veselība utt. Tomēr daudzi pāri iziet šo posmu. Kādā brīdī pat veselīgākais pāris saskarsies ar atšķirīgām seksuālajām vajadzībām, taču veselīgās attiecībās neviens par to nevienu nevaino un neapkauno. Partneri gan pauž savas bažas, gan uzklausa otru partneri, pēc tam izlemj, kā rīkoties. Komunikācija šajā posmā ir vissvarīgākais.

    4. Līdzsvara meklēšana attiecībās

    Attiecības nekad nebūs vienlīdzīgas vai pilnīgi līdzvērtīgas, un ar laiku tas kļūst arvien pamanāmāks. Dažreiz vienam partnerim būs vajadzīgs vairāk uzmanības nekā otram, un šajā posmā nevajadzētu meklēt vienlīdzību. Pāri ar spēcīgu saikni ciena un atbalsta viens otru. Šādi cilvēki rūpes un cieņu pret savu partneri uztver kā kaut ko pašsaprotamu.

    5. Negatīva attiecību modeļa veidošana

    Ja esat kopā ar vienu cilvēku ilgu laiku, pastāv liela iespēja, ka ieslīgsiet rutīnā vai izveidosiet dažus sliktus ieradumus. Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu attiecības neizdosies.

    Visas attiecības paralēli ģenerē noteiktus uzvedības modeļus, pat negatīvus. Veselīgi pāri uzņemas individuālu atbildību un pārtrauc negatīvo uzvedību, kas dažkārt parādās. Atceries, ka, lai izveidotu negatīvu attiecību modeli, ir nepieciešami divi cilvēki, taču, lai to labotu, pietiks tikai ar vienu no jums. Labākais veids, kā to izdarīt, ir saglabāt mieru un izdomāt, kā atbrīvoties no sliktā ieraduma.

    6. Bagāžas posms

    Kādā attiecību brīdī jūs varat sākt atvērties savam partnerim un vairāk runāt par pagātni.

    Tādas lietas kā uzticības problēmas vai bailes no saistībām var satricināt attiecības, izraisot strīdus, pārpratumus un vilšanos. Bet, ja jūs atradīsiet veidu, kā cienīt vienam otru un kopīgi rast risinājumu šai problēmai, jūs viegli tiksiet cauri šim posmam.

    7. “Es tevi mīlu, bet tu man nepatīc” attiecību fāze

    Atsevišķos attiecību posmos ir iespējams mīlēt savu otro pusīti, bet tev partneris var šķist ne visai patīkams. Tas notiek, ja pāris ir kopā ilgu laiku un jūtas ārkārtīgi brīvi viens otra sabiedrībā. Mēs mēdzam mainīt lietas, bet nepievēršam uzmanību detaļām. Tas ir brīdis, kad ļoti nepieciešama var sākt šķist iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem, jaunu pieredžu veidošana. Tas palīdzēs atjaunot intimitāti ar partneri.

    8. Paaugstinātas tuvības stadija

    Attiecību sākumā lietas var šķist īpaši karstas un pikantas, taču, lai tās uzturētu, bieži vien ir jāpieliek lielas pūles.

    Nebrīnieties, ja kādā brīdī jūties daudz tuvāks partnerim nekā jebkad agrāk. Attīstoties mūsu seksualitātei, tiek ietekmēta arī mūsu seksuālā funkcija, un tas veido ciešāku saikni ar partneri. Šāda saikne un aizraušanās sniedz arī iespēju meklēt jaunus alternatīvus seksuālās tuvības veidus.

    9. Uzticības veidošanas posms

    Ja attiecības ir veselīgas, varētu domāt, ka uzticēšanās ir dabiska. Tomēr tas ir kaut kas, pie kā ir jāstrādā jau no pašu attiecību sākuma – un nevis vienam, bet abiem kopā.

    Attiecību sākums var būt kā amerikāņu kalniņi, ar augstu pievilcības līmeni, bet arī nespēju noteikt robežas un ieraudzīt sava partnera negatīvās puses. Bet pēc tam, kad tas viss ir atklāts, var sākt veidot uzticību. Tas ietver jautājumu uzdošanu, atvēršanos un tādu attiecību veidošanu, kuras jūs abi vēlaties.

    Pat laimīgākie pāri piedzīvo kāpumus un kritumus un iziet cauri dažādiem attiecību posmiem. Ja atpazīsiet šīs attiecību fāzes, varat strādāt kopā kā pāris. Tādā veidā varat veidot laimīgas, noturīgas un ilgstošas ​​attiecības.

    Vīrieši no viņām izvairās: šādām daiļā dzimuma pārstāvēm nav lemts izveidot nopietnas attiecības