Kāds ir labs orgasms? Kā to sasniegt?

Ikviens vēlas iegūt un izjust vislabāko iespējamo orgasmu. Kā to panākt? Un, pirmkārt, kāds tieši ir labs orgasms? Kādu ietekmi orgasms atstāj uz cilvēka ķermeni?

Kas ir orgasms?

Orgasms ir intensīvas fiziskas baudas sajūta un atbrīvošanās no spriedzes, ko pavada nekontrolētas, ritmiskas iegurņa pamatnes muskuļu kontrakcijas. Orgasma sajūta sievietēm ir atšķirīga, un patiesībā tā var atšķirties katram no mums. Orgasms ir seksuālās reakcijas cikla kulminācija, kas ietver iekāri, uzbudinājumu un atbrīvošanos. Tā ir īsākā no fāzēm un parasti ilgst tikai dažas sekundes.

Kāds ir labs orgasms?

Vispārējās orgasma īpašības ir šādas:

• Sākas patvaļīgas muskuļu kontrakcijas.
• Paaugstinās asinsspiediens, sirdsdarbības un elpošanas ātrums.
• Pēdu muskuļu spazmas.
• Notiek pēkšņa, spēcīga seksuālās spriedzes atbrīvošanās.
• Sievietēm saraujas maksts muskuļi.
• Ritmiskas kontrakcijas var notikt arī dzemdē.
• Vīriešiem dzimumlocekļa pamatnes muskuļu ritmiskas kontrakcijas izraisa spermas ejakulāciju.
• Visā ķermenī var parādīties izsitumi vai “seksa pietvīkums”.

Visizplatītākie orgasma veidi ir klitoriālais, vaginālais, anālais, klitoriālā un vaginālā orgasma kombinācija, kā arī to var izraisīt vairāku erogēno zonu stimulācija. Ļoti jutīgi cilvēki var iegūt orgasmu no ausu, kakla, krūtsgalu, elkoņu un pat ceļgalu kairināšanas.

Sieviešu orgasmi

Ir neprecīzi teikt, ka sekss vienmēr beidzas ar orgasmu, jo vairums sieviešu to nespēj piedzīvot. Un kas ir vēl svarīgāk, sekss nebeidzas arī brīdī, kad orgasmu iegūst partneris. Turklāt paturi prātā, ka orgasms ne vienmēr nozīmē, ka sekss ir lielisks.

Daudzas sievietes mēģina tēlot orgasmu. Pastāv viedoklis, ka sievietes vilto orgasmus trīs iemeslu dēļ: viņas vēlas izrādīt partnerim, cik viņš gultā ir labs; viņas mēģina ātrāk izbeigt ne pārāk tīkamu aktu; vai arī tādēļ, ka viņas izjūt kaunu par to, ka nespēj sasniegt orgasmu. Mūsu ieteikums: labāk ir par šo tēmu runāt ar partneri, kā arī nepaļauties tikai uz klasisku seksu (palīgā var nākt dažādas seksa rotaļlietas, masturbēšana un citi eksperimenti).

Sievietes var sasniegt vienu lielāku orgasmu vai pat vairākus nelielus orgasmus, kas var notikt vairākas reizes pēc kārtas, (vai arī nesasniegt to vispār). Tā kā ķermeņi ir atšķirīgi, arī orgasmi ir atšķirīgi.

Vīrieši pret sievietēm

Vīriešu orgasmi ir saistīti ar ejakulāciju, kas veicina reprodukciju. Turpretim sieviešu orgasmi var būt ļoti mainīgi – tiem nav reproduktīvas nepieciešamības.

Pastāv pat teorija, ka sievietes orgasms ir tikai kā “fantastisks bonuss”. Elizabete Loida, zinātnes vēsturniece no Indianas Blūmingtonas universitātes, norāda, ka tikai aptuveni 8% sieviešu vaginālā dzimumakta laikā spēj bez palīdzības sasniegt orgasmu. No otras puses, to spēj praktiski visi vīrieši.

Lai gan liela daļa uzskata, ka orgasms ir seksa galamērķis, tas ne vienmēr tā ir. Kad mēs jautājam: “Kāds ir labs orgasms?”, tad varam atbildēt, ka tas ietver muskuļu spazmas, asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma palielināšanos, kā arī spēcīgu seksuālās spriedzes atbrīvošanu.

Lai gan ejakulācija ir laba pazīme, ka vīrietis ir sasniedzis orgasmu, jutīgāki cilvēki baudu gūs arī no dažādu citu ķermeņa daļu stimulēšanas. Izpratne par šīm atšķirībām un atklāta komunikācija ar savu partneri ir svarīga, lai iegūtu savu vislabāko orgasmu.

• 18. GADSIMTA ceļvedis seksa pozās
• Kā “OnlyFans” palīdz sportistiem gūt peļņu, popularitāti un sazināties ar faniem
• Intīmas attiecības: izpētiet jutekliskas pozas dziļākām saitēm
• Zinātnieki atbild, kas ir veselīgāk orālā seksa laikā: izspļaut vai norīt
• Pastāv viens galvenais iemesls, kas ietekmē sieviešu apmierinātību guļamistabā