Cilvēki bieži skatās pornogrāfiju garlaicības mākti – pornogrāfisku videoklipu vai filmu skatīšanās palīdz viņiem uz laiku nomākt dzīves bezjēdzības sajūtu. Šādu hipotēzi izvirzīja Limerikas Universitātes (Īrija) un Eseksas Universitātes (Lielbritānija) psihologi, kuru raksts publicēts žurnālā “Personality and Individual Differences”.
Kā tikt galā ar eksistenciālām bailēm?
Iepriekš zinātnieki secināja, ka tad, kad cilvēkam ir garlaicīgi, viņš zaudē mērķtiecības un svarīguma sajūtu savā dzīvē. Lai apspiestu šo nepatīkamo eksistenciālo pieredzi, cilvēki neapzināti sāk meklēt jutekliskus priekus – ēd saldumus, treknu ēdienu, veido gadījuma rakstura seksuālās attiecības un nepretojas impulsīviem pirkumiem, vēsta psychologies.ru.
Kāpēc tieši pornogrāfiju?
Pētnieki nolēma noskaidrot, vai arī pornogrāfija ir daļa no iepriekšminētajiem priekiem – iespējams, garlaicības mākti cilvēki skatās pornogrāfiju, lai nomāktu bezjēdzības sajūtu. Aptauja, kurā piedalījās 179 pieaugušie no Īrijas un Apvienotās Karalistes, apstiprināja šo hipotēzi. Cilvēki, kuri piekrita apgalvojumam “Man nav skaidra dzīves mērķa”, parasti piekrita arī apgalvojumam “Man bieži ir grūti saprast, ko darīt, lai man nebūtu garlaicīgi”, kā arī apgalvojumam “Pornogrāfija sniedz man atpūtu no dzīves problēmām.”
Izrādījās, ka tie respondenti, kuriem bija nosliece uz garlaicību, porno skatījās biežāk nekā tie, kuriem bija mazāk garlaicīgi. Jo vairāk cilvēki jutās nevērtīgi un kā zaudētāji, jo biežāk viņi skatījās pornogrāfisku saturu – izmantojot to ne tikai, lai izjustu seksuālu baudu, bet arī lai novērstu uzmanību, aizmirstos, un lai savā dzīvē ieviestu ko jaunu.
Vai esi kādreiz vēlējies, lai tev būtu maģisks afrodiziaks, kas piesaistītu tev patīkamos cilvēkus? Izrādās, ka mūsu organisms ražo dabiskos afrodiziakus – feromonus. Feromoni ir ķīmiski savienojumi, ko ražo dzīvnieku organisms un kas maina cita tās pašas sugas dzīvnieka uzvedību. Piemēram, cilvēka. Tie atšķiras no citiem hormoniem ar to, ka tiem nav tiešas ietekmes uz ķermeni, kas tos ražo, bet gan uz otra cilvēka ķermeni. Lai gan feromoniem nav smaržas, to sauc par “mīlestības aromātu”, jo, iekļūstot degunā, receptori sāk sūtīt noteiktus signālus smadzenēm.
To, ka cilvēka organismā eksistē feromoni, pirmo reizi 1986. gadā atklāja Filadelfijas zinātniece Vinifreda B. Katlere. Viņa atklāja, ka feromoni izdalās no padusēm, urīna un siekalām.
Feromoni ir līdzīgi hormoniem, tikai tie nedarbojas ķermeņa iekšienē, bet gan ārpusē
Tie ietekmē citu uzvedību, piemēram, stimulējot seksuālo uzbudinājumu
Lielākā daļa kukaiņu sazinās, izmantojot feromonus
Tiešsaistē ir pieejami daudzi feromonu produkti, taču pētījumi vēl nav pārliecinoši pierādījuši to efektivitāti
Ir 4 veidu feromoni
Kāda ir feromonu funkcija?
Dzīvnieku izdalītie feromoni nosaka dažādu uzvedību – izsauc trauksmes signālus, seksuālo uzbudinājumu, nosaka teritoriju, nodibina saikni starp māti un pēcnācējiem, brīdina citus dzīvniekus par draudiem utt. Izpratne par feromonu funkciju kukaiņu uzvedībā ir daudz vienkāršāka nekā zīdītājiem. Pēc gadu desmitiem ilgiem pētījumiem zinātnieki joprojām apspriež, kādas funkcijas feromoni spēlē cilvēka uzvedībā.
Vietnē Better Help teikts, ka vīrieši ražo androsteronu, kas padara viņus pievilcīgus sieviešu acīs.
Daži vīrieši, kuri izdala daudz šī feromona, pēc izskata var nešķist necik glīti, taču androsterons signalizē citiem cilvēkiem, ka šī persona ir ārkārtīgi pievilcīga.
Arī sievietes izdala feromonus (to nosaukums ir kopulīns), bet to daudzums ir četras reizes mazāks nekā vīriešiem.
Feromonu daudzums, ko cilvēks izdala, ietekmē viņa seksuālo aktivitāti. Cilvēki, kuri izdala vairāk feromonu, mēdz biežāk mīlēties, justies pārliecinātāki un seksuāli pievilcīgāki.
Starp citu, feromoniem var būt arī pretējs efekts – atbaidīšana. Iespējams, ne reizi vien būsi pamanījis, ka tev nepatīk kāds tikko satikts cilvēks, kā šķiet, gandrīz bez iemesla. Bieži vien tas ir saistīts ar feromoniem, kas mēģina pateikt tavām smadzenēm, ka šī persona nav ģenētiski pievilcīga reprodukcijai.
Feromoni ietekmē ne tikai seksuālo vēlmi. 2009. gadā ASV veiktajā pētījumā tika analizēts, kā jaundzimušie atpazīst savas mātes. Tika pierādīts, ka mātes pienam ir specifiska smarža, ko atpazīst viņas bērni. Pētījuma laikā mazuļa tuvumā tika novietoti divi krūšturu ieliktnīši. Viens no tiem bija mātes, bet otrs citas barojošas māmiņas. Jaundzimušie vienmēr grieza galvu uz savas mātes piena smaržas pusi.
Izrādās, ka feromoni ir saistīti arī ar seksuālo orientāciju. 2005. gada New York Times publikācijā ir aprakstīti feromonu pētījumi, kas veikti ar heteroseksuāliem un homoseksuāliem indivīdiem. Pētījumu rezultāti liecina, ka heteroseksuāli un homoseksuāli vīrieši atšķirīgi reaģē uz feromoniem. Homoseksuāli vīrieši reaģē uz tādām pašām smaržām kā heteroseksuālas sievietes.
Kā feromoni ietekmē vīriešus?
2004. gadā veiktais pētījums, kurā tika analizēta sieviešu pievilcība un viņu cikla stadija, parādīja, ka vīrieši zemapziņā var zināt, kad sievietēm notiek ovulācija, t.i., atrodas cikla vidū visauglīgākajā fāzē. Lai gan pašiem feromoniem nav specifiskas smaržas, tie izdalās kopā ar sviedriem. Pētījuma ietvaros vīrieši smaržoja dažādu sieviešu kreklus, un atklājās, ka viņiem visvairāk patika tie, kuru valkātājas bija menstruālā cikla vidū.
Kā feromoni ietekmē sievietes?
Vīrieša izdalītais androsterons var likt sievietes sirdij pukstēt straujāk un uzlabot garastāvokli, kas nozīmē, ka vīrietis šķitīs pievilcīgāks. Testosteronam arī ir liela nozīme vīrieša pievilcībā. 1995. gadā Šveices zinātnieki veica pētījumu, noskaidrojot, kuras vīriešu smaržas sievietēm šķiet vispievilcīgākās.
Pētījuma dalībniekiem divas dienas tika lūgts valkāt vienu un to pašu t-kreklu, un pēc tam tie tika iedoti sievietēm aromāta novērtēšanai. Rezultāti parādīja, ka sievietes biežāk piesaistīja aromāts, ko viņas novērtēja kā nepatīkamu.
Tas tikai apstiprina apgalvojumu, ka mūs ne vienmēr piesaista tās smaržas, kas tiek raksturotas kā “saldas un patīkamas” – patiesībā ir daudz vairāk noteicošo faktoru.
Zīdtārpiņu kožu tēviņi var sekot mātītēm gandrīz 50 jūdzes, saožot to feromonu smaržu.
Bišu saimēs bišu karalienes izdala feromonu, kas koordinē visu bišu saimes darbību.
Dažas parazitārās lapsenes ir attīstījušās, lai izsekotu savu upuri, izmantojot feromonus.
Daži prusaku un siseņu tēviņi ražo feromonus, kas pazīstami arī kā afrodiziaki, kas pārošanās laikā piesaista mātītes.
Bolas zirnekļi spēj izdalīt dzimumferomonu no noteiktām naktskožu mātītēm, kas piesaista tēviņus. Tādā veidā kožu tēviņi iekrīt to tīklos.
Feromonu veidi
Pašlaik ir identificēti un visvairāk pētīti 4 feromonu veidi:
Atbrīvotāji (angl. releaser) – tiem ir pēkšņa ietekme uz tās personas uzvedību, kas tos izjūt. Tie galvenokārt ir saistīti ar seksuālo pievilcību.
Signalizētāji (angl. signaler) – tie sniedz informāciju par dzīvnieka hierarhisko stāvokli, par to, ko dzīvnieks nesen ēdis, un līdz ar to par barības pieejamību. Tie ir arī ļoti svarīgi, izvēloties partneri.
Modulatori (angl. modulator) – tie ietekmē neiropsiholoģiskos parametrus. Lai gan tos ir grūti noteikt dzīvniekiem, tie ir ārkārtīgi populāri cilvēku pētījumos, parasti atrodami cilvēku sviedros.
Praimeri (angl. primer) – šie feromoni ietekmē arī endokrīnos parametrus, tostarp menstruālo ciklu. Tā kā endokrīnās izmaiņas ietekmē arī neiropsiholoģiskos parametrus, šo un iepriekšējo feromonu darbība pārklājas.
Feromonu smaržas
Smaržu industrija kopš feromonu izpētes sākuma ir atradusi nišu, kā piesaistīt klientus, pārdodot viņiem ideju, ka noteikta smarža var padarīt viņus pievilcīgākus, un būs vieglāk savaldzināt citus cilvēkus.
Feromonu smaržas tiek radītas, sastāvā iekļaujot dzīvnieku vai augu feromonus. Dažkārt ražošanā tiek izmantoti arī sintētiskie cilvēka feromoni, taču tas notiek retāk. Vispārīgi runājot, šo smaržu veidotāji smaržu pudelītē cenšas notvert organismu izdalītos feromonus, kas ir atbildīgi par seksuālo pievilcību.
Pārsvarā tos iegūst no muskusa, civeta, ambras u.c. Androsterons ir visizplatītākā cilvēka feromonu sastāvdaļa. Smaržu iedarbība nav tieši atkarīga no smaržas, bet gan no feromonu koncentrācijas stipruma. Efektu nejutīsi uzreiz, ir jābūt kontaktā ar citiem cilvēkiem.
Tie var rosināt tavu komunikāciju, interesi, un tad viss būs atkarīgs no tevis paša. Vari arī vairāk koncentrēties uz lietām, kas palielina tavu dabisko feromonu izdalīšanos organismā.
Kā dabiski palielināt feromonu izdalīšanos organismā?
Vietnē The Good Trade, ir aprakstīti dažādi veidi, kā stimulēt savu ķermeni ražot vairāk feromonu:
Regulāri vingro – sviedri ražo feromonus, tāpēc, jo vairāk vingrosi, jo aktīvāki tie būs. Vingrinājumi arī attīra tavu ķermeni no toksīniem, attīra poras, un, kad tās ir tīras, feromoni kļūst stiprāki. Vēl viens vingrošanas iemesls ir testosterona ražošana.
Pietiekami daudz miega – miega trūkums var ietekmēt cilvēka feromonu līmeni, jo hormoni organismā iziet no līdzsvara.
Ēd pārtiku, kas stimulē feromonu izdalīšanos – selerija, pastinaki un trifeles var uzlabot feromonu izdalīšanos.
Lieto uztura bagātinātājus – cinks un dehidroepiandrosterona sulfāts (DHEA-S) stimulē feromonu ražošanu organismā. Šīs vielas arī dabiski veidojas mūsu organismā, tās tiek uzskatītas par dzimumferomonu prekursoriem.
Dabiskie feromoni
Reizi pa reizei atsakies no seksa un masturbācijas – ļauj ķermenim un hormoniem atkal “uzlādēties”. Pēc tam, kad kādu laiku nav piedzīvots orgasms, tiek aktivizēta testosterona un estrogēna ražošana, kas ietekmē feromonu veidošanos.
Indiešu filozofa Vatsjajana sarakstītā Kamasutra ir izpelnījusies lielu uzmanību, jo tā ir kā ikvienas seksa pozas ceļvedis, taču senais sanskrita teksts ir daudz vairāk nekā tikai sarežģītu seksa vingrojumu uzziņu grāmata. Vairāk par Kamasutru un tās vēsturi lasi šeit.
Kas attiecas uz konkrētām seksa pozām, grāmatas sadaļā par seksualitāti ir neskaitāmi ieteikumi, kā veicināt emocionālu tuvību starp partneriem, izmantojot pieskārienus un fizisku saikni. Tāpēc uz priekšu! Laiks izmēģināt šīs 17 Kamasutra seksa pozas:
1
Kamasutras pamatlikums ir baudas sagādāšana otram, un kas gan ir labāk, kā sniegt to mutiski? Izbaudi priekšspēli, iepriecinot savu partneri un otrādi.
Kā sagatavoties šai pozai? Nogulies uz muguras. Liec savam partnerim iekārtoties virs tevis. Partnera galvai jāatrodas pie taviem dzimumorgāniem un otrādi – tava seja būs vienā līmenī ar partnera dzimumorgāniem. (Šeit var variēt gan ar pozām, gan leņķiem – kurš būs augšā, kurš apakšā.)
Zem sēžamvietas var novietot spilvenu – tā partneris tiks klāt VISAM.
2
Klēpī sēdošais šeit atrodas vadītāja sēdeklī, kas nozīmē, ka tieši viņš kontrolē visu, sākot no tempa līdz leņķim un dziļumam.
Kamasutra māca, ka, atrodoties augšā, jākustina tikai gurni nevis visa ķermeņa augšdaļa. Kustinot vairāk nekā tikai gurnus, var tikt traumēta mugura.
Kā sagatavoties šai pozai? Liec savam partnerim apsēsties uz krēsla vai gultas malas, kamēr tu iekārtojies viņam klēpī.
3
Arī šajā pozā kontroli uzņemas klēpī sēdošais. Šajā pozā ir ieteicams veikt līganas ķermeņa kustības. Noliecies uz priekšu un nedaudz pacelies, svaru balstot uz partnera ceļgaliem.
4
Šajā pozā ir pasakaini daudz acu kontakta.
Kā sagatavoties šai pozai? Apgulies uz muguras un pacel labo kāju, lai partneris varētu novietot savu ķermeni starp tavām kājām 90 grādu leņķī un iekļūt tevī. Tava kreisā kāja var atrasties taisni uz gultas, vai arī vari to saliekt, lai mainītu iespiešanās dziļumu.
5
Šī jautrā poza sniedz visas “sunīšu stila” pozas priekšrocības, vienlaikus ļaujot jums skatīties vienam uz otru. Glāsti partnera muguru, stimulē krūtsgalus un krūtis, kā arī izmanto tiešu klitora stimulāciju.
6
Protams, tehniski jūs neesat aci pret aci, kad to darāt sunīšu pozā, taču ir kāds risinājums: izmantojiet spoguli. Skatīšanās spogulī paspilgtina seksuālo pieredzi, kā arī dod erotikas piesitienu.
Kā sagatavoties šai pozai? Notupies četrrāpus. Pēc tam liec savam partnerim nomesties ceļos aiz tevis.
7
Aci pret aci elements šeit ir būtisks. Šajā pozā ir brīva piekļuve krūtsgalu stimulācijai, skūpstiem un, protams, arī klitora stimulācijai.
Kā sagatavoties šai pozai? Šī ir līdzīga “jātnieces” pozai, taču dažas nianses atšķiras. Tu nometies ceļos virs partnera, kustoties uz augšu un leju gar partnera augšstilbiem. Partneris palīdz, atbalstot daļu no tava svara un satverot tavus gurnus vai augšstilbus.
8
Kamasutra grāmatā šī poza tiek dēvēta par Padmasanu. Šī ir ārkārtīgi kaislīga poza, un vislabāk to ir veikt, “rīvējoties” gar partneri tā, lai tiktu stimulēts klitors, nevis lēkājot uz augšu un uz leju.
Kā sagatavoties šai pozai? Partneris sēž sakrustotām kājām (jogas stilā); tu sēdi viņam klēpī ar seju pret viņu. Aptin kājas ap partnera gurniem un apskaujiet viens otru.
9
Šī ir laba izvēle, ja tu un tavs partneris neesat īpaši elastīgi, jo kustībai ir nepieciešams tikai saliekties jostasvietā. Ja jums ir liela auguma atšķirība, vari zem savas sēžamvietas novietot pāris spilvenus.
Kā sagatavoties šai pozai? Partnerim sēžot uz ceļiem, apgulies, kājas balstot uz partnera pleciem.
10
Lai gan šī “šķēru stila” poza ir piemērota dažāda dzimuma partneriem, tā lieliski derēs arī viendzimuma pāriem, kur partneri var manuāli stimulēt viens otru ar seksa rotaļlietām vai rokām.
Kā sagatavoties šai pozai? Tavs partneris sēž ar ceļos saliektām kājām, balstoties uz rokām. Tu dari to pašu un pēc tam virzies tuvāk partnerim, līdz izveidojas kontakts.
11
Šī ir vēl viena seksa poza, kurā varētu domāt, ka lēkšana augšā lejā ir pareizais solis, taču gurnu kustības noteikti ir pareizais ceļš. Poza ir lieliski piemērota dziļai iekļūšanai, ļaujot partnerim skūpstīt tavus plecus un kaklu, kā arī pieskārieniem, kas veltīti tavām krūtīm.
Vai vēlies šo pozu padarīt vēl labāku? Ieliec partnerim rokā savu iecienītāko seksa rotaļlietu, lai viņš tev varētu sniegt vēl lielāku baudu.
Kā sagatavoties šai pozai? Partneris apsēžas uz gultas malas, un tu uzsēdies un viņa, ar seju prom, un atspiedies pret viņu.
12
Misionāru poza ir viena no nenovērtētākajām. Protams, tā ir elementāra, taču tas nenozīmē, ka tā neļauj tev justies tuvākam savam partnerim — galu galā tā ir iekļauta Kamasutrā. Turklāt tai ir tik daudz dažādu variāciju – tā ir ļoti intīma, pateicoties ciešajam acu kontaktam. Mēģini zem iegurņa palikt spilvenus, lai tavs partneris augšpusē varētu virzīties uz augšu pa diagonāli, netieši masējot tavu klitoru.
Kā sagatavoties šai pozai? Apgulies uz muguras, kamēr tavs partneris guļ ar seju uz leju tev virsū.
13
Šī ir top poza dziļai penetrācijai. Tomēr, ja nevari noturēt tiltiņa pozu vai tavs partneris nevar atbalstīt tavu ķermeņa lejasdaļu ar rokām, labāk ir pāriet pie citas Kamasutra seksa pozas (jo pārmērīga slodze nav seksīga).
Kā sagatavoties šai pozai? Tu iekārtojies daļējā tiltiņa pozā tā, lai tavs svars gulstas uz pleciem. Tavs partneris ieiet tevī, tupot uz ceļiem.
14
Šī poza būs nedaudz lielāks izaicinājums, jo lielākoties vīrieša locekļa dabiskais izliekums īsti neatbilst šai pozai.
Lai palielinātu kustību diapazonu, kad atrodaties augšā, iesakām zem katra ceļgala novietot spilvenu.
Kā sagatavoties šai pozai? Tavs partneris guļ uz muguras; tu sēdi uz viņa, pavērsdama skatu pret viņa kājām.
15
Ja jūtaties īpaši azartiski, izmēģiniet šo stāvošo seksa pozu. Tā ir Kamasutra apstiprināta poza, kas ir piemērota seklai penetrācijai. Ja meklējat dziļāku iekļūšanas veidu, abi varat nolaisties uz ceļgaliem. Ja baidies, ka tu varētu šajā pozā nokrist ar seju pa priekšu, vari atbalstīties ar rokām pret galdu vai krēslu.
Kā sagatavoties šai pozai? Abiem stāvot kājās, tu noliecies jostasvietā; viņš ienāk tevī no aizmugures.
16
Ja vēlies izmēģināt šo pozu, bet balanss nav tavs draugs, izmēģini sekojošo: kad sāk trūkt līdzsvara, nometies ceļos un sniedz partnerim orālo seksu. Pēc mirkļa atkal vari turpināt iesākto.
Kā sagatavoties šai pozai? Stāvot uz vienas kājas, pavērsies pret savu partneri un apliec otru kāju ap viņa vidukli.
17
Šī intīmā poza ir vieglāka, nekā izskatās, turklāt šajā pozā jums abiem var pievienoties seksa rotaļlieta. Sēdošais partneris ir tas, kurš šajā pozā veic kustības, šūpojoties uz priekšu un atpakaļ.
Apsēdieties uz gultas viens pret otru ar kājām uz priekšu. Pārliec partnera labo kāju pār savu kreiso plecu, un tu savu labo kāju pār viņa kreiso plecu. Bīdieties kopā, lai viņš varētu ienākt tevī. Tagad jūs abi guļat, kājām veidojot burtu X. Kustības būs lēnas un līganas.
Sekss var sniegt tik daudz brīnišķīgu iespēju atklāt to, kas sniedz jums prieku, gandarījumu un intīmu saikni. Tas var mazināt stresu un satuvināt — neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši skūpstāties, izpētāt viens otra ķermeni vai kopā izmēģināt pavisam jaunas lietas.
Orālais sekss var būt īpaši intīms veids, kā sagādāt otram prieku, gan darot to pārmaiņus, gan vienlaicīgi. Tomēr, ja nejūties pārliecināta par savu orālā seksa tehniku vai vienkārši nezini, kā to izdarīt, tas var šķist mazliet biedējoši, it īpaši, ja partneris nesniedz norādījumus par to, kas viņam patīk. Ja vēlies izpētīt dažādus orālā seksa paņēmienus, šeit ir pieci padomi sievietēm, kā sniegt mīļotajam fantastisku orālā seksa pieredzi.
Uzzini, ko viņš vēlas
Ir cilvēki, kuriem patīk orālais sekss, un ir tādi, kuriem prieku nesagādā ne tā sniegšana, ne saņemšana. Saruna ir labākais veids, kā noskaidrot un izprast jūsu abu vēlmes, kā arī noskaidrot, vai orālais sekss ir kas tāds, kas jums abiem patiktu!
Uzdodot jautājumus, noskaidro, kas viņam sagādā prieku – kāda veida stimulēšana un sajūtas viņam patīk. Vai viņš dod priekšroku ātrām vai lēnām kustībām? Vai tev vajadzētu koncentrēties uz viņa dzimumlocekļa galvu vai citām vietām? Apgūstot sava partnera ķermeni un to, kam viņš dod priekšroku, būs daudz vienkāršāk sniegt viņam patīkamu minetu, kas viņu patiešām uzbudinās un aizraus. Ja esi iesācēja mineta veikšanā, ieskaties šeit.
Priekšspēles nozīme
Priekšspēle var sniegt intīmāku un emocionālāku saikni starp jums un sasildīt jūs pirms vēl lielākas baudas. Priekšspēle nosaka noskaņojumu un parasti sākas ar intīmām darbībām, piemēram, skūpstīšanos, samīļošanos un pieskārieniem, kas rada uzbudinājumu un var nonākt līdz orālajam vai cita veida seksam.
Priekšspēle stimulē ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Seksuālā bauda bieži sākas prātā, mūsu vēlmēs, mūsu fantāzijās un caur saikni – un sāk izpausties caur darbībām, ko abi partneri veic, lai parādītu, ka vēlas iepriecināt viens otru. Šis ir brīdis, kad varat izpētīt savas iekšējās erotiskās vēlmes un izteikt tās mutiski vai ar savām darbībām.
Uzturi savu higiēnu un ievēro to
Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar orālo seksu vai jebkāda veida intīmām darbībām, higiēna ir viens no vissvarīgākajiem aspektiem, kas jāievēro, kad esi intīmās attiecībās ar savu partneri. Nosaki prioritātes un ievēro labu higiēnu, lai palielinātu savu uzbudinājumu un justos labi no galvas līdz kājām. Iespējams, priekšspēles ietvaros vēlēsities pat kopā nomazgāties dušā vai vannā! Izvairieties no pārlieku smaržīgām ziepēm, jo tās var ietekmēt tavu pH līdzsvaru un izraisīt bakteriālo vaginozi vai rauga infekcijas.
Paķircini viņu un sagatavojies arī orālajam seksam
Partnera ķircināšana uzmundrinās gan tevi, gan viņu. Vari viņu pakaitināt, lēnām glāstot viņa dzimumlocekli, pat ja viņa drēbes joprojām ir mugurā. Vari arī pieskarties, skūpstīt un nolaizīt visu apkārtējo zonu, pirms nonāc visjutīgākajā punktā, vai arī paķircini partnera dzimumlocekļa galu ar mēli, pirms dodies tālākā ceļojumā.
Orālo seksu var būt ļoti patīkami ne tikai saņemt, bet arī dot! Ja gatavojies uzstāties, izmantojot muti, noskaņojuma radīšana sākas ar tevi. Izpēti, kāda veida kustības uzbudina tevi, un izbaudi, dzirdot vai sajūtot partnera reakciju, vaidus un ķermeņa kustības, sagādājot viņam baudu. Gribi lai orālais sekss sniedz baudu arī tev? Iekārtojies tādā pozā, lai viņš vienlaikus varētu iepriecināt arī tevi – vai arī izmanto savas rokas vai seksa rotaļlietu!
Eksperimentē ar jaunām metodēm
Papildu kustībām ar mēli vai roku izmantošanai, tu vari iesaistīt arī ko citu – sniedz viņa loceklim tikko jūtamus pieskārienus ar nagiem, izmanto savas siekalas labākai slīdamībai vai veic “dziļo minetu”. Ir tik daudz iespēju, ko izpētīt! Cilvēkiem patīk meklēt jaunas fantāzijas un iedvesmoties, skatoties citus tiešsaistē, un šī var būt vieta, kur apgūt jaunas metodes un izpētīt, kas jūs abus aizrauj. Skatieties kaut ko kopā, tad mēģiniet to iestudēt! Prioritātes piešķiršana savam priekam un jaunu ideju un paņēmienu iekļaušana padarīs jūsu seksuālās attiecības aizraujošas.
Viss sākas pavisam nevainīgi un izskatās kā parasta draudzība. Tu komunicē ar cilvēku, viens otram sūtot ziņojumus, aizej kopā pastaigāties vai paslidot, dalies savās problēmās un pārdzīvojumos. Bet tad pēkšņi apjaut, ka daudz labprātāk pavadi vakaru, sarakstoties ar “vienkārši draugu”, nekā skaties filmu kopā ar savu oficiālo vīru vai sievu. Un šī saikne, pēkšņi kļūstot negaidīti cieša, grauj tavas attiecības ar pastāvīgo partneri.
Ko var uzskatīt par emocionālo neuzticību
Kā portālā “Psychology Today” norāda psihologi, emocionālā krāpšana ir tad, kad cilvēks ir laulībā vai nopietnās attiecībās, bet kādam velta vairāk laika, enerģijas un jūtas, nekā savam partnerim. Ar šo “draugu” viņš dalās savās visslēptākajās domās, pie viņa vēršas pēc atbalsta, siltuma un emocionālas tuvības. Citiem vārdiem sakot, meklē emocijas ārpus partnerattiecībām.
Kādā psihologu veiktā aptaujā 45 procenti vīriešu un 35 procenti sieviešu atzinušies, ka bijuši emocionāli neuzticīgi saviem partneriem. Kā saprast, ka, iespējams, esi viens no viņiem? Psihologi un laulību eksperti iedala šādas pazīmes:
Tu attālinies no sava partnera. Tev ir grūti ar viņu sarunāties par kaut ko, izņemot ikdienišķus sadzīviskos jautājumus;
Tu visu laiku domā par savu draugu, nespēj vien sagaidīt kārtējo tikšanos ar viņu;
Tu neesi ieinteresēts tuvībā ar savu partneri – gan emocionālā, gan seksuālā;
Tu ar partneri pavadi mazāk laika kopā, nekā agrāk;
Tu dalies savās domās, jūtās un pārdzīvojumos ar draugu, nevis savu partneri;
Tu mērķtiecīgi labāk laika pavadi ar draugu, nekā ar partneri;
Tu savu draudzību turi noslēpumā, nestāstot par to otrai pusītei. Tu slēp to, ka biji satikties ar draugu un vispār – izvēlies neatgādināt par šāda drauga esamību;
Tev draugs šķiet pievilcīgs;
Tu bieži strīdies ar partneri tieši savu paralēlo attiecību dēļ.
Bet kādi ir iespējamie trauksmes signāli, kas var liecināt par to, ka emocionāli neuzticīgs ir tavs partneris?
Viņš no tevis izvairās, uzvedas savrupi, bieži tevi kritizē;
Viņš kļuvis noslēgts, slēpj telefonu vai uzliek tam paroli un aši aizcērt datora vāku, tiklīdz ienāc istabā;
Viņam parādījušās negaidītas intereses un hobiji;
Viņš runā, ka strādā kopā ar draugu pie kāda projekta un tādēļ viņiem bieži vien nepieciešams papildu laiks komunikācijai;
Viņš nemitīgi runā par savu draugu;
Parasti tu neesi greizsirdīgs, bet tagad intuitīvi jūti, ka kaut kas nav labi;
Kad tu centies izrunāt situāciju, partneris uzvedas uzvilkti, uzbrūk tev vai pat cenšas tevi padarīt par trako.
Starp platonisku draudzību un emocionālu neuzticību pastāv dažas principiālas atšķirības. Neuzticība sākas tad, kad “draugs” kļūst tuvāks, nekā pastāvīgais partneris. Kad krāpšanā iesaistītajiem parādās noslēpumi no savām otrajām pusītēm. Un kad starp “draugiem” rodas seksuāla pievilkšanās – apzināta vai neapzināta.
Kādēļ emocionālā neuzticība ir bīstama
Daudzi domā, ka nav taču nekā briesmīga: tas taču nav sekss, tātad, neskaitās krāpšana. Taču tā nu gan tas nav, norāda psihologi.
Emocionāla tuvība – tā ir tikai priekšspēle
Psihologi un laulību konsultanti uzskata, ka šāda emocionālā saikne arīdzan ir sava veida nodevība, lai arī bez seksa. Un tas tādēļ, ka šī “vienkārši draudzība” ar laiku visai viegli par beigties gultā. Divu cilvēku starpā, ja reiz viņi kļuvuši tik tuvi, ar lielu varbūtību pastāv arī seksuāla pievilcība.
Emocionāla neuzticība nodara sāpes un noved pie šķiršanās
Neuzticībā iesaistītie parasti nejūtas vainīgi, taču viņu partneri domā pavisam citādi. Cieša emocionāla saikne divu cilvēku starpā ir ne mazāk sāpīga, kā fakts par seksu ārpus ģimenes gultas. Tiesa, attieksme šajā jautājumā var atšķirties, atkarībā no dzimuma.
Pētnieki, par ko vēsta portāls “Science Daily”, veikuši aptauju un noskaidrojuši, ka sievietes vairāk biedē partnera emocionālā neuzticība, bet vīriešus savukārt – seksuāla. Jebkurā gadījumā – visi jūtas piemānīti un nodoti – jo tuvi cilvēki slēpj no viņiem svarīgu savas dzīves daļu, bet meli un slēpšanās grauj uzticēšanos un kaitē attiecībām, pat tik ļoti, ka viss var beigties ar šķiršanos.
Emocionāla neuzticība kaitē visiem tās dalībniekiem
Draugam, kurš ir ierauts šajā sava veida mīlas trīsstūrī, arī ir jūtas. Tas, kurš ir neuzticīgs, pēc būtības, dod viņam cerību par to, ka kaut kad viņi varbūt varētu būt kopā, un aktīvi to nemitīgi uzkurina – ar mīļām vēstulēm, kopīgām pasēdēšanām un pastaigām, daudznozīmīgiem skatieniem un it kā nejaušiem pieskārieniem.
Taču tajā pašā laikā neuzticīgā persona it kā negrasās attīstīt šīs attiecības ar “draugu”, notiekošo nesauc par romānu un nedomā pamest ģimeni. Precīzāk izsakoties, – savu “vienkārši draugu” noliek maliņā, dīvainā, smieklīgā un pat pazemojošā stāvoklī. Un tas sāp.
Un visbeidzot, – visa šī situācija rada ciešanas arī tam, kurš ir emocionāli neuzticīgs. Viņš ir spiests apslāpēt savas jūtas, melot, nemitīgi izgrozīties, plosīt sevi starp diviem tuviem cilvēkiem.
Ko darīt, ja tieši tu esi tas neuzticīgais
Tiec skaidrībā ar iemesliem
Varbūt tev pietrūkst rūpes, atbalsta un uzmanības. Iespējams, tavs partneris ar tevi pavada nepietiekami daudz laika kopā, par maz tevi apbrīno, bieži kritizē. Vai arī neinteresējas par tev svarīgām lietām.
Iespējams, tev ir vajadzīgas spēcīgas emocijas, piedzīvojumi. Bet mēdz būt tā, ka starp jums abiem vairs nemaz nav mīlestības un siltuma, un attiecības tuvojas noslēgumam, lai gan tu nevēlies to atzīt. Lai kā arī nebūtu, centies tikt skaidrībā, kāpēc tu sāki meklēt emocijas ārpus ģimenes robežas.
Apzinies, ka neuzticība grauj tavas attiecības
Ka visu enerģiju, pieķeršanos, pat mīlestību – tu atdod citam cilvēkam. Ka māni partneri, attālinies no viņa. Tas viss nodara sāpes un ciešanas visiem konfliktā iesaistītajiem un beigās var noslēgties ar šķiršanos.
Parunā ar savu partneri
Stāstīt par to, ka tev ir jūtas pret to otru cilvēku, droši vien, nevajag – ja vien, protams, tu neplāno šķirties. Bet var apspriest iemeslus, kāpēc tā ir noticis. Piemēram, tev pietrūkst atbalsta un apbrīnas, – pastāsti par to partnerim, palūdz viņu veltīt tev vairāk laika un uzmanības. Vai aizbrauciet abi ceļojumā – lai nostiprinātu laulību un gūtu jaunus iespaidus, kuru jums konkrētajā brīdī pietrūkst.
Izlem, ko darīt ar “draudzību”
Esi godīgs pret sevi un padomā, vai tu varēsi šīs attiecības atgriezt vienīgi draudzībā. Ja nē, tādu saikni vajadzēs pārtraukt – un jo ātrāk, jo labāk. Paskaidro draugam, ka šī savienība kaitē tavām attiecībām ar partneri un tu esi spiests pārtraukt šo draudzēšanos. Pacenties vairāk netikties ar šo cilvēku, izslēdz viņu no savas dzīves, vismaz uz laiku – neraksti un nezvani viņam, izdzēs no sociālo tīklu draugu loka.
Aizpildi tukšās vietas
Dažreiz “platoniskā neuzticība” gadās tur, kur pietrūkst prieka un spilgtu, pozitīvu emociju. Padomā, kur vēl, izņemot attiecības ar draugu, tu tās varētu smelties. Varbūt tev biežāk vajag kaut kur izrauties vai ir jēga padomāt par jaunu hobiju ieviešanu, vairāk paceļot, kaut ko radoši padarīt vai pasportot.
Vērsies pēc palīdzības
Ja tu netiec galā ar situāciju, bet vēlies saglabāt partnerattiecības, pameklē labu ģimenes psihoterapeitu un sāciet apmeklēt seansus kopā ar partneri.
Ko darīt, ja tu tiec emocionāli krāpts
Kā pasargāt partnerattiecības no emocionālās neuzticības
Daži ģimenes konsultanti ir gana kategoriski šajā jautājumā. Viņi uzskata, – ja reiz esi laulībā, ir jāizvairās no jebkādiem kontaktiem ar pretējā dzimuma pārstāvjiem (vai arī sava dzimuma, ja esi homoseksuālās attiecībās). Tā arī būšot neuzticības profilakse.
Tādi uzskati sasaucas ar tradicionālajiem patriarhālajiem uzskatiem – kad vīrs iestājas pret jebkādu sievas komunikāciju ar citiem vīriešiem. Bet šī pieeja paredz, ka viens no laulātajiem – visbiežāk vīrs – neuzticas otram un pārkāpj otra cilvēka brīvību. Un tādas attiecības jau vairs nevar saukt par veselīgām un līdzvērtīgām. Turklāt tiekšanās izolēt otru partneri no komunicēšanas ar draugiem ir emocionālās vardarbības pazīme.
Veselīgas attiecības, draudzība ārpus ģimenes, uzticēšanās un savstarpēja cieņa, – lūk, tie ir aizsargmehānismi pret neuzticību. Tāpēc pamēģini sekojošo:
Pavadiet vairāk laika kopā
Ejiet uz randiņiem kafejnīcās, uz restorāniem, teātri, kino vai vienkārši dodieties pastaigās. Izmantojot jebkuru iespēju, lai pabūtu divatā.
Runā par to, kas tevi satrauc
Nekrāj aizvainojumu un dusmas sevī. Neceri, ka partneris pats sapratīs, kāpēc esi neapmierināts. Runā par savām jūtām, apspried to, kas tev nepatīk, centies atrast risinājumu. Ja dusmās esi pateicis kādu rupjāku vārdu, aizvainojis otru, nodarījis viņam sāpes –neaizmirsti atvainoties un apspriest notikušo.
Vispār – runājiet viens ar otru pēc iespējas vairāk
Ne tikai par sadzīviskiem jautājumiem – par pirkumiem, rēķiniem, remontu un pilošu krānu. Bet arī par to, kas tevi aizrauj, – par grāmatām, saviem hobijiem, kultūras un politikas notikumiem. Un, protams, dalies savās jūtās un pārdzīvojumos.
Atbalstiet viens otru
Noteikti atrodi laiku uzklausīt sev tuvo cilvēku, uzmundrini viņu, pasaki, ka mīli viņu un tici viņam!
Ja tevi interesē anālais sekss, tu ne tuvu neesi vienīgais. Saskaņā ar aptauju, kas publicēta žurnālā Journal of Sexual Medicine, katra trešā sieviete vecumā no 19 līdz 44 gadiem ir izmēģinājusi anālo seksu. Un tas nemaz nav pārsteidzoši, jo tūpļa atverē ir daudz nervu galu, kurus var stimulēt. Dažiem cilvēkiem anālais sekss ir pat patīkamāks nekā citi seksa veidi. Šeit ir 8 padomi, kā sagatavoties anālajam seksam, īpaši, ja tā ir jūsu pirmā reize.
Kas tieši tevi interesē?
Anālais sekss parasti nozīmē penetrējošu seksu, t.i. dzimumlocekļa iekļūšanu tūpļa atverē. Taču anālo baudījumu izvēle patiešām ir ļoti plaša. Ja iepriekš zināsi, kas tieši tevi interesē, būs vieglāk attiecīgi sagatavoties. Ir jāzina šādi anālā seksa veidi:
• Izmantojot dzimumlocekli: tas ir tas, ko daudzi cilvēki vispirms domā, kad runa ir par anālo seksu.
• Izmantojot seksa rotaļlietu: anālo seksa rotaļlietu klāsts ir ļoti liels. Ir anālie vibratori, kurus var izmantot līdzīgi kā dzimumlocekli, taču jūsu iespējas ar to nebeidzas. Ir arī anālie spraudņi, kas ir mazāki un paredzēti, lai tos ievietotu un atstātu iekšā. Lietojot anālās krelles, prieks tiek piedzīvots gan tās ievietojot, gan izņemot. Prostatas rotaļlietas ir unikālas formas ierīces, kas paredzētas prostatas masāžai, līdzīgi kā anālais ekvivalents G punkta vibratoram.
• Izmantojot pirkstus: šī ir lieliska anālās spēles izpēte, īpaši iesācējiem. Ja plānojat izpētīt anālo seksu ar dzimumlocekli vai rotaļlietu, iespējams, ka būs nepieciešams iesākt ar pirkstiem, “iestrādājot” šo vietu. Taču vienmēr ir jāpārliecinās par roku un nagu higiēnu: rokām jābūt tīrām un gludām, nagiem – bez asām malām un salīdzinoši īsiem.
• Orālā stimulācija: tas ir orālais sekss tūplī, kas pazīstams kā anilingus.
Pārrunā visu ar savu partneri
Pirms anālā seksa OBLIGĀTI par to ir jārunā. Piekrišana ir būtiskākais visās erotiskajās spēlēs. Nekad nevajadzētu pārsteigt savu partneri ar jauna seksuāla akta izmēģināšanu.
Apspriedieties un nosakiet savu komforta līmeni kopā. Veiciet pakāpeniskas darbības. Lai cienītu abas puses un gūtu maksimālu prieku, pārliecinies, ka nekas netiek uzspiests ne tev, ne tavam partnerim. Ja zināsi, ko sagaidīt, un jutīsies sagatavots, izjutīsi lielāku komfortu un gandarījumu. Tas ir vienīgais veids, kā iegūt anālo orgasmu.
Rūpes par higiēnu
Daudzi cilvēki uztraucas par iespējamo netīrību, kas saistīta ar anālo seksu. Pirms anālā seksa vēlams nomazgāties, taču der atcerēties, ka anālais sekss, visticamāk, ietvers kādu nepatīkamāku elementu. Jo pieņemamāka būs šī ideja, jo mazāk šokēts jutīsies, ja tā notiks. Runā par šīm bailēm ar savu partneri (varat pasmieties par tām kopā), tas palīdzēs kliedēt kaunu, ko citi piedzīvo, domājot par netīrību un anālo seksu.
Klizma nav nepieciešama, taču, ja nolem to darīt, veic procedūru 1-2 stundas pirms tam. Lai gan tas parasti ir droši, vislabāk to darīt ar mēru. Pārāk bieži to darot, var rasties elektrolītu līdzsvara traucējumi, vēdera uzpūšanās vai pat caureja.
Mēs iesakām turēt pa rokai dvieli. Sekss tāpat mēdz būt netīrs, un anālā spēle var kļūt īpaši netīra. Ja pa rokai ir dvielis, būs ātrāk un vienkāršāk.
Atslābini prātu un ķermeni
Pēdējā lieta, ko vēlēsies piedzīvot anālā seksa laikā, ir saspringums. Ja tu izmēģini anālo seksu pirmo reizi, velti kādu laiku atpūtai – ieej karstā vannā, palūdz partnerim veikt juteklisku masāžu.
Lai sagatavotos anālajam seksam, vari koncentrēties arī uz anālā sfinktera muskuļu atslābināšanu. Sasprindzini un atbrīvo sēžamvietas muskuļus līdzīgi kā Kegela vingrinājumos.
Nesteidzies – sāc lēnām
Ja anālais sekss tev ir svešs, sāc ar maziem soļiem, lai atvieglotu procesu. Piemēram, iesākumā izmanto dibena spraudni, lai, pārejot uz dzimumlocekli, samazinātu plīsumu iespējamību. Ja iekļūšana būs pārāk agresīva, tu riskē saplēst anālā sfinktera muskuļus.
Pirksti un anālās bumbiņas arī ir uzticami veidi, kā uzsākt anālo spēli. Vari arī izmēģināt anālo treniņu komplektu. Sāc ar mazāko rotaļlietu un tikai pēc tam, kad to vari ievietot un izņemt bez piepūles, pārej uz nākamo izmēru.
Siltas seksa rotaļlietas un lubrikants
Sildošais lubrikants palielina baudu un sniedz vēl lielāku komfortu. Siltums veicina asins plūsmu un stimulē nervu galus taisnajā zarnā un tūpļa atverē.
Apsver arī iespēju izmēģināt apsildāmu seksa rotaļlietu, kas uzkarst tieši līdz ķermeņa temperatūrai. Līdzīgi kā lubrikants, tas palīdzēs atslābināt muskuļus un nodrošināt asins plūsmu, sagatavojoties tam, kas sekos.
Lieto prezervatīvus
Prezervatīvi aizsargās tevi un tavu partneri anālā seksa laikā. Varat izmantot gan vīriešu, gan sieviešu prezervatīvus, kas tiek ievietots tūplī pirms dzimumakta. Daži cilvēki jūtas drošāk, izmantojot īpaši biezus prezervatīvus anālajam seksam.
Lai gan grūtniecība nav iespējama, pieaug seksuāli transmisīvo infekciju risks. Nelieli ādas bojājumi tūpļa zonā un ap to palielina risku saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām un baktērijām, tostarp:
• hlamīdijām; • gonoreju; • HIV; • cilvēka papilomas vīrusu (HPV); • A, B un C hepatītu; • parazītiem, piemēram, žiardijām (Giardia); • zarnu amēbām.
Uz visām izmantotajām seksa rotaļlietām arī jāliek prezervatīvi. Neaizmirsti nomainīt prezervatīvus starp partneriem vai stimulācijas metodēm.
Netaupi lubrikantu
Tūpļa atvere, atšķirībā no maksts, nesamirkst, gatavojoties seksam. Lubrikants ir ne tikai drošs un patīkams, bet arī obligāts noteikums anālajai spēlei. Tas atvieglo iespiešanos un samazina plīsumu risku, kas savukārt samazina infekcijas risku.
Izvēloties līdzekli anālajam seksam, priekšroka tiek dota biezākas konsistences silikona lubrikantam. Taču der arī lubrikanti uz ūdens bāzes vai abu maisījums. Abi šie produkti ir droši lietojami kopā ar prezervatīviem. Lai gan lubrikanti uz eļļas bāzes ir lieliski piemēroti anālajam seksam, tie nav piemēroti lietošanai kopā ar prezervatīviem.
Lielākā daļa cilvēku savas dzīves laikā izvēlas veidot romantiskas attiecības. Tiesa, skolā neviens nemāca, pēc kādiem kritērijiem var atpazīt, ka šī persona ir tev piemērota. Kā nekļūdīgi noteikt, vai šis ir tavs īstais partneris, skaidro psiholoģe, psihosomatikas eksperte un hipnoterapeite Marija Timošenko.
Nevajag meklēt partneri, paļaujoties tikai uz prātu vai tikai sirdi, jo pastāv ļoti liela iespēja piedzīvot vilšanos. Vajadzētu izvēlēties partneri, izmantojot šo unikālo tandēmu, kas noteikti neliks vilties!
Satiekot cilvēku, mēs jau pirmajā sekundē par viņu veidojam viedokli. Un tikai tad iejaucas prāts. Ja klausīsim tikai savai sirdij, mēs varam palaist garām svarīgas lietas un faktorus, kas veido laimīgas ģimenes dzīves pamatu. Un, ja klausīsim tikai prātam, mēs riskējam izveidot ģimeni ar nemīlamu cilvēku. Tas būtu patiešām skumji.
Ieklausies sevī. Ja, veidojot sarunu, jūti neizskaidrojamu trauksmi un bažas, ir vērts padomāt, kas izraisa šādas sajūtas. Šis ir signāls, ko sūta tavs ķermenis, tāpēc ir prātīgi tajā ieklausīties. Iespējams, ka šī persona uzvedas aizdomīgi, bet tu vienkārši nevēlies to pamanīt. Vai arī esi izveidojis šai personai ideālu iedomu tēlu un neparko nevēlies redzēt viņa īsto būtību.
Tavs ķermenis nekad tev nemelo. Nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt tā sūtītos signālus.
Pastāv maldīgs priekšstats, ka, ja apbrīnas objekta izskats liek elpai aizrauties un tu sāc uzvesties kā piecpadsmitgadīgs pusaudzis, tad šis cilvēks ir tavs īstais. Godīgi sakot, viss ir nedaudz savādāk.
Kad šis stāvoklis uzņem apgriezienus, tu vienkārši vairs nespēj ar skaidru prātu novērtēt personu, kas atrodas tavā priekšā. Šajā gadījumā mēs mēdzam piedēvēt personai īpašības, kuru viņam vispār nav, vai arī palaižam garām brīdinājuma signālus, kuriem patiešām ir vērts pievērst uzmanību.
Īstais partneris neradīs tevī bailes, apjukumu vai ārkārtīgu trauksmi. Gluži otrādi: pavadīt laiku kopā būs ērti, patīkami un jautri, un tu varēsi vienkārši būt tu pats. Šī būs persona, ar kuru tu vēlēsies iekarot pasauli un dalīties intīmākajās lietās.
Miera un relaksācijas stāvoklī prāts strādā ar maksimālo jaudu, tāpēc nekas neliedz adekvāti novērtēt savu izredzēto. Tu spēsi saskatīt viņa stiprās un vājās puses, un lietas, kurām ir vērts pievērst uzmanību. Ievērojami samazināsies iespēja vilties un iztērēt daudz dārgā laika nepareizajam partnerim!
Ir tāds interesants stereotips, ka pretstati piesaista. Un tajā ir patiesības piliens. Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par iņ un jaņ jēdzienu un pretstatu vienotību. Bet lieta tāda, ka krasi atšķirīgi cilvēki, kas kopā radījuši ģimenes, vienkārši nespēj savā starpā sadzīvot, it īpaši, ja runa ir par sadzīviskām lietām.
Piemēram, tu esi pilnīgs pedants, un lūk, tavs partneris neredz vajadzību aiz sevis savākt drēbes vai pēc sevis nomazgāt traukus. Šajā gadījumā ir tikai divas iespējas:
samierināties ar šo faktu un savākt aiz partnera radīto haosu, vai
radīsies konflikts.
Temperamenta un personības īpašību ziņā aktīvam un dzīvespriecīgam cilvēkam reizēm ir vajadzīgs mierīgāks un mazāk ambiciozs partneris, taču tikai līdz zināmai pakāpei. Šādi cilvēki stiprinās viens otru un veidos lielisku un spēcīgu ģimenes komandu.
Jauktais orgasms ir patiesi patīkams notikums, un tas ir daudz intensīvāks nekā parasti. Kā to panākt? Termins “jauktais orgasms” parasti attiecas uz dzimumakta kulmināciju, kas sasniegta, stimulējot gan maksts, gan klitora darbību. Tomēr šī koncepcija pastāvīgi paplašinās, iekļaujot citas jomas, piemēram, G punktu un tūpli. Šāds orgasms parasti ir ilgāks un intensīvāks.
Jauktais orgasms – kā to sasniegt?
Speciālisti iesaka apvienot vairākas stimulācijas metodes un, pamatojoties uz sajūtām, izlemt, kura kombinācija darbojas vislabāk.
1. Dabiskais veids
Pirksti ir lieliski palīgi ķermeņa izpētē. Mēģiniet pieskarties klitoram dažādos veidos: ar apļveida kustībām, uz augšu un uz leju, viegliem vai spēcīgiem pieskārieniem. (Talkā var nākt arī vibratori klitora stimulēšanai). Novērtējiet sajūtas un izvēlieties visefektīvākās metodes. Kad zināt, kā pieskarties klitoram, izmantojiet lubrikantu un ievietojiet otras rokas pirkstu makstī. Pārvietojiet to dažādos virzienos. Protams, to visu var iemācīt arī savam partnerim.
2. Seksa rotaļlietas
Ne bez iemesla tirgū ir pieejams tik daudz seksa rotaļlietu un rīku! Varat sākt ar vienkāršām formām un pakāpeniski pāriet uz sarežģītākām, kas ir īpaši izstrādātas, lai sniegtu jaunas sajūtas. Piemēram, speciāli izstrādāti G-punkta vibratori.
3. Pareiza poza
Labākais veids, kā sasniegt jaukto orgasmu, ir sunīšu poza un jātnieces poza. Šajās pozās var brīvi stimulēt klitoru, kuram nepieciešamas maigas kustības, un maksti, kuru vislabāk ir nodot sava partnera “rokās”.
4. Pamēģini no otra gala
Sievietes var piedzīvot arī anālo orgasmu. Turklāt anālās stimulācijas laikā tiek netieši stimulēta arī maksts. Šādām spēlēm ir ērti izmantot speciāli tam paredzētas seksa rotaļlietas. (Anālā seksa rotaļlietas: Kuru izvēlēties?)
Skaista, sportiska, veiksmīga un krietni pāri 30. Vīrieši, kuri man patīk, jau ir atraduši jaunākas, un tos, kuriem patīku es… teiksim tā – pašcieņa man neļauj būt attiecībās ar kādu no viņiem, bet patmīlība mani iegrūž kaisles skavās – es nevēlos atteikties no baudas tikai tāpēc, ka esmu viena.
Viņš ir sabiedrības cienīts cilvēks, ģimenes galva, paraugs… un mans izlaidīgais valdnieks. Visai bieža galvaspilsētas apmeklēšana ir kļuvušas par ērtāko veidu, kā satikties. Es nerakājos ne viņa sirdī, ne dzīvē, man rūp tikai viņa dvēseles slepenākie nostūri un mūsu abu erotiskā pasaule. Lai gan biežāk sarakstāmies pa e-pastu, dažkārt pietiek ar pāris negaidītām ziņām ar mums vien saprotamiem mājieniem, lai paspilgtinātu visu dienu. Prāts plosās no kaisles. Tad es jūtos seksīga, iekārojama un spēcīga.
***
Kā parasti, dažas dienas pirms tikšanās saņemu vēstuli ar skaidriem norādījumiem. Es zinu, kur viņu gaidīt, kā sagatavoties, kā ģērbties un ko sagaidīt. Mans ķermenis uzkarst tikai no plānošanas vien, tāpēc nepacietīgi gaidu. Nespēju no satraukuma aizmigt.
Kad pienāk norunātā diena, es tēloju, ka esmu mierīga, bet asinis vārās un lūpās mirdz nekaunīgs smaids. Nolieku mantas, iededzinu sveces un simto reizi nostājos spoguļa priekšā, lai pārliecinātos, ka izskatos perfekti. Jo mazāk laika paliek, jo vairāk esmu sajūsmā. Es skaitu minūtes.
Viņš kavējas. 5, 10, 15 minūtes… Nevaru sagaidīt, sāku uztraukties, ka viņš neatnāks, līdz pēkšņi atskan durvju zvans.
Viņš nemaz netaisās attaisnoties. Es gribu ķerties viņam ap kaklu, bet atturos. Ielaižu viņu iekšā, paņemu viņa vēso mēteli un, turot to pie krūtīm, ieelpoju viņa smaržu aromātu. Nolieku mēteli skapī, kamēr viņš novelk kurpes. Tiklīdz viņš ieiet sveču gaismas pielietajā istabā, dzirdu komplimentus par to, cik labi esmu tikusi galā. Nosarkstu un klusi nopūšos, kad viņš mani ievelk savā vīrišķīgajā apskāvienā. Es izbaudu viņa tuvumu. Pat caur drēbēm jūtu viņa ķermeņa izliekumus, un es kūstu no baudas. Iekšēji staroju, pamanot, ka arī viņš acīmredzami tver mana ķermeņa smaržu.
***
Viņa rokas slīd uz leju, stingri pieglaužoties manam ķermenim un spiežot manu iegurni pret viņa. Viņš spēcīgi saspiež mana dupša apaļumus savās plaukstās. Man trūkst elpas un tik tikko spēju noturēties uz savām trīcošajām kājām, kas ietērptas augstpapēžu kurpēs. Viņš skūpsta manu kaklu un virzās uz leju: pleci, atslēgas kauli, krūtis… Šķiet, ka viņa plaukstas ir kā radītas manām krūtīm – viņš glāsta manus krūtsgalus, it kā tie būtu glazūra uz kūkas. Protams, ka man tas patīk, tāpēc vaidu un neslēpju – gribu, lai viņš zina, kā es gaidīju, kādu sajūsmu viņš manī rada un cik uzbudināta esmu no viņa pieskārieniem.
Atrodot ideālo brīdi, kad manu ķermeni pārņem iekāre un smadzenes prasa to pašu, viņš cieši satver manus matus.
Nedaudz atliecot manu galvu, viņš čukst: “Tu zini, ko es gribu…”. Es zinu, ka tas ir labākais, ko spēju, bet vēl nedaudz vilcinos, spēlējot naivu meiteni, līdz viņš ar tādu pašu smalki izspēlētu rupjību piespiež mani nomesties ceļos viņa priekšā. Sirds sāk sisties straujāk. Viņš lēnām atsprādzē jostu, atvelk rāvējslēdzēju, novelk bikses un man acu priekšā parādās piebriedis loceklis.
Nolaizu lūpas, skatoties viņam acīs. Tad paņemu vienu pirkstu un tā slapjo galu pārbraucu pār locekļa pašu galu. Viņš skaļi elpo un ar acu skatienu mudina mani rīkoties drosmīgāk. Es noglāstu to ar pirkstiem, plaukstu un beidzot satveru pamatni, uzņemoties sev iedalīto lomu.
Šovakar man ir ne tikai seksīga apakšveļa, zeķes un augstpapēžu kurpes, bet arī īpaši īsi rūtaini svārciņi. Tik īsi, ka var redzēt manus dibena apaļumus, tos pat nepaceļot. Šovakar esmu naiva skolniecīte.
Ar savu šķietami nepieredzējušo roku turu viņa cieto daiktu un laizu to kā savu iecienītāko saldējumu: lēni un ar baudu. Viņš skaļi elpo un neviļus virza savus gurnus uz priekšu, lai iekļūtu dziļāk manī. Pakļaujos. Sākumā uzmanīgi, lēni, bet pēc tam arvien dziļāk. Patiešām, tik dziļi, kā agrāk neesmu ņēmusi. Katra viņa smagā izelpa mani uzbudina, tāpēc cenšos atslābināties, lai gan pār vaigiem sāk ritēt asaras. Viņš pagrūž savus gurnus uz priekšu un apstājas. Es turos tik ilgi, cik varu, līdz atraujos. Starp viņa cieto erekciju un manu muti stiepjas siekalu lērums. Es cenšos sakopt sevi, bet viņš man izsaka komplimentus, liekot man justies tik seksīgai kā nekad agrāk.
Es esmu slikta meitene. Viņa meitene. Viņš atkal iegrūž savu peni manā kaklā, tikai šoreiz, kad grasos atrauties, viņš mani nelaiž.
Es pretojos un mēģinu izkļūt no viņa ciešā tvēriena, bet viņš nav sajūsmā par nepaklausību – viņš satver manus matus un atgādina, kurš šeit ir galvenais. Viņš pavēl, lai četrrāpus dodos līdz gultai, kamēr viņš pats izģērbjas. Es dzirdu, kā viņa jostas sprādze atsitas pret grīdu. Rāpojot, izteikti kustinu gurnus, jo man šķiet, ka viņš mani vēro.
***
Tiklīdz apstājos pie gultas, viņš pienāk man klāt un apsēžas uz gultas malas. Atskan pavēle piecelties kājās, novilkt biksītes, un viņš vēlreiz jautā, kurš šeit ir galvenais. Es izmisīgi atbildu, ka tas ir viņš. Atskan pavēle atkārtot to vēlreiz. Es atkārtoju. Jūtos vainīga, bet redzu viņa rotaļīgo smaidu un tas tomēr nav biedējošs. Tomēr viņš ir nelokāms. Atskan nākamā pavēle, un man ir jāieguļas viņa klēpī. Es nevilcinos. Es iekārtojos un jūtu viņa mitro locekli zem sava vēdera. Tas ir tik vilinošs un karsts. Es aizsapņojos par to, līdz pēkšņi sajūtu spēcīgu pļauku uz savas kailās sēžamvietas. Jūtu, kā uz tās deg viņa plaukstas nospiedums. Viņš maigi noglāsta degošo vietu… un seko vēl viens pēriens. Viņš atkal to paglauda un atkārtojas tas pats… vēl!.. vēl!
Kad manas nekaunīgās vaimanas kļūst žēlabainas, viņš liek man piecelties, atspiesties pret kumodi un izplest kājas.
Viņš vēlreiz noglauda manu ķiršu sarkano sēžamvietu un bez brīdinājuma, vienā rāvienā iegrūž manī savu cieto locekli. Manas acis izspiežas no dobumiem, balss iestrēgst kaklā, un pirksti ieķeras koka virsmā. “Elpo, elpo…” viņš saka pirmais, un es atslābinos, kamēr viņš lēnām, bet ārkārtīgi dziļi ienirst manā slapjajā aliņā. Pēc kārtējā dziļā grūdiena es nopūšos, klusi atkārtojot viņa vārdu, bet viņš satver manas rokas un, paātrinot kustības, sāk drāzt mani no visa spēka. Es tik tikko spēju noturēties kājās, galva griežas no baudas, un viņš turpina stiprāk un stiprāk…
Es sajūtu siltu strūklu sev uz muguras, kad viņš dobjā gārdzienā paziņo, ka ir beidzis. Es nekustos, līdz viņš noslauka savu sēklu no mana ķermeņa, un mēs abi iekrītam gultā, cenšoties atvilkt elpu. Nevaru vien sagaidīt, kad dzirdēšu, ka viņam patika.
Šī, iespējams, nebūs saruna, ko risināt draugu pulkā (kaut gan – atkarīgs, kādi ir tavi draugi). Droši vien tas sākās kā maza sēkliņa, kas tika iesēta tavā galvā, iespējams, skatoties filmu, kurā redzama kāda kaislīga seksa ballīte. Pievilcīga aina, kurā cilvēki maskās draiskojas un nodarbojas ar seksu. Tas šķiet tik atbrīvojoši, jutekliski un pilnībā bez ierobežojumiem.
Bet varbūt par to ieminējās tavs partneris? Sākumā tas var būt šokējoši, un var pat beigties ar pamatīgu strīdu. Bet tagad tu par to domā. Varbūt tevi tas nesaista. Bet varbūt tieši pretēji? Lai nu kā, tam īsti nav nozīmes; būtība ir tāda, ka tas viss ir sasniedzis kulmināciju līdz šim brīdim, kad tu uzdod sev jautājumu, vai tev vajadzētu doties uz seksa ballīti?
Vai tu iesi viens?
Seksa ballīte var būt jautrs pasākums kā vientuļniekiem, tā arī pāriem. Lielākajā daļā ballīšu priekšroka tiek dota vientuļajām sievietēm, bet vīrieši pārsvarā tiek šķiroti (acīmredzamu iemeslu dēļ — reti kurš vēlēsies, lai ballītē piedalītos bars ar vīriešiem un, piemēram, divas sievietes).
Došanās vienatnē var izvērsties divējādi – pieredze var būt fantastiska vai tieši pretēji – pat biedējoša. Ja svešinieku barā jūties kā zivs ūdenī, un tu nebaidies ar citiem dalīties savās visslēptākajās fantāzijās, pieredze visdrīzāk būs pozitīva. Ja nē, tā var radīt vilšanos. Ja esi attiecībās, viss ir daudz vienkāršāk – dodies uz seksa ballīti kopā ar savu partneri!
Kāda būs šī seksa ballīte?
Ir ļoti svarīgi savu pirmo seksa ballīti izvērtēt ar kritisku aci. Ja tu “uz aklo” dosies tur, kur ir izkārts uzraksts “sekss”, nebrīnies, ja nonāksi BDSM ballītē ar pātagām un fistingu! Vai plāno doties uz parastu seksa ballīti, fetišu ballīti, svingeru ballīti? Ja iesi kopā ar savu partneri, varat izmēģināt svingeru ballīti.
Es, personīgi, savai pirmajai reizei izvēlētos kādu ekskluzīvāku ballīti, jo tur parasti tiek šķiroti cilvēki, kuri drīkst ierasties. Doties uz privātmāju, kur istabas vidū aplī ir izkārtoti krēsli un tajos sēž kailu vīriešu bars… Laikam nebūs priekš manis.
Mūsdienās ballītes mēdz būt ļoti izsmalcinātas, un daži organizatori pārņem veselas viesnīcas un kuģus, lai rīkotu lielu, nedēļu ilgu seksa ekstravaganci! Cilvēki par to ir sajūsmā! Tie ir dārgi un intensīvi pasākumi, tāpēc es noteikti sāktu ar mazāka apjoma ballīti.
Varbūt doties uz kādu klubu?
Dažreiz vieglākais risinājums varētu būt doties uz seksa vai svingeru klubu. Tas varētu radīt mazāk stresa — tas ir tāpat kā doties uz ierasto klubu, izņemot to, ka kluba tālākajā stūrī var nodarboties ar seksu (nevis tualetē).
Vai obligāti ir jānodarbojas ar seksu?
Protams, ka NĒ! Es zinu, ka tu to tāpat, visticamāk, darīsi, bet tas nav obligāti. Ne visi, kas nāk uz šīm ballītēm, ir pieredzējuši šajā jomā. Daži, piemēram, tu, ir jauniņie. Labās ballītēs parasti ir daži diezgan stingri noteikumi — pirms jebkādas darbības vienmēr ir nepieciešams saņemt otra atļauju — tāpēc ir svarīgi, lai tu ietu uz ballīti ar labiem organizatoriem, kuri zina, kas jādara, lai visiem būtu jautri un neviens nejustos aizskarts.
Atgriežoties pie seksa – dažas vietas neļauj tāpat vien stāvēt un vērot, kādas neķītrības dara citi. Dažas vietas pieļauj vuārismu. Bet, lai arī kādā ballītē esi nonācis, nejūties spiests nodarboties ar seksu, ja vien pats to patiešām nevēlies. Ir arī pilnīgi pieņemami nākt ar savu partneri un nodoties mīlas priekiem tikai ar viņu. Būtībā es cenšos pateikt, ka noteikumi ir tādi, kādus tu tos uzstādi. Ja gribi seksu, tad dari to. Neviens netiesās. Bet, ja jūti, ka nevēlies, neuztraucies par to. Iedzer un atpūties!
Izrunā noteikumus!
Ja dodies kopā ar savu partneri, labāk pirms tam izrunājiet noteikumus! Tas nav apspriežams! Ir ļoti svarīgi, lai jūs abi zinātu, kas notiek. Vai jūs pilnībā nodosieties citiem partneriem, vai tikai daļēji (piemēram, meitenes savā starpā spēlējas, bet svešiniece ar tavu partneri nē)? Vai jūs abi to darīsiet atsevišķās istabās, vai varbūt visi vienā? Lai arī kas tas būtu, izrunājiet to pirms tam, lai nerastos muļķīgi pārpratumi.
Seksa ballīte mainīs tavu dzīvi!
Nav nekā tīkamāka par ieiešanu istabā, kurā atrodas seksuāli atvērtas sievietes, kuras ir pilnībā apmierinātas ar savu ķermeni un nekautrējas to parādīt. Visi ir kaili un neaizsargāti, un tas ir brīnišķīgi! Un, ja tu atradīsi seksīgu cilvēku/pāri, ar kuru tev saskanēs, tava pieredze būs brīnišķīga!
Svarīgi atcerēties, ka nevajag darīt to, ko nevēlies – šī ir vieta, kur vari atbrīvoties un izklaidēties. Tātad atbilde ir jā. Jā, tev vajadzētu doties uz seksa ballīti!
