Padomi  
0
50
Kā sievietei iegūt orgasmu katru reizi (balstoties uz zinātni)

Izmanto šīs baudu veicinošās, uz pētījumiem balstītās stratēģijas, lai iegūtu prātam neaptveramu orgasmu. 1. Noskaņo prātu uz savu ķermeni Uzbāzīgas domas ir pirmais iemesls, kāpēc sievietēm ir grūtības sasniegt orgasmu. Mūsdienu sievietes veic tik daudz uzdevumu, kā rezultātā seksa laikā ir grūti būt pilnībā brīdī. Un nekas nenogalina orgasmu ātrāk kā domas par kādu lielu…

Izmanto šīs baudu veicinošās, uz pētījumiem balstītās stratēģijas, lai iegūtu prātam neaptveramu orgasmu.

1. Noskaņo prātu uz savu ķermeni

Uzbāzīgas domas ir pirmais iemesls, kāpēc sievietēm ir grūtības sasniegt orgasmu. Mūsdienu sievietes veic tik daudz uzdevumu, kā rezultātā seksa laikā ir grūti būt pilnībā brīdī. Un nekas nenogalina orgasmu ātrāk kā domas par kādu lielu tikšanos darbā vai nesenu strīdu.

Tāpēc loģiski, ka sievietes, kuras labāk spēj izslēgt no prāta traucējošus faktorus, spēj izjust orgasmu un izbaudīt seksu vairāk nekā tās, kas to nedara, liecina žurnāla Sexual and Relationship Therapy pētījumi.

Lai vieglāk piesaistītu prātu notiekošajam, speciālisti iesaka koncentrēties uz vienu konkrētu ķermeņa daļu, kurā tiek izjustas lieliskas sajūtas, piemēram, kaklu vai krūtīm, kad tās skūpsta.

Tas uzreiz novirzīs domas atpakaļ uz notiekošo procesu, tādējādi atvieglojot uzbudinājuma pastiprināšanu. Šo paņēmienu var izmantot katru reizi, kad pieķerat savas domas plūstam prom no procesa.

Un, protams, praktizēšanās ir galvenā šajā procesā. Uzmanību seksa laikā var trenēt arī ar apzinātas masturbācijas praktizēšanu. Tas var arī palīdzēt iemācīties un saprast to, kas jums labāk patīk, lai to vēlāk varētu ieteikt arī partnerim.

2. Pareiza elpošana

Tas nav joks: elpojot tā, it kā jūs būtu uzbudināts, var palīdzēt labāk izjust orgasmu. Tas ir tāpēc, ka ieelpošana un izelpošana var ietekmēt emocijas; tāpat kā dziļa, lēna elpošana var nomierināt, kad esat saspringts. Speciālisti iesaka eksperimentēt ar dažādiem elpošanas veidiem.

Piemēram: neilgi pirms orgasma sasniegšanas pamēģini dažas minūtes veikt īsus, ātrus elpas vilcienus. Tas var palielināt sirdsdarbības ātrumu un pastiprināt sajūtas. Var arī pārslēgties uz dziļākiem elpas vilcieniem, kas palīdzēs atslābināties un noskaņoties uz šo mirkli.

3. Mazliet pafantazē (vai arī daudz)

Ja tikšana pie orgasma sagādā grūtības, viens no variantiem ir iztēloties savu iecienītāko seksa fantāziju vai padomāt par karstāko seksu, kāds jebkad ir bijis. Uztraukšanās par to, vai vispār izdosies beigt, nomāc vēlmi un nomāc ķermeņa reakciju, kas apgrūtina orgasma sasniegšanu. Ir pierādīts, ka iztēles izmantošana padara cilvēka ādu jutīgāku, palīdzot iegūt orgasmu.

Vissvarīgākais: atbrīvojies no liekā stresa!

Un, ja nu orgasms vienkārši nenotiks? Neuztraucies – sekss joprojām sniedz ievērojamu labumu, pat ja netiek iegūts orgasms. Atbrīvojies, izbaudi un neuztraucies pārāk daudz par to. (Šī atbrīvotība galu galā arī var palīdzēt iegūt orgasmu!)

Lasītākie

Padomi  Aktualitātes  
0
2375
Eskorta pakalpojumi Latvijā – vietas un lietas, kas jāzina
Padomi  
0
1484
10 vienkāršas pozas seksam trijatā
Padomi  
0
1375
Priekšspēles triki, kas ļaus iekarst 5 minūšu laikā
Padomi  
1
544
Erotiskā pēršana – pamācība dibenu mīļotājiem

Komentētākie

Padomi  
7
182
Sekss trijatā – vai ir tā vērts?
Padomi  Aktualitātes  
4
234
Kā runāt ar tuviniekiem par savu seksuālo orientāciju?
Padomi  Aktualitātes  
3
410
20 dzimumlocekļu veidi – ko iesākt ar katru no tiem
Padomi  
3
342
6 lietas, kuras vērts izmēģināt katram pārim

Visbiežāk kopīgotie

Padomi  
0
1375
Priekšspēles triki, kas ļaus iekarst 5 minūšu laikā
Padomi  
3
342
6 lietas, kuras vērts izmēģināt katram pārim
Padomi  
3
111
9 padomi, kā uzlabot vēlmi pēc seksa
Padomi  Aktualitātes  
0
41
Kā diēta var ietekmēt vīrieša intīmo dzīvi?
Lūdzu, ievadiet komentāru
0/ 0